D-ríbómeðferð við vefjagigt, ME og langvarandi þreytuheilkenni?

Síðast uppfært 27/12/2023 af Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa

D-ríbósa. Ljósmynd: Wikimedia Commons

D-ríbómeðferð við vefjagigt, ME og langvarandi þreytuheilkenni.

Vefjagigt og síþreytuheilkenni (einnig þekkt sem ME) eru veikjandi heilkenni sem oft eru tengd skertum efnaskiptum í frumum - sem skilar sér í minni frumuorku. Hvað er nákvæmlega D-Ribose, segirðu? Án þess að fara of djúpt í heim efnafræðinnar - það er lífrænn efnaþáttur (sykur - ísómerar) sem er nauðsynlegur til að tryggja frumuorku bæði fyrir DNA og RNA. Rannsóknir hafa sýnt að D-ríbósi getur hjálpað til við að létta einkennum fyrir fólk sem þjáist af vefjagigt og ME / CFS.

DNA skilgreining: Kjarnsýra sem ber erfðaupplýsingarnar í frumunni og er fær um að afrita og mynda RNA (sjá hér að neðan). DNA samanstendur af tveimur löngum keðjum af núkleótíðum tvinnað í tvöfalda helix ásamt vetnistengjum milli viðbótarbasanna adeníns og týmíns eða cýtósíns og guaníns. Röð kjarni ákvarðar arfgeng einkenni.

RNA skilgreining: Fjölliða efnisþáttur allra lifandi frumna og margra vírusa, sem samanstendur af langri, venjulega einþátta keðju af fosfata- og ríbósaeiningum til skiptis með basunum adeníni, guaníni, cýtósíni, urasíli - bundið við ríbósa. RNA sameindir taka þátt í nýmyndun próteina og stundum við flutning erfðaupplýsinga. Einnig þekkt sem ribonucleic acid.

Rannsóknir á D-Ribose meðferð við vefjagigt, ME og langvarandi þreytuheilkenni:

Í tilraunarannsókn Teitelbaum (2006) fengu 41 sjúklingur sem greindist með vefjagigt og / eða síþreytuheilkenni D-ríbósa viðbót. Sjúklingar mældu framfarir sínar í nokkrum flokkum, þar á meðal svefn, andleg nærvera, sársauki, slökun og heildarbati. Yfir 65% sjúklinga fundu fyrir verulegri framför á D - ríbósa, með næstum 50% meðalhækkun á tilkynntu orkustigi og tilfinningu um vellíðan sem var 30% bætt.

"Um það bil 66% sjúklinga upplifðu verulega bata á D-ríbósa, með meðaltalshækkun orku á VAS um 45% og að meðaltali bata á heildar vellíðan um 30% (p <0.0001)."

Rannsókn komist að þeirri niðurstöðu að D-ríbósi hafi klínískt marktæk áhrif á einkennaléttir hjá vefjagigt og ME sjúklingum:

"D-ríbósa dró verulega úr klínískum einkennum hjá sjúklingum sem þjást af vefjagigt og langvinnri þreytuheilkenni."

D-RIBOSE: Mælt með vöru (með Amazon)

1 TUBAR D-RIBOSE-: Nota má D-Ribose viðbót við meðhöndlun gegn vefjagigt og langvarandi þreytuheilkenni. (Ýttu á myndina til að læra meira um vöruna). Hafðu alltaf samband við lækni áður en byrjað er á nýju fæðubótarefni.

Þjálfunaráætlun fyrir vefjagigt, CFS og ME sjúklinga - fáðu orkuna þína aftur:

FRÁ FATIGUED TIL FANTASTIC: Klínískt sannað forrit til að endurheimta líflega heilsu og sigrast á langvarandi þreytu og vefjagigt. (Smelltu á bókina eða hlekkinn til að læra meira).

Þetta hefur það sem Tami Brady hefur að segja:

„Ef ég hef ekkert annað lært af reynslu minni af langvinnri þreytuheilkenni og vefjagigt, þá hef ég skilið þörfina á að fræða mig um heilsufarsvandamál mín. Oft hafa heilbrigðisstarfsmenn einfaldlega ekki þekkingu á því hvernig ég get hjálpað einkennunum mínum. Nema þeir sérhæfi sig í þessum aðstæðum geta þeir einfaldlega ekki fylgt meginhluta núverandi rannsókna. Þess vegna er það á mér, sem einhverjum sem tileinkað er heilsu minni, að vera hluti af lausninni.

Fyrir þá einstaklinga sem vilja mennta sig um langvarandi þreytuheilkenni og vefjagigt, er frá þreytt til stórkostlegt mjög góð úrræði. Það byrjar á þessum grundvallarspurningum sem við öll spyrjum. Hver eru þessar aðstæður? Hvað veldur þeim? Af hverju fékk ég þá?

Höfundur tekur þá lesandann dýpra í eigin áhyggjur. Hver hluti lýsir sérstökum einkennum, rótum þessara vandamála og hvað er hægt að gera til að draga úr þessum sérstöku vandamálum. Mér líst mjög vel á að höfundurinn setur fram ýmsa mismunandi kosti. Sumir fela í sér breytingu á mataræði og hreyfingu en aðrir fela í sér jurtauppbót og / eða lyfseðilsskyld lyf. » - T. Brady

 

Við höfum komist að því með persónulegri reynslu að fólk með vefjagigt og ME / CFS hefur tilkynnt um verulega betri lífsgæði eftir að D-ríbósa var bætt við og með því að innleiða ráðleggingarnar sem lesnar eru í þessari bók. Það virkar ekki fyrir alla en það er undir þér komið hvort þú vilt láta reyna á það. Gangi þér vel.

Ekki hika við að spyrja spurninga í athugasemdareitnum hér að neðan - við tryggjum að þú fáir svar.

Tilvísanir:

Teitelbaum JE, Johnson C., St Cyr J. Notkun D-ríbósa við langvarandi þreytuheilkenni og vefjagigt: tilrauna rannsókn. J Altern viðbótarmiðill. 2006 Nov;12(9):857-62.

Viðeigandi tenglar:

• Ertu að fá nóg af D-vítamíni? D-vítamínskortur getur valdið auknum vöðvaverkjum og næmi.

• FIBROMYALGIA matreiðslubókin: Reglurnar eru fáar og undirstöðuatriði: ekkert kjöt, engin græn paprika, ekkert eggaldin. En þessar einföldu reglur - að borða hreinan mat án aukaefna, minnstu eiturefna og mestrar næringar - geta veitt vefjagigtarsjúklingum orku og hvata sem þeir töldu aldrei mögulegt. Þessi titill inniheldur: meira en 135 ljúffengar uppskriftir; formála sem útskýrir eðli sjúkdómsins og hlutverk mataræðis við að finna léttir; orðalisti sem skýrir styrkleika og hættur sérstaks matar; og, staðgöngutillögur.