Síðast uppfært 27/12/2023 af Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa

Barnasund - nálægð, öryggi, notalegheit og samskipti

Sent af: Brit Laila Hole, hjúkrunarfræðingur. Stundar nuddmeðferð og námskeið í ungbarnasundi, ungbarnanudd og móður- og barnaþjálfun hjá Hinna sjúkraþjálfun.

Barnasund er frábært, milt líkamsræktarform bæði fyrir hreyfi og skynjunarþróun fyrir litlu börnin. Barnasund stuðlar einnig að félagslegri hegðun, sem og tengingu litlu við móður og föður.

Hinna sjúkraþjálfun er stolt af því að bjóða barn og smábarn í sundi í 3 mismunandi heitu vatnslaugum við Jæren. Á námskeiðunum okkar fá þátttakendur frábæra upplifun með börnunum í vatninu. Við sjáum að sund á barni hefur jákvæð áhrif bæði á hreyfiþroska og örvun á skynfærum barnsins. Við sköpum notalega andrúmsloft í vatninu þar sem við hittum hvern þátttakanda og barn á sínum forsendum. Barnasund ætti að vera fínt og við viljum ekki þvinga litlu börnin til að gera eitthvað sem þau eru ekki tilbúin fyrir. Þess vegna, t.d. kafa eitthvað sem við æfum um stund áður en börnin kafa neðansjávar. Merki barnsins eru túlkuð með virðingu og þau fá að eyða þeim tíma sem það þarf til að venjast vatninu. Þetta er gert af algeng lög og endurtekin notkun kennslu / segja það sama í hvert skipti sem við æfum td. köfun. Krakkarnir elska að heyra raddir foreldra sinna. Í formi söngs verða þeir alveg uppteknir af því sem er að gerast. Barnasund stuðlar að góðu nánu sambandi við móður og föður. Börnin fá líka félagslega upplifun þar sem þau kveðja hin börnin í ýmsum leikföngum. Þannig upplifa þeir samskipti sín á milli.

- Leikni í vatninu

Stór kostur við barnssund er greinilega að börnin upplifa meiri leikni í vatni en á landi. Það er líka mikilvægt að nefna að þeir fá virðingu fyrir vatni náttúrulega með barnasundinu. Þátttakendur læra að styðja / hjálpa barninu í vatninu eins mikið og mögulegt er, svo að barnið geti þjálfað eins sjálfstætt og mögulegt er. Við köfun læra foreldrar að halda áfram bæði hvað varðar grip, hvað á að segja hverju sinni og hvernig á að hella vatni yfir höfuð barnsins. Þá læra börnin að venjast því að fá vatn yfir höfuðið, svo þau læra að verða smám saman tilbúin og halda jafnvel andanum. Barnasund er frábær leið til að viðhalda náttúrulegri ánægju barns þíns af vatni sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hella niður vatni og neikvæða reynslu af vatni síðar á lífsleiðinni.

Sjón, heyrn, lykt, bragð, snerting, liðvöðvar og völundarhússkynið eru virkjuð þegar barnið er í vatni. Barnið hreyfist auðveldara og tekur virkan þátt í vatninu fyrstu 25-30 mínúturnar. Ef klukkustundin varir lengur geta litlu börnin orðið oförvuð og köld. Allir hóparnir okkar endast að hámarki 30 mín. í hvert skipti. Flot, viðnám og þrýstingur vatnsins hjálpar til við að ögra hreyfifærni barnsins þegar það hreyfist í vatninu. Með öðrum orðum, barnasund er skemmtileg hreyfing fyrir bæði börn og fullorðna. Það styrkir samspil foreldra og barna, á sama tíma og það er örvandi og gott fyrir barnið.

- Námskeið fyrir móður og barn

Sjúkraþjálfun Hinna býður einnig upp á nokkur önnur námskeið sem henta móður og barni. Við bjóðum upp á þjálfunarhópa sem Móðir og barn þjálfun og barnshafandi líkamsrækt. Þessi námskeið eru vel aðlöguð fyrir rétta og blíðu æfingu alla meðgöngu og á tíma eftir fæðingu. Ungbarnanudd er notaleg leið til að kynnast litla. Hér læra foreldrarnir að nudda barnið frá toppi til táar. Að auki erum við með endurlífgun á ungbörnum, ristilnudd og ýmsa jógaeiginleika fyrir börn. Ristilnudd er gagnleg tækni sem foreldrar geta gert jafnvel þegar ristil / kviðverkir trufla barnið. Aðferðirnar hafa mjög góð áhrif á kvið / loftverki. Með barnanuddi eru einnig tengsl milli móður og barns. Börnin hafa samskipti í gegnum sjón, lykt, bragð og smáræði og öll þessi skynfærin eru örvuð meðan á barnanuddi stendur. Börnin kynnast eigin líkama og þetta er afslappandi, róandi og gott fyrir litla líkamann. Fimm orð sem lýsa barnanuddi eru nálægð, kúra, örvun, leikur og samskipti.

Við getum líka nefnt að Hinna sjúkraþjálfun hefur verið leiðandi í að veita sjúkraþjálfun á fyrirtækjamarkaðnum frá upphafi þess árið 2000. Allir meðferðaraðilar okkar hafa þjálfað í nálarmeðferð og vinnuvistfræði. Að auki eru allir sjúkraþjálfarar með námskeið í aðeins mismunandi áttum innan meðferðar. Lið okkar samanstendur af átta sjúkraþjálfurum og nuddara. Við meðhöndlum bæði á heilsugæslustöð og í fyrirtækjum.

- Skrifað af Breska Laila Hole v/ Hinna sjúkraþjálfun

- Lestu líka: Af hverju var ég með svo mikla bakverki eftir meðgöngu?