Terakhir diperbarui 05/02/2024 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Terapi menunggang kuda - Menunggang kuda adalah terapi untuk tubuh dan pikiran!

Ditulis oleh: Fisioterapis Ane Camilla Kveseth, fisioterapis berkuda resmi dan pelatihan lebih lanjut dalam manajemen nyeri interdisipliner. Praktek terapi berkuda / fisioterapi berkuda di Elverum.

Penggunaan gerakan kuda dalam pengobatan diremehkan dan terutama hanya digunakan oleh mereka yang memiliki disabilitas fisik dan/atau mental berat. Menunggang kuda adalah bentuk pengobatan yang baik bagi lebih banyak orang daripada ini. Kuda memberikan penguasaan, kenikmatan hidup dan peningkatan fungsi.

"- Kami di Vondtklinikkene - kesehatan interdisipliner (lihat ikhtisar klinik). dia) terima kasih Ane Camille Kveseth untuk postingan tamu ini. Silakan hubungi kami jika Anda juga ingin berkontribusi melalui postingan tamu."

- Tautan penting menuju kesadaran tubuh

Menunggang kuda adalah aktivitas dosis rendah dan lembut yang memberikan gerakan berirama teratur di belakang tulang belakang, merangsang postur tubuh, meningkatkan stabilitas dan keseimbangan dan karenanya juga merupakan tautan penting untuk kesadaran tubuh. Selain mereka dengan cacat fisik dan / atau mental, orang-orang dengan sakit punggung kronis, diagnosa nyeri yang tidak spesifik, diagnosa kelelahan, masalah keseimbangan dan tantangan kesehatan mental mungkin merespon dengan baik terhadap perawatan menggunakan kuda dan gerakan mereka.

Apa itu terapi riding?

Terapi berkuda, atau fisioterapi berkuda sebagaimana Asosiasi Fisioterapis Norwegia (NFF) menyebutnya, adalah metode di mana fisioterapis menggunakan gerakan kuda sebagai dasar pengobatannya. Gerakan kuda sangat bermanfaat untuk melatih keseimbangan, memperkuat otot, kerja otot simetris dan koordinasi (NFF, 2015). Berkuda terapeutik adalah bentuk pengobatan fisioterapi berbasis cahaya, yang menjadikan bentuk terapi ini unik. Menunggang kuda merupakan salah satu bentuk perawatan yang menyenangkan dan dinanti-nantikan oleh para penunggangnya. Berkuda terapeutik dipraktekkan saat ini di seluruh dunia juga sebagai bentuk pengobatan yang berharga dalam pengobatan somatik dan psikiatris.

Apa yang unik dari gerakan kuda itu?

1. Berkendara sebagai kesadaran tubuh dan menuju kualitas gerakan

Gerakan kuda dalam langkah mondar-mandir merangsang seluruh orang untuk berpartisipasi aktif (Trætberg, 2006). Kuda itu memiliki gerakan tiga dimensi yang sangat mirip dengan gerakan di panggul manusia saat berjalan. Pergerakan kuda mempengaruhi pengendara ke depan dan ke belakang dan memberikan kemiringan panggul, serta sisi ke sisi dengan rotasi batang (lihat film). Berkuda mempromosikan mobilisasi panggul, lumbar kolumnar dan sendi pinggul dan perkembangan posisi kepala dan trunk yang lebih terkontrol secara simetris. Variasi dalam gaya berjalan kuda, kecepatan dan arah yang merangsang postur tegak (MacPhail et al. 1998).

Perawatan berulang dan jangka panjang bermanfaat untuk pembelajaran motorik. Dalam sesi riding 30-40 menit, pengendara mengalami 3-4000 repetisi dari gerakan tiga dimensi kuda. Pengendara belajar merespons dari gerakan ritmis yang akan menantang stabilitas di bagasi dan memicu penyesuaian postur. Berkendara memberikan kontak dengan otot yang duduk di dalam. Panggul harus bergerak bersamaan dengan gerakan ritmis kuda (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Menunggang kuda mempromosikan gerakan fungsional, aliran, ritme, penggunaan tenaga minimum, pernapasan bebas, fleksibilitas, dan koordinasi. Pengendara memiliki bagian tengah yang stabil, panggul bergerak, lengan dan kaki bebas, kondisi poros yang baik, kontak dengan tanah dan persendian dalam posisi tengah yang fleksibel. Gerakan diagnostik yang terjadi selama bersepeda diperlukan untuk rotasi di tulang belakang dan pemusatan tubuh (Dietze, 2008).

2. Efek berkendara pada stabilitas dan keseimbangan

Keseimbangan, atau kontrol postural, diintegrasikan ke dalam semua fungsi dan hasil dari interaksi kompleks antara informasi sensorik, sistem muskuloskeletal dan modifikasi dari sistem saraf pusat. Kontrol postural muncul sebagai respon dari kekuatan internal, gangguan eksternal dan / atau permukaan yang bergerak (Carr & Shepherd, 2010). Saat berkendara, ada perubahan posisi tubuh yang merangsang kemampuan menerima dan memanfaatkan informasi sensorik serta menantang penyesuaian postur tubuh seperti kontrol reaktif dan proaktif. Ini karena berkendara secara terus menerus mengubah hubungan antara Center of Mass (COM) pengendara dan permukaan penyangga (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Kontrol reaktif dipengaruhi oleh perubahan tak terduga pada mantan. kecepatan dan arah, sedangkan kontrol proaktif diperlukan untuk dapat melakukan penyesuaian postur tubuh yang diasumsikan yang diberikan oleh gerakan kuda (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. Nilai transfer berkuda untuk fungsi berjalan

Ada tiga komponen yang harus ada untuk jalan fungsional; pergeseran berat badan, gerakan statis / dinamis dan gerakan rotasi (Carr & Shepherd, 2010). Melalui kiprah tiga dimensi kuda, ketiga komponen tersebut akan hadir di bagasi dan panggul pengendara, dan akan mengaktifkan otot baik di bagasi maupun di ekstremitas atas dan bawah. Kontrol di bagasi memberikan kemampuan untuk duduk, berdiri dan berjalan tegak, menyesuaikan perubahan berat badan, mengontrol gerakan melawan gaya gravitasi yang konstan dan mengubah serta mengontrol posisi tubuh untuk keseimbangan dan fungsi (Umphred, 2007). Jika otot sudah kejang, atau sudah terjadi kontraktur, hal ini akan mempengaruhi kemampuan untuk bergerak (Kisner & Colby, 2007). Relaksasi pada serat otot memberikan kondisi yang lebih baik untuk rentang gerak dan Range of Motion (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Selama berkuda, ada aktivasi otot yang berulang secara teratur untuk mempertahankan posisi duduk di atas kuda, dan pelatihan mobilitas tersebut menghasilkan perubahan pada tonus otot (Østerås & Stensdotter, 2002). Hal tersebut akan mempengaruhi elastisitas, plastisitas dan viskoelastisitas jaringan (Kisner & Colby, 2007).

Singkatnya

Berdasarkan apa yang disebutkan di atas dan apa yang mempengaruhi gerakan kuda pengendara, ini dapat ditransfer ke penyakit di mana fungsi di atas adalah keinginan sebagai hasilnya. Berpikir bahwa hanya satu sesi mengendarai menghasilkan 3-4000 gerakan berulang, pengalaman in-house ini dalam praktiknya mendukung bahwa mengendarai memiliki fungsi yang baik untuk tidak kehilangan otot-otot bernada tinggi dan kondisi persendian yang lebih baik dan perubahan postur tubuh, yang merupakan temuan di sebagian besar dengan masalah nyeri jangka panjang. Kontrol tubuh yang meningkat, kontak yang lebih baik dengan keseimbangan diri sendiri, dan peningkatan kesadaran tubuh memberikan dasar untuk mengubah fungsi dengan cara yang sama sekali berbeda yang tidak dapat diberikan oleh bentuk perawatan lain dalam waktu yang singkat. Mengendarai terapi juga penting untuk pelatihan sensorik dan pelatihan motorik serta untuk belajar dan untuk merangsang konsentrasi dan penyesuaian sosial (NFF, 2015).

Informasi praktis tentang terapi riding:

Fisioterapi berkuda dilakukan oleh seorang fisioterapis yang telah menyelesaikan dan lulus kursus NFF dalam terapi naik di tahap 1 dan 2. Pusat berkuda harus disetujui oleh dokter county, lih. Bagian 5-22 dari Undang-Undang Rakyat Nasional. Jika Anda ingin berkuda sebagai metode perawatan, Anda harus dirujuk oleh dokter, terapis pengguna atau chiropractor. Skema Asuransi Nasional berkontribusi terhadap 30 perawatan setahun, dan ahli fisioterapi memiliki kesempatan untuk meminta pembayaran dari pasien, yang mencerminkan biaya yang dimiliki oleh fisioterapis (NFF, 2015). Bagi sebagian orang, ini adalah gerbang masuk sebagai kegiatan rekreasi atau sebagai olahraga.

Terapi Berkuda - Video YouTube:

Literatur:

• Benda, W., McGibbon, H. N., dan Grant, K. (2003). Peningkatan simetri otot pada anak-anak dengan Cerebral Palsy setelah Equine-Assisted Therapy (Hippotherapy). Dalam: Jurnal Pengobatan Alternatif dan Gratis. 9 (6): 817-825
• Carr, J. dan Shepherd, R. (2010). Rehabilitasi Neurologis - Mengoptimalkan Kinerja Motor. Oxford: Butterworth-Heinemann
• Kisner, C. dan Colby, LA (2007). Latihan Terapi - Yayasan dan Teknik. AS: Perusahaan FA Davis
• MacPhail, HEA et al. (1998). Reaksi postural tubuh pada anak-anak dengan dan tanpa cerebral palsy selama menunggang kuda terapi. Dalam: Terapi Fisik Anak 10 (4): 143-47
• Norwegian Physical Therapy Association (NFF) (2015). Fisioterapi Berkuda - bidang keahlian kami. Diperoleh dari: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt pada 29.11.15.
• Shumway-Cook, A., dan Wollacott, MH (2007). Kontrol Motor. Teori dan Aplikasi Praktis. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins
• Shurtleff, T. dan Engsberg JR (2010). Perubahan Stabilitas Batang dan Kepala pada Anak-anak dengan Cerebral Palsy setelah Hippotherapy: Sebuah Studi Perintis. I: Terapi Fisik & Okupasi di bidang pediatri. 30 (2): 150-163
• Trætberg, E. (2006). Berkuda sebagai rehabilitasi. Oslo: penerbit Achilles
• Umprhed, DA (2007). Rehabilitasi Neurologis. St. Louis, Missouri: Mosby Elsevier
• Wheeler, A. (1997). Hipoterapi sebagai pengobatan khusus: Ulasan literatur. Dalam: Angel BT (ed). Terapi naik II, strategi untuk rehabilitasi. Durango, CO: Layanan Terapi Barbara Engel
• Østerås, H. dan Stensdotter AK (2002). Pelatihan medis. Oslo: Akademik Gyldendal
• Dietze, S. (2008). Keseimbangan di atas punggung kuda: kursi pengendara. Penerbit: Natur & Kultur
• Dietze, S. dan Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Rider and Horse Back-toBack: Membangun Mobile, Inti Stabil di Saddle. Penerbit: JAAllen & Co Ltd

- Jangan ragu untuk mengikuti Vondtklinikkene - Kesehatan Interdisipliner di YOUTUBE

- Jangan ragu untuk mengikuti Vondtklinikkene - Kesehatan Interdisipliner ikuti Vondt.net di FACEBOOK

Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos dan kontribusi pembaca yang dikirimkan.