Spondylolisthesis - Penyebab, gejala dan pengobatan

Apa yang sebenarnya spondylolisthesis? Spondylolisthesis berarti telah terjadi perpindahan vertebra atau vertebra serviks - ini dapat terjadi ke depan (anterolistesis) atau ke belakang (retrolistesis). Ini biasanya terjadi di punggung bawah. Bentuk spondylolisthesis yang paling umum adalah yang mengenai punggung bawah - disebut spondylolisthesis lumbar. Spondylolisthesis semacam itu terjadi dalam berbagai derajat dan dapat mencakup cacat yang disebut pasangan dalam kasus yang parah.

Penyebab spondylolisthesis

Ada beberapa kemungkinan penyebab spondylolisthesis.

Genetik / bawaan: Salah satu penyebab paling umum dari diagnosis ini adalah Anda dilahirkan dengan itu.

Infeksi: Untuk infeksi tulang, kanker, gangguan rematik (mis. radang sendi rematik) dan berbagai penyakit sendi, vortisitas dapat dipecah dan rusak secara permanen. Hal ini dapat menyebabkan perpindahan sehubungan dengan posisi alaminya karena kurangnya daya dukung dan kekuatan.

Trauma / jatuh: Jatuh dari ketinggian, kecelakaan mobil atau trauma serupa dengan beban tinggi pada tulang belakang - terutama bagian bawah - dapat menyebabkan tulang belakang bergerak dan keluar dari posisi aslinya.

Putar dan akrobat: Anak-anak dan remaja yang aktif dalam senam dan akrobat lebih rentan terhadap spondylolisthesis daripada yang lain. Diperkirakan apakah ini karena fokus yang tinggi pada peregangan dan regangan berulang pada tulang belakang yang belum sepenuhnya tumbuh.

Spondylysis L5 lebih dari S1 terlihat oleh X-ray

Spondylysis L5 lebih dari S1 seperti yang terlihat di X-ray.

Gejala spondylolisthesis

Penting untuk disebutkan bahwa banyak - mungkin sebagian besar - dengan spondylolisthesis tidak menunjukkan gejala. Ini berarti bahwa mereka tidak tahu bahwa mereka memiliki ketidaksejajaran ini di punggung mereka atau bahwa mereka sangat terganggu olehnya. Gejala diagnosis ini juga cukup umum dan tumpang tindih dengan sejumlah diagnosis punggung lainnya.

Beberapa gejala yang paling umum adalah:

Nyeri punggung bawah: Pada spondylolisthesis lumbar hal ini dapat mengakibatkan sejumlah kompensasi pada otot dan sendi. Ini dapat mengganggu semua tugas tambahan dan senang untuk memberitahukan hal ini dengan mengirimkan sinyal rasa sakit.

Ketat otot dan ketegangan otot: Dalam spondylolisthesis lumbar, otot punggung harus mengkompensasi posisi sendi yang salah - ini mengarah ke biomekanik yang berbeda di mana otot harus melakukan pekerjaan yang lebih besar daripada yang mungkin mereka lakukan pada seseorang tanpa spondylolisthesis.

Nyeri yang dirujuk pada satu atau kedua kaki: Vertebra yang tidak sejajar (terutama dengan spondylolisthesis di bagian paling bawah punggung bawah) dapat menyebabkan iritasi, tekanan tidak langsung atau langsung pada saraf di dekatnya. Iritasi ini dapat menjadi dasar gejala / penyakit linu panggul - yang berarti gejala neurologis dan nyeri di salah satu atau kedua kaki.

Nyeri di kursi: Sama seperti kompensasi berlebih pada otot punggung, otot bokong juga harus bekerja lembur untuk menstabilkan bagian punggung yang berada di luar posisi aslinya. Ini dapat menyebabkan perasaan sesak dan kaku di panggul - serta dalam beberapa kasus, linu panggul palsu.

Pengobatan spondylolisthesis

Perawatan fisik: Pengobatan disfungsi pada otot dan persendian dapat meredakan gejala dan perbaikan fungsional - tetapi harus dikombinasikan dengan olahraga jika seseorang memiliki harapan perbaikan jangka panjang.

Bedah / operasi: Ini biasanya hanya berlaku untuk mereka yang memiliki spondylolisthesis karena kecelakaan mobil atau trauma parah lainnya. Operasi ini melibatkan, seperti operasi punggung lainnya, risiko tinggi dan oleh karena itu hanya boleh digunakan jika sangat diperlukan. Ini juga digunakan hanya sebagai pilihan terakhir. Operasi yang paling umum terhadap spondylolisthesis melibatkan pemasangan vertebra yang terkena ke vertebra berikutnya - dengan sekrup baja - untuk menghindari kerusakan lebih lanjut. Kami menyarankan agar hal ini, seperti yang saya katakan, jika itu tidak mutlak diperlukan - karena kemungkinan besar kerusakan atau cedera yang terlambat.

pelatihan: Hal terpenting dalam kaitannya dengan spondylolisthesis adalah otot inti dan punggung yang fungsional dan kuat. Inti dan punggung yang kuat akan menstabilkan tulang belakang dan mengurangi beban yang seharusnya berakhir pada sendi, ligamen dan saraf. Jika Anda tidak yakin dengan jenis pelatihan apa yang diperlukan atau jika Anda memerlukan program latihan - maka Anda disarankan untuk menghubungi ahli pengobatan badan atau chiropractor modern untuk membuat program pelatihan yang disesuaikan untuk Anda.

Pelatihan khusus dengan band latihan dapat sangat efektif untuk membangun otot panggul dan kursi. Otot yang penting untuk meringankan transisi sakrum dan lumbosakral (di mana vertebra lumbal bawah bertemu sakrum). Di bawah ini Anda akan menemukan latihan yang digunakan melawan relaksasi panggul dan di antara atlet (disebut latihan ØSTERS):