Plantar fascitis: Gejala dan Tanda Klinis
Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki gejala yang mirip dengan plantar fascitis? Berikut adalah informasi tentang gejala dan tanda-tanda klinis plantar fascitis.
Artikel utama: - Gambaran lengkap plantar fasciitis
Gejala plantar fascitis dan plantar fasciosis
Gejala plantar fasciitis yang paling khas adalah nyeri di bagian depan bagian bawah tumit. Lebih spesifik; nyeri di tepi depan dan di bagian dalam tulang tumit - serta jauh di bawah telapak kaki. Penting untuk diingat bahwa meskipun rasa sakit paling sering paling parah di depan tulang tumit, ini bisa berbeda-beda dari orang ke orang tergantung pada serat tendon mana yang rusak.
Nyeri pada plantar fasciitis seringkali paling parah di pagi hari - terutama pada langkah pertama di pagi hari. Namun bisa juga lebih parah sepanjang hari / sore setelah banyak tegang dan kaki terinjak sepanjang hari.
Keterikatan itu sendiri pada plantar fascia - di mana kerusakan paling sering terlihat - juga bisa bengkak dan kemerahan. Pembengkakan dan kemerahan ini terutama akan muncul setelah banyak ketegangan, lebih disukai pada permukaan yang keras.
Tanda-tanda klinis plantar fascitis
Seorang dokter otot dan tulang berlisensi publik (dokter, chiropractor, fisio atau terapis manual) akan dapat mendiagnosis plantar fascia berdasarkan riwayat (sejarah), pemeriksaan klinis, dan tes ortopedi.
Pertama, dokter akan meninjau gejala dan gejala Anda saat mengambil riwayat penyakit. Di sini, muncul informasi penting yang memungkinkan terapis untuk membedakan antara diagnosis yang berbeda dan lebih dekat ke diagnosis lengkap.
Selama pemeriksaan fisik tumit dan telapak kaki, sering ditemukan nyeri palpasi (nyeri tekan) di tepi depan tulang tumit dan bagian bawah telapak kaki (di sepanjang pelat tendon). Ada juga - dari waktu ke waktu - ada beberapa pembengkakan dan kemerahan di sekitar kerusakan lampiran itu sendiri.
Tes windlass adalah tes diagnostik yang digunakan untuk memberikan informasi tentang biomekanik plantar fascia dan lengkung plantar. Tes ini mengencangkan plantar fasciae itu sendiri dan berkontribusi terhadap informasi tambahan untuk didiagnosis.
Umumnya tentang wirausaha
Plantar fasciitis tidak serumit yang diinginkan banyak orang. Plantar fascia memiliki daya dukung beban tertentu - dan jika Anda melebihi ini dari waktu ke waktu, akan ada kerusakan. Sesederhana itu.
Seseorang dapat berkontribusi untuk memperbaiki postur kaki (misalnya dengan mendukung jempol kaki yang bengkok) dengan dukungan hallux valgus -yang dapat memastikan Anda berjalan lebih benar dengan berjalan kaki. Ukuran lain yang digunakan kebanyakan orang adalah kaus kaki kompresi plantar fasciitis untuk meningkatkan sirkulasi darah dan penyembuhan lebih cepat dari serat tendon yang rusak. Mereka yang terkena dampak lebih parah harus mengambil keuntungan malam bersinar.
Di sini Anda melihat satu kaus kaki kompresi plantar fasciitis (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) yang dirancang khusus untuk memberikan peningkatan penyembuhan dan sirkulasi darah yang lebih baik langsung menuju kerusakan yang sebenarnya pada pelat tendon di bawah bilah kaki.
Baca terus:
I artikel utama tentang plantar fascitis Anda dapat membaca informasi mendalam tentang semua kategori yang menyertakan tema ini.
HALAMAN BERIKUTNYA: - TANAMAN FASCITT (klik di sini untuk pergi ke halaman berikutnya)
Kata kunci (7 buah): Plantar fascitis, Plantar fasciitis, plantar fasciosis, plantar tendinosis, gejala, tanda-tanda klinis, cara mengetahui apakah Anda menderita plantar fascitis