Nyeri Di Dalam Tangan | Penyebab, diagnosis, gejala, latihan, dan perawatan

Apakah Anda merasakan sakit di tangan? Di sini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang rasa sakit di tangan, serta gejala yang terkait, penyebab dan berbagai diagnosa rasa sakit di dalam tangan dan sakit tangan. Nyeri di tangan dapat disebabkan oleh sejumlah penyebab muskuloskeletal - seperti mencubit saraf, nyeri rujukan dari otot lengan bawah, dan cedera tendon. Kami mengingatkan Anda bahwa Anda akan menemukan latihan di bagian paling bawah artikel ini.

Ikuti dan sukai kami juga Halaman Facebook kami gratis, pembaruan kesehatan harian.

Rasa sakit di dalam tangan dapat menyebabkan Anda mengalami kelemahan dalam genggaman dan bahwa Anda tidak dapat melakukan fisik sebanyak sebelumnya. Ini bisa merusak baik hobi maupun pekerjaan - jadi kami sangat menyarankan Anda untuk mengambil tindakan jika tangan Anda terus-menerus mengalami masalah. Anda menghadapi risiko bahwa kondisi tersebut akan semakin parah jika Anda tidak mendapatkan bantuan untuk menyelidiki dan menangani masalah tersebut.

Kondisi dan diagnosis yang paling umum yang menyebabkan iritasi, mual atau sakit di tangan adalah:

• osteoarthritis
• Sindrom Guyenstunnel
• Carpal tunnel syndrome
• Epicondylitis lateral (dapat menyebabkan rasa sakit pada tangan)
• Epicondylitis medial (juga dikenal sebagai golf elbow)
• Nyeri yang dirujuk dari otot lokal
• Nyeri yang dirujuk akibat prolaps leher (ini berlaku saat menjepit akar saraf C6, C7, C8 atau T1)
• Artritis rematik

Pada artikel ini Anda akan belajar lebih banyak tentang apa yang mungkin menyebabkan rasa sakit pada tangan Anda, rasa sakit pada telapak tangan Anda, serta berbagai gejala dan diagnosa dari rasa sakit tersebut.

Apakah Anda ingin tahu sesuatu atau ingin lebih banyak isi ulang profesional seperti itu? Ikuti kami di halaman Facebook kami «Vondt.net - Kami meredakan rasa sakit Anda»Atau Saluran Youtube kami (Buka di tautan baru) untuk nasihat baik harian dan informasi kesehatan yang berguna.

Penyebab dan diagnosis: Mengapa tangan dan tangan saya sakit?

Tenosinovitis DeQuervain

DeQuervain's tenosynovitis adalah diagnosis yang menyebabkan pembengkakan, peradangan dan penebalan tendon yang mengelilingi tendon di bagian atas ibu jari. Ini dapat menyebabkan rasa sakit di tangan dan pergelangan tangan.

Carpal tunnel syndrome

Sindrom terowongan karpal adalah diagnosis yang disebabkan oleh kompresi saraf median - yaitu, mencubit saraf median di dalam telapak tangan di bagian depan pergelangan tangan. Hal ini bisa menyebabkan nyeri di bagian depan pergelangan tangan, mati rasa dan kesemutan di telapak tangan dan jari-jari tangan. Sindrom terowongan karpal cenderung berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu - dan menjadi lebih buruk dan lebih buruk jika Anda tidak mengatasi masalahnya.

Gejala khas sindrom carpal tunnel dapat meliputi:

• Kelemahan otot di tangan dan kekuatan genggaman berkurang
• Mati rasa dan kesemutan di tangan
• Rasa sakit di tangan dan bagian depan pergelangan tangan

Nyeri otot dari lengan bawah atau otot lokal

Otot di lengan bawah - termasuk otot yang bertanggung jawab untuk menekuk pergelangan tangan ke belakang (ekstensor pergelangan tangan) - dapat menjadi dasar untuk nyeri yang turun dan di dalam tangan. Dengan beban berulang, seiring waktu, penumpukan jaringan yang rusak dapat terjadi pada otot yang terkena dan jaringan tendon.

Artritis rematik

Artritis rematik adalah penyakit autoimun, rematik di mana sistem kekebalan tubuh sendiri menyerang sel-sel yang memberikan dukungan pada sendi. Hal ini menyebabkan nyeri di kedua tangan pada penderita rheumatoid arthritis - penting untuk ditekankan bahwa hal ini memengaruhi kedua tangan dan bukan hanya satu tangan. Nyeri tangan rematik sering kali digambarkan seperti berdenyut-denyut, pegal-pegal, dan memburuk di pagi hari.

Baca juga: - 15 Tanda Awal Artritis Rematik

Masalah sirkulasi

Dengan cara yang sama seperti semua organ dan struktur di tubuh - tangan membutuhkan suplai darah yang konstan agar berfungsi normal. Dalam kasus gangguan peredaran darah, sirkulasi ini dapat dikurangi dan dengan demikian rasa sakit dan mati rasa dapat terjadi di dalam telapak tangan. Ini mungkin disebabkan, misalnya, peradangan pembuluh darah karena infeksi, cedera, atau kondisi autoimun.

trauma

Nyeri di dalam telapak tangan dapat disebabkan oleh kerusakan tulang (misalnya patah tulang), persendian atau bahkan saraf di tangan. Tangan berisi sejumlah kecil tulang, ligamen, tendon, otot, dan saraf. Beberapa penyebab paling umum dari nyeri tersebut adalah karena otot yang sakit dan masalah penggunaan yang berlebihan - tanpa kapasitas otot yang cukup untuk melakukan aktivitas berulang yang dilakukan seseorang. Tangan terlibat dalam hampir semua hal yang kita lakukan dalam aktivitas fisik, jadi bisa sangat menghancurkan untuk dipengaruhi oleh rasa sakit dan kerusakan seperti itu.

Fakta menyenangkan: Seperti bagian bawah telapak kaki, telapak tangan memiliki kulit paling tebal di tubuh. Ini adalah cara evolusi untuk beradaptasi dengan fakta bahwa kita sering menggunakan tangan.

Memicu jari dan memicu ibu jari

Jari pemicu atau ibu jari memicu bunyi klik yang khas saat jari atau ibu jari Anda membungkuk ke arah telapak tangan Anda. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan di tangan. Tidak jarang mereka yang terkena diagnosis ini akhirnya melakukan operasi pada tendon yang terkena - tetapi Mar juga telah melihat dalam penelitian bahwa terapi gelombang tekanan dapat menjadi pilihan untuk menghindari operasi.

Baca juga: - 6 Tanda Awal Kanker Lambung

Gejala Nyeri di Tangan

Gejala yang Anda alami dari rasa sakit di dalam tangan Anda dapat bervariasi tergantung pada apa sebenarnya penyebab rasa sakit yang Anda alami. Ini adalah beberapa gejala paling umum yang mungkin Anda alami dengan rasa sakit di tangan Anda:

• pembengkakan
• Kelemahan otot dan kekuatan genggaman berkurang
• mati rasa
• parasthesia: Sensasi terbakar atau kesemutan di tangan Anda.
• Kemerahan pada kulit
• disipasi panas

Gejala neuromuskuler yang dapat dilihat pada diagnosis tertentu dapat meliputi:

• Warna kebiruan pada bibir dan kuku
• Pengecilan otot pada otot-otot tangan
• Nyeri leher dan tangan pada saat bersamaan
• Kelemahan di dalam otot-otot tangan
• Kekakuan sendi pada pagi hari

Baca juga: Studi: Bahan dalam Minyak Zaitun Ini Dapat Membunuh Sel Kanker

Perawatan Nyeri di Dalam Tangan

Perawatan yang Anda terima akan tergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit yang Anda alami di dalam tangan Anda. Ini mungkin termasuk:

• fisioterapi: Fisioterapis adalah ahli dalam olahraga dan rehabilitasi karena cedera dan nyeri pada otot, persendian, dan saraf.
• Chiropractic Modern: Chiropractor modern menggunakan teknik otot yang dikombinasikan dengan latihan otot dan instruksi dalam latihan di rumah untuk mengoptimalkan fungsi otot, saraf, dan persendian Anda. Dalam kasus nyeri tangan, chiropractor akan memobilisasi persendian di tangan Anda, merawat otot-otot lokal di tangan dan lengan, serta menginstruksikan Anda dalam latihan di rumah untuk meregangkan, memperkuat, dan meningkatkan fungsi tangan Anda - ini juga dapat melibatkan penggunaan terapi gelombang tekanan dan jarum kering (akupunktur intramuskular ).
• shockwave Terapi: Perawatan ini biasanya dilakukan oleh profesional kesehatan resmi dengan keahlian dalam perawatan otot, sendi, dan tendon. Di Norwegia ini berlaku untuk chiropractor, fisioterapis dan terapis manual. Perawatan dilakukan dengan alat gelombang tekanan dan probe terkait yang mengirimkan gelombang tekanan diarahkan ke area jaringan yang rusak. Terapi gelombang tekanan memiliki efek yang terdokumentasi dengan baik pada gangguan tendon dan masalah otot kronis.

Baca juga: - Rematik dan Penutup Cuaca: Bagaimana Rematik Dipengaruhi oleh Cuaca

Ringkaskenai

Penting untuk menangani semua rasa sakit dengan serius - karena fakta bahwa rasa sakit yang terus-menerus dapat menyebabkan disfungsi dan gejala yang memburuk seiring berjalannya waktu. Khususnya kekuatan cengkeraman yang berkurang dan pengecilan otot adalah dua dari gejala paling parah yang dapat dialami oleh rasa sakit yang terus-menerus di dalam tangan. Karena itu penting bagi Anda untuk mengatasi masalah dan mencari klinik untuk investigasi dan perawatan apa pun.

Penting juga untuk melatih tangan Anda seperti bagian tubuh lainnya. Di tautan di bawah ini Anda akan menemukan beberapa latihan yang dapat Anda coba.

Baca juga: - 6 Latihan Efektif untuk Carpal Tunnel Syndrome

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang artikel ini atau Anda memerlukan tips lainnya? Tanya kami langsung melalui kami halaman facebook atau melalui kotak komentar di bawah ini.

Direkomendasikan untuk membantu diri sendiri

Reusable Gel Combination Gasket (Gasket Panas dan Dingin): Panas dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otot yang tegang dan nyeri - tetapi dalam situasi lain, dengan nyeri yang lebih akut, pendinginan disarankan, karena mengurangi transmisi sinyal nyeri. Karena ini juga dapat digunakan sebagai kompres dingin untuk menenangkan pembengkakan, kami merekomendasikan ini.

Baca lebih lanjut di sini (terbuka di jendela baru): Reusable Gel Combination Gasket (Heat & Cold Gasket)

Kunjungi jika perlu Toko Kesehatan Anda untuk melihat lebih banyak produk bagus untuk perawatan sendiri

Klik gambar atau tautan di atas untuk membuka Toko Kesehatan Anda di jendela baru.

HALAMAN BERIKUTNYA: - Cara Mengetahui Jika Anda Mengalami Gumpalan Darah

Klik pada gambar di atas untuk melanjutkan ke halaman berikutnya. Jika tidak, ikuti kami di media sosial untuk pembaruan harian dengan pengetahuan kesehatan gratis.

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)

Pertanyaan yang sering diajukan tentang rasa sakit di tangan dan rasa sakit di tangan

Jangan ragu untuk bertanya kepada kami di bagian komentar di bawah atau melalui media sosial kami.