Հետաքրքրվա՞ծ եք դիետայի ազդեցությունը ձեր առողջության վրա: Այստեղ կգտնեք հոդվածներ սննդակարգի և սննդի կատեգորիայում: Դիետայի հետ մենք պարունակում ենք բաղադրիչներ, որոնք օգտագործվում են սովորական խոհարարության, խոտաբույսերի, բնական բույսերի, ըմպելիքների և այլ ուտեստների մեջ:

ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐ. Ընկույզը կարող է կանխել աղիքի քաղցկեղը

ընկույզ

ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐ. Ընկույզը կարող է կանխել աղիքի քաղցկեղը

Ancerույց է տվել Cancer Prevention Research հետազոտական ​​ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը շատ հետաքրքիր արդյունքներ `ավելի լավ ընկույզ ուտելու նոր լավ պատճառով: Ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ առաջին անգամ ընկույզ ուտելը կարող է կանխել աղիքի քաղցկեղը և շատ դրականորեն գործել ստամոքսի և աղիքների բակտերիալ բուսական աշխարհի վրա: Սա ֆանտաստիկ նորություն է և նախկինում չի ցուցադրվել:

 

Աղիքային քաղցկեղը քաղցկեղի մահացու ձև է, որը, ըստ քաղցկեղի հասարակության, 4129 թ. – ին տուժել է 2014 XNUMX մարդու վրա: Այս թվերը կայուն աճում են ՝ կապված այս աղքատության վատթար սննդի և այլ հայտնի ռիսկի գործոնների հետ:



 

- Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ընկույզը կանխում է աղիքի քաղցկեղի առաջացումը

Հետազոտությունը առնետներին տվել է իրենց օրական կալորիականության մոտ 10%-ը՝ ընկույզի տեսքով: Սա համարժեք է մի բուռ մարդկանց: Հետազոտության հետազոտողներից մեկը՝ դոկտոր Ռոզենբերգը, ասաց, որ «մեր արդյունքներն առաջին անգամ ցույց են տալիս, որ ընկույզը կարող է կանխել և նվազեցնել աղիների քաղցկեղի առաջացումը»։ Արդյունքներից երևաց այն, որ ընկույզը նպաստում է առողջ աղիքային ֆլորայի՝ հանդես գալով որպես պրոբիոտիկներ (նպաստում է լավ բակտերիաներին), ինչը հանգեցրել է նրան, որ աղիները պաշտպանություն են ստանում քաղցկեղից:

Ընկույզը զամբյուղում

- Ընկույզը պարունակում է առողջությանը նպաստող մի շարք բաղադրիչներ

Ընկույզը ամենաառողջ ընկույզներից է, որը կարելի է ուտել: Դրանք պարունակում են բարձր մակարդակի հակաօքսիդիչ վիտամին E և ունեն առավելագույն պարունակությամբ պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներ ամենատարածված ընկույզների շարքում, որոնք մենք ուտում ենք այստեղ ՝ Նորվեգիայում:

 

տիպ 2 շաքարախտ

- Դրական ազդեցություն ընդդեմ կենսակերպի հետ կապված հիվանդությունների (ի թիվս այլոց) շաքարախտ!)

Ընկույզները նախկինում ցույց են տվել, որ դրանք կարող են շատ լավ ազդեցություն ունենալ ապրելակերպի հետ կապված այնպիսի հիվանդությունների վրա, ինչպիսիք են սրտի և անոթային հիվանդությունները, շաքարախտը և նյարդաբանական պայմանները: Սա ընկույզ է, որից մեզանից շատերը կօգտվեն մեր ամենօրյա սննդակարգին ավելացնելուց:


Եզրակացություն:

Հիանալի նորություն: Շատ հետաքրքիր հետազոտություն, որն աջակցում է այն փաստին, որ ընկույզը պետք է մաս կազմի ամենօրյա սննդակարգին մարդկանց մեծ մասի շրջանում: Ապագայում, հուսով ենք, որ նրանք նաև կկարողանան ավելի մեծ կլինիկական ուսումնասիրություններ անցկացնել մարդկանց հետ `արդյունավետության վերաբերյալ ավելի ճշգրիտ տեղեկատվություն տրամադրելու համար: Եթե ​​ցանկանում եք ավելին կարդալ ուսումնասիրության մասին, ապա կարող եք դա անել նրան.

 

Ազատորեն կիսվեք այս հոդվածով գործընկերների, ընկերների և ծանոթների հետ: Եթե ​​ցանկանում եք հոդվածներ, վարժություններ կամ նման այլ բաներ ուղարկել ՝ որպես փաստաթուղթ կրկնություններով և նմանատիպ, մենք ձեզ կխնդրենք նման և կապ հաստատեք Facebook- ի էջի միջոցով նրան. Եթե ​​հարցեր ունեք, դա ուղղակի է կապվել մեզ հետ (բոլորովին անվճար) - մենք կանենք հնարավոր ամեն ինչ ձեզ օգնելու համար:

 

ԺՈՂՈՎՐԴԱԿԱՆ ՀՈԴՎԱԾ - Նոր Ալցհայմերի բուժումը վերականգնում է հիշողության ամբողջական գործառույթը:

Ալցհայմերի հիվանդություն

Կարդացեք նաև. - 4 հագուստի վարժություններ `թունդ հետևի դեմ

Ձգվող սոսնձումներ և խցուկներ

Կարդացեք նաև. - 6 արդյունավետ ուժեղ վարժություններ վնասված ծնկի համար

6 ուժեղ վարժություններ վնասված ծնկների համար



Գիտե՞ք դա - Սառը բուժումը կարո՞ղ է ցավազրկել ցավոտ հոդերի և մկանների վրա: Ի թիվս այլ բաների, Բիոֆրիզ (կարող եք պատվիրել այստեղ), որը հիմնականում բաղկացած է բնական արտադրանքներից, սիրված ապրանք է: Այսօր կապվեք մեզ հետ մեր ֆեյսբուքյան էջի միջոցով եթե հարցեր ունեք կամ առաջարկությունների կարիք ունեք:

սառը Բուժում

 

Կարդացեք նաև. - Մի բաժակ գարեջուր կամ գինի ՝ ավելի ուժեղ ոսկորների համար: Այո խնդրում եմ!

Գարեջուր - Լուսանկարը բացահայտեք

 

- moreանկանում եք ավելի շատ տեղեկատվություն, կամ հարցեր ունեք: Հարցրեք մեր որակավորված բուժաշխատողին ուղղակիորեն (անվճար) մեր միջոցով Facebook Page կամ մեր «միջոցովՀԱՐ - ԱՆՎԱՐ ՊԱՏԱՍԽԱՆ:"-սյունակ:

Հարցրեք մեզ `բոլորովին անվճար:

VONDT.net - Խնդրում ենք հրավիրել ձեր ընկերներին դուր գալ մեր կայքը.

Մենք մեկն ենք անվճար ծառայություն որտեղ Օլան և Քարի Նորդմանը կարող են պատասխանել մկանային-կմախքային առողջության խնդիրների վերաբերյալ իրենց հարցերին. ցանկության դեպքում ամբողջովին անանուն:

 

 

Խնդրում ենք աջակցել մեր աշխատանքին ՝ մեզ հետևելով և սոցիալական ցանցերում տարածելով մեր հոդվածները ՝

Youtube- ի պատկերանշանը փոքր է- Խնդրում ենք հետևել Vondt.net- ին YOUTUBE

facebook- ի պատկերանշանը փոքր է- Խնդրում ենք հետևել Vondt.net- ին Facebook

Լուսանկարներ ՝ Վիքիմեդիա Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos և ներկայացրեց ընթերցողի ներդրումները:

 

հղումները:

Nakanishi et al, 2016, Ընկույզի սպառման հետևանքները հաստ աղիքի քաղցկեղածինության և մանրէաբանական համայնքի կառուցվածքի վրա: Քաղցկեղ Prev Res (Phila): 2016 թ. Մայիսի 23-ը pii: canprevres.0026.2016: [Epub- ին ընդառաջ]

Շաքարախտի տիպի 7 վաղ նշաններ

տիպ 2 շաքարախտ

Շաքարախտի տիպի 7 վաղ նշաններ


Ահա տիպի 7 շաքարախտի 2 վաղ նշաններ, որոնք թույլ են տալիս վաղ փուլում ճանաչել վիճակը և ճիշտ բուժում ստանալ: Վաղ ախտորոշումը շատ կարևոր է, որպեսզի հնարավոր լինի դանդաղեցնել շաքարախտի զարգացումը և առավելագույն օգուտ քաղել բուժումից և սննդային փոփոխություններից: Այս նշաններից ոչ մեկն ինքնուրույն չի նշանակում, որ դուք ունեք 2-րդ տիպի շաքարախտ, բայց եթե ավելի շատ ախտանիշներ եք ունենում, խորհուրդ ենք տալիս դիմել խորհրդատուի հետ ձեր GP- ին:

 

Դուք մուտք ունեք: Ազատորեն օգտվել մեկնաբանության տուփից կամ կապվել մեզ հետ facebook կամ YouTube.

 

Հաճախակի միզարձակություն

Երբ մարմինը նկատում է, որ արյան մեջ կա գլյուկոզայի ավելցուկ, որը տեղի է ունենում 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում, դա երիկամներին ստիպում է այս գլյուկոզան տեղափոխել դեպի մեզի, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ մեզի արտադրության: Սա նշանակում է, որ գիշերը ստիպված եք ավելի հաճախ զուգարան գնալ, գուցե նույնիսկ մի քանի անգամ: Եթե ​​նկատել եք, որ զուգարան հաճախակի եք այցելում և զուգարան գնալիս ավելի շատ եք միզում, ապա խորհուրդ ենք տալիս այդ հարցը քննարկել բժշկի հետ:

արտրիտ

 

Ծարավի զգացում

Գլյուկոզի բարձր մակարդակը հանգեցնում է մարմնի ազդեցությունների կասկադի: Ինչպես նշվեց, արյան մեջ շաքարի բարձր պարունակությունը ստիպում է ձեզ ավելի հաճախ լքել ջուրը, և այդպիսով դուք կորցնում եք ավելի շատ հեղուկ, ինչը իր հերթին բերանում է բերանի չորության զգացման, և որ դուք ավելի հաճախ ծարավ եք զգում, քան նախկինում:

Dropրի կաթիլ - Լուսանկար Վիքի

 

Անսպասելի քաշի կորուստ

Երբ 2-րդ տիպի շաքարախտ ախտորոշվում է, ձեր բջիջները բավարար քանակությամբ գլյուկոզա չեն ստանում (ինսուլինի թույլ ֆունկցիայի պատճառով), ինչը կարող է հանգեցնել քաշի կորստի: Սա հաճախակի միզարձակման հետ համատեղ, որը անվերահսկելի շաքարախտի նշան է, կարող է հանգեցնել ինչպես կալորիաների, այնպես էլ հեղուկի կորստի, որն էլ իր հերթին բերում է քաշի կորստի:

Պարկինսոններ

 

4. Սոված: Սոված Սոված

2-րդ տիպի շաքարախտով տառապողների մոտ կա ինսուլինակայունություն: Սա նշանակում է, որ մարմինը չի կարող օգտագործել ինսուլինը բջիջները գլյուկոզա ստանալու համար: Այս դիմադրության շնորհիվ մկանային բջիջները, ճարպային բջիջները կամ այլ հյուսվածքները չեն կարող լավ եղանակով կլանել գլյուկոզան: Այսպիսով, մարմինը փորձում է լուծել այն ենթաստամոքսային գեղձի միջոցով, որը սկսում է զգալիորեն ավելի մեծ քանակությամբ ինսուլին արտադրել `փոխհատուցելու գլյուկոզի թույլ կլանումը, ինչը հետևողականորեն նշանակում է, որ 2-րդ տիպի շաքարախտով տառապող մարդկանց մարմնում ինսուլինի մակարդակն ավելի բարձր է, քան մյուսների: , Ինսուլինի այս բարձր մակարդակն է, որ ուղեղին ազդակներ է ուղարկում, որ սոված եք:

guacomole taco

 

5. Ոտնաթաթի ցավ և ոտնաթաթի հիվանդություններ (դիաբետիկ նյարդաբանություն)

Timeամանակի ընթացքում արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել մարմնի շուրջ գտնվող նյարդերի վնասմանը. Սա կոչվում է դիաբետիկ նյարդաբանություն: Ոմանք կարող են լինել ասիմպտոմատիկ, իսկ մյուսները կարող են զգալ ոտքերի, ոտքերի և ձեռքի թմրություն, քորոց, փչոց և ցավ: Սովորաբար, դիաբետիկ նյարդաբանությունը սկսվում է ոտքերից և վեր է բարձրանում այնտեղից ՝ սիմպտոմատիկ ասած: Վիճակը սովորաբար առաջանում է նրանց մոտ, ովքեր ավելի քան 2 տարի տառապում են 25-րդ տիպի շաքարախտով, բայց կարող են առաջանալ նաև նրանց մոտ, ովքեր ունեցել են հիվանդություն ավելի կարճ, քան սա:

Painավը ոտքի ներսի մասում - Tarsal թունելի համախտանիշ

Հաճախակի վարակները

2-րդ տիպի շաքարախտով տառապողներն ավելի շատ տառապում են մանրեներից և խմորիչներից վարակվելու պատճառով, որ արյան բարձր շաքարն ապահովում է այս շատ լավ պայմանները: Այսպիսով, 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդիկ, օրինակ, ավելի բարձր են ոտքի բորբոքում:

աուտոիմուն հիվանդություններ

 

7. Մռայլ, կենտրոնացած տեսողություն

Սա ամենավաղ նախանշաններից մեկն է այն բանի, որ դուք կարող եք ազդել տիպի 2 շաքարախտով: Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը փոխում է ոսպնյակի ձևը փոխելու ունակությունը, ինչը, օրինակ, արվում է լույսի փոփոխություններով: Այսպիսով, նույնիսկ եթե ոսպնյակը վնասված չէ, ոսպնյակի շուրջ մկանները պետք է ավելի շատ աշխատեն կենտրոնանալու համար: Այս ախտանիշը կարող է առաջանալ, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակի արագ փոփոխություններ են լինում:

Բյուրեղային հիվանդություն - գլխապտույտ

Ի՞նչ կարող եք անել, եթե ունեք տիպ 2 շաքարախտ:

- Համագործակցեք ձեր բժշկի հետ և ուսումնասիրեք ծրագիր, թե ինչպես կարող եք հնարավորինս առողջ մնալ, սա կարող է ներառել.

Նյարդաբանական ուղղորդում նյարդային ֆունկցիայի հետազոտման համար `նյարդաբանության հնարավոր հետազոտության վերաբերյալ

Բուժում սննդաբանի կողմից

Ապրելակերպի փոփոխություններ

վերապատրաստման ծրագրեր

 

Հակառակ դեպքում, հիշեք, որ կանխարգելումը լավագույն բուժումն է:

 

Մոտակա էջ: - Ալցհեյմերի նոր բուժումը կարող է վերականգնել հիշողության ամբողջական գործառույթը:

Ալցհայմերի հիվանդություն

 

Ազատորեն կիսվեք այս հոդվածով գործընկերների, ընկերների և ծանոթների հետ: Եթե ​​ցանկանում եք, որ որպես փաստաթուղթ ուղարկվեն ավելի շատ տեղեկություններ կամ նմանատիպ այլ տեղեկություններ, մենք ձեզ հարցնում ենք նման և կապ հաստատեք Facebook- ի էջի միջոցով նրան. Եթե ​​հարցեր ունեք, դա ուղղակի է կապվել մեզ հետ (ամբողջովին անվճար):

 

 

Ստացեք բուժում այժմ - մի սպասեք. Պատճառը պարզելու համար օգնություն խնդրեք կլինիկոսից: Միայն այս կերպ կարող եք ճիշտ քայլեր ձեռնարկել `խնդրից ազատվելու համար: Կլինիկոսը կարող է օգնել բուժմանը, դիետիկ խորհրդատվությանը, անհատականացված վարժություններին և ձգմանը, ինչպես նաև էրգոնոմիկ խորհրդատվությանը ՝ ինչպես ֆունկցիոնալ բարելավման, այնպես էլ ախտանիշների մեղմացման համար: Հիշեք, որ կարող եք մեզ հարցրեք (ցանկության դեպքում անանուն) և մեր կլինիկաների անհրաժեշտության դեպքում անվճար:

Հարցրեք մեզ `բոլորովին անվճար:


 

Գիտե՞ք դա - Սառը բուժումը կարո՞ղ է ցավազրկել ցավոտ հոդերի և մկանների վրա: Ի թիվս այլ բաների, Բիոֆրիզ (կարող եք պատվիրել այստեղ), որը հիմնականում բաղկացած է բնական արտադրանքներից, սիրված ապրանք է: Այսօր կապվեք մեզ հետ մեր ֆեյսբուքյան էջի միջոցով, ապա մենք կարող ենք պատասխանել ձեր ցանկացած հարցի:

սառը Բուժում

Կարդացեք նաև. - Դա ջիլի՞ց է, թե ջիլի Վնասվածք:

Դա տոնի բորբոքում է կամ ջիլային վնասվածք:

Կարդացեք նաև. - Տախտակը պատրաստելու առողջության 5 օգուտ:

Պլանկեն

Կարդացեք նաև. - 5 լավ վարժություն ընդդեմ ռադիկուլիտի

Հակադարձ թեքում թիկունքը

Youtube- ի պատկերանշանը փոքր էՀետևեք Vondt.net կայքին YOUTUBE

(Հետևեք և մեկնաբանեք, եթե ցանկանում եք, որ մենք կոնկրետ տեսանյութեր պատրաստենք հատուկ վարժություններով կամ մշակումներով հենց ձեր հարցերով):

facebook- ի պատկերանշանը փոքր էՀետևեք Vondt.net կայքին Facebook

(Մենք փորձում ենք պատասխանել բոլոր հաղորդագրություններին և հարցերին 24-48 ժամվա ընթացքում: Մենք նաև կարող ենք օգնել ձեզ մեկնաբանել MRI պատասխանները և այլն):