Քննարկում առողջապահության ոլորտի մասնագետների հետ

Քննարկում առողջապահության ոլորտի մասնագետների հետ

ՀԱՐ - ԱՆՎԱՐ ՊԱՏԱՍԽԱՆ:

Ունե՞ք որևէ բան `զարմանալու համար մկանային-կմախքի խնդիրները: Դրանից հետո գտեք այն տարածքը, որի վերաբերյալ հարցեր ունեք, և օգտագործեք մեկնաբանությունների դաշտը, կամ օգտագործեք ստորև առաջարկվող տարբերակներից մեկը: Կարող եք նաև կապվել մեզ հետ ուղղակիորեն մեր ֆեյսբուքյան էջում.

 



- Մենք առաջարկում ենք խորհուրդներ chiropractors- ից, ֆիզիոթերապևտներից և մասնագետներից

Մեր հարազատ քիրոպրակտորները, ֆիզիոթերապևտները և մասնագետները առաջարկում են խորհրդատվություն, խորհուրդներ, վարժություններ և հատուկ գործողություններ, որոնք ուղղված են ուղղակիորեն ձեր խնդրին: Կիսվեք դա մեկի հետ, ում պետք է մի փոքր լրացուցիչ օգնություն կամ դրդապատճառ ունենալ ցավազուրկ առօրյա կյանքի համար:

Հարցրեք մեզ `բոլորովին անվճար:

- Երբեմն երկար ցավից դուրս գալը կարող է թվալ, թե ինչպես հարկադրել սարը: Կապվեք մեզ այստեղ `մեկնաբանությունների բաժնում կամ հաղորդագրության միջոցով մեր ֆեյսբուքյան էջը արդեն այսօր: Այդ ժամանակ մենք կարող ենք օգնել ձեզ ձեր հարցերում և միասին կարող ենք բարձրանալ ցավի լեռը:

 

NEW: - Հիմա կարող եք հարցեր տալ ուղղակի մեր դուստր ձեռնարկատիրությանը

chiropractor alexander andorff

Ալեքսանդրը ունի վիրաբուժության մագիստրոսի կոչում և 2011 թվականից աշխատել է որպես վիրաբուժական գործիչ. Նա աշխատում է Kiropraktorhuset Elverum- ում: Նա ունի լայն իրավասություն `կապված մկանային-կմախքային խանգարումների հետ կապված խնդիրների հետ, և ապացույցների վրա հիմնված մեծ ուշադրություն է դարձնում հիվանդին` ստանալով նաև խորհուրդներ / վարժություններ / վերապատրաստման ուղեցույցներ / էրգոնոմիկական հարմարվողականություն, ինչը նրանց թույլ է տալիս հասնել երկարաժամկետ բարելավման իրենց խնդիրները և այս կերպ կանխել ցավի կրկնությունը: Նա ապրում է կարգախոսով, որ «վարժությունը լավագույն դեղն է» և փորձում է խթանել առօրյա կյանքում ավելի շատ շարժումներ առօրյա գործունեության միջոցով, ինչպիսիք են արշավը և դահուկավազքը, բայց նաև գիտի, որ ցավալի փոսից դուրս գալը կարող է լինել ընդարձակ գործընթաց, երբ այնտեղ հայտնվես: , Հետեւաբար, խորհուրդները, վարժությունները և միջոցառումները նույնպես հարմարեցված են անհատին: Կտտացրեք պատկերը կամ նրան նրան հարց տալ:

 

մեջքի ցավ ունեցող կին



 

VONDT.net - Խնդրում ենք հրավիրել ձեր ընկերներին դուր գալ մեր կայքը.

Մենք մեկն ենք անվճար ծառայություն որտեղ Օլան և Քարի Նորդմանը կարող են պատասխաններ ստանալ մկանային-կմախքային առողջության խնդիրների վերաբերյալ իրենց հարցերի վերաբերյալ: Մենք ունենք փոխկապակցված մասնագետներ, ովքեր գրում են մեզ համար: Այս գրողները դա անում են միայն այն բանի համար, որ կարողանան օգնել նրանց, ովքեր դրա ամենից շատ կարիքն ունեն ՝ առանց դրա համար գանձումներ կատարելու: Հարցնում ենք միայն դա Ձեզ դուր է գալիս մեր ֆեյսբուքյան էջըհրավիրեք ձեր ընկերներին նույնը անել (օգտագործել «հրավիրել ընկերներին» կոճակը մեր Facebook- ի էջում) և համօգտագործեք հաղորդագրությունները, որոնք ձեզ դուր են գալիս սոցիալական լրատվամիջոցներում: Այս կերպ մենք կարող ենք հնարավորինս շատ օգնեքև հատկապես նրանց, ովքեր ամենից շատ դրա կարիքն ունեն. նրանք, ովքեր անպայման չեն կարող իրենց թույլ տալ վճարել մի քանի հարյուր կրոն առողջապահական ոլորտի մասնագետների հետ կարճ զրույցի համար:

 

ցավում է մկանների և հոդերի մեջ

 

Մենք սիրով խնդրում ենք, որ օգտագործեք մեկնաբանությունների դաշտերը կապված հարակից կատեգորիաների վրա, քանի որ դա կապահովի ավելի արագ և ավելի ընդգրկուն պատասխաններ: Այս էջում տեղադրված հարցերը առաջնահերթություն չեն ունենա նույն տողում, ինչ հարցեր են տալիս համապատասխան էջում:

 

Ահա, թե ինչպես.

Մենք իսկապես գնահատում ենք, եթե դուք զորավարժություն եք կատարում այդ ախտորոշման համար (օր. բյուրեղյա հիվանդ է) / թեման, որին ցանկանում եք օգնություն կամ որոնման մենյուի միջոցով վերևի աջ կամ վերին ընտրացանկի միջոցով: Այնուհետև օգտագործեք մեկնաբանության տուփը էջի ներքևում այնպես, ինչպես դուք եք անում այս էջում:

 

Առավել հաճախ այցելվող թեմաների էջերից ոմանք առավել հաճախ հարցնում են.

- Արթրիտ (արթրիտ)

- Օստեոարթրիտ (օստեոարթրիտ)

fibromyalgia

- Ֆոտսմերտ

- Բյուրեղային հիվանդություն / BPPV

- Meniscus- ի վնասվածք / ծնկների փչացում

- ռեվմատիզմ

- Գինու Թերապիա



235 պատասխաններ
  1. Օլա Ռ. ասում է.

    Բարեւ:
    Ես գրեթե 2 տարի պայքարում եմ աճուկի ցավի դեմ։ Փորձել եք շատ բաներ, բայց երբեք արդյունքի չեք հասել:
    Առաջին անգամ ցավ նկատեցի 2013 թվականի մայիսին։ Շաբաթական 7-8 ֆուտբոլային մարզումներ էի ունենում և ավագ դպրոցում գնում էի սպորտային գիծ։ Ունեցել է մարզադահլիճ շաբաթական 4/5 օր, որտեղ օրերից 2-ը ֆուտբոլ է եղել բարձրակարգ մարզաձևերով: Ֆուտբոլի մարզումն անցել է արհեստական ​​խոտածածկով, իսկ մարզադահլիճի պարապմունքները ծանր հատակին են եղել, ուստի մեծ լարվածություն է եղել:

    2013թ. մայիսին ընդառաջ, ես հանկարծակի մի փոքր ցավ ստացա ձախ աճուկում վարժությունների ժամանակ: Ես հրաժարվեցի օրվա համար և նորից փորձեցի հաջորդ մարզվելը, ցավը դեռ կար: Ես գնացի ֆիզիոթերապևտի մոտ և որոշ վարժություններ արեցի աճուկս ամրացնելու համար: Վարժություններն արվել են 3 շաբաթ։ Վարժություններից ոչ մի արդյունք չստացավ։

    Ես փոխեցի ակումբը և ստացա նոր ֆիզիոթերապևտ, նա ինձ տվեց մոտավորապես նույն վարժությունները և ես դրանք արեցի մոտ 4 շաբաթ առանց առաջընթացի։ Հետո նա ինձ ուղարկեց քիրոպրակտոր: Նա մի փոքր փորձարկեց իմ փափկությունը և արդյոք ամեն ինչ ուղիղ և ուղիղ է:
    Ես ստացա մի քանի ձգվող վարժություններ՝ ավելի փափուկ և շարժուն դառնալու համար: Ինձ թվում էր, թե դա մի փոքր օգնեց, բայց միգուցե դա հենց այն պատճառով էր, որ ես ավելի մեղմացա վարժություններից:

    Ինձ ուղարկեցին MRI-ի: Պարզվեց, որ աճուկներս բացարձակապես լավ են։
    Ցավ է ունեցել և՛ ձախ, և՛ աջ աճուկ, բայց հիմնականում եղել է ձախ հատվածում:
    Հետո ես դարձա մենյուի թերապևտ/հիպի մասնագետ: Ինձ ասացին, որ մեջքս ցավոտ է, կոնքը մի փոքր ծուռ է, ինչի պատճառով աճուկս լարվել է։ Ստացա մի քանի վարժություններ, որոնք կդարձնեն իմ կոնքը ավելի ուղիղ: Զորավարժությունները պետք է կատարվեին 3 ամիս։ Միևնույն ժամանակ, երբ ես գնացի մանուալ թերապևտի, գնացի նաև ֆիզիոթերապիայի: Ես դա բացատրեցի ֆիզիոթերապիայի մասնագետին հետույքի կորով: Ես վարժություններ ստացա՝ ամրացնելու կոնքի շուրջ մկանները:

    Վարժություններից և ծանր մարզումներից 2-3 ամիս հետո ես ավելի քիչ ցավ եմ ունեցել մեջքի հատվածում և դարձել եմ ավելի ուղիղ/ կայուն կոնքի հատվածում: Բայց դեռ վստահ չէ, որ սա է խնդիրը:

    Կարո՞ղ է ասեղնաբուժությունը լուծում լինել:

    Շատ կգնահատեի կարծիքն այն մասին, թե ձեր կարծիքով ինչ կարող է լինել ցավի պատճառը և ինչպես այն կարող է անհետանալ:

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Ողջույն Օլա, մի փոքր ամփոփելու և մի քանի հաջորդական հարցեր տալու համար:

      - Ձեր ցավը սկսվել է 2013 թվականի մայիսին ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ: Սա մեզ հիմք է տալիս ենթադրելու, որ այն հենաշարժական է: Ամենատարածված մկաններից մեկը, որը ախտահարվում է ֆուտբոլի ժամանակ, իլիոպսոասն է (ազդրի ճկուն):
      - Ո՞ր շարժումներն են ցավոտ: Հետո մտածում ենք և՛ մեջքի, և՛ ազդրի մասին։
      - Ձեր մեջքի ստորին մասի ՄՌՏ են՞լ են արել, թե՞ պարզապես աճուկի/ազդրի: Սկավառակի ճողվածքը կարող է վերաբերել աճուկի ցավին, եթե այն ազդում է «ճիշտ» նյարդի վրա:

      Ավելի համապարփակ պատասխաններ կգան, քանի որ մենք վերացնում ենք նման հարցերով մի քանի այլ ախտորոշումներ:

      պատասխանել
  2. դաստակ ասում է.

    Ես եղել եմ մի շարք կայքերում, հիմնականում նման մասնագետներից
    ֆիզիոթերապևտներ և քիրոպրակտորներ:

    Մի փոքր տարօրինակն այն է, որ գրեթե բոլորը խորհուրդ են տալիս այս վարժությունները, որտեղ մեկը
    դաստակը թեքում է ետ, (երկարացնո՞ւմ)

    Ես ողջամտորեն վստահ եմ, որ դա հենց այս վարժությունն է, ինչպես միշտ
    ստիպում է ինձ այս ցավը ստանալ իմ ձախ դաստակում:

    Ես ուզում եմ կարծիքներ, կարծիքներ այս մասին:

    Եվ ևս մեկ բան, ֆիզիո և քիրոպրակտորների բոլոր կայքերը պետք է ներառեն
    չափազանց շատ չձգվելու կարևորությունը, եթե դուք ունեք հիպերմոբիլ հոդեր:
    Սա մի բան է, որը ես գիտեմ, որ ֆիզիոթերապևտներն ու քիրոպրակտորները հազվադեպ են անում
    նշում է. սրանք այն բաներն են, որոնք ես ինքս եմ կարդացել:

    Ես ինքս գնում եմ բուժման, շաբաթական:

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև «Դաստակ»,

      Կներեք, որ ուշ եմ պատասխանել:

      Առաջարկվող վարժությունները պետք է և պետք է հարմարեցվեն ձեր կոնկրետ ախտորոշմանը: Միգուցե երկարացման վարժությունները, որոնց նպատակ եք դրել, «էքսցենտրիկ ընդլայնման վարժություններ» են: Դրանք նախատեսված են կողային էպիկոնդիլիտի / թենիսի արմունկի համար և ունեն լավ ապացույցներ:

      Դուք նշում եք, որ ցավ ունեք ձախ դաստակի հատվածում, ի՞նչ ցավ է դա։ Արդյո՞ք դրանք մշտական ​​են, թե՞ տարբերվում են ծանրաբեռնվածությունից, և ունե՞ք գիշերային ցավ: Դուք նույնպես ցավ ունե՞ք արմունկի հատվածում։

      Ձեր դաստակից նկարվե՞լ են: Դուք հետազոտվել եք կարպալ թունելի համախտանիշի համար:

      Ավելին կարդացեք այստեղ:
      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/

      Անհամբեր սպասում եմ ձեզ նորից լսելու: Հուսով ենք, որ մենք կարող ենք ձեզ հետագայում օգնել:

      պատասխանել
      • դաստակ ասում է.

        Բարև և շնորհակալություն պատասխանի համար:

        Ես հիմա այստեղ ի պատասխան երեք երկար գրառում եմ գրել
        այսօր, բայց այս կայքը թարմացվում է, երբ ես
        մոտենում է ավարտին, իսկ հետո գրառումը անհետանում է և
        Ես պետք է նորից սկսեմ: Հիմա ես այնքան եմ ջղայնանում, որ չեմ ջղայնանում
        օրքերը նորից սկսվում են:
        :-()

        պատասխանել
        • վոնդտ ասում է.

          Կրկին բարև, դաստակ:

          Կներեք մեր վեբ-վարպետի բաց թողնման համար: Դա յուրաքանչյուր յոթ րոպեն մեկ էջի բովանդակության ավտոմատ թարմացման վրա էր: Սխալն այժմ ուղղվել է: Պետք է շատ նյարդայնացնող լիներ, երբ լրացնող գրառում էիր գրել միայն այն անհետանալու համար: Հուսով ենք, որ հնարավորության դեպքում կլսենք ձեզանից:

          պատասխանել
  3. Մոնիկա Բ.Ջ ասում է.

    Հեյ!
    Կարդացեք էջը այստեղ Plantar Facitt-ի մասին:
    Մտածելով նշված ինվերսիոն վարժության մասին, չեմ հասկանում, թե ինչպես դա անել: Մի քանի տարվա տառապանքից հետո ես հուսահատ եմ անում ինչ-որ ակտիվ բան, որպեսզի փորձեմ լավանալ…

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև Մոնիկա,

      Շնորհակալություն մեր ոտնաթաթի ֆասիիտի հետ կապված ձեր հարցի համար (կարդացեք. https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)

      Ոտքերի ինվերսիա նշանակում է ոտքերի ներբանները չեզոք դիրքից դեպի միմյանց (ներս) քաշել։ Սկզբում դուք կարող եք պարզապես դա անել առանց հավելյալ դիմադրության, այնուհետև ակտիվացնել մկանների ճիշտ օգտագործումը, որը կարող է օգնել թեթևացնել ոտնաթաթը և տնկել ձեր ֆասիան: Երբ ձեր ոտքերի ներբանները դեպի ներս քաշեք դեպի միմյանց, դուք պետք է զգաք, որ ներգրավում եք սրունքի արտաքին մասի մկանները (պերոնեուս):

      Դուք կարող եք դա անել?

      Մի քանի փոքր հետագա հարցեր.

      1) Հաստատվե՞լ եք, որ ունեք ոտնաթաթի ֆասիիտ՝ կրունկի թրթուրներով կամ առանց դրա: Եթե ​​կան գարշապարը, դա կարող է ցույց տալ, որ խնդիրը որոշ ժամանակ շարունակվել է, և որ այն կարող է ավելի դժվար լինել հաղթահարելը:

      2) Փորձե՞լ եք հատուկ հարմարեցված կրունկի հենարան՝ ոտքի կամարը և ոտքի շեղբը թեթևացնելու համար (եթե ոչ, խորհուրդ ենք տալիս սա. https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?

      3) Ինչպիսի՞ բուժման միջոցներ եք արդեն փորձել: Փորձե՞լ եք ճնշման ալիքային թերապիա:

      4) Ինչպե՞ս սկսվեց խնդիրը: Շատ չարաշահում կոշտ մակերևույթների վրա՝ առանց լավ, աջակցվող կոշիկների, գուցե:

      պատասխանել
      • Անանուն ասում է.

        Կրկին ողջույն.
        Վարժություն՝ այսինքն՝ նստել աթոռին, օրինակ՝ ոտքերդ արձակած կախված, նաև մեծ մատներդ/ոտքերը թեքվել են դեպի մեկը մյուսին:

        Չի ախտորոշվել կրունկի թրթուրներով և չի զգում, որ դա կա:
        2. Չեմ փորձել կրունկների հենարան: Ունեցել է ներբաններ հարմարեցված ֆիզիոթերապևտի կողմից: Նորվեգիայում չի՞ վաճառվում կրունկի հենարանը:
        3. Միայն ներբաններ.
        4. Ծանրաբեռնվածություն և ծանրաբեռնվածության չափազանց արագ աճ՝ զուգորդված ավելորդ քաշի հետ։

        պատասխանել
        • վոնդտ ասում է.

          Այո, պարզ և հեշտ: 🙂

          Կրունկների ծակերը կարող են հայտնաբերվել RTG, MRI կամ ախտորոշիչ ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով:

          2. Ամենաշատը վաճառվում է այն գելի տեսակը, որը դուք դնում եք կոշիկի կրունկի մեջ: Նման ամբողջական աջակցություն մենք այստեղ խանութներում չենք տեսել, ոչ: Բայց դա կարող է գոյություն ունենալ:

          Լավ, ապա դուք կարող եք հիմա մի փոքր կենտրոնանալ վարժությունների և մարզումների վրա. հիշեք, որ ձեզ սպասվում են շատ դժվար շաբաթներ (հատկապես առաջին չորսը), քանի որ դուք իրականում կոտրում եք մկանները (հետևաբար ավելի քիչ աջակցություն) ձեր առջև: ստանալ այսպես կոչված «գերփոխհատուցում» համապատասխան մկաններում:

          Կարդացեք ոտքի ֆասիիտի ճնշման ալիքային բուժման մասին այստեղ.

          https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

          Ըստ հետազոտության, պետք է լինի ամենաարդյունավետը: Համակցված հատուկ վերապատրաստման հետ:

          4. Հասկացեք. Վազք ասֆալտի վրա.

          պատասխանել
          • Անանուն ասում է.

            Այդ դեպքում փորձե՞մ այդ վարժությունը:

            Կարող է որոշ ժամանակ անց ստուգել կրունկների հնարավոր սրունքները, եթե այն չբարելավվի:

            Փորձել գել պահոց տակ կրունկը, դաժան վիրավորվել. Այժմ ես ունեմ ներբաններ, որոնք հենվում են ոտքի կամարի տակ, և դա լավ է զգում: Մի փոքր բարձրակրունկներով կոշիկները նույնպես լավ են աշխատում՝ աշխատավայրում և այլն։

            Չեմ վազում ասֆալտի վրայով, բայց երևի շատ էի ցանկանում, երբ սկսեցի 🙁

            Հուսով եմ, որ վարժությունները, ձգումները, թեթևացումը և քաշի կորուստը կօգնեն հիմա:
            ?

          • վոնդտ ասում է.

            Մաղթում եմ Ձեզ հաջողություն! 🙂 Ասացեք մեզ, եթե ունեք այլ հարցեր, և հակառակ դեպքում տեղեկացրեք ընկերներին և ընտանիքին, որ նրանք կարող են հարցեր տալ այստեղ կամ մեր ֆեյսբուքյան էջում:

  4. Օլե ասում է.

    Ողջույն, ես անհանգստացած եմ իմ մեջքով և ձախ սմբակով: հիմա այն իջել է դեպի աճուկ: Այնտեղ ես մեծ ցավեր եմ ունենում, երբ քայլում եմ: Հիմա ես ուժեղ դեղամիջոցներ եմ ընդունում, դա չի օգնում: Սպասում եմ և հասնեմ ՄՌՏ-ի: զարմանում եմ, թե ինչու դեղը չի գործում:

    Հարգանքներով Օլե:

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև Օլե,

      Ազատորեն մեզ մի փոքր ավելի մանրամասն պատմեք ձեր խնդիրների և ցավի մասին, այնուհետև մենք կարող ենք ձեզ մի փոքր ավելի մանրամասն պատասխան տալ և միգուցե ձեզ մի փոքր օգնել ճանապարհին:

      - Ե՞րբ եւ ինչպե՞ս են սկսվել մեջքի ցավերը։

      -Ի՞նչ դեղորայք եք ընդունում: Արդյո՞ք դա մկանների թուլացում է: Ցավազրկո՞ւմ: Նյարդային ցավազրկողներ. Ինչ են կոչվում: Միգուցե ձեզ սխալ տեսակի ցավազրկող են նշանակել ձեր խնդրի հետ կապված:

      -Ինչպե՞ս կբնութագրեք ցավը։ Դանակահարող էլեկտրական ցավի՞ նման: Թմրածությո՞ւն։ Ձախ ոտքի մկանային թուլություն զգացե՞լ եք:

      - Աճուկի և ազդրի ցավը սաստկանո՞ւմ է, երբ կռանում եք առաջ: Դա, անկասկած, կարող է հնչել, կարծես դուք ունեք ռադիկուլիտի ախտանիշներ (կարդացեք. https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

      Անհամբեր սպասում եմ ձեզնից լսելուն:

      պատասխանել
  5. RR ասում է.

    Ողջու՜յն! Ունեք որոշ հարցեր կրունկների ցավի վերաբերյալ: Հղիությունս ավարտելուց հետո երկու կրունկների հատվածում ցավեր եմ ունեցել։ Կոնքի ցավից և փոքր շարժումներից մինչև ձեռնասայլակներ, ասֆալտ և մանրախիճ: Զգացել եմ, որ ոտքերիս արտաքին մասում ցավ եմ ունեցել, բայց չեմ վիրավորվել: Հանկարծ մի օր ես ինձ լավ էի զգում երկու կրունկների տակ։ Գնացի բժշկի մոտ, ով ասաց, որ կրունկների ճարպակալման բորբոքում կա ավելորդ քաշի պատճառով, և որ ես ավելի ակտիվ եմ դարձել: Ես կարդացել էի plantar fasciitis-ի մասին, բայց բժիշկը կարծում էր, որ դա այն ժամանակ չէ, երբ ցավը կրունկի տակ և կողքերում է: Ստացել է Orudis յուղել. Ստացել եմ ներբաններ նապրապատից։ Նա նաև կարծում էր, որ դա ոտնաթաթի ֆասիիտ չէ, քանի որ ցավը ոտքերի առջևում չէ: Որտե՞ղ պետք է լինի ցավը կրունկի ճարպագեղձի բորբոքման պատճառով: 2 շաբաթ առաջ ես կրունկների ցավեր ունեի, և ոչ ոտնաթաթերը, ոչ էլ թեթևացումը չեն օգնում: Ես ամեն օր սառչում եմ և բարձրացնում ոտքի մատներս: Գնում է սպորտային կոշիկների ներսից և դրսից: Որքա՞ն ժամանակ կարող է սա լինել: Պայմանավորվածություն ունի ճնշման ալիքների բուժման վերաբերյալ, ի վերջո, նապրապատի հետ: Կանխատեսում լավը?
    RR

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև Ռ.Ռ.

      Ձեր ցավը շարունակվում է 2 շաբաթ, ուստի դուք դեռ գտնվում եք խնդրի սուր փուլում։ Ե՛վ ոտնաթաթի ֆասիիտը, և՛ կրունկի բարձիկի բորբոքումը կարող են տևել շաբաթներ, ամիսներ կամ երբեմն մինչև մեկ տարի՝ մինչև ապաքինումը: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես են իրերը նայում ձեր ոտքի ներսում: Սա մեզ բերում է մեր առաջին հարցին.

      -Ձեր ոտքերի RTG կամ MRI արե՞լ են: RTG-ում դուք շատ դեպքերում կարող եք տեսնել կրունկի թրթուրներ, եթե դա ոտնաթաթի ֆասիիտ է: ՄՌՏ-ով դուք կարող եք տեսնել ոտնաթաթի ֆասիայի խտացում, եթե առկա է ոտքի ֆասիա:

      - Թվում է, թե դուք ճիշտ քայլեր եք անում՝ ամեն օր բարձրացնելով ձեր մատները և սառցակալել: Ձգում եք նաև ոտնաթաթի ֆասիան:

      - ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/

      Դուք այլ կերպ նշում եք, որ «համաձայնեցված եք ճնշման ալիքային բուժում նապրապատի հետ»: Սա մի փոքր անհեթեթ է թվում, եթե մեզ հարցնեք, քանի որ ճնշման ալիքային բուժումը պետք է օգտագործվի ՄԻԱՅՆ հատուկ հայտնաբերումների դեմ (օրինակ՝ ախտորոշիչ ուլտրաձայնային և MRI պատկերացումից հետո): Ցավոք սրտի, շատ մարդիկ օգտագործում են չափից շատ ճնշումային ալիքային թերապիա՝ չիմանալով, թե ինչ տեսք ունի այն ձեր ոտքին, հետևաբար, մեծ հավանականություն կա, որ նրանք չեն հարվածի ճիշտ հատվածներին, և դուք փող եք նետում պատուհանից: Նապրապատը փոխհատուցում չունի: Համեմատության համար, թե՛ քիրոպրակտորների, թե՛ ձեռքով թերապևտների բուժումը մասամբ փոխհատուցվում է: Կարող է նաև արժե ստուգել, ​​թե արդյոք ունեք առողջության ապահովագրություն, որը ծածկում է նման բուժումը:

      - ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

      Բժիշկները, քիրոպրակտորները կամ մանուալ թերապևտները կարող են դիմել նման պատկերային ախտորոշմանը, և վերջին երկուսը նույնպես ունեն լայնածավալ ուսուցում նշված ախտորոշումների բուժման մեջ, որն իր հերթին կարող է հանգեցնել ավելի արագ հետազոտության և ավելի արդյունավետ բուժման:

      Մենք առաջարկություն ունենք՝ կապված ոտնաթաթի ֆասիայի կրունկների աջակցության հետ.

      - ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/

      Դուք փորձե՞լ եք այս կրունկի կրունկը կամ նմանատիպը:

      պատասխանել
  6. Kari-Anne Strøm Tvetmarken ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. 2010 թվականից ես պայքարում եմ ամբողջ մարմնովս ցավերի դեմ: Վիզն ամենավատն է, ցավում է 2005 թվականից: Բայց բանն այն է, որ երբ ես մարզվում եմ էլիպսաձև սարքի վրա կամ գնում եմ զբոսանքի, ներբաններիս տակ մռնչում եմ: ոտքերս, և այն «կպչում» է իմ ձեռքերում և ձեռքերում: Եղել են բժշկի մոտ և չեն հետազոտվել որևէ մեկի համար: Անցել եմ նաև պարանոցի ՄՌՏ, որը խորհուրդ է տվել նապրաթը: Ոչ մի պարանոցի պրոլապս, միայն կրել: Ի՞նչ կարող եմ ասել իմ բժշկին, որովհետև հիմա ես հոգնել եմ մարզանքներից, որոնք չեն օգնում իմ ցավին:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Կարի-Աննա,

      Կա՞ որևէ առանձնահատուկ բան, որ եղել է մինչև 2005 կամ 2010 թվականը: Վնասվածք, դժբախտ պատահար կամ նման բան: Թե՞ ցավն աստիճանաբար եկավ։

      «Խայթոցը» կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով, բայց հաճախ կարող է կապված լինել նյարդերի կամ զարկերակների աշխատանքի հետ: Ունե՞ք սիրտ-անոթային իրադարձությունների/ախտորոշումների ընտանեկան պատմություն:

      Պարանոցի ՄՌՏ-ի գաղափարը լավն էր, բայց կան նաև այլ բաներ, բացի պրոլապսից, որոնք նույնպես կարող են առաջացնել նմանատիպ ախտանիշներ:

      Ինչպե՞ս արձագանքեցիք բուժմանը: Ձեր թերապևտը փորձե՞լ է մի քանի տարբեր ընթացակարգեր:

      Որպես պարզ ինքնորոշման միջոց՝ խորհուրդ ենք տալիս սկսել մոբիլիզացիոն վարժությունները փրփուր գլանափաթեթի վրա, քանի որ դրանք կարող են բարելավել զարկերակների աշխատանքը (կլինիկորեն ապացուցված):

      ԱՆՎԱՐ ԱՆՎԱՐ.
      https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/

      Մենք անհամբեր սպասում ենք ձեզ նորից լսելու և հետագա օգնությանը:

      պատասխանել
  7. Մոնիկա Պեդերսեն ասում է.

    Օգոստոս 2012; MR կրծքային սյունակ; թեթև և չափավոր ուռուցիկ սկավառակ C5 / C6: Թեթև դեգեներատիվ փոփոխություններ Th6 / Th7, բայց հակառակ դեպքում կրծքային սյունակում որևէ դիտողություն չի երևում: Մեդուլլայում ազդանշանային փոփոխություններ չեն նկատվում: MR LS -Սյունակ. երեք ստորին սկավառակները ջրազրկված են, բայց Inge անվանական արժեքը խիստ նվազել է: Սկավառակի թեթև ուռչում է այս երեք մակարդակներում, ինչպես նաև երկու ստորին մակարդակների վրա անուլուսի ֆիբրոզուսի պատռման նշաններով: L5 / S1 մակարդակում սկավառակը դիպչում է ձախ S1 արմատին, բայց ակնհայտ ազդեցություն չունի դրա վրա: Այլ մակարդակներում նեյրոգեն կառուցվածքների վրա ազդեցության նշաններ չկան: Ի՞նչ խորհուրդ կտաք, որ ես կարող եմ անել սրա հետ, ես շատ ցավում եմ նստելիս և քայլելիս, ինձ սայլակ են տվել։ Ամեն շաբաթ ֆիզիոյի դասեր անցկացրեք և ինքս յոգայով զբաղվեք, բայց ցավոք սրտի, շատ ցավ, որն ինձ ստիպում է չկարողանալ ավելին գնալ, քան մի քանի քայլ: Ինձ հնարավորինս հեռու է պահում ցավազրկողներից և ավելի շուտ չի առաջացնում դա: Բայց ես այնքան ձանձրանում եմ և ձեզնից երկրորդ ձեռքի կարծիք եմ խնդրում: Հարգանքներով Մոնիկա

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Մոնիկա,

      Մենք կփորձենք օգնել ձեզ այդ հարցում, բայց հետո մեզ անհրաժեշտ է մի փոքր ավելի համապարփակ տեղեկատվություն, քանի որ մենք չենք կարող ձեզ անձամբ քննել:

      -Նախ՝ որտե՞ղ է ցավը և որքա՞ն ժամանակ է, ինչ ունեք: Արդյո՞ք դրանք առաջացել են սուր ձևով (օրինակ՝ դժբախտ պատահարից կամ տրավմայից հետո), թե՞ դրանք աստիճանաբար են առաջացել:
      - Դուք նշում եք, որ սկավառակը դիպչում է S1 արմատին, դա սովորաբար նշանակում է, որ դուք ստանում եք արմատային ջերմություն: Ունե՞ք էլեկտրական, տանջալի ցավ մինչև ոտքը և ձախ կողմում գտնվող ոտքը: Ձախ ոտքի մկանային թուլություն ունե՞ք:
      -Նշվում է, որ վիրավորվելուց առաջ չես կարող ավելի հեռու գնալ, քան մի քանի քայլ։ Զգում եք, որ ձեր ոտքերը թուլանում են կամ նման բաներ, այնպես որ դուք պետք է նստեք ընդմիջման: Ձեր մեջքի ստորին հատվածը և ոտքերը ցավո՞ւմ են, երբ կռանում եք առաջ:
      - Դուք գրում եք «MR կրծքավանդակի սյունակ», սա սովորաբար չի ներառում պարանոցը, բայց դուք դեռ գրում եք C5 / C6 մակարդակների մասին. դա նշանակում է, որ դուք ևս պարանոցի MRI նկար եք արել:
      - Յոգան լավ, բազմակողմանի վարժություն է, ուստի հաճելի է, որ դուք դա անում եք: Հակառակ դեպքում խրախուսվում է ընդհանուր շարժումը, նախընտրելի է թեթև քայլել կոշտ տեղանքով:
      - Շաբաթը 1 անգամ գնում եք ֆիզիոթերապիայի: Ինչպե՞ս արձագանքեցիք բուժմանը: Ձեր թերապևտը փորձե՞լ է մի քանի տարբեր ընթացակարգեր:
      - Սառը բուժում, օրինակ. Biofreeze (կարդալ ավելին / գնել այստեղ. http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) կարող է թեթևացնել մկանների, հոդերի և նյարդերի ցավը։

      Անհամբեր սպասում եմ ձեզնից լսելուն:

      Regards:
      Alexander v / Vondt.net

      պատասխանել
  8. SG ասում է.

    ԻՇԻՈՖԵՄՈՐԱԼ ՄԻՊԻՆԳԵՄԵՆՏ; Բարև, ես մի քանի տարի պայքարում եմ նստատեղի և ազդրի հետևի մասում մշտական ​​ցավոտ ցավի դեմ: Ոտքի տակ ասեղների պես կետեր է լինում: Ես եղել եմ բոլոր հնարավոր թերապևտի մոտ: Լաբրումի վնասվածքը հայտնաբերվել է 2012 թվականին: Նրանք արթրոսկոպիայի ժամանակ հայտնաբերեցին, որ ես ազդրի հոդի օստեոարթրիտ ունեմ: Ես հույս ունեի, որ ոտքիս ցավը կանցնի, բայց ոչ այն ժամանակ։ 2014 թվականին և՛ ռենտգենյան ճառագայթները, և՛ ՄՌՏ-ն ցույց տվեցին փոքր տարածություն quadratus femoris-ի համար, որը համապատասխանում է ischiofemoral impingement-ին: Սրա համար դեռ ոչ մի օգնություն չեմ ստացել։ Այս մասին քիչ տեղեկություններ գտեք Նորվեգիայում, միայն արտասահմանյան կայքերում: Մեկ տարի առաջ իմ բժիշկը վերջապես նեյրոնտին նշանակեց: Մինչ այս ցավից օրական առավելագույնը 2 ժամ էի քնում։ Սա փչացնում է իմ կյանքի որակը, կյանքը կանգ է առել: Հարցս հետևյալն է. Նորվեգիայում կա՞ որևէ օգնություն իշիոֆեմորալ ախտահարման համար:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև SG,

      Մենք ձեզ անպայման կօգնենք այս հարցում: Մենք հիմա հարցում ենք ուղարկել փորձագիտական ​​ֆորումում՝ ձեզ համար հնարավոր լավագույն օգնությունը գտնելու համար:

      Մի քանի օրից նորից կմեկնաբանենք այստեղ։

      Դեռևս լավ օր ունեցեք:

      Regards:
      Thomas v / Vondt.net

      պատասխանել
        • vondt.net ասում է.

          Կրկին բարև, SG,

          Մենք ձեզ չենք մոռացել, բայց շատ երկար ժամանակ պահանջվեց փորձագետներից պատասխան ստանալու համար։ Այժմ աշխատում ենք այլ թիմերից, այդ թվում՝ Անգլիայի մասնագետից տեղեկություններ ստանալու համար։ Մենք ասում ենք, երբ ինչ-որ բան ենք լսում.

          Regards:
          Thomas v / Vondt.net

          պատասխանել
          • SG ասում է.

            Անհամբեր սպասում եմ ձեր այո պատասխանին:

          • vondt.net ասում է.

            Մենք նույնպես. Մենք խոստանում ենք ձեզ, որ երբ ինչ-որ բան լսենք, ձեզ կտեղեկացնենք: 🙂 Հակառակ դեպքում, մենք, բնականաբար, առաջարկում ենք բաներ, որոնք հավանաբար նախկինում հարյուր անգամ լսել եք՝ պիրիֆորմիս մկանների և հետույքի ձգում, ամեն օր, 3 × 30 վայրկյան: Օգտակար կարող է լինել նաև ազդրի արտաքին մասի վրա փրփուրի գլան օգտագործելը, որպեսզի ճնշումը թուլացնի իշիումի և գլյուտերի վրա: Եթե ​​կարծում եք, որ սառը բուժումը հանգստացնում է, ապա մենք շատ դրական բաներ ենք լսել Բիոֆրիզ նստատեղերի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանցից և ռադիկուլիտի ցավից:

  9. Դագմար Թ. ասում է.

    Պայքար պոլիոնեվրոպաթիայի հետ (բարակ մանրաթել): Բժիշկս ասում է, որ անելու ոչինչ չկա: Շատ ցավ ունի / քայլում է հատակի բարում գտնվող խճաքարերի վրա: Ցավ ունի մինչև աճուկ և ուռչում է։ Կարող է լինել մինչև 4 սմ տարբերություն: Օգնություն. Դագմար Թ.

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Դագմար,

      Թվում է, թե դուք առանձնապես լավ եք զգում: Որպեսզի կարողանանք օգնել ձեզ, մեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ տեղեկություններ ձեր հիվանդությունների մասին, ինչպիսիք են հնարավոր պատճառները, սկիզբը, ցավի ինտենսիվությունը և նախկին պատկերազարդումը: Շատ լավ է, եթե կարողանայիք մի փոքր ավելի ընդարձակ գրել ձեր հիվանդությունների մասին:

      Դուք հասկանու՞մ եք: Մենք անհամբեր սպասում ենք ձեզ հետագա օգնությանը:

      Հ.Գ.- Դուք գրում եք «4 սմ տարբերություն»: Ինչ ի նկատի ունես? Այդ ոտքի երկարությո՞ւնն է, որի մասին ես խոսում: Այդ դեպքում մենք իսկապես հուսով ենք, որ դուք միանձնյա ճշգրտում եք ստացել մասնագետի կողմից (!)

      Regards:
      Thomas v / Vondt.net

      պատասխանել
  10. Պատրիկ J.. ասում է.

    Հեյ!

    Ես միայն մեկ հարց ունեմ՝ ես ցավ ունեմ մեջքիս ստորին մասի աջ մասում՝ աջ հետույքիս վերևում: Սա տեղի ունեցավ մեկ շաբաթ մարզվելուց հետո, ես մտածում էի, թե դա կարող է լինել մկանային հանգույց, քանի որ դա այն կմախքը չէ, որի մեջ ես ցավում եմ, այլ դրա կողքին գտնվող մի կետում: Ես կարող եմ լավ վազել և քայլել, բայց այն ցավում է, երբ մեջքս թեքում եմ կամ հենվում եմ աջ ոտքիս։ Ես օգտագործել եմ փրփուրի գլան՝ փորձելով «փափկացնել», բայց այն դեռ նույնքան ցավում է։ Այսպիսով, ես մտածում եմ, թե ինչ պետք է անեմ:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Պատրիկ,

      Ձեր iliosacral հոդում կարող է լինել կողպեք՝ կապված մկանային հանգույցների / միալգիաների հետ quadratus lumborum և gluteal մկաններում: Հնարավո՞ր է, որ մարզվելիս ինչ-որ շեղ բեռ եք ստացել: Օրինակ՝ գետինը բարձրացնելիս։ Կա՞ն հատուկ ոլորտներ, որոնք ցանկանում էիք ուժեղացնել այս անգամ:

      Կարևոր է հիշել, որ մկանները կապված են հոդերի հետ, և հոդերը հետ են շարժվում մկանների վրա: Այսպիսով, խնդիրը երբեք «մկանային հանգույց» չէ: Հետևաբար, կարևոր է բուժում ստանալ հոդերի և մկանների համար, ինչպես նաև սկսել ինքնակառավարման միջոցներով (ինչպես արել եք) և հատուկ վարժություններով:

      Կարո՞ղ եք մի փոքր ավելին պատմել, թե ինչպիսի վարժություններ եք անում մարզումների ժամանակ: Այնուհետև մենք կարող ենք անցնել, թե որ վարժությունները կարող են անբարենպաստ լինել ձեզ համար, կամ որոնք կարող են ձեզ մի փոքր չափից ավելի ճնշում առաջացնել մեջքի ստորին հատվածում:

      Այս վարժությունները կարող են ձեզ համար օգտակար լինել գոտկատեղի սակրալ կայունությունը բարձրացնելու համար.

      https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/

      Regards:
      Thomas v / Vondt.net

      պատասխանել
  11. Elisabeth ասում է.

    Ինչպե՞ս է կատարվում սինուս տարսի վիրահատությունը: Ո՞րն է դրա հաջողության երաշխիքը։

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Ողջույն Էլիզաբեթ,

      Այս հոդվածում դուք կարող եք ավելին կարդալ sinus tarsi համախտանիշի և պահպանողական և ինվազիվ բուժման (վիրահատության) մասին.

      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/

      Այս վերջին հոդվածում (շնորհակալություն մեզ հիշեցնելու համար, որ մենք բացակայում ենք այս վիճակի մասին տեղեկատվությունը մեր կայքում) դուք կգտնեք տեղեկատվություն ինչպես բաց վիրահատության, այնպես էլ արթրոսկոպիայի մասին:

      Ասացեք մեզ, եթե այն բավարար կերպով չի պատասխանում ձեր հարցին:

      Մենք հասանելի ենք նաև facebook-ի միջոցով հետևյալ հասցեով՝ https://www.facebook.com/vondtnet

      պատասխանել
  12. Lise Kristin Johre ասում է.

    Ողջույն: Ես ունեմ crps և զարմանում եմ, թե ինչու դուք ոչինչ չունեք այս վիճակի մասին: Դուք ինքներդ շատ բան եք իմացել, բայց ևս մի քանի խորհուրդների կարիք ունեք:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Լիզ Քրիստին,

      Շատ շնորհակալ եմ արձագանքի համար: Իհարկե, մենք կգրենք բարդ տարածաշրջանային ցավային համախտանիշի (CRPS) մասին. մենք նաև խորը ուսումնասիրություններ կանենք հետազոտական ​​արխիվներում՝ տեսնելու, թե արդյոք բուժման, սննդի կամ նմանատիպ այլ հետազոտություններ կան, որոնցից դուք կարող եք օգուտ քաղել:

      Կրկին, շատ շնորհակալ եմ բարձրաձայնելու համար:

      Մաղթում ենք ձեզ հիանալի օր:

      Հ.Գ.- Ե՛վ ընդհանուր, և՛ կոնկրետ խորհուրդներ եք ուզում: Կամ ուզում եք ավելի շատ ifbm ուղղակի բուժում:

      պատասխանել
  13. Անե ասում է.

    Հեյ!

    Հղիությունից հետո մարզումների ժամանակ ես հոգնածության կոտրվածք ստացա և 2-3 ամիս անցա դրա հետ: Նույն ոտքի երկու տեղից կոտրվածքներ կային, և բժիշկներն ասացին, որ մի կոտրվածքի վրա դա մի փոքր անսովոր տեղ է: Կոտրվածքի հատվածում այն ​​դեռ կոշտ և անհարմար է զգում, բայց չի ցավում: Հիմա ես վարակվել եմ Plantar Fascitis-ով և մտածում եմ, թե ինչ պետք է անեմ հիմա: Վստահ չեմ, թե ինչ տեսք ունի կոտրվածքը և մտածում եմ՝ արդյոք ինչ-որ կերպ փակվել եմ ոտքիս մեջ: Նաև հասկացել եմ, որ սովորել եմ մեկ ոտքով քայլելու սխալ ձև: Ո՞ւմ հետ կապվեմ հնարավոր լավագույն օգնության համար: չունեք կարողություն կամ ցանկություն՝ բավականաչափ բնական կերպով սխալ տեսակի բուժման վրա մեծ գումարներ քշելու: Շնորհակալություն պատասխանի համար 🙂

    Անե

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Անե,

      Plantar fasciitis-ը ձանձրալի բան է. առաջին հերթին դուք պետք է սկսեք այս 4 վարժություններով (և ձգվող, և թեթև ուժ): Ինքնաբուժումն ու ինքնաբուժումը ոչ մի լումա չեն արժենում։ Ցավոք սրտի, դա նաև այն դեպքն է, երբ ձեզ հավանաբար անհրաժեշտ կլինի մի քանի շրջան (2-4 անգամ) ճնշման ալիքային բուժումով, քանի որ գարշապարը և կրունկի առջևի հատվածը դեպի ոտնաթաթի ֆասիան օգնության կարիք ունեն անոթավորման (շրջանառության) հետ՝ բուժմանը նպաստելու համար: .

      Այո, հոդերի կողպեքները հաճախ առաջանում են ոտքի մեջ սխալ ծանրաբեռնվածության պատճառով: Քիրոպրակտորը կամ մեխանիկական թերապևտը պետք է կարողանա օգնել ձեզ ինչպես ճնշման ալիքային բուժման դեպքում, այնպես էլ ոտքի համատեղ բուժման հետ, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի գնալ 2 տարբեր թերապևտների համար:

      Ցանկանու՞մ եք առաջարկություն թերապևտից:

      պատասխանել
  14. Gina ասում է.

    Բարև, Զատիկից անմիջապես հետո ես գիշերը արթնացա մի ոտքի ուժեղ ցավով, ներսից՝ կամարի տակ: Այնպիսի տպավորություն էր, որ դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչպես են դանակահարում: Ցավը շարունակվեց մի քանի վայրկյան, հետո նրանք անհետացան։ Մոտ 7-8 անգամ եկել-գնացել են։ Հետո ոչինչ չկար մինչև գիշերը մոտ մեկ շաբաթ անց։ Հետո մի քանի անգամ արթնացա նույն ուժեղ ցավից։ Երեկ ցերեկը նրանք պարբերաբար գալիս էին, բայց ոչ այնքան ինտենսիվ, որքան նախորդ գիշերը։ Անցած գիշեր ավելի լավ անցավ, բայց ոտքիս մեջ մի տեսակ քորոց եմ զգում։ Այսօր ես գնացի իմ GP-ին, և նա ոչինչ չգիտեր: Նա ինձ խորհուրդ տվեց յուղել ibux-ով:
    Դուք պատկերացում ունե՞ք, թե դա ինչ կարող է լինել և ինչ եք խորհուրդ տալիս ինձ անել:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Ջինա,

      Ինչպես նկարագրում եք, կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ: Դուք նույնպես ոտքի կամ մեջքի ցավ ունեցե՞լ եք: Այն հնչում է որպես տեղային կամ հեռավոր նյարդի գրգռում, և մենք խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել ոտքի մերսման գլան, ձգել ոտքի կամարը (տե՛ս վարժությունները մեր հոդվածում «4 վարժություն ոտնաթաթի դեմ») և կատարել թեթև ակտիվացնող/ուժային վարժություններ ոտքերը. Եթե ​​դուք նաև ճառագայթային ցավ ունեիք ոտքի տակ, դա կարող է լինել նյարդի գրգռվածություն մեջքի ստորին հատվածում, որն առաջացնում է ցավ/ախտանիշ ոտքի, այնուհետև L5 կամ S1 նյարդային արմատի մեջ: Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել ավելի բնական ցավազրկողներ, մենք կարող ենք խորհուրդ տալ սառը բուժում Biofreeze-ը:

      Դուք ունեք մի փոքր ավելի խորը տեղեկատվություն այլ բաների մասին, որոնք դուք գիտեք: Դուք այսօր ավելի լավ եք անում:

      Regards:
      Vondt.net- ը

      պատասխանել
  15. Իդա Քրիստին ասում է.

    Բարեւ:

    Ես գրում եմ հորս անունից, ով պայքարել է գլխացավերի, ատամնացավերի և ձախ ականջի, քունքի և այտերի ուժեղ ճնշման դեմ:

    Նա եղել է բերանի խոռոչի վիրաբույժների, բժիշկների, գլխավոր բժիշկների, ատամնաբույժների, նյարդաբանների և այլնի մոտ: Նա վերցրել է MRI, CT, առանց որևէ տեսակի հայտնաբերման: Նա ներարկումներ է ստացել գլխի հետևի մասում, որպեսզի տեսնի, թե արդյոք դա թեթևացնում է ցավը: չի. Ատամնաբույժները ոչինչ չեն գտնում, երբ մանրակրկիտ ստուգում են ինչպես խորհրդակցության, այնպես էլ ռենտգենի ժամանակ: Նա մի քանի օր առաջ նորից պետք է ատամ քաշեր, որի մեջ սարսափելի ցավեր ուներ, այն նույնպես հիմնովին արմատավորված էր։ Մտքեր ունե՞ք այն մասին, թե դա ինչ կարող է լինել: Կամ խորհուրդների մասին, թե ինչ կարող է նա անել: Նա շատ է խանգարում դրան: Նա պատրաստվում է դիմել հաշմանդամության նպաստի համար AAP-ում մի քանի տարի անց:

    Նա փորձել է բազմաթիվ տարբեր դեղամիջոցներ քրոնիկ ցավի համար, փորձել է միգրենի դեմ որոշ դեղամիջոցներ և այլ դեղամիջոցներ: Նա պետք է ամեն օր ընդունի Pinex Major (որը շատ ուժեղ ցավազրկող է): Նա եղել է ֆիզիոթերապևտի, նապրաթի, քիրոպրակտիկայի մոտ՝ առանց որևէ օգնության: Ցավալի է տեսնել, որ հայրը պայքարում է այնպես, ինչպես ինքն է անում: Չգիտեմ՝ դա կարող է որևէ կապ ունենալ, բայց երբ նա փոքր էր, նա կոտրեց մեջքը, մի քանի տարի առաջ, երբ աշխատում էր, նորից կոտրեց մեջքը։ Բժիշկներն ասում են, որ կոտրվածքները կապ չունեն այս հիվանդությունների հետ, որոնք նա հիմա ունի, բայց ես միշտ դրել եմ, բայց այնտեղ:

    Հարգանքներով հուսահատ դստեր.

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Իդա Քրիստինե,

      Սա հաճելի չէր հնչել, և մենք հասկանում ենք, որ պետք է ճնշող լինի հորը նման վիճակում տեսնելը։ Եթե ​​ձեր հայրը 50 տարեկանից բարձր է, ապա իմ միտքը անմիջապես դեմ է trigeminal նեվրալգիա - որը կարող է ուժեղ ցավ առաջացնել ձեր նշած հատվածներում: Արդյո՞ք այս ախտորոշումը նշվել է հետաքննության մեջ:

      - Եռյակի նեվրալգիայի բուժում

      Բուժումը կարելի է բաժանել դեղերի բուժման, նյարդավիրաբուժության և պահպանողական բուժման: Հյուրատետր դեղերի բուժում մենք գտնում ենք առանց դեղատոմսի դեղեր, բայց նաև դեղատոմսով դեղեր, ներառյալ հակաէպիլեպտիկ դեղամիջոցներ (տեգրետոլ՝ կարբամազեպին, նեյրոնտին՝ գաբապենտին): -ից ցավազրկող Հաճախ օգտագործվում է կլոնազեպամը (-pam-ը նույն վերջավորությունն է, ինչ դիազեպամը, Valium, այսինքն՝ հակադեպրեսանտ և հակատագնապային հաբեր), որը նշվում է, որ կարող է ցավազրկել այլ դեղամիջոցների հետ միասին: Հակադեպրեսանտները նույնպես օգտագործվում են նեվրալգիկ ցավերի բուժման համար։ Որոշ ծայրահեղ դեպքերում նյարդավիրաբուժական պրոցեդուրաները կարող են անհրաժեշտ լինել, բայց հետո շատ կարևոր է, քանի որ վնասվածքների և այլնի համեմատաբար բարձր ռիսկը կա, որ դուք նախ փորձեք պահպանողական բուժման և նմանատիպ այլ ամեն ինչ: Վիրահատության շնորհիվ շրջափակման բուժումը նույնպես կարող է տարբերակ լինել:

      Av պահպանողական բուժման մեթոդներ այնպես որ նշեք հեղինակավոր Նյարդաբանական խանգարումների ազգային ինստիտուտ եւ ինսուլտի հետևյալ եղանակները; չոր ասեղ, ֆիզիկական թերապիա, քիրոպրակտիկ հոդերի ուղղում և հիպնոս / մեդիտացիա: Այս բուժումները կարող են օգնել տուժածին մկանային լարվածությամբ և/կամ ծնոտի, պարանոցի, մեջքի վերին մասում և ուսերի հոդերի սահմանափակումներով, ինչը կարող է ապահովել ախտանիշների թեթևացում և ֆունկցիոնալ բարելավում: Նա պետք է նաև բուժում ստանա ծնոտի և պարանոցի հետ կապված միալգիաների համար, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես տեղի են ունեցել:

      Հ.Գ.- Մեջքի ո՞ր մակարդակներում են կոտրվածքները առաջացել: Վիզն էլ.

      Regards:
      Ալեքսանդր v / vondt.net
      Chiropractor, MNKF

      պատասխանել
      • Իդա Քրիստին ասում է.

        Շատ շնորհակալ եմ արագ պատասխանի համար։
        Հայրս 50 տարեկանից բարձր է։ Նա ունի L1-ի կոմպրեսիոն կոտրվածք։ Նա հետազոտվել է եռանկյունի նեվրալգիայի համար, և դա այն չէ, ինչ նա ունի: Նա փորձել է մի քանի տարբեր հակադեպրեսանտներ և հակատագնապային դեղամիջոցներ՝ առանց որևէ բարելավման: Նա գնում է բուժման, որտեղ նրան «կոտրում են» և մերսում պարանոցի / մեջքի և ծնոտի հատվածները: Այնտեղ նույնպես առանց որևէ բարելավման։ Միակ բանը, որ նա ասում է, որ չի փորձել, դա ծնոտի և պարանոցի հետ կապված միալգիաների բուժումն է:

        պատասխանել
        • vondt.net ասում է.

          Կրկին բարև, Իդա Քրիստինե,

          Լավ, իր դեպքում, նման երկարատև հիվանդությունների դեպքում, նա հավանաբար պետք է պատրաստվի այն փաստին, որ կարող է պահանջվել 8-10 բուժում՝ ուղղված ծնոտին, նախքան նա նկատի, որ միոզներն ու մկանների լարվածությունը անհետանում են. բուժումը պետք է նաև բաղկացած լինի: բուժում ներբերանային ձգանման կետերի դեմ (pterygoideus և lazy pterygoideus) - այո, սա ներառում է լատեքսային ձեռնոց և բուժում բերանի ներսում մկանային հանգույցների կցորդների նկատմամբ (դա կարող է շատ արդյունավետ լինել): Հոդերի բուժումը ողջամիտ է թվում, այլապես նրա համար հեշտ կլիներ ավելի կոշտանալ, ինչը վերջում ավելի շատ ցավ կբերեր:

          - Ծնոտի դեմ չոր ասեղով / մկանային ասեղով բուժման փորձ եղե՞լ է: Սա իրականում բավականին լավ ապացույցներ ունի:
          - Բլոկադային բուժում կիրառվե՞լ է ծնոտի հոդի դեմ, ասացի՞ք։ Թե՞ դա պարզապես ցավազրկող ներարկում էր:

          Regards:
          Ալեքսանդր v / Vondt.net

          պատասխանել
  16. Իրիս Վաագ ասում է.

    Բարեւ:

    ես ունեմ ծուռ ծնոտ. Մեկ անգամ հետազոտվել է դրա համար և մեկ անգամ վիրահատվել՝ դա շտկելու համար: Ես գոհ չեմ արդյունքից: Ես հիմա պայքարում եմ ծնոտի, պարանոցի, պարանոցի և մեջքի ներքևի հատվածի չափազանց ամուր մկանների հետ: Լավագույն դեպքում օրական մեկ անգամ գլխացավ եմ ունենում: Վատագույն դեպքում ես միգրեն ունեմ: Մի քանի տարի առաջ ինձ ախտորոշեցին fibromyalgia. Իմ նման ծնոտը փրկելու հույս կա՞, թե՞ պետք է նորից ամբողջ ջրաղացն անցնեմ հետազոտությամբ և ծնոտի վիրահատությամբ? Vet Ես գիտեմ, որ դժվար է ինչ-որ բան ասել առանց ինձ տեսնելու, բայց միգուցե հնարավոր է ընդհանուր հիմունքներով պատասխանել: Հարգանքներով՝ Իրիս

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Այրիս,

      Ինչպես գիտեք տանում է fibromyalgia հաճախ մկանների և նյարդերի զգայունության բարձրացում: Երևում է, որ LDN (սեղմեք այստեղ՝ նալտրոքսենի ցածր դոզանների մասին ավելին կարդալու համար) կարող է օգտակար բուժում լինել այս զգայունությունը թեթևացնելու համար, որը կարող է նաև ուղղակիորեն կապված լինել ձեր ծնոտի և մկանների լարված խնդիրների հետ: Երբևէ փորձե՞լ եք բուժման այս ձևը: Եթե ​​ոչ, ահա նոր ապրանք հենց ձեզ համար:

      Քանի որ դուք անցել եք այս գործարանի մեծ մասը, մենք ընտրում ենք ձեզ խնդրել ձգվել կրծքավանդակը և կրծքային ողնաշարը, ինչպես նաև ամրացնել ուսերը - սա կվերացնի ճնշումը պարանոցի և ծնոտի վրա: Կարող է օգտակար լինել այցելել համատեղ փորձագետի (chiropractor կամ manual թերապևտ), եթե դուք շատ կոշտ եք պարանոցի վերևում: Այս հոդը իրականում ուղղակիորեն կապված է ծնոտի և նրա ֆունկցիայի հետ: Հակառակ դեպքում խորհուրդ է տրվում նաև ամենօրյա ճամփորդություն կոշտ տեղանքով:

      Regards:
      Ալեքսանդր v / Vondt.net

      պատասխանել
      • Իրիս Վաագ ասում է.

        Ես գրեթե երեք տարի ամեն օր օգտագործում եմ LDN: Եվ դա ինձ անվերջ օգնել է։ Շատ ցավը թուլացել է, և ես վերականգնել եմ իմ էներգիան։ Ծնոտի ցավը առաջացել է ֆիբրոմիալգիայից շատ առաջ, ուստի գիտնականները վիճարկում են՝ արդյոք մարմնի բոլոր ցավերը ծնոտի խնդրից են, թե ոչ: 😉
        Ես կանոնավոր կերպով գնացել եմ քիրոպրակտոր, և դրանում նաև որոշակի օգնություն է եղել, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դա այնքան էլ թանկ չէ: Բայց ես կփորձեմ ինքս ինձ ձգվել և տեսնել, թե արդյոք դա օգնում է: Շատ շնորհակալ եմ լավ խորհուրդների համար, և լավ էր լսել, որ դուք գիտնականներ լսել եք LDN-ի մասին 😉

        Հարգանքներով՝ Իրիս

        պատասխանել
        • Իդա Քրիստին ասում է.

          Հեյ Այրիս:

          Ես հենց նոր տեսա քո հարցը՝ կապված ծնոտի հետ: Ձեր ծնոտի ՄՌՏ/CT արե՞լ եք: (Ձեր ծնոտի հոդի ներսում ինչ-որ բան այն չէ՞):

          Գրելուս պատճառն այն է, որ ես ինքս հենց նոր եմ ենթարկվել ծնոտիս 3-րդ վիրահատության: =)

          պատասխանել
          • Իդա Քրիստին ասում է.

            Ուֆֆ Ծնոտի ցավը սարսափելի է! 10 տարի ինտենսիվ ցավ եմ ապրում ինձ հետ, և ես հիմա առանց ցավի եմ: Ես երևի փոքր «բեկում» եմ Նորվեգիայում... Նրանք գլխիցս մկաններ հանեցին և դրեցին ծնոտի հոդի մեջ՝ որպես վերջին միջոց, նախքան ծնոտի պրոթեզը պետք է դիտարկվեր: Ես շատ ուրախ եմ: Ես ունեմ ԵՍ, մի բան, ալա նույնն է, ինչ fibro-ն գրեթե .. Դուք ունեք իմ կարեկցանքը և մաղթում եմ ձեզ հաջողություն, և թող ձեր ուղին ավելի պայծառ լինի: Ողջույններ քսանականների կեսերին, ովքեր հաճախ իրենց 80-ն անց տիկին են զգում: էջ

          • vondt.net ասում է.

            Դուք կարծես բարի և կարեկցող մարդ եք, Իդա Քրիստին, ով իսկապես մտածում է ուրիշների մասին: Մենք իսկապես հուսով ենք, որ ձեզանից ավելին կտեսնենք մեր կայքում Facebook Page հետագա! Շատ շնորհակալ եմ գրառման համար և լավ ապաքինում եմ մաղթում ձեր հորը։

          • վոնդտ ասում է.

            Շատ լավ հարց ինչպես նաև ուզում էինք ձեզ հարցնել, Այրիս, և եթե այո, ապա ի՞նչ ասաց արդյունքը:

            Հ.Գ.- Հաճելի է երկու այլ ծնոտի վիրաբույժների հետ խոսելը, ի դեպ, ամեն օր չէ: Ես շատ լավ ազդեցություն ունեցա պարանոցի վերին հոդերի և կրծքային ողնաշարի/պարանոցի միջև անցման, ինչպես նաև ծնոտի, ինչպես նաև պարանոցի մկանների տեղական ձգանման կետի բուժման արդյունքում:

          • Իրիս Վաագ ասում է.

            Ես ծուռ ծնոտ ունեմ։ Կամ cross-bit նրանք էլ են դա անվանել 🙂 Huff .. 3 օպերացիա? Կարծում եմ, որ ես պետք է սկսեմ իմ երկրորդ փուլը: Հիմա 20 տարի է անցել իմ վերջին վիրահատությունից, և գործերը հիմնականում չեն բարելավվել:

          • vondt.net ասում է.

            Լավ, և որքա՞ն ժամանակ է անցել այն օրվանից, ինչ դուք ընդունել եք Պատկերապատման ախտորոշիչ? Ոչ 20 տարի առաջ, հուսով եմ: 🙂 Այդ դեպքում ձեզ պետք է ուղղորդեն նոր հետազոտության։

          • Իրիս Վաագ ասում է.

            Welcome Pain 🙂 Մենք հիմա ծնոտի երեք վիրաբույժ ենք: Դե, իրականում ավելի քան 20 տարի է, ինչ ինչ-որ մեկը ինձ հետաքննում է դրա համար, ուստի երկրորդ փուլը կարող է երկար տևել: Բայց հուսով եմ, որ ինչ-որ մեկը շուտով կուղարկի ինձ: 🙂

          • Իրիս Վաագ ասում է.

            Այնքան լավ, Իդա Քրիստինե 🙂 Լավ է, որ օգնություն ստացար: 🙂 Ես անմիջապես 40 տարեկան եմ և 80 տարեկանից ինձ 16 տարեկան եմ զգում 😉

          • tove ասում է.

            Բարև Իդա Քրիստինե, կարո՞ղ եմ հարցնել, թե որտեղ եք վիրահատվել: Աղջիկս պատրաստվում է ծնոտի վիրահատության ենթարկվել Սենթ Օլավսում և ոգևորված է նրանով, թե արդյոք նրանք լավ կոմպետենտ են այն ամենի մեջ, ինչ պատրաստվում են անել:

  17. Monica ասում է.

    Ողջու՜յն:)

    Ես 29 տարեկան աղջիկ եմ, ով պայքարում է պարանոցի/մեջքի ցավի, գլխացավի (միգրենի), որովայնի ցավի և մկանների/հոդերի ցավերի հետ: Ես նաև ծնոտ ունեմ, որը չի համագործակցում (կարծես ամեն վայրկյան դա պետք է դուրս գա հոդերից): ականջներում թռչող բծեր, որոնք չեն անհետանա, ինչպես նաև անհարմարություն սինուսների հետ կապված։

    Ես աներևակայելի հոգնած / հոգնած եմ մարմնում, պայքարում եմ կենտրոնացման հետ և ունեմ հիշողության կորուստ:
    Շատ սառած է, կարող է շրջել կոստյումով, երբ մյուսները շապիկ են հագնում:
    Աղմուկն ու սթրեսային իրավիճակներն ինձ նոկաուտի են ենթարկում, և ես երկար ժամանակ եմ անցկացնում ապաքինման վրա։

    Տնային գործերը գնում են մեկ քայլ առաջ և 4 հետ, քանի որ և՛ փոշեկուլից առաջացող աղմուկը, և՛ էներգիայի մակարդակը ձախողվում է.
    Կարող է քնել, քնել և քնել, բայց մի զգալ հանգիստ:

    Ուրկ, այնքան ձանձրանում է 🙁

    պատասխանել
    • Իդա Քրիստին ասում է.

      Բարև Մոնիկա: Ես պարզապես այս հրաշալի կայքի մշտական ​​«օգտատերն» եմ: Այսպիսով, ես պարզապես մի փոքր մեկնաբանում եմ այն, ինչ ինձ հետաքրքրում է, ինչ-որ բան, ՀՈՒՍՈՎՈՒՄ եմ, որ լավ է: Ih hihi .. Ես մարդ եմ, ով կցանկանար օգնել այլ մարդկանց:

      Այսպիսի ախտանիշները, որոնք դուք նկարագրում եք, գրեթե նույնն են, ինչ ես ունեմ.. ես ունեմ ԻՆՁ և հենց այդպես էլ ունեմ: Արյան անալիզներ արե՞լ եք, պարոն, ct: Ունեմ նաև մարմնի հոգնածություն, կենտրոնացվածության պակաս և հիշողության կորուստ։ (ME-ն ախտորոշում է, որը նրանք կարող են անել այն բանից հետո, երբ առաջինը բացառվեն բոլոր մյուս հիվանդությունները)

      Ինչ վերաբերում է ձեր ծնոտին (10 տարի ծնոտի հետ կապված խնդիրներ ունեմ. 3 վիրահատություն եմ տարել), ապա ես նույնպես խնդիրներ ունեի սինուսների հետ, զգացողություն, որ այն դուրս է գալիս հոդերից և այլն): Դուք, օրինակ, բերանային վիրաբույժի մոտ ստուգե՞լ եք ձեր ծնոտը: Ես 4 տարի գնացել էի ծնոտիս բորբոքումով (ԻՄ պատճառով), որը նրանք չպարզեցին, քանի դեռ «ուշ չէր» և իմ ծնոտի հոդը կոտրվեց: Ուղղակի հարցնում եմ, եթե հարցեր ունեք 😀 Ես այնքան շատ եմ կարդացել ամեն կերպ, երբ խոսքը վերաբերում է ծնոտներին 😛

      պատասխանել
      • վոնդտ ասում է.

        Հիանալի հարցեր, Իդա Քրիստինե: Շատ շնորհակալ ենք մեր կայքում ձեր ներկայության համար. դուք այն իսկապես կենդանի եք դարձնում ձեր բոլոր հիանալի և լավ ներդրումով: Մենք անհամբեր սպասում ենք Մոնիկայի պատասխանին, նախքան մեր սեփական կարծիքը հանդես գալը:

        պատասխանել
      • Monica ասում է.

        Բարև Իդա Քրիստինե 🙂
        Պարզապես հաճելի է, որ դուք մեկնաբանեցիք 🙂
        Ես շատ արյան անալիզներ եմ վերցրել, և ձեր և իմ թեստերը, պարզապես կորցրել եմ վերահսկողությունը իմ փորձարկածի և չփորձարկվածի նկատմամբ.
        և ես իսկապես չգիտեմ, թե ինչ պատասխանել ձեր հարցին.

        Ծնոտի հետ կապված միայն ատամնաբույժին եմ նշել, հետո խայթոց եմ ստացել։
        Բայց ես չեմ օգտագործում այն, երբ այն ցավում է, և ես դժկամությամբ եմ զանգահարում ատամնաբույժին՝ ինձ տեղյակ պահելու համար (նաև պայքարում եմ դեպրեսիայի և սոցիալական անհանգստության դեմ):
        Բայց միգուցե ես պարզապես պետք է կծեմ թթու խնձորը և վաղը զանգահարեմ ատամնաբույժին: 🙂

        պատասխանել
        • Իդա Քրիստին ասում է.

          Այո, ես գիտեմ այդ զգացումը, երբ կորցնում ես վերահսկողությունը քո վերցրած և չվերցվածի նկատմամբ: Միգուցե գնա բժշկի, պարզի, թե ինչ անալիզներ ես վերցրել և, հնարավոր է, ևս մի քանի թեստեր անցնես, որոնք կարող են պատասխանել քո հիվանդություններին: Այնքան շատ նմուշներ կան, որ դուք կարող եք վերցնել, այնպես որ դա կարող է լինել առաջին քայլը ճիշտ ուղղությամբ: 😀

          Զգո՞ւմ եք, որ լավանում եք խայթոցներից: Ես ինքս ունեմ, քանի որ իմ ձախ ծնոտը «ցածր» է, քան աջը, և իմ կծածը մի փոքր ծուռ է: Լավ է, որ դուք ունեք կծած գամ, քանի որ դա առաջին բանն է, որ նրանք «փորձում են»: Ուստի խորհուրդ եմ տալիս կծել թթու խնձորը և զանգահարել ատամնաբույժին՝ ծնոտի հետազոտություն անցնելու և/կամ հնարավոր է բերանի վիրաբույժի մոտ ուղարկելու համար: Ես հասկանում եմ ձեր վախը զանգահարելուց և այլն: Նախկինում ես պայքարում էի «հեռախոսի անհանգստության» դեմ… Կարող էի նոպաներ ունենալ՝ պարզապես մտածելով, որ պետք է զանգահարեմ տեղ… Բայց ես մի քանի անգամ ցատկեցի այնտեղ, և այն ավելի ու ավելի լավացավ: Համոզված եմ, որ դու կարող ես դա կարգավորել: <3 Մենք բոլորս՝ մարդիկ, ունենք «ներքին ուժ», որը կարող է մեզ ստիպել անել այն, ինչ ուզում ենք / պետք է… Պարզապես իմացեք, որ ես լիովին հասկանում եմ, թե ինչ եք զգում:

          Դուք ծնոտում ունե՞ք այդ կտտոցների ձայնը, երբ դիպչում եք դրան: Որքա՞ն բարձր կարող եք հորանջել: Օգտագործելով երկու մատ, կարո՞ղ եք երկու մատները միմյանց վրա դնել ձեր բերանում, առանց այն վնասելու:

          պատասխանել
          • Monica ասում է.

            Կներեք, ես գրեթե 100% վստահ էի, որ պատասխանել եմ ձեզ: Տարօրինակ.
            Այո, այն շատ է կտտացնում, անհարմար է և շատ ցավում է: Դուք չեք կարող կատարել ձեր նշած վարժությունը առանց այն վնասելու 🙁

            Երեկ երեկոյան ինձ փորձեցին խայթոցի կծիկը, այն չօգտագործելուց հետո, քանի որ այն ստացել եմ, քանի որ այն ցավոտ էր և անհարմար: Բայց այս երեկո ես մտածեցի, որ լավ է հագնել: Զգում է, որ ծնոտին թույլ են տվել մի փոքր հանգստանալ:

          • Իդա Քրիստին ասում է.

            Հեհե. Խնդիր չկա, Մոնիկա: Կարող է արագ գնալ շրջադարձերում ինձ համար նույնպես: 🙂

            Իմ ամբողջ «ծնոտի պատմությունը» սկսվեց ծնոտի վրա սեղմելով.. Երբ ես ամենավատն էի, ես չէի կարողանում նույնիսկ ատամներս լվանալ: Այնքան շատ էր ցավում: Դուք նկատու՞մ եք ձեր խայթոցը: Նորից կծելիս ատամներդ «ուղի՞ղ» են, թե՞ մի փոքր ծուռ է։ Եթե ​​հասկանում եք, թե ինչ նկատի ունեմ! Ինձ վրա կծումս լրիվ սխալ էր։ Միայն իմ երկու հետևի ատամները ձախ կողմում էին ճիշտ կծում, մինչդեռ մյուս ատամները լրիվ սխալ էին: Հաճելի է լսել, որ դուք ունեք կծած գամ, որը կարող եք օգտագործել: Սկզբում այն ​​կարող է մի փոքր ցավել, բայց սովորաբար այն լավանում է, և մկանների համար շատ լավ է, որ դուք օգտագործում եք կծած սպլինտ, ազատ զգալ շարունակեք այն, երբ կարող եք:

            Ես գրեթե մի փոքր «անհանգիստ» եմ զգում, երբ կարդում եմ, թե ինչ եք զգում, քանի որ գիտեմ, որ ծնոտի հետ խնդիրներ ունենալը կարող է շատ ցավ պատճառել: Ingen Ոչ ոքի չի հետաքրքրում, ուստի ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս գնալ ձեր բժշկի կամ ատամնաբույժի մոտ և ուղեգրվել օրթոդոնտի մոտ: Եթե ​​ցանկանում եք, ես ուրախությամբ կարող եմ առաջարկել դիմածնոտային վիրաբույժների / բերանի խոռոչի վիրաբույժների մի քանի այլընտրանքներ, որոնց կարող եք փնտրել / ձեզ դիմել, դա նաև կախված է նրանից, թե որ երկրում եք ապրում:

  18. Կարմեն Վերոնիկա Կոֆոեդ ասում է.

    Ու ցավով ապրելով՝ ոչ ոք չի իմանում, թե ինչն է ինչ-որ բանի համար…

    Բարև, ես 30 տարեկան երիտասարդ տիկին եմ, ով երկար տարիներ ապրել է խրոնիկական ցավերով: Բոլոր ուղղություններով փորձանմուշներ են վերցվել, բայց ոչ ոք ոչինչ չի պարզում, ես ինքս եմ մնացել, քանի որ բժիշկներն ինձ չեն հավատում։
    Ես տատանվում եմ զանգահարել, երբ այնքան ցավում եմ, որ չեմ կարողանում քայլել, որովհետև զգում եմ, որ նրանք կարծում են, որ ես հիպոքոնդրիա եմ:

    Դա, ես չեմ:

    Ես ինձ տանջում եմ ծանր օրերի միջով և ինձ շատ եմ մղում, հաճախ վերջանում է նրանով, որ ես մի քանի օր մնում եմ անկողնում, պարզապես խանութ գնալու միտքը լիովին դաժան է, ուստի ես շատ տաքսիներ եմ ստանում:
    Վատագույն դեպքում, ես կարող եմ կանգնել անկողնում բոլոր 4-ի վրա և ոռնալ, քանի որ չգիտեմ, թե ուր գնալ, դեղորայքը չի գործում և նվազագույն ցավազրկում է: Ինչու՞ չկա մեկը, ով կարող է ինձ լսել:
    Երբ դա նույնպես վատ է, ծանր է և պատառաքաղ բռնելը, դա և իրականում կանգնելը և սպասքը լվանալը պարզապես միտք է, ես պետք է զանգեմ մայրիկիս և խնդրեմ, որ օգնի ինձ, բայց նա նույնպես պայքարում է ցավի դեմ:
    Ես ֆիբրոմիալգիա ունեմ, բայց վերջին տարիներին միայն ցավն ու հոգնածությունն են ավելի ու ավելի են վատացել, ես անընդհատ ինքս ինձ մղում եմ և դեռ ոչ ոք ինձ չի լսում…
    Շատերն ասում են՝ այն անցնում է... Ո՛չ, չի անցնում, երբեք չի անցնի…

    Ցավալի է նստել, պառկել, կանգնել և քայլել... Ի՞նչ պետք է անեմ այդ դեպքում: Ինչպե՞ս պետք է ամբողջ աշխարհին փոխանցեմ, որ պետք է տեսնել և լսել:

    Ես մասնակցում եմ քրոնիկական ցավերի հետազոտությանը, բայց դա չի օգնում, թե ինչպես է ինձ համար այսօր: Ես չեմ կարող աշխատանք գտնել և չեմ կարող ավարտել դպրոցը, քանի որ չգիտեմ, թե ինչպես էներգիա ստանալ:
    Ես վատ եմ քնում, և երբ առաջին անգամ քնում և արթնանում եմ, ես նույնքան ուժասպառ եմ լինում, որքան քնելու ժամանակ, վատագույն դեպքում կարող եմ քնել 15 ժամ, բայց հետո ամբողջովին նոկաուտի կենթարկվեմ, պարզապես չեմ աշխատում: .
    Ինձ թվում է, որ երբեմն հարվածներ եմ ստացել, ես լրիվ անդամալույծ եմ, և ի՞նչ են անում բժիշկները։

    Ոչինչ, նրանք պարզապես նստած նայում են քեզ, կարծես դու հիմար ես, և սպասում են քո դասի ավարտին: Եթե ​​ես կարողանայի կորտիզոն ընդունել իմ ամբողջ մարմնով, ես գրեթե կժպտայի։

    Ի՞նչ է պետք, որ ինչ-որ մեկը տեսնի ինձ, իմ հիվանդությունները, իմ ցավերը, իմ առօրյան, որտեղ հաճախ կարող եմ նստել և լաց լինել, որովհետև ոչինչ չեմ ստանում, որովհետև ես զգում եմ, որ ոչ մի բանի համար բավարար չեմ, երբ ինչ-որ մեկն ինձնից օգնություն է խնդրում: և ես պետք է ասեմ ոչ, քանի որ ես շատ եմ ցավում:

    Ես չեմ կարող մարզվել, քանի որ դա ինձ նորից լրիվ մահանում է, շատերն ասում են, որ դա պետք է լինի հրաշք բուժում, բայց դա այդպես չէ բոլորի համար։ Ես ունեցել եմ PT, այո, իմ վիճակը բարելավվել է, բայց իմ ցավը չի անցել…

    Ես երբեմն այնքան զայրացած եմ, որ այնքան շատ եմ ցավում, և դա գերազանցում է նրանց, ում սիրում եմ, բայց դա այն պատճառով է, որ ինձ տեսած կամ հասկացված չեմ զգում, ես նույնպես չեմ կարող մայր լինել:
    Երբ ես պետք է գտնեմ քնելու դիրք, ես պետք է շատ բարձեր հավաքեմ անկողնում, ոտքերիս միջև, մեջքիս տակ, կողքիս, ձեռքերիս տակ, որպեսզի կարողանամ համարյա բարձի սենյակ ունենալ… Քրոնիկ ցավ և հոգնածություն է: ոչ մի բան, որի մասին կատակում եք, և բժիշկները դա անում են կատակով, դրա համար շատ քիչ գիտելիքներ կան:

    Մեկը, եթե կան մի քանի ավելի լուրջ բաներ, նրանք նույնպես չեն կարող համբերել, որ ինձ մանրակրկիտ ստուգեն, մեկը, եթե վատանա, և ես վերջապես երբեք չեմ կարող քայլել:

    Ես այնքան հուսահատ եմ:

    Կարմեն Վերոնիկա Կոֆոեդ

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Կարմեն Վերոնիկա,

      Շատ բժիշկներ և մասնագետներ դժվարանում են առնչվել ֆիբրոմիալգիայի և ME-ի հետ, քանի որ այս խանգարումները կարող են առաջացնել շատ տարբեր ախտանիշներ, և, հետևաբար, դժվար է որևէ կոնկրետ բան ասել:

      Կոնկրետ բան ասելու համար. Փորձե՞լ եք LDN (ցածր դոզան նալտրեքսոնի) բուժում: Պնդվում է, որ LDN (ցածր դոզան Նալտրեքսոն) կարող է բարձրացնել էնդորֆինի մակարդակը և այդպիսով թեթևացնել մի շարք քրոնիկական խանգարումներ: Ի թիվս այլ բաների, ֆիբրոմիալգիա, ME / CFS և քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ: Դուք կարող եք ավելին կարդալ դրա մասին նրան.

      Ինչպե՞ս է աշխատում LDN- ն:
      - Նալտրեքսոնը անտագոնիստ է, որը կապվում է բջիջների օփիոիդային ընկալիչների հետ: Տեսականորեն, LDN-ն ժամանակավորապես արգելափակում է ուղեղի էնդորֆինի կլանումը: Էնդորֆինները մարմնի սեփական ցավազրկողն են և արտադրվում են հենց ուղեղի կողմից: Սա կարող է ստիպել ուղեղին փոխհատուցել՝ ավելացնելով սեփական էնդորֆինի արտադրությունը: Արդյունքը էնդորֆինի մակարդակի բարձրացումն է, որը կարող է նվազեցնել ցավը և ապահովել բարեկեցության բարձր զգացում: Էնդորֆինի արտադրության ավելացումը, հետևաբար, կարող է օգնել ցավի, սպազմերի, հոգնածության, ռեցիդիվների և այլ ախտանիշների դեպքում, սակայն գործողության մեխանիզմը և վերջնական արդյունքները մնում են և տեսանելի են:

      Կարմեն Վերոնիկա, սա կարո՞ղ է ձեզ համար ինչ-որ բան լինել:

      Regards:
      Thomas v / Vondt.net

      պատասխանել
      • Կարմեն Վերոնիկա Կոֆոեդ ասում է.

        LDN-ը փորձարկվել է, այո, մի քանի տարի առաջ. Պետք էր արթնանալ առավոտյան և երեկոյան ժամը 1-ին, դա չօգնեց, ինչպես ես ակնկալում էի 🙂 Ես նորից գնահատեցի այն

        Carmen

        պատասխանել
        • վոնդտ ասում է.

          Բարև Կարմեն,

          LDN-ն կարող է տարբեր կերպ աշխատել՝ կախված ֆիբրոմիալգիայի տարիքից և փուլից: Խորհուրդ ենք տալիս կրկին փորձել: 🙂

          պատասխանել
    • Իդա Քրիստին ասում է.

      Բարև Կարմեն <3
      Թեև ես արդեն գիտեմ քեզ և քո պատմությունը, այնուամենայնիվ, ես ընտրում եմ և մի փոքրիկ մեկնաբանություն եմ անում:
      Քանի որ սա կայք է, որտեղ այլ մարդիկ կարող են գրել և կարդալ այլ մեկնաբանություններ, այնպես որ «պարտադիր» եմ այն ​​վերցնել Բոկմալ լեզվով… Հիհի:

      Ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ ես լիովին հասկանում եմ, թե ինչ եք զգում և ինչի միջով եք անցնում:
      Այն, ինչի մասին մենք նախկինում խոսել ենք, ես ձեզ խորհուրդ եմ տվել և արդյոք դուք հետազոտվել եք ԻՆՁ համար, քանի որ մենք ունենք շատ նման ախտանիշներ, և դուք ունեք որոշ ախտանիշներ, որոնք կարող են ինձ նման լինել, ինչպես ես: Եթե ​​ձեր GP-ը «չի ցանկանում» ձեզ զննել կամ կարծում է, որ դուք արդեն հետազոտվել եք, կարող եք խնդրել, որ ձեզ ուղղորդեն հիվանդանոցում ֆիզիկական բժշկության և վերականգնման, որտեղ նրանք կարող են ձեզ հետազոտել և որոշում կայացնել: Դուք կարող եք նաև խնդրել ձեր GP-ին վերցնել ձեզանից ավելի շատ արյան նմուշներ որպես ME-ի հնարավոր հետազոտության սկիզբ: Այնուհետև պետք է վերցվեն բազմաթիվ արյան նմուշներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ը, նյութափոխանակությունը, վիտամիններն ու հանքանյութերը և այլ հնարավոր հիվանդություններ, որոնք կարող են: առաջացնել նույն ախտանիշները, ինչ ME-ի դեպքում Դուք կարող եք, օրինակ, փնտրել ցանկը, որը կոչվում է «Կանադայի չափանիշներ», որին հետևում են մարդկանց մեծամասնությունը ախտորոշումը որոշելիս: Դուք կարող եք նաև դիմել հոգեբանի, քանի որ դա նույնպես ME-ի գնահատման մաս է կազմում:

      Նույնիսկ եթե ձեզ մոտ ԻՆՍ ախտորոշումը չի կատարվել, կարող եք, օրինակ, փորձել և փոքր քայլեր ձեռնարկել մի փոքր ավելի լավ առօրյա կյանքի համար: Իմ խորհուրդները գտնվում են ձեր կարդացած հոդվածի տակ: 😀 Դա կարող է մի փոքր ավելի հեշտացնել..
      Հակառակ դեպքում, ես իսկապես ուզում եմ ասել, որ ես հասկանում եմ, թե ինչ եք զգում, և դուք գիտեք, թե որտեղ եմ ես, եթե ուզում եք խոսել:

      Իդա Քրիստին

      պատասխանել
      • Կարմեն Վերոնիկա Կոֆոեդ ասում է.

        Ողջույն 🙂
        Նույնիսկ մտածել եմ ԻՆՍ մասին, և, հավանաբար, ավելի ու ավելի շատ վայրէջք կատարել, որ դա այն է, ինչ ես ունեմ, հիմա ես, բարեբախտաբար, տեղափոխվում եմ Ռոգալենդ, և հուսով եմ, որ տեղափոխվելուց հետո պատշաճ հաշվետվություն կստանամ, քանի որ հյուսիսում նրանք, հավանաբար, իրականում չեն անում: ինչ-որ բան դրա մասին 🙁
        Վատն այն է, երբ դու անկողնուց չես վեր կենում, պատկերացում չունես, թե ուր դիմել, և թվում է, թե ինչ-որ մեկը դանակով հարվածում է քեզ, այնքան ցավում է:
        Բոլոր օրերը ուզում եմ ակտիվ լինել, բայց հետո հոգնածությունն ինձ լիովին կանգնեցնում է, ինչպես հիմա, ես պետք է խանութում լինեի, բայց հազիվ եմ ոտքի վրա կանգնել 🙁
        Երբ ես հեռուստացույցով դիտում եմ կյանքն ու մահը, և տեսնում եմ, թե ինչպես է Շվեդիան, հաճախ ես կցանկանայի, որ այնտեղ բուժվեի 🙂
        Հուսով եմ, որ կտեսնեմ քեզ մինչև Իդայից հեռանալը, գրկի՛ր:

        պատասխանել
  19. rønnaug ասում է.

    Ողջու՜յն.

    Սա հիանալի վեբ պորտալ և Ֆեյսբուքի էջ է, որն ունի անձնական ծառայություն: Հնչում է բոլորովին յուրօրինակ:
    Մտածեցի հարց տալ.

    Ես քրոնիկ հիվանդ եմ արդեն 26 տարի։ Նա այժմ 46 տարեկան է և ունի շարակցական հյուսվածքի գենետիկ հիվանդություն՝ Էհլերս-Դանլոսի համախտանիշ, և դա կապված է բազմաթիվ առողջական խնդիրների հետ: Ինչ-որ մեկը, որը ես ունեմ վերահսկողության տակ, օրինակ. սրտի հիվանդություններ, որոնք ես բուժել եմ, միգրեն, որը վերահսկվում է, ցավազրկողներ հոդերի և մկանների համար: Մարմնի յուրաքանչյուր օրգանի հետ ինչ-որ բան այն չէ: Եվ ես եղել եմ հիվանդանոցների մեծ մասում մարմնի տարբեր մասերով, քանի որ դրանք փլուզվում են: Ինչ-որ բան ապացուցված է, բայց դրա համար օգնություն չի առաջարկվում։ Օրինակ. հայտնաբերված POTS, postural orthostatic tacycardia syndrome: UNN-ից ուղարկվել է Rikshospitalet-ին, ով հետազոտել է ինձ, ինչպես նաև իմ որդուն, ով այժմ 19 տարեկան է, նաև EDS և POTS: Բայց Ռիկսենն ասում է, որ դրա համար բուժում չկա, և ավելին, UNN-ի խնդիրն է ինձ հետամուտ լինել, քանի որ ես պատկանում եմ Հելսե Նորդին: Հետևաբար ոչ մի օգնություն: Ինձ ուղղորդեցին Օսթֆոլդի հիվանդանոցի համաժամացման բաժանմունք, որն ունի ազգային գործառույթ և ասաց իմ ընդհանուր պրակտիկանտին, որ նա պետք է ինձ ուղարկի այնտեղ միայն POTS-ի միջոցով հետևելու, բուժման համար: Հրաժարվել է այնտեղ հասնել: Իմ տղան POTS-ով դրա համար որևէ հետևություն չունի: Իսկ Լոնդոնում մասնագետի կողմից EDS հետազոտությունից հետո նրան խորհուրդ են տվել դիմել մասնագետի այնտեղ՝ վեգետատիվ դիսֆունկցիայի համար՝ հեղինակավոր մասնագետի մոտ։ Այնտեղ մենք երկուսս էլ կարող էինք օգնություն ստանալ: Ես դիմեցի առողջության հյուսիսային օգնության համար, որպեսզի ծածկեմ նրա բուժումը արտերկրում: Ինչպես ասացի, նա այստեղ օգնության առաջարկ չունի։ Բայց Health North-ը հրաժարվեց, քանի որ մենք Նորվեգիայում POTS-ի բուժման ամբողջական առաջարկ ունենք:

    Այո, այդպես կարող է լինել: Ուրեմն բժիշկ, բժիշկ, հիվանդանոց չունենք, ով մեր դեպքում կտրի։ Շատ հազվադեպ է հիվանդություն, և մենք շատ հիվանդ ենք: եւ երկար տարիներ մասամբ գամված է եղել անկողնուն։ Ես հազվադեպ էի զանգահարում հեռախոսով խորհրդատվության համար, և նա ներդրում չուներ: Երբեք չէր լսել POTS-ի մասին, և նա չպարզեց, որ Նորվեգիայում կա որևէ մեկը, ով կարող է օգնել: Ճիշտ նույնը, ինչ ես պարզեցի։

    Դուք լավ խորհուրդ ունե՞ք: Բուժման խորհուրդը ես ինքս եմ իմացել կայքերի միջոցով և ամերիկյան POTS խմբերին պատկանելու միջոցով, ուստի ես շատ բան գիտեմ բուժման մասին, բայց զգում եմ «Աննան անապատում», ով մնացել է ամբողջ մենության մեջ լուրջ հիվանդության հետ, թողել է մեռնելու։

    Ունի նաև ողնուղեղի հեղուկի արտահոսք քթից: Այն սեղմում է գլխում, ուժեղանում է ցավը գլխի հետևի մասում, աչքերի հետևում և քթի հետևում, և այն ավելի ու ավելի է հոսում քթի հետևում: Սա վտանգավոր է և կարող է հանգեցնել գլխուղեղի բորբոքման: Բայց իմ բժիշկը արձակուրդ ունի, և ոչ մի օգնություն: Ես նախկինում վիրահատվել եմ ուղեղի ուռուցքի համար և ունեմ մնացորդային ուռուցք: Այսպիսով, հնարավոր է, որ դա պայմանավորված է 2012 թվականի վիրահատությամբ, որն այն դարձրեց փխրունություն, որը ժամանակի ընթացքում առաջացնում է ուղեղի միացնող հյուսվածքի արտահոսք, այնպես որ այն այժմ ամեն օր դուրս է հոսում քթից:

    Ունեմ նաև գաստրոպարեզ՝ ստամոքսի պատի անընդհատ ջղաձգումներով, շատ է ցավում։ Իմ աղիքները չեն աշխատում EDS-ի պատճառով, և spina bifida occult-ի և մեջքի այլ արատների պատճառով, և հնարավոր է նաև, որ ունեմ chiari արատ, պարանոցի մի տեսակ ճողվածք:

    Ես մեծ ցավ ունեմ ամբողջ մարմնովս, ԵՍ ունեմ, շատ հոգնածություն և ցավ, մոտավորապես 2000 թվականից: Ես զգում եմ, որ ես մարում եմ, և երկու որդիներն էլ ունեն EDS և կարիք ունեն հսկողության, և ես հազիվ եմ պատրաստում դրա համար: ինքս ինձ. EDS, POTS-ով տառապող ամենաերիտասարդ տղամարդն ունի նաև ME, և մի քանի տարի հետո ապաքինվել է մասամբ անկողնուն գամված, ամբողջովին տանը կապված, դպրոցում չէ, ոչինչ, բաց է թողել չորս տարի դպրոց, բայց այժմ ոտքի վրա է շատ օրեր, բայց քնում է: կարիքները, որոնք ծայրահեղ են: Կարող է օրական 17 ժամ քնել ժամանակաշրջանների համար… գրեթե միշտ իսկապես: Բայց հետո կարող է լավ ժամեր ունենալ, երբ նա վերականգնվի: Շուտով պատկերացում չունեմ, թե ինչ եմ անում։

    Ինձ հետևում է Օսլոյում գտնվող ցավազրկման կլինիկա, և ես հաջորդ շաբաթ հանդիպում ունեմ: Բայց այնտեղ ես միայն օգնություն եմ ստանում ցավը զսպելու համար: Մարմինը մեծ հաշվով փլուզվելու է, և սարսափելի է, երբ չեն աշխատում և՛ ուղեղը, և՛ նյարդային համակարգը, և՛ հոդերը, և՛ մկանները, և՛ ստամոքսը, և՛ աղիքները: Սիրտը պայքարում է… լիքը լեղաքարերով… չգիտեմ, արդյոք դա պայմանավորված է ապագա MS-ով (որը հաճախ առաջանում է EDS-ի հետևանքով), թե արդյոք դա հիպոֆիզի ադենոմայի ակտիվացում է, որը կարող է կապ ունենալ միզուղիների համակարգի հետ, թե դա պայմանավորված է ողնաշարի հետ: բիֆիդա, որն արվել է մինչև աղիների «կաթվածահարվելը», և որը կարող է այժմ միզուղիների համակարգը «անսարք» դարձնել։

    Ես շուտով այլևս հետաքննություններ չեմ կարող անել։ Բուժումներ. Ճանապարհորդություն հիվանդանոց. Այստեղ, եւ այնտեղ. Եվ ոչինչ չի ստացվում: Ես ուղղակի ուզում եմ պառկել իմ անկողնում: Բայց չի կարելի պառկել այնտեղ ուղեղի արտահոսքի, ստամոքսի անմեղսունակ ցավի և այլնի դեպքում… Ունե՞ք խորհուրդներ Նորվեգիայում գաստրոպարեզի բուժման համար: Իմացեք, որ Haukeland-ը դրա համար պատասխանատու է Նորվեգիայում: Եվ UNN-ը հետևում է ինձ իմ մահացած հաստ աղիքի հետ կապված… բայց ես պետք է համակարգից դուրս լինեի… Ինձ համակարգող է պետք…

    Մի քանի ուռուցքի վիրահատություն է տարել, ուռուցքների պատճառով հեռացրել են արգանդը, երկու ձվարանները, մեջքի հեմատոմա ունի, այժմ վահանաձև գեղձի չորս փոքր ուռուցք կա… ծնվել է ծնկի շարակցական հյուսվածքի ուռուցքով, որը վիրահատվել է, երբ ես 5 տարեկան էի: ամսական, այժմ մնացորդային ուռուցք ունի հիպոֆիզի գեղձում և ունի երկու ճարպային ուռուցք օձիքի ոսկորներում: Դժվարանում է, երբ օրգանիզմն այդքան շատ թերություններ ունի:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Oi, oi, Rønnaug! Սա լավ չէր հնչում: Մենք հասկանում ենք, որ սա զգալիորեն բարդացնում է առօրյա կյանքը։ unsure emoticon Դա, ինչպես ասում եք, չափազանց հազվագյուտ հիվանդություն է, որով դուք տառապում եք. նույնիսկ նորվեգացի մասնագետների մեծամասնությունը չափազանց քիչ փորձ ունի:

      Ինչ վերաբերում է բուժմանը.
      - Գաստրոպարեզի բուժումը կատարվում է նաև Ուլևոլի գաստրոբժշկական ամբուլատորիայում, եթե դա ձեզ համար թեմա լինի: Թե՞ դա դժվար կլինի, քանի որ դուք պատկանում եք Հելսե Նորդին:

      - Մենք այլապես գիտենք, որ այն, ինչ աշխատում է, հրելն ու ասելն է։ Ողբերգական է, որ պետք է այդպես լինի, բայց իրականում մոռացվում ես, եթե չհարցնես՝ «որտե՞ղ է լինելու իմ զեկույցը»։ կամ «ինչպիսի բուժում պետք է ստանամ և ե՞րբ պետք է ստանամ այն»: - հատկապես, երբ դա մի թեմա է, որի հետ նրանք դժվարանում են առնչվել:

      - Այս ամենն ինչպե՞ս է ազդում Ձեր ակտիվության մակարդակի վրա։ Կարո՞ղ եք մի փոքր քայլել և շարունակել շարժվել, թե՞ դրա համար պարզապես շատ ցավ է:

      -Ի՞նչ կասեք սննդակարգի մասին։ Ստացե՞լ եք որևէ կոնկրետ խորհուրդ այն մասին, թե ինչ պետք է ուտել/խմել՝ խուսափելու համար «բռնկումներից» և այլն:

      պատասխանել
  20. Գեղեցիկ ասում է.

    Բարեւ:
    Ես ունեմ psoriatic arthritis և շատ եմ պայքարում արգանդի վզիկի վերին ողերի հետ:
    Սա շարունակվում է արդեն մի քանի տարի։ Անհամար ռենտգենյան ճառագայթներ, ul, ֆիզիո են փորձարկվել: Ոչ ոք չի պարզում, թե ինչն է սխալ: Սրա պատճառով ես շատ եմ պայքարում գլխացավերի դեմ:
    Նույնիսկ ես կարծում եմ, որ այս հոդերը կոշտացել են, և դա անընդհատ վատանում է:
    Ես այնքան եմ ուռել, որ թվում է, թե վիզս ցնցում եմ:
    Կարծում եմ նաև, որ կարծրությունն ու լարվածությունը հանգեցնում են ուղեղի վատ շրջանառության, և դա ինձ շատ է անհանգստացնում:
    Կարող ես ինձ օգնել,

    պատասխանել
    • Alexander v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Սիչի,

      Նախ և առաջ, մենք խորհուրդ կտանք ակտիվ լինել և մարզվել ձեր հնարավորությունների սահմաններում. ազատ զգալ փորձեք որոշ վարժություններ, որոնք մենք թվարկել ենք այս էջում: Նաև նշում եք, որ արվել են և՛ ռենտգեն, և՛ ախտորոշիչ ուլտրաձայնային հետազոտություններ, բայց առանց հայտնաբերման։ Արդյո՞ք կատարվել է MRI սկանավորում:

      Պարանոցի վերին և պարանոցի ստորին հատվածի կոշտությունը կարող է հիմք հանդիսանալ այն, ինչ կոչվում է արգանդի վզիկի գլխացավ: Եթե ​​հիմնական խնդիրը հոդացավն է, ապա խորհուրդ ենք տալիս փորձել ամբողջական քիրոպրակտոր կամ մանուալ թերապևտ, ով կկենտրոնանա ինչպես պարանոցի հոդերի, այնպես էլ այնտեղ ամրացող մկանների վրա:

      Կարո՞ղ եք նկարագրել ձեր գլխացավը: Արդյո՞ք դա որպես ճնշում է գլխի հետևի մասում, երբեմն տաճարի դեմ և երբեմն նույնիսկ որպես ճնշում աչքի վրա:

      Regards:
      Ալեքսանդր v / vondt.net

      պատասխանել
  21. Margrethe ասում է.

    Ունի աքիլես ջիլի բորբոքում։ Ունեցել է այն նախկինում և ինչ-որ չափով օգնել է ճնշման ալիքների բուժմանը: Երբեմն ուներ կրունկներ, իսկ հետո ճնշումային ալիքային բուժումը լավ օգնեց: Չգիտեմ, արդյոք այն կարող է որևէ կապ ունենալ: Օգտագործում է սպորտային կոշիկներ գերպրոնացիայի համար:

    Եղել եմ օրթոպեդի մոտ՝ իմանալու, թե արդյոք դա կարող է օգնել վիրահատության հարցում: Հսկայական սառնություն է կրունկի հետևի մասում, բայց ոչ մի օգնություն չօգնեց զերծ մնալ վարժություններից, որոնք ես օգտագործել եմ մի քանի անգամ: Հիմա կարծես թե «տեղավորվել է»։ Ոչինչ չի օգնում: Շուտով ուներ արդեն 2 տարի: Անցյալ տարի 5 ճնշումային ալիքային բուժում է անցկացրել՝ ձգվել և մարզել հորթի մկանները: Փորձել եմ Նապրոքսենի բուժումը, բայց նույնքան ցավոտ:

    Ցավ է զբոսնել, բայց վերցրեք Voltarol, որն օգնում է որոշ ժամանակ: Կաղություն քայլելիս, որը կրկին առաջացնում է ծնկի, ազդրի և մեջքի սխալ ծանրաբեռնվածություն: Հիմար, որովհետև ես շատ եմ սիրում քայլել անտառներում և դաշտերում:

    Ի դեպ, մկանների ու հոդերի մեջ շատ ցավեր ունեմ, հատկապես առավոտյան և երբ երկար ժամանակ հանգիստ նստած եմ։

    Կա՞ խորհուրդ, թե ավելին ինչ կարող եմ անել:

    պատասխանել
    • Alexander v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Մարգրեթ,

      Աքիլեսի ջիլը և ոտնաթաթի և կոճի այլ դիսֆունկցիաները սովորաբար կապ ունեն: Ի թիվս այլ բաների, երևում է, որ Հագլունդի դեֆորմացիան (ոսկրային գնդիկը կրունկի վրա) և կրունկի սրունքները առաջանալու ավելի մեծ հավանականություն ունեն, եթե անձը կոճի և ոտքի անհամապատասխանություններ ունի (օրինակ՝ գերպրոնացիա կամ հարթ ոտք), դա պայմանավորված է նրանով. ավելացել է բեռը, քանի որ ոտքերը չեն թուլացնում ցնցող բեռները, իսկապես պետք է: Սա կարող է նաև հանգեցնել ոտնաթաթի ներքևի մասի շատ ամուր ֆասիայի՝ գարշապարի դիմաց, որը կոչվում է ոտնաթաթի ֆասցիիտ և սովորաբար համարվում է գարշապարի առաջացման պատճառ: Plantar fascia-ն ձգում է ոսկրային կցորդը այնքան ժամանակ, մինչև մարմինը ստիպված է լինում կայունացնել այդ հատվածը՝ այնտեղ կալցիում կուտակելով, որը դառնում է կրունկի բնորոշ ազդակ, որը մենք կարող ենք տեսնել ռենտգենի վրա:

      Ձեր կրունկի հսկայական գնդակը կոչվում է նաև Հագլունդի դեֆորմացիա և ուղղակիորեն կապված է Աքիլեսում ջիլերի բորբոքման ավելի հաճախակի հետ (!): Դրա մասին ավելին կարող եք կարդալ Հագյունդի դեֆորմացիայի մասին մեր հոդվածում. այստեղ դուք նույնպես կգտնեք հատուկ խորհուրդներ և միջոցներ:

      Ուֆֆ, թվում է, թե դուք հայտնվել եք արատավոր շրջանի մեջ (!) Ճնշման ալիքային թերապիան օգտակար կլինի, բայց դա, ցավոք, թանկ է:

      Բժշկի, քիրոպրակտորի կամ մանուալ թերապևտի կողմից ձեզ ուղեգրե՞լ են հանրային միակ ադապտացիայի համար (ՈՉ մասնավոր): Հանրային ուղղորդման միջոցով դուք կարող եք ծածկել, այսպես կոչված, հատուկ ներբանների կամ ոտնաթաթի մեծ մասերը, մի բան, որը կարող է թվալ, թե ձեզ անհրաժեշտ է: Սա թույլ կտա ավելի շատ շարժվել և ավելի ակտիվ լինել:

      Հակառակ դեպքում մենք խորհուրդ ենք տալիս փորձել մեր կայքում առկա տարբեր վարժություններից մի քանիսը (եթե դրա կարիքը ունեք, տես հղումը մեր FB էջի միջոցով), և գուցե բժշկական յոգան նույնպես կարող է լավ լինել ձեզ համար:

      Ի դեպ, դուք կիրառո՞ւմ եք որևէ կանոնավոր միջոց / վարժություն ձեր ոտքերի հիվանդությունների դեմ:

      Regards:
      Ալեքսանդր v / vondt.net

      պատասխանել
  22. Տուրտե ասում է.

    Բարև և շնորհակալություն հիանալի առաջարկի համար: Ես 47 տարեկան եմ և հաշմանդամ եմ ձեռքերի և ուսերիս շրջանում ցավերի պատճառով։ Գիշերը ծույլ է հատկապես գրկում և թշվառ է քնում այդ պատճառով։ Մի քանի վթար եմ ունեցել մեջքի/պարանոցի հետ (բախվել և ընկնել) և ունեմ պարանոց, որը չի «աշխատում», երբ գլուխս ետ եմ թեքում: Հետո այնտեղ մի փոքր շատ քիչ մկան կա, և գլուխը հեշտ է «ընկնել»՝ կառավարելու փոխարեն: Սա այն ժամանակն է, երբ քիրոպրակտորը կատարում է այս հետազոտությունը: Փորձել եք պարսատիկ մարզումներ առանց մեծ արդյունքի:

    Ես նախկինում եղել եմ գերակտիվ մարզումների/սպորտի մեծ մասում, բայց այսօր կարող եմ միայն քայլել: Այն ամենը, ինչ անում եմ ձեռքերիս շարժումներով, ստիպում է ինձ կոշտանալ և շատ ցավալ հաջորդ օրը: Եվ հետո ես շատ ավելի ծուլանում եմ գիշերը, եթե նախորդ օրը ձեռքերով ակտիվ եմ եղել։

    Առանց հայտնաբերման արվել է պարանոցի ՄՌՏ։ Նախկինում վիրահատվել է մեջքի ստորին հատվածի 2-րդ և 3-րդ սկավառակների միջև ընկնելու համար: Հետո աջ ոտքի ճառագայթում ունեցա և միզելու ֆունկցիան կորցրեցի: Վիրահատությունից հետո ոտքը գցելու միտում, բայց հիմա նորմալ է: Անհանգստացել է իմպիգմենտային ուսերից, սկզբում աջ, հետո ձախ:

    Փորձել եմ քիրոպրակտոր, ֆիզիո, մանուալ թերապևտ, ասեղնաբուժություն, վարժություն և ոչինչ չի օգնում, և ոչ ոք չի պարզում իմ հիվանդությունները: Միակ բանը, որը կարող է ինձ որոշակի բարելավում տալ, քիրոպրակտորն է, բայց այն սահմանափակ է, թե ինչ է օգնում: Տանը մի քիչ յոգա արեք և ամեն օր շատ ձգվեք կրծքիս/ուսերիս, ձեռքերիս և մեջքիս վրա, բայց, այնուամենայնիվ, ես գրեթե ոչինչ չեմ կարող անել մինչև գիշերը, իսկ հաջորդ օրը փչանա:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Տուրտե,

      Թվում է, թե դուք որոշ հիվանդություններ ունեք մտրակի հարվածից / պարսատիկ վթարից հետո: Նման դժբախտ պատահարները կարող են շատ «անտեսանելի» վնաս պատճառել ջլերին, մկանային կցորդներին և ֆասիաներին. ցավը միշտ չէ, որ անմիջապես դրսևորվում է, բայց կարող է ի հայտ գալ հաջորդ շաբաթից մինչև վթարից մի քանի տարի անց:

      Քիրոպրակտորի կատարած թեստը կոչվում է Jull's test. սա թեստ է, որը ստուգում է պարանոցի խորը ճկման ուժը (DNF պարանոցի մկանները), դրանք կարող են կրկին մարզվել պարանոցի հատուկ վարժություններով. փորձե՞լ եք դրանցից որևէ մեկը: Եթե ​​ոչ, ապա այն խիստ խորհուրդ է տրվում պարանոցի ցրվածության դեպքում: Պարսատիկ վարժանքը կօգնի ձեզ ուսերի և կրծքավանդակի ցավերի դեպքում, բայց ես, հավանաբար, սկզբում խորհուրդ կտայի օգտագործել թեթև տրիկոտաժի ծրագիր՝ որպես հավելում ամեն օր՝ ուսի և ուսի շեղբերի շրջանի բոլոր մկաններն ակտիվացնելու համար. ձեր ձեռքերը, ամենայն հավանականությամբ, պարանոցի ստորին հատվածում և թիակի վրայի դիսֆունկցիա կա, որը ձեզ մեծ ցավ է պատճառում նաև դեպի ուսերը:

      Լավ է լսել, որ դուք կարող եք որոշակի բարելավում ստանալ chiropractor-ից, բայց ցավոք, դա այն դեպքն է, որ փոխհատուցման բացակայության պատճառով կլինի բարձր նվազեցում, հատկապես, եթե դուք հաշմանդամ եք: Բայց մենք խորհուրդ ենք տալիս գնալ chiropractor-ի, երբ դրա կարիքը ունեք: Այլապես հիանալի է, որ դուք ձգվում եք և հնարավորինս ակտիվ եք, դա կանխում է վատթարացումը:

      Դուք կիրառու՞մ եք որևէ այլ ինքնակառավարման միջոց կամ նմանատիպ միջոցներ, ինչպիսիք են, օրինակ. փրփուր գլան? Դուք ստուգվե՞լ եք՝ պարզելու համար, թե արդյոք ունեք վիտամին D-ի, վիտամին B6-ի կամ որևէ այլ մակարդակի ցածր մակարդակ արյան անալիզներում:

      Հարգանքներով՝ Թոմաս

      պատասխանել
      • Տուրտե ասում է.

        Բարև և շատ շնորհակալ եմ պատասխանի համար: Ես կխնդրեմ chiropractor-ից թեթեւ տրիկոտաժի ծրագիր մտրակի վնասվածքի համար, ես նախկինում դա չեմ փորձել: Ես անում եմ երկու վարժություն՝ մեջքի վերին, ներքին հատվածը ակտիվացնելու համար, բայց, հավանաբար, կարող եմ ավելին անել, որոնք ուղղակիորեն ուղղված են մտրակի հարվածին:

        Այո, դա թանկ է chiropractor-ում, ցավոք սրտի: Միայն առողջապահական ծառայությունը հասկանար, թե ինչ սուպեր գործ են անում…

        Ես փրփուր գլանակ չունեմ, բայց պատրաստել եմ խողովակի ռուլետ (կտորով ծածկված), որի վրա գլորում և ձգում եմ մեջքի վերին մասը, ինչպես նաև ձգում եմ ողնաշարի յուրաքանչյուր «հոդ» ավելի լավ շարժունակության համար։

        Թե չէ քո նշած արյան անալիզները չեմ ստուգել, ​​բայց բժշկի կխնդրեմ ստուգել։

        պատասխանել
        • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

          Բարև Տուրտե,

          Հիանալի է, թվում է, թե այդ վարժությունները լավ են ձեզ համար. խորհուրդ ենք տալիս դրանք պարբերաբար անել: Հիանալի է, որ դուք նույնպես պատրաստել եք ձեր սեփական փրփուր գլանափաթեթը, լավ արված: Կհետաքրքրե՞ք, եթե մենք հոդված գրեինք այն մասին, թե ինչպես ամրացնել պարանոցի խորը մկանները և մկանները, որոնք առնչվում են պարանոցի ձգմանը: Մենք պետք է խաչակնքենք, որ գալիք տարիներին ավելի լավ փոխհատուցումներ կլինեն քիրոպրակտորների համար. սա կարող է նրանց ծառայություններն ավելի հասանելի դարձնել նրանց համար, ովքեր դրա կարիքն ունեն: Դուք մոտիվացված և հաջողակ եք թվում, և մենք ձեզ հիշեցնում ենք, որ մենք ձեզ հետ կլինենք, եթե հարցեր ունենաք: Նաև հիշեք հետևել մեզ Facebook-ում, Turte, եթե գրանցված եք այնտեղ: Հաճելի երեկո անցկացրեք:

          պատասխանել
          • Տուրտե ասում է.

            Ինձ անպայման կհետաքրքրի մկանների ուժեղացման մասին հոդվածը մտրակի հարվածից հետո: Ես փնտրել և կարդացել եմ առցանց, բայց դժվար է առանձնացնել «ժայռը ցորենից» ստացվող տեղեկատվության ողջ հեղեղում։ Մեծ մատնաչափ և շատ շնորհակալ եմ:

          • Thomas v / Vondt.net ասում է.

            Հետո սկսում ենք հոդված գրել այս մասին, Տուրտե։ 🙂 Վերադարձեք երեկոյան ժամերին և կտեսնեք, որ հոդվածը հրապարակվել է։

            Թարմացում. Այժմ վարժությունները պատրաստ են, Turte, դուք կգտնեք դրանք HER. Հաջողություն!

          • Տուրտե ասում է.

            Այնքան աներևակայելի հիանալի, որ հոդվածն այդքան արագ պատրաստվեց: Շատ շնորհակալ եմ, ինձ դուր է գալիս սա։ 🙂

    • Տուրտե ասում է.

      Հ.Գ., այստեղի կայքը թարմացվում է և գրածդ կորցնում ես, եթե գրում ես, եթե բավականաչափ արագ չես 🙂

      պատասխանել
  23. Աննա Մյոլեր-Հանսեն ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ունեք մի հարց, որին կցանկանայի պատասխանել:
    Գլուխս կամ վիզս շարժելիս «ճաք» եմ լսում։ Ինչը կարող է լինել սրա պատճառը։ Ումի՞ց կարող եմ օգնություն ստանալ: Կարող է զգալ, որ մկանները / ջլերը սեղմված են: Այլապես լավ մարզավիճակում է:
    Mvh Աննա

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Աննա,

      Պարանոցի, ուսերի և մեջքի ճաքերը կարող են ցույց տալ մոտակա մկանների և/կամ հոդերի դիսֆունկցիայի մասին: Հաճախ դա մոտակա հոդեր է, որը դառնում է հիպերմոբիլ և այդպիսով կավիտացվում է («կոտրվում») շարժման ընթացքում՝ ի պատասխան մոտակա հոդի շարժման բացակայության և սեղմված մկանների: Հնարավոր է, որ լավ լինի լրջորեն վերաբերվել փոքր նախազգուշացմանը, նախքան այն հետագայում լուրջ խնդիր դառնա: Ամբողջական քիրոպրակտորը կամ մանուալ թերապևտը (ով բուժում է և՛ մկանները, և՛ հոդերը, ոչ միայն հոդերը) կկարողանա օգնել ձեզ նման ֆունկցիոնալ գնահատման հարցում և ասել, թե ինչ պետք է անեք հաջորդը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս պարանոցի խորը մկանների և պտտվող բռունցքի մարզում, գումարած պարանոցի և կրծքային ողնաշարի ձգում:

      Հաճելի երեկո անցկացրեք:

      պատասխանել
  24. Տուսսա ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես ունեմ ֆիբրոմիալգիա և Արտոզ: Պարբերաբար մարզվեք ֆիզիոթերապևտի հետ, լավ է ստացվում։ Ես երկու տարի օգտագործեցի LDN, բայց այն կորցրեց իր ազդեցությունը, ուստի ես թողեցի անցյալ աշնանը: Դա գնում է…. Իմ ամենամեծ խնդիրը մկանային ջղաձգությունն է հատկապես ազդրերի վրա և երբեմն մինչև աճուկը: Այնքան ցավում է, որ ես ուղղակի գոռում եմ, ամուսինս վերցնում է Նատրոնը, որը ես խմում եմ, այն աշխատում է մոտ 1 րոպե հետո… .. Բայց ես երբեք չգիտեմ, թե որտեղից եմ այն ​​ստանում, դա ամենավատն է… Օգտագործում է մագնեզիում, 300 մգ PR օրական, կարող է անել: չվերցնել ավելին, ապա ստամոքսը հարվածում է: Որևէ մեկը խորհուրդ ունի՞:

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Տուսսա,

      Ոտքերի սպազմերը կարող են պայմանավորված լինել արյան վատ շրջանառությամբ, ջրազրկմամբ կամ սննդային անբավարարությամբ: Ամենահայտնի թերություններից են թիամինը (վիտամին B1), վիտամին B5, վիտամին B6, վիտամին B12, վիտամին D, երկաթի, մագնեզիումի, կալցիումի կամ կալիումի անբավարարությունը:

      Կա՞ն դրանցից որևէ մեկը, որը դուք կարող եք ընդունել որպես հավելում. հնարավոր է փորձեք մուլտիվիտամին: Փորձե՞լ եք արյան անալիզ հանձնել, որպեսզի տեսնեք, թե ինչ թերություններ ունեք:

      Regards:
      Թոմաս v / vondt.net

      պատասխանել
  25. Heidi ասում է.

    Ողջույն, երկար տարիներ անհանգստացած եմ մեջքի հետ, խոսքը երկու ստորին հոդերի խստացման մասին է, կարո՞ղ եմ որևէ բան անել սրանից ազատվելու համար:

    պատասխանել
    • Նիկոլ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Հայդի,

      Հաշվի առնելով, որ ձեր հիվանդությունները լայնածավալ են թվում, մենք կարծում ենք, որ կպահանջվի լայնածավալ մարզում և բուժում՝ մեջքի վիրահատությունից խուսափելու համար: Բարձր ռիսկի պատճառով վիրահատությունը պետք է օգտագործվի միայն որպես վերջին միջոց: Ձեր GP-ն ուղղորդե՞լ է հանրային ֆիզիոթերապիայի:

      պատասխանել
  26. Sarah ասում է.

    Ես ունեմ անկիլոզացնող սպոնդիլիտ և ֆիբրոմիալգիա: Շատ է պայքարում ձախ կողմի մեջքի մկանների հետ և դա անում է ավելի քան մեկ տարի: Ասես բորբոքված են կամ ձգվում են, և եթե ինչ-որ մեկը փորձում է դիպչել, ես կոտրվում եմ։ Քնում է միջինը 3-4 օր՝ բազմոցին նստած, քանի որ չեմ կարողանում պառկել անկողնում, քանի որ ինձ թվում է, թե չեմ կարողանում շնչել: Պայքարում և դրա հետ մեկտեղ սառցե հոդերի շուրջ մեջքի ստորին հատվածի մկանների պատռում: Արդյո՞ք սա կարելի է կարգավորել:

    պատասխանել
    • Նիկոլ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Սառա,

      Սա կարծես խնդիր է, որը պահանջում է լայնածավալ բուժում և հարմարեցված ուսուցում. սա կպահանջի ՇԱՏ անձնական ջանք և էներգիա, որը կարող է դժվար լինել ձեզ մոտիվացնելը: Ձեր հիվանդությունների համար ուղորդվե՞լ եք հանրային ֆիզիոթերապևտի մոտ: Հայտնի ռևմատիզմով դուք կստանաք նման բուժման մեծ մասը: Արթրիտի դեպքում IS հոդերը կարող են խիստ գրգռվել և ախտահարվել, ուստի, հավանաբար, դա այն հոդերն են, որոնք դուք գիտեք այնտեղ:

      պատասխանել
      • Sarah ասում է.

        Բարև, այո, ես սկսել եմ դիմել ֆիզիոթերապևտի, բայց մինչ այժմ դա չի օգնում մեջքիս խնդիրներին: Այն որոշ ժամանակ օգնեց սառցե հոդի հիվանդություններին, բայց հիմա բավականին երկար ժամանակ վատ շրջանում եմ։ Կա՞ որևէ այլ բուժում, որը կարող է օգնել, բացի ֆիզիոթերապիայից:

        պատասխանել
        • Նիկոլ v / vondt.net ասում է.

          Կրկին բարև,

          Ֆիզիոթերապևտը պետք է օգտագործի բուժման մի քանի մեթոդներ, եթե նրա օգտագործած մկանային տեխնիկան չի գործում: Բուժման ի՞նչ ձևեր են փորձարկվել մինչ այժմ: Իսկ ձեր կարծիքով, բուժման ո՞ր մեթոդներն են ազդել ձեր մեջքի խնդիրների վրա:

          Կան այլ այլընտրանքներ, բայց նրանք այնուհետև ունեն ավելի բարձր նվազեցում, ինչպիսին է, օրինակ, ամբողջական քիրոպրակտորը, որը բուժում է և՛ մկանները, և՛ հոդերը: Հնարավոր է նաև, որ ասեղով բուժումը կարող է լավ բուժման մեթոդ լինել ձեզ համար: Պետք է նկատի ունենալ, որ անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (նախկինում հայտնի էր որպես անկիլոզացնող սպոնդիլիտ) առաջադեմ ախտորոշում է: Հետևաբար կարևոր է, որ դուք իսկապես ձեր հոգին ներդնեք մարզումների մեջ և անեք այն, ինչ կարող եք, որպեսզի դադարեցնեք զարգացումը:

          Ե՞րբ է արվել այն լուսանկարը, որը ցույց է տալիս, որ դուք ունեք AS / Bekterevs: Արդյո՞ք դա վաղուց է: Եթե ​​այո, արդյո՞ք հաջորդ լուսանկարն արվել է:

          Հարգանքներով
          Nicole

          պատասխանել
  27. սոնուշ ասում է.

    Բարեւ:

    Ես ցավում եմ հոկտեմբերի 15-ից, սկսվել են դաստակի/ձեռքի և ուսի դանակահարության ցավեր: Պարացետամոլի և իբուքսի լավ ազդեցություն, բայց աստիճանաբար ազդեցությունը թուլացավ: Դեկտեմբերին սկսել է տրամադոլով, լավ էֆեկտով, բայց հունվարին դրա ազդեցությունը նույնպես նվազել է։ Բացի այդ, ցավը փոխեց բնավորությունը. Ունեցել է տանջալի ցավ ամբողջ թևում (հունվարից): Բժիշկը անդրադարձել է դաստակի ՄՌՏ-ին, որը ցույց է տվել դեգեներատիվ փոփոխություններ բթամատի շուրջ, մատների և բթամատի շրջանում և բթամատի արմատի զգալի այտուցներ: Եղել է նաև Ֆիզիկական բժշկության բժիշկ, ով ոչինչ չի գտել, միայն անդրադարձել է դրական ՄՌՏ ռևմատիկ խանգարման համար:

    Զգալի ցավերի պատճառով բժիշկը ցանկացել է փորձել պրեդնիզոլոնային բուժումը, միաժամանակ դիմել է ռևմատոլոգիական ամբուլատորիա։ Պրեդնիզոլոնով բուժումը սուպեր ազդեցություն ունեցավ, և մոտ մեկ շաբաթ ես մեկ անգամ ցավի նշույլ չունեի: Քանի որ պրեդնիզոլոնը նվազում էր, ցավն աստիճանաբար ավելանում էր:

    Պրեդնիզոլոնով բուժումն ավարտելուց 4-5 օր հետո նշանակվեց ռևմատոլոգիական ամբուլատոր կլինիկայում, և նրա հետ ուլտրաձայնային հետազոտությունը բորբոքում չցուցաբերեց: (Ենթադրում է, որ պրեդնիզոլոնն ուժի մեջ է մտել): Հետևաբար, նա մտածում էր, թե արդյոք ինչ-որ տեղ կա նյարդի սեղմված կամ նյարդի բորբոքում: Բժիշկը դիմել է նյարդաբանական ամբուլատորիա և ստուգել են նյարդերի «հոսանք» կամ ինչ որ լինի։ Նյարդաբանը զննեց երկու ձեռքերն էլ և ասաց, որ երկու ձեռքերում էլ ազդանշանները նորմալ տիրույթում են, իսկ սուր ձեռքում որոշ չափով ավելի թույլ են:
    Նա հետաքրքրվեց, թե արդյոք դա ռևմատիկ բան է, քանի որ ցավը հիմնականում հոդերի մեջ է (ուս, դաստակ, մատներ, ծնկներ): Զգում է համակարգում նետվող գնդակի պես:

    Արյան բոլոր թեստերը մինչ այժմ բացասական են եղել (ռևմատիկ):

    FMR բժիշկից - Ռևմատիկ բան
    Ռևմատոլոգից - Նյարդաբանական բան
    Նյարդաբանից - Ռևմատիկ բան

    Միևնույն ժամանակ - Հիմա հիմնականում 4-5 ամիս է, ինչ գտնվում է հիվանդության արձակուրդում, գր. երբեմն շատ ուժեղ ցավեր.

    Ինչ կարող է լինել???

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Սոնուշ,

      Ինչպե՞ս սկսվեց ցավը: Արդյո՞ք նրանք եկել են տրավմայից, ընկնելուց կամ նման բաներից հետո: Թե՞ դրանք առաջացել են աստիճանաբար։ Ցավազրկողները մի փոքր նման են դիմակավոր ժապավենի (այն չի շտկում խնդիրը, այլ թաքցնում է այն), և դրանց ազդեցությունը ժամանակի ընթացքում կնվազի, քանի որ լյարդն ու ֆերմենտներն ավելի արդյունավետ են դառնում դրանք քայքայելու գործում:

      Դուք նաև ցավ ունե՞ք պարանոցի և կրծքային ողնաշարի միջև անցման ժամանակ/դուրս դեպի ուսին: Ձեռքի պայթող և դանակահարող ցավը կարող է ցույց տալ, որ դուք ունեք պարանոցի պրոլապս կամ սկավառակի հիվանդություն: Բժիշկը պետք է դիմի արգանդի վզիկի ողնաշարի ՄՌՏ՝ տեսնելու, թե արդյոք այս հատվածում նյարդային արմատի դեմ գրգռվածություն կա: Էլեկտրահաղորդման թեստը նույնպես դրական է եղել խնդրո առարկա թևի վրա, ուստի պարզ է, որ ինչ-որ բան սեղմում է նյարդը: Մենք ուզում ենք, որ դուք գնաք GP և պահանջեք պարանոցի MRI՝ այնտեղ պրոլապս/սկավառակի հիվանդությունը ստուգելու համար: Սա, ի վերջո, նման հիվանդությունների «ոսկու ստանդարտ» հետազոտությունն է։

      Մենք ենթադրում ենք, որ ձեր ցավը պայմանավորված է արգանդի վզիկի պրոլապսով՝ C6 կամ C7 նյարդային արմատի վրա ճնշմամբ, և որ առողջապահական համակարգը, ուր ձեզ շպրտել են, մոռացել է ուսումնասիրել, թե որտեղ է պատճառը և փոխարենը կենտրոնացել է այն տարածքների վրա, որտեղ ախտանշաններն են: .

      պատասխանել
      • Սոնուշ ասում է.

        Ապրիլին կատարել են պարանոցի ՄՌՏ։ Չունի պրոլապս։ Փետրվարին արված դաստակի և ձեռքի ՄՌՏ-ն ցույց է տալիս դեգեներատիվ փոփոխություններ (նման օստեոարթրիտ):

        Ես նախկինում երկու անգամ ունեցել եմ պարանոցի պրոլապս՝ C6-ի և C7-ի միջև: Այս ցավերը ուժեղ են, բայց տարբեր։ Սեպ-14 պրոլապսի կոչ

        Հոկտեմբերին սկսված ցավը եղել է միայն դաստակի և ձեռքի և ուսի հատվածում (հոդ): Հետո հենց այնտեղ էին խայթում։ Այդ ձեռքով ոչինչ չկարողացա տանել, որովհետև դա նման էր դաստակին դանակահարելուն: դաստակի շուրջը փոքր-ինչ ուռել է և կապտավուն գունաթափվել:

        Ուսից մինչև մատների ծայրերը ճառագայթումը եկավ հունվարին: Հետո այն սկսեց ավելի պայթուցիկ դառնալ ամբողջ թեւում։ Հետո սկսեցի օքսինորմ օգտագործել, քանի որ պարացետամոլը, իբուքսը, տրամադոլն այլևս չէին աշխատում։ դաստակի MRI փետրվար ամսին

        Պրեդնիզոլոնի օգտագործումը փետրվարին, ռևմատիկ ամբուլատորիա՝ մարտին։ Այսպիսով, ոչինչ, չնայած դրական MRI-ին: Պրեդնիզոլոնը լավ ազդեցություն ունի ցավի վրա: Հրաշք բժշկություն

        Ցավը նորից բնավորություն փոխեց. Ամբողջ մարմնովս սկսեցի ցավեր զգալ։ Մաշկի զգայուն.

        Պատվիրված է ողնաշարի արգանդի վզիկի ՄՌՏ, նոր պրոլապս չկա, բայց վիրահատությունից հետո հին սպիներ: Ժամ նյարդաբանի հետ, ստուգված էլեկտրական լիցքերով, նորմալ պատասխաններով, բայց ավելի թույլ ազդանշաններով։ Ինչ-որ բան, որը նա կարծում էր, որ առաջացել է խնդրո թեւից, թեթևակի ուռել է: Հակառակ դեպքում ամեն ինչ կարգին է։ Նյարդաբանական հետազոտություն՝ բացասական, ցողունային թեստ՝ բացասական։

        Նոր ՄՌՏ, այս անգամ ուսի, անցած շաբաթ արված, որի պատասխանը դեռ չգիտեմ:

        Անձամբ ես կոճակ եմ պահում ռևմատիկ խնդրի վերաբերյալ: Քանի որ պրեդնիզոլոնը շատ լավ է աշխատում (նշում է, որ ցավը պայմանավորված է իմ աչքերի բորբոքումից), ես պրեդնիզոլոնի օգտագործումից 3-4 օր հետո մեկ ժամ ունեի, բորբոքումը, որը կարող էր լինել, անհետացել էր հետազոտության ժամանակ: Եվ չմոռանալով MRI դրական պատասխանները:
        Երկու-երեք օր առաջ դաստակս թաքցրի խոհանոցի դարակի բռնակի մեջ։ Վայրկյանների ընթացքում ես ցավում էի, ուռած ու կարմրած էի: Ես շատ բաներ եմ թաքցրել իմ կյանքում, առանց վայրկյանների ընթացքում նման սառնություն զարգացնելու: Ինձ ցույց է տալիս, որ հենց ներքեւում բորբոքում է ընթանում։

        Ձեռքի ցավի ճառագայթումը և մարմնի ցավը վնասվածքի հետևանք չեն, իմ աչքերում դրանք կան միայն այն պատճառով, որ 8 ամսվա ընթացքում ես չեմ ստացել հիմնական խնդրի բուժումը, միայն ցավը:

        պատասխանել
      • Սոնուշ ասում է.

        Բարեւ Ձեզ. Ունե՞ք այլ / այլ գաղափարներ: Դեռ ցավ.

        Միակ նորությունն այն է, որ ես սկսել եմ Chiropractor-ով և այն աշխատում է մարմնի ցավերի դեպքում: Փոքր մարմնական ցավ. Ավելի քիչ զգայուն մաշկը:

        Բայց տարօրինակն այն է, որ դաստակի և ուսի ցավն ավելի ցայտուն է: Ավելի ինտենսիվ.

        պատասխանել
        • vondt.net ասում է.

          Բարև Սոնուշ, այստեղ հավանաբար պետք է համբերատար լինել: Միշտ չէ, որ խնդրի «արագ շտկում» կա, ինչ-որ բան, կարծես թե, չի անում ձեր դեպքում:

          Մենք կարող ենք միայն խորհուրդ տալ շարունակել մարզվել, ստանալ ֆիզիկական բուժում և հուսալ, որ խնդիրն ու պատճառը աստիճանաբար կբուժվեն:

          Մենք հավանաբար հավատում ենք, որ ձեր մաշկի զգայունությունը պայմանավորված է կորտիզոնի օգտագործման պատճառով (Prednisolone-ը կորտիզոնային դեղամիջոց է): Կողմնակի ազդեցությունների մասին կարող եք կարդալ Common Catalog-ում.

          http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951

          Դա i.a. 1% հավանականություն (1-ից), որ դուք ստանաք մաշկային ախտանիշներ/հիվանդություններ: Մեկ այլ բան, որի հավանականությունը 100% է, մկանների ատրոֆիան / մկանների կորուստն է, որն իր հերթին կարող է հանգեցնել մարմնի ցավի: Այսպիսով, այո, թեև այն հրաշքով է գործում վարակների և բորբոքումների վրա, սակայն այն հրաշքով բուժում չէ առանց կողմնակի ազդեցությունների. նույնիսկ վարդերն ունեն փշեր: Ազատորեն կարդացեք վերը նշված հղումը և ասեք մեզ, թե այս կողմնակի ազդեցություններից որն եք ունեցել:

          Դուք կարող եք նաև օգտագործել interaksjoner.no կայքը՝ տեսնելու, թե արդյոք դուք ընդունում եք որևէ դեղամիջոց միասին, որոնք չպետք է խառնվեն:

          պատասխանել
  28. Մերեթ Ֆուրուսեթ Ռամմեն ասում է.

    Հեյ Հեյ. 55-ամյա կինն աշխատում է լրիվ դրույքով` պայքարելով ձախ ոտքի հետ` կոնքերից մինչև ստորին ոտքերը: Մի քանի անգամ եղել եմ բժշկի մոտ, բայց նա ոչինչ չի պարզել։ Ցավը մի քիչ տեղաշարժ է, երբեմն ցավ եմ ունենում ազդրի և ազդրի արտաքին մասում, իսկ երբեմն՝ ոտքի և ոտքի արտաքին մասում՝ ձախ կողմում: Երբեմն այնքան ցավոտ է քայլելը, ձգվելը և այրվել ոտքի վրա. Մի փոքր հիասթափվում է՝ այդպես գնալով և ոչինչ չպարզելով։ Հարգանքներով Մերեթե?

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Մերեթե,

      Ձեր նկարագրած ցավի պատճառները կարող են լինել մի քանի, բայց ամենից հաճախ դա մկանների, նյարդերի և հոդերի խնդիրների խառնուրդ է, որը տալիս է ընդհանուր ցավի պատկերը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս հետազոտություն անցնել քիրոպրակտորից, ով հմուտ է և՛ մկանների, և՛ հոդերի մեջ. կարող է նաև լինել, որ ձեզ ուղղորդել են մեջքի ստորին մասի ՄՌՏ՝ ստուգելու համար, թե արդյոք ճնշում կա այդ տարածքում որևէ նյարդային արմատների վրա:

      Այն նաև այն դեպքն է, որ կոնքի հոդերի / ողնաշարի գոտկատեղի ֆունկցիայի խանգարումը ազդրի և գլյուտային հատվածի մկանային լարվածության հետ կապված կարող է հիմք հանդիսանալ այն, ինչ կոչվում է. կեղծ sciatica. Սա մի պայման է, երբ դիսֆունկցիոնալ մկաններն ու հոդերը «գրգռում» են նստատեղի հատվածով անցնող սիսատիկ նյարդը, ինչը հանգեցնում է ոտքի ցավի և տարբեր նյարդաբանական ախտանիշների, հաճախ՝ զգացողություն, որ այն այրվում է կամ ձգվում է տարածքում: Մենք խորհուրդ ենք տալիս, որ բացի հմուտ քիրոպրակտոր փնտրելուց (անհրաժեշտության դեպքում մենք կարող ենք նրան խորհուրդ տալ) փորձել այս միջոցները և որ դուք նաև ավելի մեծ ուշադրություն եք դարձնում ձեր հետույքը ձգելու վրա:

      Հարգանքներով
      Thomas

      պատասխանել
  29. Գրեթ Սկոգհեյմ ասում է.

    Արդեն 5 տարի ես քայլում եմ ցավով ուսի ձեռքի մատների ձախ կողմում։ Ոչ մի օգնություն ստանալու համար: Դա կանցնի։ 15 տարեկանում ունեցել է հոդատապի ջերմություն: Լիմֆը նույնպես շատ ցավոտ է: Ունեք ցելյակիա:

    պատասխանել
    • Նիկոլ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Գրեթ,

      Այստեղ մենք, հավանաբար, ավելի շատ տեղեկությունների կարիք ունենք, որպեսզի կարողանանք օգնել ձեզ: Հիանալի է, եթե կարողանաք մի փոքր ավելի համապարփակ գրել ձեր հիվանդությունների և ցավերի մասին:

      1) Ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն էր պատճառը, որ ցավը սկսվեց 5 տարի առաջ:

      2) Ի՞նչն է բարելավում վիճակը և ինչն է այն ավելի վատացնում:

      3) Ունե՞ք հայտնի լիմֆատիկ խնդիրներ: Ունե՞ք այտուցներ լիմֆի պատճառով:

      4) Ձեր պայմանների ախտորոշիչ պատկերային հետազոտություն կատարվե՞լ է: Օրինակ. Պարանոցի MRI?

      5) Ինչո՞վ եք օգնություն ուզում: Խորհուրդ. Միջոցներ. Զորավարժություններ.

      Անհամբեր սպասում եմ ձեզ հետագա օգնությանը:

      Հարգանքներով
      Nicole

      պատասխանել
      • Գրեթ Սկոգհեյմ ասում է.

        10-12 տարի առաջ ընկա ուսիս։ Ծագել է 5 տարի առաջ akil2: Հետո ցավեր ունեցա գլխի, պարանոցի, ուսի, վերին արմունկի, նախաբազկի, դաստակի և 3 արտաքին մատների շրջանում։ Եղել եմ chiropractor-ի, ֆիզիոթերապևտի մոտ, ունեցել եմ ճնշման ալիք և այլն: Կարծում եմ, որ մկանների կամ ոտքի քրոնիկական բորբոքում կա: Ցավ չկա, երբ ես քնում եմ կամ հանգստանում: Թևին դիպչելը վատացնում է վիճակը։ Այժմ նա 66 տարեկան է և նախկինում երբեք ցավ չի ունեցել։

        պատասխանել
  30. Marie ասում է.

    Հեյ
    Ես մի քանի օր առաջ քիրոպրակտորի մոտ էի և ախտորոշվեցի երկու ոտքերի ռադիկուլիտ + ձախ մկանի վնասվածք: Գրեթե երկու տարի է, ինչ ես ունեմ նաև տենդոնիտ երկու ձեռքերում, և մի քանի շաբաթից կսկսեմ այս և իմ ոտքերի լազերային բուժումը: Ես նախկինում բավականին ակտիվ էի և կանոնավոր կերպով մարզվում էի մարմնի քաշի ուժով մարզումներ և յոգա, բայց հիմա 3-4 շաբաթ է, ինչ պասիվ եմ ոտքերիս վնասվածքների պատճառով, և դա ինձ վատ է զգում և՛ ֆիզիկապես, և՛ մտավոր: Քիրոպրակտորն ինձ ասել է, որ չանեմ առաջ թեքություններ (ազդրի մկանները ձգել հետևից) կամ կծկվել, մահապատժի վերելք և նման վարժություններ: Նա ասաց, որ կարող եմ զբոսնել (չնայած դա կարող է ցավ պատճառել), հեծանիվ վարել և թեթև ուժային մարզումներ անել: Այնուհետև մտածում եմ. ի՞նչ վարժություններ (թեթև ուժային մարզումներ) կարող եմ անել ռադիկուլիտի և վնասված կուտակումների հետ, կարո՞ղ եմ ընդհանրապես մարզել մարմնի ստորին հատվածը: Ես փորձել եմ պարզել, թե ինչ կարող եմ անել, բայց ինտերնետում ոչինչ չեմ գտնում: Ես կարող էի մարզել մարմնիս վերին մասը, բայց ես ձեռքերիս տենդինիտ ունեմ և դրա պատճառով չեմ կարող շատ բան ընդունել: Համացանցում ես կարդացել եմ, որ եթե վնասվածքի դեպքում չես կորցնի ուժը/շարունակությունը/երկարությունը կուտակման մեջ, ապա կարևոր է, որ սուր փուլն անցնելուց հետո բավականին արագ հատուկ վարժություններ կատարես (օրինակ՝ սկանդինավյան կուտակում): Ես դեռ ցավում եմ, և մոտ մեկ ամիս է, ինչ վնասել եմ ազդրի մկանս, և ինչպես ասացի, մի քանի շաբաթից կսկսեմ լազերային բուժումը: Պե՞տք է արդյոք թողնել այն մինչև բուժումը սկսելը:

    Կանխավ շնորհակալություն 🙂

    պատասխանել
    • Նիկոլ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Մարի,

      Պատճառն այն է, որ քիրոպրակտորը ձեզ խնդրել է խուսափել առջև կռվող ձգվող ծանր վարժությունից, այն է, որ դա ներորովայնային բուռն ճնշում է տալիս միջողնաշարային սկավառակների վրա (որը կարող է վնասակար լինել երկարաժամկետ հեռանկարում, սա է այսպես կոչված զինվորական նստելու պատճառներից մեկը: - բարձրացումները լիովին դուրս են ժամանակակից մարզման ծրագրերից) - սա, բնականաբար, շատ անբարենպաստ է, երբ դուք ունեք գրգռվածություն սիսատիկ նյարդի դեմ: Այնուամենայնիվ, ազդրի ձգման այլընտրանքային եղանակներ՝ առանց մեջքի չափազանց մեծ ճկման, դեռ պետք է իրականացվեն՝ կախված վնասվածքի աստիճանից:

      Դուք կարող եք վարժություններ կատարել թերապիայի գնդակի վրա կամ այս վարժությունները նրան - նրանք զարգացած են մթփ նրանք, ովքեր ունեն ռադիկուլիտ / sciatica. Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս փորձել այս միջոցները.

      Այսպիսով, այո, դուք կարող եք վարժություններ կատարել, բայց դուք պետք է խուսափեք չափից ավելի ճկումից և խուսափեք վարժություններից, որոնք շատ բարձր որովայնի ճնշում են առաջացնում:

      Ինչու՞ պետք է այդքան երկար սպասել լազերային բուժումը սկսելուց առաջ: Մեծ հավանականություն կա, որ կուտակումն ինքնին բուժվի այս շաբաթների ընթացքում. լավագույն արդյունքի համար լազերային պետք է օգտագործվի հնարավորինս շուտ վնասվածքից հետո:

      պատասխանել
      • Marie ասում է.

        Կարծես թե ես պատրաստվում եմ այսպիսի մարզչական գնդակ ստանալ: Արդյո՞ք մեջքի ճկումը (մեջքը, յոգա) պետք է խուսափեմ՝ հաշվի առնելով ռադիկուլիտը: Ես պետք է առնվազն խուսափեմ squats-ից, բայց կարո՞ղ եմ արդյոք իմ վնասվածքներով, օրինակ. այս վարժությունները հետույքի համար, թե՞ դա չափազանց շատ է պահանջում կուտակման համար:
        http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788

        Այլընտրանքային կուտակման ձգում առանց մեջքի չափազանց մեծ ճկման. կարո՞ղ է ստորևում նման բան լինել: Ես իսկապես շատ ճկուն եմ և սովորաբար կարող եմ ոտքերս բավականին հեռու հասցնել դեմքիս, բայց հիմա ոտքը կանգ է առնում, երբ այն ուղիղ է վերև, և եթե ես այն ավելի հեռուն տանեմ, ես ցավ եմ ունենում.
        http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg

        Ես վախենում եմ ավելի կարճ մկաններ ձեռք բերել և կորցնել փափկությունը, ինչպես նաև ուժը: Ես խուսափել եմ ոտքերս ամբողջությամբ ձգվելուց և մարզելուց, քանի որ չեմ ուզում սրել վնասվածքները/գրգռել մկանը (կարդացել եմ, որ կուտակումը կարող է հետագայում պատռվել), բայց եթե վերը նշված վարժությունները լավ են կատարել, պե՞տք է դրանք կատարվեն ամբողջովին առանց ցավի։ ? Թեև երկար ժամանակ է անցել այն պահից, ինչ տեղի է ունեցել կուտակման վնասվածք, ես հաճախ ցավեր եմ ունենում առանց նախապես առաջացնելու: Խորհուրդ կտա՞ք սկանդինավյան կուտակման վարժությունը՝ այն ուժեղացնելու և ուժի կորուստից խուսափելու համար:

        Լազերային թերապևտը ներկա չէր, երբ ես այնտեղ էի, և դժվար է և երկար ժամանակ է պահանջում հավաքականորեն բուժման վայր հասնելը և վերադառնալը, ինչպես նաև ես սովորում եմ և իրականում ապրում եմ երկրի մեկ այլ մասում. այս բոլոր գործոնները նշանակում էին, որ առաջին հնարավորությունը բուժման համար հուլիսի սկզբին է: Տխուր է այդքան երկար սպասելը, թեև ինձ համար աներևակայելի կարևոր է լավանալ և նորմալ մասնակցել առօրյա կյանքին:

        Շնորհակալություն պատասխանի համար

        պատասխանել
        • վոնդտ ասում է.

          Կրկին բարև, Մարի,

          Ես ձեզ համար հոդվածի վրա եմ աշխատում՝ կոնկրետ վարժություններով, որոնք ձեզ օգուտ կտան հենց հիմա: Այն պետք է հրապարակվի 2-3 օրվա ընթացքում։ Մեջքի թեքումը, բայց առանց ցավի, կարելի է կատարել մեջքի համար։ Ամենակարևորն այն է, որ առաջընթացի և զարգացման առումով հանգիստ առաջ գնաք։ Ամենավատ բանը, որ դուք կարող եք անել, ամբողջովին կանգ առնելն է. մկաններին անհրաժեշտ է ակտիվություն և շարժում, որպեսզի կարողանան ինքնուրույն բուժել: Նաև հիշեցնում է, որ մարմնին անհրաժեշտ է լրացուցիչ վիտամին C մկանների վերականգնման համար:

          Ճիշտ է, մարզվելիս չպետք է շատ ցավ զգալ, և, հետևաբար, կարևոր է սկսել որոշ վարժություններով, որոնք աստիճանաբար ուժեղացնում են ներգրավված մկանները, բայց որոնք չեն հանգեցնում ծանրաբեռնված վնասվածքների: Եթե ​​դուք մեզ PM ուղարկեք Facebook-ում, ապա մենք կարող ենք ձեզ համար առաջարկվող թերապևտ/թերապևտ գտնել:

          պատասխանել
  31. Անիտա Լարսեն ասում է.

    Բարև Ձեզ, կուզենայի՞ք ուղարկել ռադիկուլյատի դեմ վարժությունները: Հիանալի վարժություններ, որոնք ես կտամ ամուսնուս:
    Մվհ Անիտա

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև Անիտա,

      Այնուհետև խնդրում ենք հավանել մեր էջը և կիսվել ընկերների հետ, և այնուհետև նրանց ուղարկելու համար մեզ անհրաժեշտ է ձեր էլ. 🙂

      պատասխանել
  32. Elisa ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Իմ բժիշկը երեկ ասաց, որ ես բյուրեղային հիվանդ եմ, այն շատ սուր եկավ, և ես այսօր մի փոքր ավելի լավ եմ, բայց ունեմ ցավոտ / կոշտ պարանոց: Մեկ տարուց պակաս ժամանակում ուսիս երկու լորձաթաղանթի բորբոքում եմ ունեցել: Մինչ ես առաջին անգամ ունեի լորձաթաղանթի բորբոքում, սկսվեցին միգրենի նոպաները: Եվ այս անգամ ես ստացա բյուրեղային հիվանդություն: Կա՞ որևէ կապ լորձաթաղանթի, միգրենի և բյուրեղային մելանոմայի միջև: Ինչը կարող է լինել պատճառը: Կարո՞ղ եմ որևէ բան անել, որպեսզի ստիպված չլինեմ ապրել ցավով և երբեմն մեծ ցավով, և որ հիվանդությունները վերադառնան: Հարգանքներով Էլիզա:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Hei,

      Միգրեն ունեցողների մոտ բյուրեղային մելանոմայի ավելի բարձր հաճախականություն կա, ըստ հետազոտության: Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ մեր հոդվածը բյուրեղային հիվանդության մասին և ձեզ կարդում է ախտորոշման հիմքում ընկած մեխանիզմները: Մենք նաև հրապարակել ենք հոդվածներ, որոնք ցույց են տալիս լավ խորհուրդներ և միջոցներ գլխապտույտի դեմ. Ազատորեն փորձեք դրանք նույնպես:

      Մենք այլ կերպ խորհուրդ ենք տալիս դիմել քիրոպրակտորին կամ ձեռքով թերապևտին՝ բյուրեղային հիվանդության ակտիվ բուժման համար, քանի որ դա պահանջում է միայն 1-2 բուժում, սովորաբար ամբողջական վերականգնման համար՝ կլինիկորեն ապացուցված:

      Հաջողություն; Էլիզա.

      պատասխանել
  33. Markus ասում է.

    Հեյ
    Ես պայքարում եմ ձախ վզնոցիս ներքին մասի ցավի դեմ։

    Ցավն անընդհատ չի լինում։ Նրանք հայտնվում են որոշակի դիրքերում և շարժումներում: Ցավն ավելի ուժեղ է լինում որոշ ժամանակ քնելուց հետո: Ենթադրում եմ, որ դա այն պատճառով է, որ ես երկար ժամանակ լարված պառկած եմ՝ ուսերս վեր բարձրացրած: Այն դառնում է ողնաշարի սխալ դիրք և առաջացնում է ցավ։ Ես վեր եմ կենում և թուլացնում ուսերս։ Հետո ցավում է: Ողջ օրվա ընթացքում ցավը թուլանում է։

    Ես նույնպես զգում եմ շարժունակության նվազում: Հրումներն ու ձախ ձեռքով բարձրացնելը ցավ են պատճառում ողնաշարի, ինչպես նաև ուսի շեղբերի շրջանում: Մի քանի ամիս առաջ փորձեցի հրում վարժությունների նոր տարբերակ: Ես կանոնավոր հրում էի անում՝ ձեռքերս ուսերի լայնությամբ բացած, բայց արմունկս մարմնիս մոտ էի պահում: Մի քանի շաբաթ անց ողնաշարի ցավը սկսվեց։ Ես ենթադրում եմ, որ սա է պատճառը, որ ես հիմա ցավում եմ, բայց որքան լուրջ է դա և որտեղ է ցավը (մկանը, բուն հոդում) ես պատասխան եմ ուզում:

    Բացի այդ, ողնաշարը շարժվել է ցավի սկսվելուց հետո։ Իմ աջ ողնաշարը զգում է և թվում է, որ լիովին նորմալ է: Իմ աջի համեմատ՝ ձախ վզնոցը, ըստ երևույթին, ավելի բարձր է: Այն ավելի շատ կանգնած է ուղղահայաց, քան հորիզոնական, ինչպես իմ աջ վզնոցն է: Սա լո՞ւրջ է: Կարո՞ղ է դա երկարատև լինել:

    Ինչո՞վ կարող է պայմանավորված լինել վզնոսկրի ներքին հատվածի ցավը դեպի կրծքավանդակը. Ես զգում եմ ճնշման ցավ այս հատվածում: Երբ սեղմում եմ ողնաշարի ներքին հատվածը, մի տեսակ ցավ եմ զգում։ Դա ցավոտ է և քնքուշ:

    Ի՞նչ պետք է անեմ այս ցավից ազատվելու համար: Մոտ երկու ամիս է, ինչ անհանգստություն եմ զգում։ Հուսով եմ, որ երկար չեմ սպասել, որ այն երկարատև լինի:

    պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Hei,

      Ոմանք ասում են, որ ողնաշարի ներքին մասը, երբ նրանք ուղղված են դեպի ուսին, իսկ մյուսները, այնուհետև՝ դեպի կրծքավանդակը. ձեր նշած ցավից ելնելով այն թվում է, թե դուք ունեք AC հոդերի սահմանափակում/գրգռում, ինչպես նաև պտտվող մանժետի կայունության նվազում: դրա հետ կապված այն ուսուցումը, որը դուք անում եք: Այսպիսով, մենք խոսում ենք մկանների անհավասարակշռության և անկայունության մասին: Ձեր ուշադրությունը պետք է կենտրոնացվի պտտվող բռունցքի կայունության + առջևի գլխիկի վրա, կրծքավանդակի մկանների ձգման վրա, ինչպես նաև քիրոպրակտորից կամ ձեռքով թերապևտից օգնություն ստանալու վրա՝ ուսի շեղբերների միջև հոդերի սահմանափակումները թուլացնելու և պարանոցի անցումը:

      Դուք կգտնեք լավ վարժություններ ձեր ուսի շեղբերների համար նրան.

      պատասխանել
  34. Մարիտ ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ախտորոշվել է պոլինևրոպաթիա։ Ցանկանում է ապրել ակտիվ կյանքով, բայց զգում է ախտանիշների վատթարացում մարզումների ժամանակ (ուժեղ ցավ ոտքերում մինչև ծնկից վերև և ամբողջ ձեռքը մինչև դաստակը): Լավ խորհուրդներ կան:

    պատասխանել
  35. Inez ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ծննդաբերության ժամանակ էպիդուրալ վիրահատությունից հետո աջ վիզս երբեմն-երբեմն չափազանց ցավում է: Ակսոմ ինչ-որ բան ասեղով նստում է նյարդերի կամ մկանների վրա… Եվ այն ուսերից վեր է թռչում մինչև գանգի տակ…… Կարո՞ղ է այն շտկվել կամ ինչ-որ բան պետք է ապրել:

    պատասխանել
    • Inez ասում է.

      Ուրեմն շատ շնորհակալ եմ պատասխանի համար, նույնքան լավ կարելի էր ասել, որ չգիտեք ինչ պատասխանել: Այժմ եղել է մեզ մոտ բժիշկ և ստացել է օգնություն… ..

      պատասխանել
    • vondt.net ասում է.

      Բարև Ինեզ,

      Կներեք ուշ պատասխանելու համար. թյուրիմացություն, թե ով պետք է պատասխանի: Դուք պետք է դա ուսումնասիրեք ձեր GP-ի միջոցով. այստեղ կարող է խնդիր լինել ՄՌՏ վերցնել՝ ՔՀՀ հեղուկը գնահատելու համար և արդյոք այնտեղ տեղադրված էպիդուրալից հետո ողնուղեղում ճնշման փոփոխություններ են եղել:

      Հավանաբար, ժամանակի ընթացքում այն ​​կլավանա, քանի որ ողնուղեղային հեղուկը անընդհատ փոխարինվում է, բայց, հավանաբար, այն կարող է պահպանվել որոշ ժամանակ:

      Մեր առաջարկությունն այն է, որ դիմեք ձեր GP-ին: Մաղթում ենք առողջություն և հաջողություն:

      պատասխանել
  36. Sigrid ասում է.

    Բարև, անհանգստացած է պարանոցի և ուսերի ցավով: Ենթադրում է, որ դա շատ տարածված է: Շատ մկանային հանգույցներ պարանոցի և ուսի շեղբերում: Չգիտե՞ք, թե ում դիմել՝ մերսողի՞, թե՞ քիրոպրակտորի: Վիզը թունդ է և վատագույն դեպքում ճառագայթում է ձեռքերում: Ակտիվ է և մարզվում է, ինչը լավ է ստացվում: Շատ ավելի վատ է, եթե ես գիշերը բարձ օգտագործեմ:

    Շնորհակալ եմ նախապես.

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև Սիգրիդ,

      Մենք խորհուրդ կտայիք դիմել հանրային հաստատված քիրոպրակտորին, ով հանդիսանում է Նորվեգիայի քիրոպրակտորների ասոցիացիայի անդամ և ով աշխատում է ամբողջական կերպով, այսինքն՝ և՛ մկանների, և՛ հոդերի հետ, ինչն անում են ժամանակակից քիրոպրակտորները:

      Եթե ​​դուք կապվեք մեզ հետ մեր ֆեյսբուքյան էջով անձնական հաղորդագրության միջոցով, մենք կարող ենք ձեզ մոտակա թերապևտի առաջարկություն տալ:

      Regards:
      Thomas v / Vondt.net

      պատասխանել
  37. Ասլաուգ Իրեն Էսպելանդ ասում է.

    Բարև :-) Ես մեծ հետաքրքրությամբ կարդացի անհանգիստ ոտքերի բուժման նոր միջոցը, քանի որ դա ինձ խիստ անհանգստացնում է :-)
    Ամեն ամիս հսկայական գումար ծախսեք դեղորայքի վրա և, հետևաբար, ցանկանում եք գին այս նոր արտադրանքի համար, որը վերջերս է թողարկվել ???

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Ասլաուգ,

      Մենք կարող ենք օգնել ձեզ այդ հարցում, գիտեք:

      Ապրանքի մասին ավելին կարող եք կարդալ մեր հրապարակած հոդվածում կամ նրանց կայքում՝ google «RESTIFFIC» (այդպես է կոչվում ապրանքը): Քանի որ այն ապացուցել է իր արդյունավետությունը, գինը, ցավոք սրտի, բավականին բարձր է (կարծում եմ՝ մոտ 3000 կրոն):

      Ասացեք մեզ, եթե չեք գտնում ապրանքը:

      Regards:
      Alexander v / Vondt.net

      պատասխանել
  38. Ապրել ասում է.

    Բարև Ձեզ, ինչպիսի՞ ուսուցում է առաջարկվում CMT-ում: հիմնականում հարձակվել են ոտքերում. Գնում եմ ֆիզիոթերապևտի մոտ և այնտեղ հավասարակշռության մարզում եմ անում, որն անհրաժեշտ է, քանի որ հավասարակշռություն գրեթե չունեմ: Բայց ինչպիսի՞ վարժություններ են իրականում խորհուրդ տրվում, երբ մարդը տառապում է այս հիվանդությամբ: ուժ, տոկունություն, թե մեկ այլ բան.

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Ուղիղ եթեր,

      Հայտնի է, որ Charcot-Marie-Tooth հիվանդությունը դրական է արձագանքում շարժմանը և վարժություններին, կան որոշ տարաձայնություններ այն մասին, թե որ տեսակի վարժությունն է լավագույնը, բայց համաձայնեցված է, որ այն պետք է արվի ամեն օր և գերադասելի է մի քանի նիստերի ընթացքում (ուժային մարզումներ և հավասարակշռություն): ուսուցում հատկապես ) օրվա ընթացքում:

      պատասխանել
      • Ապրել ասում է.

        Թեթև մարզումներ օրը մի քանի անգամ? լավ, դա ինձ համար նորություն էր: Եթե ​​դա միայն ցավի վրա աշխատեր, այն ժամանակ շատ լավ կլիներ, ապա ես կցանկանայի ամեն օր մարզվել։ Դուք որևէ տեղ ունե՞ք սա ասված է: հետաքրքիր կլիներ ավելին կարդալ դրա մասին :)

        պատասխանել
        • վոնդտ ասում է.

          Ուժի և հավասարակշռության մարզում ծայրամասային նյարդաբանությամբ և ընկնելու բարձր ռիսկով մեծահասակների համար. ընթացիկ ապացույցներ և հետևանքներ ապագա հետազոտության համար:

          ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
          Վերանայված ուսումնասիրությունների արդյունքները զգալի ապացույցներ են տալիս՝ աջակցելու ուժի և հավասարակշռության մարզումների օգտագործմանը տարեցների համար, ովքեր վտանգի տակ են ընկնում ընկնելու վտանգի տակ, և մանրամասն վաղ ապացույցներ՝ ծայրամասային նյարդաբանությամբ տառապող մարդկանց ուժի և հավասարակշռության մարզումների համար:

          http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521

          պատասխանել
  39. Linda ասում է.

    Ողջույն, ես ցավ ունեմ արևմտյան ազդրի և ազդրի գնդիկի հատվածում, որը նույնպես երբեմն իջնում ​​է ազդրը: Նաև զգացեք, որ երբ ես դիպչում եմ կմախքի ոտքի ուսին, այն ցավում է, երբ jwg-ն սեղմում է այնտեղ, ցավում և խայթում է: Ինչպես նաև ծնկիս հետ կապված խնդիր, երբ ես քայլում եմ dkogen վայրէջքի վրա: Երկու ոտքերի կրունկի ցավը կրունկի ներսի մասում, որը գալիս ու անցնում է, զգացողությունն այնպիսին է, որ ձգվում է կրունկի մեջ։ mvh Լինդա

    պատասխանել
    • վոնդտ ասում է.

      Բարև Լինդա,

      Եթե ​​դուք բարի եք և գնացեք ձեր ընթացիկ թեմային «ցավոտ ազդր«Եվ հետո լրացրեք ձեր հարցը այնտեղ, այնուհետև մենք կարող ենք օգնել ձեզ: Այս մեկնաբանությունների շարանը այստեղ պարզապես չափազանց մեծ է դարձել (!) 🙂
      Մենք նշում ենք, որ որքան շատ տեղեկատվություն տրամադրեք մեզ, այնքան ավելի հեշտ կլինի մեզ օգնել ձեզ:

      պատասխանել
  40. Նինա Բրեկկե ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Շատ պայքարում է մկանների / հոդերի ցավի դեմ: 39 տարեկան է, բուժաշխատող է և ֆիզիկապես ակտիվ։ Բայց ցավի պատճառով շատ է պայքարում։ Եղել եմ fys.med-ում Ullevål sh.-ում, ստացել եմ կորտիզոն, եղել եմ ֆիզիոթերապևտի մոտ, օստեոպաթ, առանց այն շատ լավանալու: Ինչ պետք է անեմ? Ունի որոշակի օստեոարթրիտ և այլն, բաց մենիսկ մեկ ծնկի հատվածում, բաց հալյուքս վալգուս՝ բարդություններով, մեկ կոճը բացել է 3 անգամ՝ առանց բարելավման (այն ժամանակ՝ շատ երիտասարդ):

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / fondt.net ասում է.

      Բարև Նինա,

      Եթե ​​դուք բարի եք և գնացեք ձեր ընթացիկ թեմային, ապա լրացրեք ձեր հարցը այնտեղ, ապա մենք կարող ենք օգնել ձեզ: Այս մեկնաբանությունների շարանը այստեղ պարզապես չափազանց մեծ է դարձել (!) 🙂

      Մենք նշում ենք, որ որքան շատ տեղեկատվություն տրամադրեք մեզ, այնքան ավելի հեշտ կլինի մեզ օգնել ձեզ:

      պատասխանել
  41. Eva ասում է.

    Hei,

    Վերջին ամսվա ընթացքում ես աստիճանաբար վատացել եմ երկու ոտքերի մատների գնդիկի տակ: Ցավն ի սկզբանե եղել է միայն առավոտյան և որոշ ժամանակ անշարժ նստելուց հետո: Հետո մի քանի քայլ պահանջվեց, մինչև ես կարողացա նորմալ քայլել: Բայց հիմա ես դա նկատում եմ շատ ժամանակ: Ցավը ոտքի գնդիկների մեջ է, որը անհամատեղելի է ոտնաթաթի ֆասիիտի հետ (ըստ իմ կարդացածի): Բայց քանի որ ցավն ամենաուժեղն է առավոտյան, այն այնքան էլ չի համապատասխանում մետատարսալգիայի հետ: Առավոտյան ես դա զգում եմ նաև ոտքի ստորին մասի երկայնքով, մինչդեռ ցերեկը այն նստում է միայն մատների գնդիկների մեջ: Երբեք մի ցավեք կրունկների հատվածում.

    Ես հարթաթաթ եմ, հետևաբար մի քանի տարի է՝ ներբաններ ունեմ: Ավելացվեց ևս մեկ տեսակ ամառվանից անմիջապես առաջ՝ ազդրի բազմաթիվ խնդիրների պատճառով: Քանի որ ես տանը արձակուրդում եմ (4 ամսական երեխա), ոտքերիս վրա ծանրաբեռնվածությունը զգալիորեն ավելացել է նստակյաց գրասենյակային աշխատանքից: Բայց ես միշտ ակտիվ եմ եղել և հեռու եմ ավելորդ քաշից, ուստի կարծում եմ, որ ծննդաբերությունը պետք է հանդուրժի դա: Կարո՞ղ է դա սխալ լինել նոր ներբանների հետ, որոնք դա անում են: Իսկ դա կարո՞ղ է ոտնաթաթի ֆասիիտ լինել, եթե նույնիսկ կրունկների հատվածում ցավ չունենամ:

    Շատ երախտապարտ եմ լավ խորհուրդների համար, քանի որ սարսափելի հիասթափեցնող է չկարողանալ գնալ այնքան անիվի ձեռնասայլերով, որքան ուզում եմ:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Եվա,

      Որտե՞ղ է ցավը ոտքի գնդիկների մեջ: Ավելի շատ ոտքի ներսի՞ն, թե՞ դրսից: Ցավու՞մ է ոտքի մատների կամ կրունկների վրա կանգնելը: Հաշվի առնելով, որ ցավն ավելի է վատացել նոր ներբաններից հետո, կարող է օգտակար լինել որոշ ժամանակ փորձել առանց դրանց: Ներբանները հաճախ լավ երկարաժամկետ լուծում չեն ոտքերի ցավերի դեպքում, քանի որ ոտքերը հաճախ կախված են լինում հենարանից: Դա մի փոքր նույնն է, ինչ ցածր մեջքի կորսետի կամ պարանոցի օձիքի դեպքում. այն երկարաժամկետ հեռանկարում չի աշխատում մկանների կորստի և դիսֆունկցիայի պատճառով:

      Թույլատրվում է ունենալ մի քանի ախտորոշում։ Դա կարող է լինել և՛ մետատարսալգիա, և՛ ոտնաթաթի ֆասիիտ: Որոշ անբնութագրական, մշտական ​​ցավի պատճառով խորհուրդ ենք տալիս Ձեզ ուղղորդել MRI-ին, որպեսզի կարողանաք գնահատել ձեզ համար հնարավոր լավագույն ընթացակարգը:

      պատասխանել
  42. Նեգին Հեյեր ասում է.

    Ողջույն, MRI-ն հայտնաբերել է աջ դաստակի և ulnaris-ի տենդինիտ (ավելի կոնկրետ ախտորոշում. չափավոր տենդինոպաթիա, որը նման է էքստրենսորային կարպիին՝ շրջապատող այտուցվածության որոշ փոփոխություններով, նորմալ էքստենսոր, ավելի ուշ ճկուն և ոսկորներ, անձեռնմխելի եռանկյուն աճառ): Պատճառը՝ դաստակի երկարատև լարում գրելու, տնային աշխատանքների, բարձրացման և այլ բաների միջոցով, որոնք կարող են լարել դաստակը: Եղել եմ ֆիզիոթերապևտի մոտ, ով ասաց, որ ես կարող եմ դաստակս ոչ առաձգական ժապավենով կպչել կես ամիս՝ հույս ունենալով, որ ուժեղ ցավը «այրվում է»: Սա բավարա՞ր է/հնարավո՞ր է ընդհանրապես: Ուրիշ ի՞նչ բուժում կարող եմ խնդրել ֆիզիոթերապևտից, որ ինձ տա, բացի ինքս ձգվող և ուժային վարժություններ անելուց: Հովացրեք նաև սառցե ջրով։

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Նեգին

      Մեր անձնական կարծիքով, նման հպումը կհանգեցնի տարածքի մկանների կորստի/անանցանելիության, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է էլ ավելի խորացնել խնդիրը. մենք չենք կարծում, որ այն առանձնապես արդյունավետ կլինի նաև կարճաժամկետ հեռանկարում: Մենք խորհուրդ կտանք ճնշման ալիքային թերապիա (ոսկե ստանդարտ բուժում), որն ուղղված է ջիլային վնասմանը (տենդինոզ), հնարավոր է գործիքային Graston բուժում, հակաբորբոքային լազերային բուժում, ասեղային բուժում և/կամ TENS/ ընթացիկ բուժում:

      Սրանցից որևէ մեկը, որ փորձված է:

      պատասխանել
  43. Sissel IB Eriksen ասում է.

    Բարև, ես ունեմ բազմաթիվ ախտորոշումներ: Բայց ուզում էի հարցնել, թե ինչ կարող եմ անել պարանոցի / մեջքի բարելավման համար ողնաշարի ստենոզով: Տեղի է ունեցել 2001-2004 թվականներին ճանապարհատրանսպորտային պատահարներից հետո։ Ես չեմ կարող մարզվել ԻՆՁ պատճառով, բայց մտածում եմ պալիատիվ խնամքի քիրոպրակտորի՞, օստեոպաթի՞, թե՞ մերսողի մասին: Ես զբաղվում եմ բժշկական յոգայով։ Հակառակ դեպքում շատ նստակյաց եմ իմ այլ առողջական վնասվածքների պատճառով:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Սիսել,

      Մենք խորհուրդ կտանք պարանոցի խորը ճկման վարժություններ (տես վարժություններ HER), ինչպես նաև բուժում հանրային առողջության կողմից լիազորված թերապևտի կողմից (այսինքն՝ ֆիզիոթերապևտ, քիրոպրակտոր կամ մանուալ թերապևտ): Շատ քիրոպրակտորներ օգտագործում են այսպես կոչված ձգողական նստարանային բուժում, որը համարվում է ստորին մեջքի ողնաշարի ստենոզի բուժման արդյունավետ ձև: Հիանալի չէ, եթե դուք բժշկական յոգա եք անում, սա մի բան է, որը մենք իսկապես խորհուրդ ենք տալիս որպես լրացուցիչ ինքնորոշման միջոց: Whiplash-ը և osteoarthritis-ը կարող են նաև օգտակար լինել ողնաշարի մանիպուլյացիայի կամ մոբիլիզացման համար chiropractor-ի կամ մանուալ թերապևտի կողմից:

      Կարևոր է, որ դուք գնաք «ժամանակակից քիրոպրակտոր», այսինքն՝ նա, ով կենտրոնանում է ինչպես մկանների, այնպես էլ հոդերի բուժման վրա:

      Դուք այլ կերպ պայքարո՞ւմ եք նաև գլխացավերի և գլխապտույտի դեմ:

      պատասխանել
  44. Ռենդի Օդլանդ ասում է.

    Հեյ
    5 տարի առաջ ուղեղի աջ կողմում կաթված է ստացել:
    Շատ է պայքարում գլխի / պարանոցի / ուսի ցավի դեմ և ձեռքից այն կողմ:
    Դեմքի կեսը թմրած է։ Հպեք աչքին
    Ամեն ինչ աջ կողմում
    Ո՞ր բեյն եք խորհուրդ տալիս:
    Ռանդի

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Ռանդի,

      Մենք խորհուրդ կտանք բուժումը, որը դուք անձամբ զգում եք, որ տալիս է ախտանիշների թեթևացում (օրինակ՝ մերսում, ֆիզիոթերապիա կամ քիրոպրակտիկա)՝ համակցված հարմարեցված վարժությունների հետ: Գլխի ո՞ր հատվածում եք զգում, որ գլխացավն ամենաուժեղն է: Թե՞ շարժվում է:

      պատասխանել
  45. Eva ասում է.

    Շնորհակալություն պատասխանի համար։ Ցավը բավականին կենտրոնացած է մատի գնդիկի տակ, դժվար է ասել՝ այն հիմնականում ոտքի ներսի՞ն է, թե՞ դրսից: Չի վնասում ոտքի մատների կամ կրունկների վրա կանգնելը։ Չի ցավում նաև, երբ փորձում եմ սեղմել ոտքի տակ՝ ցավոտ տեղ գտնելու համար։ Առավոտյան ես դա շատ լավ եմ նկատում, երբ ոտքի թիվ 3 (մեծ մատը = ոչ. 1) մատը քաշում եմ դեպի սրունքը։ Այնուհետև այն շատ կոշտ է զգում և շատ հեռու է ձգվում ոտքի ստորին մասի երկայնքով:
    Ես դա շատ հեշտ եմ ընդունել և մեկ շաբաթ չեմ օգտագործել ներբանները, և որ ես արել եմ այն ​​բոլոր վարժությունները, որոնք գտել եմ առցանց: Կարծում եմ՝ մի փոքր լավացել է, քանի որ կարճատև նստելուց հետո քայլելն ամբողջովին կոշտ և անհնար է: Բայց դեռ այնքան էլ այն առաջընթացը չէ, որին ես ակնկալում էի, քանի որ դա դեռ շատ է խանգարում ինձ զբոսնել:
    Դուք գրում եք, որ պետք է ոտքերիս ՄՌՏ անեմ։ Հնարավո՞ր է արդյոք պարզել, թե ինչ կարող է լինել ուլտրաձայնի միջոցով: Մի փոքր ավելի հեշտ է դա անել ֆիզիոթերապևտի կողմից:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Կրկին բարև Եվա,

      Մենք խորհուրդ կտանք ձեր դեպքում MRI կատարել. ցանկալի է նախապես քիրոպրակտոր կամ մանուալ թերապևտի կողմից կլինիկական հետազոտություն; որը կարող է այնուհետև ձեզ ուղղորդել պատկերային հետազոտության: Ունեցե՞լ եք որևէ ցնցող ցավ կամ նման ցավ: Երբ նշում եք ոտքի 3-րդ մատը, անմիջապես մտածում ենք Մորտոնի նևրոմա. Ի՞նչ վարժություններ եք կարծում, որ լավ են ձեզ համար: Այն կարող է մեզ մի փոքր ավելի շատ տեղեկություններ տալ այն մասին, թե ինչն է սխալ ձեր ոտքի հետ:

      պատասխանել
      • Eva ասում է.

        Մի փոքր վստահ չեմ, թե ինչ նկատի ունեք ցնցող ցավ ասելով, բայց դա ավելի շատ այրվող սենսացիա է մատների տակ: Եվ այն կպչում է ոտքիս ամբողջ ներբանի տակ, երբ առավոտյան առաջին քայլերն եմ անում։
        Ոտքս երկարել եմ, ոտքիս վրա եմ դրել, մատներով սրբիչ եմ վերցրել ու ոտքերով գրել այբուբենը։
        Ինքս մտածեցի, որ հավանաբար դա Մորտոնի նեյրոմա չէ, քանի որ ես կարծում էի, որ մի փոքր անսովոր է միաժամանակ երկու ոտքի վրա կանգնելը:

        պատասխանել
        • Thomas v / Vondt.net ասում է.

          Դուք իրավացի եք, անսովոր (բայց ոչ անհնար) Մորթոնի նեյրոմա երկկողմանի ձեռք բերելը: Ամեն դեպքում, խորհուրդ կտանք, որ սա հետազոտվի ՄՌՏ պատկերման միջոցով: Ձեզ հիմա անդրադարձել են դրան:

          պատասխանել
  46. Յան Հելգե ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Հետաքրքիր է՝ կարո՞ղ եք ինձ պատասխանել և կարող եք օգնել ինձ: Ցավ ունի ծնկի գլխի հետևում, գարշապարի և ներքևի մասում / և կողքի հատվածում: Հազիվ է քայլում: Երեկ փորձեցի գնալ, բայց շատ վիրավորվեց: Չեմ վնասել ինձ կամ նմաններին: Պարզապես դա հանկարծակի տեղի ունեցավ. Մի քանի օր առաջ գնացի զբոսանքի՝ գնելով նոր կոշիկներով, արշավային կոշիկներով և ձախ կողմում ցավեր ունեցա: Չգիտեմ, դա կարող է լինել կոշիկները, թե ինչ կարող է լինել: Կա՞ որևէ մեկը, ում ես ինքս կարող եմ անել: Ձգում և այլն: Ցավում եմ, երբ ես էլ եմ նստում։ Ցավում եմ, երբ սեղմում եմ կրունկի հատվածը: Երեկ և այսօր փորձել եմ voltaren քսուքը սառը քսուքի հետ միասին, բայց ցավը դեռ կա։ չեմ հասկանում, թե ինչ է տեղի ունեցել.

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Յան Հելգե,

      Այն հնչում է որպես աքիլեսյան գարշապարի վնասվածք: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ախտորոշիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն անցնել հանրային առողջության թույլտվություն ունեցող թերապևտից (քիրոպրակտոր, ֆիզիոթերապևտ, մանուալ թերապևտ): Աքիլեսի վնասվածքը կարող է վերաբերել ցավին ծնկի հետևից մինչև կրունկի կցորդը. հնարավոր է նաև բորբոքային ռեակցիա է եղել ճամփորդությունից / նոր կոշիկներից առաջացած լարվածությունից: Դուք կարող եք սառույցով իջնել, հանգստացնել տարածքը (ձեր ոտքը բարձր պահել) և օգտագործել կինեզիո ժապավենը Աքիլես ջիլը պահելու համար. որոշակի վնասվածքների դեպքում մկանային աշխատանքը, ճնշման ալիքային բուժումը կամ կլինիկաներում ասեղային բուժումը կարող է տեղին լինել:

      Արդյո՞ք ամենավատն է, երբ վեր ես կենում և ոտքդ դնում: Կա՞ կարմրություն/ուռուցք կրունկի հետևի մասում:

      պատասխանել
  47. Camilla ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես ապացուցվեցի ծնկների բորբոքում մոտ 2 տարի առաջ։

    Այն ժամանակ ես եղել էի 4 տարբեր բժիշկների մոտ, ովքեր ոչինչ չգտան ՄՌՏ-ով, բայց նրանք ծունկը դատարկեցին հեղուկի համար: Վերջին խաղը, որում ես էի, նույնպես դատարկեց ծունկը հեղուկից, դա լավ գործարք էր: Կորտիզոն էլ են ներարկել։ Այդ ժամանակ նրանք իմացան, որ դա բորբոքում է: Այդ ժամանակվանից այնտեղ չեմ եղել: Բայց ես դեռ պայքարում եմ վիրավորվելու համար: Ես ձիավարում եմ շաբաթը մի քանի օր: Երբ ես վիրավորվում եմ, ինձ թվում է, որ այն գտնվում է ծնկի կողքին կամ պաթելլայի տակ: Ցավում եմ, երբ բարձրանում եմ աստիճաններով, ներքև, կամ եթե որոշ ժամանակ անշարժ եմ նստած: Այն նաև երբեմն ուռչում է, բայց ոչ շատ։

    Ուղղակի մտածում եմ՝ կա՞ ինչ-որ բան, որ պետք է նորից ստուգեմ, թե՞ ոչինչ չկա: Նրանք չեն պարզել, թե ինչու է բորբոքում, կամ որտեղից է առաջացել բորբոքումը։

    պատասխանել
  48. Թրյուդ Բջերվեդ ասում է.

    Պայքարել է fibromyalgia երկար տարիներ ամբողջ մարմնում ցավեր են ունենում, հաճախ սրտխառնոց են ունենում և ունենում գլխացավանք. Եվ էներգիա չունենալը հոգնած է և հոգնած ամբողջ ժամանակ: Չկարողանալով մեկ կտոր հաց յուղել, ընկերը ստիպված է ամեն ինչ անել: Ցավի, բայց նաև գլխապտույտի պատճառով պետք է հաշմանդամի սայլակ օգտագործեմ, երբ դրսում եմ։ Քանի որ ես նույնպես թույլ տեսողություն ունեմ և ունեմ ասթմա, ես իրավունք ունեմ Ֆիզիկական բուժման, և երկար սպասելուց հետո այս գարնանը ես տեղավորվեցի Ֆիզիոթերապիայի ոլորտում այստեղ՝ Ռոմսոսում, բայց ստիպված եղա թողնել 1 ամիս հետո, երբ նա պետք է գնա: ցուցակ . Այժմ Ամմերուդում հերթացուցակում է, բայց սպասման ցուցակը երկար է: Ես նոր եմ ավարտել բուժումը chiropractor-ի հետ, քանի որ ունեմ հաշմանդամության նպաստներ և չեմ կարող ինձ թույլ տալ դրանք: Գնում եմ Լիլեհամերի ռևմատիզմի հիվանդանոց, բայց մինչև 2017 թվականի մարտ ամիսը: Այսպիսով, ես իսկապես օգնության կարիք ունեմ:

    Ողջույն,
    Հավատարմություն

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Ողջույն,

      Դա ճիշտ չի հնչում։ Ձեր մոտ չկա՞ն անվճար միջամտություններ կամ ցավաբուժարաններ: Սրանք հաճախ ունենում են մի քանի «շտապ օգնության սենյակներ»՝ մի բան, որը կարող է ձեզ անհրաժեշտ թվալ: Այդ դեպքում ձեր GP-ն պետք է ձեզ այնտեղ ուղարկեր: Դուք այլ կերպ գիտե՞ք, արդյոք ունեք քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ/ME ախտորոշում: Նաև մի հասկացեք, որ ձեզ «դուրս է հանել» ֆիզիոթերապևտը. դա անպատասխանատու և անպաշտպան է թվում այն ​​վիճակում, որում դուք գտնվում եք: Հաշվի առնելով, որ դուք արդեն գնացել եք այնտեղ բուժվելու, խնդիր չպետք է լինի, որ արագ վերադառնաք ձեր ֆիզիոթերապևտ. Միգուցե վաղը դիմե՞ք ֆիզիոթերապևտին:

      պատասխանել
      • Թրյուդ Բջերվեդ. ասում է.

        Ես չեմ բուժվել ԻՆՁ համար, բայց ես վատացել եմ խոզի գրիպի պատվաստումից հետո: Գոնե ընկերուհիս դա նկատել է, ես ուղղակի նկատում եմ, որ վատացել եմ։ Ինչ վերաբերում է ֆիզիոթերապևտին, ես ոչինչ չեմ կարող անել, ես հարցրեցի, թե կարո՞ղ եմ ավելի ուշ վերադառնալ, և հետո ստացա պատասխան, որ պետք է 6 ամիս տևի, մինչև ես կարողանամ նորից տեղ զբաղեցնել։ Կարծում եմ՝ դա մարմնին խաբելն է և 1 ամսով Ֆիսիո գնալը և հետո թողնելը: Ինձ նաև ասել են, որ դուք գնում եք Fysio միայն որոշակի ժամանակահատվածով և ոչ թե ինչ-որ բան, որին երկար ժամանակ եք գնում:

        պատասխանել
        • Thomas v / Vondt.net ասում է.

          Այնուհետև մենք կարծում ենք, որ դուք պետք է հետազոտվեք ME-ի և քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի (CFS) համար: Հատկապես, եթե դա վատացել է խոզի գրիպի պատվաստանյութից հետո, - ինչպես հայտնի է, մի քանի հարյուր ME-ով հիվանդներ դիմել են խոզի գրիպի պատվաստումից հետո փոխհատուցում ստանալու համար: Խորհուրդ ենք տալիս կապ հաստատել «ME-ը որպես ուշ վնասվածք խոզի գրիպի պատվաստումից հետո» ֆեյսբուքյան խմբին և պատմել ձեր ախտանիշների և նշանների մասին: Նրանք, հավանաբար, կկարողանան ձեզ լավ և համապատասխան տեղեկատվություն տալ:

          Դուք կարող եք գնալ հանրային ֆիզիոթերապևտի մոտ այնքան ժամանակ, որքան դրա կարիքն ունեք (1 ամիսը շատ քիչ ժամանակ է, և դուք գրեթե ժամանակ չունեք որևէ բան անելու այդ ժամանակ) - ֆիզիոթերապևտն ինքն է, ով այդ դեպքում որոշում է կայացրել. «Քեզ հերթից դուրս կուղարկեմ»։ Անշուշտ, թվում է, թե ձեզ դեռ պետք է ֆիզիոթերապևտիկ բուժում աշխատելու համար, այնպես որ, այո, կան շատերը, ովքեր տարեկան տասնյակ (մոտ 60 անգամ) դիմում են ֆիզիոթերապևտի: Եթե ​​դրա կարիքը կա։

          պատասխանել
  49. Լիլի Ս ասում է.

    Բարեւ:

    18 տարեկանից լրջորեն անհանգստացել է անհանգիստ ոսկորների համախտանիշ. Հիմա ես թոշակի եմ անցել և դեռ զբաղվում եմ այս գործով։ Ինձ մոտ ախտորոշվել է այս խանգարման լուրջ ձև, և ունեմ SIFROL depo դեղահատեր, որոնք երբեմն փոքր-ինչ օգնում են խնդրին, բայց ես հաճախ այն ժամանակահատվածում եմ, երբ դա ընդհանրապես չի օգնում, և հետո վեր եմ կենում և քնում գիշեր առ գիշեր: . Հիմա մեկ ամիս է, ինչ գիշերը արթնացել եմ, մեկ-մեկ մի քիչ քնել եմ, բայց դա շատ քիչ է։ Ավելի քան ուժասպառ զգալ:

    Ասեմ նաև, որ գիշեր-ցերեկ այսքան քաշքշուկներից հետո ոտքերս ու մեջքս այնքան ցավ ունեմ։ Տեսա այս նորը (խմբագրի նշում. Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի նոր բուժում) Ո՞վ պետք է ամրացվեր ոտքին և մտածեր, թե արդյոք դա կարող է օգնել ինձ համար: Դուք լավ արձագանք ունե՞ք այս մասին:
    Կա՞ն այլ օժանդակ միջոցներ կամ որևէ տեսակի օգնություն դրա համար: Պայքարում է ինձ այնքան ամբողջությամբ:

    Շնորհակալ եմ պատասխանների համար:

    Lilly

    պատասխանել
  50. Eva ասում է.

    Այո, ինձ ուղղորդել են, բայց դեռ չգիտեմ, թե երբ կլինի դասը։ Ես աստիճանաբար լիովին համոզվեցի, որ նոր ներբաններն են խնդրի պատճառը։ Է Flatfoot, և ներդիրներ ունեցել է կրտսեր ավագ դպրոցից սկսած:

    Ես դրանք ստացա Օսլոյի Օրթոպեդիկ Տեխնոլոգիայում՝ ոտք դնելով փրփուրի տուփի վրա: Մի քանի ամիս առաջ ես ունեի նոր ներբաններ, որոնք պատրաստվել էին իմ ֆիզիոթերապևտի կողմից: Այսպես կոչված «Սուպերսոլ»: Սրանք զգալիորեն ավելի բարձրացրին կամարս և ավելի ուղղեցին ծնկներս (միմեանց մի փոքր ընկնելուց): Նոր ներբանները նույնպես շատ ավելի կարծր են, քան հինները, և ես կարծում եմ, որ դա է ոտքի գնդիկի ցավի պատճառը: Արդեն մի քանի շաբաթ է, ինչ վերադարձել եմ միայն հին ներբանների օգտագործմանը, և իմ ոտքերը մի փոքր ավելի լավ են զգում:

    Միաժամանակ ավելի շատ հանգստացել եմ և կատարել եմ այն ​​բոլոր վարժությունները, որոնց հանդիպել եմ առցանց, ուստի դժվար է հստակ ասել, թե որն է բարելավման պատճառը։ Միակ բանը, որ մի քիչ թթու է, այն է, որ ես զգացի, որ նոր ներբանները մի փոքր ավելի լավացրին իմ ազդրի խնդիրները, այնպես որ մի փոքր ինձ թվում է, որ ես պետք է ընտրեմ 2 չարի միջև՝ ընտրելով նոր կամ հին ներբանները… .. Հին ներբաններն անում են: Թվում է, թե բավարար չափով չեն աջակցում, մինչդեռ նորերը չափազանց շատ են փոխհատուցում և պատրաստված են չափազանց կոշտ նյութից:

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Եվա,

      Դուք հավանաբար փորձել եք այս վարժությունները նույնպես? Մի քիչ երկընտրանք ունեք այնտեղ: Մենք խորհուրդ ենք տալիս միջանկյալ լուծում. այն է, որ դուք տարբերվում եք երկու ներբանների միջև. Սա կարող է նաև նշանակել, որ ձեր ոտքերը նույնպես մի փոքր ավելի հարմարեցված են/օգտագործվում են նաև նոր ներբաններին: Ինչը, բնականաբար, իդեալական կլինի նաև կոնքերի/ծնկների համար:

      Ինչ եք մտածում այդ մասին?

      պատասխանել
      • Eva ասում է.

        Այո, ես արել եմ այդ բոլոր վարժությունները։ Ոտնաթաթի տակ բորբոքվածության զգացումը լավացել է, քանի որ առավոտյան առաջին քայլերն անելն այլեւս այնքան էլ կոշտ ու ցավոտ չէ։ Բայց ոտքի գնդիկները արագ ցավում են ընդամենը մի փոքր քայլելուց/կանգնելուց հետո: Վերջին շաբաթներին ես օգտագործել եմ միայն հին, ավելի փափուկ ներբանները և նկատում եմ, որ հենց որ ոտքերս դնում եմ նոր ներբանների մեջ, նրանք լրացուցիչ ճնշում են գործադրում այն ​​գնդակների վրա, որտեղ ես ցավում եմ: Այսպիսով, չգիտեմ, թե ինչ անել: Այնքան վախենում եմ, որ ոտքերը խրոնիկ խնդիր կդառնան, ինչպես որ ազդրերն այսքան տարիներ…

        պատասխանել
  51. Սիլվի Լևե ասում է.

    Արդյո՞ք ՀՀ-ն կենսաբանական դեղամիջոցներ է ընդունում, բայց ունի բազկի վերին մասի ջիլաբորբ, ի՞նչ վարժություններ կարող եմ անել, որ լավանամ: Ստացել է պրեդիզոլոնային բուժում, որը, ակնկալվում է, կօգնի, բայց վերականգնումը ցավալի է այդ բուժումից 14 օր հետո: Բժիշկը տեսավ, որ հաբերը գումարած վարժությունները կբարելավե՞ն:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Սիլվի,

      Դուք լիովին համոզվա՞ծ եք, որ դա ջիլային բորբոքում է և ոչ ջիլային վնասվածք կամ ջիլ TERRATION: Ուլտրաձայնով հաստատվե՞լ եք, թե՞։ Մենք կարծում ենք, որ տարօրինակ է, որ եթե դա իսկապես ջիլաբորբ է, ապա այդքան ուժեղ բուժումը չի օգնել: Սա կարող է ցույց տալ, որ դա ավելի շուտ ջիլ վնասվածք է:

      Այստեղ դուք կարող եք կարդացեք ջիլային տարբեր պայմանների տարբերության մասին.

      Առաջարկվող վարժությունները կախված են նրանից, թե որ ջիլն է ախտահարված, և արդյոք դա բորբոքված կամ վնասված ջիլ է: Ուստի խորհուրդ ենք տալիս ախտորոշիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն անցնել՝ հաստատելու վնասի մեխանիզմը:

      պատասխանել
  52. Գետ ասում է.

    Ես արդեն 2 տարի տառապում եմ երկու ոտքերի erythema modosum-ով: Առողջապահությունը չի հայտնաբերել հիվանդությունների պատճառը, սակայն համարում է, որ դա աուտոիմուն պատճառ է։ «Իրականում» հետամուտ է լինում ռևմատոլոգի կողմից, բայց սպասման ցուցակներն անսահման երկար են, և մարտին ինձ ասացին, որ հունիսին կվերադառնամ մետեքսով բուժման հետևողականությանը: Ես դեռ նոր նշանակում չեմ ստացել այս հաջորդականության համար:

    Հիմա համբերությունս լրիվ հատել է, ուզում եմ ցավից ազատվել ու նորից սկսել աշխատել։ Կա՞ն որևէ մեկը Նորվեգիայում կամ արտերկրում, ովքեր այս հարցում ավելի շատ են, քան մյուսները: Ազատորեն գնացեք մասնավոր դերասանների մոտ, եթե կա մեկը, ով կարող է օգնել ինձ: Արդյո՞ք պետք չէ ջանքեր գործադրել տուբերկուլյոզի պատճառը գտնելու և հետո ճիշտ և ամենաարդյունավետ բուժումը գտնելու համար:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Ռեկա,

      Ձեզ պետք է նամակ ուղարկված լինի ամենավերջին ամսաթվով երաշխավորված խորհրդատվության համար: Դուք ստացել եք սա: Շատ տարօրինակ է թվում, որ դուք սպասում եք մարտ ամսից, երբ մեր սարքում մի քանի հիվանդներ ունեին ռևմատոլոգի հետազոտության 3 ամիս: Խորհուրդ ենք տալիս դիմել ռևմատոլոգիայի բաժանմունք և պահանջել որոշ պատասխաններ, երբ մտնում եք հետազոտության:

      Regards:
      Թոմաս v / vondt.net

      պատասխանել
      • Գետ ասում է.

        Կրկին ողջույն.

        Ես այլ նամակ չեմ ստացել, բացի այն նամակից, որի պատասխանը ստացել եմ այս էջում: Ո՞ր սարքն է իրենցը: Անցյալ շաբաթ նրանց հետ (նորից) շփվել եմ, բայց նոր ամսաթիվ չեմ ստացել: Նրանք դեռ չգիտեին, թե երբ է իմ հերթը… Ներողություն խնդրեցին, որ նոր բժիշկներ կան, և գործադուլը նրանց հետաձգման պատճառ դարձավ: Արդյո՞ք ճիշտ է, որ ռևմատոլոգը և ոչ մաշկաբանը ճիշտ մարդն է, ով պետք է հետևի դրան:

        պատասխանել
        • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

          Լավ, ուրեմն, ամենայն հավանականությամբ, դուք, ցավոք, պարզապես պետք է սպասեք մինչև կանչ ստանաք, բայց ձեզ թույլատրվում է զանգահարել նրանց և լսել, թե մոտավորապես երբ եք ստանալու ժամանակ/խորհրդակցություն:

          Մաղթում ենք Ձեզ հաջողություն և լավ ապաքինում։

          Հարգանքներով
          Thomas

          պատասխանել
          • Գետ ասում է.

            Կարող է կրկին զանգահարել նրանց, բայց, ցավոք, պատասխան չի ակնկալում:

            Դուք գիտե՞ք որևէ մասնավոր բժիշկի, ով կարող է դա անել երկարատև տուբերկուլյոզով Նորվեգիայում կամ արտերկրում: 2 տարվա սաստիկ ցավն ինձ հուսահատեցրել է.

            Շնորհակալություն պատասխանի համար:

          • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

            Կրկին բարև,

            Նրանք պետք է պատասխանեն ձեր հարցմանը: Խնդրեք նրանց հետ կանչել ձեզ, եթե դուք դժվարանում եք անցնել, նրանք նույնպես պետք է լավ գիտելիքներ ունենան այս ոլորտում մասնավոր դերակատարների մասին:

            Հաջողություն և լավ ապաքինում:

  53. Inger Rogneflåten ասում է.

    Ունի ձեռքի ցավ։ Տարածքը աջ կողմում ուսին դեմ է... Կատարել եմ բնակարանի վերանորոգում, ներկել և շատ բռնակներ փոխել։ Կարծում եմ, թեւս շատ եմ աշխատել: Կա՞ն վարժություններ, որոնք կարող են օգնել սրա դեմ, թե՞ դա պարզապես հանգիստ է:

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Ինգեր,

      Մենք պետք է կարողանանք օգնել ձեզ այս հարցում, բայց մեզ անհրաժեշտ է մի փոքր ավելի համապարփակ տեղեկատվություն այն մասին, թե որտեղ է ցավը և նախկինում առկա հիվանդությունները:

      Եթե ​​դուք բարի լինեք և մի փոքր ավելի ընդարձակ գրեք մեկնաբանությունների դաշտում ստորև բերված հղման միջոցով, մենք կգնահատեինք դա (իրականում նպատակն է, որ մարդիկ դա անեն, բայց մարդկանց մեծամասնությունը սխալմամբ հարցնում է այստեղ).

      Սեղմեք այստեղ: - Painավը ձեռքերում

      Այնուհետև ոլորեք ներքև և լրացրեք մեկնաբանության դաշտը: Անհամբեր սպասում եմ ձեզ օգնելու:

      պատասխանել
  54. Ագատա համերգ ասում է.

    Ողջու՜յն! Ես պարանոցի ցավ ունեմ 3 սկավառակի դեգեներացիայի պատճառով նյարդային արմատների վրա ճնշմամբ և մեջքի ստորին հատվածում 2 սկավառակի դեգեներացիա: Կա՞ որևէ բան, որը կարող է օգնել: Կարո՞ղ է դա պայմանավորված լինել հիվանդության պատճառով:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Ագատա,

      Այսքան քիչ տեղեկություններով մենք ձեզ օգնելու հնարավորություն չունենք: Խնդրում եմ մանրամասն գրեք ձեր խնդրի մասին (բոլոր տեղեկությունները օգտակար են, որքան շատ, այնքան լավ) - և այնուհետև գրեք այն մեկնաբանությունների դաշտում համապատասխան թեմայի ներքո.
      Վիզը ցավում է (սեղմեք այստեղ և այնուհետև օգտագործեք այդ էջի մեկնաբանության դաշտը)

      պատասխանել
  55. Սայո ասում է.

    Ողջու՜յն! Ընկնելուց հետո ես ցավ ունեմ ձախ ոտքիս հատվածում։ Աջ ոտքով սայթաքեցի ու ընկա ոտքիս վրա։ (Կարծում եմ) ես չկարողացա վեր կենալ, քանի որ ոտքը շատ էր ցավում: Երբ փորձում եմ կանգնել մատներիս վրա, ցավում է, և ինձ թվում է, որ «ժելե» է: Հետաքրքիր է, թե ինչ կարող էր լինել և ինչպես կարելի էր բարելավել: Շնորհակալություն։

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / fondt.net ասում է.

      Բարև Սայո,

      Հաշվի առնելով, որ տեղի է ունեցել անկում (տրավմա) և դրան հաջորդած ցավ, հավանականությունը մեծանում է, որ դա փափուկ հյուսվածքների վնասվածք է կամ մկանային վնասվածք։ Որքա՞ն ժամանակ է ցավը շարունակվում: Ե՞րբ է դա տեղի ունեցել: Կարո՞ղ եք հիմա կանգնել ձեր մատների վրա: Այն կարող է (թեև ավելի քիչ հավանական) ներառել նաև ոտքի մկանի մասնակի պատռվածք:

      Բրնձի սկզբունքը խորհուրդ է տրվում նման հիվանդությունների սուր ժամանակահատվածում.

      R - Հանգիստ
      Ես - Սառույց
      C - սեղմում
      E- Բարձրացում

      Դուք այլ կերպ նկատե՞լ եք, արդյոք այն այտուցվել է կամ կապտուկ է դարձել այդ տարածքում:

      պատասխանել
      • Սայո ասում է.

        Դա տեղի է ունեցել այսօր առավոտյան ժամը ութին։ Ես դեռ ցավում եմ և դեռ պայքարում եմ ոտքիս վրա կանգնելու համար: Տարածքում այտուց և կապտուկ չի եղել։

        պատասխանել
        • Ալեքսանդր v / vondt.net ասում է.

          Լավ, խորհուրդ ենք տալիս դիտել առավոտը և օգտագործել RICE սկզբունքը: Եթե ​​բարելավում չկա, խորհուրդ ենք տալիս դիմել կլինիկական բժշկի՝ խնդիրը ախտորոշելու համար: Առողջացիր.

          պատասխանել
  56. Julie ասում է.

    Ողջույն, ես մեկ շաբաթ է, ինչ պետք է պայքարեի միջնամատիս թմրության հետ, առանձնահատուկ ոչինչ չեմ արել մյուսին հյուսելու համար նյարդայնացնելու համար: Այսօր պարզվեց, որ ցավալի է միայն մատիս հպվելը։ Թվում է, թե այնտեղ նստած նյարդը նյարդայնացնում է: Ես մեծապես գնահատում էի կարծիքն այն մասին, թե ինչ եք կարծում, որ ես կարող եմ անել դրա հետ կամ ինչ կարող է դա լինել:

    պատասխանել
    • Thomas v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Ջուլի,

      Միջնամատի ցավի մի քանի հնարավոր պատճառներ կան, բայց ամենատարածվածներից մեկը (հատկապես հաշվի առնելով, որ դուք շատ գործվածք եք արել) մատի երկարացնող մկանների և դաստակի երկարացնող մկանների գերբեռնվածությունն է, այնուհետև ավելի կոնկրետ մկանները, որոնք նույնպես. ամրացրեք արմունկի արտաքին կողմին: Զգո՞ւմ եք, որ շատ սեղմված եք և ճնշում եք ցավում նախաբազուկում, միգուցե հատկապես արմունկի արտաքին մասում: Այլ հնարավոր պատճառներն են պարանոցի նյարդի գրգռումը դեպի նյարդային արմատը, որը կոչվում է C7 կամ գրգռում դեպի կարպալ թունել:

      Regards:
      Thomas v / Vondt.net

      պատասխանել
  57. Banaz ասում է.

    Բարև, ես ցավ ունեմ ուսերիս և ձեռքիս հատվածում: Ես պարանոցի և մեջքի պրոլապս ունեմ։

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Բանազ,

      Մենք պետք է խնդրենք ձեզ, որ հնարավորինս շատ գրեք ձեր խնդրի մասին, հակառակ դեպքում մեզ համար դժվար կլինի օգնել ձեզ:

      Դուք կարող եք կարդալ ավելին պարանոցի պրոլապսի մասին նրան.

      պատասխանել
  58. Լենա Իրեն Գերստադ ասում է.

    Հեյ
    2016 թվականի սեպտեմբերին ես ընկա 2 մետր բարձրությունից։ Ստացել է կողոսկրերի և ողնաշարի կոտրվածքներ: Սա լավ է հիմա: Բայց հիմա ստացել եմ սառը ուս/սառեցված ուս, սա ահավոր ցավալի է: Ի՞նչը կարող է օգնել սրա դեմ:

    պատասխանել
    • Թոմաս v / vondt.net ասում է.

      Բարև Լենա,

      Սառեցված ուսի / կպչուն կապսուլիտ / «սառը ուս» հաճախ տեղի է ունենում վնասվածքից հետո: Վիճակը կարող է պահպանվել մինչև 1-2 տարի, եթե դուք չեք ստանում բուժում/հարմարեցված ուսուցում: Խորհուրդ ենք տալիս դիտել հետևյալ վարժությունները նրան. Ճնշման ալիքային թերապիան նաև ապացուցել է կլինիկական արդյունավետությունը մոտավորապես 4-5 բուժման մեջ (Vahdatpour et al, 2014 - հրապարակվել է International Journal of Preventive Medicine-ում):

      Հետևաբար, մենք խորհուրդ ենք տալիս կապ հաստատել հանրային լիազորված կլինիկայի հետ (ֆիզիոթերապևտ, քիրոպրակտոր կամ ձեռքով թերապևտ) ճնշման ալիքային բուժման սարքով: Այստեղ դուք կստանաք ախտորոշման, վերապատրաստման և բուժման մանրակրկիտ ներդրում, որը կհարմարեցվի այն վայրին, որտեղ դուք գտնվում եք ձեր սառեցված ուսի խնդիրների փուլում:

      պատասխանել
  59. Հունիս Բեկստրյոմ ասում է.

    Որտե՞ղ կարող եմ ձեռք բերել «Restiffic» կոմպրեսիոն հագուստը, որը լավ արդյունքներով փորձարկվել է RLS-ի վրա:

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / vondt.net ասում է.

      Բարև Հունիս,

      Մենք նրանց հետ շփվել ենք ԱՄՆ-ում, և տեղեկացվել ենք, որ դրանք ներկայումս վաճառվում են միայն Ամերիկայում։ Նրանք ծրագրում են ընդլայնվել դեպի Եվրոպա և Սկանդինավիա 2017 թվականի կեսերին:

      Հարգանքներով
      Alexander

      պատասխանել
  60. Մորտեն Օկենհաուգ ասում է.

    Ողջույն, ես ավելի քան մեկ տարի է, ինչ երկու ազդրերի հետևի մկանների ցավ եմ զգում, ամենաշատը ցավում եմ նստելիս և վարելիս: Երբեմն թվում է, թե ծնկից անմիջապես վերևում գտնվող մեջքի մկանը ձգվում է և դառնում շատ ցավոտ: Շատ եմ գնացել քիրոպրակտորին, ով կարծում էր, որ այն կիպ է/սեղմված է դեպի ոտքերը գնացող նյարդերից, բայց շատ բուժումներից հետո չի լավացել:

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / vondt.net ասում է.

      Բարև Մորտեն,

      Ձանձրալի է լսել, որ 1 տարի է՝ ցավ ես ապրում։

      1) Արդյո՞ք նկարվել են ձեր մեջքի ստորին հատվածը, որպեսզի տեսնեն, թե իրականում կան նեղ նյարդային պայմաններ: Օրինակ. MRI հետազոտություն?

      2) Լավ է, որ դուք գնացել եք քիրոպրակտոր հետազոտության և բուժման համար, բայց մենք ենթադրում ենք, որ ձեզ տրվել են վարժություններ/ձգումներ, որոնք պետք է անեք բացի բուժումից: Որքանո՞վ եք լավը տնային բուժման առումով:

      3) Ի՞նչ եք կարծում, էջերից մեկում ավելի վատ է: Կլավանա՞, թե՞ ավելի վատ, եթե առաջ թեքվեք:

      Անհամբեր սպասում եմ ձեզնից լսելուն:

      Regards:
      Alexander

      պատասխանել
  61. Ռիկկե ասում է.

    Hey Vondt.net
    Երեկ ես դուրս էի գնումներ գնալու և ինչ-որ բաներ կազմակերպելու, ես նաև մի քանի ընկերների հետ նստեցի սրճարանում, նաև երբ վեր կացա և մի փոքր քայլեցի դեպի տուն և սկսեցի քայլել վերև, այնպես որ հանկարծ ցավեցի / անհարմար էի աճուկ / ազդրեր երկու կողմից, երբ ես քայլում էի: նորմալ քայլել ներքև և իջնելը նորմալ է, բայց ես դա ամենալավն եմ զգում, երբ բարձրանում եմ, նաև ցավում եմ, երբ ոտքս վեր եմ բարձրացնում և գլորվում կոնքերիս վրա: Կարող է մի փոքր ցավ պատճառել / անհարմար լինել, երբ ես որոշ ժամանակ անշարժ նստած եմ նույն դիրքում: ինչ-որ վտանգավոր բան 🙁 ինչ կարող է լինել սա ինչ-որ բանի համար: ես ուղղակի խի՞ եմ, թե՞ այլ բան է պատճառը:

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / vondt.net ասում է.

      Բարև Ռիկկե,

      Գործընկերներից մեկը պատասխանել է ձեր հարցմանը մեր ֆեյսբուքյան էջի հաղորդագրություն մուտքի արկղում:

      Հարգանքներով
      Alexander

      պատասխանել
  62. Անն Վիննես ասում է.

    Ողջույն, այս էջերը շատ տեղեկատվական են: Բայց կորցնո՞ւմ եք տեղեկատվություն Էհլեր Դանլոյի տեսողության և հիպերշարժունակության մասին:

    պատասխանել
    • Նիկոլայ v / vondt.net ասում է.

      Շատ շնորհակալ եմ, Աննա: Մենք անընդհատ աշխատում ենք կատարելագործվելու ուղղությամբ, և դուք միանգամայն իրավացի եք. այստեղ մենք աշխատանք ունենք անելու:

      Շատ շնորհակալ եմ ձեր ներդրման համար: Դեռևս հիանալի օր ունեցեք:

      Ազատորեն հետևեք մեզ Ֆեյսբուքում, քանի որ մենք կցանկանայինք ավելի շատ կոնտակտային / կառուցողական արձագանք: 🙂

      պատասխանել
    • Անանուն ասում է.

      Ես կորտիզոնի ներարկում եմ արել իմ ողնաշարի ներքևի մասում, հենց պոչամբարի վերևում: Ուլտրաձայնային աջակցություն. Օրթոպեդը/ֆիզիոթերապևտը կվերցնի ևս մեկը, ոչ ավելին: Նյարդային ցավ, ոչինչ ձեր հոդվածի մասին….

      պատասխանել
  63. Քրիստինա Վանգ ասում է.

    Ողջույն և շատ շնորհակալություն FB-ի իրենց էջում բազմաթիվ տեղեկատվության և ուսուցման խորհուրդների համար:

    Ես մոտ մեկ տարի ցավեր եմ ունեցել ձախ ծնկի և ազդրի արևմտյան մասում: Այն զգացվում է որպես իսկական ատամի ցավ, իսկ ազդրի ցավը մշտական ​​է, իսկ ծնկի շրջանում՝ գալիս ու գնում։ Կոնքի շրջանում ցավը հաճախ լինում է անկողնում պառկած ժամանակ, անկախ նրանից, թե որ կողմում եմ պառկած, իսկ ծնկը՝ անշարժ նստելիս։ Այն զգացվում է որպես իսկական «ատամի ցավ», և ցավն իջնում ​​է դեպի ստորին ոտքը։ Ես կերել եմ Voltaren tbl 6 ամիս, բայց չեմ կարծում, որ այն այդքան լավ է աշխատում:

    Ես բժշկին խնդրել եմ MRI, բայց ես դա չեմ ստանում: Ունե՞ք լավ խորհուրդներ / խորհուրդներ:

    Հարգանքներով Քրիստինա

    պատասխանել
    • Նիկոլայ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Քրիստինա,

      Հաշվի առնելով, որ հիվանդությունները երկարատև են և տևական, նման հետազոտությունը կարող է օգտակար լինել։ Մենք խորհուրդ ենք տալիս դիմել քիրոպրակտորին, ով կարող է և՛ քննություն կատարել, բայց նաև իրավունք ունի անդրադառնալ, օրինակ. Պրն.

      Հաջողություն, Քրիստինա:

      Regards:
      Nicolay v / Vondt.net

      պատասխանել
  64. Անանուն ասում է.

    Ողջու՜յն! Ես ոտաբոբիկ քայլում եմ սալիկների վրա ավելի քան մեկ շաբաթ, իսկ այժմ 4 շաբաթ անց ես շատ ցավ ունեմ իմ ձախ ոտքի առջևի հատվածում: Ես հիմնականում մի փոքր փխրուն եմ և մի քանի անգամ ոտքերիս փոքր ոսկորների կոտրվածքներ եմ ունեցել: Ցավն այնքան ուժեղ է, որ ես կարող եմ քայլել միայն իմ ոտքերի վրա, եթե հագնեմ գուլպաներ և հողաթափեր, առանց ես չեմ կարող ճնշել ոտքիս վրա: Ի՞նչ եք կարծում, սա ինչ է: Մկանա՞կ, թե՞ կմախքից։ Հարգանքներով

    պատասխանել
  65. Էյրիկ Կասպերսեն ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Հետաքրքիր է, արդյոք խորհուրդներ ունե՞ք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել առօրյա կյանքը մի փոքր հեշտացնելու համար: Ռադիկուլիտի առաջին ախտանշանները ստացա 2014 թվականի հունիսին, հետո ստացա պրոլապս, որը վիրահատեցին 2016 թվականի հունիսին, հետո նոր պրոլապս, որը վիրահատեցին 2016 թվականի հոկտեմբերին։

    Միշտ ցավ է ունեցել ամբողջ ձախ ոտքի հատվածում։ Քանի որ ամեն ինչ լավ չստացվեց, ես նոր պարոն վերցրեցի 2017 թվականի հունվարին, և այնուհետև կրկին մեծ պրոլապս եղավ: Եվ դա նման է այն ցավին, որն իմ կյանքն է ցերեկը, այն ինձ երբեք հանգիստ չի տալիս։ Փորձել եմ շատ տարբեր ցավազրկողներ, բայց ոչինչ չի օգնել: Գրեթե ամեն օր անտառում փորձում եմ ձողերով զբոսնել (առանց քայլել չեմ կարող): Եվ մի քիչ պարսատիկով մարզվեք և այլապես որոշ վարժություններ, որոնք ինձ տվել է ֆիզիոթերապևտը: Ես նույնպես մեծ խնդիր ունեմ՝ մեջքս ուղղել չկարողանալով։ Ամբողջովին թունդ է գլյուտալային մկաններում: Վերջին վիրահատությունից հետո բավականին լավ էր, բայց միայն ավելի ու ավելի վատացավ: Նաև շատ ցավ ունի ոտքի տակ, բժիշկը կարծել է, որ դա ոտնաթաթի ֆասիիտ է, եթե սիստեմատիկ նյարդի հետ կապ չկա՞: Սա շատ էր, բայց հիմա այդպես է… Շատ հաճելի է կարդալ նրանց էջերը: Օգտակար տեղեկատվություն.

    Էյրիկ Կասպերսեն

    պատասխանել
    • Նիկոլայ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Էիրիկ,

      Առաջին հերթին խորհուրդ կտանք մաքսային, նուրբ վարժություններ (դրանք հարմարեցված են ռևմատոլոգների համար, ուստի հարմար են բոլորի համար) ձեզ համար։ Հակառակ դեպքում, ձեր քրոնիկական ցավերի և խնդիրների պատճառով մենք ձեզ խորհուրդ կտանք մեդիտացիայի, յոգայի և խելամտության մասին: Խրոնիկ ցավով շատ մարդիկ կարող են լավ օգնություն ստանալ ինքնաբուժման այս մեթոդներից:

      Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս թարմ շունչ ստանալ նոր ֆիզիոթերապևտից, քիրոպրակտորից կամ մանուալ թերապևտից. նրանք կարող են ձեզ տեսնել կլինիկական տեսանկյունից և, հավանաբար, շատ լավ խորհուրդներ և խորհուրդներ տալ, որոնք հարմարեցված են ձեզ համար:

      Մաղթում եմ քեզ հաջողություն և լավ ապաքինում, Էիրիկ։

      պատասխանել
  66. Էլինոր Ջամնե Կեսքիտալո ասում է.

    Ողջույն.. ես ունեմ և՛ պոլիարտրոզ, և՛ գուլյաին բարեր: Ունեցել եմ քրոնիկ ցավեր, քանի որ ես ստացել եմ gulliain barre, երբ 20 տարեկան էի: Բոլոր մատների և կոճերի մկանները բացակայում են: Չի կարող կանգնել կրունկի վրա: Վատ հավասարակշռություն. Ոտքի մատները մտնում են կոշիկների մեջ: Խնդիրները օրթոպեդը չի լուծում. Չի լավանում։ Ուստի հիմա պետությունը խլել է ցածր եկամուտ ունեցողների օգնությունը, այսինքն՝ ֆիզիոթերապիան, որը ես ստացել եմ անվճար և որն ինձ անհրաժեշտ է։ Ունե՞ք այլ առաջարկություններ այն մասին, թե ինչ կարող եմ և ինչ պետք է անեմ: Հարգանքներով Էլինոր

    պատասխանել
  67. Janne Pia Thirstrup ասում է.

    Ողջույն, CT հետազոտությունից հետո ես ստացել եմ հաստատում, որ ունեմ և՛ ջիլաբորբ, և՛ արթրիտ. Ես ընդունում եմ պրեդնիզոլոնը և արդեն 3 տարի է, ինչ դա ունեմ, բայց չեմ լավանում: Արդյո՞ք ես պատշաճ դեղորայք եմ ստացել:

    պատասխանել
  68. Հայդի Մոլին ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես այսօր արթնացա աջ ուսի շեղբի ցավով։ Երբեք այն նախկինում չի ունեցել: Պե՞տք է արդյոք այսօր կապվեմ քիրոպրակտորի հետ, թե՞ այն կարող է ինքնուրույն անհետանալ: Ո՞րն է ամենահավանական պատճառը: Երեկ երեկոյան ես ցավ չէի զգում, երբ գնացի քնելու.. Հարգանքներով Հայդի Էլվիրա

    պատասխանել
    • Nicolay v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Հայդի,

      Մեզ համար անհնար է կռահել, թե ինչով է պայմանավորված ուսի սայրի ձեր ցավը՝ այսքան քիչ տեղեկությունների հիման վրա։ Ուսի թիակի ցավը կարող է պայմանավորված լինել մկանների կամ հոդերի դիսֆունկցիայի պատճառով, բայց երբեմն օրգանները և նման բաները կարող են նաև վերաբերել ուսի և ուսի շեղբի ցավին:

      Եթե ​​վստահ չեք, ես կկանչեի քիրոպրակտորին կամ բժշկին, նկարագրեք ախտանշաններն ու ցավը, և հետո թույլ տվեք, որ նրանք որոշեն, թե արդյոք դուք պետք է տեսնեք դրանք, թե դա մի բան է, որ կարծես թե կանցնի մի քանի օրից:

      Ազատորեն պատմեք մեզ ավելի կոնկրետ (որքան շատ, այնքան լավ) ձեր ախտանիշների / ցավի մասին: Այնուհետև միգուցե մենք կարող ենք ավելի շատ մատնանշել կոնկրետ ախտորոշումը:

      Բարի հանգստյան օր և լավ ապաքինում:

      Regards:
      Nicolay v / Vondt.net

      պատասխանել
  69. Բրիթ Սագմոեն ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ինձ մոտ պոլինևրոպաթիա է ախտորոշվել՝ հիմնվելով այնպիսի ախտանիշների վրա, ինչպիսիք են ոտքերիս տակ բարձերի զգացումը, ոտքերիս բրդյա գուլպաները: Ես չեմ կարող կանգնել իմ մատների վրա կամ բուժել: Թմրություն մինչև ոտքի կեսը։ Անկայուն ժամանակներ. Ցավ չէ, բայց շատ անհարմար: Մարզվում է ջեռուցվող լողավազանում և շատ է քայլում։ Հետաքրքիր է, արդյոք դուք փորձ ունեք և, հնարավոր է, որոշ խորհուրդներ: Հարգանքներով: Բրիթ.

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / vondt.net ասում է.

      Բարև Բրիթ,

      1) Ձեր մեջքի ախտորոշիչ պատկերային հետազոտություն կատարվե՞լ է: Ձեր նկարագրած ախտանիշները հաճախ կարող են առաջանալ ողնաշարի ստենոզ կամ մեծ սկավառակի ճողվածք: Սա մի բան է, որ հետաքննվե՞լ է:

      2) Եղե՞լ եք նյարդաբանական հետազոտության նեյրոգրաֆիայով:

      Regards:
      Alexander v / Vondt.net

      պատասխանել
      • Բրիթ Սագմոեն ասում է.

        Հեյ, Ալեքսանդր: Շնորհակալություն պատասխանի համար։ Ես կատարել եմ մեջքիս ՄՌՏ՝ առանց որևէ հայտնաբերման: Ես նյարդաբանի մոտ չեմ եղել։ Թեստավորվել է GP-ի կողմից, և նա կասկած չուներ ախտորոշման հարցում: Ոչ մի հիմքում ընկած հիվանդություն նույնպես չի հայտնաբերվել։ Ես ինքս մտածում էի, որ դա կարող է կապ ունենալ իմ ցածր նյութափոխանակության և լևաքսինի օգտագործման հետ, բայց դա ուղղակի միտք է: Ի դեպ, սկսվեց մանուալ թերապևտի հետ: Հակառակ դեպքում, ես հասկացել եմ, որ ամեն ինչ իսկապես կախված է ինձնից։ Մարմնամարզություն, շատ քայլել և ոչ պակաս կարևորը. Ձեր տրամադրությունը բարձր պահեք: Ի դեպ, ես 71 տարեկան եմ, բայց կնախընտրեի դեռ երկար տարիներ ակտիվ լինել։ Հեշտ չէ գտնել մեկին, ով ինչ-որ բան գիտի այս մասին, ուստի ես դա տեսա որպես ձեզնից մի փոքր ավելին իմանալու հնարավորություն: Հարգանքներով: Բրիթ

        պատասխանել
  70. Liv marit håland ասում է.

    Ողջու՜յն! Ես ունեմ մի տատիկ, ով հիվանդ է ALS-ով: Ես ինքս սկսել եմ մի փոքր նույն խնդրից, ինչ նա ուներ: Իմ աջ ձեռքը շատ թմրած է և երբեմն ի վիճակի չէ կառչել իրերից: Ես գիտեմ, որ դա ժառանգական է երրորդ փուլում, և ինձնից առաջ երկուսը թեստ են անցել, և նրանք առողջ են: Ես պայքարում եմ նաև այլ բաների հետ… կարո՞ղ եմ դա ունենալ:

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / vondt.net ասում է.

      Բարև Լիվ Մարիտ,

      Ցավոք սրտի, մենք այստեղ չենք կարող պատասխանել այս հարցին։ Եթե ​​դուք անհանգստացած եք, խորհուրդ ենք տալիս քննարկել դա ձեր GP-ի հետ, որը կարող է ձեզ ուղղորդել մասնագետի և հետագա հետաքննության:

      Regards:
      Ալեքսանդր v / fondt.net

      պատասխանել
  71. Հեգե Ամունդսեն ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես 17 տարի հատուկ գլխապտույտ ունեի։ Դա սկսվեց այն ժամանակ, երբ ես հղիացա իմ համակարգով 40 տարեկանում: Գրեթե ամեն անգամ, երբ կամ դահուկ եմ սահում, կամ բնություն եմ դուրս գալիս, «նոպան» եմ ստանում, սրտխառնոց ու փսխում եմ ունենում։ Թվում է, թե ես բավարար թթվածին չեմ հասցնում ուղեղիս: Սա դուրս է կյանքի որակից և խանգարում է ինձ: Եղել եմ որոշ հարցումների, բայց նույնքան հեռու: Ողջունեք մեկին, ով ցանկանում է նորից վեր կենալ և դուրս գալ

    պատասխանել
    • Նիկոլայ v / vondt.net ասում է.

      Բարև Հեգե,

      Այստեղ մենք որոշ հարցեր կտանք և կուզենանք, որ դրանք համարակալեք, ինչպես ցույց է տրված ստորև. պատասխանեք ԱՅՈ / ՈՉ:

      1) Դուք զգում եք շնչահեղձություն / որ ձեզ թույլ չեն տալիս շնչել:
      2) Դուք ուշաթափվել եք կամ զգացե՞լ եք, որ ուշաթափվում եք:
      3) Դուք տառապո՞ւմ եք անհանգստությունից:
      4) Ունե՞ք արագ սրտի բաբախյուն:
      5) Դուք ունե՞ք փոխված սրտի ռիթմ:
      6) Ընդհանուր թուլություն.
      7) փսխո՞ւմ. (ԱՅՈ)
      8) Դուք ուժասպառ եք զգում:
      9) Գլխացավ. Եթե ​​այո, ապա որքան հաճախ:
      10) Սրտի բաբախյուն.
      11) «Լեթոդետ».

      Մենք անհամբեր սպասում ենք ձեզ հետագա օգնությանը:

      Մենք նշում ենք, որ երկարատև գլխապտույտի դեպքում կարևոր է, որ սրտի ֆունկցիան հետազոտվի բժիշկ-բժշկի կողմից. Դուք դա արել եք վերջերս:

      Regards:
      Nicolay v / Vondt.net

      պատասխանել
  72. Անանուն ասում է.

    Բարև, ավելի քան մեկ շաբաթ սալիկների վրա քայլելուց հետո ոտքիս հատվածում ուժեղ ցավեր եմ ունեցել:

    Ես ռենտգեն և ՄՌՏ եմ արել. դա ոչ հոգնածության կոտրվածք է, ոչ էլ Մորտոնի նեյրոմա: Որոշ այտուցներ են հայտնաբերվել առջևի հատվածում, սակայն նապրոքսենով բուժումից մոտ 14 օր հետո ցավն անփոփոխ է: Նոր տարուց այս ցավն ունեմ՝ 3 ամսականից։ Այնքան շատ է ցավում, որ ես չեմ կարողանում քայլել ոտքերիս վրա և քայլելիս օգտագործել ոտքիս և կրունկի կողքերը: Ինչ կարող է լինել սա: Ես նախկինում ունեցել եմ plantar fasciitis, բայց դա նման չէ ցավի տեսակին:

    պատասխանել
    • Նիկոլայ v / vondt.net ասում է.

      Hei,

      Խնդրում եմ, կասե՞ք, թե որտեղ եք վերցրել այս նկարները: Իսկ ե՞րբ են դրանք վերցվել, երբ ցավն առաջացել է: Հոգնածության կոտրվածքը կարող է ժամանակ պահանջել, մինչև այն հայտնվի ռենտգենի վրա, և սովորաբար դա CT է, որը դուք օգտագործում եք բացարձակապես համոզված լինելու համար, որ դա այդպես չէ:

      Դուք հետազոտվել եք ժամանակակից քիրոպրակտորով (առանց ռենտգենյան ապարատի կլինիկայում) կամ մանուալ թերապևտի կողմից: Այս մասնագիտական ​​խմբերը կարող են թեստեր կատարել (ներառյալ վիբրացիոն թեստերը)՝ ստուգելու, թե արդյոք հավանական է, որ ձեր ոտքի վրա սթրեսային կոտրվածք կա:

      Regards:
      Nicolay v / Vondt.net

      պատասխանել
      • Անանուն ասում է.

        Նկարները Aleris-ում եմ արել մոտ 3-4 շաբաթ առաջ։ Ցավից մոտ 1,5 ամիս հետո ես ռենտգեն արեցի, իսկ ցավից 2 ամիս անց՝ MRI: Ես չեմ բուժվել ոտքի համար, բայց այժմ (վերջապես) ուղղորդվել եմ օրթոպեդի մոտ՝ հետևելու համար:

        պատասխանել
        • Նիկոլայ v / vondt.net ասում է.

          Ինչո՞ւ չես գնացել կոնսերվատիվ բուժման, եթե նկարներում չկային պաթոլոգիական, դեգեներատիվ կամ տրավմատիկ հայտնաբերումներ: Ցավը կարող է պայմանավորված լինել նաև ոտքի (և ոտքի ստորին հատվածի) մկանների և հոդերի սեղմված, դիսֆունկցիոնալությամբ. իրականում սա նման ցավի ամենատարածված պատճառն է: Հատկապես հաշվի առնելով, որ դուք արել եք և՛ ռենտգեն, և՛ ՄՌՏ, սա ամենահավանականն է: Հակառակ դեպքում դա կարող է կարևոր լինել ամրացնել ազդրը, կոճ և սրունքի մկանները, քանի որ դրանք կապված են ոտքի ֆունկցիայի հետ՝ հատկապես ցնցումների կլանումը և ավելի ճիշտ բեռը:

          պատասխանել
  73. Էլիզաբեթ Բերներ Տորնբլադ ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես 39 տարեկան աղջիկ եմ, ստացել եմ տարբեր ախտորոշումներ 2000 թվականին իմ հարվածից հետո։ ցածր նյութափոխանակություն, ֆիբրոմիալգիա, մտրակի հարված, քրոնիկ մկանային ցավի համախտանիշ, անհանգստություն / դեպրեսիա: Կարծում եմ, որ վերջին 17 տարիների ընթացքում ես փորձել եմ բուժման մեթոդների մեծ մասը. ասեղնաբուժություն / ռեֆլեքսոլոգիա. Ուսուցում. Chiropractor, ֆիզիոթերապևտ, բազմաթիվ անգամ մանուալ թերապևտ, առողջության կլինիկա 4 անգամ, ափամերձ հիվանդանոց Stavern-ում, Vikersund սպա, շատ դեղամիջոցներ:

    Զորավարժությունները ինձ հիվանդացնում են. միայն երբեմն հանգիստ քայլում եմ: Հետո ես ինձ շփոթված եմ զգում, այնքան հոգնած և հոգնած եմ, կարող եմ անընդհատ քնել, բայց դուստր ունեմ, և դա իր վրա է վերցնում: Ցավ 24/7. Գլխացավ շուրջօրյա. MRI, X-ray ect-ը ցույց չի տալիս վնասվածքներ կամ նման բաներ: Ընդհանրապես էներգիա չունի։ Ոչ մի բան, որն օգնում է: Ասեղնաբուժությունը և ռեֆլեքսոլոգիան ցավազրկում են, բայց ոչինչ չեն անում պատճառի դեմ: Այս ամենի պատճառով ես դարձա շատ ավելորդ քաշ, 2015 թվականին նիհարեցման վիրահատության ենթարկվեցի, նիհարեցի 30 կգ, բայց մտածեք, որ անգործությունը և դեղորայքը խանգարում են ինձ Max-ի արդյունքում։ Զգում է, որ ես մի փոքր հանձնվում եմ, և որ բժիշկները հանձնվում են, բայց ցանկանում են ավելի լավ և ֆունկցիոնալ լինել առօրյա կյանքում՝ առանց ցավի / քիչ էներգիայի: Դուք ինձ խորհուրդ ունե՞ք:

    պատասխանել
  74. Anne ասում է.

    Ողջույն ☺ Ավելի քան 1 ամիս ես աջ ոտքիս տարօրինակ / ցավոտ մատ ունեմ: Lilletåen-ի կողքին։ Գագաթին. Եղունգի կամ 1-ին հոդի մոտ։ Այն ինչ-որ կերպ ցավոտ / քնքուշ է զգում: Հատկապես կոշիկների «սխալ» ընտրության դեպքում, օրինակ՝ սպորտային կոշիկներ: Բայց ամենավատը, երբ գուլպաներ եմ հագնում/հանում: Թե՞ շոյել այն: Ես ունեմ գայլախտ, ֆիբրոմիալգիա և հիպերմոբիլություն, որպեսզի նշեմ մի քանիսը: Ի՞նչ է դա։ Իսկ ի՞նչ կարելի է անել։

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / fondt.net ասում է.

      Բարև Աննա,

      Սա կարող է հնչել Morton's Nevrom- ը.

      Մորթոնի նեյրոման ամենից հաճախ առաջանում է երկրորդ և երրորդ մետատարզալների միջև կամ երրորդ և չորրորդ մետատարների միջև։ Ցավը երբեմն կարող է լինել սուր, ցնցող, ինչպես նաև կարող է լինել թմրություն կամ զգայունության նվազում տուժած տարածքում: Ախտորոշման մեկ այլ անուն է Մորթոնի համախտանիշը:

      Բուժման և հնարավոր միջոցների մասին ավելին կարող եք կարդալ վերը նշված հղումում:

      Հարգանքներով
      Alexander

      պատասխանել
  75. Յաննիկե ասում է.

    Ողջու՜յն ? 31 տարեկան աղջիկ.

    Ես 7 տարի պայքարել եմ հիվանդությունների դեմ և մինչև մի քանի անգամ ասել են, որ ջիլային ցավեր են եղել կոնքի տեղաշարժից և այլն: 2 տարի անց գնացի մասնագետի մոտ, ով ինձ միայն կորտիզոն տվեց, և ախտորոշեց հիպոթիրեոզ (2010) և էնդոմետրիոզ (2010):

    Այն օգնեց մի քանի ամիս և հետո նորից միացավ: Մոտ 2 տարի առաջ ես կաղում էի ծնկի մեջ հեղուկի և ցավի պատճառով, ինձ ասացին, որ հիվանդ եմ և ասացի, որ հանգստանամ, բայց դա չօգնեց: Անհամար անգամ MRI-ի և ռենտգենի վրա առանց GP-ի պատասխանի:

    Հետո ես հանդիպում ունեցա Մարտինա Հանսենի հետ (2017թ. մարտ) և ինձ հանդիպեցին և հավատացին: Անցավ ՄՌՏ և ստացավ ևս 3 ախտորոշում: Մորտոնի համախտանիշ, ֆիբրոմիալգիա, hla-b27 դրական: Բժշկիցս միայն մեկ նամակ եմ ստացել՝ առանց որևէ բացատրության, միայն ախտորոշումները։ Մորթոնի համախտանիշի վիրահատության եմ ուղեգրվել այս աշնանը, իսկ մնացածը ինքս google-ում եմ փնտրել: Եվ կարդացեք ինձ այս էջում: Այնքան շնորհակալ:

    Ի՞նչ պետք է անեմ հիմա: Ես ամեն օր տանջվում եմ աջ ձեռքիս, ոտքերի, ծնկների, կոնքերի, պարանոցի և մեջքի ցավերով։ Անտանելի է երբեմն-երբեմն աշխատանքի գնալը, բայց ես դա անում եմ դրա համար: Եվ ես դրա համար վճարում եմ երեկոյան և գիշերը:

    Ուզում եմ մարզվել, բայց ցավերի հետ հիմա մասամբ անցնում եմ յոգայի, թեև շարժունակության պատճառով չեմ կարողանում ամբողջությամբ կատարել վարժությունները։ Ես կարող եմ գնալ զբոսանքի, բայց ոտքիս տակ ցավով: Ես պայքարում եմ բարձունքների և վայրէջքների հետ:

    Ես անշարժ նստած կամ հանգիստ կյանքով ապրող աղջիկ չեմ, բայց դրա պատճառով կյանքի որակը կորցրել եմ։

    Ինձ 3 թվականի հուլիսի 2017-ին նոր հանդիպում է նշանակվել մասնագետի մոտ՝ նոր նմուշներ վերցնելու համար, բայց կարծում եմ, որ այս ցավերով սպասելը երկար է։

    Ինչ պետք է անեմ? Դեղորայք, վարժություն.

    պատասխանել
    • Ալեքսանդր v / fondt.net ասում է.

      Ողջույն Jannicke,

      Շնորհակալություն ձեր հարցման և ձեր մանրամասն բացատրության համար:

      Դա միանգամից շատ էր, և ես իսկապես հասկանում եմ, որ սա պետք է աներևակայելի հիասթափեցնող ընկալել:

      1) քրոնիկ միոֆասցիալ ցավ. Թվում է, թե դուք ունեք լայնածավալ միոֆասցիալ ցավ: Դուք փնտրե՞լ եք որևէ տեսակի բուժում: Նախկինում, ի թիվս այլ բաների, այն ունեցել է կլինիկորեն ապացուցված է, որ ասեղնաբուժությունը կարող է թեթևացնել ֆիբրոմիալգիան. Մենք խորհուրդ ենք տալիս համատեղել ցավազրկման բուժումը աստիճանական վարժությունների հետ. այս բուժումը կարող է հեշտացնել ձեզ հաղթահարելու առաջին դժվար ամիսները:

      2) Դրական արձագանքները: Մենք իսկապես գնահատում ենք, որ մեր կայքը տեղեկատվական եք համարում: Հիշեք, որ դուք կարող եք նաև խնդրել այն թեմաները, որոնք մեզ բացակայում են մեր էջում, որոնց մասին լրացուցիչ տեղեկություններ եք ուզում:

      3) Մարզումներ և վարժություններ. Յոգան, պիլատեսը, ուշադրությունը և մեդիտացիան բոլորը լավ միջոցներ են: Ճամփորդությունները կոշտ տեղանքով (ցանկալի է անտառներ և դաշտեր) նույնպես հիանալի մարզում են, և դա հրաշքներ է գործում «հոգնած մտքի» համար: Մենք, անկասկած, կարծում ենք, որ դուք պետք է մարզվեք՝ ամեն օր մի քիչ, բայց հիշեք, որ այնքան հիվանդությունների դեպքում, որքան ունեք, հնարավորություն կա, որ դա ժամանակավորապես (մի քանի ամիս) ավելի շատ ցավ առաջացնի՝ նախքան լավանալը: Մի հանձնվիր, նորից դանդաղ, բայց հաստատ կառուցիր:

      4) Մասնագետ: Ինչպիսի՞ մասնագետի հետ եք հանդիպել:

      Լավ է, եթե համարակալեք պատասխանները, ինչպես ցույց է տրված վերևում, սա հնարավորինս պարզ երկխոսության համար: Մաղթում ենք ձեզ շատ լավ ապաքինում և անհամբեր սպասում ենք ձեզ հետագա օգնության համար:

      Հարգանքներով
      Ալեքսանդր v / Vondt.net

      պատասխանել
  76. Kari Gro Tronstad Togstad ասում է.

    Ես 74 տարեկան եմ և աջ ոտքիս ցավեր ունեմ աճուկից։ Առավոտյան չի կարելի ոտքի վրա դնել, բայց հետո այն անցնում է: Հետո դա պարզապես աճուկի մեջ է: Ինչ կարող է լինել սա:

    պատասխանել
    • Nicolay v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Կարի Գրո,

      Մի քանի բան կարող է լինել. Բայց դուք ասում եք, որ այն ցավազուրկ է և առանց ախտանիշների մնացած օրվա ընթացքում: Ուրեմն, որ միայն առավոտյան ոտքիդ վրա ոտք դնելիս ցավի՞:

      Ցավը, որը դուք զգում եք ոտքի ներքեւում, ամենայն հավանականությամբ պայմանավորված է սիսատիկ նյարդի գրգռվածությամբ, սակայն աճուկի ցավն ինքնին կարող է պայմանավորված լինել մի շարք ախտորոշմամբ, այդ թվում՝ iliopsoas (ազդրային հոդի ծալում) միալգիա կամ կոնքազդրային խանգարումներ (կարող է առաջացնել ցավ դեպի աճուկ):

      Դա կարող է պայմանավորված լինել նաև մեջքի նյարդային լարվածության պատճառով: Խորհուրդ կտայի հետազոտություն անցնել հանրային թույլտվություն ունեցող կլինիկայի կողմից (քիրոպրակտոր կամ մանուալ թերապևտ), քանի որ նրանք նույնպես իրավունք ունեն դիմել, եթե հետևի մասում կա ողնաշարի ստենոզի կամ նմանատիպ կասկածներ:

      Regards:
      Nicolay v / Vondt.net

      պատասխանել
  77. Եվա Վասենգ ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ինչպե՞ս է հոդատապն ազդում թոքերի վրա: Եղել է Կլիտրեկլինիկենում և նոր է վերադարձել տուն։ Ունի չճշտված ասթմա ախտորոշում։ Ունեք հոդատապ՝ առանց արյան անալիզով հայտնաբերելու, ինչպես նաև սովորական ռենտգեն: Անհանգստացած է 12-13 տարեկանից, 56 տարեկան է։ Այն պատում է մեջքի կոշտության և երբեմն ցավում է բոլոր հոդերի մեջ: Սովորական պարացետամոլը չի ​​օգնում։ Ես հաճախ ուժասպառ և հոգնած եմ զգում: Մայրս նույնպես հոդատապ ունի, ուստի այն ընտանիքում է, եթե դա կարևոր է:

    պատասխանել
    • Nicolay v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Եվա,

      1) Ինչպե՞ս է դրվել հոդատապի ախտորոշումը, եթե եղել են բացասական արյան անալիզներ: Եվ եթե այո, ապա ի՞նչ ձևի է դա հոդատապի մասին: Կան մի քանի հարյուր տարբեր սորտեր: Մենք պետք է դա իմանանք, որպեսզի կարողանանք հասկանալ, թե արդյոք դա որևէ կապ ունի ձեր ասթմայի հետ:
      2) Ի՞նչ տեսակի հոդատապ ունի մայրդ:

      Regards:
      Nicolay v / Vondt.net

      պատասխանել
      • Եվա Վասենգ ասում է.

        Մայրս ունի արթրիտ և օստեոարթրիտ: Ինչպես ասացի, ես հստակ չգիտեմ, թե ինչպիսի հոդատապ ունեմ: Բայց ունի կոշտություն և ցավ մեջքի հատվածում և այլապես ցավեր ծնկի, արմունկի, նաև այլ հոդերի շրջանում: Վերջին ժամանակներում սկզբնական փամփուշտներ են հայտնվել մատների հոդերի մոտ

        պատասխանել
      • Եվա Վասենգ ասում է.

        Ես չգիտեմ, թե ինչպես էր դա դրված, երբ դա արվում էր, երբ ես 12-13 տարեկան էի: 1-2 տարի առաջ մեջքիս ռենտգեն արեցի, քանի որ այնտեղ որոշակի ցավ ու կարծրություն ունեմ։ Բայց նրան ասացին, որ մաշվածությունը եղել է այնպես, ինչպես սպասվում էր իմ տարիքից (56 տարեկան), դրանից ավելին ոչինչ չարվեց: Բայց ես հետո ցավ ունեմ մի քանի հոդերի մեջ, ինչպիսիք են ծնկները, արմունկները, պարանոցը և վերջերս գլխարկ է հայտնվել մատների հոդերի վրա փոքրիկ փամփուշտների մասին և. Երբեմն ես ցավում եմ ամբողջ մարմնովս, հաճախ, երբ եղանակը փոխվում է: Բայց նաև այլ կերպ։ Երբեմն կարող եմ ցրտահարվել՝ առանց հիվանդանալու։ սովորական պարացետամոլը չի ​​օգնում ցավին, բայց ընդունելու այլ բան չունի: Սա դժվար է, քանի որ ես աշխատում եմ որպես բուժքույր, երբեմն հյուծված և հոգնած եմ մի քանի օր:

        Մայրս տառապում է օստեոարթրիտով և արթրիտով

        Բայց ինչպե՞ս կարող է հոդատապը ազդել թոքերի վրա:

        պատասխանել
  78. Սիսել ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ոտքիս տակ շատ ցավեր ունեմ. Հատկապես աջ ոտքը: կրունկի տակ, կրունկի շուրջը։ Իսկ երբ սկսում եմ զբոսնել, ցավ եմ ունենում մատի և կրունկի միջև ընկած կամարի տակ։ Եվ ինչ-որ բան անհանգստացնում էր hallux valgus համատեղում: Եվ ոտքերի այրվող ցավեր։ Ունի ֆիբրոմիալգիա և ցածր նյութափոխանակություն։ Դա կապ ունի՞ դրա հետ։

    պատասխանել
  79. Էվի Աունե ասում է.

    Բարեւ:
    Ես 27 տարեկան աղջիկ եմ, ով զգում է, որ կորցրել եմ կյանքի որակը և սկսում եմ ձանձրանալ: Այլևս չգիտեմ, թե որտեղ անեմ, նրանք իմ շրջապատում չեն զգում, թե ինչ եմ ես զգում և չեն զգում, որ բժիշկն ինձ լուրջ է վերաբերվում: Ցանկանում եմ վերադառնալ իմ սովորական կյանքը:
    Գլխապտույտի դեմ պայքար, շնչառության դժվարության զգացում, կոկորդում ինչ-որ բան խրված (ինչ-որ բան կոկորդում լաց լինելիս), գլխացավ, թուլության զգացում (զգում եմ, որ ես պետք է փլուզվեմ), երբեմն դա ինձ թվում է. արյան ճնշման անկում և ականջի գլխին ընկնել: Նաև շատ է պայքարում ազդրի / մեջքի / պարանոցի ցավի դեմ:
    Շուտով սա շարունակվում է արդեն 1 տարի։

    Փսիխը կարծում է, որ սա անհանգստություն և դեպրեսիա է: Ես լիովին համաձայն չեմ սրա հետ, այո, ես վախենում եմ, երբ մարմինն իրեն այսպես է պահում։ Այսպիսով, ես ավելի շատ համաձայն եմ, որ անհանգստությունը մի բան է, որը բխում է իմ վիճակից:

    Վերցված է գլխի և պարանոցի պարոն, սա բժիշկն ասաց, որ լավ տեսք ունի:

    Սիրտը ստուգվում է երկու անգամ՝ յուրաքանչյուրը 2 ժամվա ընթացքում։ Ամեն ինչ լավ է. Սիրտը մեկ-մեկ բաբախում էր, բայց դա սովորական էր երիտասարդների մոտ:

    Արյան անալիզները նույնպես լավ են, չգիտեմ՝ ինչ է ստուգվել։ Սակայն եղել են նմուշառումների մի քանի փուլ:

    Մեկ անգամ հոսպիտալացվել է. հետո ես շատ գլխապտույտ ունեի և ուշագնաց էի, շտապօգնության սենյակում ստուգվեցի և արյան շաքարի ցածր մակարդակ ունեի (կարծում եմ, որ այդպես էր): Սա մի քանի անգամ ստուգվել է հանգստյան օրերին, որտեղ ես էի: Բայց թեստի «վատ» պատասխան ստացան միայն շտապ օգնության սենյակում։ Նրանք կարծում էին, որ պետք է հոգեբանական պատճառ լինի, թե ինչու է թեստերից մեկը դարձել «տգեղ»: Լիցքաթափվեցի այն հաղորդագրությամբ, որ կա մտավոր և մկանային պատճառ, թե ինչու ես այդպես եմ զգում:

    Վերջերս նաև մամոգրաֆիա արեցի, քանի որ այնտեղ նույնպես շատ ցավեր ունեմ, փամփուշտներ եմ զգացել և փոփոխություններ եմ տեսել պտուկներիս հետ: Հայտնաբերվել է կիստա. Ինձ դա ասացին հիվանդանոցում, բայց բժիշկը չնշեց կիստի մասին։ Ասում են՝ խնդիր չէ։

    Հենց հիմա արվեց ստորին մեջքի/կոնքի ռենտգեն և ասացին, որ ես հագնում եմ ազդրի և ազդրի և մեջքի ստորին հատվածի միջև: Ես մի փոքր շատ ծանր եմ, ուստի ինձ ասացին, որ միակ բանը, որ կարող եմ անել, նիհարելն է:
    Արդեն 5 տարի է՝ փորձում եմ նիհարել՝ առանց արդյունքի։ Հիմա ամեն դեպքում ցավով ցավազրկողներ եմ ընդունում։ Փորձում է քայլել/մարզվել, բայց միայն ավելի շատ ցավ և գլխապտույտ է ստանում: Այսպիսով, շատ դժվար է և ցավալի:

    Կարող եմ նաև ասել, որ ծնվել եմ ազդրի դիսպլազիայով (մինչև 9 ամսական բարձով պառկել եմ) և ունեմ L1-ի կոմպրեսիոն կոտրվածք:

    -Հետաքրքիրն այն է, որ մաշվածության պատճառով կարող եմ նման ախտանիշներ ունենալ:
    -Ի՞նչ կարող եմ անել լավանալու համար:

    պատասխանել
  80. Մատս Անդրեն ասում է.

    Բարև, ես աշխատանքային վնասվածք ստացա մոտ 12 ամիս առաջ: Շատ մաշված է ուսի շեղբերների, մկանների և ողնաշարի միջև ցավով: Չի լավանում։ Նախկինում շատ ուժեր է մարզվել: Վերջին տարում այն ​​դառնում է ավելի ու ավելի քիչ, ավելի հեշտ և ավելի հեշտ վարժություններ: Շատ վարժություններ ես նույնպես ստիպված եմ եղել ամբողջությամբ կտրել: Հուսով եմ, որ դուք հանդիպել եք նման բանի, որպեսզի իմանաք, թե դա ինչ կարող է լինել:
    Հարգանքներով Մատս

    պատասխանել
    • Nicolay v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Մատս,

      Հնարավոր ախտորոշումների ցանկը երկար է՝ սահմանափակ տեղեկություններով, բայց ամենատարածվածը մկանների և հոդերի ֆունկցիայի դիսֆունկցիայի համակցությունն է: Մկանների և հոդերի համալիր բուժումը հատուկ մարզումների հետ համատեղ պետք է լինի ձեզ լուծում:

      - Նիկոլայ

      պատասխանել
  81. Աղջիկ 20 տարեկանում ասում է.

    Հեյ

    20-ն անց աղջիկ է, ում մոտ ախտորոշվել է հետվիրուսային հոգնածության համախտանիշ (G.93.3)
    Ունեցել է մեջքի / պարանոցի ցավ դեռահաս տարիքից:

    Ես զննվեցի մեջքի և պարանոցի կլինիկայում, որտեղ թույլ էի պարանոցի / պարանոցի մկանները, որովայնի մկանները, մեջքի մեջ ավելի մեծ ցավ, քան նորմալ: Շատ բաներ սովորականից դուրս էին, միայն թե ես շատ փափուկ եմ, բայց մարմնով հիպերմոբիլ չեմ։ Ինչպես ասացի, ես որոշակի ցավեր ունեմ, և այն, ինչ ինձ անհանգստացնում է առօրյա կյանքում, ցավն է գլխից, և ամբողջ աջ կողմում, մինչև ոտքը:
    Երբ ես եղել եմ հոգեմետորական ֆիզիոթերապևտի մոտ, նա կարող էր նայել մարմնին, որտեղ լարված մկաններն էին, և որ մկանները շատ թույլ են/թույլ են, և չզբաղվեն այնտեղ, որտեղ պետք է, որպեսզի մյուս մկանները լրացուցիչ աշխատեն, ինչը հանգեցնում է ցավի և անհավասարակշռության: որը ես դա հասկանում եմ.
    Եվ հետո իրականում ձախ կողմն էր ամենաանկայունը, թեև ես զգացի, որ ցավում է աջ կողմում: (այնուհետև ես ֆիզիոթերապևտի հետ վարժություն արեցի ազդրերի և ոտքերի շուրջ առաձգական պարսատիկով, սկզբում ունեի շատ էլաստիկներ, բայց ի վերջո կարողացա օգտագործել պարսատիկը միայն մկանները կայունացնելու համար) Ես խիստ կասկածում եմ, որ դրանք նույն խնդիրներն են, որոնք ես եմ նկարագրված է վերևում:
    Բայց ինչպե՞ս կարող եմ գնալ ներկայիս բժշկի/ֆիզիոթերապևտի մոտ՝ ճիշտ բուժում ստանալու/ գտնելու պատճառները, որոնք դա անում են: Ի՞նչ կարող եմ ես ինքս անել: հաճախ այնքան ցավում է մերսման գնդիկներով, որ գլխապտույտ եմ ունենում: Իմ մարմինը չի հանդուրժում շատ վարժություններ, հակառակ դեպքում ես, իհարկե, շատ ավելի կմարզվեի և կքայլեի կոշտ տեղանքում, ինչպես անում էի նախքան հիվանդանալը:
    Ես զգում եմ, որ ցավն ամեն օր ավելանում է, և փորձում եմ օգտագործել մերսման գնդիկներ՝ այն թեթևացնելու համար, բայց կարծում եմ, որ այն այժմ այնքան լայն է, որ ես ինքս չեմ կարող լուծել այն:

    Դուք խորհուրդ ունե՞ք։

    պատասխանել
  82. Մատիլդը ասում է.

    Ես 16 տարեկան աղջիկ եմ և ստացել եմ ծնկի վնասվածք, կարծում ենք, որ դա ցատկողի ծունկ է/թռիչքային ծունկ է: Ես միանգամայն համոզված եմ, որ դա այդպես է, բայց քանի որ ես ցավ եմ ունենում ծնկի գլխարկների տակ սեղմելիս, այլընտրանքային վնասվածքներ շատ չեն: Ցավ եմ ունենում նաև, երբ ոտքը ծալվում է և ճնշում է գործադրվում և այն սեղմվում է։ Արդյո՞ք մարզվելը վատացնում է այն: Այն ցավում է միայն մարզվելուց հետո, բայց ոչ երբեք մարզումների ժամանակ, բացի ճկունությունից: Ես շատ եմ մարզում ոտքերի ուժը, որը խորհուրդ է տրվում ցատկող ծնկի համար, բայց ոչ մի ազդեցություն չեմ նկատում: Որևէ խորհուրդ

    պատասխանել
  83. Kristin ասում է.

    Ես 2014-ի աշնանը Հաուգեսունդի ռևմատիզմի հիվանդանոցում վիրահատվեցի աջ մատիս մուրճի մատի պատճառով, և այժմ վերջին մեկ տարում ամեն ինչ վատացել է: Երբեմն թվում է, թե ոտքի մատի բռունցքում միլիոնավոր ասեղներ են կպչում, զգացվում է, որ բռունցքը մեծացել է: Սա հնարավո՞ր է մի բան, որով կարելի է անել, թե՞ ես պետք է ապրեմ այդ ցավով:

    պատասխանել
  84. Eva ասում է.

    Hei,

    Ես ավելի քան կես տարի պայքարում եմ թռչկոտողների ծնկների հետ, առանց բարելավման՝ չնայած անհամար վարժություններին, ճնշման ալիքային թերապիային և առանց ծանրաբեռնվածության: Վերջապես ստացվեց MRI, և ահա արդյունքը.

    Անձեռնմխելի menisci, խաչաձև կապաններ և կողային կապաններ: Աննշան խտացում patellar ջիլ proximal, թեթեւակի բարձրացված ազդանշան. Գտածոն համընկնում է տենդինոզի հետ patellar ջիլ կցման հետ: Մեղմ հարակից այտուցը ներծծման ժամանակ փոխվում է: Այն տալիս է femorotibial համատեղ է հոդային աճառ անձեռնմխելի. Պաթելլայում կա օստեոխոնդրալ արատ՝ դեպի կողք դեպի վեր, հավանաբար, այսպես կոչված, թիկունքային արատ, զարգացման անոմալիա։ Այստեղ կան հոդային աճառի ճեղքեր և ենթախոնդրալ թիթեղների արատ, հարակից ոսկրածուծի այտուց։ Անորոշ է արդյոք սա կլինիկական նշանակություն ունի:

    R. Պաթելլայի ջլի տենդինոզ, որը կցված է պաթելլայի ստորին բևեռին: Օստեխոնդրալ թերություն դեպի վերև կողային պաթելլայի վրա, ինչպես նկարագրված է վերևում:

    Կարծում եմ, տարօրինակ է, որ տենդինոզը չի լավանում, չնայած բոլոր առաջարկություններին հետևելուն, և հետևաբար կարծում եմ, որ օստեոխոնդրալ արատը կարող է նշանակալի լինել: Այն, որ գրգռվածություն է առաջացնում, նշանակում է, որ տենդոնիտը երբեք չի լավանում: Սա իմաստ ունի՞: Նկարագրության հիման վրա ջիլը և օստեոխոնդրալ արատը գտնվում են հարակից տարածքներում:

    Տարբեր գուգլելուց հետո ես նաև այնքան էլ չեմ հասկանում, թե արդյոք նման օստեոխոնդրալ արատը ինքնին կարող է լավանալ: Կարող եք ինչ-որ բան գրել այդ մասին:

    Շատ շնորհակալություն!
    Mvh

    պատասխանել
    • Անանուն ասում է.

      Ես էլ ունեմ ցատկողի ծունկ, բայց ինձ ասացին, որ դրա հետ կապ չկա, բայց դու պետք է հարմարվես, քանի որ պարզես, թե ինչ կարող ես/կարող ես հանդուրժել, թե ոչ...

      պատասխանել
  85. Հարցեր MS-ի մասին ասում է.

    MS-ի դեպքում կարո՞ղ են ախտանիշներ ունենալ, որոնք տևում են մեկ րոպեից մինչև առավելագույնը 5 րոպե: Ունեմ կարճ նոպաներ, որտեղ ես չեմ կարող ուղիղ քայլել, տեսնել մառախուղ/ամպամածություն և ազդրի կաթված: Նոպաները մոտենում են պատշգամբին, բայց կարող են նաև արթուն մնալ մեկ ամիս:

    պատասխանել
  86. Camilla ասում է.

    Ոտնաթաթի ամբողջ ներբանի տակ ինտենսիվ այրում։ Այն աստիճան, որ սառույցի խորանարդի դույլը տեղում էր։ Բեռի մեջ տարբերություն չկա, թե ոչ, այլ «հոգնածություն»՝ ի լրումն երկարատև ծանրաբեռնվածության դեպքում։ Շատ տարիներ առաջ ապացուցվել է հոդատապը, բայց տեսականորեն սա լիովին համատեղելի է: Ունի նաև ուժեղ ցավ դաստակի/ձեռքի և կոճերի հատվածում, եթե այն կարող է որևէ կապ ունենալ, բայց մինչ այժմ հենց դա է կապում հոդատապի հետ: Ինչ կարող է լինել այրվածքը: Ունեցել է այն գրեթե 11/2 տարի:

    պատասխանել
    • Alexander v / Vondt.net ասում է.

      Բարև Կամիլա,

      Խնդրում ենք ձեր հարցը դնել համապատասխան թեմայի տակ, օրինակ. Ոտքի ցավ։ Կանխավ շնորհակալություն.

      Հ.Գ.- Նաև ազատ զգալ գրեք ավելի փոխլրացնող, քան գրել եք վերը նշված ձեր հարցում: Որքան շատ տեղեկատվություն, այնքան լավ, քանի որ պատասխանը կարող է ընկած լինել ամենափոքր մանրամասների մեջ:

      պատասխանել
  87. Նինա Մինասիս ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. 5 ամիս շարունակ պայքարում եմ լարվածության քրոնիկական գլխացավերի դեմ։ 1,5 տարի ես պայքարում եմ ծանր ականջների ականջի դեմ: Թվում է, թե մկանային լարվածություն կա, որը նստել է ձախ կողմում, և հիմա ես գնում եմ ավելի բարձր ձախ ուսով, այն նորմալ տեղավորվեց, երբ ես այն բավականին ուժեղ մերսեցի հենց Նոր տարվա ընթացքում: Կարծես լսում եմ ականջների զնգոցը, որ ուսի և գլխի շրջանում լարվածություն կա։ Ես մկանների մեջ խշշոց եմ զգում, և եթե ծանրությամբ եմ բարձրացնում, մկանները դողում են ուսի մեջ։ Ես վախենում եմ բուժել ուսը, քանի որ երբ այն մերսեցի վերջին ձգանման կետերը ականջի հետևում, ականջի և ճակատի վրա շատ ակտիվացան, անհանգստացան և վատ քնեցի, բայց հիմա մի փոքր ավելի լավ է: Բայց ես պետք է սա տեղավորեմ, չկարողանամ աշխատել մինչև ուսը չդադարի ակտիվ լինել, ինչպես հիմա է: Ամեն օր կես ժամ ձգվում եմ և պարանոցի համար այլ վարժություններ եմ անում։ Ես գնում եմ հոգեմետորական ֆիզիոթերապևտի մոտ, ուստի այժմ սովորում եմ հաղթահարել սթրեսը, բայց կարոտում եմ մկանային հսկողությունը և վախենում եմ մեծ գումարներ ծախսել բուժման վրա, որն արդյունք չի տալիս: Որքա՞ն կարող եմ անել ուսերի գերակտիվ մկանների դեպքում, լարվածությունը կթուլանա ժամանակի ընթացքում, թե՞ պետք է բուժել: Թե ինչպիսի զորավարժություններ են ճիշտ և որոնք են սխալ, դա չի ազդի, որպեսզի այն չաշխատի: Հարգանքներով Նինա

    պատասխանել
  88. Anne ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես վստահ չեմ, թե որտեղ կարող եմ գրել հարցնելու համար, բայց դուք կարող եք ինձ ուղղորդել, եթե սա սխալ տեղ է: Ինչ-որ տեղ կարդացեք, որ հակաթթվային դեղամիջոցները երկարաժամկետ հեռանկարում կարող են երիկամների վնաս պատճառել: Ինձ դրված է Էսոմեպրազոլ 40 մգ, բայց ինքս ընտրեցի 20 մգ, քանի որ այն հակասում էր իր նպատակին 40 մգ-ով: Արդյո՞ք սա նախապատրաստություն է, որը դուք պետք է տեղյակ լինեք ուշ վնասվածքների հետ կապված: Փորձել եմ կանգնեցնել, բայց չի ստացվում, հետո նույնիսկ ջրին չեմ դիմանում։
    Վհ Աննա

    պատասխանել
  89. Sveinung ասում է.

    Բարև, ես ուղեղային կաթված ունեմ: Խնդիրն այն է, որ ես մի փոքր ջղաձգություն եմ ստանում: Էլեկտրական բուժում եմ ստանում մեջքի և ծնկի համար, մի քիչ էլ մեջքի համար՝ ծուռ կոնքերի պատճառով։ Ես զգում եմ, որ ներկայիս բուժումը երբեմն հասնում է մինչև ուղեղ, և այնուհետև զգում եմ, որ պետք է զգույշ լինեմ, երբ ընթացիկ բուժումը ստանամ իմ մեջքին:

    պատասխանել
  90. Լինն ասում է.

    Ինձ մոտ ախտորոշվել է սկոլիոզ, բայց չեմ կարծում, որ դա լուրջ են վերաբերվում կամ բավական լավ հետաքննվում եմ:
    Օրինակ, ես միայն վերին տեսողության ռենտգեն և մեջքի ստորին մասի ՄՌՏ եմ արել:

    Երբ այն առաջին անգամ հայտնաբերվեց մեջքի վերին հատվածում, նրանք չստուգեցին մեջքի մնացած մասը և միայն մեջքի ստորին հատվածում մեծ ցավի պատճառով շատ սեղմելուց հետո ինձ ուղարկեցին ՄՌՏ և հայտնաբերվեցին նաև մեջքի հատվածում: ստորին մեջքի. Բժիշկը շատ օգտակար չէ և ասում է, որ ես կարող եմ տեսնել քիրոպրակտոր:

    Բայց ես վախենում եմ, որ ես չունեմ բավականաչափ լավ ակնարկ և ամբողջ մեջքի նկարներ: Եվ վախենում է ինչ-որ բան սխալ անելուց: Ես չգիտեմ, թե քանի աստիճան կամ ինչ-որ բան եմ ես: Իսկ ես պարացետամոլ եմ ստանում միայն ցավազրկման համար։ Մեջքի վերին մասը միշտ չէ, որ ցավում է, միայն այն դեպքում, երբ ես լորձաթաղանթի բորբոքում եմ ստանում իմ ֆիբրոմիալգիայի պատճառով, մինչդեռ մեջքի ստորին հատվածը անընդհատ ցավում է, ինչ էլ որ անեմ: Սա դուրս է գալիս գիշերային քնից: Եվ անընդհատ ճաքում է այնտեղ, երբ ես շրջվում եմ, և սա շատ ցավալի է:

    Մեջքի հետ կապված խնդիրներին հետևել չեմ:

    Հետո ես զարմանում եմ, թե ինչպես պետք է վարվեմ դրանով, որպեսզի ավելի լավ պատկերացում կազմեմ սկոլիոզի մասին:
    Իսկ ի՞նչ անեմ, որ ախտորոշմամբ ավելի լավ կյանք ունենամ, այլ ոչ թե քրոնիկ ցավ։
    Ի՞նչ կարող եմ խնդրել բժշկին, որ օգնի ինձ:

    Փորձել եք ֆիզիոթերապիա առանց հաջողության: Ինչպես նաև շատ եմ զբոսնում։ փորձել է յոգա. Ջերմային բուժում.
    Կարծում եմ՝ սա շատ անհույս է։ Եվ ես չգիտեմ իմ վատ խորհուրդը: Հուսով եմ, որ այստեղ ինչ-որ օգնություն կամ տեղեկատվություն կստանաք:
    Ի դեպ, քիրոպրակտիկան լավ է ինձ համար սկոլիոզով: Դա ընդհանրապես կօգնի՞:

    Հոգնել է մշտական ​​ցավից և դրա պատճառով վատ քունից։ Նորմա՞լ է դրա դեմ ոչինչ չանելը:
    Նրանք դա անվանում են մեծահասակների սկոլիոզ: Այս մասին առաջին անգամ իմացել եմ 2 տարի առաջ։ Ես այս տարի դառնում եմ 33 տարեկան:

    պատասխանել
  91. Lise ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ամուսինս (73) վազում է, աճուկի լարվածություն է ստացել (և, հավանաբար, դրանից հետո բավարար ուշադրություն չի դարձրել), այժմ նա շատ է թիավարում և կարծում է, որ դա լավ գաղափար է: Բայց ես այնքան էլ վստահ չեմ… Ո՞րն է նրանց խորհուրդը:

    պատասխանել
    • Nicolay v / Չի գտնում ասում է.

      Ողջույն, Լիզ, երբ թիավարման մեքենան մեկնարկում եք, դուք բեռնված եք ազդրի ճկիչներով և ազդրերի երկարացնող սարքերով, ինչպես նաև առևանգողներով և ավելացնող սարքերով: Քանի դեռ նա շարժումները կատարում է հանգիստ և վերահսկվող տեմպերով, այն չպետք է չափազանց կոշտ լինի նրա աճուկի դեմ։ Վարժությունների այլ առաջարկվող ձևերը ներառում են հատուկ վարժություններ (ինչպես ցույց է տրված մեր youtube-ի ալիքում նրան), հեծանվավազք և լող:

      Պարտադիր չէ, որ թիավարման մեքենան բացասական լինի աճուկի լարվածություն ունեցողի համար, բայց դուք նաև իրավացի եք, որ այն կարող է հեշտ լինել չափից շատ ներս վերցնել և այդպիսով ծանրաբեռնել ինքներդ ձեզ:

      պատասխանել
  92. Արջուկներ ասում է.

    Բարեւ Ձեզ. Ես ցավ եմ ունենում մեջքի և ոտքերիս մեջտեղում դահուկներով ծանր պարապմունքների և զառիթափ լանջերին վազքի ժամանակ։ Գիտե՞ք, թե սա ինչ կարող է լինել, և ինչ կարող եմ անել, որպեսզի ավելի լավանամ: Սա բավականին նյարդայնացնում է, քանի որ ես գնում եմ մրցումների և զգում եմ, որ ոտքերս փլվում են:

    պատասխանել

Պատասխան թողեք

Ցանկանում եք մասնակցել քննարկումներին:
Ազատ զգալ ներդրումը:

Թողնել մեկնաբանություն

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվի: