<< Vissza ide: csontrák

Osteochondroma

Az osteochondria a jóindulatú csontrák leggyakoribb formája, és leggyakrabban 10-20 éves korban fordul elő. Az oszteokondrómák olyan csontok a csontok felületén, amelyeket kemény csomóknak neveznek. Egy személynek lehet egy vagy több daganata. Látható, hogy a további daganatok kialakulására való hajlam családhoz kapcsolódhat.

- A többszörös osteochondromában szenvedő betegeknél rosszindulatú csontrák alakulhat ki

Tanulmányok kimutatták, hogy az egynél több oszteokondrómában szenvedő emberek 10% -ánál kialakulhat rosszindulatú csontdaganat, úgynevezett chondrosarcoma (lásd csontrák). Feltételezzük, hogy ez egy már létező osteochondromából alakul ki. A műtéti eltávolítás akkor megfelelő, ha a daganat megnagyobbodott vagy új tüneteket okoz (például ha a daganatok befolyásolják a csontok növekedését vagy nyomást gyakorolnak a közeli idegekre, izmokra vagy más szerkezetekre).

- Rendszeres ellenőrzés

A többszörös osteochondrómás embereket rendszeresen ellenőrizni kell, hogy megfigyelhető legyen-e olyan fejlődés vagy romlás, amely a chondrosarcoma jeleire utalhat. Ugyanakkor, amint említettük, ugyanez nem vonatkozik azokra, akiknél csak egy oszteokondróma fordul elő, mivel ehhez csak akkor szükséges műtéti eltávolítás, ha a tünetek súlyosbodnak vagy hasonlóak. Ha bármilyen tünetet észlel a csontok felületén, érdemes rutinszerű ellenőrzést végezni a háziorvosánál.

Olvassa el: - Ezt tudnia kell a csontrákról!

Mit tehetek még az izmok, idegek és ízületek fájdalmai ellen?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).

6. Megelőzés és gyógyítás: A kompressziós zaj ilyen mint ez fokozhatja az érintett terület vérkeringését, ezáltal felgyorsítja a sérült vagy kopott izmok és inak természetes gyógyulását.

Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra fájdalom esetén

Biofreeze (Hideg / krioterápia)