Iliopsoas bursitis (csípő, ágyék mucositis).

Az inguinalis mucositis, más néven iliopsoas bursitis, olyan állapot, amely súlyos fájdalmat, vöröses duzzanatot és gyulladást okozhat a csípő belseje felé, az ágyék felé, a csípő hajlítójában.

Az Iliopsoas bursitis egyetlen trauma (bukás vagy baleset) vagy ismételt mikrotraumák (például hosszan tartó megterhelés) után jelentkezhet. Az ágyék nyálkahártya-gyulladása olyan egyszerű dologból is kialakulhat, mint a terület sok használata, például a focisták ki vannak téve ágyék problémák.

Az őrölt nyákzsák helyzete traumának vagy súrlódási sérüléseknek van kitéve. Amint az alábbi képen látható, közvetlenül a csípőhajlító, az iliopsoas ellen fekszik, a csípő belső oldalán, az ágyék felé - a nyálkahártyát ún. iliopsoas bursa.

Iliopsoas bursitis - Fotó MendMeShop

Mi a nyálkos táska / bursa?

A bursa folyadékkal töltött „nyákzsák”, amely a test különböző részein található. Ezeket a nyálkás zsákokat a különböző szövetrétegek közötti súrlódás csökkentésére tervezték - ezért tipikusan olyan területeken helyezkednek el, amelyek ilyen súrlódási károsodásoknak vannak kitéve.

Iliopsoas bursitis tünetei

A terület forróvá, fájdalmassá és vörösessé válhat a bőrben - általában egyértelmű duzzanat is megjelenik. Más szavakkal, gyulladásnak fog érezni az ágyékban és a csípő belsejében, és a fájdalom a legtöbb esetben éjszaka is jelentkezik. Bizonyos esetekben (például kezelés hiányában) a gyulladás válhat szeptikus állapotba, és akkor septikus iliopsoas burzitisznek nevezik.

Iliopsoas bursitis kezelése

• Diagnosztizálja orvosát.
• NSAID-ok és gyulladáscsökkentők.
• Gyulladáscsökkentő lézerkezelés - többek között többen beszámolnak arról, hogy profitálnak belőle egyedülálló otthoni kezelés termék TENDLITE (kattintson ide további információkért! Megjegyzés - Gyakran elfogynak, de folyamatosan hoznak újakat. A gyártó Norvégiába is szállít!). 
• A Tendlite egyfajta lézeres kezelés, amelyet akár a saját otthonában is elvégezhet - nagyban hozzájárulnak számos más mozgásszervi diagnózis felállításához is.
• 

  kettyenés neki többet olvasni (vagy megvásárolni a terméket).

• pihenő. Kerülje a gyanús okokat.
• Támasztó és esetleg sportszalag vagy kinézisszalag a további irritáció megelőzése érdekében.
• A releváns izmok könnyű nyújtása - mint pl körte alakú.
• Ha nincs javulás, forduljon orvoshoz vagy mentőszolgálathoz.
• Bizonyos esetekben szükség lehet a kortizon injekcióra.

DDX. az iliopsoas bursitis differenciáldiagnosztikája bursitt bursitt.

Képzés:

Cross-tréner / ellipszis gép: Kiváló fitnesz edzés. Jó a test mozgásának előmozdításához és az általános testmozgáshoz.

Kötött gumi gyakorlat kiváló eszköz azok számára, akiknek meg kell erősíteni a vállat, a karot, a magot és még sok mást. Gyengéd, de hatékony edzés.

kettlebell egy nagyon hatékony képzési forma, amely gyors és jó eredményeket hoz.

Evezőgépek az edzés egyik legjobb formája, amellyel jó általános erőt szerezhet.

Forgó ergométer kerékpár: Jó, ha otthon van, így egész évben növelheti a testmozgás mennyiségét, és jobb edzést kap.

Olvassa el:
- Fájdalom a medencében (ismerje meg a kismedencei fájdalom különféle okait és mit tehet ezek megszabadulása érdekében)

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Tudtad? - Az áfonyának természetes gyulladáscsökkentő hatása van, és fájdalomcsillapító hatása is lehet.

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

Egyéb források:
- Nakkeprolaps.no (mindent megtudhat, amit tudnia kell a nyaki prolapsról)

- Vitalistic-Chiropractic.com (az ajánlott kiropraktikai klinikák keresési indexe)