Növényi fascitis: Oka és válasz arra, hogy miért lép fel nyaki fascitis

Mi okozza a planáris fascitist? Miért kapsz növényi varázsa? Itt információkat talál a planta fascitisz okáról, a sérülési mechanizmusokról és válaszokat arról, hogy miért szenved, vagy mi érinti az inakárosodást / gyulladásos plantáris fascitist.

Fő cikk: - A talpi fasciitis teljes áttekintése

Mi és hol van a plantáris fascia?

A talpi fascia egy ínlemez, amely a láb alsó részén fut - a sarokcsont elülső szélén lévő rögzítéstől, a láb alatt előre és az elülső lábközép felé. A szerkezet részben rugalmas, ütéselnyelő, enyhítő hatású, és támogatást nyújt a láb íve számára. Ezt úgy csinálja, hogy az ütőerőket és a terhelést kifelé osztja el a bonyolult vezetékes hálózatban, amint az az alábbi képen látható. Rugalmas tulajdonságai azt jelentik, hogy hihetetlen mennyiségben képes ellenállni - de nem végtelenül hibával és túlterheléssel.

A plantáris fascia és az ín károsodásának oka a plantáris fascia számára

Korábban azt gondolták, hogy a plantáris fasciitis íngyulladás, ami részben helytálló (mivel ez a tényleges helyreállítási válasz), de az utóbbi időben a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy elsősorban ínkárosodásról (tendinosisról) van szó. A plantáris fasciitis tehát ín ín, amelyet plantáris fasciosis néven ismerünk - ami egyszerűen és egyszerűen jelzi, hogy az ín rostok ínszálai és ínszerkezete károsodott. Arra is emlékeznünk kell, hogy közvetlenül ártalmas lehet az ín sérülésének kezelése íngyulladásként - mivel a gyulladáscsökkentők (Voltarol, diclofenac, Ibux stb.) megmutatták, hogy korlátozhatják a test saját gyógyító válaszát ezáltal biztosítva, hogy a probléma hosszabb ideig fennmaradjon, mint ilyen drogok használata nélkül.

Az ilyen károsodás és a klasszikus talpi fasciitis (más néven plantar fasciitis) oka az, amikor a túlterhelés és a helytelen terhelés meghaladja az ínlemez természetes teherbírását - akárcsak egy tartógerenda egy házban, amely utat enged, amikor a felülről érkező nyomás túl nagy lesz. Mivel a nyomás és a terhelés túl nagy lesz, gyakran ismétlődő terhelés formájában, az ínlemez repedni kezd az úgynevezett "mikro-könnyek" formájában.

A plantáris fascia mikrokönnyei csökkentik a teherbírást - és így, feltéve, hogy a terhelés nagyjából azonos - ez tovább gyorsítja a károsodást. Röviden: ezek a mikrokönnyek adják az alapot az újabb ínkárosodásokra a talpi fascia ínszálaiban.

Kockázati tényezők: Mi növeli a növényi elragadtatás kockázatát?

A plantáris fasciitis nem olyan bonyolult, mint annyi ember szeretné. A talpi fascia bizonyos teherbírású - és ha ezt idővel túllépi, károsodás következik be. Ez ennyire egyszerű.

Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek a plantáris fasciitis megszerzésére - vagy hogy a plantáris fasciitis krónikussá válik. Ezek:

• Kor: A plantáris fasciitis leggyakrabban a 40-60 éves korosztályt érinti.
• Bizonyos sporttípusok: Azok a gyakorlatok és gyakorlatok, amelyek nagy megterhelést jelentenek a sarokra és a kapcsolódó szerkezetekre - például hosszútávfutás, torna, balett és hasonlók - károsíthatják a talpi fasciát, mivel a felépülés és a gyógyulások hiánya a foglalkozások között fennáll.
• Lábmechanika: Ha lapos lábú, túl magas ívű vagy rendellenes járású, ezek mind olyan dolgok lehetnek, amelyek megkönnyítik a talpi fascia megterhelését. A görbe nagy lábujj (hallux valgus) olyan elrendezés, amely miatt a láb íve a normálnál eltérő módon töltődhet fel. Egy hallux valgus támogatás ellenőrizheti, hogy helyesebben jár-e a lábán.
• Túlsúly: Minél több font van a testén, annál nagyobb megterhelést okoz az ínlemez a láb alatt.
• Foglalkozások: Egyes foglalkozások nagyon keményen mennek kemény felületeken. Ez természetesen nagyobb megterhelést jelent a plantáris fascián - amely így fokozottabb gyógyulást és gyógyulást igényel. Plantáris fasciitis kompressziós zokni fokozhatja a vérkeringést és a sérült inak rostok gyorsabb gyógyulását.

Itt látsz egyet planáris fasciitis kompressziós zokni (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla), amelyet kifejezetten a fokozott gyógyulás és a jobb vérkeringés biztosítására terveztek közvetlenül a lábpenge alatti ínlemez tényleges károsodása felé.

Olvass tovább:

I fő cikk a plantáris fascitiszről elolvashatja a mélyreható információkat az e témát magában foglaló összes kategóriáról.

KÖVETKEZŐ OLDAL: - NÖVÉNYEK FASCITT (kattintson ide a következő oldalra lépéshez)

Kulcsszavak (6 darab): Növényi fascitis, Növényi fascitis, Növényi fasciosis, Növényi tendinosis, miért oka a Növényi fascitisnek