a hét típusú fibromialgia fájdalom

A fibromialgia fájdalom 7 típusa

4.8 / 5 (98)

a hét típusú fibromialgia fájdalom

A fibromialgia fájdalom 7 típusa

A fibromyalgia egy lágy reumatikus fájdalomdiagnosztika, amely számos különféle fájdalom alapját képezheti. Sokan nem veszik észre, hogy ezeket gyakran különféle változatokra osztják.  Itt található a 7 olyan fibromialgia-fájdalom típus, amelyekről tudnia kell.

 

Fibromialgia esetén ezek a fájdalmak átfedésben lehetnek, és a fájdalom képe nagyban különbözik. Itt áttekinti a fibromialgia fájdalom hét kategóriáját, így ezekről többet megtudhat. Ha egy barátnak vagy családtagnak fibromialgiája van, akkor ez a cikk segít jobban megérteni, hogy ez a komplex diagnózis hogyan befolyásolja őket.

 

Harcolunk azért, hogy a krónikus fájdalom más diagnózisával és betegségével küzdőknek jobb lehetőségeik legyenek a kezelésre és a vizsgálatra - amivel sajnos nem mindenki ért egyet. Mint az FB oldalunkon og a YouTube-csatornánk a közösségi médiában, hogy csatlakozzon hozzánk az emberek ezreinek javított mindennapi életének harcában.

 

Ez a cikk hét típusú fibromyalgia fájdalmat fog átélni - Néhányan biztosan meglepni fognak. A cikk alján elolvashatja a többi olvasó észrevételeit is, és jó tippeket kaphat.

 



Kíváncsi van valami, vagy szeretne több ilyen professzionális utántöltőt? Kövess minket a Facebook oldalunkon «Vondt.net - Enyhítjük fájdalmát„vagy A YouTube-csatornánk (új linken nyílik meg) napi jó tanácsokért és hasznos egészségügyi információkért.

 

1. Hiperalgézia

A hiperalgeszia az a fibromyalgia esetén fokozott fájdalom meghatározásának orvosi kifejezése. A „hiper” azt jelenti normálnál több és az «algesia» szinonimája a fájdalom.

 

A kutatások kimutatták, hogy a fibromialgiában szenvedők bizonyos agyrészei eltérően értelmezik a fájdalom jeleit - és hogy ezeket a jeleket sokkal „nagyobb hangerővel” értelmezik. Vagyis a fájdalomjeleket félreértelmezik és nagymértékben felerősítik.

 

Pontosan ez az egyik oka annak, hogy a fibromyalgiában szenvedők gyakran erősebb fájdalmakat éreznek a fájó izmok, idegek és ízületek miatt, mint mások. Emiatt ez a betegcsoport napi szinten is jobban függ a fizikai kezeléstől mozgásos gyakorlatokat és egyéni képzés (például csoportos képzés forróvizes medencében).

 

Tovább: - 5 testgyakorlat a fibromialgiában szenvedőknek

öt gyakorlat a fibromialgiában szenvedők számára

Kattintson ide, hogy többet tudjon meg ezekről a gyakorlatról - vagy nézze meg az alábbi videót.

 



VIDEÓ: 5 mozgási gyakorlat a fibromialgiában szenvedők számára

Nagyon fontos a fibromialgiában szenvedők adaptált mozgási gyakorlatainak ismerete. Az alábbi videó öt szelíd gyakorlatot mutat be, amelyek segítenek fenntartani a mozgást, a vérkeringést és enyhíteni a fájdalmat.

Csatlakozzon családunkhoz, és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra (kattintson ide) ingyenes edzési tippekért, edzésprogramokért és egészségügyi ismeretekért. Üdvözlünk!

 

2. Neuropátiás fájdalom

idegek

Sok fibromialgiában szenvedő embert neuropátiás fájdalom érint. Az ilyen típusú fájdalom furcsa idegi tüneteket, például bizsergést, égést, viszketést, zsibbadást vagy bizsergést okozhat a karokban és a lábakban. Ezek a tünetek közvetlenül fájdalmasak is lehetnek.

 

Számos kezelési intézkedés segíthet ilyen fájdalom esetén - beleértve a gyógyszeres kezelést is. A fizikai kezelés, az ízületek és az akupunktúra olyan kezelések, amelyek gyakran segíthetnek enyhíteni a neuropátiás fájdalmat.

 

Túl sok embert szenved krónikus fájdalom és betegségek, amelyek elpusztítják a mindennapi életet - ezért ösztönözzük Önt Ossza meg ezt a cikket a közösségi médiábanNyugodtan tetszik Facebook oldalunkon és mondja: "Igen, a krónikus fájdalom diagnosztizálásával kapcsolatos további kutatásokhoz".

 

Ily módon láthatóbbá tehetik a diagnózishoz kapcsolódó tüneteket, és biztosíthatják, hogy több embert komolyan vegyenek - és így megkapják a szükséges segítséget. Reméljük azt is, hogy egy ilyen fokozott figyelem az új értékelési és kezelési módszerek kutatásának nagyobb finanszírozásához vezethet.

 

Olvassa el: - A reuma 15 korai jele

ízületi áttekintés - reumás ízületi gyulladás

Ön reumatikus?

 



3. Fibromyalgia fejfájás

fejfájás és fejfájás

A fibromialgiában szenvedőknél általában gyakoribb a fejfájás. Valójában annyira gyakori, hogy ezt a betegcsoportot jelentősen gyakrabban érintik nyaki fájdalomcsillapítás (stressz fejfájás) és migrén.

 

Ez a fibromyalgiában szenvedő betegek három tényezőjéhez kapcsolódik:

  • Rossz alvásminőség (az éjszakai fájdalom miatt)
  • Hiperaktív fájdalom idegek
  • Mentális szorongás (krónikus fájdalom és rossz alvás természetesen meghaladja a mentális energiát)

 

Megint látjuk, hogy e három tényező közös tényezője túlérzékenység tehát az agy túl erőteljesen értelmezi a jeleket. És éppen ebben a fő tényezőben reménykedik abban, hogy a fibromialgia jövőbeni gyógyítása megmaradhat.

 

Olvassa el: - Hogyan segít a testmozgás a melegvizes medencében a fibromialgián

Így segít a melegvizes medencében végzett képzés a fibromialgia 2 kezelésében

 



4. Gyomor- és medencefájdalom

gyomorfájás

A fibromialgiában szenvedő emberek 50% -kal nagyobb a kockázata a sztrájknak irritábilis bél szindróma. Ez egy emésztőrendszer, amelyet jellegzetesen hasi görcsök, gáz és puffadt gyomor jellemez. Egyéb tünetek lehetnek a székrekedés, hasmenés, émelygés, állandó fáradtság-érzés és egyenetlen széklet.

 

A fibromialgia fokozhatja a medencefájdalom előfordulását, mind a medencei ízületekben, mind az ágyék és a szemüreg szimfízisében. A jellegzetes tünetek gyakoribb vizeletet és gyakoribb „vizelést” jelenthetnek.

 

Ezért olyan fontos betartani a „fibromyalgia étrendet” és betartani a nemzeti étrendi tanácsokat. Az alábbi cikkben elolvashatja, hogy a kutatás szerint mi a legjobb étrend azok számára, akiket fibromialgia szenved.

 

Olvassa el: - Kutatási jelentés: Ez a legjobb fibromyalgia diéta

fibromyalgid diet2 700px

Kattintson a fenti képre vagy linkre, hogy többet megtudjon a helyes étrendről, amelyet a fibro betegeknek adaptáltak.

Olvassa el: Mit kell tudni az irritábilis bél szindrómáról

irritábilis bél

 



5. Széles körben elterjedt izomfájdalom

Krónikus fejfájás és nyaki fájdalom

Ismeri az egész test izmainak beavatkozását, amikor influenza van? Ez összehasonlítható egy olyan izomfájdalommal, amelyet a fibromialgia betegek túlságosan ismernek.

 

A fibromialgia jellegzetes jellemzője az izmok és a lágy szövetek diffúz és tartós fájdalma. Ezeket a fájdalmakat gyakran mély fájdalomnak, érzékenységnek, merevségnek vagy kopásnak nevezik az egész testben - beleértve a karokat, lábakat, nyakat és vállakat is.

 

Sok ember zavarja a következőket:

  • Derékfájás - amely szintén irritálhatja az idegeket és sugárzást okozhat a lábakban.
  • Fájdalom és feszültség a nyakban és a vállakban.
  • Fájdalom a lapátok között.

 

Ne feledje, hogy a fájdalom változhat, mozoghat, és a test több különböző helyére üthet fel. Beleértve a karokat és a kezeket. Az alábbi cikkben hét jó gyakorlat található, amelyek célja a kezedben lévő osteoarthritis kezelése.

 

Olvassa el: - 7 gyakorlat kézi osteoarthritis esetén

kézízületi gyakorlatok

 



 

6. ízületi fájdalom

csontkovács 1

 

Az ízületi fájdalom és a merevség általában fibromyalgiában szenvedő betegek tünetei. Ennek oka többek között a feszült és fájdalmas izmok, amelyek korlátozzák a mozgás képességét - és így megmerevednek.

 

A gyulladásos ízületi gyulladástól eltérően a fibromialgia ízületeinek általában nincs gyulladása és gyulladása. Ez az egyik módja annak, hogy megkülönböztessük ezt a rendellenességet a reumás ízületi gyulladástól vagy a szisztémás lupustól - ahol gyakran láthatja, hogy az illető ízületei láthatóan megduzzadnak.

 

Zavar a reumás gyulladás? Az alábbiakban nyolc természetes kezelési intézkedést olvashat el - mellékhatások nélkül.

 

Olvassa el: - 8 természetes gyulladásos intézkedés a reuma ellen

8 gyulladásgátló intézkedés a reuma ellen



7. Allodynia

Megbeszélés egészségügyi szakemberekkel

Fájdalmas-e a bőre megérintésével? Előfordult már, hogy észrevette, hogy még a ruhák könnyű érintése vagy egy barátságos gesztus is valójában fájni? Ez az allodynia - fájdalomtünet, amely sokakat meglep. És ez azt eredményezi, hogy a választottak könnyű masszázs kísérletei kudarcot vallottak.

 

Sokan az allodyniát a bőr fokozott érzékenységének írják le, összehasonlítva azzal, hogy súlyosan leégik. Kutatások kimutatták, hogy ez a fibromyalgiához társuló központi szenzibilizáció miatti túlérzékenységi reakciónak köszönhető. Más szavakkal, az idegjeleket rosszul értelmezik az agyban, és az eredmény: fájdalom.

 

Az allodynia egy viszonylag ritka fájdalomváltozás. A fibromialgián kívül ez a fájdalom csak neuropathiákban, övsömörben és migrénben jelentkezik.

 

Ajánlott önsegítés reumatikus és krónikus fájdalmak esetén

Puha, koromtömörítő kesztyű - Photo Medipaq

Kattintson a képre, ha többet szeretne megtudni a kompressziós kesztyűkről.

  • Lábujjhúzók (többféle reuma rejtett lábujjat okozhat - például kalapácsujjak vagy hallux valgus (hajlított nagylábujj) - a lábujjhúzók segíthetnek ezek enyhítésében)
  • Mini szalagok (sok reumás és krónikus fájdalommal küzdő ember úgy érzi, hogy az egyedi rugalmas anyagokkal könnyebb edzeni)
  • Trigger pont Balls (önsegély az izmok napi működtetéséhez)
  • Arnica krém vagy hő kondicionáló (sokan számolnak be valamilyen fájdalomcsillapításról, ha például árnika krémet vagy hőkezelőt használnak)

- Sokan használják az arnika krémet az izommerevség és az izomfájdalom miatti fájdalomra. Kattintson a fenti képre, hogy többet tudjon meg arról, hogyan arnicakrem segíthet enyhíteni néhány fájdalomhelyzetét.

 

Olvassa el: 6 Váll jelentős osteoarthritis elleni gyakorlatok

váll osteoarthritis

 



 

További információt szeretne? Csatlakozzon ehhez a csoporthoz, és ossza meg tovább az információkat!

Csatlakozzon a Facebook csoporthoz «Reuma és krónikus fájdalom - Norvégia: Kutatás és hírek»(Kattintson ide) a reumatikus és krónikus rendellenességekkel kapcsolatos kutatásokkal és médiával kapcsolatos legfrissebb frissítések megtekintéséhez. Itt a tagok - a nap minden napján - segítségül és támogatásban részesülhetnek saját tapasztalataik és tanácsaik cseréje révén.

 

VIDEÓ: Gyakorlatok reumásoknak és a fibromyalgia által érintetteknek

Nyugodtan feliratkozhatsz a csatornánkon (kattintson ide) - és kövesse az FB oldalunkat a napi egészségügyi tippekért és a testmozgásért.

 

Nagyon reméljük, hogy ez a cikk segíthet a krónikus fájdalom elleni küzdelemben. Ha ez iránti szenvedély is, reméljük, hogy úgy dönt, hogy csatlakozik családunkhoz a közösségi médiában, és tovább osztja a cikket.

 

Nyugodtan ossza meg a közösségi médiában

Megint szeretnénk kérje szépen, hogy ossza meg ezt a cikket a közösségi médiában vagy a blogján keresztül (kérjük, linket közvetlenül a cikkhez). A megértés, az általános ismeretek és a fokozott figyelem az első lépések a jobb mindennapi élet felé a krónikus fájdalom diagnózisban szenvedők számára.

 



Javaslatok a krónikus fájdalom leküzdésére: 

A. lehetőség: Megosztás közvetlenül az FB-n - Másolja a weboldal címét, és illessze be a facebook oldalára vagy egy megfelelő facebook csoportba, amelynek tagja vagy. Vagy nyomja meg az alábbi "SHARE" gombot hogy tovább ossza meg a hozzászólást a facebook-on.

 

Érintse meg ezt a további megosztáshoz. Nagy köszönet mindenkinek, aki hozzájárul a krónikus betegségek diagnózisainak jobb megértéséhez.

 

B lehetőség: Link közvetlenül a blogodhoz kapcsolódó cikkhez.

C lehetőség: Kövesse és egyenlő Facebook oldalunkon (kattintson ide ha kívánja) és YouTube-csatornánk (kattintson ide további ingyenes videók megtekintéséhez!)

 

és ne felejts el csillagjegyet hagyni, ha tetszett a cikk:

Tetszett a cikkünk? Hagyj csillagbesorolást

 



 

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Ezt tudnod kell a kezedben lévő osteoarthritisről

a kezek osteoarthritis

Kattintson a fenti képre a következő oldalra lépéshez.

 

 

A Youtube logója kicsiKövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

facebook logo kicsiKövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

Tetszett a cikkünk? Hagyj csillagbesorolást

0 válaszok

Válaszolj

Szeretné, hogy csatlakozzon a vitát?
Nyugodtan hozzájárulni!

Szólj hozzá

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra.