Az anyagcsere korai jelei - Borítókép

9 Az alacsony anyagcsere korai jelei

5/5 (16)

Utolsó frissítés: 31 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

9 Alacsony metabolizmus korai jelei (hypotyreosis)

A pajzsmirigy-megbetegedést (alacsony anyagcserét) pajzsmirigybetegség okozhatja. Ez az állapot csökkentheti az égést, fáradtságot okozhat és a lágyszövetek javulásának csökkentéséhez vezethet a testében. Íme 9 korai jele, amelyek lehetővé teszik ennek a pusztító diagnózisnak a korai szakaszában történő felismerését.

 

A pajzsmirigy a nyak elején, a légcső elején található. Ez a mirigy felszabadítja a pajzsmirigy hormonokat, amelyek segítenek a növekedés, a javulás és az anyagcserének szabályozásában. Ennek a hormonnak a túl alacsony szintjén számos tünet és klinikai tünet jelentkezhet.

 

Harcolunk azért, hogy a krónikus fájdalom más diagnózisával és betegségével küzdőknek jobb lehetőségeik legyenek a kezelésre és a vizsgálatra - amivel sajnos nem mindenki ért egyet. Mint az FB oldalunkon og a YouTube-csatornánk a közösségi médiában, hogy csatlakozzon hozzánk az emberek ezreinek javított mindennapi életének harcában.

 

Ez a cikk a hypothyreosis kilenc korai jeleit és tüneteit fogja áttekinteni - Néhányan biztosan meglepni fognak. A cikk alján más olvasók megjegyzéseit is olvashatja.

 

Kíváncsi van valami, vagy szeretne több ilyen professzionális utántöltőt? Kövess minket a Facebook oldalunkon «Vondt.net - Enyhítjük fájdalmát„vagy A YouTube-csatornánk (új linken nyílik meg) napi jó tanácsokért és hasznos egészségügyi információkért.

 

1. Fáradtság és fáradtság

olyan tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni

Az alacsony anyagcsere legjellemzőbb és leggyakoribb tünete kimerültség. Ennek oka, hogy a pajzsmirigy által kiválasztott hormonok közvetlenül segítik a test energiaháztartásának szabályozását (kicsit olyan, mint például a testben lévő benzin a példában) - és ezáltal azt is, hogy fáradtnak és inaktívnak érzi-e magát.

 

Ehhez kutatási alapú példát kell használni - akkor előfordul, hogy egyebek mellett a télire hibernált állatok nagyon alacsony pajzsmirigyhormonszintet kapnak ezt megelőzően.

 

Azok, akikben magas a hormonszint, gyakran idegesnek és nyugtalannak érzik magukat. Ezzel szemben az alacsony tartalmú emberek kimerülteknek és nehéznek érzik magukat a testben. Ez utóbbi csoport gyakrabban a motiváció hiányának és szellemi fáradtságának érzéséről számol be.

 

Tovább: - 7 módszer az osteoarthritis által okozott gyulladás csökkentésére

 



 

2. Súlynövekedés

növeli a zsírégetést

A váratlan súlygyarapodás az alacsony metabolizmus másik jellemző tünete. Ez nem csak azért van, mert a hipotireózis miatt fáradtnak és kimerültnek érzi magát - és így kevésbé mozog -, hanem az is, hogy az alacsony pajzsmirigyhormonszint miatt a test arra kéri a májat, az izmokat és a zsírszövetet, hogy tartsa meg a kalóriákat. Vagyis az égésed csökken és lángba borul.
Ha a súlygyarapodás befolyásolja, akkor is, ha úgy érzi, hogy nem változtatott meg étrendjében vagy aktivitási szintjén - akkor ezt meg kell vitatnia a háziorvosával, aki ezután egy nyilvános klinikai táplálkozási szakemberhez utalhatja, aki segíteni tud Önnek.

 

Túl sok embert szenved krónikus fájdalom és betegségek, amelyek elpusztítják a mindennapi életet - ezért ösztönözzük Önt Ossza meg ezt a cikket a közösségi médiábanNyugodtan tetszik Facebook oldalunkon és azt mondják: "Igen a krónikus fájdalom diagnózisainak további kutatásához". Ily módon láthatóbbá tehetik a diagnózishoz kapcsolódó tüneteket, és biztosíthatják, hogy több embert komolyan vegyenek - és így megkapják a szükséges segítséget. Reméljük azt is, hogy egy ilyen fokozott figyelem az új értékelési és kezelési módszerek kutatásának nagyobb finanszírozásához vezethet.

 

Olvassa el: - A reuma 15 korai jele

ízületi áttekintés - reumás ízületi gyulladás

Ön reumatikus?

 



3. Hideggőz és hidegérzés

Orvos beszél a beteg

Ön valaki, aki mindig hideg és boldog? Valójában az alacsony anyagcserének tudható be. A hő a kalóriák elégetésének mellékterméke. Például: Ha testmozgunk - és sok kalóriát égetünk el -, akkor felmelegedünk.

 

Még akkor is, ha leül, bizonyos számú kalóriát éget el. Alacsony anyagcserénél a tényleges alapvető égés csökken - ami viszont azt jelenti, hogy kevesebb hőt termel, mint mások, akiknek magasabb az anyagcseréje és normális az anyagcseréje.

 

Röviden: az ilyen hideg érzések és mindig hideg érzés az alacsony anyagcserének következményei. De érdemes megemlíteni, hogy az is lehet, ahogyan létrehoztak - és egyszerűen csak egy kicsit melegebbnek tetszik, mint amellyel él. Amikor a tünetek és jelek közül többben felismeri önmagát, megnő a hypothyreosis kockázata.

 

Olvassa el: - Hogyan segít a testmozgás a melegvizes medencében a fibromialgián

Így segít a melegvizes medencében végzett képzés a fibromialgia 2 kezelésében

 



4. Hajhullás

fáj a fejbőrön

A test sok más sejtjéhez hasonlóan a szőrtüszőket a pajzsmirigyhormonok is szabályozzák. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szőrtüszőknek gyakran vannak hozama és rövid élettartamú őssejtjeik, különösen érzékenyek az alacsony anyagcserére.

 

Valójában az alacsony pajzsmirigyhormonszint miatt a szőrtüszők újra megállhatnak - és ez így hajhulláshoz vezet, és az a haj kihull. Ha a mögöttes problémát kezelik - például gyógyszeres kezeléssel -, akkor a haj általában vissza fog nőni.

 

A hajhullásban szenvedő emberek 30–40% -át érinti az alacsony anyagcsere. Ez egy nagyobb kutatási tanulmányt mutat (1). Ha hirtelen azt tapasztalja, hogy haja vékonyabbá vált, és nem úgy nő, mint korábban, akkor meg kell vizsgálni az alacsony anyagcserét - és különösen, ha a cikkben szereplő többi tünet közül többben is felismeri magát.

 

Olvassa el: - Kutatási jelentés: Ez a legjobb fibromyalgia diéta

fibromyalgid diet2 700px

Kattintson a fenti képre vagy linkre, hogy többet megtudjon a helyes étrendről, amelyet a fibro betegeknek adaptáltak.

 



5. Száraz és viszkető bőr

ekcéma kezelése

Csakúgy, mint a szőrtüszők, a bőrsejtek is gyakran cserélhetők és rövid élettartamúak. Ez viszont annak tudható be, hogy a pajzsmirigyhormonok irányítják őket. Az alacsony szint hiányzó jelekhez vezet a bőr felé - ami következetesen kevesebb javításhoz és karbantartáshoz vezet.

 

Ez akadályozza a normál bőrsejt-pótlást, és befolyásolja a normál bőrciklusot. Azok, akiknek alacsony az anyagcseréje, ezért azt tapasztalhatják, hogy hosszabb időt vesz igénybe a bőr fekélyeinek gyógyulása. A bőr külsõ rétegeinek a ritkább pótlás miatt több cserét és sérülést kell viselniük, mielõtt kicserélik őket. Az eredmény gyakran száraz és pelyhes bőr.

 

Az alacsony anyagcserével rendelkezők bőrének jellegzetes változása a myxedema. Ez duzzadt és vöröses bőrkiütésként jelentkezik.

 

Olvassa el: - 7 gyakorlat kézi osteoarthritis esetén

kézízületi gyakorlatok

 



 

6. Depresszió és depresszió

fejfájás és fejfájás

Világos összefüggés mutatkozik a csekély anyagcsere, valamint a depresszió és a mentális egészségügyi problémák magasabb előfordulása között is. A kutatók úgy vélik, hogy ez azért van, mert a pajzsmirigy alulműködés csökkent energiához és cselekvési vágyhoz vezet - ami viszont rossz lelkiismeretet és alacsony önbecsülést eredményez az érintettnek.

 

Ez gyakran túlmutat az élet számos aspektusán - beleértve a fizikai aktivitást és a szexuális életet isValójában sok alacsony anyagcserével rendelkező ember azt tapasztalja, hogy szexuális szerelmi életét súlyosan érinti, ha hypothyreosisban szenvednek.

 

Depressziós és depressziós érzés jó ok, hogy beszéljen orvosával. Ha depressziójának oka az alacsony anyagcsere, akkor ez általában nem javul, amíg gyógyszert nem kapnak, és nem kapják meg a betegség megfelelő gyógyszeres kezelését.

 

Olvassa el: - 8 természetes gyulladásos intézkedés a reuma ellen

8 gyulladásgátló intézkedés a reuma ellen



7. Izomfájdalom és ízületi fájdalom fokozott előfordulása

nyaki fájdalom 1

Az alacsony anyagcsere élesen megváltoztatja a test energiáját - amely többek között az izomszövet lebontását okozza. Ez fájdalmat okoz az érintett izmokban, és nagyobb esélyt nyújt a gyengeség érzésére.

 

Ez természetesen korántsem optimális - és ahhoz is vezet, hogy az alacsony anyagcserével rendelkezők az izomfájdalmak és az ízületi fájdalmak gyakoribb előfordulásáról számolnak be. Az izomgörcsök gyakrabban fordulnak elő ezen izombontás miatt, amely az érintett izomrostokban zajlik.

 

Az izmok ilyen lebontása az ízületek növekedését is okozza - ami viszont több ízületi fájdalomhoz vezet a hypothyreosisban szenvedők körében. Ezért fontos, hogy megpróbáljon bizonyos mennyiségű mozgást és testmozgást elérni a mindennapi életben, hogy segítsen lelassítani ezt a fejlődést. Az alábbiakban javaslatot talál néhány egyszerű gyakorlathoz - és egy linket YouTube-csatornánkra, amely számos ingyenes edzésprogramot tartalmaz.

 

Ajánlott önsegély krónikus fájdalom esetén

Puha, koromtömörítő kesztyű - Photo Medipaq

Kattintson a képre, ha többet szeretne megtudni a kompressziós kesztyűkről.

  • Mini szalagok (sok reumás és krónikus fájdalommal küzdő ember úgy érzi, hogy az egyedi rugalmas anyagokkal könnyebb edzeni)
  • Trigger pont Balls (önsegély az izmok napi működtetéséhez)
  • Arnica krém vagy hő kondicionáló (sokan számolnak be valamilyen fájdalomcsillapításról, ha például árnika krémet vagy hőkezelőt használnak)

- Sokan használják az arnika krémet az izommerevség és az izomfájdalom miatti fájdalomra. Kattintson a fenti képre, hogy többet tudjon meg arról, hogyan árnika krém segíthet enyhíteni néhány fájdalomhelyzetét.

 

Olvassa el: - A térd osteoarthritis 5 szakasza

az osteoarthritis 5 stádiuma

 

Az alábbi videó egy példa a csípő osteoarthritisére gyakorolt ​​gyakorlatokra. Mint láthatja, ezek a gyakorlatok gyengéd és szelíd.

VIDEÓ: 7 csípő-csontritkulás elleni gyakorlat (kattintson a videó elindításához)

Nyugodtan feliratkozhatsz a csatornánkon - és kövesse az FB oldalunkat napi ingyenes egészségügyi tippekért és testmozgási programokért, amelyek segíthetnek még jobb egészség elérésében.

 



 

8. Agyi köd és koncentrációs nehézségek

Torokfájás és fájdalom a fej oldalán

Gyakran tapasztalja, hogy a fejed nincs teljesen összekapcsolva? Vagy nehezen tud koncentrálni? Ezt gyakran agyi ködnek hívják, és azt jelenti, hogy az érintett személynek nehézségekbe ütközhet a koncentrációban, átmeneti memória nehézségeket és az általános gondozási tevékenységet.

 

Hihetetlenül frusztráló lehet megtapasztalni, hogy az ember nincs teljesen a fejbenValójában az alacsony anyagcserével rendelkezőknek csak 39% -a tapasztal változást kognitív és mentális funkciójukban.

 

Ha ilyen változásokat tapasztal, azt tanácsoljuk, hogy beszélje meg orvosával - ő elvégezheti a szükséges vizsgálatokat, és segítséget nyújthat Önnek a továbbiakban annak kiderítésében, hogy miért tapasztalja ezeket a tüneteket. A Levaxin vagy hasonló gyógyszer beadásával a többség azt tapasztalja, hogy visszanyeri normális memóriáját és gondolkodási képességét.

 

Olvassa el: - Kutatás: Ez a szálas köd oka lehet

szál köd 2

 



 

9. Székrekedés és bélproblémák

gyomorfájás

Az alacsony anyagcsere (hypothyreosis) drasztikusan csökkentheti a bélműködését - ami többek között székrekedést is okozhat. És amint tudjuk, a betegek károsodása kevesebb energiát és tápanyagot ad fel.

 

Amint az ebben a cikkben áttekintett klinikai tünetekből látható, az a helyzet, hogy az alacsony anyagcsere gyakorlatilag "láthatatlan féket" tesz a különböző testi funkciókra.Sokan túl sokáig mennek anélkül, hogy felvetnék a problémát háziorvosukkal - és így csendben szenvednek, anélkül, hogy megfelelő gyógyszert kapnának.

 

Ez rendkívül fontossá teszi, hogy az ilyen tüneteket valóban megbeszélje orvosával - így kiterjesztett vérvizsgálatokat végezhet, és ellenőrizheti az állapot állapotát. Reméljük, hogy igen.

 

Olvassa el: Mit kell tudni az irritábilis bél szindrómáról

irritábilis bél

 



 

További információ? Csatlakozzon ehhez a csoporthoz!

Csatlakozz a Facebook csoporthoz «Reuma és krónikus fájdalom - Norvégia: Kutatás és hírek»(Kattintson ide) a reumatikus és krónikus rendellenességekkel kapcsolatos kutatásokkal és médiával kapcsolatos legfrissebb frissítések megtekintéséhez. Itt a tagok - a nap minden napján - segítségül és támogatásban részesülhetnek saját tapasztalataik és tanácsaik cseréje révén.

 

VIDEÓ: Gyakorlatok reumásoknak és a fibromyalgia által érintetteknek

Nyugodtan feliratkozhatsz a csatornánkon - és kövesse az FB oldalunkat a napi egészségügyi tippekért és a testmozgásért.

 

Nagyon reméljük, hogy ez a cikk segíthet a krónikus betegségek és a krónikus fájdalmak elleni küzdelemben.

 

Nyugodtan ossza meg a közösségi médiában

Megint szeretnénk kérje szépen, hogy ossza meg ezt a cikket a közösségi médiában vagy a blogján keresztül (nyugodtan linkeljen közvetlenül a cikkre). A megértés és a fokozott figyelem az első lépés a jobb mindennapi élet felé a krónikus betegségben szenvedők számára.

 



javaslatok: 

A lehetőség: Megosztás közvetlenül az FB -n - Másolja ki a webhely címét, és illessze be a Facebook -oldalára vagy egy megfelelő facebook -csoportba, amelynek tagja. Vagy nyomja meg az alábbi "MEGOSZTÁS" gombot a bejegyzés további megosztásához a Facebookon.

 

Érintse meg ezt a további megosztáshoz. Nagy köszönet mindenkinek, aki hozzájárul a krónikus betegségek diagnózisainak jobb megértéséhez.

 

B lehetőség: Link közvetlenül a blogodhoz tartozó cikkhez.

C lehetőség: Kövesse és egyenlő Facebook oldalunkon (kattintson ide ha kívánja) és YouTube-csatornánk (kattintson ide további ingyenes videók megtekintéséhez!)

 

és ne felejts el csillagjegyet hagyni, ha tetszett a cikk:

Tetszett a cikkünk? Hagyj csillagbesorolást

 



 

forrás:

PubMed

 

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Ezt tudnod kell a kezedben lévő osteoarthritisről

a kezek osteoarthritis

Kattintson a fenti képre a következő oldalra lépéshez.

 

Javasolt önsegély ehhez a diagnózishoz

Compression zaj (például kompressziós zokni, amelyek hozzájárulnak a fokozott vérkeringéshez a fájó izmoknál)

Trigger pont Balls (önsegély az izmok napi működtetéséhez)

 

A Youtube logója kicsiKövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

facebook logo kicsiKövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

Tetszett a cikkünk? Hagyj csillagbesorolást

0 válaszok

Válaszolj

Szeretné, hogy csatlakozzon a vitát?
Nyugodtan hozzájárulni!

Szólj hozzá

Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezőket jelöli *