Bolovi unutar i na vrhu zgloba pritiskom

Novosti: 22-godišnjakinja s bolovima u unutrašnjosti i na zapešću prilikom pritiska. Bol je lokalizirana na gornjoj strani i unutar samog zgloba - a posebno se pojačava pritiskom i tlačnim silama (opterećenje koje pritiska zglob). Bolovi nadilaze funkciju i ona više ne može izvoditi funkcionalne pokrete (sklekove) kao što je to radila cijeli život. Treba napomenuti da nošenje torbi za kupnju ne izaziva bol - to može biti zbog činjenice da to osigurava bolji zglobni prostor zbog vuče (odbitka).

Također pročitajte: - Sindrom karpalnog tunela: Pročitajte ovo ako vas boli zglob

Pokreti zgloba - Photo GetMSG

Ovo pitanje postavljate putem naše besplatne usluge gdje možete podnijeti svoj problem i dobiti opsežan odgovor.

Pročitajte više: - Pošaljite nam pitanje ili upit

Dob / spol: 22-godišnja žena

Trenutna - vaša situacija s boli (dodatno o vašem problemu, vašoj svakodnevnoj situaciji, invaliditetu i gdje vas boli): Borim se s boli u zglobu. Imam bolove koji su uključeni i isključeni više od godinu dana. Isprva sam mislila da je to zato što sam podržavala glavu rukom dok sam spavala. No, iako sam prestala, bol nije nestala. Bol je teško objasniti, ali ona leži u "pozadini" i na neki način šalje valove pritiska / pulsira. A kad se naslonim na zapešće ili nosim stvari na vrhu, bol postaje vrlo intenzivna. Trebam li pokušati napraviti sklekove, nešto što sam radio cijeli život, onda se slomim tako da bol postane prejaka - ali ako nosim vrećice iz trgovine iz trgovine, uopće nema boli. Nema nikakvih vidljivih znakova kad me boli - ni otekline ni boje. U početku je to bilo rijetko, ali u posljednje vrijeme sve češće. Sada me toliko boli da se ne mogu sjetiti kada sam zadnji put bila bez boli.

Aktualno - mjesto boli (gdje su bolovi): Unutar desnog zgloba na gornjoj strani.

Aktualno - lik boli (kako biste opisali bol): Pulsirajuće. Osjećam da je možda sličan onome što osjećam kad znam svoj meningitis. A kad se izaziva bol osjeća se ubod.

Kako ostati aktivan / na treningu: Bavim se rukometom 11 godina i taekwondoom već 8 godina. Vježba se brzo preko 20 sati tjedno plus posao i škola. Prije četiri godine bilo je dovoljno i potpuno sam prestao trenirati. Ne stavljajte se na mene, ali smršavili smo mtp koji su mišići pretvoreni u mast. Pokušali ste vježbati malo s vremena na vrijeme, ali nikad to niste učinili rutinu, jer želje nije bilo. Pokušali ste vježbati malo drugačije prošle godine, i s taekwondoom, u teretani i kod kuće, ali nije uspjelo jer je bol postala previše jaka. Čak i kad radim u staračkom domu i u trgovini, neki su mi zadaci postali previše bolni.

Prethodna dijagnostička obrada slike (X-ray, MRI, CT i / ili dijagnostički ultrazvuk) - ako je tako, gdje / što / kada / rezultat: Nikada nije pregledao zglob.

Prethodne ozljede / traume / nesreće - ako je tako, gdje / šta / kada: Ništa što nije utjecalo na zglob.

Prethodna operacija / operacija - ako da, gdje / što / kada: Ne zbog zgloba.

Prethodne pretrage / krvne pretrage - ako da, gdje / što / kada / rezultat: Ne.

Prethodni tretman - ako da, kakve metode liječenja i rezultati: Ne.

odgovor

Pozdrav i hvala na upitu.

Način na koji ga opisujete može zvučati kao DeQuervain-ov tenosinovit - ali to će osobito uzrokovati bol u tom dijelu zgloba prema palcu. Dijagnoza uključuje preopterećenje i iritaciju "tunela" oko tetiva koje kontroliraju kretanje palca. Drugi simptomi DeQuervainovog tenosinovitisa mogu uključivati ​​bol pri savijanju zgloba prema dolje, smanjenu snagu hvata i bol poput pečenja / grča. Jedna je teorija da vas ne boli kada nosite vrećice za kupnju zbog činjenice da zapravo ne opterećujete ovo područje - ali tada se ono radije rasteže.

Proces ozljede: Prije se smatralo da je DeQuervain-ov tenosinovitis posljedica upale, ali istraživanje (Clarke i sur., 1998.) pokazalo je da su umrli ljudi s ovim poremećajem pokazivali zadebljanje i degenerativnu promjenu vlakana tetiva - a ne znakove upale (kao što se prethodno mislilo i u što mnogi zapravo vjeruju današnji dan).

U slučaju dugotrajne boli i nedostatka poboljšanja, moglo bi biti korisno obaviti dijagnostički slikovni pregled - posebno MRI pregled. Tada bi vam preporučili kliničku procjenu kod liječnika, kiropraktičara ili manualnog terapeuta - koji su svi državno ovlaštene profesionalne skupine s pravima na upućivanje i dobrom kompetencijom u mišićno-koštanim, koštanim i koštanim poremećajima. Također treba spomenuti da postoje i druge diferencijalne dijagnoze koje su mogući uzroci vaše boli.

Vježbe i samomjere: Dugotrajna neaktivnost dovest će do toga da mišići postanu slabiji, a mišićna vlakna postanu zategnutija, a možda i osjetljivija na bol. Kako biste povećali cirkulaciju krvi i "olabavili" oštećenje tetive, važno je da počnete s istezanjem i prilagođenim vježbama snage. Vježbe usmjerene na sindrom karpalnog tunela smatraju se nježnima i prikladnima i za liječenje DeQuervainovog tenosinovitisa. Možete vidjeti njihov izbor nju - ili upotrijebite funkciju pretraživanja u gornjem desnom kutu. Od ostalih tako preporučenih mjera buka kompresije što povećava cirkulaciju krvi prema zahvaćenom području - također može biti važno spavati uz potporu (udlage) u razdobljima kada je područje značajno nadraženo / uznemireno. Također vježbe s vježbom pletiva za ramena je nježan i učinkovit - i može biti dobro mjesto za početak uz spomenute vježbe istezanja.

Želim vam dobar oporavak i puno sreće u budućnosti.

S poštovanjem,

Aleksander Andorff, isključeno. ovlašteni kiropraktičar, mr.sc. Chiro, dipl. Zdravlje, MNKF