<< Natrag na: rak kostiju

osteohondrom

Osteohondrija je najčešći oblik benignog karcinoma kostiju, a najčešće se javlja kod ljudi u dobi od 10 do 20 godina. Osteohondromi su izrasline na površini kosti koje su poznate kao tvrdi kvržici. Osoba može imati jedan ili više tumora. Vidjelo se da sklonost razvoju više tumora može biti vezana za obitelj.

- Osobe s višestrukim osteohondromima mogu razviti zloćudni rak kostiju

Studije su pokazale da 10% ljudi s više osteokondroma može razviti maligni oblik raka kostiju koji se naziva hondrosarkom (vidjeti rak kostiju). Pretpostavlja se da je to formirano iz već postojećeg osteohondroma. Kirurško uklanjanje je prikladno ako se tumor poveća ili izazove nove simptome (na primjer, ako tumor ometa rast kostiju ili pritisak na živce, mišiće ili druge strukture u blizini).

- Redoviti pregled

Osobe s višestrukim osteohondromima trebaju redovito podvrgavati pregledu kako bi provjerile da li postoji bilo kakav razvoj ili pogoršanje koje može ukazivati ​​na znakove kondrosarkoma. Međutim, kao što je spomenuto, isto se ne odnosi na one sa samo jednim osteohondromom, jer to zahtijeva kirurško uklanjanje samo ako se simptomi pogoršaju ili slični. Ako imate bilo kakve znakove tvrdog kvrga na površini kostiju, možda biste trebali rutinski pregledati svog liječnika.

Također pročitajte: - To moraš znati o raku kostiju!

Što mogu učiniti čak i protiv bolova u mišićima, živcima i zglobovima?

1. Preporučuje se opća tjelovježba, specifična vježba, istezanje i aktivnosti, ali ostanite unutar granice boli. Dvije šetnje u trajanju od 20-40 minuta dobro djeluju na cijelo tijelo i natečene mišiće.

2. Okidač / masažne kuglice toplo preporučujemo - dolaze u različitim veličinama kako biste mogli dobro pogoditi čak i na svim dijelovima tijela. Nema boljeg samopomoći od ovoga! Preporučujemo sljedeće (kliknite sliku ispod) - što je kompletan set od 5 okretnih točaka / masažnih kuglica različitih veličina:

3. vježba: Specifični trening s trikovima treninga različitih protivnika (kao što je ovaj kompletni set od 6 pletiva različitog otpora) može vam pomoći trenirati snagu i funkcionirati. Pleteni trening često uključuje i specifičniji trening, što zauzvrat može dovesti do učinkovitije prevencije ozljeda i smanjenja boli.

4. Ublažavanje bola - hlađenje: Biofreeze prirodni je proizvod koji može ublažiti bol laganim hlađenjem područja. Hlađenje se posebno preporučuje kada je bol vrlo jaka. Kad se smiri, preporučuje se toplinska obrada - stoga je poželjno imati na raspolaganju i hlađenje i grijanje.

5. Uklanjanje boli - Grijanje: Zagrijavanje zategnutih mišića može povećati cirkulaciju krvi i smanjiti bol. Preporučujemo sljedeće vruće / hladno brtvilo za višekratnu upotrebu (kliknite ovdje da biste pročitali više o tome) - koji se može koristiti i za hlađenje (može se zamrznuti) i za grijanje (može se zagrijavati u mikrovalnoj pećnici).

6. Prevencija i liječenje: Ovakav zvuk kompresije ovako može povećati cirkulaciju krvi u zahvaćenom području i na taj način ubrzati prirodno zacjeljivanje ozlijeđenih ili istrošenih mišića i tetiva.

Preporučeni proizvodi za ublažavanje boli

Biofreeze (Prehlada / krioterapija)