Iliopsoas bursitis (mukozitis kuka, prepona).
Inguinalni mukozitis, poznat i kao iliopsoas bursitis, stanje je koje može uzrokovati jaku bol, crvenkastu oteklinu i upalu prema unutrašnjosti kuka, prema preponama, u fleksoru kuka.
Iliopsoas bursitis može se pojaviti nakon jedne traume (pad ili nesreća) ili ponovljenih mikrotrauma (poput dugotrajnog napora). Mukozitis prepona može nastati i zbog nečega tako jednostavnog kao što je puno korištenje površine, na primjer, nogometaši mogu biti izloženi problemi s preponama.
Položaj prizemne vrećice sluzi izložen je traumama ili ozljedama trenja. Kao što možete vidjeti na donjoj slici, leži izravno na fleksoru kuka, iliopsoasu, s unutarnje strane kuka, prema preponama - sluznica se naziva iliopsoas bursa.
Što je vitka torba / bursa?
Bursa je tekućinom punjena „sluznica“ koja se nalazi u raznim dijelovima tijela. Ove sluzave vrećice dizajnirane su za smanjenje trenja između različitih slojeva tkiva - stoga se tipično nalaze u područjima koja mogu biti sklona takvim oštećenjima zbog trenja.
Simptomi Iliopsoas bursitisa
Područje može postati vruće, bolno i crvenkasto u koži - obično će također biti prisutna prozirna oteklina. Drugim riječima, osjećat će se poput upale u preponama i unutar kuka, a bol je u većini slučajeva prisutna i noću. U određenim slučajevima (na primjer u nedostatku liječenja) upala može postati septička, a zatim se naziva septički iliopsoasni bursitis.
Liječenje burzitisa Iliopsoas
- Dijagnosticirajte se s liječnikom.
- NSAIDS i protuupalni lijekovi.
- Protuupalni laserski tretman - između ostalog, nekoliko izvještava da im to koristi jedinstvena proizvod za kućno liječenje TENDLITE (kliknite ovdje za čitanje više! Napomena - Često su rasprodane, ali stalno donose nove. Proizvođač isporučuje i u Norvešku!).
- Tendlite je oblik laserskog tretmana koji možete izvoditi čak i u svom domu - oni također uvelike preporučuju za niz drugih mišićno-koštanih dijagnoza.
- odmaranje, Izbjegavajte sumnjive uzroke.
- Podrška i eventualno sportska traka ili kinesio traka kako bi se spriječila daljnja iritacija.
- Lagano istezanje relevantnih mišića - kao što je piriformis.
- Ako nema poboljšanja, obratite se liječniku ili hitnoj službi.
- U nekim slučajevima može biti potrebna injekcija kortizona.
DDX. diferencijalna dijagnoza iliopsoas bursitis je bursitt bursitt.
vježba:
Uređaj za cross-trainer / elipse: Odličan kondicijski trening. Dobro za promicanje pokreta u tijelu i vježbanje u cjelini.
Gumena vježba pletiva izvrstan je alat za vas koji trebate ojačati rame, ruku, srž i još mnogo toga. Nježan, ali učinkovit trening.
kettlebells je vrlo učinkovit oblik treninga koji daje brze i dobre rezultate.
Veslanje strojevi jedan je od najboljih oblika treninga koji možete koristiti za postizanje dobre ukupne snage.
Spinning ergonometar: Dobro je imati kod kuće, tako da možete povećati količinu vježbanja tijekom cijele godine i poboljšati kondiciju.
Također pročitajte:
- Bolovi u zdjelici (naučite o različitim uzrocima bolova u zdjelici i što možete učiniti da biste ih se riješili)
Slijedite Vondt.net na YOUTUBE
(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)
Slijedite Vondt.net na FACEBOOK
(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24-48 sati. Također vam možemo pomoći u tumačenju MRI odgovora i slično.)
Ostali izvori:
- Nakkeprolaps.br (naučite sve što trebate znati o prolapsu vrata)
- Vitalistic-Chiropractic.com (indeks pretraživanja za preporučene klinike za kiropraktiku)
Ostavite odgovor
Želite se pridružite raspravi?Slobodno doprinose!