Iliopsoas bursitis (mukozitis kuka, prepona).

Inguinalni mukozitis, poznat i kao iliopsoas bursitis, stanje je koje može uzrokovati jaku bol, crvenkastu oteklinu i upalu prema unutrašnjosti kuka, prema preponama, u fleksoru kuka.

Iliopsoas bursitis može se pojaviti nakon jedne traume (pad ili nesreća) ili ponovljenih mikrotrauma (poput dugotrajnog napora). Mukozitis prepona može nastati i zbog nečega tako jednostavnog kao što je puno korištenje površine, na primjer, nogometaši mogu biti izloženi problemi s preponama.

Položaj prizemne vrećice sluzi izložen je traumama ili ozljedama trenja. Kao što možete vidjeti na donjoj slici, leži izravno na fleksoru kuka, iliopsoasu, s unutarnje strane kuka, prema preponama - sluznica se naziva iliopsoas bursa.

Buriozitis Iliopsoas - Photo MendMeShop

Što je vitka torba / bursa?

Bursa je tekućinom punjena „sluznica“ koja se nalazi u raznim dijelovima tijela. Ove sluzave vrećice dizajnirane su za smanjenje trenja između različitih slojeva tkiva - stoga se tipično nalaze u područjima koja mogu biti sklona takvim oštećenjima zbog trenja.

Simptomi Iliopsoas bursitisa

Područje može postati vruće, bolno i crvenkasto u koži - obično će također biti prisutna prozirna oteklina. Drugim riječima, osjećat će se poput upale u preponama i unutar kuka, a bol je u većini slučajeva prisutna i noću. U određenim slučajevima (na primjer u nedostatku liječenja) upala može postati septička, a zatim se naziva septički iliopsoasni bursitis.

Liječenje burzitisa Iliopsoas

• Dijagnosticirajte se s liječnikom.
• NSAIDS i protuupalni lijekovi.
• Protuupalni laserski tretman - između ostalog, nekoliko izvještava da im to koristi jedinstvena proizvod za kućno liječenje TENDLITE (kliknite ovdje za čitanje više! Napomena - Često su rasprodane, ali stalno donose nove. Proizvođač isporučuje i u Norvešku!). 
• Tendlite je oblik laserskog tretmana koji možete izvoditi čak i u svom domu - oni također uvelike preporučuju za niz drugih mišićno-koštanih dijagnoza.
• 

  klik nju pročitati više (ili kupiti proizvod).

• odmaranje, Izbjegavajte sumnjive uzroke.
• Podrška i eventualno sportska traka ili kinesio traka kako bi se spriječila daljnja iritacija.
• Lagano istezanje relevantnih mišića - kao što je piriformis.
• Ako nema poboljšanja, obratite se liječniku ili hitnoj službi.
• U nekim slučajevima može biti potrebna injekcija kortizona.

DDX. diferencijalna dijagnoza iliopsoas bursitis je bursitt bursitt.

vježba:

Uređaj za cross-trainer / elipse: Odličan kondicijski trening. Dobro za promicanje pokreta u tijelu i vježbanje u cjelini.

Gumena vježba pletiva izvrstan je alat za vas koji trebate ojačati rame, ruku, srž i još mnogo toga. Nježan, ali učinkovit trening.

kettlebells je vrlo učinkovit oblik treninga koji daje brze i dobre rezultate.

Veslanje strojevi jedan je od najboljih oblika treninga koji možete koristiti za postizanje dobre ukupne snage.

Spinning ergonometar: Dobro je imati kod kuće, tako da možete povećati količinu vježbanja tijekom cijele godine i poboljšati kondiciju.

Također pročitajte:
- Bolovi u zdjelici (naučite o različitim uzrocima bolova u zdjelici i što možete učiniti da biste ih se riješili)

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Jeste li znali to? - Borovnice imaju prirodno protuupalno djelovanje, a mogu imati i analgetički učinak.

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24-48 sati. Također vam možemo pomoći u tumačenju MRI odgovora i slično.)

Ostali izvori:
- Nakkeprolaps.br (naučite sve što trebate znati o prolapsu vrata)

- Vitalistic-Chiropractic.com (indeks pretraživanja za preporučene klinike za kiropraktiku)