Nošenje u čeljusti (osteoartritis čeljusti) | Uzrok, dijagnoza, simptomi, vježbe i liječenje

Imate li istrošenost na čeljusti (osteoartritis)? Ovdje možete saznati više o trošenju zgloba čeljusti, kao i s njima povezanim simptomima, uzroku, vježbama i različitim dijagnozama trošenja čeljusti. Pratite i volite nas Naša Facebook stranica besplatno, svakodnevno ažuriranje zdravlja.
Čeljust, kao i ostali zglobovi u tijelu, može biti pod utjecajem habanja. Nošenje čeljusti u medicinskom se stručnom jeziku naziva čeljustni osteoartritis. Osteoartritis znači trošenje zglobova i sastoji se od riječi artro (zglob na latinskom) i -ose, gdje potonji označava promjene trošenja.

Osteoartritis se naziva i osteoartritis - iako se u novije vrijeme sve više napušta uporaba "gihta".
Ako imate dugotrajnu bol u čeljusti, toplo preporučujemo da se konzultirate s javnozdravstvenim stručnjakom, poput liječnika, fizioterapeuta ili modernog kiropraktičara radi pregleda i bilo kojeg liječenja.

Pitate li se nešto ili želite još ovakvih profesionalnih napunkivanja? Pratite nas na našoj Facebook stranici «Vondt.net - Ublažavamo vaše bolove»Za svakodnevne dobre savjete i korisne zdravstvene informacije.

Simptomi trošenja zgloba čeljusti

Nošenje čeljusti i zgloba neće uvijek uzrokovati simptome. Zapravo je velika većina slučajeva artroze asimptomatska i ne uzrokuje bol - ali tada imate i nekoliko slučajeva koji uzrokuju lokalne bolove u čeljusnom zglobu i povezanim čeljusnim mišićima. Osobito posljednja, to jest muskulatura, koja najčešće pruža osnovu za bol u čeljusti, a takva prekomjerna aktivnost može, između ostalog, nadoknaditi istrošeni sinovijalni zglob. U čeljusti se nalazi i meniskus, sličan koljenu, a to također može uzrokovati bol zbog iritacije meniskusa ili ozljede meniskusa.

Uobičajeni simptomi istrošenosti čeljusti mogu se preklapati s drugim funkcionalnim i strukturnim dijagnozama čeljusti i mogu uključivati:

- Osjećaj da zglob čeljusti nije pravilno postavljen ili u pogrešnom položaju.
- Čeljust i vrat idu ruku pod ruku: Ovim se referiramo na činjenicu da disfunkcija čeljusti može uzrokovati bol u gornjem dijelu vrata i obrnuto. To se posebno odnosi na zglobove gornjeg vrata, jer njihovo kretanje izravno utječe na vaše kretanje čeljusti kada žvaćete i grizete.
- zakopčavanje u čeljusti prilikom žvakanja ili zijevanja.
- Bol u čeljusti pri ugrizu.
- Jasno osjetite osjetljivost na pritisak kada dodirujete čeljusni zglob ili povezane mišiće čeljusti.
- Neravnomjeran pokret žvakanja i osjećaj da zglob trlja kost o kost.

Uzroci: Zašto imam artrozu u čeljusti?

Nošenje zglobova obično se događa kod svih tijekom godina. Drugim riječima, vrijeme uzrokuje degenerativne promjene u čeljusnom zglobu - uključujući promjene u strukturi kostiju (slabiji kostur), ponavljajuće naprezanje i degradaciju meniskusa čeljusti.
No, ono što mnogi ne znaju jest da je mišićna neravnoteža u mišićima čeljusti često jedan od glavnih razloga zašto je čeljusni zglob preopterećen - a time se nanosi i mikrotrauma koja s vremenom može dovesti do trošenja zgloba i oštećenja meniskusa.

Traume, poput udaranja u čeljust ili pada na čeljust, mogu prouzročiti oštećenje meniskusa i sinovijalnog zgloba. Ako je trauma teška, to također može rezultirati lomom čeljusne kosti ili lubanje. Primjeri takve traume mogu biti da je netko podvrgnut nasilju i udario u lice ili da se to dogodi na sportskom terenu (na primjer, da nogometaš dobije lakat u čeljust kad ide u duelu s glavom).

Da rezimiramo - najčešći uzroci habanja čeljusti su:
- Starosno trošenje
- Mišićna neravnoteža
- Traumatično trošenje

Također pročitajte: - Patite li od glavobolje čeljusti?

dijagnoza

Prethodno smo podijelili simptome iz zgloba, muskulature ili meniskusa - to ćemo učiniti i ovdje kada nabrajamo dijagnoze.

Zajednički:

- Osteoartritis čeljusti (habanje čeljusnog zgloba)
- TMD (temporomandibularna disfunkcija)

Meniskus:

- Iritacija meniskusa u čeljusti
- Ozljeda meniskusa u čeljusti

muskulatura:

- Masseter mialgija (bolovi u mišićima velikog žvačnog mišića - na latinskom također poznat kao musculus masseter)
- Musculus digastricus myalgi
- Mišićna neravnoteža (prejaki mišići naspram preslabih mišića drugdje, što dovodi do pogrešnog opterećenja u čeljusnom zglobu)
Zaključavanje čeljusti (zaključana čeljust)
- mijalgija čeljusti (prekomjerno naprezanje / bolovi u mišićima u čeljusti)
- Mijalgija bočnog ili medijalnog pterygoideusa

Ne dopustite da vam itko kaže da se simptomi čeljusti i dijagnoze čeljusti ne mogu liječiti - jer to sigurno mogu.

liječenje

Kod liječenja trošenja čeljusti glavna je svrha optimizacija funkcije i mišićne ravnoteže u regiji čeljusti.

Bilo koji plan liječenja uvijek treba započeti pregledom od strane javno ovlaštenog kliničara koji ima stručnost u mišićima, živcima i zglobovima. Tri javno ovlaštene profesije u Norveškoj su fizioterapeut, kiropraktičar i manualni terapeut - to znači da ih regulira Norveška uprava za zdravlje i da su njihovi naslovi zaštićeni u skladu s norveškim zakonom. Takav klinički pregled bavit će se obrascima kretanja, funkcionalnim testovima i ispitivanjem mišića i zglobova.

Za najbolje rezultate, aktivnu terapiju treba kombinirati s kućnim vježbama (program vježbanja čeljusnih mišića prema nalazima liječnika).

Najčešće u vezi s mišićnom neravnotežom u čeljusti je da su mišići koji grizu prema dolje i pomiču gornju čeljust prema naprijed (masseter + dva pterygoideusa) jači (i čvršći) od onoga koji je glavni odgovoran za povlačenje donje čeljusti prema naprijed (digastricus). Popularna kućna vježba za ispravljanje ove neravnoteže je "jezik uz strop usne šupljine" - koji jednostavno uključuje lijepljenje jezika uz strop usne šupljine i zadržavanje položaja oko 30 sekundi, a zatim ponavljanje tijekom 3-4 seta.

- Aktivne metode liječenja

Kliničar može liječiti i liječiti mišićne simptome i disfunkciju čeljusnog zgloba. To se može učiniti na nekoliko načina, uključujući:

- Intramuskularno liječenje iglama (medicinska akupunktura / suha igla): Suha igla usmjerena na prekomjerno opterećene i bolne mišiće čeljusti može pridonijeti povećanoj cirkulaciji krvi, manjem signalu boli i poboljšanom kretanju čeljusti. Smanjivanjem pretjeranog napora u mišićima koji "vuku" zglob u "pogrešnom smjeru", možete pomoći u obnavljanju ispravnije upotrebe mišića.
- Mobilizacija zglobova i izvlačenje zglobova (obično ih provodi kiropraktičar ili ručni terapeut): Tretman zglobova potiče pojačano kretanje zglobova i može pridonijeti ispravnijoj funkciji žvakanja i ugriza.
- Liječenje mišićne okidačke točke (liječenje mišićnih čvorova): Ovaj oblik liječenja uključuje specifični ručni pritisak na mišiće osjetljive na bol i preaktivne mišićne čvorove. Na isti način kao i suho iglanje, ovo pomaže povećati lokalnu cirkulaciju krvi, kao i nižoj prekomjernoj aktivnosti bolnih mišića.

Potičemo procjenu i liječenje putem javno ovlaštenog kliničara (manualni terapeut, kiropraktičar i fizioterapeut - na isti način kao i liječnik), jer su ta zanimanja zaštićena i regulirana norveškim zakonom. To znači da znate što možete očekivati ​​u odnosu na njihovo obrazovanje, poštivanje kliničkih smjernica i naslova. Neovlaštena zanimanja (kao što su naprapath, osteopati i homeopati) nisu zaštićena naslovom i znače da nije nezakonito nazivati ​​se ovim (čak i bez obrazovanja).

Vježbe protiv Nošenja u čeljusti

Kada su u pitanju vježbe vilice i vježbe protiv trošenja zgloba u čeljusti, prvenstveno govorimo o treningu koji pomaže pridonijeti najboljoj mogućoj funkciji čeljusnog zgloba i pripadajućih mišića.

Ako su mišići u čeljusti dovoljno jaki - a to redovito trenirate - tada možete spriječiti i spriječiti pogoršanje trošenja i čeljusti. Mišići će rasteretiti zglobove i tako smanjiti opterećenje koje prolazi kroz sinovijalni zglob.

Evo pregleda vježbi koje možete koristiti:

- Vježbe protiv bolova u vilici

Kliknite na gornje veze da biste vidjeli različite programe treninga.

Pročitajte više: Spinalna stenoza - kad se stisnu živci!

sažetitemelju razmatranja

Nošenje čeljusti može uzrokovati bol, ali može biti i asimptomatsko. Takvo nošenje zglobova često je povezano s brojnim čimbenicima - koji uključuju starosno trošenje, traumu ili mišićnu neravnotežu (nedostatak stabilnosti mišića može uključivati ​​povećani rizik od oštećenja zglobova i oštećenja meniskusa).

Imate li pitanja o članku ili trebate još savjeta? Pitajte nas izravno putem našeg facebook stranica ili putem okvira za komentare u nastavku.

Preporučena samopomoć

Kombinirano brtvilo gela za višekratnu upotrebu (toplotna i hladna brtva): Toplina može povećati cirkulaciju krvi u stegnutim i bolnim mišićima - ali u drugim se situacijama, s akutnijom boli, preporučuje hlađenje, jer smanjuje prijenos signala boli.

Pročitajte više ovdje (otvara se u novom prozoru): Kombinirano brtvilo gela za višekratnu upotrebu (toplinska i hladna brtva)

Sljedeća stranica: - Ovo što biste trebali znati o bolovima u čeljusti

Kliknite gornju sliku za prelazak na sljedeću stranicu. Inače, pratite nas na društvenim medijima radi svakodnevnih ažuriranja sa besplatnim zdravstvenim znanjem.

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24-48 sati. Također vam možemo pomoći u tumačenju MRI odgovora i slično.)