Prolaps donjeg dijela leđa

Propadanje lumbalne kosti

Prolaps lumbalne kralježnice ozljeda je diska kod koje se mekani sadržaj jednog od intervertebralnih diskova u donjem dijelu leđa progurao kroz vanjski sloj.

Ova mekana masa naziva se nucleus pulposus - i može uzrokovati bol u živcu ovisno o tome koliko daleko strši iz diska i iritira li korijen živca. To znači da bol povezana s prolapsom u donjem dijelu leđa može varirati.

Članak: Lumbalni prolaps

Ažurirano: 16.03.2022

Autor: Vondtklinikkene Interdisciplinarno zdravlje - odjel. Lambert sjedala (Oslo), odjel Sirovo drvo (Viken) i odv. Zvuk Eidsvoll (Zaljev).

- Na našim interdisciplinarnim odjelima u Vondtklinikkene u Oslu (Lambert sjedala) i Viken (Zvuk Eidsvoll og Sirovo drvo) naši kliničari imaju jedinstveno visoku profesionalnu kompetenciju u procjeni, liječenju i rehabilitaciji prolapsa kralježnice. Kliknite na linkove ili nju da pročitate više o našim odjelima.

U ovom ćete članku bolje upoznati svoj prolaps - a tko zna, možda opet postanete prijatelji? Barem ćemo se potruditi da vam pomognemo.

Moći ćete saznati više o:

• Simptomi lumbalnog prolapsa

+ Problemi s prolapsom i ravnotežom

+ Prolaps i bol u leđima

+ Prolaps i utrnulost leđa

+ Prolaps i blistava bol

+ Boli li prolaps uvijek?

• Uzrok: Zašto imate prolaps u donjem dijelu leđa

+ Genetika i epigenetika

+ Poslovi i svakodnevni stres

+ Tko dobiva prolaps u leđima?

+ Hoće li prolaps leđa nestati sam?

• 3. Dijagnoza prolapsa u donjem dijelu leđa

+ Funkcionalni pregled

+ Neurološki testovi

+ Slikovno dijagnostičko ispitivanje

• 4. Liječenje prolapsa lumbalne kralježnice

• 5. Kirurška operacija prolapsa

• 6. Samomjere, vježbe i trening protiv prolapsa leđa

+ Savjeti za ergonomske samomjere

+ Vježbe za prolaps leđa (s videom)

• 7. Kontaktirajte nas: naše klinike

• 8. Često postavljana pitanja o lumbalnom prolapsu (FAQ)

- Akutna faza prolapsa kralježnice može biti prilično bolna

Popularno nazvano, stanje se često popularno naziva klizanje diska - to se onda odnosi na meku masu koja klizi iz samog intervertebralnog diska. U akutnoj fazi ovo stanje može biti bolno  - i tada to može biti relevantno s interdisciplinarnim pristupom koji se sastoji od samo-mjera, fizičkog liječenja i lijekova protiv bolova. Slobodno nas kontaktirajte na Naša Facebook stranica ako imate bilo kakvih pitanja ili komentara. Podsjećamo vas da ćete dalje u članku pronaći vježbe i video. Pomaknite se dolje da biste pogledali još videozapisa sa sjajnim vježbama za vas s prolapsom leđa.

Simptomi lumbalnog prolapsa

Prolaps donjeg dijela leđa može uzrokovati niz različitih vrsta boli i simptoma – ovisno o veličini i štipanju prolapsa. U ovom ćemo odjeljku pobliže pogledati različite simptome i bolove koje možete osjetiti. Klasična prezentacija često je bol u leđima u kombinaciji sa zračenjem niz noge prema nozi ili stopalu. Uz to, neki mogu doživjeti utrnulost i nestanak struje.

• Loša ravnoteža i motorizam

• Lokalna bol u leđima

• Umor i nedostatak osjećaja na određenim dijelovima kože (dermatomi)

• Bole s leđa s leđa ili nogu

• Zračna ili osjećajna bol

Problemi s prolapsom i ravnotežom

Disk hernija u donjem dijelu leđa može ići izvan vaše ravnoteže i pogoršati je. To se događa zbog štipanja živaca. Motorni živci stoga ne mogu slati ili primati električne signale tako učinkovito kao prije, a rezultat je sporija reakcija i lošije fine motoričke sposobnosti. To također znači da se rizik od padova povećava zbog nedostatka kontrole na nogama i stopalima. S velikim stiskanjem živaca tijekom vremena, to također može postati kronično.

Prolaps i bolovi u leđima

Prolaps se može pojaviti postupno ili u akutnom događaju. Ono o čemu mnogi ne razmišljaju je da postoji i razlog zašto se pojavljuju – a često se događa da ste preopteretili donji dio leđa izvan kapaciteta. Rezultat su tada napeti mišići leđa, ukočeni zglobovi i loša funkcija leđa – što zauzvrat može dovesti do prolapsa diska u donjem dijelu leđa. Sam prolaps može, naravno, uzrokovati i lokalnu bol u leđima, ali često su mišići i zglobovi oko njih ti koji također čine dobar dio boli.

Prolaps i ukočenost

Stiskanjem živaca možemo izgubiti osjetilni osjet i signale. To znači da se može izgubiti osjet ili utrnuti koža na zahvaćenim područjima koja pripadaju zahvaćenom živcu - takva specifična područja poznatija su kao dermatomi. Ako je živac stisnut u L5 s desne strane - to bi moglo dovesti do gubitka osjećaja u desnoj vanjskoj nozi.

Prolaps i zračenje u nogu, nogu ili stopalo

Kada se živac stegne u leđima, to može dati signale boli niz nogu na temelju toga koji je živac stegnut. To se može doživjeti kao blaža bolna bol ili kao jači, više električni signali boli. U donjem primjeru pokazujemo vam kako se može doživjeti prolaps u L5.

Primjer: Infekcija korijena protiv S1 (može se pojaviti u prolapsu u L5 / S1)

• Senzorika: Smanjena ili pojačana osjet može se pojaviti u povezanom dermatomu koji seže sve do nožnog nožnog prsta.
• Motoričke sposobnosti: Mišići koji imaju opskrbu živcima iz S1 također se mogu doživjeti slabiji tijekom testiranja mišića. Popis mišića koji mogu biti zahvaćeni je dugačak, ali često je udar najvidljiviji kada se testira snaga mišića koji treba savijati palac na nozi unatrag (extensor hallucis longus) npr. ispitivanjem otpora ili ispitivanjem podizanja prstiju i hoda prstima. Taj mišić također ima opskrbu iz živca L5, ali većinu signala prima od S1.

Zašto Prolapse često utječe na L5 i donje kralježake?

Razlog zašto je L5 najčešće zahvaćen prolapsom je čisto anatomski. L5 je peti i donji kralježak - i stoga je posebno izložen opterećenju kada stojimo i hodamo. Jednostavno mora obaviti većinu posla kada je u pitanju apsorpcija udara. Donji dio leđa također je najviše izložen pri dizanju ili obavljanju teškog posla. Posebno rad u naprijed savijenim i uvrnutim položajima može biti nepovoljan.

Boli li uvijek prolaps?

Činjenica je da koliko je prolaps bolan ovisi o nizu različitih čimbenika. U nekim slučajevima, kada volumen prolapsa može biti manji i ne pritišće živce, može biti gotovo asimptomatski. Zapravo, studije su pokazale da više nas hoda s prolapsom, a da to uopće ne utječe na nas (1). To ovisi o tome pritišće li prolaps živce u leđima ili ne. Međutim, kada stegne živce u leđima, može uzrokovati lokalne bolove u leđima, kao i utrnulost, trnce i zračeće bolove u nozi, potkoljenici ili stopalu. Također može uzrokovati druge simptome kao što su loša ravnoteža, nedostatak finih motoričkih vještina i gubitak mišića (nedostatak opskrbe živcima tijekom vremena).

Uzrok: Zašto dobijete prolaps lumbalne kralježnice? Moguci uzroci?

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu odrediti je li pod utjecajem prolapsa, i epigenetski i genetski. Drugi uzroci mogu uključivati ​​produljeno opterećenje kvara, padove ili druge mehanizme oštećenja.

Geni i nasljedni uzroci: Majka i otac mogu biti izravno uključeni u to da imate prolaps lumbalne kralježnice. To je zato što je zakrivljenost donjeg dijela leđa nešto što možete naslijediti. Vrlo ispravljena kralježnica, na primjer, mogla bi dovesti do toga da gotovo sav teret završi na dnu lumbalne kralježnice i ne bude raspoređen na druge zglobove. Lumbosakralni spoj (LSO) naziv je strukture gdje se lumbalna kralježnica susreće sa zdjelicom i križnom kosti – poznatije kao L5-S1. Nije slučajno da upravo na tom području najčešće patimo od lumbalnog prolapsa. Također možete imati tu sreću da ste naslijedili tanju vanjsku stijenku oko intervertebralnog diska u donjem dijelu leđa. Slabiji zid će prirodno imati veći rizik od ozljede diska i prolapsa.

epigenetika: Epigenetika su čimbenici oko nas koji utječu na naše živote i naše zdravlje. Primjer je siromaštvo – što može značiti da si ne možete priuštiti posjet kliničaru za pomoć kada se pojavi bol. Umjesto toga, grizete bol u sebi i izbjegavate otkriti da ste imali prolaps u donjem dijelu leđa. Ostali čimbenici uključuju prehranu, koliko ste aktivni i pušite li. Mnogi ljudi nisu svjesni da pušenje dovodi do slabije cirkulacije krvi, a time i do sporijeg zacjeljivanja oštećenja.

Posao / učitavanje: Zanimanja koja sadrže dizanje tereta u nepovoljnim položajima mogu stvoriti veći rizik od ozljeda diskova donjeg dijela leđa. Ali to može biti i vrlo statičan uredski posao u kojem sjedite cijeli dan - i tako vršite pritisak na donji dio leđa tijekom cijelog dana.

Tko dobiva Prolapse u donjem dijelu leđa?

Zbog činjenice da su diskovi u mlađoj dobi mekši, posebno je zahvaćena dobna skupina od 20 do 40 godina. Kako starimo, meka masa će postati tvrđa i manje pokretljiva – što zauzvrat smanjuje rizik od diskus hernije. Ali, nažalost, opasnost nije prošla. Kako starite, možete dobiti istrošenost i osteoartritis - što može dovesti do zategnutih živaca u leđima (spinalna stenoza)

Hoće li se prolaps riješiti? Ili trebam dobiti pomoć?

Prolaps leđa je ozljeda diska. Ukratko, unutarnja meka masa je iscurila i prošla kroz vanjski zid. Kod većeg volumena prolapsa, ova unutarnja masa može dovesti do kompresije i štipanja obližnjih živčanih korijena. Oštećeni disk se može izliječiti - ako su uvjeti za to pravi. Između ostalog, ovisi o smanjenju pritiska na zahvaćeni živac i poticanju zacjeljivanja u tom području. Aktivne ergonomske samomjere, smanjenje kompresije na ozlijeđeni intervertebralni disk i prilagođene rehabilitacijske vježbe moći će pridonijeti bržem i glatkijem poboljšanju stanja.

Možete to zamisliti kao matematičku formulu. Ako vaša računica ide u plusu, prolaps će se postupno povući i ponovno postati dobar, ali ako ide u minus ili na nulu onda će se ili pogoršati ili ostati nepromijenjen. Zbog mogućnosti dugotrajnih tegoba i bolova, općenito preporučamo da svi koji pate od prolapsa leđa potraže stručnu pomoć. Obično u obliku modernog kiropraktičara ili fizioterapeuta.

3. Dijagnoza: Dijagnoza prolapsa u donjem dijelu leđa

Dijagnoza prolapsa prvenstveno se temelji na uzimanju anamneze i kliničkom pregledu. Ovdje će kliničar prikupiti podatke o vašim simptomima i pregledati funkcionalne i neurološke testove. Sa zadovoljstvom možemo podijeliti ispitivanje prolapsa leđa u tri glavne kategorije:

1. Funkcionalni pregled

2. Neurološki testovi

3. Slikovni dijagnostički pregled (ako je indicirano)

Kliničar s javnom licencom, obično moderni kiropraktičar ili fizioterapeut, najprije će započeti ispitivanjem funkcije leđnih mišića i zglobova. Ovdje će kliničar moći otkriti važne informacije o tome koja je razina diska zahvaćena, gdje je živac možda priklješten i koji pokreti izgledaju kao da izazivaju bol.

Neurološko testiranje lumbalnog prolapsa

Ranije smo u članku govorili o tome kakve neurološke simptome može doživjeti prolaps s zahvaćenošću živčanog korijena u donjem dijelu leđa. To je uključivalo utrnulost, smanjenu snagu i zračenje boli niz nogu. Između ostalog, kliničar će moći ispitati vašu funkcionalnu neurologiju testiranjem vaše snage u nogama, refleksa i osjeta na koži. Gdje pacijent osjeća bol i simptomi mogu varirati ovisno o tome koji su živci ili živci zahvaćeni.

Slikovni pregled prolapsa kralješka

Postoje tri različite dijagnostičke metode pogodne za pružanje informacija o prolapsu donjeg dijela leđa. To su:

1. CT pregled

2. MRI pregled

3. Rendgenski

Nije dobro čuvana tajna da je magnetna rezonanca najbolja opcija da se hernija diska vidi jasno i jasno. - ali CT skeniranje je opcija za one koji imaju uređaje koji su pod utjecajem elektromagnetskog zračenja ili metala u tijelu. Rendgen može pružiti informacije isključujući oštećenje prijeloma i pokazuje koliko je istrošenost zgloba ili kalcifikacija u tom području.

X-zraka Prolapse u donjem dijelu leđa

MR slika Prolapsea u donjem dijelu leđa

Na gornjoj slici vidimo MR pregled prolapsa u donjem dijelu leđa. Slika prikazuje prolaps u L3-L4 gdje se mekana masa jasno potiskuje unatrag prema kralježničnom kanalu.

CT slika Prolapsa u donjem dijelu leđa

Ovdje vidimo CT sliku s kontrastom koja pokazuje lumbalnu spinalnu stenozu - tj. stanja uskog živca u leđima zbog kalcifikacija ili većeg prolapsa.

4. Liječenje prolapsa u donjem dijelu leđa

Konzervativno liječenje prolapsa donjeg dijela leđa uključuje ublažavanje začepljenih živaca i olakšavanje najbržeg mogućeg ozdravljenja. To se postiže poboljšanjem biomehaničke funkcije u zahvaćenim mišićima i zglobovima, kao i uklanjanjem loših navika koje sprječavaju povlačenje prolapsa. Liječenje će stoga imati pet glavnih principa:

1. Oslobodite pogođeni živce

2. Poboljšajte rad mišića i zglobova

3. Smanjite nervnu bol

4. Snaga mišića u blizini i mekog tkiva

5. Potaknite zacjeljivanje i popravak

Načini liječenja prolapsa u donjem dijelu leđa

Ključ bržeg zacjeljivanja hernije diska leži u smanjenju kompresije i poboljšanju uvjeta zacjeljivanja. Upravo iz tog razloga, posebno prilagođena mobilizacija, trakcijski tretman, mišićne tehnike i laserska terapija mogu biti dobre metode liječenja. Liječenje uvijek treba provoditi liječnik s javnim ovlaštenjem – kiropraktičar, fizioterapeut ili manualni terapeut.

Pet naših preferiranih metoda liječenja prolapsa leđa:

1. Trakcijska terapija (dekompresija kralježnice)
2. Intramuskularna akupunktura
3. Laserska terapija
4. Mobilizacija
5. Vježbe rehabilitacije

Fizioterapija i prolaps u donjem dijelu leđa

Fizioterapeut vam može pomoći da započnete s prilagođenim treningom, kao i pružiti olakšanje simptoma mišićnim tehnikama i masažom. Fizioterapeut će napraviti evaluaciju, a zatim postaviti program vježbanja kako bi potaknuo zacjeljivanje oko ozlijeđenog diska.

Moderna kiropraktika i prolaps

Može li mi kiropraktičar pomoći kod prolapsa donjeg dijela leđa? Da - i sa vrat prolaps također. Moderni kiropraktičar radi holistički. To znači da istražuju i liječe bol i oštećenja mišića, zglobova, tetiva i živaca. Njihovo 6-godišnje obrazovanje također uključuje 4 godine neurologije što ih čini najkompetentnijim kliničarima koji će vam pomoći u optimalnom liječenju vašeg prolapsa. Kiropraktičar koristi rad mišića, prilagođenu mobilizaciju zglobova, trakciju i učinkovite tehnike mobilizacije živaca kako bi osigurao bolji prostor za živce (2). Oni također imaju pravo uputiti se na preglede slika ako je potrebno - i uputit će vas u kućne vježbe za jačanje zahvaćenih područja.

Doktor i Prolapse

Vaš liječnik opće prakse će Vas moći savjetovati o korištenju lijekova protiv bolova - što vam može pomoći da ublažite najgore bolove. Liječnik će vam također moći pomoći da pronađete fizioterapeuta ili kiropraktičara u blizini koji ima značajno iskustvo u dijagnostici i liječenju prolapsa.

5. Kirurgija i kirurgija lumbalnog prolapsa

Neurokirurzi i ortopedski kirurzi u javnom sektoru djeluju u skladu s nacionalnim i kliničkim smjernicama - što znači da su vrlo strogi oko toga treba li se operirati ili ne. Razlog zašto postavljaju tako visoke zahtjeve je taj što sami kirurški zahvati uključuju visok rizik - a posebno dugoročno. Posebno postoje određeni kriteriji koje se ortopedski moraju uzeti u obzir:

• Značajno oštećena neurološka funkcija na obje noge (crvena zastava - Hitna služba mora je procijeniti)

• pad stopala

• Simptomi i bol koji se neće poboljšati 6 mjeseci

• Gubitak funkcije mokraćnog mjehura i analnog sfinktera (Znakovi sindroma Cauda Equina - odmah se obratite liječniku ili hitnoj službi)

Istraživanja su pokazala da mnoge operacije mogu pokazati dobar kratkoročni učinak, ali da zapravo dugoročno mogu dovesti do povećanja simptoma i boli. Ozljeda i ožiljno tkivo u operiranom području najčešći su uzrok tome - i ne mogu se operirati nakon što se dogodi. Lumbalna kirurgija također uključuje određen rizik povezan sa samom operacijom – te da kirurg može oštetiti živce, što uzrokuje pogoršanje simptoma. Iako se to događa vrlo rijetko, vrijedno je znati o tome.

6. Samomjere, vježbe i trening protiv prolapsa u lumbalnoj kralježnici

Mnogi naši pacijenti nas pitaju o samomjerama koje mogu sami poduzeti kako bi postigli funkcionalno poboljšanje i ublažavanje simptoma. Ovdje često moramo davati savjete na temelju koje faze i u kojoj mjeri je bolesnik zahvaćen. Ali preporučit će se samomjere koje pomažu u smanjenju pritiska i kompresije na donjim diskovima. Stoga se mogu koristiti tri jednostavne samomjere, koje su jednostavne za korištenje trtica pri sjedenju, jastuk za zdjelicu tijekom spavanja i korištenje trigger point ball olabaviti napete mišiće na sjedalu i leđima (linkovi se otvaraju u novom prozoru čitača).

Savjeti 1: Ergonomski trtica

Kao moderni ljudi, mnoge sate dana provodimo u sjedećem položaju. Sjedenje uzrokuje povećanu kompresiju i opterećenje diskova u leđima. Ergonomski jastuci za trtičnu kost posebno su dizajnirani za raspodjelu tereta prema van i tako pružaju bolje uvjete sjedenja za leđa. Za vas s prolapsom u donjem dijelu leđa, ovo može biti vrlo dobra samomjera. Kliknite na sliku ili nju da pročitate više o jastuku za trtičnu kost.

Savjeti 2: Jastučić za zdjelice

Mnogi ljudi s prolapsom leđa pate od lošeg sna i poteškoća u pronalaženju dobrog položaja za spavanje. Možda ste svjesni da mnogi ljudi s bolovima u zdjelici koriste jastuk za zdjelicu kako bi dobili pravilniji položaj za spavanje na leđima i zdjelici? Pa, ispostavilo se da je ovo barem jednako korisno za vas kod prolapsa u leđima, jer manje opterećuje donji dio leđa. Kliknite na sliku ili nju da pročitate više o jastučiću zdjelice.

Savjeti 3: Lopta okidača

Lijep alat za samotretanje za samostalno djelovanje na napetost mišića na leđima i sjedalu. Korištenjem lopte protiv napetih mišića i područja osjetljivih na bol možete pridonijeti povećanju cirkulacije i ublažavanju boli.

Vježbe i trening za povratak

Važno je da je trening prilagođen vama, vašoj boli i vašim kapacitetima. Zato preporučamo da vam pomoć oko postavljanja pravog programa vježbanja dobijete od fizioterapeuta ili modernog kiropraktičara. Ranije u videu smo vam pokazali dva videa s generaliziranim vježbama koje bi vam mogle odgovarati kod prolapsa donjeg dijela leđa – stoga se ponovno pomaknite prema gore i pogledajte ih ako to već niste učinili. Jedna od najvažnijih stvari kod vježbi za lumbalnu kralježnicu je da vam pomažu u ublažavanju uklještenog živca, doprinose povećanju cirkulacije krvi i popravljanju u tom području, te da pridonose pokretljivosti živaca (tj. da živac postaje pokretljiviji i manje nadražen). .

VIDEO: 5 vježbi protiv išijasa

Kao što vam je vjerojatno poznato (nažalost), leđna moždina često izaziva iritaciju i začepljenje išijasnog živca. Taj živac tada može uzrokovati zračenje boli i ukočenosti niz noge, noge i noge. U videozapisu ispod vidjet ćete pet vježbi koje vam mogu pomoći smanjiti pritisak na išijasti, ublažiti bol u živcima i osigurati bolje kretanje u leđima.

Pridružite se našoj obitelji i pretplatite se na naš YouTube kanal besplatne savjete za vježbanje, programe vježbanja i zdravstveno znanje. Dobro došli!

VIDEO: Vježbe snage 5 protiv ispada leđa

Spinalni kolaps može biti posljedica postepenog preopterećenja tijekom dužeg vremenskog razdoblja ili akutnog, velikog preopterećenja. Bez obzira na uzrok, vrlo je važno da vratite kontrolu nad leđima pomoću prilagođenih vježbi. U videozapisu ispod vidjet ćete program treninga koji se sastoji od pet prilagođenih vježbi snage koje su pogodne za vas s prolapsom leđa.

Jeste li uživali u videozapisima? Ako biste ih iskoristili, bili bismo vam zahvalni što ste se pretplatili na naš YouTube kanal i uputili palčeve na društvene medije. Mnogo nam znači. Veliko hvala!

Slobodno dijelite znanje o prolapsu

Znanje šire javnosti i zdravstvenih radnika jedini je način da se usredotočite na razvoj novih metoda procjene i liječenja problema prolapsa - problema koji muči mnoge ljude. Nadamo se da ćete odvojiti vrijeme da to dalje podijelite na društvenim medijima i unaprijed se zahvalimo na pomoći.

Slobodno pritisnite gumb za gore dijeljenje posta.

7. Pitanja? Ili želite rezervirati termin u nekoj od naših pridruženih klinika?

Nudimo suvremenu obuku za procjenu, liječenje i rehabilitaciju problema s prolapsom.

Slobodno nas kontaktirajte putem jednog od naše specijalizirane klinike (pregled klinike otvara se u novom prozoru) ili na našu Facebook stranicu (Vondtklinikkene - Zdravlje i tjelovježba) ako imate bilo kakvih pitanja. Za termine imamo XNUMX-satnu online rezervaciju u raznim klinikama tako da možete pronaći vrijeme konzultacija koje vam najviše odgovara. Možete nas nazvati i unutar radnog vremena ambulante. Imamo interdisciplinarne odjele u Oslu (uključeno Lambert sjedala) i Viken (Sirovo drvo og Eidsvoll). Naši vješti terapeuti se raduju Vašem odgovoru.

"- Javite se ako želite pomoć oko vraćanja aktivnog svakodnevnog života."

Kliknite ovdje da biste vidjeli pregled naših pridruženih klinika sa specijalističkim iskustvom u prolapsu kralježnice:

(kliknite na gornju poveznicu da vidite različite odjele - ili putem izravnih poveznica u nastavku)

Uz najbolje želje za dalje zdravlje leđa,

Interdisciplinarni tim u Vondtklinikkene

Sljedeća stranica: - To biste trebali znati o osteoartritisu leđa

Kliknite na gornju sliku ili vezu da biste pročitali više o njoj leđne osteoartritis, ogrebotine i kalcifikacije u leđima.

8. Često postavljana pitanja u vezi s prolapsom lumbalne kralježnice i ozljedama diska

Trebate li dobiti bolovanje u slučaju prolapsa donjeg dijela leđa?

Trebate li bolovanje ili ne ovisi u potpunosti o prolapsu i poslu koji obavljate. Zbog činjenice da vam se savjetuje da se krećete, obično se ne preporuča uzimati puno bolovanje - osim ako je bol takve prirode da ne možete raditi. Rješenje za mnoge je stupnjevano bolovanje u akutnoj fazi prolapsa diska. To im također daje dovoljno vremena za odmor i vježbanje – osim što mogu nastaviti raditi.

Je li prolaps larinksa opasan?

Do određene mjere prolaps u donjem dijelu leđa može biti opasan, ali sve ovisi o vašem problemu s prolapsom. Prolaps može biti opasan ako je tako ozbiljne prirode da stisne leđnu moždinu i vodi do sindroma Cauda Equina - što može značiti da gubite osjećaj u koži na stražnjoj strani (parestezija jahanja), kontrolu nad vaš analni sfinkter (stolica ide ravno u vaše hlače) i da ne možete pokrenuti mlaz mokraće. Ovo je rijedak, ali vrlo ozbiljan slučaj, koji će zahtijevati dekompresijsku operaciju i uklanjanje pritiska sa zahvaćenih živaca. Znakovi sindroma Cauda Equina klasificirani su kao crvene zastavice i zahtijevaju da odmah nazovete svog liječnika ili hitnu pomoć. Prolaps također može biti opasan po tome što može dovesti do cjeloživotnog oštećenja živaca u senzornim i motornim komponentama ako se ne uzme ozbiljno (3).

Trudna s prolapsom u donjem dijelu leđa

Ako ste trudni i trudni, još uvijek možete dobiti pomoć i liječenje prolapsa donjeg dijela leđa. Jedina od razlika je, naravno, da ne možete dobiti tablete protiv bolova na istoj liniji kao i one koje nisu trudne. Kada ste trudni, promijenjeni položaj zdjelice (prednji vrh) također će dovesti do većeg pritiska na donje diskove u leđima. Neki također doživljavaju da nakon rođenja dobiju prolaps – što može biti izravno povezano s nevjerojatno visokim trbušnim tlakom koji prolazite tijekom poroda.

Može li prolaps donjeg dijela leđa biti nasljedan?

Može se naslijediti određene anatomske čimbenike zbog kojih postoji veći rizik od razvoja prolapsa donjeg dijela leđa – pa se neizravno može reći da prolaps donjeg dijela leđa može biti nasljedan. Možete naslijediti vrlo ravna leđa od svog oca - ili slabiju strukturu kriške od svoje majke.

Što znači prolaps donjeg dijela leđa u razinama L4-L5 ili L5-S1?

Lumbalni prolaps može se pojaviti na različitim razinama. Lumbalna kralježnica podijeljena je na pet kralježaka - od L1 (gornji kralježak) i dolje do L5 (donji kralježak). S1 je izraz koji se koristi za prvi križni kralježak. Prolaps u L4-L5 znači da je ozljeda diska lokalizirana između četvrtog i petog lumbalnog kralješka. Ako je razina L5-S1, to znači da postoji prolaps diska između donjeg kralješka i sakruma.

Što je lumbalna kralježnica na engleskom?

Prolaps donjeg dijela leđa na engleskom se naziva lumbalna hernija diska ako se prevede s norveškog. Zračeća bol koju doživljavate naziva se radikulopatija - a ishijadični živac naziva se išijasni živac. A išijas se na engleskom naziva išijas.

Kako možete znati da li imate početni prolaps grkljana?

Prekursor prolapsa naziva se fleksija diska. To znači da se meka gel masa unutar jednog od intervertebralnih diskova pritišće na vanjsku stijenku, ali bez da je okolna stijenka još napukla. Ako se prilikom pregleda slike otkriju savijanja diska, možda bi bilo preporučljivo biti dodatno svjesni zdravlja leđa i vježbanja.

Mogu li djeca imati prolaps u donjem dijelu leđa?

Da, djeca također mogu patiti od prolapsa donjeg dijela leđa, ali to je vrlo rijetko. Oni se također obično liječe samo konzervativno - osim ako se radi o vrlo neobičnom slučaju.

Može li pas imati i lumbalnu kralježnicu?

Poput nas, i psi su sastavljeni od mišića, zglobova i hrpe drugih biomehaničkih komponenata. Psa također može utjecati prolaps u donjem dijelu leđa - a simptomi mogu varirati ovisno o veličini prolapsa.

Možete li imati dvostruko prolaps u donjem dijelu leđa?

Neki imaju tu sreću da dobiju ono što nazivamo dvostrukim prolapsom u donjem dijelu leđa. Dvostruki prolaps znači da imate dva različita prolapsa u različitim razinama leđa. Najčešći je da se one javljaju jedna pored druge. Na primjer, najčešći dvostruki prolaps je da imate jedan prolaps u L4-5 i drugi prolaps u L5-S1. To može učiniti zacjeljivanje i liječenje opsežnijim nego da se radi samo o prolapsu. Dvostruki prolaps. Dvostruka radost.

Može li prolaps uzrokovati bol u koljenima i kožama?

Da, prolaps donjeg dijela leđa može se odnositi na bol do koljena i listova. To će se obično dogoditi samo s jedne strane, jer je prolaps često desno ili lijevo. Ako osjetite bol s obje strane, manja je vjerojatnost da se radi o prolapsu donjeg dijela leđa. Iako se to može dogoditi i kod središnjeg prolapsa koji pritišće oba živčana korijena. Normalno, takva bol će biti popraćena drugim živčanim simptomima/bolestima, kao što su utrnulost, trnci, trnci i slabost mišića.

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Komentirajte i pratite nas ako želite da napravimo video s vježbama za vaš problem)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Na sve poruke i pitanja pokušavamo odgovoriti u roku od 24-48 sati)

izvori:

1. Ropper, AH; Zafonte, RD (26. ožujka 2015.). "Išijas." New England Journal of Medicine.372 (13): 1240-8. dva:10.1056/NEJMra1410151.PMID 25806916.

2. Leininger, Brent; Bronfort, Gert; Evans, Roni; Reiter, Todd (2011). "Spinalna manipulacija ili mobilizacija za radikulopatiju: sustavni pregled". Klinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Sjeverne Amerike. 22 (1): 105-125. dva:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.