Žgaravica i kiselinska regurgitacija Uzrok, simptomi, prevencija i liječenje

Patite li od žgaravice i refluksa kiseline? U ovom ćete članku saznati više o uzrocima, simptomima, prevenciji, kao i liječenju žgaravice i refluksa kiseline.

Definicija kiselinske regurgitacije je da se želučani sadržaj i želučana kiselina kreću pogrešnim putem i prisiljavaju natrag u jednjak. Ovo je također poznato kao regurgitacija kiseline ili GERD (gastroezofagealna refluksna bolest, na engleskom). Ovi refluksi kiseline mogu rezultirati vrućinom, pečenjem u prsima i grlu. Ovaj neugodan osjećaj može zračiti iz trbuha, prema jednjaku, ispred prsa pa sve do vrata: žgaravica.

Povremeno se kiselinska regurgitacija može prisiliti sve do stražnjeg dijela usta. Nije osobito ugodno. Kronične, dugotrajne epizode kisele regurgitacije mogu oštetiti jednjak, otežano gutanje i povećati rizik od raka grkljana. Stoga je izuzetno važno strogo se pridržavati prehrane kako bi se smanjila proizvodnja kiseline u želucu (na primjer, soda, kofein, čokolada, alkohol i masna hrana proizvode dodatnu kiselinu).

Pratite i volite nas Naša Facebook stranica og Naš YouTube kanal besplatno, svakodnevno ažuriranje zdravlja.

U članku ćemo pregledati:

• Uzroci žgaravice i regurgitacija kiseline
• Različite vrste žgaravice i kiselih regurgitacija
• Regurgitacija kiseline u beba i djece
• prevencija

U ovom ćete članku naučiti više o žgaravici i refluksu kiseline, kao i različitim uzrocima, čimbenicima rizika, različitim varijacijama stanja i mogućoj prevenciji na ovoj kliničkoj prezentaciji.

Pitate li se nešto ili želite još ovakvih profesionalnih napunkivanja? Pratite nas na našoj Facebook stranici «Vondt.net - Ublažavamo vaše bolove„ili Naš Youtube kanal (otvara se u novoj poveznici) za svakodnevne dobre savjete i korisne zdravstvene informacije.

Uzroci žgaravice i refluksa kiseline

Na dnu jednjaka imamo sfinkter, u istoj obitelji kao i analni sfinkter, ali malo drugačiji. Ovo su jednosmjerna vrata koja se obično otvaraju samo u ograničenom vremenu koje progutamo tijekom dana, ali na koja može utjecati kvar ako se sfinkter ponovo ne zatvori dovoljno čvrsto. Slab otvor za zatvaranje na dnu jednjaka može uzrokovati prodiranje želučane kiseline i sadržaja kroz jednjak. Kisela regurgitacija.

Jedan od najčešćih uzroka su veliki obroci zbog kojih se želudac rasteže - a time se i olabavljuje na donjem ezofagealnom sfinkteru. Ostali čimbenici koji su povezani s većom učestalošću refluksa kiseline i žgaravice su:

• Loša prehrana (gazirana soda, nezdrava hrana, kava, čokolada i alkohol)
• Kila srednjeg poda
• pretežak
• Stres

Ako utvrdite da su vaši simptomi posebno povezani s određenim vrstama hrane, pametno ih je isključiti iz prehrane. Neki ljudi reagiraju na proizvode koji sadrže laktozu, a drugi čak i na male količine alkohola - tu smo različiti.

Također je viđeno da surferi (zbog činjenice da leže na prsima daske za surfanje) imaju veću učestalost regurgitacije kiseline ako se bace u valove neposredno nakon obroka. Općenito se preporučuje da sjedite uspravno kada jedete i nakon jela.

Pročitajte više: - Ovaj uobičajeni lijek za žgaravicu može uzrokovati oštećenje bubrega

Različite vrste žgaravice i refluksa kiseline

Većina nas s vremena na vrijeme može doživjeti epizodu refluksa kiseline - ali za neke je ovo stanje kronično. Ako imate u prosjeku više od dvije epizode žgaravice i regurgitacije kiseline tjedno, to se naziva bolešću GERB. Ako to doživite, toplo se preporučuje da odmah promijenite način prehrane.

Refluks kiseline u djece i beba

Jeste li mislili da refluks kiseline utječe samo na odrasle osobe? Nažalost. Obično nije slučaj da djecu mlađu od dvanaest godina pogađa žgaravica - umjesto toga, često će ih pogoditi alternativni simptomi, kao što su:

• Astma
• Njegov glas i gubitak glasa
• suhi kašalj
• Poteškoće s gutanjem

Ovi simptomi nisu svojstveni samo djeci, a mogu se javiti i kod odraslih. U sljedećem ćemo članku saznati više o dječjoj žgaravici

Pročitajte više: - Što biste trebali znati o razgovoru o stresu

Infantilna žgaravica i refluks kiseline kod beba

Gotovo polovica beba i novorođenčadi tijekom prva tri mjeseca mogu osjetiti žgaravicu i regurgitaciju kiseline. Jedan od najčešćih razloga za to je taj što još nisu razvili dovoljno enzima koji razgrađuju laktozu koju unose dojenjem. Činjenica da dijete gutljaj, pa čak i povremeno povrati, može biti relativno normalno kod bebe - ali postoje čimbenici koje mora nadgledati i zdravstveni centar, ali i liječnik.

Stoga je relativno uobičajeno imati redovitu redovitu regurgitaciju kod beba - u obliku gutanja između ostalog. Međutim, važno je razlikovati ovu od intenzivnijih pojava regurgitacije kiseline.

Simptomi uobičajene regurgitacije mogu uključivati:

• Da beba baca leđa unatrag prilikom dojenja
• Bebi se čini neugodno
• Loša apsorpcija hrane
• Hosting
• Iritacija

Ovi simptomi uglavnom nisu štetni za vaše dijete, ali ih treba držati pod nadzorom pedijatra ili zdravstvenog centra. Ako vaša beba baci tijelo unatrag na način kako smo gore opisali, to je možda i zbog napetih mišića i smanjene pokretljivosti zglobova (na primjer zbog teškog porođaja). Suvremeni kiropraktičar ili fizioterapeut trebao bi biti u mogućnosti pomoći u posljednjem - pobrinite se da za takav pregled i bilo kakav tretman koristite samo javno ovlaštene zdravstvene djelatnike.

Teži simptomi kiselinskog refluksa kod beba

Međutim, postoje ozbiljniji simptomi koje čovjek mora shvatiti vrlo ozbiljno. To uključuje:

• Nedostatak debljanja
• Odbija jesti
• Problemi s disanjem (nazovite hitnu pomoć)

Nazovite pedijatra odmah ako osjetite:

• Da beba nenormalno puno povraća
• Dijete povraća zelenu ili smeđu tekućinu
• Problemi s disanjem nakon što je beba progutala

Postoje određene stvari koje možete učiniti kako biste smanjili žgaravicu i regurgitaciju kiseline kod beba. Ovo uključuje:

• Promjena zamjene za majčino mlijeko (ako se koristi)
• Neka vaše dijete laje nekoliko puta tijekom dojenja
• Češći, manji obroci
• Pazite da dijete 30 minuta nakon obroka sjedi uspravnije

Pedijatar također može odlučiti da vas uputi liječniku kako bi provjerio ima li vaša beba određene vrste intolerancije na hranu ili slično.

Također pročitajte: - Kako prepoznati znakove i simptome moždanog udara!

Dijagnoze: Kakve dijagnoze uzrokuju žgaravicu?

Već smo spomenuli neke od najčešćih dijagnoza žgaravice. Ali ovdje idemo detaljnije o dva od njih:

Ezofagitis

Ezofagitis se odnosi na upalu ili upalu samog jednjaka. To, između ostalog, može dovesti do iritacije, crvenila i drugih tipičnih simptoma upalnih reakcija. Ovo je zdravstveno stanje obično uzrokovano želučanom kiselinom koja prodire iz želuca u jednjak - to oštećuje unutrašnjost jednjaka, što za posljedicu ima žgaravicu i nelagodu.

Kod trajnih i ponavljajućih epizoda može doći do kroničnog oštećenja stanica unutar jednjaka. To će također dovesti do osjetljivijeg jednjaka i češće pojave takvih simptoma.

GERB

Gerd se odnosi na englesko ime stanja, tj Gastroezofagealna refluksna bolest. Ovo je ozbiljnija verzija žgaravice i regurgitacije kiseline koja se često javlja kao kroničnija varijanta zbog činjenice da nijedan prethodni simptom i klinički znakovi nisu shvaćeni ozbiljno.

Kao što je ranije spomenuto u članku, refluks kiseline koji se javlja u prosjeku više od dva puta tjedno definira se kao zdravstveno stanje GERB. Uobičajeni simptomi uključuju:

• Osjećaj nadvladane "sitosti"
• gorušica
• Kisela pobuna
• Poteškoće s gutanjem

Molimo vas da se obratite svom liječniku radi pregleda simptoma i procjene ako to već niste učinili. Imajte na umu da antacidi samo prikrivaju problem i uzrokuju brojne nuspojave - i da je većina dugoročnih rješenja u poboljšanoj prehrani.

Također pročitajte: - 7 simptoma fibromialgije u žena

Liječenje, prevencija i samopoboljšanje: Kako se riješiti žgaravice i sigurne pobune?

Sasvim prirodno-kao i kod većine drugih problema povezanih s probavom, dugoročno rješenje leži u poboljšanju prehrane. Da, to također znači da biste trebali smanjiti "umiljate proizvode" poput alkohola, šećera i nezdrave hrane. Između ostalog, preventivne i terapijske mjere uključuju sljedeće:

• Ograničen sadržaj kofeina
• Zdrava i uravnotežena prehrana s puno povrća
• Izrežite alkohol
• Prestanite pušiti
• Jedite manje masne i bezvrijedne hrane
• Lijekovi za neutralizaciju kiseline (poput Nexium-a)
• smanjenje težine
• Povećana fizička vježba

Mi smo u varijanti koja se odlučuje usredotočiti na dugoročno poboljšanje, a ne na kratkoročno ublažavanje simptoma - i stoga traži da se oni koji koristite antacide uzmete za vrat i poduzmete nešto u vezi s prehranom i ostalim čimbenicima s popisa. Kao što smo ranije spomenuli, produljena žgaravica i redovita kiselinska regurgitacija mogu povećati vjerojatnost raka grla i kroničnog oštećenja jednjaka.

sažetitemelju razmatranja

Ključ prevencije žgaravice i regurgitacije kiseline leži u onome što jedete. Ako vam je teško sastaviti dobar plan za ono što biste trebali jesti, tada vam preporučujemo da kontaktirate kliničkog nutricionista.

Imate li pitanja o članku ili trebate još savjeta? Pitajte nas izravno putem našeg facebook stranica ili putem okvira za komentare u nastavku.

Preporučena samopomoć

Kombinirano brtvilo gela za višekratnu upotrebu (toplinska i hladna brtva)

Toplina može povećati cirkulaciju krvi u stegnutim i bolnim mišićima - ali u drugim se situacijama, s akutnijom boli, preporučuje hlađenje, jer smanjuje prijenos signala boli. Zbog činjenice da se ove mogu koristiti i kao hladno pakovanje za smirivanje oteklina, preporučujemo ih.

Pročitajte više ovdje (otvara se u novom prozoru): Kombinirano brtvilo gela za višekratnu upotrebu (toplinska i hladna brtva)

Posjetite ako je potrebno «Vaša prodavaonica zdravlja»Da biste vidjeli više dobrih proizvoda za samoliječenje

Kliknite gornju sliku ili poveznicu kako biste otvorili svoju Zdravstvenu trgovinu u novom prozoru.

Sljedeća stranica: - Ovako možete znati imate li krvni ugrušak

Kliknite gornju sliku za prelazak na sljedeću stranicu. Inače, pratite nas na društvenim medijima radi svakodnevnih ažuriranja sa besplatnim zdravstvenim znanjem.

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24-48 sati. Također vam možemo pomoći u tumačenju MRI odgovora i slično.)

Često postavljana pitanja o žgaravici i refluksu kiseline

Slobodno nam postavite pitanje u odjeljku s komentarima niže ili putem našeg društvenog medija.