Olecranonski bursitis (upala sluznice lakta). Foto: Wikimedia

Olecranon bursitis (upala sluznice lakta)

Olecranonski bursitis može se pojaviti nakon pojedinačne traume (pada ili nesreće) ili ponovljene mikrotraume. Upala sluznice u laktu može nastati i iz nečeg tako jednostavnog poput podupiranja vas u laktu kroz veći dio dana na tvrdim površinama.

Položaj mljevene sluzi, u gornjem sloju iznad olekranona, sklon je traumi ili oštećenju trenja.

Simptomi olecranonskog bursitisa

Područje može postati vruće, bolno i crvenkasto u koži - obično će također biti prisutna prozirna oteklina. U određenim slučajevima (na primjer u nedostatku liječenja) upala može postati septična, a zatim se naziva septički olekranonski bursitis.
Liječenje burzitisom Olecranon

• Dijagnosticirajte se s liječnikom
• NSAIDS i protuupalni lijekovi
• Protuupalni laserski tretman
• Icing / krioterapija
• Ostatak. Izbjegavajte sumnjive uzroke.
• Oslonac za koljena i eventualno sportska traka ili kinesio traka kako bi se spriječila daljnja iritacija
• Ako nema poboljšanja, obratite se liječniku ili hitnoj službi

Preporučeni proizvodi za ublažavanje boli

Biofriz (hladno / krioterapija)

vježba:

Uređaj za cross-trainer / elipse: Odličan kondicijski trening. Dobro za promicanje pokreta u tijelu i vježbanje u cjelini.

Gumena vježba pletiva izvrstan je alat za vas koji trebate ojačati rame, ruku, srž i još mnogo toga. Nježan, ali učinkovit trening.

kettlebells je vrlo učinkovit oblik treninga koji daje brze i dobre rezultate.

Veslanje strojevi jedan je od najboljih oblika treninga koji možete koristiti za postizanje dobre ukupne snage.

Spinning ergonometar: Dobro je imati kod kuće, tako da možete povećati količinu vježbanja tijekom cijele godine i poboljšati kondiciju.

Također pročitajte: - Bolni lakat? To biste trebali znati!

Također pročitajte: - AU! Je li to kasna upala ili kasna ozljeda?

Također pročitajte: 4 odjeće vježbe protiv ukočenog vrata

Također pročitajte: - 8 dobrih savjeta i mjera protiv išijasa

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Na sve poruke i pitanja pokušavamo odgovoriti u roku od 24 do 48 sati. Također vam možemo besplatno pomoći putem naših povezanih zdravstvenih stručnjaka - LIKE na našoj web stranici)

- Često korišteni pojmovi za pretraživanje za ovaj članak: sluznica, lakat, bursa, bursitis, lakat, lakat upale sluznice, lakat burzitisa, lakat iritacije sluznice, burzitis lakta, bursitis lakta,