Dječje plivanje - blizina, sigurnost, udobnost i interakcija

Objavio: Brit Laila Hole, medicinska sestra. Bavi se masažnom terapijom i tečajevima plivanja za bebe, masaže za bebe i treninga majke i djeteta na Hinna Physiotherapy.

Plivanje bebe fantastičan je, nježan oblik vježbanja, kako za motorički, tako i za senzorni razvoj mališana. Plivanje beba također potiče društveno ponašanje, kao i odnos malog i majke.

Hinna fizioterapija s ponosom nudi plivanje beba i mališana u tri različita bazena s toplom vodom u Jærenu. Na našim tečajevima polaznici stječu veliko iskustvo s djecom u vodi. Vidimo da plivanje beba ima pozitivan utjecaj i na motorički razvoj i na stimulaciju osjetila djeteta. U vodi stvaramo ugodnu atmosferu u kojoj upoznajemo svakog sudionika i dijete po njihovim uvjetima. Plivanje beba trebalo bi biti lijepo i ne želimo prisiljavati mališane da rade nešto za što nisu spremni. Stoga, npr. ronjenje nešto što smo neko vrijeme vježbati prije nego što djeca rone pod vodom. Bebinim se signalima tumači s poštovanjem i navikavaju potrošiti vrijeme koje im je potrebno da se naviknu na vodu. To je učinio uobičajene pjesme i opetovana upotreba pouka / izgovoriti isto svaki put kad vježbamo npr. ronjenje. Djeca vole čuti glasove svojih roditelja. U obliku pjesme postaju potpuno zaokupljeni onim što se događa. Plivanje bebe doprinosi dobrom bliskom kontaktu s majkom i ocem. Djeca također stječu i društveno iskustvo u kojem s raznim igračkama pozdravljaju drugu djecu. Tako doživljavaju međusobnu interakciju.

- Majstorstvo u vodi

Velika prednost bebinog plivanja očito je u tome što djeca doživljavaju više majstorstva u vodi nego na kopnu. Također je važno spomenuti da prirodnim poštovanjem vode bebe poštuju vodu. Polaznici nauče kako podržati / pomoći bebi u vodi što je više moguće kako bi beba mogla trenirati što je moguće samostalnije. Tijekom ronjenja, roditelji uče kako postupiti i u pogledu stiska, što reći svaki put i kako sipati vodu preko djetetove glave. Tada se djeca nauče naviknuti na dobivanje vode preko glave, pa se uče postupno pripremati, pa čak i zadržavaju dah. Plivanje bebe odličan je način za održavanje prirodnog uživanja u vodi vašeg djeteta što može spriječiti izlijevanje vode i negativna iskustva s vodom kasnije u životu.

Vid, sluh, miris, okus, dodir, mišići zglobova i osjetilo labirinta aktiviraju se kada je dijete u vodi. Dijete se lakše kreće i prvih 25-30 minuta aktivno sudjeluje u vodi. Ako sat traje duže, mališani mogu postati prekomjerno stimulirani i hladni. Sve naše grupe traju maksimalno 30 min. svaki put. Uzgon, otpor i pritisak vode pomažu izazvati djetetove motoričke sposobnosti dok se kreće u vodi. Drugim riječima, dječje plivanje je zabavna aktivnost i za djecu i za odrasle. Jača interakciju između roditelja i djece, istodobno poticajno i dobro za dijete.

- Tečajevi za majku i dijete

Hinna fizioterapija nudi i nekoliko drugih tečajeva koji su prikladni za majku i dijete. Nudimo grupe za obuku koje Trening majke i djeteta og trudnica Fitness, Ovi tečajevi su dobro prilagođeni za pravilno i nježno vježbanje tijekom trudnoće i u vremenu nakon rođenja. Masaža dojenčadi je ugodan način za upoznavanje malenog. Ovdje roditelji uče dijete masirati od glave do pete. Osim toga, imamo CPR za dojenčad, masažu kolika i razne joga značajke za bebe. Količna masaža korisna je tehnika koju roditelji mogu raditi čak i kad dijete muče kolike / bolovi u trbuhu. Tehnike imaju vrlo dobar učinak na bolove u trbuhu / zraku. Masažom bebe uspostavljaju se veze i između majke i djeteta. Djeca komuniciraju putem vida, mirisa, okusa i razgovora, a sva ta osjetila stimuliraju se tijekom bebine masaže. Djeca upoznaju vlastito tijelo, a to je opuštajuće, umirujuće i dobro za malo tijelo. Pet riječi koje opisuju dječju masažu su blizina, maženje, stimulacija, igra i komunikacija.

Također možemo napomenuti da je Hinna fizioterapija vodeća u pružanju fizioterapije korporativnom tržištu od svog osnutka 2000. Svi naši terapeuti obučeni su u igloterapiji i ergonomiji. Osim toga, svi fizioterapeuti imaju tečajeve u nešto različitim smjerovima unutar liječenja. Naš tim čini osam fizioterapeuta i maser. Liječimo i na klinici i u tvrtkama.

- Napisao Britanka Laila Hole v/ Hinna fizioterapija

- Također pročitajte: Zašto sam imao toliko bolova u leđima nakon trudnoće?

Terapijsko jahanje - Jahanje je terapija za tijelo i um!

Napisao: Fizioterapeut Ane Camilla Kveseth, ovlašteni konjički fizioterapeut te daljnje usavršavanje u interdisciplinarnom liječenju boli. Bavi se terapeutskim jahanjem / konjičkom fizioterapijom u Elverumu.

Korištenje pokreta konja u liječenju je podcijenjeno i uglavnom se koristi samo za osobe s većim tjelesnim i/ili mentalnim oštećenjima. Jahanje je dobar oblik liječenja za mnogo više ljudi od ovoga. Konji pružaju majstorstvo, uživanje u životu i povećanu funkciju.

"- Mi u Vondtklinikkene - interdisciplinarno zdravlje (vidi pregled klinike). nju) zahvaljuje Ane Camille Kveseth na ovoj gostujućoj objavi. Kontaktirajte nas ako i vi želite doprinijeti objavom gosta."

- Važna poveznica prema svjesnosti tijela

Jahanje je niska doza i nježna aktivnost koja omogućuje redovito ritmičko kretanje u stražnjem dijelu kralježnice, potiče srednje držanje, povećanu stabilnost i ravnotežu te je stoga važna poveznica s tjelesnom sviješću. Uz osobe s tjelesnim i / ili mentalnim oštećenjima, osobe s kroničnom boli u leđima, nespecifične dijagnoze boli, dijagnoze umora, problemi s ravnotežom i mentalni izazovi mogu dobro reagirati na liječenje pomoću konja i njihovih pokreta.

Što je terapija jahanjem?

Terapijsko jahanje ili konjička fizioterapija kako je naziva norveški Fysioterapeutforbund (NFF) je metoda gdje fizioterapeut koristi pokrete konja kao osnovu tretmana. Pokreti konja posebno su korisni za treniranje ravnoteže, jačanje mišića, simetričan rad mišića i koordinaciju (NFF, 2015.). Terapijsko jahanje je oblik fizioterapije baziran na svjetlosti, što ovaj oblik terapije čini jedinstvenim. Jahanje je oblik liječenja koji je zabavan i nešto čemu se jahači vesele. Terapeutsko jahanje danas se prakticira u cijelom svijetu i kao vrijedan oblik liječenja u somatskom i psihijatrijskom liječenju.

Po čemu je tako jedinstveno u kretanju konja?

Vožnja kao tjelesna svjesnost i prema kvaliteti pokreta

Konjsko kretanje u koracima potiče cijelu osobu na aktivno sudjelovanje (Trætberg, 2006). Konj ima trodimenzionalni pokret koji je vrlo sličan pokretima u zdjelici čovjeka tijekom hodanja. Kretanje konja utječe na jahača naprijed i natrag te osigurava nagib zdjelice, kao i bok u stranu s rotacijom prtljažnika (vidi film). Jahanje promiče mobilizaciju zdjelice, lumbalnih stupskih i zglobova kuka i razvoj više simetrično kontroliranih položaja glave i trupa. Izmjene u hodu, brzini i smjeru konja potiču uspravno držanje (MacPhail i sur., 1998.).

Ponavljajuće i dugotrajno liječenje korisno je za motoričko učenje. U jahanju od 30-40 minuta, jahač doživi 3-4000 ponavljanja iz trodimenzionalnog kretanja konja. Jahač uči reagirati iz ritmičnih pokreta koji će izazvati stabilnost u trupu i izazvati posturalne prilagodbe. Jahanje omogućuje kontakt s duboko usidrenim mišićima. Zdjelica se mora kretati zajedno s ritmičkim pokretima konja (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Jahanje potiče funkcionalne pokrete, protok, ritam, minimalnu uporabu sile, slobodno disanje, fleksibilnost i koordinaciju. Jahač ima stabilno središte, pokretnu zdjelicu, slobodne ruke i noge, dobre osovinske uvjete, kontakt s tlom i zglobovima u fleksibilnom srednjem položaju. Dijagnostički pokret koji se javlja tijekom vožnje neophodan je za rotaciju kralježnice i centriranje tijela (Dietze, 2008).

Učinak jahanja na stabilnost i ravnotežu

Ravnoteža, ili posturalna kontrola, integrirana je u sve funkcije i proizlazi iz složene interakcije između osjetnih informacija, mišićno-koštanog sustava i modifikacija središnjeg živčanog sustava. Posturalna kontrola nastaje kao odgovor unutarnjih sila, vanjskih poremećaja i / ili pokretnih površina (Carr i Shepherd, 2010). Tijekom vožnje dolazi do promjena u položaju tijela koje potiču sposobnost primanja i korištenja senzornih informacija i izazivaju posturalne prilagodbe poput reaktivne i proaktivne kontrole. To je zato što vožnja kontinuirano mijenja odnos između jahačkog centra mase (COM) i potporne površine (Shurtleff i Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Na reaktivnu kontrolu utječu nepredviđene promjene u pr. tempa i smjera, dok je proaktivna kontrola neophodna da bi se mogle izvršiti pretpostavljene posturalne prilagodbe koje pruža pokret s konja (Benda i sur. 2003, Carr i Shepherd, 2010).

Prijenosna vrijednost vožnje za funkciju hodanja

Tri su komponente koje moraju biti prisutne za funkcionalnu šetnju; pomicanje težine, statičko / dinamičko kretanje i rotacijsko kretanje (Carr & Shepherd, 2010). Kroz trodimenzionalni hod konja, sve tri komponente bit će prisutne u trupu i zdjelici jahača i aktivirat će mišiće trupa i gornjih i donjih ekstremiteta. Kontrola u prtljažniku pruža mogućnost sjedenja, stajanja i uspravnog hoda, prilagođavanje promjene težine, kontrolu pokreta prema konstantnoj sili gravitacije te promjenu i kontrolu položaja tijela za ravnotežu i funkciju (Umphred, 2007). Ako su mišići spastični ili su se pojavile kontrakture, to će utjecati na sposobnost kretanja (Kisner i Colby, 2007). Opuštanje u mišićnim vlaknima pruža poboljšane uvjete za opseg pokreta i opseg pokreta (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Tijekom jahanja redovito se ponavljajuća aktivacija mišića održava sjedeći položaj na konju, a takav trening pokretljivosti daje promjenu tonusa mišića (Østerås i Stensdotter, 2002). To će utjecati na elastičnost, plastičnost i viskoelastičnost tkiva (Kisner i Colby, 2007).

u sažetku

Na temelju onoga što je gore spomenuto i kretanja konja utječu na jahača, to se može prenijeti na tegobe kod kojih su gornje funkcije rezultat kao želja. S obzirom da samo jedna sesija proizvodi 3-4000 2015 ponavljajućih pokreta, ovo unutarnje iskustvo u praksi podupire da jahanje ima dobru funkciju protiv gubitka mišića s visokim tonom i boljih stanja zglobova i promjene držanja, što je nalaz u većini s problemima s dugotrajnom boli. Pojačana kontrola tijela, poboljšani kontakt s vlastitom ravnotežom i povećana tjelesna svijest pružaju osnovu za promjenu funkcije na potpuno drugačiji način koji niti jedan drugi oblik liječenja ne može pružiti u tako kratkom vremenu. Jahanje s terapijom također je važno za senzorski trening i motorički trening, kao i za učenje i za poticanje koncentracije i socijalne prilagodbe (NFF, XNUMX).

Praktične informacije o terapijskom jahanju:

Konjičku fizioterapiju provodi fizioterapeut koji je završio i položio NFF tečaj terapijskog jahanja u 1. i 2. fazi. Konjički centar mora odobriti županijski liječnik, usp. Odjeljak 5-22 Zakona o nacionalnim narodima. Ako želite da bude jahanje kao metoda liječenja, mora vas uputiti liječnik, priručnik terapeut ili kiropraktor, Nacionalna shema osiguranja doprinosi s 30 tretmana godišnje, a fizioterapeut ima mogućnost zahtijevati plaćanje od pacijenta, što odražava troškove koje fizioterapeut ima (NFF, 2015). Za neke je to ulazna vrata kao slobodno vrijeme ili kao sport.

Konjička terapija - YouTube video:

Književnost:

Benda, W., McGibbon, H. N., i Grant, K. (2003). Poboljšanje simetrije mišića u djece s cerebralnom paralizom nakon terapije potpomognute konjima (hipoterapija). U: časopis za alternativnu i besplatnu medicinu. 9 (6): 817-825
Carr, J. i Shepherd, R. (2010). Neurološka rehabilitacija - optimiziranje performansi motora. Oxford: Butterworth-Heinemann
Kisner, C. i Colby, LA (2007). Terapijska vježba - temelji i tehnike. SAD: FA Davis Company
MacPhail, HEA i sur. (1998). Trudne posturalne reakcije u djece sa i bez cerebralne paralize tijekom terapijskog jahanja. U: Pedijatrijska fizikalna terapija 10 (4): 143-47
Norveška udruga za fizikalnu terapiju (NFF) (2015). Konjička fizioterapija - naše stručno područje. Preuzeto sa: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt dana 29.11.15.
Shumway-Cook, A., i Wollacott, MH (2007). Upravljanje motorom. Teorija i praktične primjene. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams i Wilkins
Shurtleff, T. i Engsberg JR (2010). Promjene u stabilnosti trupa i glave kod djece s cerebralnom paralizom nakon hipoterapije: Pilot studija. I: Fizikalna i radna terapija u pedijatriji. 30 (2): 150-163
Trætberg, E. (2006). Vožnja kao rehabilitacija. Oslo: Ahilova izdavačka kuća
Potisnut, DA (2007). Neurološka rehabilitacija. St. Louis, Missouri: Mosby Elsevier
Wheeler, A. (1997). Hipoterapija kao specifičan tretman: pregled literature. U: Angel BT (ur.). Terapijsko jahanje II, strategije rehabilitacije. Durango, CO: Usluge terapije Barbare Engel
Østerås, H. i Stensdotter AK (2002). Medicinski trening. Oslo: Gyldendal Academic
Dietze, S. (2008). Stanje na konju: jahačevo mjesto. Nakladnik: Natur & Kultur
Dietze, S. i Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Jahač i konj Natrag natrag: uspostavljanje pokretne, stabilne jezgre u sedlu. Nakladnik: JAAllen & Co Ltd

- Slobodno pratite Vondtklinikkene - Interdisciplinarno zdravlje na YOUTUBE

- Slobodno pratite Vondtklinikkene - Interdisciplinarno zdravlje pratite Vondt.net na FACEBOOK

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i poslani prilozi čitatelja.