Sindrom ukočene osobe: Kada se tijelo i mišići potpuno ukoče
Sindrom ukočene osobe: Kada se tijelo i mišići potpuno ukoče
Sindrom ukočene osobe rijetka je autoimuna i neurološka dijagnoza. Sindrom ukočene osobe uzrokuje postupno pogoršanje jakih grčeva i ukočenosti mišića.
Sindrom ukočene osobe (sindrom ukočene osobe na engleskom) postala je ozbiljno poznata široj javnosti kada su mediji objavili da je Celine Dion pogođena ovom bolešću. Bolest nije smrtonosna, ali može biti izrazito onesposobljavajuća i ozbiljno utjecati na kvalitetu života. Dijagnoza se primarno klasificira u 3 različita tipa i stupnja ozbiljnosti.¹ U određenim verzijama dijagnoze, osoba također može doživjeti dvoslike, probleme s ravnotežom i smanjenu sposobnost govora.
Bilješka: Stanje je vrlo rijetko - i procjenjuje se da otprilike 1 od 1.000.000 ljudi razvije ovu bolest.
Simptomi sindroma ukočene osobe
Sindrom ukočene osobe karakteriziraju bolne kontrakcije mišića (grčevi) koji obično pogađaju noge i leđa. Osim toga, grčevi mišića mogu zahvatiti i trbušne mišiće – rjeđe mišiće ruku, vrata i lica. Osim toga, stanje može uzrokovati hiperreaktivnost i osjetljivost na podražaje - poput dodira.
- Epizodni spazmi potaknuti niskim temperaturama i emocionalnim stresom
Grčenje mišića u sindromu ukočene osobe javlja se povremeno - a posebno ako je osoba iznenađena ili prestrašena. Osim toga, poznato je da niske temperature i emocionalni stres mogu izazvati grčeve mišića.
- Mišići postaju poput dasaka
Ovdje je važno navesti da je riječ o ekstremnim grčevima i kontrakcijama mišića. Zahvaćeno područje može se doživjeti kao izrazito ukočeno i 'poput daske'.
Simptomi će se razlikovati ovisno o tome koja su područja zahvaćena
Sindrom ukočene osobe nema potpuno fiksan obrazac u odnosu na mišiće koji su zahvaćeni. Dakle, simptomi također mogu varirati. Simptomi mogu uključivati:
Poteškoće pri hodanju ili promijenjen hod
Potpuno kruto držanje zbog grčeva u leđima i trupu
Nestabilnost i padovi
Kratkoća daha (ako sindrom zahvaća prsne mišiće)
Kronične boli
Povećana krivulja leđa (hiperlordoza) zbog značajnih grčeva u leđima
Tjeskoba i strah od izlaska
Manje uobičajeni simptomi mogu uključivati simptome dvostrukog vida, poteškoće s govorom i probleme s koordinacijom. Za neke dijagnoza počinje s grčevima i ukočenošću u nogama koji se postupno pogoršavaju i pogoršavaju.
Što uzrokuje sindrom ukočene osobe?
Stoga se vjeruje da je sindrom ukočene osobe autoimuna, neurološka bolest. To je utvrđeno istraživanjem još 1991. godine.² Autoimuna stanja znače da vlastiti imunološki sustav tijela napada zdravo tkivo i stanice. Kao i većina drugih autoimunih bolesti, žene su češće pogođene nego muškarci.
– Jedinstvena antitijela povezana sa sindromom ukočene osobe
Dokazi za autoimuno podrijetlo uključuju nalaz antitijela u spinalnoj tekućini oboljelih od ove bolesti. Ovo antitijelo se zove anti-GAD65 – i blokira enzim koji se zove dekarboksilaza glutaminske kiseline (GAD). Potonji enzim izravno je uključen u stvaranje neurotransmitera (tvar koja signalizira živce) gama-aminomaslačne kiseline (GABA). GABA je izravno uključena u jačanje moždanih valova povezanih s opuštenim stanjem i duševnim mirom. Antitijela u sindromu ukočene osobe tako blokiraju/uništavaju ovaj neurotransmiter.
naše klinički odjeli u Vondtklinikkene (klik nju za potpuni pregled naših klinika), uključujući u Oslu (Lambert sjedala) i Viken (Zvuk Eidsvoll og Sirovo drvo), ima izrazito visoku stručnu osposobljenost u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji bolova u mišićima, tetivama, živcima i zglobovima. Nožni prst Kontaktirajte nas ako želite pomoć javno ovlaštenih terapeuta koji su stručni u ovim područjima.
GABA i njezina uloga u sindromu ukočene osobe
GABA je inhibitorni neurotransmiter koji djeluje u našem živčanom sustavu – uključujući mozak. To znači da inhibira ispuštanje živčanih impulsa. Možete li zamisliti što se događa ako smanjimo prirodni sadržaj ovog neurotransmitera u živčanom sustavu?
Nedostatak GABA rezultira pojačanim živčanim impulsima
Kada smanjimo sadržaj GABA-e u tijelu, dobit ćemo pojačane živčane impulse – a to će zauzvrat izazvati kontrakciju mišića. Što zauzvrat dovodi do grčeva i nevoljnih kontrakcija mišića. Ne manje važno, nedostatak GABA također će nas učiniti osjetljivijima na osjetilne i fizičke podražaje. U obliku preosjetljivost ili alodinija.
Vježbanje i GABA
Vježbanje i kretanje bitne su metode povećanja razine GABA u tijelu. Studije su pokazale da i hodanje i joga imaju pozitivan učinak na te razine.³ Lagana tjelovježba, primjerice s elastičnim trakama, također je siguran i nježan način tjelesnog vježbanja koji je prikladan za veliku većinu skupina pacijenata.
Preporuka: Trening s elastičnom trakom (link se otvara u novom prozoru preglednika)
Za osobe osjetljive na vježbanje preporuča se vježbanje s elastičnim trakama. Zapravo, ovaj oblik treninga ima dokumentirane pozitivne učinke za osobe s fibromialgijom, među ostalima (pročitajte: Fibromialgija i elastični trening). Pritisnite sliku ili nju kako biste saznali više o pilates bendu.
Dijeta i GABA
Studije pokazuju da probiotička hrana, tj. koja stimulira dobre crijevne bakterije, može pomoći u povećanju sadržaja GABA. Studija objavljena u Journal of Food Science and Technology pokazuje da sljedeća hrana ima visok sadržaj probiotika:4
Kefir
Jogurt
Kultivirano mlijeko
Ost
Kiselo tijesto
Masline
Kiseli krastavac
kimchi
Osobito su kefir, jogurt i uzgojeno mlijeko dobro poznati izvori probiotika. Također imaju nisku pH vrijednost, što je posebno pogodno za dobre crijevne bakterije.
"Ovdje je važno spomenuti da je prehrana prilično subjektivna - i da može biti korisno dobiti smjernice od profesionalnog nutricionista ako osjećate da imate velikih problema s prehranom."
Medikamentno liječenje sindroma ukočene osobe
Osobe sa sindromom ukočene osobe liječe se sveobuhvatno fizioterapijom, savjetima o prehrani, smanjenjem stresa – i liječenjem lijekovima. Kao i kod drugih autoimunih dijagnoza, imunosupresivni lijekovi koji smanjuju aktivnost imunološkog sustava su česti. Uz to, obično dobivaju i lijekove za opuštanje mišića na recept.
Dijagnoza sindroma ukočene osobe
Sindrom ukočene osobe iznimno je rijetko i komplicirano stanje. Kao što je spomenuto, procjenjuje se da pogađa 1 na 1 milijun ljudi. Ovdje je važno spomenuti da se mnogi simptomi i klinički znakovi sindroma ukočene osobe mogu preklapati s drugim, poznatijim kroničnim stanjima (kao što je Parkinsonova bolest). Prije svega, postoje dvije dijagnostičke metode koje se koriste za dijagnosticiranje ovog autoimunog stanja:
testovi krvi
Test krvi će moći otkriti imate li visok sadržaj antitijela anti-GAD65. Osim toga, uzorci krvi se koriste za provjeru drugih bolesti ili nedostataka.
elektromiografija (EMG)
Ovo je test koji mjeri električnu aktivnost u mišićima pomoću elektroda. Kod sindroma ukočene osobe procijenit će se, među ostalim, kontrahira li se mišić, kada bi ga zapravo trebalo opustiti.
- Ambulante protiv bolova: Možemo vam pomoći kod bolova u mišićima i zglobovima
Naši javno ovlašteni kliničari u našim pridruženim klinikama Klinike za bol ima poseban profesionalni interes i stručnost u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji bolesti mišića, tetiva, živaca i zglobova. Radimo namjerno kako bismo vam pomogli pronaći uzrok vaše boli i simptoma - a zatim vam pomogli da ih se riješite.
Sažetak: Sindrom ukočene osobe
Jedna od najvažnijih stvari koju ovdje treba reći je da je ovo izuzetno rijetko stanje. Nekoliko drugih dijagnoza može proizvesti slične simptome i kliničke znakove. Ali naravno, preporučamo da, ako patite od redovitih grčeva mišića, ukočenosti i sličnih simptoma, morate naravno biti pregledani i dobiti pomoć u vezi s tim, uključujući i od svog liječnika opće prakse i fizioterapeuta.
VIDEO: 5 vježbi protiv ukočenosti leđa
U kontekstu teme u ovom članku, ovdje prikazujemo pet vježbi protiv ukočenosti leđa. Takva ukočenost može, između ostalog, biti posljedica osteoartritisa i promjena u istrošenosti zglobova u relevantnom području leđa.
Pridružite se našoj grupi za podršku oboljelima od reume i kronične boli
Slobodno se pridružite Facebook grupi «Reumatizam i kronični bol - Norveška: Istraživanja i vijesti» (kliknite ovdje) za najnovija ažuriranja istraživanja i medijske članke o reumatskim i kroničnim poremećajima. Ovdje članovi također mogu dobiti pomoć i podršku - u svako doba dana - kroz razmjenu vlastitih iskustava i savjeta. Inače, bili bismo jako zahvalni da nas pratite na Facebook stranici i Naš Youtube kanal (veza se otvara u novom prozoru).
Molimo podijelite kako biste podržali one s reumatizmom i kroničnom boli
Zdravo! Možemo li te zamoliti za uslugu? Molimo vas da lajkate objavu na našoj FB stranici te da ovaj članak podijelite na društvenim mrežama ili putem svog bloga (molimo da se povežete izravno na članak). Također rado razmjenjujemo poveznice s relevantnim web stranicama (kontaktirajte nas na Facebooku ako želite razmjenjivati poveznice sa svojom web stranicom). Razumijevanje, opće znanje i povećana usredotočenost prvi su korak prema kvalitetnijoj svakodnevici za osobe s dijagnozom reumatizma i kronične boli. Stoga se nadamo da ćete nam pomoći u ovoj borbi znanja!
Klinike protiv bolova: Vaš izbor za moderno interdisciplinarno zdravlje
Naši kliničari i klinički odjeli uvijek imaju za cilj biti među vrhunskom elitom u području istraživanja, liječenja i rehabilitacije bolova i ozljeda mišića, tetiva, živaca i zglobova. Pritiskom na gumb ispod, možete vidjeti pregled naših klinika - uključujući i u Oslu (uklj Lambert sjedala) i Viken (Sirovo drvo og Zvuk Eidsvoll).
Izvori i istraživanja
1. Muranova et al, 2023. Sindrom ukočene osobe. StatPearls [Internet]. Otok s blagom (FL): StatPearls Publishing; siječanj 2023. 2023. veljače 1. [StatPearls / PubMed]
2. Blum et al, 1991. Sindrom ukočene osobe: autoimuna bolest. Mov Disord. 1991;6(1):12-20. [PubMed]
3. Streeter et al, 2010. Učinci joge u odnosu na hodanje na raspoloženje, anksioznost i razine GABA u mozgu: Randomizirana kontrolirana MRS studija. J Altern Complement Med. 2010 studeni; 16 (11): 1145–1152.
4. Syngai et al, 2016. Probiotici – svestrani funkcionalni sastojci hrane. J Food Sci Technol. Veljača 2016.; 53(2): 921–933. [PubMed]
Članak: Sindrom ukočene osobe: Kada se tijelo i mišići potpuno ukoče
Napisao: Naši javno ovlašteni kiropraktičari i fizioterapeuti u Vondtklinikkene
Provjera činjenica: Naši se članci uvijek temelje na ozbiljnim izvorima, istraživačkim studijama i istraživačkim časopisima - kao što su PubMed i Cochrane Library. Kontaktirajte nas ako uočite bilo kakve pogreške ili imate komentare.
FAQ: Često postavljana pitanja o sindromu ukočene osobe
1. Koliko je pogođeno sindromom ukočene osobe?
Procjenjuje se da samo 1 od 1.000.000 ljudi pati od ovog autoimunog, neurološkog stanja. Dijagnoza je postala ozbiljno poznata široj javnosti kada je bilo jasno da je Celine Dion dijagnosticirana ova bolest.
