Fibromijalgija može uzrokovati povećane upalne reakcije u mozgu

Zadnje ažuriranje 20 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

Studija: Fibromialgija može uzrokovati povećane upalne reakcije u mozgu

Sada su istraživači pronašli vezu između pojačanih upalnih reakcija u mozgu i fibromialgije.

Fibromialgija je sindrom kronične boli, s reumatološkom i neurološkom komponentom, od koje boluje mnogo ljudi, ali kojoj se još uvijek ne posvećuje dovoljno pažnje u smislu istraživanja i liječenja. Dijagnoza obično uzrokuje bol u velikim dijelovima tijela (koji se voli kretati), problemi sa spavanjem, uporan umor i kognitivni poremećaji magla mozak (između ostalog i zbog nedostatka sna i smanjene kvalitete sna).

– Upala i fibromialgija?

Dugo se sumnjalo da upala i fibromijalgija imaju neku povezanost. Ali nikada nije bilo u potpunosti moguće dokazati izravnu vezu. Sada su švedski istraživači s Instituta Karolinska u suradnji s američkim istraživačima iz Opće bolnice Massachusetts proveli revolucionarnu istraživačku studiju koja bi mogla voditi put u dosad nepoznatom području fibromijalgije. Studija se zove Aktivacija moždane glije u fibromialgiji – istraživanje pozitronske emisijske tomografije na više mjestan, a objavljen je u medicinskom časopisu Mozak, ponašanje i imunitet.¹

Fibromialgija i upala

Fibromijalgija se definira kao reumatični reumatizam mekih tkiva. To znači, između ostalog, da vidite abnormalne reakcije u mekom tkivu, uključujući mišiće, vezivno tkivo i fibrozno tkivo. Oni vrlo često mogu biti preosjetljivi kod osoba s fibromialgijom i mogu dovesti do pojačanih živčanih signala i pretjeranog javljanja mozgu. Što znači da čak i manja nelagoda može rezultirati većom boli (centralna senzibilizacija). Nije iznenađujuće da istraživači vjeruju da to također može dovesti do češćih upalnih reakcija kod osoba s fibromialgijom. Već smo ranije pisali o tome koliko je fibromijalgija zapravo komplicirana, a između ostalog pisali i o ovim slavnim osobama izaziva fibromijalgiju.

Studija: Mjerenje specifičnog proteina

Istraživači su prvo započeli mapiranjem simptoma oboljelih od fibromialgije, a zatim kontrolne skupine. Onda postaje još kompliciranije. Nećemo ulaziti u najsitnije detalje, već ćemo vam nastojati dati razumljiv pregled. Zatim su dokumentirali pojačanu neuralnu upalu u mozgu i kralježničnom kanalu, a posebno u obliku jasne prekomjerne aktivnosti glijalnih stanica. To su stanice koje se nalaze unutar živčanog sustava, oko neurona, i koje imaju dvije glavne zadaće:

• Hranjiva nakupina (uključujući mijelin koji okružuje živčana vlakna)

• Smanjite upalne reakcije i uklonite otpadne tvari

Između ostalog, ovo mapiranje je učinjeno putem dijagnostičkog snimanja gdje je aktivnost specifičnog proteina tzv TSPO. Protein koji se nalazi u znatno većim količinama ako ste preaktivni glija stanice. Istraživačka studija dokumentirala je jasnu razliku između onih koji su pogođeni fibromialgijom u odnosu na kontrolnu skupinu. Takva otkrića i napredak daju nam nadu da ovo može otvoriti put da se ova dijagnoza konačno shvati ozbiljno.

Može dovesti do novih tretmana i više istraživanja

Glavni problem fibromialgije je taj što niste znali uzrok problema - pa prema tome ne znate što liječiti. Ovo istraživanje konačno može pomoći u tome, a drugim istraživačima daje brojne nove mogućnosti u odnosu na ciljanija istraživanja ovih novih informacija. Osobno mislimo da to može dovesti do ciljanijih istraživanja i oblika liječenja, ali nismo sigurni koliko će to trajati. Znamo da fibromijalgija nikada nije bila područje kojem se pridavao veliki fokus kada je riječ o prevenciji i liječenju.

Nalazi mogu pomoći u objašnjenju nekoliko kognitivnih simptoma

Fibromialgija može dovesti do toga da glava nije uvijek u potpunosti zahvaćena - to zovemo vlaknasta magla. Vjeruje se da se to događa zbog niza različitih razloga, uključujući lošu kvalitetu sna i povećanu bol i nemir u tijelu, kao i ono na što sumnjamo već duže vrijeme - naime da tijelo stalno mora bore se za smanjenje upalnih stanja u tijelu. I to je dugoročno jako naporno, i može nadilaziti i psihu i fiziku. Prethodno smo napisali vodič sa 7 savjeta koji mogu olakšati svakodnevni život za pacijente s fibromialgijom. Pogledajmo pobliže neke od kognitivnih simptoma povezanih s fibromialgijom:

• Problemi s pamćenjem

• Poteškoće u planiranju

• Poteškoće s koncentriranjem

• Osjećaj ne "držanja koraka"

• Zaboravljanje kombinacija brojeva

• Poteškoće s emocijama

To su kognitivni simptomi koji mogu utjecati na kvalitetu života i svakodnevni život pacijenata s fibromialgijom. Ovi su simptomi dobro dokumentirani velikim istraživačkim studijama.² Ponovno naglašavamo da smatramo da se ova skupina pacijenata i drugi s nevidljivom bolešću ne shvaćaju ozbiljno, te da još uvijek postoje stari mitovi i nesporazumi o fibromialgiji. Ovo je prilično nevjerojatno s obzirom na sva dostupna istraživanja o ovom sindromu kronične boli. Kad već patite od kognitivnih, psiholoških i fizičkih simptoma, vrlo je frustrirajuće ne vjerovati vam ili ne čuti. To je zapravo prilično malo dvostruka kazna?

"Koliko je ovdje vjerojatno čulo"fibromijalgija nije prava dijagnoza'? Pa, onda možete doći do konkretnog i na činjenicama utemeljenog odgovora da fibromialgija ima dijagnostičku šifru M79.7 u SZO i L18 u norveškom zdravstvenom sustavu. Ovo će svaki put završiti raspravu u vašu korist.”

Fibromialgija i protuupalna dijeta

Kada prvi put uđemo u fibromijalgiju i istraživanje koje sugerira da upalni procesi mogu igrati ulogu, prirodno je da govorimo o prehrani. Prethodno smo napisali velike vodiče o tome fibro-friendly prehrana i kako gluten može biti proupalni za ovu skupinu pacijenata. Ako imate tako kompliciran i zahtjevan bolni sindrom kao što je fibromijalgija, također morate imati holistički pristup. Za optimalno ublažavanje simptoma, mislimo na drvo Klinike za bol Interdisciplinarno zdravlje da se moraju uključiti ova četiri kamena temeljca:

• dijeta

• Kognitivno zdravlje

• Fizički tretman

• Individualna rehabilitacijska terapija (uključuje prilagođene vježbe treninga i vježbe opuštanja)

Naše je stručno mišljenje stoga da ćete najbolje rezultate postići prolazeći kroz ove četiri točke na individualnoj razini. Glavni cilj bit će postizanje bolje kvalitete života, poboljšane funkcije, osjećaja majstorstva i radosti kod svakog pojedinog pacijenta. Također je važno uputiti bolesnika u dobre tehnike samopomoći i ergonomske samomjere koje mogu olakšati svakodnevni život. Između ostalog, meta-analizama je dokumentirano da tehnike opuštanja i vježbe disanja mogu smanjiti razinu stresa u tijelu.³

Fibromialgija i kvaliteta sna

Jedna od glavnih svrha sna je briga o našem mozgu i kognitivnim funkcijama. Nedostatak sna kratkoročno dovodi do smanjenog pamćenja i koncentracije, no tijekom duljeg razdoblja može imati veće negativne posljedice.⁴ S obzirom da je fibromijalgija izravno povezana s lošim snom, važno je učiniti sve što možete kako biste omogućili bolju kvalitetu sna. Prethodno smo napisali vodič sa 9 savjeta za bolji san za pacijente s fibromialgijom. Spavanje je između ostalog važno za:

• Pohranjivanje i sortiranje informacija

• Oslobađanje od otpadnih materijala

• Komunikacija i organizacija živčanih stanica

• Popravak stanica

• Balansiranje hormona i proteina

Dobri savjeti poput posebno prilagođena maska ​​za spavanje og ergonomski jastuk za glavu s memorijskom pjenom oba imaju dokumentirane pozitivne učinke na kvalitetu sna.⁵ Preporuke proizvoda otvaraju se u novom prozoru preglednika.

Naša preporuka: Isprobajte jastuk od memorijske pjene

Mnogo sati provodimo u krevetu. Pravilan položaj vrata može puno reći kada je riječ o kvaliteti sna. Kao što je već spomenuto, studije su pokazale da jastuci od memorijske pjene smanjuju smetnje disanja noću i omogućuju bolji san.⁵ Ispis nju da pročitate više o našoj preporuci.

Liječenje simptoma i boli kod fibromialgije

Kao što sam rekao, vrlo je važno imati sveobuhvatan i moderan pristup kada je u pitanju ublažavanje simptoma i funkcionalno poboljšanje kod pacijenata s fibromialgijom. To bi trebalo uključivati ​​niz čimbenika kao što su savjeti za bolji san, smjernice u vezi s prehranom, tjelesnim tretmanom i specifičnim rehabilitacijskim vježbama (opuštanje i druge prilagođene vježbe). Posebno vodstvo u tehnikama opuštanja kao što su meditacija na akupresurnoj prostirci og opuštanje u vratnom ležaju su jednostavne mjere koje se mogu primijeniti u svakodnevnom životu. Osim toga, mnogi mogu osjetiti dobar učinak od:

• Opuštajuća masaža

• Intramuskularna akupunktura (suha igla)

• Laserska terapija (MSK)

• Zajednički Mobilizacija

• Tehnike istezanja

• Prilagođeni tretman okidačke točke

od odjelima naše klinike koji pripada Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, naši će javno ovlašteni kliničari pregled, liječenje i rehabilitaciju uvijek prilagoditi individualno. Pacijenti s fibromialgijom često pate od napetosti u vratu i boli u prsnom zidu. Program vježbi u nastavku, izvorno prilagođen za bursitis u ramenu, dobro je prikladan za poticanje cirkulacije i kretanja u tim područjima. U nastavku programa koji vodi kiropraktičar Alexander Andorff, koristi se pilates traka (150 cm).

VIDEO: 5 vježbi istezanja za ramena, prsa, leđa i vrat

Slobodno se pretplatite besplatno naš youtube kanal ako želiš.

Podržite osobe s fibromialgijom i nevidljivom bolešću

Mnogi ljudi s fibromialgijom i nevidljivom bolešću doživljavaju nepravdu i da ih se ne shvaća ozbiljno. Uključujemo se u ovu bitku znanja kako bismo poboljšali razumijevanje takvih dijagnoza od strane javnosti. Cilj je postići više poštovanja, empatije i jednakosti za ove skupine pacijenata. Jako bismo cijenili ako biste nam pomogli u širenju znanja i nadamo se da ćete odvojiti vrijeme da podijelite i lajkate naše objave s našu Facebook stranicu. Osim toga, možete se pridružiti i našoj Facebook grupi «Reumatizam i kronični bol - Norveška: Istraživanja i vijesti» koji redovito dijeli najnovije relevantne članke i vodiče.

Istraživanja i izvori

1. Albrecht et al, 2019. Aktivacija moždane glije u fibromialgiji – istraživanje pozitronske emisijske tomografije na više mjesta. Brain Behav Immun. 2019. siječnja: 75: 72-83.

2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Kognitivna oštećenja u sindromu fibromijalgije: povezanost s pozitivnim i negativnim učinkom, aleksitimija, katastrofalna bol i samopoštovanje. Front Psychol. 2018.; 9: 377.

3. Pascoe et al, 2017. Pomnost posreduje u fiziološkim markerima stresa: sustavni pregled i meta-analiza. J Psychiatr Res. 2017. prosinac:95:156-178.

4. Lewis et al, 2021. Međusobno povezani uzroci i posljedice sna u mozgu. Znanost. 2021. listopada 29.;374(6567):564-568.

5. Stavrou et al, 2022. Jastuk od memorijske pjene kao intervencija kod sindroma opstruktivne apneje u snu: preliminarna randomizirana studija. Front Med (Lausanne). Ožujak 2022. 9:9:842224.

Klinike protiv bolova: Vaš izbor za moderno liječenje

Naši kliničari i klinički odjeli uvijek imaju za cilj biti među elitom u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji bolova i ozljeda mišića, tetiva, živaca i zglobova. Pritiskom na gumb ispod, možete vidjeti pregled naših klinika, uključujući i u Oslu (uklj Lambert sjedala) i Akershus (Sirovo drvo og Zvuk Eidsvoll). Slobodno nas kontaktirajte ako imate bilo kakvih pitanja ili vas nešto zanima. Radujemo se vašem odgovoru.

Pogledajte pregled klinike

Članak: Studija: Fibromialgija može uzrokovati povećane upalne reakcije u mozgu

Napisao: Naši javno ovlašteni kiropraktičari i fizioterapeuti u Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Provjera činjenica: Naši se članci uvijek temelje na ozbiljnim izvorima, istraživačkim studijama i istraživačkim časopisima - kao što su PubMed i Cochrane Library. Kontaktirajte nas ako uočite bilo kakve pogreške ili imate komentare.

- Slobodno pratite Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na YOUTUBE

- Slobodno pratite Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na FACEBOOK