स्पोंडिलोलिस्थीसिस - कारण, लक्षण और उपचार

वास्तव में क्या है स्पोंडिलोलिस्थीसिस? स्पोंडिलोलिस्थीसिस का अर्थ है कि एक कशेरुका या गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका का विस्थापन हुआ है - यह आगे (धमनीविस्फार) या पिछड़े (प्रतिधारण) हो सकता है। आम तौर पर यह रीढ़ के नीचे होता है। स्पोंडिलोलिस्थीसिस का सबसे सामान्य रूप वह है जो पीठ के निचले हिस्से को हिट करता है - जिसे लंबर स्पोंडिलोलिसिस कहा जाता है। ऐसा स्पोंडिलोलिस्थीसिस अलग-अलग डिग्री में होता है और इसमें गंभीर मामलों में तथाकथित जोड़े के दोष शामिल हो सकते हैं।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस का कारण

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के कई संभावित कारण हैं।

आनुवंशिक / जन्मजात: इस निदान के सबसे सामान्य कारणों में से एक यह है कि आप इसके साथ पैदा हुए हैं।

संक्रमण: अस्थि संक्रमण, कैंसर, आमवाती विकारों के लिए (जैसे। आमवाती गठिया) और विभिन्न संयुक्त रोग, भंवर टूट सकते हैं और स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। यह क्षमता और शक्ति की कमी के कारण अपनी प्राकृतिक स्थिति के संबंध में विस्थापन का कारण बन सकता है।

आघात / गिरावट: रीढ़ की हड्डी पर एक उच्च भार के साथ ऊंचाइयों, कार दुर्घटनाओं या इसी तरह के आघात से फॉल्स - विशेष रूप से निचले हिस्से - कशेरुकाओं को स्थानांतरित करने और उनकी प्राकृतिक स्थिति से बाहर आने का कारण बन सकता है।

बारी और कलाबाजी: जिमनास्टिक और कलाबाजी में सक्रिय रहने वाले बच्चों और किशोरों में स्पोंडिलोलिस्थीसिस की संभावना अधिक होती है। यह अनुमान लगाया जाता है कि क्या यह रीढ़ पर खिंचाव और दोहराव के तनाव पर अधिक ध्यान देने के कारण है जो अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है।

S5 के ऊपर L1 का स्पोंडिलिसिस जैसा कि एक्स-रे में देखा गया है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लक्षण

यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि कई - शायद सबसे - स्पोंडिलोलिस्थीसिस के साथ स्पर्शोन्मुख हैं। इसका मतलब यह है कि वे न तो यह जानते हैं कि उनकी पीठ में यह मिसलिग्न्मेंट है और न ही वे इससे काफी परेशान हैं। इस निदान के लक्षण भी काफी सामान्यीकृत हैं और कई अन्य निदानों के साथ ओवरलैप हैं।

सबसे आम लक्षणों में से कुछ हो सकते हैं:

पीठ के निचले भाग में दर्द: काठ का स्पोंडिलोलिस्थीसिस में यह मांसपेशियों और जोड़ों में कई क्षतिपूर्ति कर सकता है। ये सभी अतिरिक्त कार्यों पर नाराज हो सकते हैं और दर्द संकेतों को भेजकर इस बारे में बताने में प्रसन्न होते हैं।

मांसपेशियों की जकड़न और मांसपेशियों में तनाव: काठ का स्पोंडिलोलिस्थीसिस में, पीठ की मांसपेशियों को एक गलत स्थिति में एक संयुक्त होने के लिए क्षतिपूर्ति करनी चाहिए - यह एक अलग बायोमैकेनिक्स की ओर जाता है जहां मांसपेशियों को स्पोंडिलोलिस्थीसिस के बिना किसी व्यक्ति में एक बड़ा काम करना पड़ता है।

एक या दोनों पैरों के नीचे का दर्द कशेरुकाओं का दुरुपयोग (विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से में स्पोंडिलोलिस्थीसिस के साथ) आस-पास की नसों पर जलन, अप्रत्यक्ष या प्रत्यक्ष दबाव पैदा कर सकता है। यह जलन कटिस्नायुशूल के लक्षणों / बीमारियों के लिए आधार हो सकती है - जो तंत्रिका संबंधी लक्षणों और एक या दोनों पैरों के नीचे दर्द का पर्याय हैं।

सीट में दर्द: उसी तरह जैसे पीठ की मांसपेशियों में ओवरकंपैंसेशन, नितंब की मांसपेशियों को भी अपनी प्राकृतिक स्थिति से बाहर पीठ के हिस्से को स्थिर करने के लिए ओवरटाइम काम करना चाहिए। यह श्रोणि में जकड़न और कठोरता की भावना पैदा कर सकता है - साथ ही साथ कुछ मामलों में, झूठा कटिस्नायुशूल।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस का उपचार

शारीरिक उपचार: मांसपेशियों और जोड़ों में शिथिलता का उपचार लक्षण राहत और कार्यात्मक सुधार प्रदान कर सकता है - लेकिन व्यायाम के साथ जोड़ा जाना चाहिए अगर किसी को दीर्घकालिक सुधार की उम्मीद है।

सर्जरी / सर्जरी: यह आमतौर पर केवल उन लोगों के लिए मान्य है जिनके पास कार दुर्घटना या अन्य गंभीर आघात के कारण स्पोंडिलोलिस्थीसिस है। ऑपरेशन में अन्य पीठ की सर्जरी की तरह एक उच्च जोखिम शामिल है और इसलिए इसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब यह अत्यंत आवश्यक हो। इसका उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में भी किया जाता है। स्पोंडिलोलिस्थीसिस के खिलाफ सबसे आम ऑपरेशन में प्रभावित कशेरुकाओं को अगले कशेरुका से जोड़ना शामिल है - स्टील के शिकंजे के साथ - आगे की गिरावट से बचने के लिए। हम इस के खिलाफ सलाह देते हैं, जैसा कि मैंने कहा, अगर यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है - गिरावट या देर से चोटों की एक उच्च संभावना के कारण।

प्रशिक्षण: स्पोंडिलोलिस्थीसिस के संबंध में सबसे महत्वपूर्ण बात कार्यात्मक और मजबूत कोर और पीठ की मांसपेशियों है। एक मजबूत कोर और पीठ रीढ़ को स्थिर करेगा और भार को कम करेगा जो अन्यथा जोड़ों, स्नायुबंधन और नसों के खिलाफ समाप्त हो जाएगा। यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि यह किस तरह का प्रशिक्षण देता है या यदि आपको व्यायाम कार्यक्रम की आवश्यकता है - तो आपको संपर्क करने की सलाह दी जाती है फिजियोथेरेपिस्ट या आप के लिए अनुकूलित एक प्रशिक्षण कार्यक्रम स्थापित करने के लिए आधुनिक हाड वैद्य।

के साथ विशेष प्रशिक्षण व्यायाम बैंड श्रोणि और सीट की मांसपेशियों के निर्माण के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। मांसपेशियां जो कि त्रिकास्थि और लंबोसेक्रल संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक हैं (जहां निचले काठ कशेरुका त्रिकास्थि से मिलती है)। नीचे आपको एक व्यायाम मिलेगा, जिसका उपयोग पैल्विक छूट और एथलीटों के बीच किया जाता है (जिन्हें )STERS व्यायाम कहा जाता है):

प्रासंगिक प्रशिक्षण उपकरण: प्रशिक्षण ट्रिक्स - 6 स्ट्रेंथ का पूरा सेट (उनके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें)

अगले पृष्ठ पर, हम स्पोंडिलोलिस्थीसिस के संभावित परिणाम के बारे में आगे बात करेंगे - अर्थात् पैरों के नीचे तंत्रिका दर्द।

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