प्लांटार फासिटिस: लक्षण और नैदानिक संकेत
आप कैसे बता सकते हैं कि क्या आपके पास तलछट प्रावरणी के समान लक्षण हैं? यहां प्लांटर फाइटिटिस के लक्षण और नैदानिक संकेतों के बारे में जानकारी दी गई है।
मुख्य लेख: - प्लांटार फासिसाइटिस का पूरा अवलोकन
प्लांटर फासीइटिस और प्लांटर फैसीकोसिस के लक्षण
तल के फैस्कीटिस का सबसे विशिष्ट लक्षण एड़ी के नीचे के हिस्से में दर्द है। अधिक विशिष्ट; सामने की हड्डी में दर्द और एड़ी की हड्डी के अंदर - साथ ही पैर के नीचे के बाहर भी। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि एड़ी की हड्डी के सामने दर्द सबसे अधिक बार होता है, यह कुछ हद तक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है जिसके आधार पर कण्डरा फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
तल के फैस्कीटिस में दर्द अक्सर विशेष रूप से सुबह में सबसे खराब होता है - विशेष रूप से सुबह पहले चरणों में। लेकिन दिन भर / दोपहर के बाद और दिन भर पैरों पर पैर रखने के बाद भी दिन खराब हो सकता है।
खुद को तलार प्रावरणी के लिए लगाव - जहां नुकसान सबसे अधिक बार स्पष्ट होता है - सूजन और लाल हो सकता है। यह सूजन और लालिमा विशेष रूप से बहुत तनाव के बाद मौजूद होगी, अधिमानतः कठोर सतहों पर।
प्लांटर फासीइटिस के नैदानिक संकेत
एक सार्वजनिक रूप से लाइसेंस प्राप्त मांसपेशी और कंकाल चिकित्सक (चिकित्सक, काइरोप्रैक्टर, फिजियो या मैनुअल थेरेपिस्ट) इतिहास (इतिहास), नैदानिक परीक्षा और आर्थोपेडिक परीक्षणों द्वारा प्लांटर प्रावरणी का निदान करने में सक्षम होगा।
इतिहास लेते समय सबसे पहले, चिकित्सक आपके लक्षणों और लक्षणों की समीक्षा करेगा। यहां, महत्वपूर्ण जानकारी उभरती है जो चिकित्सक को विभिन्न निदान के बीच अंतर करने और एक पूर्ण निदान के करीब लाने की अनुमति देती है।
एड़ी और पैर के एकमात्र की एक शारीरिक परीक्षा के दौरान, अक्सर एड़ी की हड्डी के सामने के किनारे और पैर के एकमात्र के नीचे (कण्डरा प्लेट के साथ) में पैल्पेशन कोमलता (दबाव कोमलता) होगी। वहाँ भी हो सकता है - समय-समय पर - क्षति लगाव के आसपास कुछ सूजन और लालिमा हो।
विंडलास परीक्षण एक नैदानिक परीक्षण है जिसका उपयोग चिकित्सक को आपके प्लांटार प्रावरणी और आर्च के बायोमैकेनिक्स के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए किया जाता है। परीक्षण खुद को प्लांटर फासी को मजबूत करता है और निदान करने के लिए अतिरिक्त जानकारी में योगदान देता है।
आमतौर पर स्वरोजगार के बारे में
प्लांटार फासिसाइटिस उतना जटिल नहीं है जितना कि कई लोग चाहते हैं कि यह हो। प्लांटार प्रावरणी की एक निश्चित भार वहन क्षमता है - और यदि आप समय के साथ इसे पार करते हैं, तो नुकसान होगा। यह इत्ना आसान है।
एक बेहतर मुद्रा के लिए योगदान कर सकता है (जैसे कुटिल बड़े पैर की अंगुली का समर्थन करके) हॉलक्स वाल्गस समर्थन -जिससे आप पैदल सही तरीके से चल सकें, यह सुनिश्चित कर सकते हैं। एक और उपाय जिसका ज्यादातर लोग उपयोग करते हैं तल fasciitis संपीड़न मोजे रक्त परिसंचरण में वृद्धि और क्षतिग्रस्त कण्डरा फाइबर के तेजी से उपचार के लिए। जो लोग अधिक गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं उन्हें लाभ उठाना चाहिए रात की चमक.
यहाँ आप एक देखें तल का फैस्कीटिस संपीड़न जुर्राब (इसके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें) जो विशेष रूप से पैर की ब्लेड के नीचे कण्डरा प्लेट में वास्तविक क्षति की ओर बढ़े हुए उपचार और बेहतर रक्त परिसंचरण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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