क्रिस्टल छूट | लक्षण, निदान, व्यायाम, उपाय और उपचार

क्रिस्टल रोग, जिसे सौम्य नौकरी से संबंधित चक्कर आना भी कहा जाता है, एक अपेक्षाकृत सामान्य बीमारी है। चक्कर आना क्रिस्टल रोग का निदान एक वर्ष में 1 में से 100 को प्रभावित करता है। निदान को अक्सर सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो, संक्षिप्त बीपीपीवी भी कहा जाता है। सौभाग्य से, जानकार चिकित्सक - जैसे ईएनटी डॉक्टर, कायरोप्रैक्टर्स, फिजियोथेरेपिस्ट और मैनुअल थेरेपिस्ट के लिए स्थिति का इलाज करना अक्सर अपेक्षाकृत आसान होता है। दुर्भाग्य से, यह सामान्य ज्ञान नहीं है कि यह एक निदान है जो विशिष्ट उपचार उपायों के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है (जैसे कि ऐप्पल की रिपोजिशनिंग पैंतरेबाज़ी जो अक्सर 2-4 उपचारों की स्थिति में सुधार करती है), इसलिए कई लोग इस स्थिति के साथ कई महीनों तक रहते हैं। पर हमसे संपर्क करें हमारा फेसबुक पेज यदि आपको सलाह या अनुशंसा की आवश्यकता है - या हमारे क्लीनिक का अवलोकन देखें उसे.

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क्रिस्टल बीमारी के कारण क्या हैं?

क्रिस्टल सिकनेस (सौम्य पोस्टुरल चक्कर) संरचना के अंदर संचय के कारण है जिसे हम आंतरिक कान कहते हैं - यह एक ऐसी संरचना है जो मस्तिष्क को संकेत देती है कि शरीर कहाँ है और किस स्थिति में है। एंडोलिम्फ नामक द्रव - यह तरल पदार्थ इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे चलते हैं और इस प्रकार मस्तिष्क को बताता है कि ऊपर और नीचे क्या है। जो संचय हो सकते हैं, उन्हें ओटोलिथ्स कहा जाता है, कैल्शियम से बने छोटे "क्रिस्टल" का एक रूप है, और यह तब होता है जब ये गलत स्थान पर समाप्त होते हैं जो हमें लक्षण मिलते हैं। सबसे आम है कि पीछे का आर्कवे हिट है। इनसे गलत जानकारी के कारण मस्तिष्क को दृष्टि और आंतरिक कान से मिश्रित संकेत प्राप्त हो सकते हैं, जिससे कुछ आंदोलनों में चक्कर आ सकते हैं।

भीतर का कान क्या है?

यह मानव कान का अंतरतम हिस्सा है - और यह वह क्षेत्र है जो श्रवण और संतुलन के लिए जिम्मेदार है। यहाँ हम पाते हैं, अन्य बातों के अलावा, घोंघा खोल और संतुलन अंग के साथ भूलभुलैया। अधिक विशेष रूप से, यह कोक्लेयर प्रणाली और वेस्टिबुलर प्रणाली के अंदर विभाजित है। यह उत्तरार्द्ध है जो मस्तिष्क को स्थिति और संतुलन के बारे में संकेत भेजने के लिए जिम्मेदार है। यहां हम आर्चवे ढूंढते हैं - जिसे पीछे, सामने और पार्श्व आर्च में विभाजित किया जा सकता है। क्रिस्टल रोग 80% मामलों में पीछे के आर्कवे को प्रभावित करता है, फिर पूर्वकाल के आर्कवे के सामने पार्श्व आर्कवे को प्रभावित करना अधिक आम है। नीचे दिए गए चित्रण में, हम देखते हैं कि ओटोलिथ्स को पीछे और पार्श्व आर्च में गलत तरीके से कैसे लगाया गया है, यह तब मस्तिष्क को गलत संकेत देगा - और चक्कर आना होता है।

क्रिस्टल सिकनेस के सामान्य लक्षण क्या हैं?

क्रिस्टलीय या सौम्य पोस्टुरल चक्कर के सबसे आम लक्षण हैं चक्कर आना, विशेष आंदोलनों के कारण चक्कर आना (जैसे कि बिस्तर के एक तरफ झूठ बोलना), 'प्रकाश का नेतृत्व' और मिचली का अहसास। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं - लेकिन विशेषता लक्षण यह है कि यह हमेशा एक ही आंदोलन के माध्यम से उत्पन्न होता है, अक्सर एक तरफ एक मोड़। इस प्रकार, क्रिस्टल बीमारी से प्रभावित लोगों के लिए इस स्थिति का वर्णन करना आम बात है क्योंकि वे बिस्तर पर एक तरफ या दाईं ओर या बाईं ओर रोल करते हैं।

लक्षण तब भी हो सकते हैं जब व्यक्ति अपने सिर को पीछे झुकाता है, जैसे कि हेयरड्रेसर या कुछ निश्चित योग पदों पर। क्रिस्टल की बीमारी के कारण चक्कर आना भी आँखों में न्यस्टागमस (आँखें आगे-पीछे, अनियंत्रित) और हमेशा एक मिनट से भी कम समय तक हो सकता है।

क्रिस्टल कितना आम है बीमार?

अध्ययनों से पता चला है कि प्रतिवर्ष 1.0 - 1.6% आबादी क्रिस्टल मेलेनोमा से प्रभावित होती है। क्लीनिक और उपचार सुविधाओं में प्रस्तुत सभी चक्कर का लगभग 20-25% इस निदान के कारण है। यह स्थिति आपके द्वारा प्राप्त की गई उम्र से अधिक सामान्य हो जाती है और यह स्थिति 60 वर्षों में उन लोगों में सबसे अधिक होती है - यहाँ यह अनुमान लगाया गया है कि 3 में से 4-100 हर साल क्रिस्टल मेलेनोमा से प्रभावित होते हैं।

क्रिस्टल के बीमार होने के जोखिम कारक और कारण क्या हैं?

50 से कम उम्र के लोगों में क्रिस्टलीय या सौम्य पोस्ट्यूरल चक्कर आने का सबसे आम कारण है सिर में चोट या सिर पर चोट - यह व्यापक प्रत्यक्ष क्षति या पसंद नहीं है, लेकिन यह भी हो सकता है अगर व्यक्ति को प्राप्त हुआ है मोच या चोट, उदा। गिरने या कार दुर्घटना की स्थिति में। यदि आप माइग्रेन के हमलों से प्रभावित हैं, तो आपके पास क्रिस्टल बीमारी से प्रभावित होने की अधिक संभावना है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अधिक आयु एक जोखिम कारक है और संतुलन प्रणाली के आयु-संबंधित पहनने के कारण भी हो सकता है। अन्य, अधिक दुर्लभ कारण, कुछ दवाएं हैं और दांतों के परामर्श के बाद पोस्टुरल चक्कर आना की एक उच्च घटना भी देखी गई है।

क्रिस्टल रोग का निदान कैसे करें - और स्थिति-संबंधित चक्कर का निदान कैसे करें?

एक चिकित्सक इतिहास और नैदानिक ​​परीक्षा के आधार पर निदान करेगा। क्रिस्टल मेलेनोमा के लक्षण अक्सर इतनी विशेषता होते हैं कि एक चिकित्सक अकेले एनामनेसिस के आधार पर निदान का अनुमान लगाने में सक्षम होगा। निदान करने के लिए, चिकित्सक एक विशेष परीक्षण का उपयोग करते हैं, जिसे "डिक्स-हिल्स्पाइक" कहा जाता है - यह अक्सर बहुत विशिष्ट होता है और विशेष रूप से क्रिस्टल रोग / स्थितिगत चक्कर के निदान के लिए विकसित किया जाता है।

क्रिस्टल बीमार के लिए डिक्स-हेलपाइक परीक्षण

इस परीक्षण में, चिकित्सक रोगी को जल्दी से बैठने की स्थिति में लाता है, जिसमें उसका सिर 45 डिग्री से एक तरफ और 20 डिग्री पीछे (विस्तार) से मुड़ता है। एक पॉजिटिव डिक्स-हॉल्पीके में रोगी के चक्कर आने के साथ-साथ विशेषता निस्टैग्मस (आंखों के आगे और पीछे तेजी से झटका) को पुन: उत्पन्न करेगा। यह लक्षण अक्सर देखने में बहुत आसान होता है, लेकिन कम स्पष्ट भी हो सकता है - यह रोगी को तथाकथित फ्रेनजेल ग्लास (एक प्रकार का वीडियो चश्मा जो प्रतिक्रिया दर्ज करता है) से लैस करने के लिए चिकित्सक के लिए सहायक हो सकता है।

अन्य निदान जिन्हें क्रिस्टल बीमार के रूप में गलत समझा जा सकता है

निदान में महत्वपूर्ण खोज पॉजिटिव डिक्स-हिल्स्पाइक है और इसके लक्षण मरीज द्वारा एक तरफ से दूसरी ओर मुड़ने से उत्पन्न होते हैं। अन्य विभेदक निदान करते हैं कि क्रिस्टलीय बीमारी की नकल कर सकते हैं ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन (पोस्टुरल लो ब्लड प्रेशर) और संतुलन तंत्रिका (वेस्टिबुलर न्यूरिटिस) पर वायरस। माइग्रेन आधारित वर्टिगो भी क्रिस्टल रोग के समान लक्षण पैदा कर सकता है।

क्रिस्टल बीमारी के लिए सामान्य उपचार क्या है?

क्रिस्टल रोग, जैसा कि उल्लेख किया गया है, नौकरी से संबंधित चक्कर आना है जिसे "आत्म-सीमित" माना जाता है, क्योंकि यह गायब होने से पहले 1-2 महीने तक रहता है। हालांकि, जो लोग मदद चाहते हैं वे काफी तेजी से ठीक हो सकते हैं, क्योंकि अक्सर एक योग्य चिकित्सक के साथ निदान को ठीक करने के लिए केवल दो से चार उपचार होते हैं। लेकिन यहां यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि स्थिति की गंभीरता के आधार पर उपचारों की संख्या भिन्न हो सकती है। आधुनिक कायरोप्रैक्टर्स, मैनुअल थेरेपिस्ट और ईएनटी डॉक्टर सभी इस तरह के उपचार में प्रशिक्षित हैं। क्रिस्टल रोग 2 महीने से अधिक समय तक बना रह सकता है, और यह निदान कितना मुश्किल है, इस पर विचार करते हुए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप विशेषज्ञ सहायता लें और स्थिति का आकलन करें।

Apple का पैंतरेबाज़ी या Semont युद्धाभ्यास

कहा गया कि थेरेपिस्ट इस तकनीक में अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं और अध्ययनों से पता चला है कि लगभग 80% रिपोजिशनिंग युद्धाभ्यास से ठीक हो जाते हैं। Apple का पैंतरेबाज़ी सबसे आम है।

क्रिस्टल रोग के उपचार में एप्पल का पैंतरेबाज़ी

इस पैंतरेबाज़ी या उपचार तकनीक को क्रिस्टल के प्रजनन प्रक्रिया के रूप में भी जाना जाता है और इसलिए यह नाम डॉ। इप्ले द्वारा विकसित किया गया था। युद्धाभ्यास चार पदों के माध्यम से किया जाता है, जहां चिकित्सक एक समय में लगभग 30 सेकंड के लिए चार स्थिति रखता है - मुख्य उद्देश्य गलत कानों (कान के पत्थरों) को आंतरिक कान में जगह मिलना है। उपचार बहुत प्रभावी है और यह 2 उपचारों के दौरान पूरी वसूली के साथ आम है।

- चित्रण: Apple का पैंतरेबाज़ी

अर्ध पैंतरेबाज़ी

अक्सर एप्पल के पैंतरेबाज़ी का छोटा भाई कहा जाता है, क्योंकि यह उतना प्रभावी नहीं है और अक्सर पूर्ण वसूली के लिए 3-4 से अधिक उपचार की आवश्यकता होती है। Apple के पैंतरेबाज़ी को अक्सर दोनों पसंद करते हैं।

यदि मेरे साथ काम करने वाले युद्धाभ्यास काम न करें तो क्या होगा?

Apple का पैंतरेबाज़ी लगभग 50-75% उपचारित मामलों में पहले परामर्श से ही काम करता है। यह 25-50% छोड़ देता है जो प्राथमिक उपचार के बाद पूर्ण सुधार या किसी भी सुधार का अनुभव नहीं करते हैं। लगभग 5% को भी स्थिति के बिगड़ने का अनुभव होगा। यही कारण है कि उपचार के इस रूप को छोड़ने से पहले इप्ले की पैंतरेबाज़ी के साथ 4 उपचार तक किए जाने चाहिए। आंतरिक कान में पीछे का तोरण सबसे अधिक बार प्रभावित होता है, लेकिन कभी-कभी अन्य मेहराब भी हो सकते हैं - और फिर पैंतरेबाज़ी को तदनुसार संशोधित किया जाना चाहिए। कुछ क्लीनिकों और सुविधाओं में तथाकथित "चक्कर आने वाली कुर्सियाँ" होती हैं जो कि पुनर्स्थापन को अधिक कुशल बनाने वाली होती हैं, लेकिन यह अक्सर पूरी तरह से अनावश्यक होता है। एक आधुनिक चिकित्सक का सामान्य रूप से Apple के पैंतरेबाज़ी के मैनुअल रिपोज़िशनिंग पैंतरेबाज़ी के साथ अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

- संयोजन चक्कर आना: जब कारण क्रिस्टल और गर्दन दोनों के कारण होता है

एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण बिंदु, जिसे हम अक्सर महसूस करते हैं, काफी कम संचार है, यह है कि चक्कर आना अक्सर कई कारकों के संयोजन के कारण होता है। सबसे आम जोखिम कारकों में से एक सिर और गर्दन पर आघात है - जिसमें व्हिपलैश भी शामिल है। इस तरह के आघात के लिए सामान्य कारक यह है कि वे अक्सर गर्दन की मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों पर महत्वपूर्ण गलत भार को शामिल करते हैं। इसमें अन्य बातों के अलावा, खिंचाव की चोट या नरम ऊतक के आँसू / टूटना शामिल हो सकते हैं - जो बदले में दर्द के प्रति संवेदनशील ऊतक की उच्च सांद्रता की ओर जाता है। गर्दन में लगे सेंसर, प्रोप्रियोसेप्टर, शरीर की स्थिति और स्थिति के संबंध में मस्तिष्क को भी जानकारी प्रदान करते हैं। भौतिक चिकित्सा के अलावा, स्व-उपाय जैसे ट्रिगर बिंदु गेंदों (उदाहरण यहां देखें - लिंक एक नई विंडो में खुलता है) उपयोगी हो।

और यही कारण है कि गर्दन में खराब कार्य चक्कर आने में योगदान दे सकता है। द्वारा हमारे क्लीनिक (यहां क्लिक करके हमारे क्लीनिकों का एक सिंहावलोकन देखें) इसलिए, आप एक नए चक्कर आने वाले रोगी के रूप में अनुभव करेंगे कि हमारे चिकित्सक आपकी गर्दन, ऊपरी पीठ और कंधों की पूरी तरह कार्यात्मक जांच भी करते हैं। चक्कर आने के मूल्यांकन और उपचार में पेशेवर विशेषज्ञता की हमारे पास अत्यधिक मांग है - ताकि आपको अपनी चक्कर आने की समस्याओं का सर्वोत्तम मूल्यांकन और अनुवर्ती कार्रवाई प्राप्त हो सके।

यह भी पढ़े: - क्रिस्टल रोग के खिलाफ 4 घर व्यायाम

क्रिस्टल रोग और पतन: क्या आप छूट सकते हैं?

दुर्भाग्य से, हाँ, ऐसा इसलिए है कि क्रिस्टल मेलेनोमा से प्रभावित लोग अक्सर फिर से प्रभावित होते हैं। अनुसंधान से पता चला है कि 33% को एक वर्ष के भीतर एक पुनरावर्तन होगा और 50% को पांच वर्षों के भीतर पुनरावर्तन होगा। यदि क्रिस्टल रोग की पुनरावृत्ति होती है, और आप पर पहले एप्पल के पैंतरेबाज़ी का अच्छा प्रभाव पड़ा है, तो आपको फिर से इलाज के लिए उसी चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

- वेस्टिबुलर व्यायाम और उत्तेजना रिलेप्स को रोक सकते हैं

अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम जो वेस्टिबुलर सिस्टम को भी उत्तेजित करता है (हालांकि लगभग सभी प्रकार के आंदोलन ऐसा करते हैं) विश्राम की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं (1) नीचे दिए गए वीडियो में आप एक सरल और अनुकूलित प्रोग्राम देखते हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकता है जो बेहतर संतुलन चाहते हैं।

VIDEO: बुजुर्गों के लिए शक्ति और संतुलन प्रशिक्षण

इस प्रशिक्षण कार्यक्रम में दिखाया गया है कायरोप्रेक्टर अलेक्जेंडर एंडोरफ, से लैम्बर्टसेटर हाड वैद्य केंद्र और फिजियोथेरेपी (लिंक एक नई विंडो में खुलती है), एक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करें जो आपको बेहतर संतुलन प्रदान कर सके।

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स्रोत / अनुसंधान:

1. चांग एट अल, 2008। सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो वाले रोगियों में संतुलन में सुधार। क्लिन पुनर्वास। 2008 अप्रैल; 22 (4): 338-47।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (नीचे टिप्पणी अनुभाग में अन्य प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें:

क्रिस्टल रोग और गर्भाशयग्रीवाशोथ के बीच अंतर क्या है?

उत्तर: क्रिस्टल रोग आंतरिक कान के अंदर मेहराब में ओटोलिथ (क्रिस्टल) के गलत संरेखण के कारण होता है। सरवाइकोजेनिक चक्कर गर्दन से संबंधित जोड़ों और गर्दन की मांसपेशियों से चक्कर आना है - लेकिन कभी-कभी दोनों से प्रभावित हो सकता है; इसे तब संयोजन चक्कर आना कहा जाता है।