फिंगर्स की सूजन

फिंगर्स की सूजन

उंगलियों के जोड़ों की सूजन अक्सर गठिया और गाउट से जुड़ी होती है। लेकिन अतिभार या क्षति के कारण भी हो सकता है।

 

- उंगलियों के जोड़ों की सूजन क्या है?

सबसे पहले, यह परिभाषित करना महत्वपूर्ण है कि गठिया क्या है। चिकित्सकीय भाषा में इसे अर्थराइटिस कहते हैं। इसमें प्रतिरक्षा प्रणाली और आपके शरीर की प्रतिक्रिया शामिल है। क्षति तंत्र की स्थिति में, अतिरिक्त रक्त आपूर्ति और पोषक तत्वों को बचाव के लिए उस क्षेत्र में भेजा जाएगा। इस प्रकार, जोड़ में अधिक तरल पदार्थ और सूजन के कारण, क्षेत्र सूज जाएगा। जोड़ दबावग्रस्त, लाल और दर्दनाक हो सकता है। याद रखें कि सूजन और संक्रमण के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।

 

लेख: उंगली के जोड़ों की सूजन

अंतिम अद्यतन: 29.03.2022

 

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उंगली के जोड़ों की सूजन के कारण

हम उंगली की सूजन के कारणों को निम्नलिखित तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं:

  • 1. चोटें (क्लैंपिंग)
  • 2. संक्रमण
  • गठिया और ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाएं

 

भड़काऊ प्रतिक्रियाएं एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र हैं

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उंगली के जोड़ों की सूजन कई अलग-अलग कारणों से हो सकती है। लेकिन याद रखें कि भड़काऊ प्रतिक्रियाएं शरीर के बचाव के लिए एक प्राकृतिक तरीका है। सूजन (हल्के भड़काऊ प्रतिक्रिया) एक सामान्य प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जब नरम ऊतक, मांसपेशियों, संयुक्त ऊतक या टेंडन चिढ़ या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह तब होता है जब यह सूजन प्रक्रिया बहुत अधिक हो जाती है कि अधिक सूजन हो सकती है।

 

चोट लगना (उंगली का दबाना)

मान लीजिए कि आपने दरवाजे में अपनी उंगली दबा दी। पिंचिंग से नरम ऊतक की चोट लगी है और शरीर तुरंत प्रतिक्रिया करेगा। रक्त प्लाज्मा और तरल पदार्थ की बढ़ी हुई मात्रा घायल उंगली को भेजी जाती है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव की मात्रा (सूजन), दर्द, गर्मी का विकास और त्वचा लाल हो जाती है। अक्सर चुटकी वाले क्षेत्र के निकटतम उंगली के जोड़ में सूजन सबसे अधिक स्पष्ट होगी। जैसे-जैसे चोट ठीक होगी, सूजन धीरे-धीरे कम होगी।

 

2. संक्रमण

सेप्टिक गठिया के कारण उंगलियों के जोड़ों में सूजन और सूजन हो सकती है। इस प्रकार का गठिया शरीर के किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है - उंगलियों के जोड़ों सहित - और इससे शरीर में बुखार, ठंड लगना और दर्द भी होगा। संक्रमण आमतौर पर पीले स्टेफिलोकोसी के कारण होता है। एक बेकरी जो आमतौर पर हानिरहित होती है, लेकिन जो त्वचा में अनुपचारित घावों और कटों को संक्रमित कर सकती है। इसलिए, याद रखें कि घाव को हमेशा साबुन और पानी से साफ करने के महत्व को याद रखें, अगर आपके पास एक खुला घाव है। यह बुजुर्गों और कम प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

 

अनुपचारित सेप्टिक गठिया के साथ, भड़काऊ प्रतिक्रिया अधिक से अधिक होगी - और अंततः संयुक्त को नुकसान पहुंचा सकती है। श्लेष द्रव की आकांक्षा परीक्षण ल्यूकोसाइट्स के उच्च स्तर को दिखाएगा। ये सफेद रक्त कोशिकाएं हैं जो संक्रमण से लड़ती हैं। रक्त परीक्षण के दौरान व्यक्ति को सीआरपी पर दाने और सफेद रक्त कोशिकाओं का उच्च स्तर भी हो सकता है।

 

गठिया

  • आमवाती गठिया
  • Psoriatic गठिया
  • गाउट
  • एक प्रकार का वृक्ष

कई प्रकार के आमवाती निदान हैं जो उंगली के जोड़ों की सूजन का कारण बन सकते हैं। हालांकि, वे अलग-अलग तरीकों से बाहर खड़े होते हैं, जिसके संबंध में जोड़ प्रभावित होते हैं - और किस तरह से।

 

आमवाती गठिया
हाथ में संधिशोथ - फोटो विकिमीडिया

हाथ का संधिशोथ - फोटो विकिमीडिया

रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून निदान है जिसमें शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के जोड़ों पर हमला करती है। निदान से जोड़ों में दर्द, जोड़ों में अकड़न, सूजन और जोड़ों को अपक्षयी क्षति हो सकती है। विशेष रूप से, आमवाती निदान सममित रूप से प्रहार करेगा - अर्थात, यह दोनों पक्षों पर समान रूप से होता है। यदि बायां हाथ प्रभावित होता है, तो दाहिना हाथ भी प्रभावित होगा। दुर्भाग्य से, इस प्रकार के गठिया वाले लोगों के लिए उंगलियां और हाथ सबसे कमजोर क्षेत्रों में से हैं।

 

निदान रक्त परीक्षणों का उपयोग करके किया जाता है जो आमवाती कारक और एंटीबॉडी के लिए सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं। एक्स-रे संयुक्त प्रभाव और संयुक्त क्षति की सीमा को प्रकट करने में मदद कर सकते हैं। रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस की तरह, समय के साथ हाथों और उंगलियों में महत्वपूर्ण विकृति पैदा कर सकता है।

 

Psoriatic गठिया

बहुत से लोगों ने त्वचा रोग सोरायसिस के बारे में सुना है। कम ही लोग जानते हैं कि इस निदान वाले लगभग 30% लोगों में सोरियाटिक गठिया का आमवाती निदान भी विकसित होता है। यह, रुमेटीइड गठिया की तरह, एक ऑटोइम्यून निदान है जो जोड़ों को प्रभावित कर सकता है और जोड़ों के दर्द का कारण बन सकता है।

 

सोराटिक गठिया में, यह बाहरी उंगली के जोड़ होते हैं जो प्रभावित होते हैं (अक्सर अंग्रेजी संक्षेप के बाद डीआईपी जोड़ कहा जाता है)। यह उंगलियों के सबसे करीब का जोड़ है, और इसका परिणाम डैक्टिलाइटिस कहलाता है, जो एक सूजन है जिससे पूरी उंगली (या पैर की अंगुली) सूज जाती है। सूजन एक "सॉसेज जैसी" उपस्थिति देती है - और "सॉसेज उंगलियां" शब्द अक्सर इस प्रकार की सूजन को संदर्भित करता है।

 

प्सोरिअटिक गठिया लक्षणों की एक लंबी सूची पैदा कर सकता है

Psoriatic गठिया, उंगलियों में सूजन और सूजन के अलावा, कई अन्य लक्षण पैदा कर सकता है - जैसे:

  • नाखूनों और नाखूनों की क्षति में 'खोज'
  • tendons और स्नायुबंधन में दर्द
  • अत्यधिक थकान
  • आंखों की सूजन (आईरिस सूजन)
  • पाचन समस्याएं (कब्ज और दस्त सहित)
  • अंग क्षति

 

उंगलियों के जोड़ों की सूजन किसे होती है?

यह देखते हुए कि उंगली के जोड़ों में सूजन घाव और चुटकी की चोटों के कारण भी हो सकती है, वास्तव में हर कोई उंगली के जोड़ की सूजन से प्रभावित हो सकता है। हालांकि, यह आमवाती रोग का एक संभावित संकेत भी है, खासकर अगर यह दोनों तरफ सममित रूप से होता है। यदि आप देखते हैं कि आपको गठिया के लक्षण हैं, तो जांच और मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। मुर्गी आपको सूजन के कारण का आकलन करने में मदद कर सकती है, साथ ही यह भी देख सकती है कि क्या रक्त परीक्षण पर गठिया के निदान के लिए आपको दाने हैं।

 

उंगली के जोड़ों की सूजन का निदान

उंगलियों के जोड़ों की सूजन अक्सर सूजन, लाली और दबाव दर्द जैसे लक्षण लक्षण देती है। लेकिन यह विशेष रूप से अंतर्निहित कारक हैं जिन्हें निदान करते समय देखा जाता है। रक्त परीक्षण कई प्रकार के गठिया के लिए परीक्षण कर सकते हैं। उसी समय, उंगलियों के जोड़ों की एक एक्स-रे परीक्षा जोड़ों पर पहनने के परिवर्तन या क्षति प्रतिक्रियाओं की जांच कर सकती है।

 

उंगली के जोड़ों की सूजन के लिए उपचार और स्व-उपचार

हम लेख के इस भाग को दो श्रेणियों में विभाजित करते हैं - उपचार और स्व-उपचार। यहां हम पहले उपचार के उन रूपों के बारे में बात कर रहे हैं जो मस्कुलोस्केलेटल विकारों के विशेषज्ञों के माध्यम से मांगे जा सकते हैं। फिर हम इस पर करीब से नज़र डालते हैं कि अगर आपको रुमेटीइड गठिया है तो आपको कौन से स्व-उपायों को आज़माना चाहिए।

 

उंगली के जोड़ों की सूजन का उपचार

  • विरोधी भड़काऊ दवाएं (विरोधी भड़काऊ दवाएं)
  • फिजियोथेरेपी
  • किनेसियो टेपिंग और स्पोर्ट्स टेपिंग
  • लेजर थेरेपी

विरोधी भड़काऊ दवाओं के बारे में सलाह के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। कई लोग सूची में खुद को तब तक पहचानेंगे जब तक वे देख नहीं लेते कम खुराक वाली लेजर थेरेपी. उपचार का रूप सुरक्षित है और हाथों और उंगलियों में सूजन और दर्द को कम करने के लिए गठिया के खिलाफ इसका अच्छी तरह से प्रलेखित प्रभाव है। अध्ययन, अन्य बातों के अलावा, अनामिका के आकार में स्पष्ट कमी, कम सूजन और दर्द से राहत दिखाने में सक्षम हैं (1) लेजर थेरेपी के साथ एक सामान्य उपचार योजना 5-7 परामर्श है। अंतिम उपचार के बाद 8 सप्ताह तक निरंतर सुधार भी देखा जा सकता है। लेजर थेरेपी कुछ आधुनिक कायरोप्रैक्टर्स और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा की जाती है। हम अपने सभी विभागों में लेजर थेरेपी की पेशकश करते हैं दर्द क्लीनिक.

 

उंगलियों के जोड़ों की सूजन के खिलाफ स्व-उपाय

  • संपीड़न दस्ताने
  • दैनिक हाथ व्यायाम

यदि आप उंगलियों की नियमित आमवाती सूजन से पीड़ित हैं, तो आपको इसका उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए विशेष संपीड़न दस्ताने (लिंक नई विंडों में खुलती है) प्रतिदिन। ये दर्द को दूर कर सकते हैं और हाथ के बेहतर कार्य में योगदान कर सकते हैं। कई लोग अपने साथ सोने के प्रभाव की भी रिपोर्ट करते हैं। हम अपने सभी रोगियों को यह सलाह देते हैं जो इस प्रकार के रोगसूचकता से परेशान हैं। इसके अलावा, यह प्रलेखित किया गया है कि दैनिक हाथ व्यायाम पकड़ की ताकत और रोजमर्रा के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं (2) हम आपको यहां नीचे वीडियो के साथ एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का एक उदाहरण दिखाते हैं।

 

उंगलियों के जोड़ों की सूजन के लिए व्यायाम और व्यायाम

सूजन के अनुसार, दोहराव और सेट की संख्या के संदर्भ में, दैनिक अभ्यास को समायोजित करना याद रखें। अन्यथा, याद रखें कि हर दिन कुछ व्यायाम करना कुछ न करने से कहीं बेहतर है। नीचे दिए गए वीडियो में, हाड वैद्य अलेक्जेंडर एंडोर्फ द्वारा दिखाया गया है लैम्बर्टसेटर हाड वैद्य केंद्र और फिजियोथेरेपी एक हाथ प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करें।

 

VIDEO: हाथों और उंगलियों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए 7 व्यायाम

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"- रोजमर्रा की जिंदगी में दर्द को अपने से आंदोलन की खुशी को दूर न करने दें!"

 

स्रोत और अनुसंधान:

1. बाल्टज़र एट अल, 2016। बुचार्ड और हेबर्डन के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर निम्न स्तर की लेजर थेरेपी (एलएलएलटी) के सकारात्मक प्रभाव। लेजर सर्जन मेड। 2016 जुलाई; 48 (5): 498-504।

2. विलियमसन एट अल, 2017. संधिशोथ के रोगियों के लिए हाथ का व्यायाम: साराह यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण का एक विस्तारित अनुवर्ती। बीएमजे ओपन। 2017 अप्रैल 12; 7 (4): e013121।

 

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गाउट और हाइपरयुरिसीमिया | लक्षण, कारण और प्राकृतिक उपचार

गाउट और हाइपरयुरिसीमिया | लक्षण, कारण और प्राकृतिक उपचार

गाउट और hyperuricaemia: यहां आप लक्षणों, नैदानिक ​​संकेतों, कारण और प्राकृतिक उपचार के साथ-साथ बूढ़ी महिलाओं की सलाह के बारे में पढ़ सकते हैं। आपके लिए उपयोगी जानकारी और अच्छी सलाह जो गाउट है।

 



रक्त में यूरिक एसिड की उच्च एकाग्रता को मेडिकल भाषा में हाइपर्यूरिसीमिया कहा जाता है। यूरिक एसिड भोजन और पोषक तत्वों के टूटने से बनता है - यूरिक एसिड को पानी से गुजरने पर गुर्दे के माध्यम से और शरीर से बाहर फ़िल्टर किया जाता है। लेकिन यूरिक एसिड के ओवरप्रोडक्शन के साथ, ठोस क्रिस्टल गांठ विभिन्न जोड़ों के अंदर बन सकते हैं - और यह इस निदान को कहा जाता है गाउट। स्थिति कई को प्रभावित करती है और जोड़ों में दर्द और लक्षण पैदा कर सकती है - जैसे कि संयुक्त सूजन, लालिमा और प्रभावित संयुक्त पर महत्वपूर्ण दबाव व्यथा। इस बीमारी की बेहतर समझ के लिए लेख को बेझिझक शेयर करें। बेझिझक हमें भी फॉलो करें सोशल मीडिया के माध्यम से.

 

टीआईपी: बड़े पैर की अंगुली में गाउट के साथ कई लोग उपयोग करना पसंद करते हैं पैर की अंगुली खींचने वाला og विशेष रूप से अनुकूलित संपीड़न मोजे (लिंक एक नई विंडो में खुलता है) परिसंचरण को बढ़ाने और प्रभावित क्षेत्र पर भार को सीमित करने के लिए।

 

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मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द

 

कारण: आप गाउट क्यों प्राप्त करते हैं?

रक्त में यूरिक एसिड के बहुत अधिक सांद्रता से प्रभावित होने के कई संभावित कारण हैं, साथ ही साथ गाउट भी। सबसे सामान्य कारणों में से एक यह है कि गुर्दे स्वयं यूरिक एसिड को पर्याप्त रूप से फ़िल्टर नहीं करते हैं - और इस प्रकार इसका एक अतिरिक्त निर्माण होता है जिससे जोड़ों में यूरिक एसिड के थक्के बन सकते हैं। एक अन्य कारण मोटापा है, यूरिक एसिड के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थ, बहुत अधिक शराब, मधुमेह या मूत्रवर्धक (ऐसी दवाएं जो आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब करती हैं) खा रही हैं।

 



उपरोक्त कारणों के अलावा, आनुवंशिक कारक, चयापचय समस्याएं, दवाएं, छालरोग या कैंसर का इलाज भी यूरिक एसिड गाउट का कारण बन सकता है।

 

लक्षण और नैदानिक ​​संकेत: अगर आपको गाउट है तो आपको कैसे पता चलेगा?

रक्त में यूरिक एसिड का बहुत अधिक स्तर जोड़ों में गाउट का कारण होगा - और फिर सामान्य रूप से बड़े पैर के जोड़ में। एसोसिएटेड लक्षणों और नैदानिक ​​संकेतों में जोड़ों में सूजन, लालिमा और दबाव की व्यथा शामिल है - साथ ही गहन जोड़ों का दर्द जो गाउट होने के पहले 12 - 24 घंटों में सबसे खराब होता है। लक्षण कई दिनों तक या कई हफ्तों तक बने रह सकते हैं। समय के साथ - यदि समस्या का समाधान नहीं किया जाता है - तो यूरिक एसिड क्रिस्टल अन्य जोड़ों में भी बन सकते हैं।

 

आमवाती और जीर्ण दर्द के लिए स्व-सहायता की सिफारिश की

नरम साबुन संपीड़न दस्ताने - फोटो मेडिपैक

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  • पैर की अंगुली खींचने वाला (पैर की उंगलियों को अलग करने के लिए उपयोग किया जाता है और इस तरह तुला पैर की उंगलियों को रोकते हैं - जैसे कि हॉलक्स वाल्गस, बड़ा पैर की अंगुली)
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  • आर्निका क्रीम या हीट कंडीशनर (उदाहरण के लिए, अर्निका क्रीम या हीट कंडीशनर का उपयोग करते हुए कई लोग कुछ दर्द से राहत देते हैं)

- कई लोग कड़े जोड़ों और गले की मांसपेशियों के कारण दर्द के लिए अर्निका क्रीम का उपयोग करते हैं। ऊपर की छवि पर क्लिक करें और पढ़ें कि कैसे अरण्यकर्म आपके दर्द की स्थिति से कुछ राहत देने में मदद कर सकता है।

 

उपचार: गाउट का प्राकृतिक उपचार: एप्पल साइडर सिरका और नींबू का रस

गठिया से लड़ने के लिए सामान्य दवाएं हैं - लेकिन बीमारी को ठीक करने के लिए प्राकृतिक उपचार का भी उपयोग किया जा सकता है। इनमें से दो "घरेलू उपचार" सेब साइडर सिरका और नींबू का रस हैं।

 

एप्पल साइडर सिरका और नींबू का रस अच्छी तरह से जाना जाता है, प्राकृतिक घरेलू उपचार जो कई समस्याओं के लिए उपयोग किए जाते हैं - जैसे शरीर में यूरिक एसिड का ऊंचा स्तर। एप्पल साइडर सिरका शरीर के अपशिष्ट पदार्थों के उच्च स्तर को हटाने में मदद करके प्राकृतिक क्लींजर के रूप में कार्य कर सकता है। इसमें मैलिक एसिड भी होता है जो रासायनिक रूप से यूरिक एसिड को तोड़ने में मदद करता है। यह शरीर में शरीर में एक स्वस्थ एसिड स्तर को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है - जबकि इसके विरोधी भड़काऊ और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों में योगदान देता है।

नुस्खा: प्रकाशन (Goutandyou.com) के अनुसार, एक चम्मच कच्चे और अनुपचारित सेब साइडर सिरका को एक गिलास पानी में मिलाया जाता है। फिर इस पेय को दिन में दो से तीन बार लें। कुछ मामलों में, आप एक के बजाय दो चम्मच भी जोड़ सकते हैं। यह पेय शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है - लेकिन अतिरंजित नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में पोटेशियम के स्तर को कम कर सकता है।

 



नींबू का रस यूरिक एसिड को बेअसर करने में भी मदद कर सकता है। एक खट्टे फल के रूप में, नींबू में विटामिन सी का स्वाभाविक रूप से उच्च स्तर होता है - जो अपने मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए धन्यवाद, यूरिक एसिड की उच्च सांद्रता को तोड़ने में मदद करता है। नींबू का रस सुबह खाली पेट पीने से पहले एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस निचोड़ कर पिए। इस पेय को हर दिन पिया जा सकता है।

 

आहार: उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें उच्च मात्रा में प्यूरीन होता है

यह अक्सर कहा जाता है कि रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है। इसलिए, उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें प्यूरीन का उच्च स्तर होता है - क्योंकि ये शरीर में यूरिक एसिड की वृद्धि का कारण बनते हैं। प्यूरीन अधिकांश अवयवों में पाया जाता है - लेकिन कुछ सबसे प्यूरिन युक्त व्यंजन मांस, सार्डिन, हेरिंग, एन्कोवीज, बेकन, मटर और शतावरी हैं - कुछ का नाम।

उच्च यूरिक एसिड क्रिस्टल या गाउट के गठन का कारण बन सकता है, जो जोड़ों के लिए बहुत दर्दनाक है। घरेलू उपचार के साथ-साथ यूरिक एसिड को उचित मूल्यांकन, योजना, कार्यान्वयन, शिक्षा और मूल्यांकन के लिए चिकित्सा परामर्श के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है।

 

सारांश

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रक्त में यूरिक एसिड का ऊंचा स्तर जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल को जन्म दे सकता है - जो बहुत दर्दनाक है। उल्लिखित प्राकृतिक उपचार विधियों के अलावा, गाउट का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन और उपचार योजना के माध्यम से भी इलाज किया जा सकता है - जो अन्य बातों के अलावा, आहार पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

 

VIDEO - 7 उदाहरण के लिए REMATICIANS (इस वीडियो में आप स्पष्टीकरण के साथ सभी अभ्यास देख सकते हैं):

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पैर के अंदर दर्द - टार्सल टनल सिंड्रोम



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