क्या बड़े स्तन पीठ में चोट कर सकते हैं?

बड़े स्तनों में दर्द हो सकता है

क्या बड़े स्तन आपकी पीठ और गर्दन को चोट पहुंचा सकते हैं?

बड़े स्तन, या बड़े स्तन यदि आप चाहें, तो सैद्धांतिक रूप से छाती के दबाव (पेक्टोरलिस), ऊपरी पीठ की मांसपेशियों (ऊपरी ट्रेपेज़ियस और लेवेटर स्कैपुले सहित) से पीठ में दर्द होता है, जिसके कारण छाती के बढ़े हुए कार्यात्मक वक्र (तथाकथित किफ़ोसिस), तंग ऊपरी गर्दन की मांसपेशियों और ऐसी हो सकती हैं। हम ऊपरी पीठ में आम तौर पर खराब मुद्रा के साथ जुड़ते हैं (ऊपरी समूह सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है)।

 

लेकिन क्या यह सच है कि बड़े स्तन पीठ दर्द से जुड़े होते हैं? या कोई अच्छी हालत में रहकर और ऊपरी पीठ और गर्दन में मांसपेशियों के संतुलन के लिए सामान्य शक्ति प्रशिक्षण करके बीमारियों से दूर रह सकता है? क्या बड़े स्तन आपकी पीठ को चोट पहुंचा सकते हैं - या यह सिर्फ एक बहाने के रूप में उपयोग किया जाता है? एक प्रश्न है जिसे पूछना मुश्किल हो सकता है, इसलिए हम यहां इसका जवाब देते हैं - आप टिप्पणी क्षेत्र या इसके माध्यम से भी सवाल पूछ सकते हैं हमारा फेसबुक पेज.

 

इष्टतम कार्य के लिए रीढ़ महत्वपूर्ण है

- शोधकर्ताओं ने बड़े स्तन और पीठ दर्द के बीच के लिंक पर शोध किया है

कुछ शोधकर्ताओं ने स्पष्ट रूप से पीठ दर्द और स्तनों पर शोध करने का कार्य किया है। 2012 के एक अध्ययन (Myint et al) में, 339 प्रतिभागियों के साथ, एक कपल के आकार के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण संबंध पाया गया और विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल बीमारियों के बारे में बताया गया सीने में वापस, गरदन और बाहर की ओर कंधों. की डी-कप और ऊपर वाली महिलाओं को छोटे कप साइज वाले लोगों की तुलना में ऊपरी पीठ, कंधे और गर्दन में दर्द होता है। इसलिए निष्कर्ष यह था कि बड़े स्तन आकार दर्द की घटनाओं में वृद्धि से जुड़े थे।

 

«निष्कर्ष में, बड़े चोली कप आकार कंधे-गर्दन के दर्द का एक महत्वपूर्ण कारण है। (...) वर्तमान अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि चोली कप आकार डी और ऊपर कंधे-गर्दन के दर्द के साथ सहसंबद्ध था (...) »

 

तो फिर हम जानते हैं कि यह बड़ा शोध अध्ययन क्या इंगित करता है - लेकिन हम यह भी जानते हैं कि ब्रा पर सही कप का आकार मामूली मस्कुलोस्केलेटल विकारों से जुड़ा हुआ है, और शोध के अनुसार, बहुत सी महिलाएं हैं जो गलत आकार के साथ जाती हैं।

 

पुराने सिरदर्द और गर्दन में दर्द

 

- ऊपरी पीठ, गर्दन और कंधों में मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को रोकने के लिए व्यायाम करें

अनुसंधान और अध्ययनों ने स्थापित किया है कि व्यायाम और व्यायाम सबसे अच्छी चीजें हैं जो आप मांसपेशियों और कंकाल के दर्द को रोकने के लिए कर सकते हैं, लेकिन हम इस बात पर जोर देते हैं कि यदि आपको दर्द और बीमारियां हैं, तो आपको सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिक से परामर्श करना चाहिए (मैनुअल चिकित्सक, हाड वैद्य या फिजियोथेरेपिस्ट) मूल्यांकन और संभव उपचार के लिए। यहां आपको कई अभ्यास मिलेंगे जो आपके लिए प्रासंगिक हो सकते हैं यदि आप अपनी पीठ, गर्दन और कंधों को अच्छे आकार और दर्द-मुक्त रखना चाहते हैं:

 

और पढ़ें: - गले में खराश के खिलाफ 7 व्यायाम

गर्दन में दर्द

यह भी कोशिश करें: - 5 योगा एक्सरसाइज फॉर शोल्डर पेन

दर्द के खिलाफ योग

 

मजेदार तथ्य:  कुछ पहले सचित्र ब्रा या बिकनी रोमन से चित्रण से आते हैं, लेकिन सबूत मिले हैं कि कुछ पहली बिकनी जैसे वस्त्र 1750 साल पहले तक मौजूद थे।

 

- ये अभ्यास आपको बेहतर आसन देता है और ऊपरी क्रॉस सिंड्रोम को रोकने में मदद करता है

¤ बांहों का बाहरी घूमना, बगल में कोहनी के साथ।

¤ स्थायी पंक्ति

¤ लिफ्ट

¤ अप-पुल

¤ भारोत्तोलन अभ्यास (पुश-अप, पुल-अप, चिन-अप और सिट-अप)

 

- बड़े स्तन अक्सर बहाने के रूप में उपयोग किए जाते हैं

कभी-कभी यह स्पष्ट होता है कि मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द के मूल में अन्य कारक हैं - और फिर यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति गलती से इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करता है कि यह उनके दो बड़े लोगों को होना चाहिए जो दोषी हैं - भले ही यह आंदोलन की कमी हो सकती है स्थिर काम और कमजोर मांसपेशियां जो वास्तव में गलती है जो दर्द का कारण बनती है। व्यायाम सबसे अच्छी दवा है - और यदि आप दूर हैं तो आप एक भौतिक चिकित्सक से अच्छी मदद ले सकते हैं जो जोड़ों और मांसपेशियों के कार्य को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकता है।

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हिप रिप्लेसमेंट

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प्लांट फ़ाराइट का दबाव तरंग उपचार - फोटो विकी

क्या आप जानते हैं कि: - कोल्ड ट्रीटमेंट से जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत मिल सकती है? अन्य बातों के अलावा, बायोफ्रीज (आप इसे यहां ऑर्डर कर सकते हैं), जिसमें मुख्य रूप से प्राकृतिक उत्पाद शामिल हैं, एक लोकप्रिय उत्पाद है। हमसे संपर्क करें आज हमारे फेसबुक पेज के माध्यम से यदि आपके पास कोई प्रश्न हैं या आपको सिफारिशों की आवश्यकता है।

शीत उपचार

 

- क्या आप अधिक जानकारी चाहते हैं या प्रश्न हैं? हमारे माध्यम से सीधे हमारे योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें (नि: शुल्क) फेसबुक पेज या हमारे द्वारा «ASK - उत्तर प्राप्त करें!"-स्तंभ।

 

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तस्वीरें: विकिमीडिया कॉमन्स 2.0, क्रिएटिव कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टाइलफोटोस और प्रस्तुत पाठक योगदान।

«क्या बड़े स्तन पीठ में चोट कर सकते हैं?"- संदर्भ:

माइंट ओओ,1,2 झोउ वांग,1 तोशिहिको सकैकिबारा,1 और यूची कसाई*,1 महिलाओं में चोली कप आकार और कंधे-गर्दन के दर्द के बीच संबंध। www: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3322448/

 

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

 

- क्या बड़े स्तन बड़ी मांसपेशियों और कंकाल की समस्याओं का कारण बन सकते हैं?

उत्तर: बड़े स्तन मस्कुलोस्केलेटल बीमारियों का कारण बन सकते हैं, लेकिन उचित व्यायाम और स्ट्रेचिंग के साथ इसे पूरा करना संभव है। आप लेख में पहले पढ़ सकते हैं। अण्डाकार मशीन उन लोगों के लिए प्रशिक्षण का एक अच्छा रूप हो सकता है जो कार्यात्मक तरीके से अपनी ऊपरी पीठ और कोर की मांसपेशियों को मजबूत करना चाहते हैं।

ये 18 ख़राब मसल पॉइंट्स बता सकते हैं कि क्या आपको फाइब्रोमायल्जिया है

ये 18 ख़राब मसल पॉइंट्स बता सकते हैं कि क्या आपको फाइब्रोमायल्जिया है

हाइपरसेंसिटिव और गले की मांसपेशियों के बिंदु फाइब्रोमायल्गिया का एक विशिष्ट लक्षण है। 

18 दर्दनाक मांसपेशी गांठें हैं जो विशेष रूप से पुराने दर्द विकार फाइब्रोमायल्गिया से जुड़ी हैं।

 

फाइब्रोमायल्गिया का निदान करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए हमने 18 गले की मांसपेशियों के साथ एक लेख डाला है जो यह संकेत दे सकता है कि आप फ़िब्रोमाइल्गिया से प्रभावित हैं। क्या आप हिट हैं? यदि आपके पास अधिक अच्छा इनपुट है तो टिप्पणी करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। हम बताते हैं कि चूंकि यह लेख पहली बार प्रकाशित हुआ था, नैदानिक ​​मानदंड बदल गए हैं, और इन बिंदुओं पर कम और कम जोर दिया गया है। लेकिन यह देखते हुए कि इस रोगी समूह में कितनी अतिसंवेदनशीलता, एलोडोनिया और मांसपेशियों में दर्द है; तो हम मानते हैं कि नैदानिक ​​प्रासंगिकता का कम से कम एक अच्छा हिस्सा लगाया जाना चाहिए।

 

- ओस्लो में Vondtklinikkene में हमारे अंतःविषय विभागों में (लैम्बर्टसेटर) और विकेन (ईड्सवॉल साउंड og रोहोल्ट) हमारे चिकित्सकों के पास पुराने दर्द के मूल्यांकन, उपचार और पुनर्वास प्रशिक्षण में विशिष्ट रूप से उच्च पेशेवर क्षमता है। लिंक पर क्लिक करें या उसे हमारे विभागों के बारे में अधिक पढ़ने के लिए।

 

- क्या पुराने दर्द के मरीजों को गंभीरता से लिया जाता है?

नहीं, हमारा मतलब है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह रोजमर्रा की जिंदगी में पुराने दर्द वाले रोगियों का एक समूह है - और उन्हें मदद की ज़रूरत है। हम लोगों के इस समूह के लिए लड़ते हैं - और अन्य पुराने दर्द वाले लोग - उपचार और मूल्यांकन के बेहतर अवसर प्राप्त करने के लिए। हमारे FB पेज पर हमें लाइक करें og हमारा YouTube चैनल सोशल मीडिया में हजारों लोगों के लिए बेहतर रोजमर्रा की जिंदगी की लड़ाई में शामिल होने के लिए।

 

एक बड़ी समस्या यह है कि इस पुराने दर्द विकार का दस्तावेजीकरण करने का कोई अच्छा तरीका अभी भी नहीं है, लेकिन हमें उम्मीद है कि बढ़ा हुआ शोध इस रोगी समूह को उनकी मदद के लिए कुछ दे सकता है। लेख के नीचे आप अन्य पाठकों की टिप्पणियों को भी पढ़ सकते हैं फाइब्रोमायाल्जिया से पीड़ित लोगों के अनुकूल व्यायाम के साथ दो वीडियो देखें। हम यह भी बताते हैं कि इन बिंदुओं को गले की मांसपेशियों के क्षेत्रों, मांसपेशियों के बिंदु या संवेदनशील मांसपेशियों के गांठ के रूप में संदर्भित किया जा सकता है - शब्दांकन भिन्न होता है।

 

हम अधिक विस्तार में जाएंगे, जहां विभिन्न दर्द वाले मांसपेशी बिंदु स्थित हैं, लेकिन इसमें शामिल क्षेत्रों में शामिल हैं:

  • सिर का पिछला भाग
  • घुटने
  • कूल्हों
  • कंधों के ऊपर
  • छाती का ऊपरी भाग
  • पीठ का ऊपरी भाग

 



पहले, इन 18 मांसपेशियों के नोड्यूल्स का उपयोग फाइब्रोमायल्गिया के निदान के लिए किया गया था - और एक ने निदान प्राप्त करने के लिए इन आवश्यकताओं को पूरा किया अगर इन 11 बिंदुओं में से 18 बेहद संवेदनशील थे और स्पर्श करने के लिए गले में थे। लेकिन निदान केवल इन बिंदुओं के आधार पर नहीं किया जाता है।

 

- दैनिक स्व-उपायों के लिए अच्छे सुझाव

दर्द को सुन्न करने और कुछ नींद लेने के लिए दवाएं हैं, लेकिन दुर्भाग्य से उनमें से कई में दुष्प्रभावों की एक लंबी सूची है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप जंगल में वॉक, हॉट वॉटर पूल ट्रेनिंग के साथ-साथ स्व-उपचार का उपयोग करने में भी अच्छे हैं ट्रिगर प्वाइंट गेंदों का उपयोग गले की मांसपेशियों और तैराकी के खिलाफ। हम उपयोग करने की कोशिश करने की अत्यधिक अनुशंसा भी कर सकते हैं एक्यूप्रेशर चटाई मांसपेशियों में छूट के लिए।

(चित्र: कोई कैसे कर सकता है एक्यूप्रेशर चटाई, या ट्रिगर पॉइंट मैट, उपयोग किए जाने पर देखें। छवि पर या लिंक पर क्लिक करें उसे इसके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए। इस संस्करण का अपना गर्दन तकिया भी है जो तनावग्रस्त गर्दन की मांसपेशियों के खिलाफ काम करना आसान बनाता है।)

 

1 और 2: कोहनी के बाहर

यह एक कण्डरा सूजन या कण्डरा की चोट है?

पहले दो अंक कोहनी के बाहर हैं। विशेष रूप से, हम यहां उस क्षेत्र के बारे में बात कर रहे हैं जहां कलाई फैली हुई है (मांसपेशियों और tendons जो कलाई को पीछे मोड़ती हैं) पार्श्व एपिकॉन्डाइल (कोहनी के बाहर पैर) से जुड़ी होती हैं।

 

बहुत से लोग पुराने दर्द से ग्रस्त हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी को नष्ट कर देता है- इसीलिए हम आपको प्रोत्साहित करते हैं इस लेख को सोशल मीडिया में साझा करेंबेझिझक हमारा फेसबुक पेज लाइक करें और कहते हैं: "फाइब्रोमायल्जिया पर अधिक शोध के लिए हां"। इस तरह, कोई भी इस निदान से जुड़े लक्षणों को अधिक दृश्यमान बना सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि अधिक लोगों को गंभीरता से लिया जाए - और इस प्रकार उन्हें आवश्यक सहायता प्राप्त हो। हम यह भी उम्मीद करते हैं कि इस तरह के बढ़े हुए ध्यान से नए मूल्यांकन और उपचार के तरीकों पर शोध के लिए अधिक धन प्राप्त हो सकता है।

 

यह भी पढ़े: - शोधकर्ताओं को 'फाइब्रो फॉग' का कारण मिल सकता है!

फाइबर धुंध 2

 



3 और 4: सिर के पीछे

सिर के पिछले हिस्से में दर्द होना

फाइब्रोमायल्गिया एक क्रोनिक दर्द का निदान है जो अत्यधिक संवेदनशील मांसपेशियों, tendons और नसों के साथ होता है - जिसे विभिन्न कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। अगले दो संवेदनशील मांसपेशी बिंदु सिर के पीछे पाए जा सकते हैं।

 

अधिक विशेष रूप से, हम यहां उस क्षेत्र के बारे में बात कर रहे हैं जहां गर्दन खोपड़ी से संक्रमण से मिलती है, यानी कपालभाती संक्रमण। विशेष रूप से ध्यान देने योग्य सबकोकिपिटल मांसपेशियों में संवेदनशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है - चार छोटे मांसपेशी संलग्नक जो इस क्षेत्र से जुड़ते हैं।

 

इस ऊंचाई को कम करने में मदद करने वाले उपायों में संवेदनशीलता शामिल हो सकती है योग, पिलेट्स, हल्के कपड़े व्यायाम, वुडलैंड वॉक और गर्म पानी पूल वर्कआउट।

 

यह भी पढ़े: - शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि ये दो प्रोटीन फाइब्रोमायल्गिया का निदान कर सकते हैं

जैव रासायनिक अनुसंधान



 

5 और 6: घुटनों के अंदर

घुटने में दर्द और घुटने में चोट

हम अपने घुटनों के अंदर 5 और 6 अंक पाते हैं। हम बताते हैं कि जब फाइब्रोमाएल्जिया के निदान में मांसपेशियों के बिंदुओं की बात आती है, तो यह आम मांसपेशियों में दर्द का सवाल नहीं है - बल्कि यह है कि इस क्षेत्र में स्पर्श करने के लिए एक अत्यधिक संवेदनशील है और उस क्षेत्र पर दबाव पड़ता है, जिसे सामान्य रूप से चोट नहीं पहुंचानी चाहिए , वास्तव में दर्दनाक है।

 

फाइब्रोमायल्गिया को नरम ऊतक गठिया के रूप में वर्गीकृत किया गया है। आमवाती विकारों से पीड़ित कई लोगों की तरह, इसलिए शोर को कम कर सकते हैं (उदाहरण के लिए) घुटने संपीड़न शोर), गर्म पानी के पूल और गर्म तकिए में व्यायाम करने से घुटने के दर्द से राहत मिलती है।

 

यह भी पढ़े: - शोध रिपोर्ट: यह सबसे अच्छा फाइब्रोमाइल्जी आहार है

फाइब्रोमायल्गिड डायट 2 700 पीएक्स

फाइब्रो वाले लोगों के लिए अनुकूल सही आहार के बारे में अधिक पढ़ने के लिए ऊपर दिए गए चित्र या लिंक पर क्लिक करें।



 

7, 8, 9 और 10: कूल्हों के बाहर

कूल्हे का दर्द सामने की तरफ

कूल्हों पर हमें चार अति संवेदनशील मांसपेशी बिंदु मिलते हैं - प्रत्येक तरफ दो। अंक कूल्हों के पीछे की ओर अधिक बैठते हैं - एक कूल्हे के पिछले हिस्से पर और एक बाहरी कूल्हे की पीठ पर।

 

इसके प्रकाश में, यह भी आश्चर्य की बात नहीं है कि हिप दर्द फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में एक आवर्ती उपद्रव है। हो सकता है कि आप इसमें हिट हो गए हों और खुद को पहचान सकें?

 

कूल्हों में दर्द को शांत करने के लिए, हम अनुकूलित योग व्यायाम, शारीरिक चिकित्सा और - कुछ और अधिक गंभीर मामलों में भी सलाह देते हैं, जिनमें शामिल हैं: शॉकवेव थेरेपी.

 

यह भी पढ़े: यह आप Fibromyalgia के बारे में पता होना चाहिए

fibromyalgia



 

11, 12, 13 और 14: पूर्वकाल, स्तन प्लेट का ऊपरी भाग 

सीने में दर्द का कारण

कूल्हों की तरह इस क्षेत्र में चार हाइपरसेंसिटिव पॉइंट हैं। दो बिंदु कॉलरबोन के आंतरिक भाग के प्रत्येक पक्ष (एससी संयुक्त के रूप में जाना जाता है) के ठीक नीचे स्थित हैं और अन्य दो स्तन प्लेट के प्रत्येक तरफ आगे नीचे स्थित हैं।

 

गंभीर सीने में दर्द का अनुभव करना बहुत कठिन हो सकता है क्योंकि यह दिल और फेफड़ों की बीमारी को संबद्धता प्रदान करता है। ऐसे लक्षणों और दर्द को गंभीरता से लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है और उनकी जीपी द्वारा जांच की जाती है। सौभाग्य से, सीने में दर्द के अधिकांश मामले मांसपेशियों में शिथिलता और / या रिब लॉकिंग से दर्द के कारण होते हैं।

 

यदि आपके पास उपचार विधियों और फाइब्रोमायल्गिया के आकलन के बारे में प्रश्न हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने स्थानीय गठिया संघ में शामिल हों, इंटरनेट पर एक सहायता समूह में शामिल हों (हम फेसबुक समूह की अनुशंसा करते हैं «गठिया और जीर्ण दर्द - नॉर्वे: समाचार, एकता और अनुसंधान«) और अपने आस-पास के लोगों के साथ खुले रहें कि आपको कभी-कभी कठिनाई होती है और यह अस्थायी रूप से आपके व्यक्तित्व से परे जा सकता है।

 



 

15, 16, 17 और 18: ऊपरी पीठ और कंधे के ब्लेड के ऊपर

मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द

ऊपर की तस्वीर में, आप चार बिंदुओं को देखते हैं जो हम पीठ के ऊपरी हिस्से में पाते हैं - बल्कि, चिकित्सक के अंगूठे दो बिंदुओं पर होते हैं, लेकिन हम इन्हें दोनों तरफ पाते हैं।

 

फाइब्रोमाइल्गिया वाले अधिकांश लोग नियमित रूप से शारीरिक उपचार और संयुक्त दर्द और जकड़न का मुकाबला करने के लिए जुट जाते हैं। नॉर्वे में, तीन सार्वजनिक रूप से लाइसेंस प्राप्त प्रोफेसर चीरोप्रेक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट और मैनुअल थेरेपिस्ट हैं। भौतिक चिकित्सा में आमतौर पर संयुक्त लामबंदी (कठोर और अस्थिर जोड़ों के खिलाफ), मांसपेशियों की तकनीक (जो मांसपेशियों के तनाव और मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान को कम करने में मदद करती है) और घरेलू अभ्यासों में निर्देश (जैसे कि वीडियो में दिखाए गए लेख में आगे दिए गए हैं) शामिल हैं। )।

 

यह महत्वपूर्ण है कि आपका चिकित्सक संयुक्त उपचार और मांसपेशियों की तकनीक दोनों से मिलकर एक अंतःविषय दृष्टिकोण के साथ आपकी समस्या से निपटता है - दुविधापूर्ण जोड़ों में आपकी गतिशीलता बढ़ाने और मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान को कम करने में मदद करने के लिए। यदि आप हमारे पास अनुशंसाएँ चाहते हैं, तो हमारे FB पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच न करें।

 

यह भी पढ़े: - 8 प्राकृतिक दर्द निवारक फाइब्रोमाइल्गिया के लिए

फाइब्रोमायल्गिया के लिए 8 प्राकृतिक दर्द निवारक



 

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VIDEO: फाइब्रोमाइल्जिया वाले 5 आंदोलन अभ्यास (नीचे वीडियो देखें)

ये पांच अभ्यास आपको पुराने दर्द से भरे दैनिक जीवन में गतिशीलता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, हमें दिन के रूप पर ध्यान देने और तदनुसार अनुकूल बनाने के लिए याद दिलाया जाता है।

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फाइब्रोमायल्गिया एक पुरानी दर्द निदान है जो प्रभावित व्यक्ति के लिए बेहद विनाशकारी हो सकती है। निदान कम ऊर्जा, दैनिक दर्द और रोजमर्रा की चुनौतियों का कारण बन सकता है जो कारी और ओला नॉर्डमैन से बहुत ऊपर हैं। हम आपको फ़िब्रोमाइल्गिया के उपचार पर अधिक ध्यान केंद्रित करने और अधिक शोध के लिए इसे पसंद और साझा करने के लिए कहते हैं। बहुत से हर कोई जो पसंद करता है और शेयर करता है, धन्यवाद - शायद हम एक दिन एक इलाज खोजने के लिए एक साथ हो सकते हैं?

 



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सूत्रों का कहना है:

PubMed के

 

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फाइब्रोमायल्गिड डायट 2 700 पीएक्स

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