पैर की अंगुली स्ट्रेच - फोटो डेनाडा डांस

पैर की उंगलियों में दर्द - गोखरू, हथौड़ा पैर की अंगुली और हॉलक्स वाल्गस का उपचार।

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अंतिम अद्यतन 27/12/2023 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

पैर की उंगलियों में दर्द - गोखरू, हथौड़ा पैर की अंगुली और हॉलक्स वाल्गस का उपचार।

हॉलक्स वाल्गस को इस प्रकार परिभाषित किया गया है:

 

«हॉलक्स वाल्गस, पैर की विकृति जहां बड़े पैर का अंगूठा आधार जोड़ में टेढ़ा होता है और सीधे आगे की बजाय दूसरे पैर की उंगलियों की ओर इशारा करता है। गंभीर मामलों में, यह अन्य पैर की उंगलियों के ऊपर या नीचे होता है। इस गलत संरेखण की प्रवृत्ति वंशानुगत है, योगदान करने वाले कारण अनुपयुक्त जूते हैं। «

 

बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि पैर की उंगलियों में दर्द के ऐसे कारणों का इलाज करने के सरल तरीके हैं। इनमें से एक तथाकथित टो स्ट्रेचर है, यह जितना सरल है उतना ही सरल भी। यह पैर की उंगलियों के लिए एक प्राकृतिक स्थिति बनाए रखता है और जब इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो पैर की उंगलियों और जोड़ों को राहत देने में मदद कर सकता है।

 

पैर की अंगुली स्ट्रेच - फोटो डेनाडा डांस

पैर की अंगुली खींचने वाला - फोटो डेनाडा डांस

 

- ये अपनी तरह के काफी अनूठे हैं, और हम अनुशंसा करते हैं कि आप उनके बारे में नीचे दिए गए लिंक के माध्यम से और अधिक पढ़ें कि क्या यह आपके लिए कुछ हो सकता है:

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