जबड़े के दर्द के साथ महिला गाल पर चिपक जाती है

जबड़े में दर्द (जबड़े का दर्द)

जबड़े में दर्द और जबड़े का दर्द किसी को भी प्रभावित कर सकता है। जबड़े और जबड़े के जोड़ में दर्द परेशान करने वाला होता है और भोजन चबाने, जीवन की गुणवत्ता और कार्य को प्रभावित कर सकता है।

जबड़े में दर्द कई संभावित कारणों और निदानों के कारण हो सकता है। सबसे आम निदानों में से हम उल्लेख कर सकते हैं:

जबड़े में तनाव और जबड़े की समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होती है। जबड़े के जोड़ के आसपास स्थानीय दर्द के अलावा, यह चेहरे, कान, गाल और दांतों में भी दर्द का कारण बन सकता है। समय के साथ, जबड़े का तनाव भी सिरदर्द और गर्दन में दर्द की घटना में योगदान दे सकता है। संदर्भित दर्द भी आपको दे सकते हैं चेहरे पर दर्द og कान में दर्द.

"लेख सार्वजनिक रूप से अधिकृत स्वास्थ्य कर्मियों के सहयोग से लिखा गया है और उनकी गुणवत्ता की जाँच की गई है। इसमें फिजियोथेरेपिस्ट और काइरोप्रैक्टर्स दोनों शामिल हैं दर्द क्लीनिक अंतःविषय स्वास्थ्य (क्लिनिक अवलोकन यहां देखें)। हम हमेशा आपके दर्द का आकलन जानकार स्वास्थ्य कर्मियों से कराने की सलाह देते हैं।"

सुझाव: लेख के अंत में, हम आपको ऐसे व्यायामों वाला एक वीडियो दिखाएंगे जो जबड़े और गर्दन के लिए अच्छे हैं। इसके अलावा, हम अच्छी सलाह और आत्म-उपाय जैसे कदम उठाते हैं जबड़ा प्रशिक्षक और विश्राम तकनीकें।

जबड़े में दर्द का संभावित निदान

लेख के परिचय में, हमने पांच संभावित कारणों और निदानों का उल्लेख किया है जो आपको जबड़े में असुविधा और दर्द दे सकते हैं। यहां यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि मायोफेशियल दर्द, यानी मांसपेशियों और नरम ऊतकों से दर्द, इस तरह के दर्द का सबसे आम कारण है। मांसपेशियों में असंतुलन, अन्य बातों के अलावा, जबड़े को बंद करने के लिए अधिक बायोमैकेनिकल बलों को काम करने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह चबाने वाली मांसपेशियों में अतिसक्रियता और तनाव के कारण हो सकता है (मांसल मालिश करनेवाला). आइए पाँच निदानों पर करीब से नज़र डालें।

1. जबड़े का ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों की टूट-फूट को संदर्भित करता है। समय के साथ, जबड़े के जोड़ में टूट-फूट का परिवर्तन हो सकता है जिसके कारण निम्न हो सकते हैं:

  • उपास्थि घिसाव
  • जबड़े के जोड़ में अकड़न
  • जबड़े में चटकने की आवाज आती है (चरचराहट)
  • मेनिस्कस पहनना
  • जोड़ों की दूरी कम होना

आप व्यायाम और शारीरिक उपचार दोनों के साथ जबड़े के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के खिलाफ सक्रिय रूप से काम कर सकते हैं। यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि मैनुअल उपचार तकनीक और व्यायाम जबड़े के दर्द को कम कर सकते हैं, जबड़े के जोड़ में कठोरता को कम कर सकते हैं और गतिशीलता में काफी सुधार ला सकते हैं।¹

2. जबड़े में तनाव (मांसपेशियों में दर्द)

यह जबड़े की समस्याओं का सबसे आम कारण है। अन्य बातों के अलावा, तनावपूर्ण चबाने वाली मांसपेशियां (मासेटर) दांत पीसने और ब्रुक्सिज्म में योगदान कर सकती हैं। अक्सर, जबड़े की मांसपेशियों में दर्द अति सक्रिय और कम सक्रिय जबड़े की मांसपेशियों के संयोजन के कारण होता है। हमारे चिकित्सक आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि दर्द और जकड़न कहाँ से उत्पन्न होती है - और सीधे कारण का पता लगाएंगे। जबड़े के दर्द का इलाज हम कैसे करते हैं, इसके बारे में आप लेख में आगे पढ़ सकते हैं, लेकिन इसमें अक्सर शारीरिक उपचार तकनीकों का संयोजन शामिल होता है (ट्रिगर प्वाइंट उपचार, संयुक्त गतिशीलता और लेजर थेरेपी सहित) और पुनर्वास अभ्यास।

दर्द क्लीनिक: हमसे संपर्क करें

हमारा Vondtklinikkene . में क्लिनिक विभाग (क्लिक उसे हमारे क्लीनिक के पूर्ण अवलोकन के लिए), ओस्लो सहित (लैम्बर्टसेटर) और अकर्सहस (ईड्सवॉल साउंड og रोहोल्ट), मांसपेशियों, टेंडन, नसों और जोड़ों में दर्द की जांच, उपचार और पुनर्वास में विशिष्ट रूप से उच्च पेशेवर क्षमता है। पैर की अंगुली संपर्क करें यदि आप इन क्षेत्रों में विशेषज्ञता वाले सार्वजनिक रूप से अधिकृत चिकित्सकों से सहायता चाहते हैं।

3. जबड़े के जोड़ों का दर्द

यहां निदान के बीच कुछ ओवरलैप है, उदाहरण के लिए, टीएमडी सिंड्रोम और ऑस्टियोआर्थराइटिस में जबड़े का जोड़ भी शामिल होता है। लेकिन इस बिंदु पर हम जबड़े में दर्द का जिक्र कर रहे हैं जो सीधे जबड़े के जोड़ में गतिशीलता कम होने से उत्पन्न होता है। जैसा कि बिंदु 1 (आर्थ्रोसिस) में बताया गया है, फिजियोथेरेपिस्ट या काइरोप्रैक्टर द्वारा शारीरिक उपचार का बेहतर गतिशीलता और दर्द से राहत के संबंध में एक प्रलेखित प्रभाव होता है।¹

4. जबड़े में मेनिस्कस की क्षति

जबड़े के जोड़ के अंदर एक मेनिस्कस होता है। यह जबड़े के जोड़ के ऊपरी और निचले हिस्से के बीच स्थित होता है। जबड़े मेनिस्कस का कार्य जोड़ की रक्षा करना और घर्षण के बिना अच्छी गतिशीलता में योगदान देना है। यदि मेनिस्कस में टूट-फूट या क्षति होती है, तो इससे जबड़े के जोड़ में तड़क-भड़क, दर्द और शोर हो सकता है।

5. टीएमडी सिंड्रोम

टीएमडी का मतलब टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसफंक्शन है। दूसरे शब्दों में, जबड़े के जोड़ में खराबी। जब टीएमडी सिंड्रोम के निदान के बारे में बात की जाती है, तो यह अक्सर जबड़े के दर्द और जबड़े के तनाव के अधिक जटिल और लंबे समय तक चलने वाले मुद्दों के संदर्भ में होता है। इस रोगी समूह के लिए, संपूर्ण मूल्यांकन, अंतःविषय उपचार दृष्टिकोण और विशिष्ट पुनर्वास अभ्यास प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

- चिकित्सीय लेजर का प्रलेखित प्रभाव

32 अध्ययनों और 1172 प्रतिभागियों पर आधारित एक व्यवस्थित अवलोकन अध्ययन (अनुसंधान का सबसे मजबूत रूप), टीएमडी सिंड्रोम के खिलाफ लेजर थेरेपी के साथ अच्छे परिणाम दिखा सकता है। 80% तक अध्ययन जबड़े के दर्द और लक्षणों में उल्लेखनीय कमी दिखा सकते हैं।³ यह उपचार का एक रूप है जो हम सभी को प्रदान करते हैं हमारे क्लिनिक विभाग.

यह भी पढ़े: मांसपेशियों और हड्डियों की समस्याओं के लिए लेजर थेरेपी (हमारे क्लिनिक विभाग लैंबर्टसेटर कायरोप्रैक्टिक सेंटर और फिजियोथेरेपी में मार्गदर्शन के लिए लिंक - एक नई रीडर विंडो में खुलता है)

जबड़े में दर्द के लक्षण

जबड़े में दर्द कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। अन्य बातों के अलावा:

  • जबड़े के जोड़ में दर्द
  • कान, गाल और चेहरे पर दर्द का उल्लेख
  • जबड़े के जोड़ पर दबाव कोमलता
  • काटने का दर्द और चबाने में समस्या
  • जबड़े की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त
  • जबड़े में खड़खड़ाहट और खड़खड़ाहट की आवाजें आना
  • रात में दांत पीसना (ब्रक्सिज्म)
  • बंद जबड़ा (अधिक गंभीर मामलों में)
  • जबड़े के जोड़ में बजरी होने का एहसास
  • सिरदर्द और गर्दन दर्द की घटनाओं में वृद्धि

यह अंतर्निहित खराबी है, यह इस पर भी निर्भर करता है कि कौन सी मांसपेशियां और शारीरिक संरचनाएं शामिल हैं, जो आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों का आधार भी प्रदान करती है। यही कारण है कि संपूर्ण कार्यात्मक परीक्षण करना इतना महत्वपूर्ण है।

जबड़े के दर्द के लिए रूढ़िवादी उपचार

कौन सी उपचार तकनीकों का उपयोग किया जाता है यह नैदानिक ​​और कार्यात्मक निष्कर्षों पर आधारित है। उपचार में अक्सर कई तरीकों का संयोजन शामिल होगा। मुख्य उद्देश्य ये होंगे:

  • मायोफेशियल चोट ऊतक और नरम ऊतक प्रतिबंधों को तोड़ें
  • जबड़े के जोड़ की गतिशीलता को सामान्य करें
  • सामान्य मांसपेशीय संतुलन स्थापित करें
  • मांसपेशियों के तनाव और मांसपेशियों के दर्द को कम करें

इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, अन्य बातों के अलावा, निम्नलिखित उपचार के तौर-तरीकों का उपयोग करना संभव है:

  • संयोजी ऊतक मालिश
  • फिजियोथेरेपी
  • संयुक्त संघटन
  • मालिश और मांसपेशी तकनीक
  • आधुनिक कायरोप्रैक्टिक
  • एक्यूपंक्चर (सूखी सुई/इंट्रामस्क्युलर उत्तेजना)
  • पुनर्वास अभ्यास
  • चिकित्सीय लेजर थेरेपी
  • चिकित्सीय अल्ट्रासाउंड उपचार
  • ट्रिगर बिंदु चिकित्सा
  • कपड़ा तकनीक

हमारे क्लीनिकों में, फिजियोथेरेपिस्ट और काइरोप्रैक्टर दोनों ही इन तकनीकों का प्रदर्शन करते हैं। लेकिन जैसा कि उल्लेख किया गया है, उपचार विधियों का उपयोग करने में भिन्नता है, क्योंकि उपचार योजना व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित की जाएगी।

एक्यूपंक्चर: जबड़े में दर्द से राहत पर चिकित्सकीय रूप से सिद्ध प्रभाव

उपचार के प्रिय रूप के कई नाम हैं। इस उपचार तकनीक को ड्राई नीडलिंग के नाम से भी जाना जाता है (सूखी सुई) या इंट्रामस्क्युलर उत्तेजना (आईएमएस). 2010 में ओरोफेशियल दर्द के जर्नल में प्रकाशित एक आरसीटी (रैंडमाइज्ड कंट्रोल ट्रायल) से पता चला कि जबड़े में ट्रिगर बिंदुओं का उपचार (इस मामले में, चबाने वाली मांसपेशी पर लक्षित दो सुई उपचार) लक्षणों से राहत देता है और कार्य में सुधार करता है।² अध्ययन में शामिल मरीज़ों ने उपचार के बाद कम दर्द और गैप रैश में वृद्धि के रूप में सुधार का अनुभव किया। अध्ययन का निष्कर्ष इस प्रकार था:

मायोफेशियल टीएमडी वाले रोगियों में दिखावटी ड्राई नीडलिंग की तुलना में मासेटर मांसपेशी में सक्रिय टीआरपी में ड्राई नीडलिंग के प्रयोग से पीपीटी स्तर और अधिकतम जबड़ा खुलने में महत्वपूर्ण वृद्धि हुई है। (फर्नांडीज कार्नेरो एट अल, 2010)

यहाँ PPT का मतलब है दबाव बिंदु सीमा, और अच्छे नॉर्वेजियन में दबाव संवेदनशीलता के रूप में व्याख्या की जा सकती है। इस प्रकार रोगी की चबाने वाली मांसपेशियों को चोट लगने से पहले दबाव के प्रति कोमलता कम हो गई और उसकी क्षमता अधिक हो गई। यदि आपको सुइयों से भय है, तो इस मांसपेशी का इलाज बिना सुइयों के भी किया जा सकता है - फिर ट्रिगर पॉइंट थेरेपी से (सक्रिय मांसपेशी गाँठ का उपचार).

मायोफेशियल जबड़े के दर्द के लिए हाड वैद्य या फिजियोथेरेपिस्ट?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके द्वारा चुना गया चिकित्सक जबड़े की समस्याओं में अच्छी विशेषज्ञता रखता हो। Vondtklinikkene मल्टीडिसिप्लिनरी हेल्थ में हमारे सभी चिकित्सकों के पास नियमित ज्ञान अपडेट होता है - और जब जबड़े की समस्याओं के मूल्यांकन, उपचार और पुनर्वास की बात आती है तो वे सभी आपको प्रभावी अनुवर्ती प्रदान कर सकते हैं। हमारे काइरोप्रैक्टर्स को डायग्नोस्टिक इमेजिंग के लिए रेफर करने का भी अधिकार है (यदि इसे चिकित्सकीय रूप से संकेतित माना जाता है)।

"नमस्ते! मेरा नाम अलेक्जेंडर एंडोर्फ है। मैं एक पुनर्वास चिकित्सक और अधिकृत हाड वैद्य के रूप में काम करता हूं दर्द क्लीनिक अंतःविषय स्वास्थ्य विभाग लैम्बर्टसेटर. मुझे ऐसे कई अद्भुत लोगों के साथ काम करने का सौभाग्य मिला है जो अपने जबड़े से परेशान रहे हैं। इसके अलावा, खेल के सिलसिले में मेरा जबड़ा फ्रैक्चर हो गया है - और जबड़े के जोड़ के ऑपरेशन के बाद इससे मांसपेशियों में कई तनाव पैदा हो गए। जोड़ों की गतिशीलता, मांसपेशियों के उपचार और जबड़े के दर्द के लिए लेजर थेरेपी के साथ मेरा अनुभव बहुत अच्छा है। खराबी के विरुद्ध पाँच उपचार प्राप्त करने के बाद, मुझे अपने जबड़े या जबड़े की मांसपेशियों में फिर कभी दर्द नहीं हुआ। यदि आपके कोई प्रश्न हैं या आप अपॉइंटमेंट बुक करना चाहते हैं, तो बस हमसे संपर्क करें या मुझे सीधे. आप लिंक के माध्यम से क्लिनिक का अवलोकन भी देख सकते हैं उसे या लेख में आगे।”

जबड़े में दर्द के लिए व्यायाम और प्रशिक्षण

यहां हम इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे कि गर्दन और कंधे के मेहराब का सामान्य प्रशिक्षण भी जबड़े की समस्याओं के खिलाफ एक ठोस प्रभाव डालता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्दन का कार्य सीधे जबड़े के जोड़ की कार्यक्षमता से संबंधित होता है। हमारे द्वारा नीचे दिखाए गए अभ्यासों के अलावा, आप हमारे द्वारा नामित कार्यक्रम से भी लाभान्वित हो सकते हैं जबड़े के दर्द के विरुद्ध 5 व्यायाम.

वीडियो: गर्दन और कंधों में घरेलू कार्यालय दर्द के लिए 8 व्यायाम

नीचे दिए गए वीडियो में दिखाया गया है कायरोप्रेक्टर अलेक्जेंडर एंडोरफ एक प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया जो गर्दन, पीठ और कंधे के ब्लेड के बीच बेहतर गतिशीलता और ताकत प्रदान कर सकता है।

मुफ्त में सदस्यता लेने के लिए स्वतंत्र महसूस करें हमारा Youtube चैनल (Vondtklinikkenne - अंतःविषय स्वास्थ्य) यदि आप चाहें। वहां आपको व्यायाम कार्यक्रमों और उपचार वीडियो के साथ कई अच्छे वीडियो मिलेंगे।

सुझाव: जबड़ा प्रशिक्षक (विभिन्न प्रतिरोध प्रकार)

आपने जबड़ा प्रशिक्षकों के बारे में सुना होगा? ये समय के साथ आपके जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। हम हमेशा सलाह देते हैं कि पहले सबसे हल्के प्रतिरोध से शुरुआत करें और फिर आगे बढ़ें। छवि दबाएँ या उसे उनके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए।

आराम और व्यक्तिगत उपाय

इसमें कोई संदेह नहीं है कि तनाव जबड़े के तनाव और जबड़े के दर्द को बढ़ा सकता है। ठीक इसी कारण से, अच्छे विश्राम उपायों को जानना उपयोगी हो सकता है, जैसे कि का उपयोग एक्यूप्रेशर चटाई og गर्दन का झूला. प्रत्येक दिन कम से कम 10 मिनट अच्छे परिणाम ला सकते हैं। लिंक एक नई ब्राउज़र विंडो में खुलते हैं.

सुझाव: गर्दन के झूले पर आराम

प्रसिद्ध समय संकट हमारे आधुनिक समाज में हम सभी पर लागू होता है। पीछे रहने का निरंतर एहसास कई लोगों को प्रभावित करता है, और शरीर में तनाव प्रतिक्रियाओं को बढ़ाता है। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने लिए समय निकालें और विश्राम तकनीकों का उपयोग करें। एक में झूठ बोलना गर्दन का झूला, जैसा कि ऊपर दिखाया गया है, गर्दन की सामान्य वक्रता में योगदान कर सकता है - और दिमागीपन और आरामदायक श्वास तकनीकों के लिए उपयुक्त है। प्रतिदिन 10 मिनट उपयोग का लक्ष्य रखने का प्रयास करें। के उपयोग के साथ भी जोड़ा जा सकता है एक्यूप्रेशर चटाई.

जैसा कि आप समझते हैं, जबड़े में दर्द के खिलाफ बहुत से लोग स्वयं भी बहुत कुछ कर सकते हैं। लेकिन फिर से, हम इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि एक संपूर्ण, कार्यात्मक जांच बहुत उपयोगी हो सकती है - और विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो लंबे समय से जबड़े के दर्द और तनाव से पीड़ित हैं।

 

दर्द क्लीनिक: आधुनिक उपचार के लिए आपकी पसंद

हमारे चिकित्सक और क्लिनिक विभाग हमेशा मांसपेशियों, टेंडन, नसों और जोड़ों में दर्द और चोटों की जांच, उपचार और पुनर्वास में विशिष्ट लोगों में शामिल होने का लक्ष्य रखते हैं। नीचे दिए गए बटन को दबाकर, आप ओस्लो सहित हमारे क्लीनिकों का अवलोकन देख सकते हैं लैम्बर्टसेटर) और अकर्सहस (रोहोल्ट og ईड्सवॉल साउंड). यदि आपके कोई प्रश्न हैं या आप किसी चीज़ के बारे में सोच रहे हैं तो बेझिझक हमसे संपर्क करें।

 

अनुच्छेद: जबड़े में दर्द (जबड़े का दर्द)

द्वारा लिखित: Vondtklinikkene में हमारे सार्वजनिक रूप से अधिकृत काइरोप्रैक्टर्स और फिजियोथेरेपिस्ट

तथ्यों की जांच: हमारे लेख हमेशा गंभीर स्रोतों, शोध अध्ययनों और शोध पत्रिकाओं - जैसे पबमेड और कोक्रेन लाइब्रेरी - पर आधारित होते हैं। यदि आपको कोई त्रुटि दिखे या कोई टिप्पणी हो तो कृपया हमसे संपर्क करें।

अनुसंधान और स्रोत

छवि (जबड़े का इलाज करा रही महिला): iStockPhoto (लाइसेंस प्राप्त उपयोग) स्टॉक फोटो आईडी: 698126364 श्रेय देना: कारेल नोप्पे

  1. बायरा एट अल, 2020। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों की हाइपोमोबिलिटी में फिजियोथेरेपी। फोलिया मेड क्रेकोव। 2020 सितंबर 28;60(2):123-134।
  2. फर्नांडीज-कार्नोरो एट अल। अस्थायी सुई-संबंधी विकारों वाले रोगियों में द्रव्य सुजन या सक्रिय मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट्स की मासोटर मांसपेशी में अल्पकालिक प्रभाव. जे ओरोफैक दर्द। 2010 Winter;24(1):106-12.
  3. ज़विरी एट अल, 2020। टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार में लेजर अनुप्रयोग की प्रभावशीलता: 1172 रोगियों की एक व्यवस्थित समीक्षा। दर्द रेस प्रबंधन . 2020 सितंबर 11:2020:5971032।

साभार (फोटो)

छवि (जबड़े का इलाज करा रही महिला): iStockPhoto (लाइसेंस प्राप्त उपयोग) स्टॉक फोटो आईडी: 698126364 श्रेय देना: कारेल नोप्पे

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू): जबड़े में दर्द

नीचे हम जबड़े में दर्द और जबड़े के दर्द के संबंध में प्राप्त हुए कई प्रश्नों के बारे में जानेंगे। याद रखें कि आप हमें प्रश्न भी भेज सकते हैं या नीचे टिप्पणी अनुभाग में सीधे पूछ सकते हैं।

जबड़े के दर्द और जबड़े के तनाव के लिए एक्यूपंक्चर?

जैसा कि लेख में बताया गया है, एक्यूपंक्चर/सुई लगाने से मांसपेशियों के जबड़े के दर्द पर सिद्ध प्रभाव पड़ता है। तब सुई उपचार का लक्ष्य बड़ी चबाने वाली मांसपेशी, मासेटर था। अध्ययन के पूर्ण परिणाम देखने के लिए लेख में पहले पढ़ें।

क्या चिंता और तनाव बदतर हो सकते हैं या जबड़े में दर्द हो सकता है?

हां, चिंता और तनाव मांसपेशियों में प्रकट हो सकते हैं और इस प्रकार जबड़े में दर्द हो सकता है और जबड़े का दर्द बढ़ सकता है।

जबड़े में सूजन कैसी होती है?

जबड़े में सूजन सामान्य सूजन के लक्षण उत्पन्न करेगी। इसका मतलब जबड़े के ऊपर की त्वचा में गर्मी, बुखार, अस्वस्थता भी हो सकता है प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा का लाल होना और संभावित सूजन। जबड़े की सूजन एनएसएआईडीएस दवाओं का जवाब देगी। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस कारण का पता लगाएं कि आपको जबड़े की सूजन क्यों हुई है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके अपने जीपी से संपर्क करें।

एक ही स्पष्टीकरण के साथ संबंधित प्रश्न: 'जबड़े की सूजन के लक्षण क्या हैं?'

जबड़े में दर्द और कान से मुंह तक दर्द होता है - इसका क्या कारण हो सकता है?

कान और मुंह के कोने के बीच, उस क्षेत्र में हमें जबड़ा और जबड़े का जोड़ मिलता है। तो ऐसा लगता है - आपके कुछ संक्षिप्त विवरण के आधार पर - जैसे कि आपका मतलब इस क्षेत्र से है, और इसलिए हम मानते हैं कि यह जबड़े के तनाव, जबड़े और गर्दन में तंग / निष्क्रिय मांसपेशियों के कारण हो सकता है - साथ ही संबंधित संयुक्त प्रतिबंधों (जिसे भी कहा जाता है) के कारण हो सकता है 'लॉकिंग') गर्दन में। यह भी एक कारक हो सकता है कि जबड़े में टूट-फूट/ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है, लेकिन आप हमें जो बताएंगे उसके आधार पर यह अटकलें होंगी।

एक ही उत्तर के साथ संबंधित प्रश्न: "क्या कारण हो सकता है कि मुझे जबड़े के जोड़ और कान के दाहिने हिस्से में दर्द होता है?"

जबड़े के जोड़ में चोट लगी है और खासकर जब मैं चबाता हूं। जब मैं चबाकर खाता हूं तो जबड़े में दर्द होने का क्या कारण है?

जबड़े में दर्द और जबड़े में दर्द जब चबाना कई कारणों से हो सकता है। सबसे आम में से कुछ हैं, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, तनावग्रस्त जबड़े की मांसपेशियों और रजोनिवृत्ति की जलन जो हम जबड़े के जोड़ में पाते हैं। आपके पास दंत स्थिति में त्रुटियां भी हो सकती हैं, जिसके कारण आप एक से दूसरे पक्ष पर अधिक जोर देते हैं।

एक ही जवाब के साथ संबंधित प्रश्न: 'कई सालों तक चबाने पर जबड़े में दरार आ गई थी। कारण क्या है?'

जबड़े के अंदर दर्द के साथ भिंचन होती है। मेरे पास यह क्यों है?

क्लिक करने या क्लिक करने से जबड़े के अंदर दर्द का कारण जबड़े के जोड़ का खराब होना और जबड़े के मेनिस्कस में जलन होना हो सकता है। मायोफेशियल रिलीज और संयुक्त गतिशीलता के रूप में रूढ़िवादी उपचार अक्सर ऐसी शिकायतों के लिए सहायक हो सकता है।

- इसी तरह के सवाल एक ही जवाब के साथ: «जबड़े के अंदर बकलिंग के साथ जबड़े में दर्द होता है। वजह?"

मेरे जबड़े और कान में एक ही तरफ दर्द है। कारण?

एक ही समय में जबड़े और कान में दर्द के कुछ सामान्य कारणों से दर्द को संदर्भित किया जा सकता है masseter (बड़ी चबाने वाली मांसपेशी) या SCM (गर्दन घूमने वाली मांसपेशी) - मुंह के अंदर की दो मांसपेशियां, मीडियल पर्टिगोइड और लेटरल पर्टिगोइड, भी अक्सर ऐसी शिकायतों में शामिल होती हैं। यह ऊपरी गर्दन के जोड़ों में शिथिलता/लॉकिंग के कारण भी हो सकता है, क्योंकि ये जबड़े के जोड़ से कार्यात्मक रूप से मजबूती से जुड़े होते हैं।

जब मैं पटाखे और अन्य कठोर भोजन चबाता हूं तो मेरे जबड़े और जबड़े में दर्द होता है। ज्यादा मुंह खोलने में भी दर्द होता है। क्यों?

जबड़े का दर्द इस बात का संकेत है कि आपके जबड़े में किसी प्रकार की समस्या है। जब आप पटाखे चबाते हैं तो जबड़े में दर्द होना यह दर्शाता है कि जबड़े का जोड़ ठीक से नहीं चलता है और आपको जबड़े के मेनिस्कस से संबंधित जलन हो सकती है - जो विशेष रूप से तब स्पष्ट हो जाती है जब जबड़े का जोड़ पूरी तरह से खुल जाता है। रूढ़िवादी उपचार का प्रयास करना उपयोगी हो सकता है, उदाहरण के लिए किसी काइरोप्रैक्टर या उसके समान, फिर विशेष रूप से संयुक्त कार्य और तंग जबड़े की मांसपेशियों पर लक्षित।

दंत चिकित्सक के पास जाने के बाद जबड़े में दर्द होता है। मेरे पास यह क्यों है?

दंत चिकित्सक के पास जाने के बाद जबड़े में दर्द या जबड़े में दर्द असामान्य नहीं है। ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि आप लंबे समय तक अपना मुंह खोलकर लेटे रहते हैं, जिससे जबड़े की मांसपेशियों और जबड़े के जोड़ पर अस्थायी दबाव पड़ता है। आम तौर पर, आपका जबड़ा इस तरह के तनाव को झेलने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन हो सकता है कि आपका जबड़ा पहले से ही कुछ हद तक निष्क्रिय हो और इस प्रकार इस तनाव से निपटने की क्षमता कम हो। यदि दर्द क्षणिक नहीं है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और उससे सवाल पूछना चाहिए कि क्या यह उसके द्वारा की गई प्रक्रिया की सामान्य प्रतिक्रिया है।

जबड़ा और जबड़े का जोड़ अंग्रेजी में क्या है?

जबड़े को अंग्रेजी में जॉ कहते हैं। जबड़े के जोड़ को जबड़े का जोड़ या टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ कहा जाता है, जिसे टीएमजे भी कहा जाता है।

जबड़े और तनावग्रस्त जबड़े की मांसपेशियों को आराम देने के लिए क्या अनुशंसित है?

जैसा कि कहा गया है, गर्दन के ऊपरी जोड़, ऊपरी गर्दन की मांसपेशियां, जबड़े की मांसपेशियां और जबड़े के जोड़ अक्सर कार्यात्मक रूप से निकटता से जुड़े होते हैं। इसलिए यदि आपको बार-बार जबड़े में दर्द या जबड़े में तनाव का अनुभव हो तो डॉक्टर को दिखाना उचित रहेगा। ऐसा चिकित्सक आपको यह बताने में सक्षम होगा कि आपको अपनी समस्या से सर्वोत्तम संभव तरीके से निपटने के लिए क्या करना चाहिए। कुछ लोग शरीर में आराम पाने के लिए योग और ध्यान को अच्छे तरीके बताते हैं। हम इसमें छूट की भी सलाह देते हैं गर्दन का झूला या पर एक्यूप्रेशर चटाई.

जबड़े का मध्यम/महत्वपूर्ण ऑस्टियोआर्थराइटिस है। क्या जबड़े के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोई इलाज है?

तथ्य यह है कि आपको जबड़े का ऑस्टियोआर्थराइटिस है, इसका मतलब यह नहीं है कि मांसपेशियों और जोड़ों को अच्छे कार्य की आवश्यकता नहीं है। बल्कि, इसके विपरीत, आपको बेहतर मांसपेशियों के कार्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि जबड़े के जोड़ में ऑस्टियोआर्थराइटिस स्वाभाविक रूप से जोड़ के पूर्ण कार्य को सीमित कर देता है। शोध से पता चला है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस में शारीरिक उपचार का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

क्या बोटोक्स जबड़े के दर्द और जबड़े के तनाव का अच्छा इलाज है?

बोटोक्स, जिसे बोटुलिनम टॉक्सिन के नाम से जाना जाता है, दुनिया का सबसे जहरीला न्यूरोटॉक्सिन है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, बोटोक्स इंजेक्शन लगाने वाले प्रत्येक व्यक्ति को चेतावनी दी जानी चाहिए कि इंजेक्शन स्थानीय क्षेत्र से फैल सकता है जहां इंजेक्शन लगाया गया है और विषाक्तता के समान लक्षण पैदा कर सकता है और, सबसे खराब स्थिति में, मृत्यु हो सकती है। ऐसा बहुत ही कम होता है, लेकिन फिर भी यह एक छोटा जोखिम है जिसके बारे में आपको अवगत होना चाहिए।

- पर और अधिक पढ़ें यहां बोटुलिनम विष विकिपीडिया पर।

मैं रात को अपने दाँत पीसता हूँ। इसके बारे में क्या किया जा सकता है?

यदि आपके दांत पीसना, जिसे ब्रुक्सिज्म भी कहा जाता है, जबड़े की मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है - तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी समस्या का इलाज किसी मस्कुलोस्केलेटल विशेषज्ञ से कराएं और देखें कि क्या किसी उपचार का रात में दांत पीसने पर कोई प्रभाव पड़ता है। संभवतः रात्रि रेल रात-स्पार्किंग को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। रात की रगड़ के लिए दवाओं का उपयोग भी किया जा सकता है, जैसे कि सिप्रैलेक्स और टाइगाइबिन, लेकिन यह केवल जीपी के साथ परामर्श के बाद किया जाता है। टूथ रबिंग को ब्रुक्सिज्म के नाम से भी जाना जाता है।

क्या कटिस्नायुशूल जबड़े के दर्द का कारण हो सकता है?

तो आपको आश्चर्य है कि अगर कटिस्नायुशूल तंत्रिका जबड़े में दर्द और दर्द पैदा कर सकता है। यह शारीरिक कारणों से नहीं हो सकता। कटिस्नायुशूल तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से से निकलती है और इससे केवल पैरों में तंत्रिका लक्षण / दर्द हो सकता है। जबड़े में तंत्रिका दर्द पाने के लिए, अन्य स्थानीय नसें होनी चाहिए जो चुटकी / चिड़चिड़ी हो।

क्या आपको दीर्घकालिक, लंबे समय तक रहने वाला जबड़े का दर्द हो सकता है?

एक शब्द के रूप में पुराना अक्सर दुरुपयोग होता है - इसका मतलब है कि दर्द / लक्षण 3 महीने से अधिक समय तक बने रहे हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि पुरानी का मतलब है कि समस्या के बारे में कुछ भी करना संभव नहीं है, लेकिन यह गलत है। हालांकि, जो सही है, वह यह है कि इसे सुधारने के लिए शायद और भी अधिक उपचार और अनुकूलित उपायों की आवश्यकता होगी।

क्या कोई जबड़े के जोड़ में घिस सकता है?

अन्य सभी जोड़ों की तरह, आप जबड़े का जोड़ भी पहन सकते हैं। पहनने को अपक्षयी परिवर्तन या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस भी कहा जाता है।

आदमी, 30 साल का, कान और जबड़े में दर्द से पीड़ित - क्या तनाव और व्यस्त रोजमर्रा की जिंदगी के साथ मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव इसका कारण हो सकता है?

हाय, निश्चित रूप से। गर्दन और संयुक्त myalgia में संयुक्त प्रतिबंध के साथ संयुक्त मसूड़ों की मांसपेशियों में तनाव और कान और जबड़े में दर्द हो सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आपको एक चिकित्सक द्वारा जांच की जानी चाहिए यदि यह एक दीर्घकालिक या आवर्ती समस्या है। तनाव को कम करने के लिए तनाव प्रबंधन और साँस लेने के व्यायाम पर भी विचार किया जाना चाहिए।

ब्रुक्सिज्म और रात में रगड़ने की दवाएँ?

सिप्रालेक्स और टियाजिबिन दोनों दवाएं हैं जो रात में रगड़ को कम कर सकती हैं। (स्रोत: कास्ट एट अल, 2005 - अध्ययन पढ़ें उसे).

जबड़े में तनाव और दर्द के कारण सिरदर्द हो सकता है?

जबड़े और जबड़े के क्षेत्र में myalgias और तंग मांसपेशियां गर्भाशय ग्रीवा (गर्दन से संबंधित) और तनाव सिरदर्द दोनों में योगदान कर सकती हैं। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि जबड़े की मांसपेशियों को बारीकी से जुड़ा हुआ है, कार्यात्मक रूप से बोल रहा है, गर्दन में ऊपरी जोड़ों (सी 1-सी 2) के साथ है और इनका एक दूसरे पर सीधा प्रभाव पड़ता है। तंग जबड़े की मांसपेशियों इस प्रकार एक कड़ी गर्दन में योगदान कर सकती हैं - और इसके विपरीत। यह विशेष है masseter (बड़े गम), औसत दर्जे का और पार्श्व pterygoids, और मांसपेशियों के टेम्पोरलिस जो सिरदर्द और सिरदर्द में योगदान करने के लिए जाने जाते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने जबड़े के कार्य और जबड़े की ताकत को बेहतर बनाने के लिए लेख में पहले बताए गए व्यायामों को आजमाएँ।
एक ही जवाब के साथ संबंधित प्रश्न: 'जबड़े के तनाव के बाद सिरदर्द होता है। क्यों?'

क्या मेरे कुत्ते के गले में दर्द हो सकता है?

बेशक, कुत्तों को जबड़े का दर्द और जबड़े का दर्द भी मिल सकता है। हमारी तरह, वे भी मांसपेशियों, tendons, नसों, जोड़ों और हड्डियों से बने होते हैं - और इस तरह हम भी मांसपेशियों, जोड़ों और तंत्रिकाओं में बीमारियों से प्रभावित हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं, उदाहरण के लिए, कि हिप ओस्टियोआर्थराइटिस वाले कुत्तों पर दबाव तरंग उपचार प्रभावी साबित हुआ है?

क्या आपके जबड़े में मांसपेशियों में गांठ हो सकती है?

- हां, बिल्कुल, जबड़े के दर्द का एक संभावित कारण मांसपेशियों की शिथिलता या जबड़े की मांसपेशियों में गांठें होना है। सबसे आम मांसपेशी जो अतिसक्रिय हो जाती है वह है masseter (चबाने वाली मांसपेशी) - लेकिन ऊपरी गर्दन की मांसपेशियां, जैसे कि सबकोसीपिटलिस, साथ ही ऊपरी गर्दन के जोड़ों (अक्सर C0, C1, C2 जोड़ों), जबड़े के दर्द में योगदान कर सकते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऊपर दिए गए लिंक के साथ-साथ पढ़े जाने वाले विशिष्ट मांसपेशी गांठों के बारे में अधिक पढ़ें मांसपेशियों की गांठों और ट्रिगर बिंदुओं के बारे में हमारा लेख और वे कैसे होते हैं।

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