फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी एक पेशेवर अभ्यास है जो अधिकृत फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा किया जाता है। भौतिक चिकित्सा विभिन्न प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल विकारों में राहत और कार्यात्मक सुधार प्रदान कर सकती है। फिजियोथेरेपी में मैनुअल तकनीक, प्रशिक्षण, व्यायाम और तकनीकी विधियों का संभव उपयोग शामिल है। TENS (पावर मैनेजमेंट)। उपचार क्लिनिक और क्लिनिक के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट का मुख्य उद्देश्य फ़ंक्शन को बढ़ाना और मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं में लक्षणों को राहत देना है - यह फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा इस परीक्षा के निष्कर्षों के आधार पर एक उपचार कार्यक्रम स्थापित करने से पहले एक संपूर्ण इतिहास और नैदानिक ​​परीक्षा ले रहा है। फिजियोथेरेपी शिक्षा में 3 साल की कॉलेज शिक्षा शामिल होती है, जिसमें अगले 1 साल की शिफ्ट सेवा होती है, जिसका परिणाम शिक्षा के पूरा होने पर संरक्षित उपाधि 'फिजियोथेरेपिस्ट' होता है। बेझिझक हमसे संपर्क करें फेसबुक पेज हमारे या टिप्पणी बॉक्स लेख के अंत में अगर आपके पास उपचार के इस रूप के बारे में टिप्पणी, सुझाव या प्रश्न हैं।

एक भौतिक चिकित्सक क्या करता है?

रोगी को मिलने वाले उपचार को व्यक्ति के प्रागितिहास, चिकित्सा इतिहास और दैनिक रूप में अनुकूलित किया जाता है। रोगी के निदान और स्थितियों के आधार पर, फिजियोथेरेपिस्ट एक उपचार कार्यक्रम स्थापित करेगा जिसमें मैनुअल ट्रीटमेंट (जैसे नरम ऊतक कार्य, मांसपेशियों की तकनीक, पावर थेरेपी और जुटाना) और विशिष्ट प्रशिक्षण अभ्यास शामिल होंगे। प्रशिक्षण अभ्यास का उद्देश्य लंबे समय तक सुधार प्रदान करने के लिए कमजोर, शिथिल मांसपेशी समूहों और क्षेत्रों को मजबूत करना है। कई फिजियोथेरेपिस्ट सूखी सुई / सुई उपचार / इंट्रामस्क्युलर एक्यूपंक्चर का उपयोग भी करते हैं। यह विभिन्न प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों के खिलाफ प्रभावी हो सकता है। अन्य बातों के अलावा टेनिस एल्बो / लेटरल एपिकॉन्डिलाइट.

रोगी के निदान और सामान्य स्थिति के आधार पर उपचार को अक्सर दो भागों में विभाजित किया जाएगा। यदि रोगी को बहुत दर्द होता है, तो निश्चित रूप से प्राथमिक उपचार मुख्य रूप से लक्षणों से राहत और मांसपेशियों और कंकाल के उन हिस्सों को संबोधित करने के लिए होगा जो दर्द और परेशानी का कारण बनते हैं। जब आपने थोड़ा "अग्निशमन" किया है और सबसे खराब लक्षणों को नियंत्रण में रखा है, तो निश्चित रूप से अगला ध्यान दीर्घकालिक सुधार और कार्य प्रदान करने पर होगा। यह कुछ ऐसा है जिसे आप केवल बढ़े हुए आंदोलन और विशिष्ट प्रशिक्षण की मदद से प्राप्त कर सकते हैं - कुछ ऐसा जिसे फिजियोथेरेपिस्ट आपको हासिल करने में मदद कर सकता है।

- कार्यात्मक आंदोलन एक स्वस्थ और दर्द मुक्त रोजमर्रा की जिंदगी में एक महत्वपूर्ण कारक है

व्यायाम सबसे अच्छी दवा है - लेकिन कभी-कभी स्वास्थ्य विज्ञान में शिक्षा के बिना किसी के लिए यह समझना मुश्किल हो सकता है कि किसी को सबसे अच्छा कार्य और परिणाम प्राप्त करने के लिए व्यायाम कैसे करना चाहिए। सच्चाई यह है कि यह अक्सर बहुत व्यक्तिपरक होता है और इसलिए यह एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने के लिए उपयोगी हो सकता है, ताकि आप के लिए एक व्यायाम कार्यक्रम स्थापित किया जा सके - दोनों निवारक और फ़ंक्शन-प्रचारक उद्देश्यों के लिए।

विशेषज्ञ दिशा-निर्देश

फिजियोथेरेपी में 12 अलग-अलग अनुमोदित विशेषता पाठ्यक्रम हैं। सभी फिजियोथेरेपिस्टों में लगभग समान क्षमता होती है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो अपने स्वयं के क्षेत्र में विशेषज्ञता रखता है, तो आप पूछना चाहते हैं कि क्या उनके पास निम्न में से कोई भी शीर्षक हो सकता है:

1. जनरल फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ
2. मैनुअल थेरेपी (मैनुअल थेरेपी में विशेषज्ञ)
3. बाल चिकित्सा फिजियोथेरेपी (बाल रोग विशेषज्ञ में विशेषज्ञ)
4. न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी (न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ)
5. स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी (खेल भौतिकी में विशेषज्ञ)
6. आर्थोपेडिक फिजियोथेरेपी (हड्डी रोग विशेषज्ञ में विशेषज्ञ)
7. जराचिकित्सा फिजियोथेरेपी (जराचिकित्सा फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ)
8. मनोचिकित्सा और साइकोमोटर फिजियोथेरेपी (मनोचिकित्सा और मनोदैहिक फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ)
9. ऑन्कोलॉजिकल फिजियोथेरेपी (ऑन्कोलॉजिकल फिजियोथेरेप में विशेषज्ञ)
10. रुमेटोलॉजिकल फिजियोथेरेपी (रुमेटोलोगिक फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ)
11. कार्डियोवस्कुलर फिजियोथेरेपी (कार्डियो-रेस्पिरेटरी फिजियोथेरेपी में विशेषज्ञ)
12. प्रसूति और स्त्री रोग संबंधी फिजियोथेरेपी (प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ में विशेषज्ञ)

फिजियोथेरेपी में एक विशेषज्ञ शीर्षक प्राप्त करने के लिए, व्यक्तिगत विषय के भीतर एक मास्टर की डिग्री पूरी होनी चाहिए, या अन्य विशेष आवश्यकताओं के माध्यम से अनुमोदन प्राप्त किया जाना चाहिए।

Historie

हजारों साल पहले प्राचीन इतिहास में मालिश और इसी तरह का वर्णन किया गया है, लेकिन भौतिक चिकित्सा का पहला प्रलेखित, आधुनिक रूप स्वीडिश पेर हेनरिक लिंग था। उन्होंने 1813 में "रॉयल सेंटर इंस्टीट्यूट ऑफ जिमनास्टिक्स" की स्थापना की, जहां मालिश और व्यायाम पर जोर दिया गया। 1887 में, स्वीडिश फिजियोथेरेपिस्ट को स्वीडिश अधिकारियों से सार्वजनिक स्वीकृति मिली। कुछ ही समय बाद, यूनाइटेड किंगडम (चार्टर्ड सोसाइटी ऑफ फिजियोथेरेपी, 1894 में स्थापित), न्यूजीलैंड (ओटागो यूनिवर्सिटी में फिजियोथेरेपी स्कूल, 1913) और संयुक्त राज्य अमेरिका (पोर्टलैंड में रीड कॉलेज, 1914) ने पीछा किया। और यह इस प्रसार के लिए धन्यवाद था कि उपचार के इस रूप के बारे में ज्ञान विकसित और फैल सकता है।

सवाल

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संदर्भ:
- Fysio.no

- विकिमीडिया कॉमन्स

- विकिपीडिया

मैं मांसपेशियों, नसों और जोड़ों में दर्द के खिलाफ भी क्या कर सकता हूं?

1. सामान्य व्यायाम, विशिष्ट व्यायाम, स्ट्रेचिंग और गतिविधि की सिफारिश की जाती है, लेकिन दर्द की सीमा के भीतर रहें। 20-40 मिनट के दिन में दो बार चलने से पूरे शरीर और मांसपेशियों में दर्द होता है।

2. ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल्स हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं - वे विभिन्न आकारों में आते हैं ताकि आप शरीर के सभी हिस्सों पर भी अच्छी तरह से हिट कर सकें। इससे बेहतर कोई स्व सहायता नहीं है! हम निम्नलिखित की सलाह देते हैं (नीचे दी गई छवि पर क्लिक करें) - जो विभिन्न आकारों में 5 ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल्स का एक पूरा सेट है:

3. प्रशिक्षण: विभिन्न विरोधियों के प्रशिक्षण चाल के साथ विशिष्ट प्रशिक्षण (जैसे कि अलग प्रतिरोध के 6 निट का यह पूरा सेट) आपको शक्ति और कार्य को प्रशिक्षित करने में मदद कर सकता है। बुनना प्रशिक्षण में अक्सर अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक प्रभावी चोट की रोकथाम और दर्द में कमी हो सकती है।

4. दर्द से राहत - ठंडक: बायोफ्रीज एक प्राकृतिक उत्पाद है जो क्षेत्र को धीरे से ठंडा करके दर्द से राहत दे सकता है। दर्द बहुत गंभीर होने पर ठंडक की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। जब वे शांत हो जाते हैं तो गर्मी उपचार की सिफारिश की जाती है - इसलिए शीतलन और ताप दोनों उपलब्ध होना उचित है।

5. दर्द से राहत - हीटिंग: तंग मांसपेशियों को गर्म करने से रक्त परिसंचरण बढ़ सकता है और दर्द कम हो सकता है। हम निम्नलिखित सलाह देते हैं पुन: प्रयोज्य गर्म / ठंडा गैसकेट (इसके बारे में और अधिक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें) - जिसका उपयोग दोनों को ठंडा करने के लिए किया जा सकता है (जमे हुए किया जा सकता है) और गर्म करने के लिए (माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है)।

6. रोकथाम और उपचार: संपीड़न शोर की तरह है इस तरह प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है, जिससे घायल या पहना मांसपेशियों और tendons की प्राकृतिक चिकित्सा तेज हो सकती है।

दर्द में राहत के लिए अनुशंसित उत्पाद

बायोफ्रीज (कोल्ड / क्रायोथेरेपी)

यह भी पढ़े: - फिजियोथेरेपी क्रोनिक थकान सिंड्रोम / एमई को कम कर सकती है

फिजियोथेरेपी के बारे में प्रश्न:

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