Hanyoyi 7 LDN na iya Taimakawa Fibromyalgia
Hanyoyi 7 LDN na iya Taimakawa Fibromyalgia
LDN (ƙananan sinadarin naltrexone) ya tayar da bege azaman madadin maganin zafin jiki tsakanin mutane da yawa tare da fibromyalgia. Amma ta waɗanne hanyoyi ne LDN zai iya taimaka wa fibromyalgia? Anan mun gabatar da guda 7 daga cikinsu.
Fibromyalgia na iya zama ciwo mai ƙarewa, saboda yanayin halayyar yana haifar da raɗaɗi mai yawa a cikin jiki wanda ba zai iya kwantar da shi tare da masu shayarwa ba. Abin farin ciki, ana yin aiki don haɓaka hanyoyin magani da magunguna - kuma karatu ya nuna cewa LDN na da kyakkyawar dama. Me kuke tunani? Shin kun gwada shi? Jin daɗin yin tsokaci a ƙasan labarin idan kuna da ingantattun bayanai.
Kamar yadda aka ambata, wannan ƙungiyar masu haƙuri ne tare da ciwo mai tsanani a rayuwar yau da kullun - kuma suna buƙatar taimako. Muna yin gwagwarmaya don wannan rukunin mutane - da waɗanda ke tare da wasu cututtukan ciwo na kullum da rheumatism - don samun ingantacciyar dama don jiyya da kima. Kamar mu a shafin mu na FB og tasharmu ta YouTube a cikin kafofin watsa labarun don kasancewa tare da mu a cikin yaƙin don inganta rayuwar yau da kullun don dubban mutane.
Babbar matsala ita ce har yanzu babu ingantaccen magani game da wannan cuta ta rashin lafiya, amma muna fatan karuwar bincike na iya yin wani abu don baiwa wannan ƙungiyar masu haƙuri taimakon da suke buƙata. A kasan labarin zaka iya karanta sharhi daga sauran masu karatu, ka kuma kalli bidiyo tare da motsa jiki wadanda suka dace da wadanda ke da fibromyalgia.
A cikin wannan labarin za mu tattauna yadda LDN zai iya taimakawa tare da masu zuwa:
- gajiya
- barci Matsaloli
- sha raɗaɗin
- Fibro hazo
- Fibromyalgia Ciwon kai
- yanayi Matsaloli
- Numbness da azanci canje-canje
LDN an fara inganta shi don magance shaye-shaye da matsalolin karbowa, saboda haka yanzu ya tashi tsaye a matsayin ɗan takara don ingantaccen magani na fibromyalgia abin mamaki ga mutane da yawa - amma LDN tana aiki ne ta hanyar toshe wasu masu karba (opioid / endorphin) a cikin kwakwalwa, wanda aka nuna yana da yawan aiki da kuma samar da jijiyoyin jijiyoyi a cikin wannan ƙungiyar masu haƙuri (wanda kuma ya samar da tushen fibrous hazo).
Akwai magunguna masu ƙarfi da suka rigaya don naƙuda zafin da kuma samun ɗan bacci, amma abin takaici yawancinsu suna da jerin abubuwan sakamako masu illa. Sabili da haka, yana da mahimmanci cewa kai ma ya kasance mai kyau ga amfani da kulawa da kai ta hanyar tafiya a cikin daji, ruwan zafi pool horo kuma an tsarashi Darasi na motsa jiki don waɗanda ke da fibromyalgia da ciwon tsokoki. LDN ba shi da wata illa da za a iya amfani da ita idan aka kwatanta da mafi yawan magungunan jin zafi.
1. LDN yana Ƙara Samar da “Masu rage radadin ciwo”
Bincike ya nuna cewa amo na jijiya a cikin kwakwalwar waɗanda ke fama da fibromyalgia na iya taimakawa wajen rage samarwa da abin da ya faru na masu sa maye a cikin rukunin (alal misali, endorphins). A takaice dai, wannan yana haifar da ƙananan matakan abubuwan da zasu sa mu farin ciki da farin ciki. LDN yana haɓaka matakan waɗannan abubuwa na halitta a cikin jiki kuma wannan yana sa mu ji daɗi kuma ta haka ne a zahiri suna toshe wasu zafin.
Altananan naltroxen yana aiki ta hanyar toshe masu karɓar endorphin a cikin kwakwalwa - wanda ke motsa kwakwalwa don samar da mafi yawansu. Mun san cewa mafi girman abun cikin waɗannan magungunan kashe zafin jiki a cikin jiki yana da fa'ida ƙwarai ga waɗanda ke da fibromyalgia da cututtukan cututtuka na yau da kullun - don haka wannan yana ɗayan tasirin da LDN zai iya yi muku.
Yawancin mutane suna fama da ciwo na kullum wanda ke lalata rayuwar yau da kullun - shi yasa muke karfafa ka Raba wannan labarin a cikin kafofin watsa labarun, Jin kyauta don son shafin mu na Facebook kuma ka ce: "Ee don ƙarin bincike kan fibromyalgia". Ta wannan hanyar, mutum na iya sa bayyanar cututtukan da ke tattare da wannan cutar ta bayyane kuma su tabbatar da cewa an ɗauki mutane da yawa da gaske - kuma ta haka ne za su sami taimakon da suke buƙata. Har ila yau, muna fatan cewa irin wannan ƙarar da hankali zai iya haifar da ƙarin kuɗi don bincike kan sababbin ƙididdiga da hanyoyin magani.
Hakanan karanta: - Mai yiwuwa masu bincike sun gano dalilin 'Fibro fog'!
2. Yana Kula da Rashin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin ciki
Hakanan an ga wani sakamako mai ban sha'awa na LDN - maganin yana da alama yana aiki a kan matakin autoimmune ban da ƙarin tasirin analgesic kai tsaye da zai iya samu. Hanyar aiki wani ɗan fasaha ce, amma mun jefa kanmu cikin shi.
A cikin tsarin juyayi na tsakiya muna da wasu sel da ake kira microglia sel. Wadannan sel na iya samar da martani na (kumburi-na inganta), kuma ana kyautata zaton suna da yawa a cikin cututtukan da suka kamu da cutar, wadanda suka hada da fibromyalgia, CFS da ME (encephalopathy na myalgic).
Lokacin da ƙwayoyin microglia suka zama masu aiki, suna samar da ƙwayoyin cuta na kyauta, nitric oxide da sauran kayan haɗin da aka sani don taimakawa ga ƙarfin kumburin martani a cikin jiki. Amma wannan samarwar shine LDN zai iya taimakawa dakatarwa. Altananan maganin naltroxen yana aiki, a cikin wannan aikin sinadaran, ta hanyar dakatar da mai karɓar maɓalli mai suna TLR 4 - kuma ta dakatar da shi, yana kuma hana yawan fitowar kwayar cutar pro-inflammatory. Kyakkyawan ban sha'awa, dama?
Hakanan karanta: - Masu bincike sunyi Imani cewa Wadannan sunadarai guda biyu zasu iya bincikar Fibromyalgia
3. noisearancin jijiyar jijiya - mafi kyawon bacci
Tun da farko a cikin labarin, mun yi rubutu game da yadda LDN zai iya taimakawa wajen tabbatar da cewa tsarin juyayi yana aiki yadda ya kamata ta hanyar haɓaka samar da magungunan rage zafin rai - wannan na iya haifar da sakamako mai kyau ga barcinku. Daga cikin waɗanda ke da fibromyalgia, an san cewa akwai babban ji a cikin tsokoki, jijiyoyi da gidajen abinci; wanda a cikin sa na iya haifar da kwakwalwa da jiki daga dukkan sakonnin da aka watsa.
Ta hanyar daidaita yawan abubuwan jijiyoyi da ke fitowa, LDN na iya taimakawa wajen tabbatar da cewa kwakwalwarka ba ta cika nauyi ba. Yi la'akari da shi azaman PC ɗin da ke da shirye-shirye da yawa a lokaci guda - yana haifar da rashin aiki idan aka kwatanta da abin da kuke yi yanzu.
Rage sautin jijiya a cikin kwakwalwa kuma yana nufin cewa ba ka da ƙarancin aikin lantarki a jikinka lokacin da za ka kwanta - wanda kuma hakan ke nuna cewa yana ɗaukar ɗan lokaci kaɗan ka yi bacci, kuma da fatan kana da ɗan kwanciyar hankali fiye da da.
Hakanan karanta: - Rahoton bincike: Wannan shine Mafi kyawun Abincin Fibromyalgia
Latsa hoton ko mahadar da ke sama don karanta game da madaidaicin abincin da ya dace da waɗanda ke da fibro.
4. Yana hana sauyin yanayi da damuwa
Jin zafi na yau da kullun na iya haifar da yanayin tafiya sama da ƙasa kaɗan - wannan dai yadda yake. Amma idan LDN zai iya taimakawa wajen kwantar da wasu daga cikin waɗannan yanayin canzawa?
Kamar yadda aka ambata a baya, wannan magani na iya taimakawa wajen daidaita abubuwan sinadarai da siginar jijiyoyi a cikin jiki. Lokacin da muka sami ƙarin rarraba martani na jijiyoyin jijiyoyin jiki, wannan kuma zai haifar mana da fuskantar ƙarancin canje-canje a cikin yanayinmu - kuma cewa zamu iya samun sakamako mai kyau a cikin sigar da muke jin farin ciki.
Hakanan karanta: Wannan Ya Kamata Ku sani Game da Fibromyalgia
5. Lessarancin jin daɗin ji da haƙuri da aiki na haƙuri
Nazarin ya nuna cewa naltroxen-low na iya rage zafin yau da kullun da gajiya. Smallananan nazarin tare da mahalarta 12 - ta amfani da sikelin VAS da gwaje-gwajen jiki (gami da sanyi da ƙarancin zafi) don auna zafinsu - sun sami ci gaba mai mahimmanci dangane da haƙuri da ciwo. Wato, a hankali sun haƙura da ƙarin zafi kamar yadda suka sha wannan magani.
Bayan makonni 18 tare da adadin LDN na yau da kullun na 6mg, sakamakon ya nuna cewa marasa lafiya sun yi haƙuri da cikakken 10 sau da yawa. Binciken mai biyo baya tare da mahalarta 31 sun kammala tare da rage zafin yau da kullun, tare da ingantacciyar darajar rayuwa da yanayi.
Idan kuna da tambayoyi game da hanyoyin magani da kimantawa na fibromyalgia, muna ba da shawarar ku shiga ƙungiyar rheumatism ta gida, shiga ƙungiyar tallafi akan intanet (muna ba da shawarar rukunin facebook «Rheumatism da Ciwo na Yau da kullun - Norway: Labarai, Hadin kai da Bincike«) Kuma ku kasance a buɗe tare da waɗanda ke kusa da ku cewa wani lokacin kuna da wahala kuma wannan na iya wuce halin ku na ɗan lokaci.
Hakanan karanta: - 5 Atisayen motsa jiki ga waɗanda ke da Fibromyalgia
Har ila yau muna aiki tuƙuru don ƙirƙirar ƙarin bidiyo na wasan motsa jiki a kan tasharmu ta YouTube ga waɗanda ke da fibromyalgia da rheumatism. Duba tashar mu ta YouTube a nan - kuma kuyi kyauta don biyan kuɗi don haka za mu iya ci gaba da ƙirƙirar bidiyon horarwa kyauta.
6. Kalubalen allodynia a jiki baki daya
Allodynia an bayyana shi azaman ciwo koda tare da taɓawa mai sauƙi - ma'ana, abubuwan da bai kamata ya haifar da ciwo suna yin hakan ba. Wannan alama ce ta al'ada ta fibromyalgia saboda tabbataccen aikin jin daɗi da juyayi.
Karamin nazari game da mata takwas ya wuce sati takwas na abin da ake kira LDN therapy. Binciken ya auna alamun alamun kumburi kuma musamman waɗanda ke da alaƙa da raɗaɗi da allodynia. A ƙarshen jiyya, an sami raguwa sosai cikin rahoton matakan jin zafi da alamu, kuma ba a sami sakamako masu illa ba.
Yawancin mutane da ke fama da fibromyalgia suma suna neman magani na jiki. A ƙasar Norway, ƙwararrun sana'a uku da aka ba da izinin jama'a sune chiropractor, physiotherapist da therapist manual. Magunguna na jiki yawanci ya ƙunshi haɗuwa na haɗakar haɗin gwiwa (a kan tsaurara da raɗaɗi na haɗin gwiwa), dabaru na muscular (wanda ke taimakawa rushe tashin hankali da lalacewar ƙwayar tsoka) da koyarwa a cikin motsa jiki na gida (kamar waɗanda aka nuna a bidiyon gaba ƙasa a cikin labarin. ).
Yana da mahimmanci likitan ku ya magance matsalar ku tare da tsarin tsaka-tsalle wanda ya kunshi duka haɗin gwiwa da dabarun tsoka - don taimakawa haɓaka motsin ku a cikin haɗin gwiwa mara aiki da rage lalacewar tsoka. Kuna jin kyauta don tuntube mu ta hanyar FB ɗinmu idan kuna son shawarwari kusa da ku.
Hakanan karanta: - Magungunan cututtukan cututtukan gargajiya guda 8 na Fibromyalgia
7. Yana taimaka maka mai fushi da hanjin ciki
Sakamakon rashin daidaituwa a cikin jiki, waɗanda ke da fibromyalgia galibi ana fama da cututtukan hanji da kuma cututtukan ciki. Wannan alama ce ta al'ada ta fibromyalgia saboda tabbataccen aikin jin daɗi da juyayi.
Nazarin bincike ya nuna kyakkyawan sakamako game da cutar ta Crohn da ta ulcerative colitis. A cikin ƙaramin binciken (Bihari et al) wanda ya shafi marasa lafiya na Crohn guda takwas, masu binciken sunyi maganin su da maganin LDN. Dukkan kararrakin guda takwas sun inganta sosai tsakanin makonni 2-3 kuma idan aka bincika bayan watanni biyu yanayin har yanzu yana da tabbaci kuma yana inganta.
Abinda zamu iya yankewa shine LDN magani ne mai kayatarwa wanda muke fatan bin diddigin binciken. Shin wannan shine maganin da muke jira?
Hakanan karanta: - Yadda Horarwa a cikin Ruwan Zafi mai zafi Zai iya Taimakawa Tare da Fibromyalgia
Informationarin bayani? Shiga cikin wannan rukunin!
Shiga cikin rukunin Facebook «Rheumatism da Ciwon Mara - Norway: Bincike da labarai»(Danna nan) don sabon sabuntawa kan bincike da rubuce-rubuce na kafofin watsa labarai game da rikicewar cuta. Anan, mambobi na iya samun taimako da tallafi - a kowane lokaci na rana - ta hanyar musayar abubuwan da suka shafi kansu da shawara.
BIDIYO: Atisaye don Likitan Rheumat da waɗanda Fibromyalgia ya shafa
Jin kyauta don biyan kuɗi a tasharmu - kuma bi shafin mu akan FB don nasihun lafiya na yau da kullun da shirye-shiryen motsa jiki.
Muna fatan wannan labarin zai iya taimaka muku wajen yaƙi da fibromyalgia da ciwo mai ɗorewa.
Barka da zuwa raba a social media
Kuma, muna so tambaya da kyau don raba wannan labarin a cikin kafofin watsa labarun ko ta hanyar yanar gizon ku (jin kyauta don haɗi kai tsaye zuwa labarin). Fahimta da ƙara mai da hankali shine matakin farko zuwa ingantacciyar rayuwar yau da kullun ga waɗanda ke da fibromyalgia.
Fibromyalgia cuta ce ta ciwo mai ciwuwa wanda zai iya zama mummunan lahani ga mutumin da abin ya shafa. Binciken na iya haifar da rage kuzari, ciwo na yau da kullun da ƙalubalen yau da kullun waɗanda suka fi abin da Kari da Ola Nordmann ke damunsu. Muna roƙon ku da alheri da raba wannan don ƙara mai da hankali da ƙarin bincike game da maganin fibromyalgia. Godiya mai yawa ga duk wanda yake so kuma ya raba - wataƙila zamu iya kasancewa tare don neman magani wata rana?
shawarwari:
Zaɓin A: Raba kai tsaye akan FB - Kwafi adireshin gidan yanar gizon kuma liƙa a shafin facebook ɗinku ko a cikin ƙungiyar facebook mai dacewa da kuke memba. Ko danna maballin "SHARE" da ke ƙasa don raba post ɗin gaba akan facebook ɗin ku.
Ku taɓa wannan don raba gaba. Babban godiya ga duk wanda ya taimaka inganta haɓaka fahimtar cutar fibromyalgia da bayyanar cututtuka na ciwo!
Zabin B: Haɗa kai tsaye zuwa labarin akan shafin yanar gizon ku.
Zabi C: Bi kuma daidai Shafin mu na Facebook (latsa nan idan ana so)
kafofin:
PubMed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075
PAGE KYAUTA: - Bincike: Wannan shine Mafi kyawun Abincin Fibromyalgia
Danna hoton da ke sama don matsawa zuwa shafi na gaba.
Bi Vondt.net akan Youtube
(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).
