હવામાન માંદગી: બેરોમેટ્રિક પ્રભાવ માટે માર્ગદર્શિકા (પુરાવા-આધારિત)
હવામાન માંદગી: બેરોમેટ્રિક પ્રભાવ માટે માર્ગદર્શિકા (પુરાવા-આધારિત)
હવામાન માંદગી એ હકીકતનો ઉલ્લેખ કરે છે કે ઘણા લોકો હવામાનમાં થતા ફેરફારો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. ખાસ કરીને, બેરોમેટ્રિક દબાણમાં ઝડપી ફેરફારો વધતી ફરિયાદો સાથે જોડાયેલા છે. ખાસ કરીને, સંધિવાના દર્દીઓ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓ અને માઈગ્રેનવાળા લોકો ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે.
અસંખ્ય સારા અભ્યાસોમાં સારા દસ્તાવેજો છે કે હવામાન માંદગી એ ખૂબ જ વાસ્તવિક શારીરિક ઘટના છે. અન્ય બાબતોમાં, સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે ઘૂંટણની અસ્થિવાવાળા દર્દીઓમાં જ્યારે બેરોમેટ્રિક દબાણ બદલાય છે, અને ખાસ કરીને નીચા દબાણમાં દુખાવો અને લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે.¹
"આ લેખ પુરાવા-આધારિત છે, અને અધિકૃત આરોગ્ય કર્મચારીઓ દ્વારા લખાયેલ છે પેઇન ક્લિનિક્સ ઇન્ટરડિસિપ્લિનરી હેલ્થ, જેનો અર્થ છે કે તેમાં સંબંધિત સંશોધન અભ્યાસોના સંદર્ભોની સંખ્યા વધુ છે."
હવામાન ફેરફારો: ઘણા દર્દી જૂથો માટે ચિંતાની જાણીતી ક્ષણ
અસ્થિવાવાળા લોકો (અસ્થિવા), સંધિવા (200 થી વધુ નિદાન, ક્રોનિક પેઇન સિન્ડ્રોમ્સ (ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સહિત) અને આધાશીશી, એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જે હવામાનના ફેરફારો અને બેરોમેટ્રિક ફેરફારોનો સૌથી મજબૂત પ્રભાવ ધરાવે છે. હવામાન માંદગીમાં કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રભાવિત પરિબળો છે:
બેરોમેટ્રિક દબાણ ફેરફારો (ઉદાહરણ તરીકે નીચા દબાણમાં સંક્રમણ)
તાપમાનમાં ફેરફાર (ખાસ કરીને ઝડપી ફેરફારો સાથે)
વરસાદની માત્રા
ભેજ
થોડો સૂર્યપ્રકાશ
પવનની તાકાત
તે ખાસ કરીને તે છે જેને આપણે લોકપ્રિય રીતે 'કાટમાળ હવામાન'માં સંક્રમણ તરીકે ઓળખીએ છીએ જે લક્ષણો અને પીડા પર સૌથી વધુ અસર કરે છે. મેડિકલ જર્નલ ઈન્ટરનલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં આધાશીશી અને હવામાનના ફેરફારો વિશે નીચેના તારણ કાઢવામાં આવ્યા છે:
"બેરોમેટ્રિક દબાણમાં ફેરફાર એ આધાશીશી માથાના દુખાવાના ઉત્તેજક પરિબળોમાંનું એક હોઈ શકે છે."² (કિમોટો એટ અલ)
આ સંશોધન અભ્યાસ ચોક્કસ દર્દી જૂથમાં આધાશીશી હુમલાના પ્રતિભાવમાં હવાના દબાણમાં ચોક્કસ ફેરફારોને માપે છે. નોર્વેજીયન એકેડેમીના શબ્દકોશમાં બેરોમેટ્રીને હવાના દબાણના માપ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવી છે. હવાનું દબાણ એકમ હેક્ટોપાસ્કલ (hPa) માં માપવામાં આવે છે. જ્યારે હવાનું દબાણ ઘટી જાય ત્યારે આ અભ્યાસમાં આધાશીશી હુમલા પર નોંધપાત્ર અસર જોવા મળી હતી:
"આધાશીશીની આવૃત્તિમાં વધારો થયો જ્યારે માથાનો દુખાવો થયો તે દિવસથી બીજા દિવસે બેરોમેટ્રિક દબાણમાં તફાવત 5 hPa કરતા વધુ ઓછો હતો"
આમ, આધાશીશી હુમલા વધુ વારંવાર થાય છે જ્યારે હવાનું દબાણ નીચું આવે છે, જેમાં એક દિવસથી બીજા દિવસ સુધી 5 થી વધુ હેક્ટોપાસ્કલ્સ (hPa) ના ફેરફાર સાથે. હવામાન ફેરફારોની શારીરિક અસરનું નક્કર અને સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત ઉદાહરણ.
હવામાન માંદગીના લક્ષણો
હવામાન માંદગી સાથે, ઘણા લોકો સ્નાયુઓમાં વધુ ખરાબ થતો દુખાવો અને સાંધામાં જડતા અનુભવે છે. પરંતુ અન્ય, બિન-શારીરિક લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
થાક અને થાક
સાંધામાં સોજો
મગજ ઝાંકળ
માથાનો દુખાવો
સાંધાની જડતા
લિડસેંસેવિટીટ
પ્રકાશ સંવેદનશીલતા
સ્નાયુમાં દુખાવો
ચક્કર
કાનમાં દબાણમાં ફેરફાર
અસ્વસ્થતા
કોઈ જોઈ શકે છે કે લક્ષણો અને ફરિયાદોમાં વધારો અમુક દર્દી જૂથોમાં અન્ય કરતા વધુ ખરાબ છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે હવામાનના ફેરફારોમાં ઘણા પરિબળો છે જે ઘણીવાર આવા લક્ષણોમાં ભૂમિકા ભજવે છે. અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, સંધિવા અને અસ્થિવાનાં દર્દીઓ તેમના સાંધામાં જડતા, પ્રવાહી સંચય અને પીડાનો અનુભવ કરે છે. આ દર્દી જૂથ માટે, પરિભ્રમણ અને પ્રવાહી ડ્રેનેજને ઉત્તેજીત કરવા માટે કમ્પ્રેશન અવાજનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે કરી શકો છો કમ્પ્રેશન ઘૂંટણ માટે આધાર આપે છે og સંકોચન મોજા ખાસ કરીને ઉપયોગી બનો. તમામ ઉત્પાદન ભલામણો નવી બ્રાઉઝર વિંડોમાં ખુલે છે.
અમારી ભલામણ: કમ્પ્રેશન મોજા
કમ્પ્રેશન મોજા વિવિધ સંધિવા નિદાન સાથે ઘણા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, પરંતુ અસ્થિવા અથવા અન્ય સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા પણ. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તેઓ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ અને ડીક્યુર્વેનના ટેનોસિનોવાઇટિસ ધરાવતા લોકો માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. કમ્પ્રેશન ગ્લોવ્સનું મુખ્ય કાર્ય હાથ અને આંગળીઓમાં સખત સાંધા અને વ્રણ સ્નાયુઓમાં પરિભ્રમણ વધારવાનું છે. તમે અમારી ભલામણ વિશે વધુ વાંચી શકો છો તેણીના.
દર્દીઓના જૂથો જે હવામાનની બીમારીથી વધુ પ્રભાવિત છે
અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, કેટલાક નિદાન અને દર્દી જૂથો છે જે અન્ય કરતા હવામાનના ફેરફારો અને બેરોમેટ્રિક ફેરફારોથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. આમાં નીચેના લોકોનો સમાવેશ થાય છે:
અસ્થિવાઅસ્થિવા)
માથાનો દુખાવો (કેટલાક વિવિધ પ્રકારો)
ક્રોનિક પીડા (ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સહિત)
સંધિવા
આધાશીશી
સંધિવા (ઘણા સંધિવા નિદાન અસરગ્રસ્ત છે)
પરંતુ અન્ય નિદાનને પણ અસર થાય છે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, શ્વાસ સંબંધી રોગો ધરાવતા લોકો, જેમ કે અસ્થમા અને COPD, બગડતા લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે. કંઈક અંશે વધુ આશ્ચર્યજનક રીતે, તે કદાચ ઘણા લોકો માટે પણ છે કે વાઈના દર્દીઓને બેરોમેટ્રિક દબાણમાં ફેરફારને કારણે વધુ વારંવાર હુમલા થાય છે (5.5 hPa ઉપર ખાસ કરીને ઝડપી ફેરફારો). અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, તબીબી જર્નલમાં એક સંશોધન અભ્યાસ તારણ કાઢ્યું એપીલેપ્સિયા નીચેના સાથે:
"આશ્ચર્યજનક રીતે, જાણીતા વાઈના દર્દીઓમાં, બેરોમેટ્રિક દબાણમાં ફેરફાર સાથે, ખાસ કરીને દરરોજ 5.5 mBar શ્રેણી કરતાં વધુ હુમલાની આવૃત્તિ જોવા મળે છે."³ (ડોહર્ટી એટ અલ)
આમ, વાઈના હુમલાની સંખ્યામાં સ્પષ્ટ વધારો જોવા મળ્યો હતો જ્યારે દબાણમાં ફેરફાર એક દિવસથી બીજા દિવસ સુધી 5.5 hPa (hPa અને mBar સમાન માપવામાં આવે છે). આ ફરીથી ખૂબ જ રસપ્રદ, નક્કર અને મહત્વપૂર્ણ સંશોધન છે જે ભારપૂર્વક જણાવે છે કે જ્યારે આપણે આ હવામાન ફેરફારોના સંપર્કમાં આવીએ છીએ ત્યારે શરીરમાં મોટા શારીરિક ફેરફારો થાય છે.
નોર્વેજીયન અભ્યાસ: બેરોમેટ્રિક ફેરફારો ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓમાં પીડાના સ્તરને અસર કરે છે
પ્રખ્યાત જર્નલ PLOS માં પ્રકાશિત થયેલ એક મુખ્ય નોર્વેજીયન પીઅર-સમીક્ષા અભ્યાસ, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, ભેજ, તાપમાન અને બેરોમેટ્રિક દબાણ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણવા માંગે છે.4 અભ્યાસ બોલાવવામાં આવ્યો હતો હવામાન પર દોષ? ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં દુખાવો, સંબંધિત ભેજ, તાપમાન અને બેરોમેટ્રિક દબાણ વચ્ચેનું જોડાણ' અને અભ્યાસ પાછળના મુખ્ય સંશોધક એસ્બજોર્ન ફેગરલંડ હતા. તે સંદર્ભો અને 30 સંબંધિત અભ્યાસોની સમીક્ષા સાથેનો મજબૂત અભ્યાસ છે.
- ઉચ્ચ ભેજ અને નીચા દબાણની સૌથી મજબૂત અસર હતી
નોર્વેજિયન સંશોધકોએ ઝડપથી શોધી કાઢ્યું કે ત્યાં નોંધપાત્ર અસર છે. અને તેઓએ આ તારણો વિશે નીચે મુજબ લખ્યું:
"પરિણામો દર્શાવે છે કે નીચા BMP અને વધેલી ભેજ નોંધપાત્ર રીતે પીડાની તીવ્રતા અને પીડા અપ્રિયતા સાથે સંકળાયેલા હતા, પરંતુ માત્ર BMP તણાવ સ્તર સાથે સંકળાયેલા હતા."
BMP અંગ્રેજી માટે સંક્ષેપ છે બેરોમેટ્રિક દબાણ, એટલે કે બેરોમેટ્રિક દબાણ નોર્વેજિયનમાં અનુવાદિત. આમ તેઓને નીચા દબાણ અને ઉચ્ચ ભેજને કારણે પીડાની તીવ્રતા અને પીડાની અગવડતામાં સ્પષ્ટ વધારો જોવા મળ્યો. શરીરના તાણના સ્તરો વધુ ભેજથી પ્રભાવિત થયા ન હતા, પરંતુ એવું જોવામાં આવ્યું હતું કે તે ઓછા દબાણને કારણે પણ ખરાબ થઈ ગયું હતું. જે ખૂબ જ રસપ્રદ છે, કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે શરીરમાં તણાવના સ્તરમાં વધારો અન્ય બાબતોની સાથે, વધેલી બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ અને બગડતી પીડા સાથે જોડાયેલ છે. જો તમને આ રસપ્રદ લાગતું હોય, તો તમને લેખ વાંચવામાં પણ રસ હશે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને લો બ્લડ પ્રેશર ઓસ્લોમાં લેમ્બર્ટસેટર ખાતેના અમારા ક્લિનિક વિભાગ દ્વારા લખાયેલ. તે લેખની લિંક નવી બ્રાઉઝર વિંડોમાં ખુલે છે.
સારાંશ: હવામાન માંદગી અને બેરોમેટ્રિક પ્રભાવ (પુરાવા-આધારિત)
ત્યાં મજબૂત અને સારા અભ્યાસો છે જે પીડા અને લક્ષણો પર બેરોમેટ્રિક પ્રભાવ વચ્ચે સ્પષ્ટ જોડાણ દર્શાવે છે. તો હા, તમે સંશોધનમાં મજબૂત મૂળ સાથે પુરાવા-આધારિત ઘટના તરીકે હવામાનની બીમારી વિશે સુરક્ષિત રીતે વાત કરી શકો છો. નિવેદનો જેમ કે "સંધિવા માં અનુભવો", એક અભિવ્યક્તિ જે ઘણા લોકો ભૂતકાળમાં હસ્યા હશે, જ્યારે તમે સંશોધન અભ્યાસો સાથે તેનો બેકઅપ લઈ શકો ત્યારે થોડું વધારે વજન વધે છે.
"શું તમે હવામાનની બીમારીનો અનુભવ કર્યો છે? જો એમ હોય, તો અમને આ લેખના તળિયે ટિપ્પણી વિભાગમાં તમારી પાસેથી સાંભળવું ગમશે. બધા ઇનપુટની ખૂબ પ્રશંસા કરવામાં આવે છે. આભાર!"
સંશોધન અને સ્ત્રોતો: Værsyken - બેરોમેટ્રિક પ્રભાવ માટે પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શિકા
- મેકએલિન્ડન એટ અલ, 2007. બેરોમેટ્રિક દબાણ અને આસપાસના તાપમાનમાં ફેરફાર અસ્થિવા પીડાને પ્રભાવિત કરે છે. એમ જે મેડ. 2007 મે;120(5):429-34.
- કિમોટો એટ અલ, 2011. આધાશીશી માથાનો દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓમાં બેરોમેટ્રિક દબાણનો પ્રભાવ. સાથે ઇન્ટર્ન. 2011;50(18):1923-8
- ડોહર્ટી એટ અલ, 2007. એપિલેપ્સી યુનિટમાં વાતાવરણીય દબાણ અને જપ્તી આવર્તન: પ્રારંભિક અવલોકનો. એપીલેપ્સી. 2007 સપ્ટે;48(9):1764-1767.
- ફેગરલંડ એટ અલ, 2019. હવામાનને દોષ આપો? ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં દુખાવો, સંબંધિત ભેજ, તાપમાન અને બેરોમેટ્રિક દબાણ વચ્ચેનું જોડાણ. PLOS વન. 2019; 14(5): e0216902.
પેઇન ક્લિનિક્સ: આધુનિક સારવાર માટે તમારી પસંદગી
અમારા ચિકિત્સકો અને ક્લિનિક વિભાગો હંમેશા સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, ચેતા અને સાંધાઓમાં પીડા અને ઇજાઓની તપાસ, સારવાર અને પુનર્વસનમાં ઉચ્ચ વર્ગમાં રહેવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. નીચેનું બટન દબાવીને, તમે અમારા ક્લિનિક્સની ઝાંખી જોઈ શકો છો - જેમાં ઓસ્લો (સહિત લેમ્બર્ટસેટર) અને અકરશુસ (રહોલ્ટ og Eidsvoll સાઉન્ડ). જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય અથવા કંઈપણ વિશે આશ્ચર્ય હોય તો અમારો સંપર્ક કરવા માટે મફત લાગે. અમે તમામ પૂછપરછનો જવાબ આપીએ છીએ.
લેખ: હવામાન માંદગી - બેરોમેટ્રિક પ્રભાવ માટે માર્ગદર્શિકા (પુરાવા-આધારિત)
દ્વારા લખાયેલ: Vondtklinikkene ખાતે અમારા સાર્વજનિક રીતે અધિકૃત શિરોપ્રેક્ટર અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ
હકીકત તપાસ: અમારા લેખો હંમેશા ગંભીર સ્ત્રોતો, સંશોધન અભ્યાસો અને સંશોધન સામયિકો પર આધારિત હોય છે - જેમ કે PubMed અને Cochrane Library. કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો જો તમને કોઈ ભૂલ દેખાય અથવા ટિપ્પણીઓ હોય.
ફોટા અને ક્રેડિટ
કવર ઈમેજ (વરસાદી વાદળ હેઠળ સ્ત્રી): iStockphoto (લાઇસન્સિત ઉપયોગ). સ્ટોક ફોટો ID: 1167514169 ક્રેડિટ: પ્રોસ્ટોક-સ્ટુડિયો
ચિત્ર 2 (છત્રી કે જેના પર વરસાદ પડી રહ્યો છે): iStockphoto (લાઇસન્સિત ઉપયોગ). સ્ટોક ફોટો ID: 1257951336 ક્રેડિટ: Julia_Sudnitskaya
