<< પર પાછા: અસ્થિ કેન્સર

ઓસ્ટિઓકondન્ડ્રોમ

Osસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રિયા એ સૌમ્ય હાડકાના કેન્સરનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે, અને સામાન્ય રીતે 10 થી 20 વર્ષની વયના લોકોમાં જોવા મળે છે. Teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોમસ હાડકાની સપાટી પર વૃદ્ધિ છે જે સખત ગઠ્ઠો તરીકે ઓળખાય છે. વ્યક્તિમાં એક અથવા વધુ ગાંઠ હોઈ શકે છે. તે જોવામાં આવ્યું છે કે વધુ ગાંઠો વિકસાવવાનું વલણ કુટુંબ સંબંધિત હોઈ શકે છે.

- મલ્ટીપલ osસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોમવાળા લોકોમાં જીવલેણ હાડકાંનો કેન્સર થઈ શકે છે

અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે એક કરતા વધારે osસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોમાવાળા 10% લોકો કોન્ડોરોસ્કોકોમા નામના જીવલેણ હાડકાના કેન્સરનું સ્વરૂપ વિકસાવી શકે છે (જુઓ. અસ્થિ કેન્સર). એવું માનવામાં આવે છે કે આ પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોમાથી રચાયેલ છે. જો ગાંઠ વિસ્તરે છે અથવા નવા લક્ષણો લાવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, જો ગાંઠ હાડકાની વૃદ્ધિમાં દખલ કરે છે અથવા નજીકના ચેતા, સ્નાયુઓ અથવા અન્ય રચનાઓ પર દબાણ કરે છે) તો સર્જિકલ દૂર કરવું યોગ્ય છે.

- નિયમિત નિરીક્ષણ

મલ્ટિપલ osસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોમવાળા લોકોએ કોઈપણ વિકાસ અથવા બગડતા હોવાની ચકાસણી કરવા માટે નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ જે કોન્ડોરોસ્કોકોમાના સંકેતો સૂચવી શકે. જો કે, જેમ કે ઉલ્લેખિત છે, તે ફક્ત એક જ osસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોમા ધરાવતા લોકોને લાગુ પડતું નથી, કારણ કે જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે અથવા સમાન હોય તો આને ફક્ત સર્જિકલ દૂર કરવાની જરૂર છે. જો તમને હાડકાની સપાટી પર સખત ગઠ્ઠો હોવાના કોઈ ચિહ્નો છે, તો તમે તમારા જી.પી. સાથે રૂટિન તપાસ કરી શકો છો.

આ પણ વાંચો: - તમારે હાડકાના કેન્સર વિશે આ જાણવાની જરૂર છે!

માંસપેશીઓ, ચેતા અને સાંધામાં થતી પીડા સામે પણ હું શું કરી શકું?

1. સામાન્ય વ્યાયામ, ચોક્કસ કસરત, ખેંચાણ અને પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ પીડા મર્યાદાની અંદર રહે છે. 20-40 મિનિટના દિવસમાં બે વોક આખા શરીર અને ગળાના સ્નાયુઓ માટે સારું બનાવે છે.

2. ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલમાં અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ - તે વિવિધ કદમાં આવે છે જેથી તમે શરીરના બધા ભાગો પર પણ સારી રીતે ફટકો શકો. આનાથી વધુ સ્વ-સહાયતા કોઈ નથી! અમે નીચેની ભલામણ કરીએ છીએ (નીચેની છબી પર ક્લિક કરો) - જે વિવિધ કદમાં 5 ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલનો સંપૂર્ણ સેટ છે:

3. તાલીમ: વિવિધ વિરોધીઓની તાલીમ યુક્તિઓ સાથે વિશિષ્ટ તાલીમ (જેમ કે વિવિધ પ્રતિકારના 6 નીટ્સનો આ સંપૂર્ણ સેટ) શક્તિ અને કાર્યને તાલીમ આપવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે. ગૂંથેલા તાલીમમાં ઘણીવાર વધુ વિશિષ્ટ તાલીમ શામેલ હોય છે, જે બદલામાં વધુ અસરકારક ઈજા નિવારણ અને પીડા ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે.

4. પીડા રાહત - ઠંડક: બાયોફ્રીઝ એક કુદરતી ઉત્પાદન છે જે આ વિસ્તારમાં નરમાશથી ઠંડક કરીને પીડાથી રાહત આપી શકે છે. જ્યારે પીડા ખૂબ તીવ્ર હોય ત્યારે ઠંડકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે તેઓ શાંત થાય છે, ત્યારે ગરમીની સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે - તેથી તેને ઠંડક અને ગરમી બંને મળી રહે તે માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.

5. પીડા રાહત - ગરમી: ચુસ્ત સ્નાયુઓને ગરમ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને પીડા ઓછી થાય છે. અમે નીચેની ભલામણ કરીએ છીએ ફરીથી વાપરી શકાય તેવા ગરમ / ઠંડા ગાસ્કેટ (તેના વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો) - જેનો ઉપયોગ ઠંડક માટે (સ્થિર થઈ શકે છે) અને ગરમી (માઇક્રોવેવમાં ગરમ ​​કરી શકાય છે) બંને માટે થઈ શકે છે.

6. નિવારણ અને ઉપચાર: તેવો સંકોચન અવાજ આ જેમ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે, ત્યાં ઇજાગ્રસ્ત અથવા પહેરવામાં આવેલા સ્નાયુઓ અને રજ્જૂના કુદરતી ઉપચારને વેગ આપે છે.

પીડામાં પીડા રાહત માટે ભલામણ કરેલા ઉત્પાદનો

બાયોફ્રીઝ (કોલ્ડ / ક્રિઓથેરાપી)