શિશુ ટર્ટીકોલિસ - લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર.

શિશુ ટર્સિકલિસ જન્મ પછી જ સ્પષ્ટ છે. ટૂંકા ગાળાના સ્નાયુ (એસસીએમ - સ્ટર્નોક્લેઇડomaમાસ્ટોઇડ) ને લીધે શિશુ ગળાને બાજુ તરફ વળેલી verવરિંગ સ્થિતિમાં ધરાવે છે. એક સિદ્ધાંત એ છે કે માતાના પેટમાં ખોટી જગ્યાએ અથવા જન્મ સમયે આઘાતને કારણે આ ઇસ્કેમિયાને લીધે હોઈ શકે છે.

શિશુ ટર્સીકોલિસ - ફોટો વિકિમીડિયા

શિશુ ટર્લિકોલિસની સારવાર.

સારવાર મોટે ભાગે બાળ ચિકિત્સા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટના સહયોગથી કરવામાં આવે છે જે માતાપિતાને સંબંધિત સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા માટે ચુસ્ત સ્નાયુઓ અને સુધારણા કસરતોને ધ્યાનમાં રાખીને દરરોજ ખેંચવાની કસરતો કરવાનું શીખવી શકે છે. હળવા સ્નાયુઓનું કામ કેટલાક કિસ્સાઓમાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આત્યંતિક કેસોમાં, સ્ટર્નોક્લેઇડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુના અંતર જોડાણોને મુક્ત કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

આ પણ વાંચો:

- ગળામાં દુખાવો

 

કસરત અને કસરત શરીર અને આત્મા માટે સારી છે:

• ચિન-અપ / પુલ-અપ કસરત બાર ઘરે રહેવા માટે એક ઉત્તમ કસરત સાધન બની શકે છે. તેને કવાયત અથવા સાધનનો ઉપયોગ કર્યા વિના દરવાજાની ફ્રેમથી જોડી અને અલગ કરી શકાય છે.
• ક્રોસ ટ્રેનર / લંબગોળ મશીન: ઉત્તમ તાલીમ. શરીરમાં ચળવળને પ્રોત્સાહન આપવા અને એકંદરે વ્યાયામ કરવા માટે સારું.
• પકડ-સફાઇ સાધનો સંબંધિત હાથની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને સ્નાયુઓની તકલીફને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• રબર વ્યાયામ ગૂંથેલા તમારા માટે એક ઉત્તમ સાધન છે જેને ખભા, હાથ, કોર અને વધુને મજબૂત બનાવવાની જરૂર છે. નમ્ર પરંતુ અસરકારક તાલીમ.
• કેટલબેલ્સ તાલીમનું એક ખૂબ અસરકારક સ્વરૂપ છે જે ઝડપી અને સારા પરિણામ આપે છે.
• રોવીંગ મશીનો તાલીમના શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપોમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ તમે સારી એકંદર તાકાત મેળવવા માટે કરી શકો છો.
• સ્પિનિંગ એર્ગોમીટર બાઇક: ઘરે જવું સારું, જેથી તમે આખા વર્ષ દરમિયાન વ્યાયામની માત્રામાં વધારો કરી શકો અને સારી તંદુરસ્તી મેળવી શકો.