સર્વાઇકલ માયલોપેથી

સર્વાઇકલ માયલોપેથી ગળામાં ચેતા અસર માટેનો શબ્દ છે.

માયલોપેથી એ કરોડરજ્જુની ઇજા અથવા રોગ સૂચવે છે, અને સર્વાઇકલ સૂચવે છે કે આપણે સાત માળખાના વર્ટીબ્રે (સી 1-સી 7) માંથી એક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સીમાંત ચેપ ક્યાં સ્થિત છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાશે. સર્વાઇકલ મેયોલોપિયા થાય છે જ્યારે આપણી પાસે કરોડરજ્જુની નહેરનું સંકુચિત (સ્ટેનોસિસ) હોય છે જે કરોડરજ્જુની તકલીફ તરફ દોરી જાય છે - આ સામાન્ય રીતે જન્મજાત સ્ટેનોસિસ અથવા ડિજનરેટિવ સ્ટેનોસિસને કારણે થાય છે.

બાદમાં પછી સ્પ spન્ડિલોસિસને કારણે છે, અને આ સ્થિતિને ઘણીવાર કહેવામાં આવે છે સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથી, ટૂંકાવીને સીએસએમ. જો તમને ખબર છે કે તમારી ગળામાં ચેતાની ચુસ્ત સ્થિતિ છે, તો તમારે તેને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે અને આજે જ કાર્યાત્મક અને મજબુત તાલીમ સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરો. વધુ બગાડ મર્યાદિત કરવા તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

અહીં કસરતો માટેના સૂચનો સાથે બે શ્રેષ્ઠ તાલીમ વિડિઓઝ છે જે તમને તમારા ગળા અને ખભાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

વિડિઓ: સખત ગરદન સામે 5 કપડાંની કસરતો

વધુ જંગમ ગળામાં સ્નાયુબદ્ધ કાર્યમાં સુધારો અને લોહીનું પરિભ્રમણ વધી શકે છે. આ બદલામાં તણાવયુક્ત સ્નાયુઓને રાહત આપે છે અને ગળાના દુખાવામાં ઘટાડો કરી શકે છે. કસરતો જોવા માટે નીચે ક્લિક કરો.

અમારા પરિવારમાં જોડાઓ અને અમારી યુટ્યુબ ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો મફત વ્યાયામ ટીપ્સ, વ્યાયામ કાર્યક્રમો અને આરોગ્ય જ્ knowledgeાન માટે. આપનું સ્વાગત છે!

વિડિઓ: સ્થિતિસ્થાપક સાથે ખભા માટે શક્તિ કસરતો

ગળાને મજબૂત કરવા માટે, તમારે ખભા અને ખભા બ્લેડને પણ મજબૂત બનાવવાની જરૂર છે. આ સારા નેક ફંક્શન અને ગળાની યોગ્ય મુદ્રા માટેનું પ્લેટફોર્મ છે. નબળા, ગોળાકાર ખભા હકીકતમાં ગળાની સ્થિતિને આગળ વધારશે - અને આ રીતે કરોડરજ્જુ પર ગળાની કરોડરજ્જુની નહેરની અંદર જ દબાણ વધે છે. કસરતનો કાર્યક્રમ શ્રેષ્ઠ અસર માટે અઠવાડિયામાં બેથી ચાર વખત કરવો જોઈએ.

તમે વિડિઓઝ આનંદ? જો તમે તેનો લાભ લીધો હોય, તો અમે અમારી YouTube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને સોશિયલ મીડિયા પર અમને અંગૂઠો અપાવવા માટે ખરેખર પ્રશંસા કરીશું. તે આપણા માટે ઘણો અર્થ છે. મોટો આભાર!

એમઆરઆઈ છબીનું વર્ણન સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથીનું ઉદાહરણ દર્શાવે છે: ચિત્રમાં આપણે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના દબાણને કારણે સર્વાઇકલ કમ્પ્રેશન જોઈ શકીએ છીએ.

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથીનું કારણ

સર્વાઇકલ મેયોલોપથીનું સંપૂર્ણ શારીરિક કારણ એ કરોડરજ્જુનું સંકોચન છે. નો સામાન્ય વ્યાસ કરોડરજ્જુ કેનાલ ગળાના કરોડરજ્જુમાં, જેને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફોરામિના (આઈવીએફ) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, પર રહેવું જોઈએ 17 - 18 મીમી.

જ્યારે 14 મીમીથી ટૂંકાણ માટે સંકુચિત થાય છે, ત્યારે માયલોપેથિક લક્ષણો વિકસિત થાય છે. આ ગળામાં કરોડરજ્જુ સરેરાશ 10 મીમી છેઅને તે છે જ્યારે આ કરોડરજ્જુ કરોડરજ્જુની નહેરમાં ખૂબ ઓછી જગ્યા મેળવે છે જે આપણને માયલોપેથીક લક્ષણો મળે છે.

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથીના લક્ષણો

સર્વાઇકલ મેયોલોપથીના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં નબળા સંકલન, અશક્ત મોટર મોટર કુશળતા, નબળાઇ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને ક્યારેક ક્યારેક લકવો થાય છે. પીડા એ ઘણીવાર એક લક્ષણ હોય છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સીએસએમમાં ​​દુખાવો હોવો જરૂરી નથી - જે ઘણી વાર ધીમી નિદાન તરફ દોરી જાય છે. વૃદ્ધ દર્દીઓમાં, ગાઇટ અને હેન્ડ ફંક્શનનું અધોગતિ વારંવાર જોવા મળે છે.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સર્વાઇકલ માયોલોપથી એક એવી સ્થિતિ છે જે ગળાને અસર કરે છે, તે ઉપલા અને નીચલા મોટર ન્યુરોન બંને તારણોનું કારણ બની શકે છે.

ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં સામાન્ય તારણો

સીએસએમવાળા દર્દીઓમાં સામાન્ય રીતે ઉપલા મોટર ન્યુરોન લક્ષણો હોય છે, પરંતુ તેમાં મોટર મોટર ન્યુરોનનાં ઓછા લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે.

નબળાઇ: મોટે ભાગે હથિયારોમાં વધુ સ્પષ્ટ.

ગાઇટ: સામાન્ય રીતે સ્ટokedક્ડ, પહોળું ચાલ.

હાયપરટેન્શન: નિષ્ક્રિય હિલચાલ સાથે પણ સ્નાયુઓના સ્વરમાં વધારો.

અતિસંવેદનશીલતા: Deepંડા બાજુની ફ્લેક્સમાં વધારો.

પગની ઘૂંટી: પગની નિષ્ક્રિય ડોર્સિફ્લેક્સિશન પગની ઘૂંટીમાં ક્લોનસ હિલચાલનું કારણ બની શકે છે.

બેબીન્સકી પાત્રો: કોઈ ચોક્કસ બેબીન્સકી પરીક્ષણ સાથે પગના એકમાત્ર પરીક્ષણ કરતી વખતે, મોટા ટોનું વિસ્તરણ.

હોફમેનનું રીફ્લેક્સ: બાહ્ય આંગળીના સાંધાને મધ્યમ આંગળી અથવા રિંગ આંગળી પર ચડાવવાથી અંગૂઠો અથવા તર્જની બાજુમાં ફ્લેક્સિશન મળે છે.

ફિંગર એસ્કેપ સાઇન: હાથમાં નબળા આંતરિક સ્નાયુઓને લીધે નાની આંગળી સ્વયંભૂ અપહરણમાં જાય છે.

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથી એ પ્રગતિશીલ સ્થિતિ છે

સીએસએમ એ એક પ્રગતિશીલ, ડિજનરેટિવ સ્થિતિ છે જે ધીરે ધીરે બગડશે. જો સ્થિતિ વધુ વણસી જાય તો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે જેથી કરોડરજ્જુ પર દબાણ ખૂબ મહાન બને. Operationપરેશનમાં ફ્યુઝન અથવા સખ્તાઇ શામેલ હોઈ શકે છે.

આ જ છે તેથી ગળાને લગતા મજબૂત અને સબંધિત માળખાં (ખભા અને ઉપલા ભાગ) ને મજબૂત બનાવવા માટે સક્રિય રીતે કામ કરવું એટલું મહત્વનું છે.

સ્નાયુઓ અને સાંધાનો દુખાવો માટે પણ હું શું કરી શકું?

1. સામાન્ય વ્યાયામ, ચોક્કસ કસરત, ખેંચાણ અને પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ પીડા મર્યાદાની અંદર રહે છે. 20-40 મિનિટના દિવસમાં બે વોક આખા શરીર અને ગળાના સ્નાયુઓ માટે સારું બનાવે છે.

2. ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલમાં અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ - તે વિવિધ કદમાં આવે છે જેથી તમે શરીરના બધા ભાગો પર પણ સારી રીતે ફટકો શકો. આનાથી વધુ સ્વ-સહાયતા કોઈ નથી! અમે નીચેની ભલામણ કરીએ છીએ (નીચેની છબી પર ક્લિક કરો) - જે વિવિધ કદમાં 5 ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલનો સંપૂર્ણ સેટ છે:

3. તાલીમ: વિવિધ વિરોધીઓની તાલીમ યુક્તિઓ સાથે વિશિષ્ટ તાલીમ (જેમ કે વિવિધ પ્રતિકારના 6 નીટ્સનો આ સંપૂર્ણ સેટ) શક્તિ અને કાર્યને તાલીમ આપવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે. ગૂંથેલા તાલીમમાં ઘણીવાર વધુ વિશિષ્ટ તાલીમ શામેલ હોય છે, જે બદલામાં વધુ અસરકારક ઈજા નિવારણ અને પીડા ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે.

4. પીડા રાહત - ઠંડક: બાયોફ્રીઝ એક કુદરતી ઉત્પાદન છે જે આ વિસ્તારમાં નરમાશથી ઠંડક કરીને પીડાથી રાહત આપી શકે છે. જ્યારે પીડા ખૂબ તીવ્ર હોય ત્યારે ઠંડકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે તેઓ શાંત થાય છે, ત્યારે ગરમીની સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે - તેથી તેને ઠંડક અને ગરમી બંને મળી રહે તે માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.

5. પીડા રાહત - ગરમી: ચુસ્ત સ્નાયુઓને ગરમ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને પીડા ઓછી થાય છે. અમે નીચેની ભલામણ કરીએ છીએ ફરીથી વાપરી શકાય તેવા ગરમ / ઠંડા ગાસ્કેટ (તેના વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો) - જેનો ઉપયોગ ઠંડક માટે (સ્થિર થઈ શકે છે) અને ગરમી (માઇક્રોવેવમાં ગરમ ​​કરી શકાય છે) બંને માટે થઈ શકે છે.

સ્નાયુઓ અને સાંધાનો દુખાવો માટે પીડા રાહત માટે સૂચવેલ ઉત્પાદનો

બાયોફ્રીઝ (કોલ્ડ / ક્રિઓથેરાપી)

ભલામણ deepંડા ડાઇવ અભ્યાસ:

1. પેને ઇઇ, સ્પિલેન જે. સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ; સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસની સમસ્યાના વિશેષ સંદર્ભ સાથે 70 નમૂનાઓ (એક વિશેષ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને) એનાટોમિકો-પેથોલોજીકલ અભ્યાસ. મગજ 1957; 80: 571-96.

2. બર્નહાર્ટ એમ, હાઇન્સ આરએ, બ્લ્યુમ એચડબ્લ્યુ, વ્હાઇટ એએ 3 જી. સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથી. જે બોન સંયુક્ત સર્જ [AM] 1993; 75-એ: 119-28.

3. કોનાટી જેપી, મોંગાન ઇ.એસ. સંધિવા માં સર્વાઇકલ ફ્યુઝન. જે બોન સંયુક્ત સર્જ [AM] 1981; 63-એ: 1218-27.

4. ગોએલ એ, લહેરી વી. ફરીથી: હાર્મ્સ જે, મેલ્ચર પી. પોલિએક્સિયલ સ્ક્રૂ અને લાકડી ફિક્સેશન સાથે પોસ્ટરિયર સી 1-સી 2 ફ્યુઝન. કરોડ રજ્જુ2002; 27: 1589-90.

5. ઇર્વિન ડીએચ, ફોસ્ટર જેબી, નેવેલ ડીજે, ક્લુકવિન બી.એન. સામાન્ય પ્રેક્ટિસમાં સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસનો વ્યાપ. લેન્સેટ1965; 14: 1089-92.

6. જે.એચ. સર્વાઇકલ કરોડના સંધિવા. જે રુમમતોલ 1974; 1: 319-42.

7. વોઇસિકોસ્કી સી, ​​થ Thoમલ યુડબ્લ્યુ, ક્રોપપેન્સ્ટેડ એસ.એન. સર્વિકલ કરોડના ડીજનરેટિવ સ્પોન્ડિલોલિસ્ટિસિસ: રોગની પ્રગતિના આધારે લક્ષણો અને સર્જિકલ વ્યૂહરચના. યુઆર સ્પાઇન જે 2004; 13: 680-4.

8. ઇસ્મોન્ટ એફજે, ક્લિફોર્ડ એસ, ગોલ્ડબર્ગ એમ, ગ્રીન બી. કરોડરજ્જુની ઇજામાં સર્વાઇકલ સગીટ્ટલ નહેરનું કદ. કરોડ રજ્જુ 1984; 9: 663-6.

9. એપ્સટinઇન એન. સર્વાઇકલ પશ્ચાદવર્તી રેખાંશના અસ્થિબંધનનું ssસિફિકેશન: એક સમીક્ષા. ન્યુરોસર્ગ ફોકસ 2002; 13: ECP1.

10. નુરિક એસ. સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ સાથે સંકળાયેલ કરોડરજ્જુની વિકારની પેથોજેનેસિસ. મગજ 1972; 95: 87-100

11. રાણાવાત સીએસ, ઓ'લિરી પી, પેલીસી પી, એટ અલ. સંધિવા માં સર્વાઇકલ સ્પાઇન ફ્યુઝન. જે બોન સંયુક્ત સર્જ [AM]1979; 61-એ: 1003-10.

12. પ્રેસમેન બીડી, મિંક જેએચ, ટર્નર આરએમ, રોથમેન બી.જે. લો-ડોઝ મેટ્રીઝામાઇડ કરોડરજ્જુની ગણતરી ટોમોગ્રાફી બહારના દર્દીઓમાં. જે કમ્પ્યુટ આસિસ્ટ ટોમોગર 1987; 10: 817-21.

13. લિન ઇએલ, લીઉ વી, હલેવી એલ, શમી એએન, વાંગ જેસી. સિમ્પ્ટોમેટિક ડિસ્ક હર્નિએશન્સ માટે સર્વાઇકલ સ્ટીરોઇડ ઇન્જેક્શન. જે સ્પાઇનલ ડિસર્ડ ટેક 2006; 19: 183-6.

14.  સ્કાર્ડિનો એફબી, રોચા એલપી, બાર્સેલોસ એસીઈએસ, રોટ્ટા જેએમ, બોટેલહો આરવી. શું અદ્યતન સ્ટેજ સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક મelલિઓપથીવાળા દર્દીઓ (પથારીવશ અથવા વ્હીલચેર્સમાં) operatingપરેશન કરવાનો કોઈ ફાયદો છે? યુઆર સ્પાઇન જે 2010; 19: 699-705.

15.  ગેલિ ડબલ્યુઇ. અસ્થિભંગ અને સર્વાઇકલ કરોડના અવ્યવસ્થા. એમ જે સર્જ 1939; 46: 495-9.

16.  બ્રૂક્સ એએલ, જેનકિન્સ ઇબી. ફાજલ કમ્પ્રેશન પદ્ધતિ દ્વારા એટલાન્ટો-અક્ષીય આર્થ્રોડિસિસ. જે બોન સંયુક્ત સર્જ [AM]1978; 60-એ: 279-84.

17.  ગ્રબ ડી. એટલાન્ટોક્સિયલ સ્ક્રુ ફિક્સેશન (મેજેરલની તકનીક). રેવ ઓર્ટપ ટ્રોમાટોલ 2008; 52: 243-9.

18.  હાર્મ્સ જે, મેલ્ચર આરપી. પોસ્ટરિયર સી 1 - પોલી-એક્સિયલ સ્ક્રુ અને લાકડી ફિક્સેશન સાથે સી 2 ફ્યુઝન. સ્પાઇન (ફિલા પા 1976)2001; 26: 2467-71.

19.  રાઈટ એન.એમ.. દ્વિપક્ષીય ઉપયોગ કરીને પોસ્ટરિયર સી 2 ફિક્સેશન, સી 2 લેમિનર સ્ક્રૂને ક્રોસ કરો: કેસ સિરીઝ અને તકનીકી નોંધ. જે સ્પાઇનલ ડિસર્ડ ટેક 2004; 17: 158-62.

20.  સાઉથવિક ડબ્લ્યુઓ, રોબિન્સન આર.એ.. સર્વાઇકલ અને કટિ ક્ષેત્રોમાં વર્ટીબ્રલ સંસ્થાઓ માટે સર્જિકલ અભિગમ. જે અસ્થિ અને સંયુક્ત સર્ગ [છું] 1957; 39-એ: 631-44.

21.  વિલિયમ્સ કેઇ, પોલ આર, દિવાન વાય. સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોટિક માઇલોપથીમાં કોર્પટોમીનું કાર્યાત્મક પરિણામ. ભારતીય જે ઓર્થોપ 2009; 43: 205-9.

22.  વુ જેસી, લિયુ એલ, ચેન વાયસી, એટ અલ. સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં પશ્ચાદવર્તી લંબાઈના અસ્થિબંધનનું ssસિફિકેશન: 11 વર્ષનો વ્યાપક રાષ્ટ્રીય રોગશાસ્ત્રનો અભ્યાસ. ન્યુરોસર્ગ ફોકસ 2011; 30: E5

23.  દીમાર જેઆર II, બ્રેચર કેઆર, બ્રockક ડીસી, એટ અલ. 104 દર્દીઓમાં સર્વાઇકલ મેયોલોપથીની સારવાર માટે ખુલ્લા બારણું લેમિનોપ્લાસ્ટી. એમ જે ઓર્થોપ 2009; 38: 123-8.

24.  મત્સુદા વાય, શિબાટા ટી, ઓકી એસ, એટ અલ. 75 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓમાં સર્વાઇકલ મેયોલોપથી માટે સર્જિકલ સારવારના પરિણામો. કરોડ રજ્જુ 1999; 24: 529-34.