હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશન કારણ, લક્ષણો, નિવારણ અને સારવાર

શું તમે હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનથી પીડિત છો? આ લેખમાં તમે કારણો, લક્ષણો, નિવારણ, તેમજ હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનની સારવાર વિશે વધુ શીખી શકશો.

એસિડ રિગર્ગિટેશનની વ્યાખ્યા એ છે કે પેટની સામગ્રી અને પેટનું એસિડ ખોટી રીતે આગળ વધે છે અને બળજબરીથી અન્નનળીમાં પાછા જાય છે. આ તરીકે પણ ઓળખાય છે એસિડ રિગર્ગિટેશન અથવા GERD (ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ, અંગ્રેજીમાં). આ એસિડ રિફ્લક્સ છાતી અને ગળા બંનેમાં ગરમ, બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા પરિણમી શકે છે. આ અસ્વસ્થતાની લાગણી પેટમાંથી, અન્નનળી ઉપર, છાતીની સામે અને ગરદન સુધી બધી રીતે પ્રસરી શકે છે: હાર્ટબર્ન.

પ્રસંગોપાત, એસિડ રિફ્લક્સ પોતાને મોંના પાછળના ભાગ સુધી દબાણ કરી શકે છે. ખાસ કરીને આરામદાયક નથી. એસિડ રિગર્ગિટેશનના ક્રોનિક, લાંબા સમય સુધીના એપિસોડ્સ અન્નનળીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ગળી જવાની મુશ્કેલી અને કંઠસ્થાન કેન્સરનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. તેથી પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે આહારમાં કડક રહેવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે (ઉદાહરણ તરીકે, સોડા, કેફીન, ચોકલેટ, આલ્કોહોલ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક વધારાનું એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે).

અનુસરો અને અમને પણ ગમે અમારું ફેસબુક પેજ og અમારી યુટ્યુબ ચેનલ મફત, દૈનિક આરોગ્ય અપડેટ્સ માટે.

લેખમાં, અમે સમીક્ષા કરીશું:

• હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનના કારણો
• હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનના વિવિધ પ્રકારો
• શિશુઓ અને બાળકોમાં એસિડ રિગર્ગિટેશન
• નિવારણ

આ લેખમાં તમે આ ક્લિનિકલ પ્રેઝન્ટેશનમાં હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિફ્લક્સ, તેમજ વિવિધ કારણો, જોખમી પરિબળો, સ્થિતિના વિવિધ ફેરફારો અને સંભવિત નિવારણ વિશે વધુ શીખી શકશો.

શું તમે કંઇક આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો અથવા તમને આવા વ્યાવસાયિક રિફિલ્સ વધુ જોઈએ છે? અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠ પર અમને અનુસરો «Vondt.net - અમે તમારી પીડા દૂર કરીએ છીએ. અથવા અમારી યુટ્યુબ ચેનલ (નવી કડીમાં ખુલે છે) દૈનિક સારી સલાહ અને ઉપયોગી આરોગ્ય માહિતી માટે.

હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિફ્લક્સના કારણો

અન્નનળીના તળિયે આપણી પાસે સ્ફિન્ક્ટર છે, જે ગુદા સ્ફિન્ક્ટર જેવા જ પરિવારમાં છે, પરંતુ થોડું અલગ છે. આ એક-માર્ગી દરવાજો છે જે સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન આપણે ગળી જઈએ તેટલા મર્યાદિત સમય માટે જ ખુલવો જોઈએ, પરંતુ જો સ્ફિન્ક્ટર ફરીથી પૂરતા પ્રમાણમાં બંધ ન થાય તો તે ખામીને કારણે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. અન્નનળીના તળિયે નબળું બંધ પોર્ટ પેટમાં એસિડ અને સામગ્રીને અન્નનળી દ્વારા બેકઅપમાં પ્રવેશી શકે છે. એસિડ રિગર્ગિટેશન.

સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક મોટું ભોજન છે જેના કારણે પેટ ખેંચાય છે - અને આ રીતે નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટર પર પણ છૂટી જાય છે. એસિડ રિફ્લક્સ અને હાર્ટબર્નની ઊંચી ઘટનાઓ સાથે જોડાયેલા અન્ય પરિબળો છે:

• નબળો આહાર (કાર્બોરેટેડ સોડા, જંક ફૂડ, કોફી, ચોકલેટ અને આલ્કોહોલ)
• મધ્યવર્તી ફ્લોર હર્નીયા
• વજનવાળા
• તણાવ

જો તમને લાગતું હોય કે તમારા લક્ષણો ખાસ કરીને અમુક પ્રકારના ખોરાક સાથે જોડાયેલા છે, તો તમારે તમારા આહારમાંથી આને દૂર કરવાનું સમજદારીભર્યું છે. કેટલાક લોકો લેક્ટોઝ ધરાવતા ઉત્પાદનો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે અને અન્ય લોકો ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ પર પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે - અહીં આપણે અલગ છીએ.

એવું પણ જોવામાં આવ્યું છે કે સર્ફર્સ (તેઓ સર્ફબોર્ડની છાતી પર પડેલા હોવાને કારણે) જો તેઓ ભોજન કર્યા પછી તરત જ મોજામાં ફેંકી દે તો એસિડ રિગર્ગિટેશનની વધુ ઘટનાઓ હોય છે. સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે જમતી વખતે અને જમ્યા પછી સીધા બેસો.

વધુ વાંચો: - હાર્ટબર્નની આ સામાન્ય દવા કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિફ્લક્સના વિવિધ પ્રકારો

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સમયાંતરે એસિડ રિફ્લક્સના એપિસોડનો અનુભવ કરી શકે છે - પરંતુ કેટલાક માટે, આ સ્થિતિ ક્રોનિક છે. જો તમને અઠવાડિયામાં હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનના સરેરાશ બે કરતાં વધુ એપિસોડ હોય, તો તેને GERD રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો તમે આ અનુભવો છો, તો ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તરત જ તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો.

બાળકો અને શિશુઓમાં એસિડ રીફ્લક્સ

શું તમને લાગે છે કે એસિડ રિફ્લક્સથી ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ પ્રભાવિત થાય છે? કમનસીબે. સામાન્ય રીતે, એવું નથી કે બાર વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને હાર્ટબર્નથી અસર થાય છે - તેના બદલે, તેઓ ઘણીવાર વૈકલ્પિક લક્ષણોથી પ્રભાવિત થશે, જેમ કે:

• અસ્થમા
• તેના અવાજ અને અવાજની ખોટ
• સુકા ઉધરસ
• ગળી જવામાં મુશ્કેલી

આ લક્ષણો બાળકો માટે અનન્ય નથી અને પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ થઈ શકે છે. હવે પછીના લેખમાં, આપણે શિશુના હાર્ટબર્ન વિશે વધુ જાણીશું

વધુ વાંચો: - તાણની વાતો વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ

શિશુમાં હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિફ્લક્સ

લગભગ અડધા બાળકો અને શિશુઓ પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનનો અનુભવ કરી શકે છે. આના માટેનું એક સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે તેઓ સ્તનપાન દ્વારા જે લેક્ટોઝનું સેવન કરે છે તેને તોડી શકે તેટલા ઉત્સેચકો હજુ સુધી વિકસ્યા નથી. હકીકત એ છે કે બાળક ગલ્પ કરે છે, અને ક્યારેક ઉલટી પણ થાય છે, તે બાળકમાં પ્રમાણમાં સામાન્ય હોઈ શકે છે - પરંતુ એવા પરિબળો છે કે જેનું આરોગ્ય કેન્દ્ર અને ડૉક્ટર દ્વારા પણ નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે.

તેથી બાળકોમાં અમુક નિયમિત નિયમિત રિગર્ગિટેશન થવું પ્રમાણમાં સામાન્ય છે - ગલ્પિંગના સ્વરૂપમાં, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે. જો કે, આ અને એસિડ રિગર્ગિટેશનની વધુ તીવ્ર ઘટનાઓ વચ્ચે તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

સામાન્ય રિગર્ગિટેશનના લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• કે સ્તનપાન કરતી વખતે બાળક તેની પીઠ પાછળ ફેંકે છે
• બાળક અસ્વસ્થ લાગે છે
• ખોરાકનું નબળું શોષણ
• હોસ્ટિંગ
• બળતરા

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે તમારા બાળક માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા આરોગ્ય કેન્દ્રની દેખરેખ હેઠળ રાખવા જોઈએ. જો તમારું બાળક તેના શરીરને આપણે ઉપર વર્ણવેલ રીતે પાછળની તરફ ફેંકી દે છે, તો આ સ્નાયુઓમાં તણાવ અને સાંધાની ગતિશીલતામાં ઘટાડો (ઉદાહરણ તરીકે મુશ્કેલ જન્મને કારણે) પણ હોઈ શકે છે. આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ બાદમાં મદદ કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ - ખાતરી કરો કે તમે આવી પરીક્ષા અને કોઈપણ સારવાર માટે માત્ર સાર્વજનિક રીતે અધિકૃત આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકોનો ઉપયોગ કરો છો.

બાળકોમાં એસિડ રિફ્લક્સના વધુ ગંભીર લક્ષણો

જો કે, ત્યાં વધુ ગંભીર લક્ષણો છે જેને વ્યક્તિએ ખૂબ જ ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ. આમાં શામેલ છે:

• વજન વધવાનો અભાવ
• ખાવાની ના પાડે છે
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ઇમરજન્સી રૂમમાં કૉલ કરો)

જો તમને અનુભવ થાય તો તરત જ બાળરોગ ચિકિત્સકને કૉલ કરો:

• કે બાળક અસાધારણ રીતે ઘણી ઉલટી કરે છે
• બાળકને લીલા અથવા ભૂરા પ્રવાહીની ઉલટી થાય છે
• બાળક ગળે ઉતર્યા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

બાળકોમાં હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશન ઘટાડવા માટે તમે અમુક વસ્તુઓ કરી શકો છો. આમાં શામેલ છે:

• સ્તન દૂધનો વિકલ્પ બદલવો (જો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોય તો)
• સ્તનપાન દરમિયાન તમારા બાળકને ઘણી વખત બર્પ કરો
• વધુ વારંવાર, નાના ભોજન
• ખાતરી કરો કે તમારું બાળક ભોજન પછી 30 મિનિટ સુધી વધુ સીધું બેસે

બાળરોગ ચિકિત્સક તમને તબીબી નિષ્ણાત પાસે મોકલવાનું પણ પસંદ કરી શકે છે તે જોવા માટે કે તમારા બાળકને અમુક પ્રકારના ખોરાકની અસહિષ્ણુતા અથવા તેના જેવા હોઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો: - સ્ટ્રોકના ચિહ્નો અને લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવા!

નિદાન: કયા પ્રકારના નિદાનથી હાર્ટબર્ન થાય છે?

અમે પહેલાથી જ હાર્ટબર્નના કેટલાક સૌથી સામાન્ય નિદાનનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. પરંતુ અહીં અમે તેમાંથી બે વિશે વધુ વિગતવાર જઈએ છીએ:

અન્નનળીનો સોજો

અન્નનળીનો સોજો એ અન્નનળીની જ બળતરા અથવા બળતરાનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, બળતરા, લાલાશ અને બળતરા પ્રતિક્રિયાઓના અન્ય લાક્ષણિક લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. આ તબીબી સ્થિતિ સામાન્ય રીતે પેટમાંથી અન્નનળીમાં પેટના એસિડના પ્રવેશને કારણે હોય છે - આ અન્નનળીની અંદરના ભાગને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે બદલામાં હાર્ટબર્ન અને અસ્વસ્થતામાં પરિણમે છે.

સતત અને વારંવાર આવતા એપિસોડ્સ સાથે, અન્નનળીની અંદરના કોષોને ક્રોનિક નુકસાન થઈ શકે છે. આનાથી વધુ સંવેદનશીલ અન્નનળી અને આવા લક્ષણોની વધુ વારંવાર ઘટના તરફ દોરી જશે.

જી.આર.ડી.

ગેર્ડ એ સ્થિતિના અંગ્રેજી નામનો ઉલ્લેખ કરે છે, જેમ કે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ ડિસીઝ. આ હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનનું વધુ ગંભીર સંસ્કરણ છે જે ઘણીવાર વધુ ક્રોનિક સ્વરૂપ તરીકે થાય છે કારણ કે અગાઉના કોઈપણ લક્ષણો અને ક્લિનિકલ સંકેતોને ગંભીરતાથી લેવામાં આવ્યા નથી.

લેખમાં અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તે કેસ છે કે એસિડ રિફ્લક્સ કે જે અઠવાડિયામાં સરેરાશ બે વખતથી વધુ થાય છે તેને તબીબી સ્થિતિ GERD તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• "તૃપ્તિ" પર કાબુ મેળવવાની લાગણી
• heartburn
• ખાટો બળવો
• ગળી જવામાં મુશ્કેલી

અમે તમને લક્ષણોની સમીક્ષા અને મૂલ્યાંકન માટે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવા કૃપયા કહીએ છીએ જો તમે પહેલાથી આવું ન કર્યું હોય. યાદ રાખો કે એન્ટાસિડ્સ માત્ર સમસ્યાને ઢાંકી દે છે અને સંખ્યાબંધ આડઅસરોનું કારણ બને છે - અને તે કે મોટાભાગના લાંબા ગાળાના ઉકેલો સુધારેલા આહારમાં છે.

આ પણ વાંચો: - સ્ત્રીઓમાં ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆના 7 લક્ષણો

સારવાર, નિવારણ અને આત્મ-સુધારણા: હાર્ટબર્ન અને શ્યોર બળવોથી કેવી રીતે છૂટકારો મેળવવો?

સ્વાભાવિક રીતે પર્યાપ્ત - પાચન સંબંધિત અન્ય મોટાભાગની સમસ્યાઓની જેમ, લાંબા ગાળાનો ઉકેલ વ્યક્તિના આહારને સુધારવામાં રહેલો છે. હા, આનો અર્થ એ પણ છે કે તમારે "કડલી પ્રોડક્ટ્સ" જેમ કે આલ્કોહોલ, ખાંડ અને જંક ફૂડ પર કાપ મૂકવો જોઈએ. અન્ય વસ્તુઓમાં, નિવારક અને ઉપચારાત્મક પગલામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મર્યાદિત કેફીન સામગ્રી
• શાકભાજી ઘણાં બધાં સાથે તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર
• દારૂ કાપી નાખો
• ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો
• ઓછી ચરબી અને જંક ફૂડ લો
• એસિડ બેઅસર દવાઓ (જેમ કે નેક્સિયમ)
• વજન ઘટાડો
• શારીરિક વ્યાયામમાં વધારો

અમે તે પ્રકારનાં છીએ જે ટૂંકા ગાળાના લક્ષણ રાહતને બદલે લાંબા ગાળાના સુધારણા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું પસંદ કરે છે - અને તેથી પૂછે છે કે તમે જે એન્ટાસિડ્સનો ઉપયોગ કરો છો તે તમારી જાતને ગરદન દ્વારા લે છે અને તમારા આહાર અને સૂચિમાંના અન્ય પરિબળો વિશે કંઈક કરો છો. અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, લાંબા સમય સુધી હાર્ટબર્ન અને નિયમિત એસિડ રેગરેગેશનથી ગળાના કેન્સર અને અન્નનળીને લાંબા સમય સુધી નુકસાન થવાની સંભાવના વધી શકે છે.

સારાંશઇરિંગ

હાર્ટબર્ન અને એસિડ રિગર્ગિટેશનને રોકવા માટેની ચાવી તમે જે ખાઓ છો તેમાં રહેલી છે. જો તમારે શું ખાવું જોઈએ તેના માટે સારી યોજના બનાવવી તમને મુશ્કેલ લાગે, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટનો સંપર્ક કરો.

શું તમને લેખ વિશે પ્રશ્નો છે અથવા તમને કોઈ વધુ ટીપ્સની જરૂર છે? અમારા દ્વારા સીધા જ અમને પૂછો ફેસબુક પાનું અથવા નીચે ટિપ્પણી બ viaક્સ દ્વારા.

ભલામણ કરેલ સ્વ સહાય

ફરીથી વાપરી શકાય તેવું જેલ મિશ્રણ ગાસ્કેટ (ગરમી અને શીત ગાસ્કેટ)

ચુસ્ત અને ગળુંવાળા સ્નાયુઓમાં ગરમી રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે - પરંતુ અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, વધુ તીવ્ર પીડા સાથે, ઠંડકની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે પીડા સંકેતોનું પ્રસારણ ઘટાડે છે. આનો ઉપયોગ કોલ્ડ પેક તરીકે સોજોને શાંત કરવા માટે પણ થઈ શકે છે તેના કારણે, અમે આની ભલામણ કરીએ છીએ.

વધુ વાંચો અહીં (નવી વિંડોમાં ખુલે છે): ફરીથી વાપરી શકાય તેવું જેલ મિશ્રણ ગાસ્કેટ (ગરમી અને શીત ગાસ્કેટ)

જરૂર લાગે તો મુલાકાત લોતમારું હેલ્થ સ્ટોરસ્વ-સારવાર માટે વધુ સારા ઉત્પાદનો જોવા માટે

નવી વિંડોમાં તમારું આરોગ્ય સ્ટોર ખોલવા માટે ઉપરની છબી અથવા લિંકને ક્લિક કરો.

આગળનું પૃષ્ઠ: - આ રીતે તમે જાણી શકો છો કે જો તમારી પાસે લોહીનું ગંઠન છે

આગલા પૃષ્ઠ પર આગળ વધવા માટે ઉપરની છબી પર ક્લિક કરો. અન્યથા, મફત આરોગ્ય જ્ knowledgeાન સાથે દૈનિક અપડેટ્સ માટે અમને સોશિયલ મીડિયા પર અનુસરો.

Vondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(જો તમે બરાબર તમારા મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ કવાયત અથવા વિગતવાર વિડિઓઝ બનાવવા માંગતા હો, તો અનુસરો અને ટિપ્પણી કરો)

Vondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24-48 કલાકની અંદર બધા સંદેશાઓ અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. એમઆરઆઈ જવાબો અને તેના જેવા અર્થઘટન કરવામાં પણ અમે તમને સહાય કરી શકીએ છીએ.)

Heartburn and Acid Reflux વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો શોધીએ છીએ

અમને નીચે આપેલા ટિપ્પણીઓ વિભાગમાં અથવા અમારા સામાજિક મીડિયા દ્વારા કોઈ પ્રશ્ન પૂછવા માટે મફત લાગે.