કવેર્વેન્સ ટેનોસોનોવાઇટ

ક્રેવેઇનની ટેનોસોનોવાઇટિસ એ પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે કાંડાની અંગૂઠો બાજુના કંડરાને અસર કરે છે. જો તમારી પાસે ડી કર્વેઇનનો ટેનોસોનોવાઇટિસ છે, તો તે મોટે ભાગે વસ્તુઓ પડાવી લેવાની ઇજા પહોંચાડે છે, એક મૂક્કો બનાવે છે અથવા તમારા કાંડાને ખાસ હિલચાલમાં ટ્વિસ્ટ કરે છે.

ડી કર્વેઇનના ટેનોસોનોવાઇટિસનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાયું નથી, પરંતુ તે સંભવત rep પુનરાવર્તિત હલનચલનથી સંબંધિત છે જે બાગકામ, ગોલ્ફ, ટેનિસ અથવા અન્ય રેકેટ રમતો દરમિયાન થઈ શકે છે - અથવા તમારા બાળકને ઉપાડવા.

>> આગળનું પૃષ્ઠ: લક્ષણો

ડી કર્વેઇનની ટેનોસોનોવાઇટ વિશે વધુ વાંચો:

- વ્યાખ્યા

- લક્ષણો

- કારણો

- જોખમ પરિબળો

- જટિલતાઓને

- પરામર્શ તૈયારી

- પરીક્ષક

- સારવાર

- દવાઓ

- એર્ગોનોમિક વિચારણા

Vondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(જો તમે બરાબર તમારા મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ કવાયત અથવા વિગતવાર વિડિઓઝ બનાવવા માંગતા હો, તો અનુસરો અને ટિપ્પણી કરો)

Vondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24-48 કલાકની અંદર બધા સંદેશાઓ અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. એમઆરઆઈ જવાબો અને તેના જેવા અર્થઘટન કરવામાં પણ અમે તમને સહાય કરી શકીએ છીએ.)

કસરત અને કસરત શરીર અને આત્મા માટે સારી છે:

• ચિન-અપ / પુલ-અપ કસરત બાર ઘરે રહેવા માટે એક ઉત્તમ કસરત સાધન બની શકે છે. તેને કવાયત અથવા સાધનનો ઉપયોગ કર્યા વિના દરવાજાની ફ્રેમથી જોડી અને અલગ કરી શકાય છે.
• ક્રોસ ટ્રેનર / લંબગોળ મશીન: ઉત્તમ તાલીમ. શરીરમાં ચળવળને પ્રોત્સાહન આપવા અને એકંદરે વ્યાયામ કરવા માટે સારું.
• કેટલબેલ્સ તાલીમનું એક ખૂબ અસરકારક સ્વરૂપ છે જે ઝડપી અને સારા પરિણામ આપે છે.
• સ્પિનિંગ એર્ગોમીટર બાઇક: ઘરે જવું સારું, જેથી તમે આખા વર્ષ દરમિયાન વ્યાયામની માત્રામાં વધારો કરી શકો અને સારી તંદુરસ્તી મેળવી શકો.

• રોમન મશીન (મોડેલ: કન્સેપ્ટ 2 ડી) તાલીમના શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપોમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ તમે સારી એકંદર તાકાત મેળવવા માટે કરી શકો છો. પોતાના સ્વાસ્થ્યમાં સારું રોકાણ થઈ શકે છે.

કોન્સેપ્ટ 2 રોઇંગ મશીન મોડલ ડી (વાંચો: "રોઇંગ મશીન ઓનલાઇન ખરીદો? સસ્તું? હા."

આ પણ વાંચો:

- સ્નાયુઓ અને ટ્રિગર પોઇન્ટમાં દુખાવો - (તમને ખરેખર સ્નાયુમાં દુખાવો શા માટે આવે છે? અહીં વધુ જાણો.)