હળદર અને તેના સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મો

છેલ્લે 17/03/2020 ના રોજ અપડેટ કર્યું પેઇન ક્લિનિક્સ - ઇન્ટરડિસિપ્લિનરી હેલ્થ

હળદર. ફોટો: વિકિમીડિયા કonsમન્સ

હળદર અને તેના સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મો.

હળદર એક છોડ છે જે ઘણાં વર્ષોથી તેના હકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે - પરંતુ આ ક્ષેત્રમાં સંશોધન ખરેખર શું કહે છે? શું આપણે સાંભળ્યું છે તે બધું તેની સામે મદદ કરી શકે તે માટે હળદર ખરેખર મદદ કરી શકે છે? તમે કદાચ કરીમાં હળદરને મુખ્ય મસાલા તરીકે જાણો છો, તેમાં એક ગરમ અને કડવો સ્વાદ છે જે કરીને વિશિષ્ટ સ્વાદ આપે છે. તે હળદરનો મૂળ છે જે દવા બનાવવા માટે વપરાય છે.

આ દિવસોમાં હળદર હર્બલ અર્કનો ઉપયોગ થાય છે અસ્થિવા / અસ્થિવા, હાર્ટબર્ન, પેટનો દુખાવો, ઝાડા, આંતરડાની ગેસ, પેટની સમસ્યાઓ, ભૂખ મરી જવી, યકૃતની સમસ્યાઓ અને પિત્તાશયના લક્ષણો. સંશોધન કહે છે કે હળદર પેટના લક્ષણોથી રાહત આપી શકે છે અને તે અસ્થિવામાં પણ પીડા રાહત આપી શકે છે - એક અધ્યયનમાં (,,)) અસ્થિવાનાં દુ painખાવામાં રાહત મેળવવા માટે પેઈનકિલર આઇબુપ્રોફેન જેટલી સારી અસર જોવા માટે હળદર પણ બતાવી.

ઓપરેશન પદ્ધતિ:
હળદરમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે.

ડોઝ - સંશોધન અભ્યાસમાં વપરાય છે:

પેટની સમસ્યાઓ સામે: મૌખિક (મૌખિક) - દિવસમાં 500 મિલિગ્રામ / 4 વખત.

અસ્થિવા સામે: મૌખિક - દિવસમાં 500 મિલિગ્રામ / 2 વખત.

શું હું અન્ય દવાઓ સાથે હળદર લઈ શકું છું?

હળદર લોહીમાં લોહીના ગંઠનને ઘટાડે છે / લોહીને પાતળા કરે છે, અને તેથી તે જ અસર કરતી અન્ય દવાઓ સાથે ન લેવાય. આમાં શામેલ છે: એસ્પિરિન, ક્લોપિડોગ્રેલ (પ્લેવિક્સ), ડિક્લોફેનાક (વોલ્ટરેન, કેટાફ્લેમ, અન્ય), આઇબુપ્રોફેન (એડવાઇલ, મોટ્રિન, ઇબુક્સ, અન્ય), નેપ્રોક્સેન (એનાપ્રોક્સ, નેપ્રોસિન, અન્ય), દાલ્ટેપરીન (ફ્રેગમિન), એન્ક્સapપ્રિન (લવનોક્સ), હેવો , વોરફારિન (કુમાદિન) અને અન્ય.

ઉત્પાદન - કાર્બનિક મૂળના અર્ક પાવડર:

સ્વાનસન હળદર (હળદર): અમે સ્વાનસનને ભલામણ કરીએ છીએ, કારણ કે તેઓ શ્રેષ્ઠ ઘટકોનો ઉપયોગ કરવા માટે જાણીતા છે.

અન્ય લોકો શું કહે છે:

«હું આશ્ચર્યચકિત છું, ત્રણ વર્ષથી મારા હાથ સંધિવા સાથે સતત ખરાબ થઈ રહ્યા છે, આંગળીઓ લ locક થઈ ગઈ છે અને સવારે પ્રથમ કામ કરવાનો ઇનકાર કર્યો છે. ખૂબ જ સક્રિય અને DIY ઉત્સાહી હોવાથી કોઈ પણ વાસ્તવિક કાર્ય કરવું મુશ્કેલ બની રહ્યું હતું. કેપ્સ્યુલ્સ એક અઠવાડિયા પહેલા આવ્યા હતા અને હું સવારે અને રાત્રે એક લેતો આવ્યો છું - અત્યાર સુધી પ્રથમ ત્રણ દિવસ પછી પણ આંગળીઓ સખત હોવા છતાં અને થોડા દિવસો સુધી બંધ નથી. તેઓ મારા માટે કામ કરતા દેખાય છે પરંતુ દરેક અલગ છે તેથી આ કોઈને પણ સલાહ નથી કે તેમને લેવાનું શરૂ કરો. - બ્રીઆ મેરી

 

These મેં આની સમીક્ષા કરનારા લોકોના વિવિધ આરોગ્ય દાવાઓ અને ઇન્ટરનેટ પર તેના વિશે વાંચવાથી આ ખરીદ્યું છે.
હું હમણાં જ થોડા અઠવાડિયાથી હળદર લઈ રહ્યો છું, અને જો કે મારા સાંધા થોડા સરળ લાગે છે, તેમ છતાં મને પ્રામાણિકપણે લાગતું નથી કે હું હજી પણ સંપૂર્ણ ગુણ આપી શકું છું કારણ કે મને લાગે છે કે મને સંપૂર્ણ લાભો મળે તે પહેલાં તેમને થોડો વધુ સમય લેવાની જરૂર છે. . પરંતુ અત્યાર સુધી મને લાગે છે કે હું આ કેપ્સ્યુલ્સ સાથે સાચી દિશામાં જઈ રહ્યો છું. અને તેઓ એમેઝોન પર ખૂબ વ્યાજબી ભાવે છે. " - શ્રીમતી જે

હળદર - તે તરીકે પણ ઓળખાય છે:

કર્ક્યુમા, કર્ક્યુમા એરોમેટીકા, કર્ક્યુમા ડોમેસ્ટિઆ, કર્ક્યુમ લોન્ગા, કર્ક્યુમ લોન્ગી રીઝોમા, કર્ક્યુમિન, કર્ક્યુમિન, કર્ક્યુમિનોઇડ, કર્ક્યુમિનોઇડ, કર્ક્યુમિનોઇડ્સ, કર્ક્યુમિનોઇડ્સ, હલદા, હલ્દિ, હરિદ્રા, ઇન્ડિયન કેસર, નિશા, પિયાન જીઆંગ હુઆંગ , રાઇઝોમા કુકુરમે લોન્ગી, સફરાન બોર્બન, સફરાન દ બટાલિતા, સફરાન ડેસ ઇન્ડેસ, હળદર રુટ, યુ જિન.

સંદર્ભો રસ માટે વધુ વાંચન:

1. ચંદ્રન બી, ગોયલ એ. એક સક્રિય, સંધિવાવાળા દર્દીઓમાં કર્ક્યુમિનની અસરકારકતા અને સલામતીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક અવ્યવસ્થિત, પાયલોટ અભ્યાસ.  ફાયટોથર રેઝ 2012; 26: 1719-25.
2. કેરોલ આરઇ, બેન્યા આરવી, ટર્જિયન ડીકે, એટ અલ. કોલોરેક્ટલ નિયોપ્લેસિયાના નિવારણ માટે કર્ક્યુમિનનું ફેઝ IIa ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. કેન્સર પ્રેવ રેસ (ફિલા) 2011; 4: 354-64.
3. બેલકારો જી, સીઝરોન એમઆર, ડુગાલ એમ, એટ અલ. અસ્થિવાનાં દર્દીઓમાં વિસ્તૃત વહીવટ દરમિયાન, મેરિવા, એક કર્ક્યુમિન-ફોસ્ફેટિલિક્લાઇન સંકુલ, ની કાર્યક્ષમતા અને સલામતી. ઓલ મેડ રેવ 2010; 15: 337-4.
4. કુપ્ત્નિરતાસૈકુલ વી, થાનખુમટર્ન એસ, ચિન્સવાંગવટાનકુલ પી, એટ અલ. ઘૂંટણની અસ્થિવાવાળા દર્દીઓમાં કુર્કુમા ડોમેસ્ટિયાના અર્કની અસરકારકતા અને સલામતી. જે અલ્ટરન પૂરક મેડ 2009; 15: 891-7.
5. લી એસડબ્લ્યુ, ના એસએસ, બાયન જેએસ, એટ અલ. ક્ષણિક પૂર્ણાહુતિગ્રસ્ત એટ્રિઓવેન્ટ્રિક્યુલર બ્લોક કર્ક્યુમિન સેવન સાથે સંકળાયેલ છે. ઇન્ટ જે કાર્ડિયોલ 2011; 150: ઇ50-2.
6. બામ એલ, લમ સીડબ્લ્યુ, ચેઉંગ એસકે, એટ અલ. છ મહિનાની રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, અલ્ઝાઇમર રોગ (અક્ષર) ના દર્દીઓમાં કર્ક્યુમિનનું પાઇલટ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ.  જે ક્લિન સાયકોફર્માકોલ 2008; 28: 110-3.
7. થપલિયાલ આર, મારૂ જી.બી. વિટ્રોમાં અને વીવોમાં કર્ક્યુમિન દ્વારા સાયટોક્રોમ પી 450 આઇસોઝાઇમ્સનો અવરોધ. ફૂડ કેમ ટોક્સિકોલ 2001; 39: 541-7.
8. થપલિયાલ આર, દેશપાંડે એસ.એસ., મારૂ જી.બી. બેન્ઝો (એ) પિરેન-ડેરિવેટેડ ડીએનએ એડક્ટ્સ સામે હળદર-મધ્યસ્થી રક્ષણાત્મક અસરોનું મિકેનિઝમ (ઓ). કેન્સર લેટ 2002; 175: 79-88.
9. સુગીઆમા ટી, નાગાતા જે, યમગિશી એ, એટ અલ. ઉંદરોમાં હેપેટિક સાયટોક્રોમ પી 450 આઇસોઝાઇમ્સના કાર્બન ટેટ્રાક્લોરાઇડ-પ્રેરિત નિષ્ક્રિયતા સામે કર્ક્યુમિનનું પસંદગીયુક્ત રક્ષણ. જીવન વિજ્ 2006ાન 78; 2188: 93-XNUMX.
10. તકડા વાય, ભારદ્વાજ એ, પોટદાર પી, અગ્રવાલ બી.બી. નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી એજન્ટો એનએફ-કપ્પાબી સક્રિયકરણને દબાવવાની તેમની ક્ષમતા, સાયક્લોક્સીજેનેઝ -2 અને સાયક્લિન ડી 1 ના અભિવ્યક્તિની અવરોધ અને ગાંઠના કોષના પ્રસારને રદ કરવાની ક્ષમતામાં અલગ છે. Coનકોજેન 2004; 23: 9247-58.