એક્યુપંક્ચર ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆથી રાહત આપી શકે છે

અસરગ્રસ્ત લોકો માટે સારા સમાચાર છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ. બીએમજે (બ્રિટીશ મેડિકલ જર્નલ) માં પ્રકાશિત મોટા અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે આ નરમ પેશીના સંધિવાને લગતા વિકારથી અસરગ્રસ્ત લોકો માટે એક્યુપંક્ચર (સોય ઉપચાર) પીડા રાહત અને કાર્યાત્મક સુધારણા પ્રદાન કરી શકે છે. બીજો સંશોધન અભ્યાસ (1) એ પણ સમર્થન આપ્યું હતું કે ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર એક્યુપંક્ચર ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકો માટે દુખાવો દૂર કરી શકે છે - અને તે પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. નહિંતર, એ ઉલ્લેખ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે અમે અહીં ઉલ્લેખ કરીએ છીએ તે અભ્યાસમાં ઉપયોગમાં લેવાતા એક્યુપંક્ચર ફોર્મ વધુ વૈકલ્પિક ચાઇનીઝ એક્યુપંક્ચર સ્વરૂપ જેવું નથી.

- ઓસ્લોમાં વોન્ડટક્લિનિકેન ખાતે અમારા આંતરશાખાકીય વિભાગોમાં (લેમ્બર્ટસેટર) અને વિકેન (Eidsvoll સાઉન્ડ og રહોલ્ટ) અમારા ચિકિત્સકો ક્રોનિક પેઇન સિન્ડ્રોમ માટે આકારણી, સારવાર અને પુનર્વસન તાલીમમાં વિશિષ્ટ રીતે ઉચ્ચ વ્યાવસાયિક ક્ષમતા ધરાવે છે. લિંક્સ પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના અમારા વિભાગો વિશે વધુ વાંચવા માટે.

આ લેખ શેર કરવા માટે મફત લાગે, જો તમે અથવા તમે જાણો છો તે કોઈ પણ 'અદ્રશ્ય રોગ'થી પ્રભાવિત છે. શું તમારી પાસે ઇનપુટ છે? નીચે ટિપ્પણી ક્ષેત્રનો ઉપયોગ કરો અથવા અમારું Facebook પૃષ્ઠ.

ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એક તબીબી, સંધિવા રોગ છે જે લાંબી, વ્યાપક પીડા અને ત્વચા અને સ્નાયુઓમાં દબાણયુક્ત સંવેદનશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એક અત્યંત કાર્યાત્મક નિદાન છે જેમાં લાંબી પીડા શામેલ છે. વ્યક્તિ થાક, sleepંઘની સમસ્યાથી પીડાય છે તે પણ ખૂબ સામાન્ય છે. ફાઈબ્રોટåક અને મેમરી સમસ્યાઓ. લક્ષણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, પરંતુ લાક્ષણિક લક્ષણો એ સ્નાયુઓ, સ્નાયુઓના જોડાણો અને સાંધાની આજુબાજુમાં નોંધપાત્ર પીડા અને બર્નિંગ પીડા છે. તે એક તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ છે સંધિવા વિકાર.

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું કારણ શું છે?

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું કારણ હજુ પણ સંપૂર્ણપણે જાણી શકાયું નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે નિદાન પાછળ એપિજેનેટિક પ્રભાવો સાથે સંયોજનમાં વારસાગત પરિબળો હોઈ શકે છે. સંભવિત કારણો જેમ કે ચેપ, આઘાત અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસનો પણ શક્યતાઓ તરીકે ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે.

ફાઈબ્રોમીઆલ્જિયા અને ઇજાઓ અથવા ચેપ વચ્ચેના જોડાણની પણ તપાસ કરવામાં આવી રહી છે. અન્ય બાબતોમાં, એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે નેક સ્લમ્પ એ એક પરિબળ છે જે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવા માટેનું કારણ બની શકે છે. ઉલ્લેખિત અન્ય સંભાવનાઓમાં આર્નોલ્ડ-ચિઅરી, સર્વાઇકલ સ્ટેનોસિસ, લોરીન્ક્સ, માયકોપ્લાઝ્મા, લ્યુપસ, એપ્સટિન બાર વાયરસ અને શ્વસન માર્ગના ચેપ છે.

અભ્યાસ: સારવારના 10 અઠવાડિયા પછી નોંધપાત્ર સુધારો

અભ્યાસમાં વાસ્તવિક એક્યુપંક્ચર સારવાર (જ્યાં વાસ્તવમાં સોય નાખવામાં આવી હતી)ની તુલના 'પ્લેસબો સોય ટ્રીટમેન્ટ' (જ્યાં કોઈ સોય નાખવામાં આવી ન હતી, પરંતુ તેના બદલે માત્ર પ્લાસ્ટિકની નળીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો) સાથે સરખામણી કરવામાં આવી હતી. - બે જૂથોમાં કુલ 153 સહભાગીઓ હતા. દર્દી જૂથોને 1 અઠવાડિયા માટે અઠવાડિયામાં 9x સારવાર મળી. સોયની સારવાર મેળવનાર જૂથમાં, 41 અઠવાડિયા પછી 10% સુધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો - આ અસર સારવારના અંત પછી 12 મહિના પછી પણ ખૂબ સારી રહી હતી અને 20% નો લાંબા ગાળાનો સુધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો - છેલ્લી સારવાર પછી એક વર્ષ . આ પહેલો, મોટો અભ્યાસ છે જેણે આટલી સારી અસર માપી છે - અને સંશોધકો પોતે માને છે કે આ સારી મેપિંગ અને સારવાર યોજનાને કારણે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો - આ ડિસઓર્ડરથી પ્રભાવિત લોકો માટે ખૂબ જ સારા સમાચાર.

પરંતુ એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ હોય ત્યારે સારવારમાં ધીરજ રાખવી જોઈએ - અને તે જે સુધારણાનો ઉલ્લેખ કરે છે તે હાંસલ કરવા માટે તેણે નવ સારવાર લીધી.

સ્નાયુબદ્ધ સોયની સારવાર ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ કેન્દ્રીય સંવેદના અને ચેતા સંકેતોમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તે પીડા મગજમાં વધુ પડતી નોંધવામાં આવે છે અને તે પણ નાની અગવડતા અને પીડા ખૂબ પીડાદાયક તરીકે અનુભવી શકાય છે. અતિસંવેદનશીલ સ્નાયુઓ માટે સ્નાયુબદ્ધ સોય સારવારનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિ ઘણી શારીરિક અસરો અનુભવી શકે છે - જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પીડા સંકેતોનું ડિસેન્સિટાઇઝેશન

• ઓછી સ્નાયુઓની ખેંચાણ અને અસરકારકતા

• ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓનું ડિગ્રેડેશન અને વધતા ઉપચાર

એવું માનવામાં આવે છે કે પીડામાં ઘટાડો અંશત the સ્નાયુઓની અંદરની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે - અને તેથી મગજના મોકલવામાં આવતા ઓછા પીડા સંકેતો.

નિષ્કર્ષ: ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ સામે લડવામાં ઉપયોગી સાધન

એક્યુપંકચર અને એક્યુપંકચર એક્યુપંક્ચ્યુરિસ્ટ્સ, શિરોપ્રેક્ટર્સ, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ્સ અને મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ્સ સહિતના અનેક આરોગ્ય ચિકિત્સકો દ્વારા કરવામાં આવે છે - પરંતુ અમને લાગે છે કે તમારે યોગ્ય ચિકિત્સક શોધવો અને આ રીતે જો તમે ઇચ્છો તો તમારા ક્ષેત્રમાં અમારા ભલામણ કરાયેલ ચિકિત્સકોને શોધવામાં મદદ કરશે.

સોય ઉપચાર પીડાને દૂર કરી શકે છે અને નિષ્ક્રિય સ્નાયુઓ અને નરમ પેશીઓને છૂટા કરવામાં મદદ કરે છે - જે ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવામાં મોટેભાગે ફાળો આપનાર છે. તેમ છતાં, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તેને ઘણી સારવારની તકનીકો સાથે જોડવામાં આવે છે જેનો ફાયબ્રોમીઆલ્ગીઆ પર અસર પડે છે તેવું જાણીતું છે - જેમ કે શારીરિક ઉપચાર, સંયુક્ત ગતિશીલતા અને લેસર થેરેપી.

સ્વ-ઉપચાર: ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુ forખાવા માટે પણ હું શું કરી શકું?

એવી કેટલીક વસ્તુઓ છે જે દરવાજાના માઈલ્સને highંચા અને ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેટલા લાંબા બનાવે છે. ખરાબ દિવસોમાં, પથારીમાંથી ઉઠવું પણ વર્કઆઉટ જેવું લાગે છે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા શરીરને સાંભળો, પરંતુ તમે હંમેશા દિવસ દરમિયાન થોડી હિલચાલ અને કેટલીક કસરતો કરવાનો પ્રયાસ કરો - તમારા સ્નાયુઓ લાંબા ગાળે તેના માટે તમારો આભાર માનશે. ઘણા લોકો ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકો માટે અનુકૂળ ઘરની કસરતોથી રાહત અનુભવે છે (વિડિઓ જુઓ તેણીના અથવા નીચે). બીજાને એવું લાગે છે ગરમ પાણીના પૂલમાં તાલીમ, યોગ અથવા પાઈલેટ્સ તેમના સતાવનારાઓ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. એક તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલમાં દૈનિક ધોરણે અથવા એક્યુપ્રેશર સાદડી (નીચે જુઓ). વૈકલ્પિક રીતે, તમે એકનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો મિશ્રણ ગરમ / ઠંડા ગાસ્કેટ.

ટીપ્સ 1: એકયુપ્રેશર સાદડી (લિંક નવી વિન્ડોમાં ખુલે છે)

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ સ્નાયુ તણાવમાં વધારો અને શરીરમાં વ્યાપક માયાલ્જીઆ સાથે સંકળાયેલ છે. ખાસ કરીને ગરદન અને ખભાને ઘણીવાર સખત માર પડે છે. અમે વારંવાર ઉપયોગ અંગે ટિપ્સ આપીએ છીએ એક્યુપ્રેશર સાદડી નોંધપાત્ર સ્નાયુ તણાવ સામે સારા સ્વ-માપ તરીકે. જ્યારે શરીર અતિસંવેદનશીલ હોય ત્યારે મેટ અને સમાવિષ્ટ હેડરેસ્ટ આરામ માટે પણ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. છબી પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના તેના વિશે વધુ વાંચવા માટે.

- અમને અનુસરો YOUTUBE

વિડિઓ જુઓ: 6 ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆવાળા લોકો માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ

- અમને અનુસરો ફેસબુક

એક્યુપંકચર અને ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

જ્યારે તમને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ હોય ત્યારે એક્યુપંકચર મેળવવું જોખમી છે?

ના, જ્યાં સુધી તમે સાર્વજનિક રૂપે અધિકૃત ચિકિત્સક પાસેથી સોયની સારવાર મેળવો છો, ત્યાં સુધી આ સારવારનું ખૂબ સલામત સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે. સૌથી સામાન્ય એ છે કે ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર એક્યુપંક્ચર જાહેરમાં અધિકૃત ક્લિનિશિયન દ્વારા કરવામાં આવે છે - જેમ કે આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર. પરંતુ કોઈએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના કારણે સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે - અને આ રીતે વ્યક્તિ સારવાર પછી એકદમ સુન્ન અને કોમળ બની શકે છે.