પાછળનો અવાજ

કટિ લંબાઈ

કટિ મેરૂદંડની લંબાઈ એ ડિસ્કની ઇજા છે જ્યાં નીચલા પીઠના ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાંથી કોઈ એકની નરમ સામગ્રી બાહ્ય સ્તર દ્વારા દબાણ કરે છે.

આ નરમ સમૂહને ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ કહેવામાં આવે છે - અને તે ડિસ્કથી ક્યાં સુધી ફેલાય છે અને તે ચેતા મૂળને બળતરા કરે છે કે કેમ તેના આધારે ચેતા પીડા પેદા કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે નીચલા પીઠમાં એક લંબાઈ સાથે સંકળાયેલ પીડા બદલાઈ શકે છે.

 

લેખ: લમ્બર પ્રોલેપ્સ

છેલ્લે અપડેટ કર્યું: 16.03.2022

દ્વારા: Vondtklinikkene આંતરશાખાકીય આરોગ્ય - વિભાગ. લેમ્બર્ટસેટર (ઓસ્લો), avd. રહોલ્ટ (વિકેન) અને વિભાગ. Eidsvoll સાઉન્ડ (વિકેન).

 

- ઓસ્લોમાં વોન્ડટક્લિનિકેન ખાતે અમારા આંતરશાખાકીય વિભાગોમાં (લેમ્બર્ટસેટર) અને વિકેન (Eidsvoll સાઉન્ડ og રહોલ્ટ), સ્પાઇનલ પ્રોલેપ્સ માટે મૂલ્યાંકન, સારવાર અને પુનર્વસન તાલીમમાં અમારા ચિકિત્સકો પાસે વિશિષ્ટ રીતે ઉચ્ચ વ્યાવસાયિક યોગ્યતા છે. લિંક્સ પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના અમારા વિભાગો વિશે વધુ વાંચવા માટે.

 

આ લેખમાં તમે તમારા લંબાણને વધુ સારી રીતે જાણશો - અને કોણ જાણે છે, કદાચ તમે ફરીથી મિત્રો બનશો? ઓછામાં ઓછું અમે તમને મદદ કરવા માટે અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરીશું.

 

તમે આ વિશે વધુ જાણવા માટે સમર્થ હશો:

  • લમ્બર પ્રોલેપ્સના લક્ષણો

+ પ્રોલેપ્સ અને બેલેન્સ સમસ્યાઓ

+ પ્રોલેપ્સ અને પીઠનો દુખાવો

+ બેક પ્રોલેપ્સ અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે

+ પ્રોલેપ્સ અને રેડિયન્ટ પેઇન

+ શું પ્રોલેપ્સ હંમેશા નુકસાન પહોંચાડે છે?

  • કારણ: તમને પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સ કેમ થાય છે

+ જિનેટિક્સ અને એપિજેનેટિક્સ

+ નોકરીઓ અને રોજિંદા તણાવ

+ કોને પીઠમાં પ્રોલેપ્સ થાય છે?

+ શું બેક પ્રોલેપ્સ જાતે જ દૂર થઈ જશે?

  • 3. પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સનું નિદાન

+ કાર્યાત્મક પરીક્ષા

+ ન્યુરોલોજીકલ ટેસ્ટ

+ ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક ઇન્વેસ્ટિગેશન

  • 4. લમ્બર સ્પાઇનના પ્રોલેપ્સની સારવાર
  • 5. પ્રોલેપ્સનું સર્જિકલ ઓપરેશન
  • 6. બેક પ્રોલેપ્સ સામે સ્વ-માપ, કસરતો અને તાલીમ

+ અર્ગનોમિક સેલ્ફ-મેઝર્સ માટેની ટિપ્સ

+ બેક પ્રોલેપ્સ માટે કસરતો (વિડિઓ સાથે)

  • 7. અમારો સંપર્ક કરો: અમારા ક્લિનિક્સ
  • 8. લમ્બર પ્રોલેપ્સ (FAQ) વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

 

- સ્પાઇનલ પ્રોલેપ્સનો તીવ્ર તબક્કો ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે

લોકપ્રિય તરીકે ઓળખાતી, આ સ્થિતિને ઘણીવાર ડિસ્ક સ્લિપિંગ કહેવામાં આવે છે - આ પછી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાંથી જ સરકતા નરમ સમૂહનો સંદર્ભ આપે છે. તીવ્ર તબક્કામાં, આ સ્થિતિ પીડાદાયક હોઈ શકે છે  - અને પછી તે સ્વ-પગલાં, શારીરિક સારવાર અને પેઇનકિલર્સ ધરાવતા આંતરશાખાકીય અભિગમ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે. અમારો સંપર્ક કરવા માટે મફત લાગે અમારું ફેસબુક પેજ જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ટિપ્પણીઓ છે. અમે તમને યાદ અપાવીએ છીએ કે તમને લેખમાં વધુ નીચે કસરતો અને વિડિઓ મળશે. પાછળના લંબાઈથી તમારા માટે ઉત્તમ કસરત કસરતો સાથે વધુ વિડિઓઝ જોવા માટે નીચે સ્ક્રોલ કરો.

 



 

લમ્બર પ્રોલેપ્સના લક્ષણો

સ્થાનચ્યુતિ ઈન કટિ
પીઠના નીચેના ભાગને લંબાવવાથી સંખ્યાબંધ વિવિધ પ્રકારની પીડા અને લક્ષણો થઈ શકે છે - પ્રોલેપ્સના કદ અને ચપટીના આધારે. આ વિભાગમાં, અમે તમને અનુભવી શકે તેવા વિવિધ લક્ષણો અને પીડાઓને નજીકથી જોઈશું. ક્લાસિક પ્રેઝન્ટેશન એ ઘણીવાર પીઠનો દુખાવો હોય છે જે પગ અથવા પગ તરફના કિરણોત્સર્ગ સાથે જોડાય છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક નિષ્ક્રિયતા અને પાવર નિષ્ફળતા અનુભવી શકે છે.

  • નબળું બેલેન્સ અને મોટરિઝમ
  • સ્થાનિક પીઠનો દુખાવો
  • ત્વચાના અમુક ભાગોમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને લાગણીનો અભાવ (ત્વચાકોમ)
  • પાછળથી પગ અથવા પગ સુધી સૂચિત પીડા
  • ખુશખુશાલ અથવા પીડા અનુભવે છે

લંબાઇ અને સંતુલનની સમસ્યાઓ

પીઠના નીચેના ભાગમાં ડિસ્ક હર્નિએશન તમારા સંતુલનથી આગળ વધી શકે છે અને તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ ચેતા પિંચિંગને કારણે થાય છે. આમ મોટર ચેતા પહેલાની જેમ કાર્યક્ષમ રીતે વિદ્યુત સંકેતો મોકલી કે પ્રાપ્ત કરી શકતી નથી અને તેનું પરિણામ ધીમી પ્રતિભાવ અને નબળી મોટર કુશળતા છે. આનો અર્થ એ પણ છે કે પગ અને પગ પર નિયંત્રણના અભાવને કારણે ફોલ્સનું જોખમ વધે છે. સમય જતાં મુખ્ય ચેતા ચપટી સાથે, આ ક્રોનિક પણ બની શકે છે.

 

લંબાઈ અને પીઠનો દુખાવો

પ્રોલેપ્સ ધીમે ધીમે અથવા તીવ્ર ઘટનામાં થઈ શકે છે. ઘણા લોકો જે વિશે વિચારતા નથી તે એ છે કે તે શા માટે થાય છે તેનું એક કારણ પણ છે - અને તે ઘણીવાર એવું બને છે કે વ્યક્તિએ ક્ષમતાની બહાર નીચલા પીઠને ઓવરલોડ કર્યો હોય. પરિણામે પીઠના સ્નાયુઓ, સખત સાંધા અને પીઠની નબળી કામગીરી - જે બદલામાં પીઠના નીચેના ભાગમાં ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ તરફ દોરી શકે છે. પ્રોલેપ્સ પોતે પણ સ્થાનિક પીઠના દુખાવાનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે ઘણીવાર આસપાસના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓ પણ પીડાના સારા ભાગ માટે જવાબદાર હોય છે.

 

લંબાઇ અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે

ચેતાને પિંચ કરીને, આપણે સંવેદનાત્મક સંવેદના અને સંકેતો ગુમાવી શકીએ છીએ. આનો અર્થ એ છે કે અસરગ્રસ્ત ચેતાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો પર વ્યક્તિ સંવેદના ગુમાવી શકે છે અથવા ત્વચામાં સુન્ન થઈ શકે છે - આવા ચોક્કસ વિસ્તારોને ડર્માટોમ્સ તરીકે વધુ સારી રીતે ઓળખવામાં આવે છે. જો જમણી બાજુએ L5 માં ચેતા પિંચ કરવામાં આવે છે - તો આ તમને જમણા બાહ્ય પગની લાગણી ગુમાવી શકે છે.

 

પગ અને પગમાં પ્રોલાપ્સ અને રેડિયેશન

જ્યારે ચેતા પીઠમાં પિંચ થાય છે, ત્યારે તે પગની નીચે પીડાના સંકેતો આપી શકે છે જેના આધારે ચેતા પીંચી છે. આ હળવા ઉત્તેજક પીડા તરીકે અથવા મજબૂત, વધુ વિદ્યુત, પીડા સંકેતો તરીકે અનુભવી શકાય છે. નીચેના ઉદાહરણમાં, અમે તમને બતાવીએ છીએ કે L5 માં પ્રોલેપ્સ કેવી રીતે અનુભવી શકાય છે.

 

ઉદાહરણ: એસ 1 સામે રુટ ચેપ (એલ 5 / એસ 1 માં લંબાઈમાં થઈ શકે છે)
  • સેન્સરિક્સ: સંલગ્ન ત્વચાકોમમાં ઘટાડો અથવા વધારો સંવેદના થઈ શકે છે જે મોટા અંગૂઠા સુધી તમામ રીતે નીચે જાય છે.
  • મોટર કુશળતા: જે સ્નાયુઓ S1 થી તેમની ચેતા પુરવઠો ધરાવે છે તે પણ સ્નાયુ પરીક્ષણ દરમિયાન નબળા અનુભવી શકાય છે. જે સ્નાયુઓને અસર થઈ શકે છે તેની યાદી લાંબી છે, પરંતુ મોટા અંગૂઠાને પાછળની તરફ વાળવા માટેના સ્નાયુઓની તાકાતનું પરીક્ષણ કરતી વખતે અસર સૌથી વધુ જોવા મળે છે (એક્સ્ટેન્સર હેલુસીસ લોંગસ) દા.ત. પ્રતિકાર સામે પરીક્ષણ દ્વારા અથવા અંગૂઠાની લિફ્ટ્સ અને ટો હીંડછાના પરીક્ષણ દ્વારા. તે સ્નાયુમાં ચેતા L5 માંથી પણ પુરવઠો હોય છે, પરંતુ S1 માંથી મોટાભાગના સિગ્નલો મેળવે છે.

પ્રોલેપ્સ હંમેશાં એલ 5 અને નીચલા કરોડરજ્જુને કેમ અસર કરે છે?

L5 વારંવાર પ્રોલેપ્સથી પ્રભાવિત થાય છે તેનું કારણ કેવળ શરીરરચના છે. L5 એ પાંચમું અને નીચલું કરોડરજ્જુ છે - અને તેથી જ્યારે આપણે ઊભા રહીએ છીએ અને ચાલીએ છીએ ત્યારે તે લોડના સંપર્કમાં આવે છે. જ્યારે આઘાત શોષણની વાત આવે ત્યારે તેને મોટા ભાગનું કામ કરવું પડે છે. ઉપાડતી વખતે અથવા ભારે કામ કરતી વખતે નીચલા પીઠ પણ સૌથી વધુ ખુલ્લા હોય છે. ખાસ કરીને ફોરવર્ડ બેન્ટ અને ટ્વિસ્ટેડ સ્થિતિમાં કામ કરવું પ્રતિકૂળ હોઈ શકે છે.

 

શું પ્રોલેપ્સ હંમેશા દુખે છે?

હકીકત એ છે કે પ્રોલેપ્સ કેટલું પીડાદાયક છે તે વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યાં પ્રોલેપ્સનું પ્રમાણ નાનું હોઈ શકે છે અને ચેતા પર દબાવતું નથી, તે લગભગ એસિમ્પટમેટિક હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે આપણામાંના વધુ લોકો પ્રોલેપ્સ સાથે ફરતા હોય છે અને તેનાથી આપણને કોઈ અસર થતી નથી (1). આ તેના પર આધાર રાખે છે કે પ્રોલેપ્સ પાછળની ચેતા સામે દબાય છે કે નહીં. જો કે, જ્યારે તે પીઠના ભાગમાં ચેતાને ચૂંટી કાઢે છે, ત્યારે તે પીઠમાં સ્થાનિક રીતે દુખાવો, તેમજ પગ, નીચલા પગ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર અને રેડિયેટિંગ પીડા પેદા કરી શકે છે. તે અન્ય લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જેમ કે નબળું સંતુલન, દંડ મોટર કૌશલ્યનો અભાવ અને સ્નાયુઓની ખોટ (સમય સાથે ચેતા પુરવઠાનો અભાવ).

 

 



કારણ: તમને કટિ મેરૂદંડનું પ્રોલેપ્સ કેમ થાય છે? સંભવિત કારણો?

ત્યાં ઘણા બધા પરિબળો છે જે નિર્ધારિત કરી શકે છે કે શું તમે લંબાઈથી પ્રભાવિત છો, બંને એપિજેનેટિક અને આનુવંશિક. અન્ય કારણોમાં લાંબા સમય સુધી ફોલ્ટ લોડિંગ, ફોલ્સ અથવા અન્ય નુકસાન પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

 

જનીનો અને વારસાગત કારણો: તમારા કટિ મેરૂદંડના પ્રોલેપ્સમાં માતા અને પિતા સીધા સામેલ હોઈ શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે નીચલા પીઠની વક્રતા એવી વસ્તુ છે જે તમે વારસામાં મેળવી શકો છો. ખૂબ સીધી કરોડરજ્જુ, ઉદાહરણ તરીકે, લગભગ તમામ ભાર કટિ મેરૂદંડના તળિયે સમાપ્ત થાય છે અને અન્ય સાંધાઓ પર વિતરિત થતો નથી. લમ્બોસેક્રલ જંકશન (LSO) એ બંધારણનું નામ છે જ્યાં કટિ મેરૂદંડ પેલ્વિસ અને સેક્રમને મળે છે - જે L5-S1 તરીકે વધુ જાણીતું છે. તે કોઈ સંયોગ નથી કે તે આ વિસ્તારમાં છે કે આપણે મોટેભાગે કટિ પ્રોલેપ્સથી પીડાતા હોઈએ છીએ. તમે એટલા નસીબદાર પણ હોઈ શકો છો કે તમને પીઠના નીચેના ભાગમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની આસપાસ પાતળી બાહ્ય દિવાલ વારસામાં મળી છે. નબળી દિવાલમાં કુદરતી રીતે ડિસ્કને ઈજા થવાનું અને પ્રોલેપ્સથી પ્રભાવિત થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.

 

Epigenetics: એપિજેનેટિક્સ એ આપણી આસપાસના પરિબળો છે જે આપણા જીવન અને આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. એક ઉદાહરણ ગરીબી છે - જેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે જ્યારે પીડા થાય ત્યારે તમે મદદ માટે ક્લિનિશિયનને જોવાનું પરવડી શકતા નથી. તેના બદલે, તમે તમારી જાતમાં પીડાને ડંખ મારશો અને તમને પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સ થયો છે તે શોધવાનું ટાળો. અન્ય પરિબળોમાં આહાર, તમે કેટલા સક્રિય છો અને તમે ધૂમ્રપાન કરો છો કે કેમ તે સામેલ છે. ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ધૂમ્રપાન નબળું રક્ત પરિભ્રમણ તરફ દોરી જાય છે અને તેથી ધીમી નુકસાનની સારવાર કરે છે.

 



જોબ / લોડ: વ્યવસાયો કે જેમાં બિનતરફેણકારી સ્થિતિમાં ભારે પ્રશિક્ષણ હોય છે, નીચલા પીઠના ડિસ્કમાં ઇજા થવાનું જોખમ વધારે છે. પરંતુ તે એકદમ સ્થિર officeફિસ જોબ પણ હોઈ શકે છે જ્યાં તમે આખો દિવસ બેસો છો - અને તેથી આખો દિવસ નીચલા પીઠ પર દબાણ લાવે છે.

 

નીચલા પીઠમાં કોણ પ્રોલેપ્સ થાય છે?

હકીકત એ છે કે નાની ઉંમરે ડિસ્ક નરમ હોય છે, તે ખાસ કરીને 20 થી 40 વર્ષની વય જૂથને અસર કરે છે. જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થતા જઈએ છીએ તેમ, નરમ માસ સખત અને ઓછો મોબાઈલ થતો જાય છે - જે બદલામાં ડિસ્ક હર્નિએશનનું જોખમ ઘટાડે છે. પરંતુ કમનસીબે ખતરો ટળ્યો નથી. જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ તેમ, તમને ઘસારો અને અસ્થિવા થઈ શકે છે - જે પીઠમાં તંગ ચેતાની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે (કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ)

 

શું કોઈ લંબાઈથી છૂટકારો મળશે? અથવા મારે મદદ લેવી જોઈએ?

બેક પ્રોલેપ્સ એ ડિસ્કની ઇજા છે. ટૂંકમાં, આંતરિક નરમ સમૂહ બહાર નીકળી ગયો છે અને બાહ્ય દિવાલમાંથી પસાર થયો છે. ઊંચા પ્રોલેપ્સ વોલ્યુમ પર, આ આંતરિક સમૂહ નજીકના ચેતા મૂળને સંકોચન અને પિંચિંગ તરફ દોરી શકે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્કને સાજો કરી શકાય છે - જો આ માટે શરતો યોગ્ય હોય. અન્ય બાબતોમાં, વ્યક્તિ અસરગ્રસ્ત ચેતા પરના દબાણને ઘટાડવા અને વિસ્તારમાં ઉપચારને ઉત્તેજીત કરવા પર આધારિત છે. સક્રિય એર્ગોનોમિક સ્વ-માપ, ઇજાગ્રસ્ત ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સામે કમ્પ્રેશનમાં ઘટાડો અને અનુકૂલિત પુનર્વસન કસરતો આ બધું ઝડપી અને સરળ સુધારણામાં ફાળો આપી શકશે.

 

તમે તેને ગાણિતિક સૂત્ર તરીકે વિચારી શકો છો. જો તમારી ગણતરી પ્લસમાં જશે, તો પ્રોલેપ્સ ધીમે ધીમે પીછેહઠ કરશે અને ફરીથી સારી બનશે, પરંતુ જો તે માઈનસ અથવા શૂન્યમાં જશે તો તે કાં તો ખરાબ થશે અથવા યથાવત રહેશે. લાંબા ગાળાની બિમારીઓ અને પીડા થવાની સંભાવનાને લીધે, અમે સામાન્ય રીતે ભલામણ કરીએ છીએ કે પીઠના પ્રોલેપ્સથી પીડિત દરેક વ્યક્તિ વ્યાવસાયિક મદદ લેવી. સામાન્ય રીતે આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટના રૂપમાં.

 

3. નિદાન: પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સનું નિદાન

પ્રોલેક્સીનું નિદાન મુખ્યત્વે ઇતિહાસ લેવા અને ક્લિનિકલ પરીક્ષા પર આધારિત છે. અહીં, ક્લિનિશિયન તમારા લક્ષણો વિશેની માહિતી એકત્રિત કરશે અને ત્યારબાદ કાર્યાત્મક તેમજ ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણોની તપાસ કરશે. બેક પ્રોલેપ્સની પરીક્ષાને ત્રણ મુખ્ય કેટેગરીમાં વહેંચવામાં અમને આનંદ થાય છે:

  1. કાર્યાત્મક પરીક્ષા
  2. ન્યુરોલોજીકલ ટેસ્ટ
  3. ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષા (જો સૂચવવામાં આવે તો)

 

સાર્વજનિક રીતે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક, સામાન્ય રીતે આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, પ્રથમ પાછળના સ્નાયુઓ અને સાંધાઓના કાર્યની તપાસ કરીને શરૂ કરશે. અહીં, ચિકિત્સક કયા ડિસ્કના સ્તરને અસર થઈ છે, ક્યાં ચેતા પીંચી ગઈ હશે અને કઈ હલનચલન પીડાને ઉત્તેજિત કરતી દેખાય છે તે વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી ઉજાગર કરી શકશે.

લમ્બર પ્રોલેપ્સનું ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણ

લેખની શરૂઆતમાં, અમે પીઠના નીચેના ભાગમાં ચેતા મૂળના સ્નેહ સાથે પ્રોલેપ્સ સાથે કેવા પ્રકારના ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો અનુભવી શકે છે તે વિશે વાત કરી હતી. આમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે અને પગની નીચેનો દુખાવો થાય છે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, એક ચિકિત્સક તમારા પગમાં તમારી શક્તિ, પ્રતિબિંબ અને ત્વચામાં સંવેદનાનું પરીક્ષણ કરીને તમારી કાર્યાત્મક ન્યુરોલોજીની તપાસ કરી શકશે. દર્દી જ્યાં પીડા અનુભવે છે અને કયા ચેતા અથવા જ્ઞાનતંતુઓને અસર થાય છે તેના આધારે લક્ષણો બદલાઈ શકે છે.

વર્ટેબ્રલ પ્રોલેપ્સની છબીની તપાસ

ત્યાં ત્રણ જુદી જુદી ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ છે જે અમને નીચલા પીઠના પ્રોલેપ્સ વિશે માહિતી આપવા માટે યોગ્ય છે. આ છે:

  1. સીટી પરીક્ષા
  2. એમઆરઆઈ પરીક્ષા
  3. એક્સ-રે

હર્નિએટેડ ડિસ્કને સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ રીતે જોવા માટે એમઆરઆઈ સ્કેન એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે તે કોઈ સારી રીતે ગુપ્ત નથી. - પરંતુ સીટી સ્કેનિંગ એ એવા લોકો માટે એક વિકલ્પ છે કે જેમની પાસે એવા ઉપકરણો છે જે શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશન અથવા મેટલથી પ્રભાવિત છે. એક્સ-રે અસ્થિભંગના નુકસાનને નકારીને અને આ વિસ્તારમાં કેટલા સાંધાના વસ્ત્રો અથવા કેલ્સિફિકેશન છે તે દર્શાવીને માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે.

 



નીચલા પીઠમાં પ્રોલેપ્સનો એક્સ-રે

પહેરવા સંબંધિત-મેરૂ સંકીર્ણતા-એક્સ-રે

આ રેડિયોગ્રાફ નીચલા પીઠમાં ચેતા સંકોચનના કારણ તરીકે વસ્ત્રો / અસ્થિવા સંબંધી વસ્ત્રો બતાવે છે. એક્સ-રે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની સ્થિતિ સૂચવવા માટે નરમ પેશીઓને સારી રીતે કલ્પના કરી શકતું નથી.

નીચલા પીઠમાં પ્રોલેપ્સની એમ.આર.

એમઆરઆઈ-મેરૂ સંકીર્ણતા ઈન કટિ

ઉપરના ચિત્રમાં, અમે પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સની એમઆરઆઈ પરીક્ષા જોઈ રહ્યા છીએ. ચિત્ર L3-L4 માં પ્રોલેપ્સ દર્શાવે છે જ્યાં નરમ સમૂહ સ્પષ્ટપણે કરોડરજ્જુની નહેર તરફ પાછળની તરફ ધકેલે છે.

નીચલા પીઠમાં પ્રોલેપ્સની સીટી છબી

સીટી સાથે-કોન્ટ્રાસ્ટ મેરૂ સંકીર્ણતા

અહીં આપણે કટિ સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ દર્શાવતી કોન્ટ્રાસ્ટ સાથે સીટી ઇમેજ જોઈએ છીએ - એટલે કે કેલ્સિફિકેશન અથવા મેજર પ્રોલેપ્સને કારણે પીઠમાં સાંકડી ચેતાની સ્થિતિ.

4. પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સની સારવાર

નીચલા પીઠના લંબાણની રૂ Conિચુસ્ત સારવારમાં ચપટી ચેતાને રાહત આપવી અને ઝડપી શક્ય ઉપચારની સુવિધા શામેલ છે. આ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં બાયોમિકેનિકલ કાર્યમાં સુધારો કરીને તેમજ ખરાબ ટેવોને દૂર કરીને કરવામાં આવે છે જે લંબાણને ઘટવાથી અટકાવે છે. આ રીતે સારવારમાં પાંચ મુખ્ય સિદ્ધાંતો હશે:

  1. અસરગ્રસ્ત ચેતાને રાહત આપો
  2. સ્નાયુ અને સંયુક્ત કાર્યમાં સુધારો
  3. ચેતા દુખાવો ઓછો કરો
  4. નજીકની સ્નાયુઓ અને નરમ પેશી
  5. હીલિંગ અને સમારકામને ઉત્તેજીત કરો

નીચલા પીઠમાં પ્રોલેપ્સ માટેની સારવારની પદ્ધતિઓ

ડિસ્ક હર્નિએશન માટે ઝડપી ઉપચારની ચાવી કમ્પ્રેશન ઘટાડવા અને હીલિંગની સ્થિતિ સુધારવામાં રહેલી છે. ચોક્કસ આ કારણોસર, ખાસ અનુકૂલિત ગતિશીલતા, ટ્રેક્શન સારવાર, સ્નાયુબદ્ધ તકનીકો અને લેસર થેરાપી સારી સારવાર પદ્ધતિઓ હોઈ શકે છે. સારવાર હંમેશા જાહેર અધિકૃતતા ધરાવતા ક્લિનિશિયન દ્વારા થવી જોઈએ - શિરોપ્રેક્ટર, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ.

 

બેક પ્રોલેપ્સ માટે અમારી પસંદગીની પાંચ સારવાર પદ્ધતિઓ:
  1. ટ્રેક્શન થેરાપી (કરોડરજ્જુનું ડિકમ્પ્રેશન)
  2. ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર એક્યુપંક્ચર
  3. લેસર થેરપી
  4. ગતિશીલતા
  5. પુનર્વસન કસરતો

 

લોઅર બેકમાં ફિઝીયોથેરાપી અને પ્રોલેપ્સ

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને વૈવિધ્યપૂર્ણ તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તેમજ સ્નાયુબદ્ધ તકનીકો અને મસાજ દ્વારા લક્ષણોમાં રાહત પ્રદાન કરી શકે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ મૂલ્યાંકન કરશે અને પછી તમારી ઇજાગ્રસ્ત ડિસ્કની આસપાસના ઉપચારને ઉત્તેજીત કરવા માટે એક કસરત કાર્યક્રમ સેટ કરશે.

 

આધુનિક ચિરોપ્રેક્ટિક અને પ્રોલેપ્સ

શું કોઈ શિરોપ્રેક્ટર મને પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સમાં મદદ કરી શકે છે? હા - અને સાથે ગરદન સ્થાનચ્યુતિ પણ આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર સર્વગ્રાહી રીતે કામ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ સ્નાયુઓ, સાંધા, રજ્જૂ અને ચેતાને પીડા અને નુકસાનની તપાસ અને સારવાર કરે છે. તેમના 6-વર્ષના શિક્ષણમાં ન્યુરોલોજીના 4 વર્ષનો પણ સમાવેશ થાય છે જે તેમને તમારા પ્રોલેપ્સની શ્રેષ્ઠ સારવારમાં મદદ કરવા માટે સૌથી સક્ષમ ચિકિત્સકો બનાવે છે. શિરોપ્રેક્ટર ચેતા (2). જરૂરિયાત ariseભી થાય ત્યારે તેમને છબીની પરીક્ષાઓનો સંદર્ભ લેવાનો પણ અધિકાર છે - અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને મજબૂત બનાવવા માટે તમને ઘરેલું કસરતોમાં સૂચના આપશે.

 

ડોક્ટર અને પ્રોલેપ્સ

તમારા જીપી તમને પેઇનકિલરના ઉપયોગ અંગે સલાહ આપી શકશે - જે તમને તમારી સૌથી ખરાબ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને નજીકના ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા શિરોપ્રેક્ટરને શોધવામાં પણ મદદ કરી શકશે જે પ્રોલેપ્સના નિદાન અને સારવારમાં નોંધપાત્ર કુશળતા ધરાવે છે.

 

5. લમ્બર પ્રોલેપ્સની સર્જરી અને સર્જરી

જાહેર ક્ષેત્રના ન્યુરોસર્જન અને ઓર્થોપેડિક સર્જનો રાષ્ટ્રીય અને ક્લિનિકલ માર્ગદર્શિકા અનુસાર કાર્ય કરે છે - જેનો અર્થ છે કે તમારે સર્જરી કરાવવી જોઈએ કે નહીં તે અંગે તેઓ ખૂબ જ કડક છે. તેઓ શા માટે આટલી ઊંચી માગણી કરે છે તેનું કારણ એ છે કે સર્જિકલ ઓપરેશન્સ પોતે જ એક ઉચ્ચ જોખમ ધરાવે છે - અને ખાસ કરીને લાંબા ગાળે. ત્યાં ખાસ કરીને અમુક માપદંડો છે જે ઓર્થોપેડિકલી ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ:

  • નોંધપાત્ર રીતે બંને પગમાં નબળાઇ થયેલ ન્યુરોલોજીકલ કાર્ય (લાલ ધ્વજ - કટોકટી વિભાગ દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે)
  • પગ ડ્રોપ
  • લક્ષણો અને પીડા જે 6 મહિના સુધી સુધરશે નહીં
  • મૂત્રાશય અને ગુદા સ્પિંક્ટર કાર્યનું નુકસાન (ક (ડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમનાં ચિહ્નો - જો તમને આનો અનુભવ થાય તો તરત જ ડ doctorક્ટર અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં સંપર્ક કરો)

સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે ઘણા ઓપરેશનો ટૂંકા ગાળાની સારી અસર બતાવી શકે છે, પરંતુ તે વાસ્તવમાં લાંબા ગાળે લક્ષણો અને પીડામાં વધારો કરી શકે છે. ઓપરેટેડ એરિયામાં ઇજા અને ડાઘ પેશી આનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે - અને તે થયા પછી દૂરથી ઓપરેશન કરી શકાતું નથી. કટિ શસ્ત્રક્રિયામાં ઓપરેશન સાથે સંકળાયેલા ચોક્કસ જોખમનો પણ સમાવેશ થાય છે - અને તે કે સર્જન ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે આમ બગડતા લક્ષણોનું કારણ બને છે. જો કે આ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે, તે વિશે જાણવું યોગ્ય છે.

 



6. લમ્બર સ્પાઇનમાં પ્રોલેપ્સ સામે સ્વ-માપ, કસરતો અને તાલીમ

અમારા ઘણા દર્દીઓ અમને કાર્યાત્મક સુધારણા અને લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે સ્વ-પદાર્થો વિશે પૂછે છે. અહીં આપણે ઘણીવાર દર્દીને કયા તબક્કામાં અને કેટલી હદે અસર થાય છે તેના આધારે સલાહ આપવાની હોય છે. પરંતુ સ્વ-માપ જે નીચલા ડિસ્ક સામે દબાણ અને સંકોચન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તેની ભલામણ કરવામાં આવશે. ત્રણ સરળ સ્વ-માપનો, જેનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે જ્યારે બેઠા હોય ત્યારે કોક્સિક્સ, સૂતી વખતે પેલ્વિક ઓશીકું અને ટી નો ઉપયોગરીગરપંકટબોલ સીટ અને પીઠના તંગ સ્નાયુઓને છૂટા કરવા માટે (નવી રીડર વિંડોમાં લિંક્સ ખુલે છે).

 

ટીપ્સ 1: એર્ગોનોમિક્સ કોક્સીક્સ

આધુનિક માનવીઓ તરીકે, આપણે દિવસના ઘણા કલાકો બેઠક સ્થિતિમાં વિતાવીએ છીએ. બેસવાથી પાછળની ડિસ્ક પર કમ્પ્રેશન અને તાણ વધે છે. અર્ગનોમિક ટેલબોન કુશન ખાસ કરીને લોડને બહારની તરફ વિતરિત કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે અને આમ પીઠ માટે સારી બેઠકની સ્થિતિ પ્રદાન કરે છે. નીચલા પીઠમાં પ્રોલેપ્સ સાથે તમારા માટે, આ એક ખૂબ જ સારું સ્વ-માપ હોઈ શકે છે. છબી પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના ટેલબોન ઓશીકું વિશે વધુ વાંચવા માટે.

 

ટીપ્સ 2: પેલ્વિક ગાદી

બેક પ્રોલેપ્સવાળા ઘણા લોકો નબળી ઊંઘ અને સારી ઊંઘની સ્થિતિ શોધવામાં મુશ્કેલીથી પીડાય છે. તમે કદાચ જાણતા હશો કે પેલ્વિક પીડા ધરાવતા ઘણા લોકો પીઠ અને પેલ્વિસ પર વધુ યોગ્ય ઊંઘની સ્થિતિ મેળવવા માટે પેલ્વિક ઓશીકાનો ઉપયોગ કરે છે? સારું, તે તારણ આપે છે કે પીઠમાં પ્રોલેપ્સ સાથે આ તમારા માટે ઓછામાં ઓછું એટલું ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે નીચલા પીઠ પર ઓછો તાણ લાવે છે. છબી પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના પેલ્વિક પેડ વિશે વધુ વાંચવા માટે.

 

ટીપ્સ 3: ટ્રિગર પોઇન્ટ બોલ

તમારી પોતાની પીઠ અને સીટના સ્નાયુઓના તણાવમાં કામ કરવા માટે એક સરસ સ્વ-સારવાર સાધન. તંગ સ્નાયુઓ અને પીડા-સંવેદનશીલ વિસ્તારો સામે બોલનો ઉપયોગ કરીને, તમે પરિભ્રમણ વધારવા અને પીડા રાહતમાં ફાળો આપી શકો છો.

 

બેક પ્રોલેપ્સ માટે કસરતો અને તાલીમ

તે મહત્વનું છે કે તાલીમ તમારા માટે, તમારી પીડા અને તમારી ક્ષમતાને અનુરૂપ છે. તેથી જ અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર દ્વારા તમારા માટે યોગ્ય કસરત કાર્યક્રમ સેટ કરવા માટે મદદ મેળવો. વિડિયોમાં અગાઉ, અમે તમને બે વિડીયો બતાવ્યા હતા જેમાં સામાન્યીકૃત કસરતો તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે જેમાં પીઠના નીચેના ભાગને લંબાવવામાં આવી શકે છે - તેથી ફરીથી ઉપર સ્ક્રોલ કરો અને જો તમે આમ ન કર્યું હોય તો તેમને જુઓ. કટિ મેરૂદંડની કસરતો વિશેની સૌથી મહત્વની બાબતોમાંની એક એ છે કે તે તમને પિંચ્ડ ચેતાને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે, તે વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ અને સમારકામમાં વધારો કરે છે, અને તે ચેતા ગતિશીલતામાં ફાળો આપે છે (એટલે ​​કે ચેતા વધુ ગતિશીલ બને છે અને ઓછી બળતરા થાય છે) .

 

વિડિઓ: સિયાટિકા અને સિયાટિકા સામે 5 કસરતો

જેમ કે તમે સંભવત are (કમનસીબે) પરિચિત છો, કરોડરજ્જુ ઘણીવાર સિયાટિક ચેતામાં બળતરા અને ચપટીનું કારણ બને છે. આ ચેતા ત્યારબાદ પગ નીચે, પગ સુધી અને પગની નીચે સુદિન્ન પીડા અને સુન્નતા પેદા કરી શકે છે. નીચે આપેલા વિડિઓમાં તમે પાંચ કસરતો જોશો જે તમને સિયાટિક ચેતા દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરશે, નર્વ પીડા દૂર કરે છે અને પીઠની સારી હિલચાલ પ્રદાન કરે છે.


અમારા પરિવારમાં જોડાઓ અને અમારી યુટ્યુબ ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો મફત વ્યાયામ ટીપ્સ, વ્યાયામ કાર્યક્રમો અને આરોગ્ય જ્ knowledgeાન માટે. આપનું સ્વાગત છે!

વિડિઓ: પીઠ લંબાઈ સામે 5 તાકાતી કસરતો

કરોડરજ્જુનું ભંગાણ સમયના વિસ્તૃત સમયગાળા પરના ધીરે ધીરે ઓવરલોડ અથવા તીવ્ર, ઉચ્ચ નિષ્ફળતા ઓવરલોડને કારણે હોઈ શકે છે. કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે કસ્ટમાઇઝ કરેલી કસરત દ્વારા તમારી પીઠના દુખાવાનો નિયંત્રણ ફરીથી મેળવો. નીચેની વિડિઓમાં તમે એક પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામ જોશો કે જેમાં પાંચ વૈવિધ્યપૂર્ણ તાકાતોનો સમાવેશ છે, જે તમારા માટે બેક પ્રોલેપ્સ સાથે યોગ્ય છે.

તમે વિડિઓઝ આનંદ? જો તમે તેનો લાભ લીધો હોય, તો અમે અમારી YouTube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા અને સોશિયલ મીડિયા પર અમને અંગૂઠો અપાવવા માટે ખરેખર પ્રશંસા કરીશું. તે આપણા માટે ઘણો અર્થ છે. મોટો આભાર!

 

લંબાઇ વિશે જ્ knowledgeાન શેર કરવા માટે મફત લાગે

સામાન્ય લોકો અને આરોગ્ય વ્યવસાયિકો વચ્ચેનું જ્ proાન એ લંબાઇ સમસ્યાઓ માટેના નવા આકારણી અને સારવાર પદ્ધતિઓના વિકાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો એક માત્ર રસ્તો છે - એક સમસ્યા જે ઘણા લોકોને ત્રાસ આપે છે. અમે આશા રાખીએ કે તમે સોશિયલ મીડિયા પર આને શેર કરવા માટે થોડો સમય કા andો અને કહેશો કે તમારી મદદ માટે અગાઉથી આભાર.

આગળની પોસ્ટને શેર કરવા માટે ઉપરના બટનને દબાવો.

 

7. પ્રશ્નો? અથવા શું તમે અમારા સંલગ્ન ક્લિનિક્સમાંથી કોઈ એક પર એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માંગો છો?

અમે પ્રોલેપ્સ સમસ્યાઓ માટે આધુનિક આકારણી, સારવાર અને પુનર્વસન તાલીમ પ્રદાન કરીએ છીએ.

એક દ્વારા અમારો સંપર્ક કરવા માટે મફત લાગે અમારા વિશિષ્ટ ક્લિનિક્સ (ક્લિનિકની ઝાંખી નવી વિંડોમાં ખુલે છે) અથવા ચાલુ અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠ (Vondtklinikkene - આરોગ્ય અને વ્યાયામ) જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય. એપોઇન્ટમેન્ટ્સ માટે, અમારી પાસે વિવિધ ક્લિનિક્સ પર XNUMX-કલાકનું ઓનલાઈન બુકિંગ છે જેથી કરીને તમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ પરામર્શનો સમય શોધી શકો. તમે અમને ક્લિનિક ખોલવાના કલાકોમાં પણ કૉલ કરી શકો છો. અમારી પાસે ઓસ્લોમાં આંતરશાખાકીય વિભાગો છે (શામેલ લેમ્બર્ટસેટર) અને વિકેન (રહોલ્ટ og ઇડ્સ્વોલ). અમારા કુશળ ચિકિત્સકો તમારી પાસેથી સાંભળવા આતુર છે.

 

"- જો તમે સક્રિય રોજિંદા જીવનને પાછું લેવા માટે મદદ માંગતા હોવ તો સંપર્ક કરો."

 

સ્પાઇનલ પ્રોલેપ્સમાં વિશેષજ્ઞતા ધરાવતા અમારા સંલગ્ન ક્લિનિક્સની ઝાંખી જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો:

(વિવિધ વિભાગો જોવા માટે ઉપરની લિંક પર ક્લિક કરો - અથવા નીચેની સીધી લિંક્સ દ્વારા)

 

વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શુભેચ્છાઓ સાથે,

Vondtklinikkene ખાતે આંતરશાખાકીય ટીમ

 

આગળનું પૃષ્ઠ: - તમારે પીઠના અસ્થિવા વિશે આ જાણવું જોઈએ

આર્ટ્રોસેરીગજેન

તેના વિશે વધુ વાંચવા માટે છબી અથવા ઉપરની લિંક પર ક્લિક કરો મેરૂ અસ્થિવા, ઘર્ષણ અને પાછળની ગણતરીઓ.

 

8. કટિ કરોડરજ્જુ અને ડિસ્કની ઇજાઓના પ્રોલેપ્સને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

લોઅર બેક પ્રોલેપ્સના કિસ્સામાં તમારે બીમાર રજા લેવી જોઈએ?

તમને માંદગીની નોંધની જરૂર છે કે નહીં તે સંપૂર્ણપણે પ્રોલેપ્સ અને તમે જે કામ કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે. હકીકત એ છે કે તમને ચાલતા રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ માંદગી રજા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી - સિવાય કે જો પીડા એવી પ્રકૃતિની હોય કે તમે કામ કરી શકતા નથી. ઘણા લોકો માટે ઉકેલ એ ડિસ્ક પ્રોલેપ્સના તીવ્ર તબક્કામાં વર્ગીકૃત માંદગી રજા છે. આનાથી તેમને આરામ અને કસરત કરવા માટે પૂરતો સમય મળે છે - તે ઉપરાંત કામ ચાલુ રાખવામાં સક્ષમ છે.

શું લારીંગલ પ્રોલેપ્સ જોખમી છે?

અમુક હદ સુધી, તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સ ખતરનાક બની શકે છે, પરંતુ તે બધું તમારી પ્રોલેપ્સની સમસ્યા પર આધારિત છે. પ્રોલેપ્સ ખતરનાક બની શકે છે જો તે એટલી ગંભીર પ્રકૃતિનું હોય કે તે તમારી કરોડરજ્જુને સ્ક્વિઝ કરે છે અને કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે - જેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે નિતંબની પાછળની બાજુની ત્વચાની લાગણી ગુમાવી શકો છો (પેરેસ્થેસિયા પર સવારી), નિયંત્રણ. તમારું ગુદા સ્ફિન્ક્ટર (સ્ટૂલ સીધું તમારા પેન્ટમાં જાય છે) અને તમે પેશાબનો પ્રવાહ શરૂ કરવામાં અસમર્થ છો. આ એક દુર્લભ પરંતુ ખૂબ જ ગંભીર કેસ છે, જેમાં ડિકમ્પ્રેશન સર્જરી અને અસરગ્રસ્ત ચેતામાંથી દબાણ દૂર કરવાની જરૂર પડશે. કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમના ચિહ્નોને લાલ ધ્વજ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા ઇમરજન્સી રૂમને કૉલ કરવાની જરૂર છે. પ્રોલેપ્સ એ ખતરનાક પણ હોઈ શકે છે કારણ કે જો ગંભીરતાથી લેવામાં ન આવે તો તે સંવેદનાત્મક અને મોટર બંને ઘટકોમાં આજીવન ચેતા નુકસાન તરફ દોરી શકે છે (3).

 

નીચલા પીઠમાં પ્રોલેપ્સ સાથે સગર્ભા

જો તમે સગર્ભા અને સગર્ભા હો, તો પણ તમે પીઠના નીચેના ભાગના પ્રોલેપ્સ માટે મદદ અને સારવાર મેળવી શકો છો. એક માત્ર તફાવત એ છે કે, તમે ગર્ભવતી ન હોય તેવી રીતે પેઇનકિલર્સ મેળવી શકતા નથી. જ્યારે તમે સગર્ભા હોવ ત્યારે, બદલાયેલી પેલ્વિક સ્થિતિ (આગળની ટીપ) પણ તમારી પીઠની નીચેની ડિસ્ક સામે વધુ દબાણ તરફ દોરી જશે. કેટલાકને એવો પણ અનુભવ થાય છે કે તેઓને જન્મ પછી પ્રોલેપ્સ થાય છે - જે તમને ડિલિવરી વખતે અવિશ્વસનીય રીતે ઊંચા પેટના દબાણ સાથે સીધી રીતે સંબંધિત હોઈ શકે છે.

શું પીઠના નીચેના ભાગનું લંબાણ વારસાગત હોઈ શકે છે?

વ્યક્તિ અમુક શરીરરચનાત્મક પરિબળોને વારસામાં મેળવી શકે છે જે વ્યક્તિને પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે - તેથી પરોક્ષ રીતે કહી શકાય કે પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સ વારસાગત હોઈ શકે છે. તમે તમારા પિતા પાસેથી ખૂબ જ સીધી પીઠ - અથવા તમારી માતા પાસેથી નબળી સ્લાઇસ માળખું વારસામાં મેળવી શકો છો.

 

એલ 4-એલ 5 અથવા એલ 5-એસ 1 ના સ્તરોમાં નીચલા પીઠ થવું એનો અર્થ શું છે?

લમ્બર પ્રોલેપ્સ વિવિધ સ્તરે થઈ શકે છે. કટિ કરોડરજ્જુને પાંચ કરોડમાં વહેંચવામાં આવે છે - L1 (ઉપલા કરોડરજ્જુ) અને નીચેથી L5 (નીચલા કરોડરજ્જુ) સુધી. S1 એ પ્રથમ સેક્રમ વર્ટીબ્રા માટે વપરાતો શબ્દ છે. L4-L5 માં પ્રોલેપ્સનો અર્થ એ થાય છે કે ડિસ્કની ઈજા ચોથા અને પાંચમા કટિ વર્ટીબ્રા વચ્ચે સ્થાનીકૃત છે. જો સ્તર L5-S1 હોય તો તેનો અર્થ એ થાય છે કે નીચલા વર્ટીબ્રા અને સેક્રમ વચ્ચે ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ છે.

 

અંગ્રેજીમાં કટિ મેરૂદંડ શું છે?

નીચલા પીઠના પ્રોલેપ્સને અંગ્રેજીમાં ભાષાંતર કરવામાં આવે તો તેને લમ્બર ડિસ્ક હર્નિએશન કહેવામાં આવે છે. તમે જે રેડિએટિંગ પીડા અનુભવો છો તેને રેડિક્યુલોપથી કહેવામાં આવે છે - અને સિયાટિક ચેતાને સિયાટિક ચેતા કહેવામાં આવે છે. અને સિયાટિકાને અંગ્રેજીમાં સિયાટિકા કહેવામાં આવે છે.

 

જો તમારી પાસે પ્રારંભિક લryરેંજિયલ લંબાઈ છે તો તમે કેવી રીતે કહી શકો?

પ્રોલેપ્સના અગ્રદૂતને ડિસ્ક ફ્લેક્સિયન કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાંથી એકની અંદરનો સોફ્ટ જેલ માસ બાહ્ય દિવાલ સામે દબાય છે, પરંતુ આસપાસની દિવાલમાં હજુ તિરાડ પડી નથી. જો ઇમેજ પરીક્ષામાં ડિસ્ક બેન્ડ્સ મળી આવ્યા હોય, તો પીઠના સ્વાસ્થ્ય અને કસરત વિશે વધુ જાગૃત રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

 

બાળકોને પીઠના ભાગમાં લંબાઈ થઈ શકે છે?

હા, બાળકો પણ પીઠના નીચલા ભાગથી પીડાઈ શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ દુર્લભ છે. આ સામાન્ય રીતે ફક્ત રૂservિચુસ્ત રીતે માનવામાં આવે છે - જ્યાં સુધી તે ખૂબ જ અસામાન્ય કેસ ન હોય.

 

કૂતરો પણ કટિ મેરૂદંડ હોઈ શકે છે?

અમારી જેમ, શ્વાન સ્નાયુઓ, સાંધા અને અન્ય બાયોમેકનિકલ ઘટકોનો સમૂહથી બનેલો છે. નીચલા પીઠના લંબાઈથી કૂતરો પણ અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે - અને લંબાઈના કદના આધારે લક્ષણો બદલાઇ શકે છે.

 

શું તમે નીચલા પીઠમાં ડબલ લંબાઈ કરી શકો છો?

કેટલાક એટલા નસીબદાર હોય છે કે તેઓને પીઠના નીચેના ભાગમાં ડબલ પ્રોલેપ્સ કહેવાય છે. ડબલ પ્રોલેપ્સનો અર્થ એ છે કે તમારી પીઠના વિવિધ સ્તરોમાં બે અલગ અલગ પ્રોલેપ્સ છે. સૌથી સામાન્ય એ છે કે આ એકબીજાની બાજુમાં થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સૌથી સામાન્ય ડબલ પ્રોલેપ્સ એ છે કે તમારી પાસે L4-5 માં એક પ્રોલેપ્સ છે અને L5-S1 માં બીજું પ્રોલેપ્સ છે. આ હીલિંગ અને સારવારને વધુ વ્યાપક બનાવી શકે છે જો તે માત્ર પ્રોલેપ્સ હોય તો. ડબલ પ્રોલેપ્સ. ડબલ આનંદ.

 

શું લંબાઈથી ઘૂંટણ અને સ્કિન્સમાં દુખાવો થઈ શકે છે?

હા, પીઠના નીચેના ભાગમાં લંબાવવું એ ઘૂંટણ અને વાછરડા સુધીના દુખાવાને સંદર્ભિત કરી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે માત્ર એક બાજુ જ થાય છે, કારણ કે પ્રોલેપ્સ ઘણીવાર જમણી કે ડાબી બાજુએ હોય છે. જો તમે બંને બાજુ પીડા અનુભવો છો, તો પીઠના નીચેના ભાગમાં લંબાણ થવાની શક્યતા ઓછી છે. જો કે આ કેન્દ્રિય પ્રોલેપ્સ સાથે પણ થઈ શકે છે જે બંને ચેતા મૂળ સામે દબાય છે. સામાન્ય રીતે, આવી પીડા અન્ય ચેતા લક્ષણો / બિમારીઓ સાથે હશે, જેમ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર, કળતર અને સ્નાયુઓની નબળાઇ.

 

યુટ્યુબ લોગોનો નાનોVondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(કોમેન્ટ કરો અને અમને ફોલો કરો જો તમે ઈચ્છો છો કે અમે તમારી સમસ્યા માટે કસરતો સાથે વિડિયો બનાવીએ)

ફેસબુક લોગો નાનાVondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24-48 કલાકની અંદર બધા સંદેશા અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ)
સ્ત્રોતો:
  1. રોપર, એએચ; ઝફોન્ટે, આરડી (26 માર્ચ 2015). "ગૃધ્રસી." ધી ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઑફ મેડિસિન.372 (13): 1240-8 બે:10.1056/NEJMra1410151.પીએમઆઇડી 25806916.
  2. લેઇનિંગર, બ્રેન્ટ; બ્રોનફોર્ટ, ગેર્ટ; ઇવાન્સ, રોની; રેઇટર, ટોડ (2011). "રેડિક્યુલોપેથી માટે સ્પાઇનલ મેનિપ્યુલેશન અથવા મોબિલાઇઝેશન: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા". ઉત્તર અમેરિકાની શારીરિક દવા અને પુનર્વસન ક્લિનિક્સ. 22 (1): 105-125 બે:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. પીએમઆઇડી 21292148.

 

2 જવાબો
  1. એલિન એસ્કિલ્ડસેન કહે છે:

    સરસ સમજૂતી, બળતરા વિરોધી લેસર સારવાર વિશે વધુ જાણવા માંગુ છું. સાદર એલીન એસ્કીલ્ડસેન

    જવાબ
  2. ગ્રેટ વેરા કહે છે:

    ખૂબ જ માહિતીપ્રદ અને રસપ્રદ. મને પણ આશ્ચર્ય થાય છે કે માનસિકતા અને પ્રોલેપ્સનું સંયોજન છે. એટલે કે તણાવ, ઘરકામ અને નકારાત્મક અનુભવો. પ્રોલેપ્સ તેનો અનુભવ કેવી રીતે કરે છે? ઉદાહરણ તરીકે, શું સની બાજુનું જીવન પોરોલેપ્સને સુધારી શકે છે? તેનાથી વિપરીત, શું ગુંડાગીરી, નાણાકીય તણાવ અને દબાણ આગળ વધી શકે છે? મને લાંબા સમય પહેલા પ્રોલેપ્સ થયો હતો.

    તે સુધરી ગયો અને મને તેમાંથી છુટકારો મળ્યો. પરંતુ 2013 - 2014 માં, મારા મિત્રો હતા અને જેમને મારી જરૂર હતી તેવા પરિવાર માટે મને વધુ કાળજી અને ઘરકામમાં વધારો થયો. આનાથી પ્રોલેપ્સમાં વધારો થયો જેથી હું હવે હું ઇચ્છું તે રીતે તાલીમ અને કસરત કરી શકતો નથી. પીઠનો દુખાવો મને લાંબા સમય સુધી ચાલવા અને લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી રોકે છે. મારે આરામ કરવો છે અને ખૂબ સૂવું છે. કેટલીકવાર હું સારી રાતની ઊંઘ પછી આખો દિવસ સૂઈ શકું છું. સ્પેનમાં રહેતા અને અભ્યાસ કરતી વખતે ગયા વર્ષે મારી પાસે આટલું મજબૂત રીતે અથવા બિલકુલ ન હતું. વાલ્ડ્રેસમાં મારા વતન ફેગરનેસ ગામમાં પહોંચ્યા પછી, જીવનમાં મુશ્કેલીઓ અને સ્થાનાંતરણ પછી મને પ્રતિકૂળ અને ઇજાઓ થઈ.

    જવાબ

પ્રતિશાદ આપો

ચર્ચામાં જોડાવા માંગો છો?
ફાળો મફત લાગે!

એક ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. ફરજિયાત ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *