દબાણ દ્વારા કાંડાની અંદર અને ટોચ પર દુખાવો

સમાચાર: જ્યારે દબાણ કરતી વખતે અંદર અને કાંડા પર પીડાવાળી 22 વર્ષની સ્ત્રી. પીડા ઉપલા ભાગમાં અને કાંડાની અંદર જ સ્થાનીકૃત થાય છે - અને ખાસ કરીને દબાણ અને સંકુચિત દળો (ભાર કે જે સંયુક્તને દબાવતી હોય છે) દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે. દુખાવો કાર્યથી આગળ વધે છે અને તેણી હવે આખી જીંદગી કરી હોવાથી કાર્યાત્મક હિલચાલ (પુશ-અપ્સ) કરી શકશે નહીં. નોંધનીય છે કે, શોપિંગ બેગ વહન કરવાથી પીડા ઉશ્કેરતી નથી - આ ટ્રેક્શન (કપાત) ને કારણે આ સારી સંયુક્ત જગ્યા પ્રદાન કરે છે તે હકીકતને કારણે હોઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો: - કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ: જો તમને કાંડામાં દુખાવો હોય તો આ વાંચો

કાંડા હલનચલન - ફોટો ગેટએમએસજી

આ પ્રશ્ન અમારી મફત સેવા દ્વારા પૂછવામાં આવે છે જ્યાં તમે તમારી સમસ્યા સબમિટ કરી શકો છો અને એક વ્યાપક જવાબ મેળવી શકો છો.

વધુ વાંચો: - અમને કોઈ પ્રશ્ન અથવા પૂછપરછ મોકલો

ઉંમર / લિંગ: 22 વર્ષની સ્ત્રી

વર્તમાન - તમારી પીડાની સ્થિતિ (તમારી સમસ્યા, તમારી રોજિંદા પરિસ્થિતિ, અપંગતા અને જ્યાં તમે પીડાતા હો તે વિશે પૂરક): હું મારા કાંડામાં પીડા સાથે સંઘર્ષ કરું છું. મને 1 વર્ષથી વધુ સમયથી પીડા થઈ રહી છે. પહેલા મેં વિચાર્યું કારણ કે જ્યારે હું wasંઘતો હતો ત્યારે મેં મારા માથાને મારા હાથથી ટેકો આપ્યો હતો. પરંતુ મેં તેને રોક્યો હોવા છતાં, પીડા અદૃશ્ય થઈ નથી. પીડા સમજાવવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે "પૃષ્ઠભૂમિ" માં છે અને એક રીતે દબાણ તરંગો મોકલે છે / ધબકતું હોય છે. અને જ્યારે હું મારા કાંડા પર ઝૂકું છું અથવા વસ્તુઓ ઉપર લઈ જાઉં છું, ત્યારે પીડા ખૂબ તીવ્ર બને છે. શું મારે પુશ અપ્સ કરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, જે મેં આખી જિંદગી કર્યું છે, પછી હું તૂટી જાઉં છું કારણ કે પીડા ખૂબ જ મજબૂત બની જાય છે - પણ જો હું કરિયાણાની દુકાનમાંથી બેગ ઘરે લઈ જાઉં તો બિલકુલ દુખાવો થતો નથી. જ્યારે હું પીડામાં હોઉં ત્યારે કોઈ દૃશ્યમાન સંકેતો નથી - ન તો સોજો કે રંગ. શરૂઆતમાં તે દરેક સમય વચ્ચે દુર્લભ હતું, પરંતુ તાજેતરમાં તે વધુ વારંવાર રહ્યું છે. હવે એટલા લાંબા સમયથી પીડામાં છે કે મને યાદ નથી કે છેલ્લી વખત હું પીડામુક્ત હતો.

પ્રસંગોચિત - પીડા સ્થાન (ક્યાં દુખાવો છે): જમણા કાંડાની ઉપરની બાજુની બાજુએ.

પ્રસંગોચિત - પીડા પાત્ર (તમે કેવી રીતે પીડા વર્ણવશો): ધબકારા. લાગે છે કે જ્યારે હું મારા મેનિન્જાઇટિસને જાણું છું ત્યારે તે જેવું લાગે છે તેવું જ હોઈ શકે. અને જ્યારે પીડા ઉશ્કેરવામાં આવે છે ત્યારે તે કંપ લાગે છે.

તમે કેવી રીતે સક્રિય / તાલીમમાં રહો છો: 11 વર્ષથી હેન્ડબોલ અને 8 વર્ષથી તાઈકવોન્ડો સાથે સક્રિય છે. અઠવાડિયામાં 20 કલાક ઉપરાંત કાર્ય અને શાળાએ ઝડપી કવાયત કરો. ચાર વર્ષ પહેલાં, તે પૂરતું હતું અને મેં સંપૂર્ણ તાલીમ બંધ કરી દીધી છે. મારા પર ન મૂક્યો, પણ વજન ઓછું કર્યું છે કે સ્નાયુઓ ચરબીમાં ફેરવાઈ ગઈ છે. હવે પછી થોડી કસરત કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે પરંતુ ઇચ્છા ન હોવાથી ત્યારથી ક્યારેય તેની નિયમિતતા કરી નથી. પાછલા વર્ષે, તાઈકવondન્ડો, જિમ અને ઘરે બંને સાથે થોડી અલગ કસરત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, પરંતુ પીડા ખૂબ તીવ્ર થઈ ગઈ હોવાથી તે કામ કર્યું નથી. નર્સિંગ હોમમાં અને સ્ટોરમાં કામ કરતી વખતે પણ, કેટલાક કાર્યો મારા માટે ખૂબ જ પીડાદાયક બની ગયા છે.

અગાઉના ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (એક્સ-રે, એમઆરઆઈ, સીટી અને / અથવા ડાયગ્નોસ્ટિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ) - જો એમ હોય તો, ક્યાં / શું / ક્યારે / પરિણામ: કાંડાની તપાસ ક્યારેય નહીં કરો.

અગાઉની ઇજાઓ / ઇજા / અકસ્માતો - જો એમ હોય તો, ક્યાં / શું / ક્યારે: કાંડા પર અસર ન પડે તેવું કંઈ નથી.

અગાઉની શસ્ત્રક્રિયા / શસ્ત્રક્રિયા - જો હા, ક્યાં / શું / ક્યારે: કાંડાને લીધે નહીં.

પહેલાની તપાસ / રક્ત પરીક્ષણો - જો એમ હોય તો, ક્યાં / શું / ક્યારે / પરિણામ: નહીં.

પાછલી સારવાર - જો એમ હોય તો, કેવા પ્રકારની સારવારની પદ્ધતિઓ અને પરિણામો: નહીં.

જવાબ

હાય અને તમારી પૂછપરછ માટે આભાર.

તમે જે રીતે વર્ણન કરો છો તેવું લાગે છે ડેક્વરવેઇનનો ટેનોસોનોવિટ - પરંતુ આ ખાસ કરીને અંગૂઠાની સામે કાંડાના તે ભાગમાં દુખાવો કરશે. નિદાનમાં અંગૂઠાની હિલચાલને નિયંત્રિત કરનારા રજ્જૂની આસપાસ "ટનલ" નો ઓવરલોડ અને બળતરા શામેલ છે. ડીક્યુરવેઇનના ટેનોસિનોવાઇટિસના અન્ય લક્ષણોમાં કાંડાને નીચેની તરફ વાળતી વખતે, પકડની શક્તિમાં ઘટાડો અને બર્નિંગ / ખેંચાણ જેવી પીડાનો સમાવેશ થાય છે. એક સિદ્ધાંત એ છે કે જ્યારે તમે શોપિંગ બેગ વહન કરો છો ત્યારે તમને દુ inખ થતું નથી કારણ કે તમે ખરેખર આ વિસ્તારને લોડ કરતા નથી - પણ પછી તે ખેંચાય છે.

નુકસાન પ્રક્રિયા: અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે ડેક્વરવેઇનની ટેનોસોનોવાઇટિસ બળતરાને કારણે છે, પરંતુ સંશોધન (ક્લાર્ક એટ અલ, 1998) એ બતાવ્યું હતું કે આ અવ્યવસ્થાવાળા મૃત લોકો જાડા અને કંડરાના તંતુઓનું અધોગતિજનક પરિવર્તન બતાવે છે - અને બળતરાના ચિહ્નો નહીં (અગાઉ વિચારાયેલા અને ઘણા લોકો માને છે કે આજે દિવસ).

લાંબા ગાળાની પીડા અને સુધારણાના અભાવના કિસ્સામાં, ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ પરીક્ષા - ખાસ કરીને એમઆરઆઈ પરીક્ષા. તે પછી તમે ડ doctorક્ટર, શિરોપ્રેક્ટર અથવા મેન્યુઅલ ચિકિત્સક દ્વારા ક્લિનિકલ આકારણી મેળવવાની ભલામણ કરશો - તે બધા જ રાજ્ય-અધિકૃત વ્યવસાયી જૂથો છે જે બંને રેફરલ અધિકારો અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ, હાડપિંજર અને હાડપિંજરના વિકારોમાં સારી યોગ્યતા ધરાવે છે. તે પણ ઉલ્લેખિત હોવું જોઈએ કે ત્યાં અન્ય વિભેદક નિદાન છે જે તમારી પીડાના સંભવિત કારણો છે.

કસરતો અને સ્વ-પગલાં: લાંબા સમય સુધી નિષ્ક્રિયતા સ્નાયુઓ નબળા અને સ્નાયુ તંતુઓ કડક બનશે, તેમજ સંભવત also વધુ પીડા-સંવેદનશીલ પણ બનશે. રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા અને કંડરાના નુકસાનમાં "nીલું" કરવા માટે, તે મહત્વનું છે કે તમે સ્ટ્રેચિંગ અને અનુકૂળ તાકાત કસરતોથી પ્રારંભ કરો. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવતી કસરતો સૌમ્ય અને ડીક્યુરવેઇનના ટેનોસિનોવાઇટિસની સારવાર માટે પણ યોગ્ય માનવામાં આવે છે. તમે આમાંથી એક પસંદગી જોઈ શકો છો તેણીના - અથવા જમણી બાજુએ શોધ કાર્યનો ઉપયોગ કરો. અન્ય પગલાંઓની જેથી ભલામણ કરવામાં આવે છે સંકોચન અવાજ જે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર તરફ રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે - તે સમયગાળા દરમિયાન સપોર્ટ (સ્પ્લિન્ટ્સ) સાથે સૂવા માટે પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે જ્યારે વિસ્તાર નોંધપાત્ર રીતે બળતરા / ત્રાસ આપે છે. પણ ખભા માટે ગૂંથેલા વ્યાયામ સાથેની કસરતો બંને નમ્ર અને અસરકારક છે - અને ઉપરોક્ત ખેંચાણની કસરતો ઉપરાંત પ્રારંભ કરવા માટે એક સારું સ્થાન હોઈ શકે છે.

તમને સારા પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને ભવિષ્ય માટે સારા નસીબની શુભેચ્છા.

આપની,

એલેક્ઝાંડર એન્ડોર્ફ, બંધ. અધિકૃત શિરોપ્રેક્ટર, એમ.એસ.સી. ચિરો, બી.એસ.સી. આરોગ્ય, એમ.એન.કે.એફ.