છેલ્લે 14/06/2020 ના રોજ અપડેટ કર્યું પેઇન ક્લિનિક્સ - ઇન્ટરડિસિપ્લિનરી હેલ્થ

સંશોધન: આ 'ફાઈબ્રો ધુમ્મસ' નું કારણ હોઈ શકે છે

ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક પેઇન ડાયગ્નોસિસ ધરાવતા લોકોમાં "ફાઈબ્રો ફોગ" નું કારણ સંશોધકો શું માને છે તે વિશે અહીં તમે વધુ વાંચી શકો છો.

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એક લાંબી પીડા નિદાન છે જે સ્નાયુઓ અને હાડપિંજર - તેમજ ગરીબ નિંદ્રા અને જ્ognાનાત્મક કાર્ય (જેમ કે મેમરી) માં નોંધપાત્ર પીડા પેદા કરે છે. દુર્ભાગ્યે, કોઈ ઉપાય નથી, પરંતુ હવે એક તાજેતરના અધ્યયનમાં જટિલ પેઈન પઝલમાં પઝલનો બીજો ભાગ મળી આવ્યો છે. કદાચ આ નવી માહિતી સારવારના સ્વરૂપમાં વિકાસ કરવામાં મદદ કરી શકે? અમે આશા બંનેને પસંદ કરીશું અને માનીશું.

તાજેતરના સંશોધન અધ્યયનને તાજેતરમાં તેમના આકર્ષક સંશોધન તારણોને કારણે ઘણું ધ્યાન મળ્યો છે. જેમ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને લાંબી પીડા નિદાનથી પ્રભાવિત લોકો માટે જાણીતા છે, એવા દિવસો હોઈ શકે છે જ્યારે એવું લાગે છે કે માથું 'લટકતું નથી' - આને ઘણીવાર "તંતુમય ધુમ્મસ" (અથવા મગજની ધુમ્મસ) કહેવામાં આવે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત ધ્યાન અને જ્ognાનાત્મક વર્ણવે છે. કાર્ય. જો કે, આ અભ્યાસ સુધી, લાંબી પીડા વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો આ વિનાશક લક્ષણથી શા માટે પ્રભાવિત થાય છે તે અંગે થોડી માહિતી મળી નથી. હવે સંશોધકો માને છે કે તેમને પઝલનો ભાગ મળ્યો હશે: એટલે કે "ચેતા અવાજ" ના રૂપમાં.

ઘણા લોકો લાંબી પીડાથી પીડાય છે જે રોજિંદા જીવનને નષ્ટ કરે છે - તેથી જ અમે તમને પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ આ લેખને સોશિયલ મીડિયામાં શેર કરો, અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠને મફત લાગે અને કહો: "ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ પર વધુ સંશોધન માટે હા". આ રીતે, કોઈ આ નિદાન સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને વધુ દૃશ્યમાન બનાવે છે અને ખાતરી કરે છે કે વધુ લોકોને ગંભીરતાથી લેવામાં આવે છે - અને તેથી તેઓને જરૂરી સહાય મળે છે. અમે પણ આશા રાખીએ છીએ કે આવા વધેલા ધ્યાનથી નવા આકારણી અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ પર સંશોધન માટે વધુ ભંડોળ મળી શકે છે.

નર્વ ઘોંઘાટ?

આ અધ્યયનમાં, સંશોધન જર્નલમાં પ્રકાશિત પ્રકૃતિ - વૈજ્ .ાનિક અહેવાલોસંશોધકોનું માનવું હતું કે ક્ષતિગ્રસ્ત જ્ognાનાત્મક કાર્ય અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા તેઓ "ચેતા અવાજ" તરીકે ઓળખાતા નોંધપાત્ર રીતે levelsંચા સ્તરને કારણે છે - એટલે કે વધેલા અને રેન્ડમ વિદ્યુત પ્રવાહો કે જે ચેતાઓની એકબીજા સાથે વાતચીત કરવાની અને વાત કરવાની ક્ષમતાનો નાશ કરે છે.

આ અધ્યયનમાં 40 સહભાગીઓ હતા - જ્યાં 18 દર્દીઓને 'ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ' હોવાનું નિદાન થયું હતું અને 22 દર્દીઓ નિયંત્રણ જૂથમાં હતા. મગજની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરવા માટે સંશોધનકારોએ ઇલેક્ટ્રોએન્સેફાલોગ્રામ (ઇઇજી) નો ઉપયોગ કર્યો, જે ન્યુરોફિઝિયોલોજિકલ માપ છે. ત્યારબાદ તેઓએ ચેતાના વિદ્યુત પ્રવાહોને માપ્યા અને બે સંશોધન જૂથોની તુલના કરી. તેમને મળેલા પરિણામો ચોંકાવનારા હતા - અને તે અન્ય સંશોધન અધ્યયન તરીકે સેવા આપશે જે સમર્થન આપે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્જિયા અને અન્ય તીવ્ર પીડા નિદાન પાછળ શારીરિક પરિબળો છે.

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકોમાં "ચેતા અવાજ" નું પરિણામ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે - એટલે કે વધુ વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ, નબળી ચેતા સંચાર અને મગજના વિવિધ ભાગો વચ્ચે સંકલન. તારણો "તંતુમય ધુમ્મસ" તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે તેના કારણ વિશે વધુ કહેવા માટે સમર્થ હોવા માટેનો આધાર પૂરો પાડે છે.

અભ્યાસ નવી સારવાર અને આકારણી પદ્ધતિઓ માટેનો આધાર પ્રદાન કરી શકે છે. આ રીતે, ઘણા કોઈ નોંધપાત્ર ભારને બચાવી શકે છે કારણ કે તેઓ કોઈ નક્કર પરિણામ વિના અનંત લાંબી તપાસ જેવું લાગે છે તેમાંથી પસાર થાય છે. જો તમને આખરે દુ painખદાયક પીડા નિદાન કરનારાઓ માટે કેટલાક વિશિષ્ટ ડાયગ્નોસ્ટિક પરિબળો મળી શક્યા હોય તો તે સરસ નહીં થાય?

આ પણ વાંચો: સંધિવા માટે 7 કસરતો

યોગા કાબૂમાંથી મુક્તિ મેળવી શકે છે?

ઘણા સંશોધન અધ્યયન હાથ ધરવામાં આવ્યાં છે જેણે ફાયબ્રોમીઆલ્ગીઆ પર યોગની જે અસર કરી છે તે જોવામાં આવ્યું છે. અન્ય વસ્તુઓમાં:

2010 (1) ના એક અધ્યયનમાં, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆથી પ્રભાવિત 53 મહિલાઓ સાથે, યોગ સાથે 8-અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમમાં ઓછા પીડા, થાક અને સુધારેલા મૂડના સ્વરૂપમાં સુધારો થયો છે. કોર્સ પ્રોગ્રામમાં ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની તકનીકીઓ, નરમ યોગની મુદ્રાઓ અને આ પીડા ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખવાની સૂચનાનો સમાવેશ થાય છે.

2013 ના બીજા મેટા-સ્ટડી (કેટલાંક અધ્યયનનો સંગ્રહ) એ તારણ કા .્યું હતું કે યોગની અસર sleepંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો, થાક અને થાક ઘટાડે છે અને તેનાથી ઓછા ડિપ્રેસનમાં પરિણમે છે - જ્યારે અભ્યાસમાં સામેલ લોકોએ જીવનની સુધારેલી ગુણવત્તાની જાણ કરી છે. પરંતુ અધ્યયનમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના લક્ષણો સામે યોગ અસરકારક હતો તે નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત કરવા માટે હજી સુધી પૂરતું સારું સંશોધન નથી. હાલનું સંશોધન આશાસ્પદ લાગે છે.

કેટલાક અધ્યયન વાંચ્યા પછી આપણો નિષ્કર્ષ એ છે કે ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક પીડા નિદાનથી રાહત મેળવવા માટે સાકલ્યવાદી અભિગમમાં યોગ ઘણા લોકોની ભૂમિકા નિભાવી શકે છે. પરંતુ અમે એવું પણ માનીએ છીએ કે યોગ વ્યક્તિને અનુકૂળ હોવો જોઈએ - દરેકને ખૂબ ખેંચાણ અને બેન્ડિંગ સાથે યોગથી ફાયદો થતો નથી, કારણ કે આ તેમની સ્થિતિમાં ફ્લેર-અપ્સને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. કી તમારી જાતને જાણવાની છે.

આ પણ વાંચો: આ તમારે ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ વિશે જાણવું જોઈએ

વધુ માહિતી? આ જૂથમાં જોડાઓ!

ફેસબુક જૂથમાં જોડાઓ «સંધિવા અને ક્રોનિક પેઇન - નોર્વે: સંશોધન અને સમાચારChronic (અહીં ક્લિક કરો) ક્રોનિક ડિસઓર્ડર વિશે સંશોધન અને મીડિયા લેખનના તાજેતરનાં અપડેટ્સ માટે. અહીં, સભ્યો તેમના પોતાના અનુભવો અને સલાહના આદાનપ્રદાન દ્વારા - દિવસના દરેક સમયે - મદદ અને ટેકો પણ મેળવી શકે છે.

વિડિઓ: સંધિવા અને ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆથી પ્રભાવિત લોકો માટે કસરતો

સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા માટે મફત લાગે અમારી ચેનલ પર - અને દૈનિક આરોગ્ય ટીપ્સ અને કસરત કાર્યક્રમો માટે અમારા પૃષ્ઠને એફબી પર અનુસરો.

અમે ખરેખર આશા રાખીએ છીએ કે આ સંશોધન ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને લાંબી પીડા નિદાન માટેના ભાવિ ઉપચાર માટેનો આધાર બનાવી શકે છે.

સોશિયલ મીડિયામાં શેર કરવા માટે મફત લાગે

ફરીથી, અમે કરવા માંગો છો આ લેખને સોશિયલ મીડિયામાં અથવા તમારા બ્લોગ દ્વારા શેર કરવા માટે સરસ રીતે પૂછો (લેખ સાથે સીધા લિંક કરવા માટે મફત લાગે). ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆવાળા લોકો માટે વધુ સારી રીતે રોજિંદા જીવનની દિશા તરફનું સમજવું અને વધાર્યું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.

ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ એક દુ painખદાયક પીડા નિદાન છે જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ખૂબ વિનાશક હોઈ શકે છે. નિદાન ઘટાડેલી energyર્જા, દૈનિક પીડા અને રોજિંદા પડકારો તરફ દોરી શકે છે જે કારી અને ઓલા નોર્ડમnનથી ખૂબ પરેશાન છે. અમે ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆના ઉપચાર વિશે વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને વધુ સંશોધન માટે આને પસંદ કરવા અને વહેંચવા માગીએ છીએ. જે પસંદ કરે છે અને શેર કરે છે તે દરેકને ઘણા આભાર - કદાચ આપણે એક દિવસ ઇલાજ શોધવા માટે સાથે રહી શકીએ?

સૂચનો: 

વિકલ્પ A: FB પર સીધો શેર કરો - વેબસાઇટનું સરનામું કોપી કરો અને તેને તમારા ફેસબુક પેજ પર અથવા સંબંધિત ફેસબુક ગ્રુપમાં પેસ્ટ કરો જેના તમે સભ્ય છો. અથવા પોસ્ટને તમારા ફેસબુક પર આગળ શેર કરવા માટે નીચે આપેલ "SHARE" બટન દબાવો.

(શેર કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો)

એક વિશાળ તે દરેકનો આભાર કે જે ફાઇબ્રોમીઆલ્જિયા અને ક્રોનિક પેઇન નિદાનની વધુ સમજને પ્રમોટ કરવામાં મદદ કરે છે.

વિકલ્પ બી: તમારા બ્લોગ પરના લેખ સાથે સીધો લિંક કરો.

વિકલ્પ સી: અનુસરો અને બરાબર અમારું ફેસબુક પેજ (ઇચ્છો તો અહીં ક્લિક કરો)

સ્ત્રોતો:

1. ગોન્ઝાલેઝ એટ અલ, 2017. જ્ cાનાત્મક દખલ દરમિયાન ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓમાં ન્યુરલ અવાજ અને ક્ષતિગ્રસ્ત મગજના સુમેળમાં વધારો. વૈજ્ઞાનિક અહેવાલો વોલ્યુમ 7, લેખ નંબર: 5841 (2017

આગળનું પૃષ્ઠ: - જો તમને બ્લડ ક્લોટ હોય તો કેવી રીતે જાણવું

ઉપરના ચિત્ર પર ક્લિક કરો આગલા પૃષ્ઠ પર જવા માટે.

Vondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(જો તમે બરાબર તમારા મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ કવાયત અથવા વિગતવાર વિડિઓઝ બનાવવા માંગતા હો, તો અનુસરો અને ટિપ્પણી કરો)

Vondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24-48 કલાકની અંદર બધા સંદેશાઓ અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. એમઆરઆઈ જવાબો અને તેના જેવા અર્થઘટન કરવામાં પણ અમે તમને સહાય કરી શકીએ છીએ.)