PROLAPS IN THE BACK

Prolapse Lumbar

Is e leòn diosc a th ’ann am pronnadh an spine lumbar far a bheil susbaint bog aon de na diosgan eadar-dhruim-altachain air a’ chùl ìseal air putadh tron ​​fhilleadh a-muigh.

Canar an niuclas pulposus ris a ’mhais bhog seo - agus faodaidh e pian neoni adhbhrachadh a rèir dè cho fada‘ s a tha e a ’gluasad a-mach bhon diosc agus a bheil e a’ truailleadh freumh neoni. Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh am pian a tha co-cheangailte ri prolapse air a’ chùl ìseal atharrachadh.

 

Artaigil: Prolapse lumbar

Air ùrachadh mu dheireadh: 16.03.2022

Le: Slàinte Eadar-chuspaireil Vondtklinikkene - roinn. Seataichean Lambert (Oslo), Roinn. Ruadh (Lochlannach) agus an roinn. Fuaim Eidsvoll (Lochlannach).

 

- Aig na roinnean eadar-chuspaireil againn aig Vondtklinikkene ann an Oslo (Seataichean Lambert) agus Lochlannach (Fuaim Eidsvoll og Ruadh) tha comas proifeasanta air leth àrd aig ar luchd-clionaigeach ann am measadh, làimhseachadh agus trèanadh ath-ghnàthachaidh airson prolapse droma. Cliog air na ceanglaichean no an seo airson barrachd a leughadh mu na roinnean againn.

 

San artaigil seo gheibh thu eòlas nas fheàrr air do phrolapse - agus cò aig a tha fios, is dòcha gum bi thu nad charaidean a-rithist? Co-dhiù nì sinn ar dìcheall gus do chuideachadh.

 

Bidh e comasach dhut barrachd ionnsachadh mu:

  • Comharraidhean prolapse lumbar

+ Duilgheadasan prolapse agus cothromachaidh

+ Prolapse agus pian cùil

+ Prolapse cùil agus numbness

+ Prolapse agus pian radiant

+ A bheil Prolapse an-còmhnaidh air a ghoirteachadh?

  • Adhbhar: Carson a gheibh thu Prolapse air a’ chùl ìseal

+ Gintinneachd agus Epigenetics

+ Obraichean agus cuideam làitheil

+ Cò a gheibh Prolapse air a’ chùl?

+ An tèid prolapse cùil air falbh leis fhèin?

  • 3. Diagnosis air prolapse anns a 'chùl ìseal

+ Sgrùdadh gnìomh

+ Deuchainnean neurolach

+ Rannsachadh Diagnostic ìomhaighean

  • 4. Làimhseachadh Prolapse an Spine Lumbar
  • 5. Surgical Obrachadh Prolapse
  • 6. Fèin-cheumannan, Eacarsaichean agus Trèanadh an aghaidh Back Prolapse

+ Molaidhean airson fèin-bheartan ergonomic

+ Eacarsaichean airson prolapse cùil (le bhidio)

  • 7. Cuir fios thugainn: Na Clionaigean againn
  • 8. Ceistean Cumanta mu dheidhinn Prolapse Lumbar (Ceistean Cumanta)

 

- Faodaidh an ìre gann de prolapse droma a bhith gu math goirt

Mar as trice canar ris an t-suidheachadh gu tric gur e sleamhnachadh diosc a chanar ris an t-suidheachadh - tha seo an uairsin a’ toirt iomradh air an tomad bog a’ sleamhnachadh a-mach às an diosc intervertebral fhèin. Anns an ìre acrach, faodaidh an suidheachadh seo a bhith pianail  - agus an uairsin dh ’fhaodadh gum bi e buntainneach le dòigh-obrach eadar-chuspaireil anns a bheil fèin-cheumannan, làimhseachadh corporra agus dòrtadh fala. Faodaidh tu fios a chuir thugainn aig An duilleag Facebook againn ma tha ceistean no beachdan agad. Tha sinn gad chuimhneachadh gum faigh thu eacarsaichean agus bhidio nas fhaide sìos san artaigil. Scrollaich gu h-ìosal gus barrachd bhideothan fhaicinn le eacarsaichean eacarsaich sgoinneil dhut le prolapse cùil.

 



 

Comharraidhean prolapse lumbar

prolapse-ann airson bonn an droma-
Faodaidh prolapse den chùl ìseal grunn sheòrsaichean pian agus comharraidhean adhbhrachadh - a rèir meud agus pinch an prolapse. Anns an earrainn seo, bheir sinn sùil nas mionaidiche air na diofar chomharran agus pianta a dh’ fhaodadh a bhith ort. Is e an taisbeanadh clasaigeach gu tric pian cùil còmhla ri rèididheachd sìos na casan gu cas no cas. A bharrachd air an seo, dh’ fhaodadh cuid a bhith a’ faireachdainn numbness agus fàilligeadh cumhachd.

  • Cothromachadh Droch agus Motorism
  • Pian cùil ionadail
  • Mì-chliù agus faireachdainn a dhìth ann am pàirtean sònraichte den chraiceann (Dermatomas)
  • Pian air a thoirt air ais bho chùl gu cas no cas
  • Pian radiant no faireachdainn

Duilgheadasan Prolapse agus Cothromachadh

Faodaidh herniation diosc sa chùl ìseal a dhol nas fhaide na do chothromachadh agus a dhèanamh nas miosa. Tha seo a 'tachairt mar thoradh air bruthadh neònach. Mar sin chan urrainn dha na nerves motair comharran dealain a chuir no fhaighinn cho èifeachdach sa bha iad roimhe agus is e an toradh freagairteach nas slaodaiche agus sgilean motair nas miosa. Tha seo cuideachd a 'ciallachadh gu bheil an cunnart tuiteam a' dol am meud air sgàth dìth smachd air na casan agus na casan. Le prìneachan mòra nerve thar ùine, faodaidh seo a bhith cronail cuideachd.

 

Prolapse agus pian cùil

Faodaidh prolapse tachairt mean air mhean no ann an tachartas gann. Is e an rud nach eil mòran a’ smaoineachadh mu dheidhinn gu bheil adhbhar ann cuideachd carson a tha iad a’ tachairt - agus gu tric tha thu air cus a chuir air do dhruim ìosal nas fhaide na an comas. Is e an toradh an uairsin fèithean droma teann, joints stiff agus droch ghnìomhachd cùil - a dh’ fhaodadh sin leantainn gu prolapse diosc anns a ’chùl ìseal. Faodaidh am prolapse fhèin cuideachd pian cùil ionadail adhbhrachadh, ach gu tric is e na fèithean agus na joints timcheall a tha cuideachd a’ toirt cunntas air cuid mhath den phian.

 

Prolapse agus Àireamhachd

Le bhith a’ pinadh nerves, faodaidh sinn mothachadh mothachaidh agus comharran a chall. Tha seo a’ ciallachadh gum faod neach mothachadh a chall no a bhith caol sa chraiceann air na raointean air a bheil buaidh leis an nerve air a bheil buaidh - canar dermatomes nas fheàrr ri raointean sònraichte mar sin. Ma thèid nerve a phronnadh ann an L5 air an taobh cheart - dh’ fhaodadh seo leantainn ort a’ call na faireachdainnean anns a’ chas cheart a-muigh.

 

Prolapse and Radiation into the Leg, Leg or Foot

Nuair a thèid nerve a phronnadh sa chùl, faodaidh seo comharran pian a thoirt sìos a’ chas stèidhichte air an nerve air a phronnadh. Faodaidh seo a bhith eòlach air mar phian nas ciùine no mar chomharran pian nas làidire, nas dealain. Anns an eisimpleir gu h-ìosal, bidh sinn a’ sealltainn dhut mar a dh’ fhaodar eòlas fhaighinn air prolapse ann an L5.

 

Eisimpleir: Galar freumhach an aghaidh S1 (dh ’fhaodadh tachairt ann am prolapse ann an L5 / S1)
  • Sensorics: Dh’ fhaodadh mothachadh nas lugha no nas motha nochdadh anns an dermatome co-cheangailte ris a thèid fad na slighe sìos chun ladhar mhòr.
  • Sgilean motair: Faodaidh na fèithean aig a bheil an solar nerve bho S1 cuideachd a bhith nas laige rè deuchainnean fèithean. Tha liosta nam fèithean air am faod buaidh a bhith fada, ach gu tric tha a’ bhuaidh nas fhaicsinniche nuair a thathar a’ dèanamh deuchainn air neart na fèithe a tha a’ lùbadh an òrdaig mhòir air ais (extensor hallucis longus) m.e. le bhith a’ dèanamh deuchainn an aghaidh strì no a’ dèanamh deuchainn air lioftaichean ladhar agus slighean ladhar. Tha solar aig a’ fhèith sin bhon nerve L5 cuideachd, ach gheibh e a’ mhòr-chuid de chomharran bho S1.

Carson a bhios Prolapse gu tric a ’toirt buaidh air L5 agus na vertebra as ìsle?

Is e dìreach anatomical an adhbhar gu bheil L5 nas trice a’ toirt buaidh air prolapse. Is e L5 an còigeamh agus an vertebra as ìsle - agus mar sin tha e gu sònraichte fosgailte do luchdan nuair a sheasas sinn agus a choisicheas sinn. Feumaidh e dìreach a’ mhòr-chuid den obair a dhèanamh nuair a thig e gu bhith a’ glacadh clisgeadh. Tha an cùl as ìsle cuideachd nas nochdte nuair a bhios tu a’ togail no a’ dèanamh obair throm. Faodaidh obair gu sònraichte ann an suidheachadh lùbte is toinnte a bhith mì-fhàbharach.

 

A bheil Prolapse an-còmhnaidh a ’pianadh?

Is e an fhìrinn gu bheil cho goirt ‘s a tha prolapse an urra ri grunn nithean eadar-dhealaichte. Ann an cuid de shuidheachaidhean, far am faodadh an àireamh de prolapse a bhith nas lugha agus gun a bhith a 'bruthadh air nerves, is dòcha gu bheil e cha mhòr asymptomatic. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil barrachd againn a 'coiseachd mun cuairt le prolapse gun a bhith a' toirt buaidh oirnn idir (1). Tha seo an urra ri co-dhiù a tha am prolapse a 'bruthadh an aghaidh nan nerves sa chùl no nach eil. Ach, nuair a bhios e a’ briseadh nerves sa chùl, faodaidh e pian adhbhrachadh gu h-ionadail sa chùl, a bharrachd air numbness, tingling agus pian radiating sa chas, cas ìosal no cas. Faodaidh e cuideachd comharran eile adhbhrachadh leithid droch chothromachadh, dìth sgilean motair mìn agus call fèithe (cion solar neoni thar ùine).

 

 



Adhbhar: Carson a gheibh thu prolapse den spine lumbar? Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann?

Tha grunn nithean ann a dh ’fhaodas dearbhadh a bheil buaidh agad le prolapse, gach cuid epigenetic agus ginteil. Faodaidh adhbharan eile a bhith a’ toirt a-steach luchdachadh sgàinidhean fada, tuiteam no dòighean milleadh eile.

 

Genes agus Adhbharan oighreachail: Is dòcha gu bheil màthair agus athair an sàs gu dìreach ann a bhith a’ faighinn prolapse spine lumbar. Tha seo air sgàth gu bheil curvature a’ chùl ìseal na rud as urrainn dhut a shealbhachadh. Dh’ fhaodadh cnàimh-droma gu math dìreach, mar eisimpleir, leantainn gu cha mhòr an luchd gu lèir a’ tighinn gu crìch aig bonn a’ chnoc lumbar agus gun a bhith air a sgaoileadh thairis air na joints eile. Is e an t-eadar-ghluasad lumbosacral (LSO) ainm an structair far a bheil an spine lumbar a 'coinneachadh ris a' pelvis agus an sacrum - ris an canar nas fheàrr L5-S1. Chan e co-thuiteamas a th’ ann gur ann san raon seo as trice a bhios sinn a’ fulang le prolapse lumbar. Faodaidh tu cuideachd a bhith cho fortanach gu bheil thu air balla a-muigh nas taine fhaighinn timcheall air an fhìor diosc intervertebral air a’ chùl ìseal. Gu nàdarra bidh cunnart nas àirde aig balla nas laige bho bhith a’ faighinn dochann diosc agus a bhith fo bhuaidh prolapse.

 

epigenetics: Tha epigenetics nam feartan timcheall oirnn a bheir buaidh air ar beatha agus ar slàinte. Is e eisimpleir a tha ann am bochdainn - a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh nach urrainn dhut pàigheadh ​​​​airson neach-clionaigeach fhaicinn airson cuideachadh nuair a thig am pian. An àite sin, bidh thu a’ bìdeadh a’ phian annad fhèin agus a’ seachnadh faighinn a-mach gu bheil prolapse air a bhith agad sa chùl ìseal. Am measg nithean eile tha daithead, dè cho gnìomhach sa tha thu agus a bheil thu a’ smocadh. Tha mòran dhaoine nach eil mothachail gu bheil smocadh a’ leantainn gu cuairteachadh fala nas miosa agus mar sin slànachadh milleadh nas slaodaiche.

 



Iob / Luchdaich: Faodaidh dreuchdan anns a bheil togail trom ann an dreuchdan mì-fhàbharach cunnart nas àirde a thoirt do leòn air na diosgan cùil as ìsle. Ach faodaidh e cuideachd a bhith na obair oifis gu math statach far am bi thu nad shuidhe fad an latha - agus mar sin a ’cur cuideam air a’ chùl ìseal tron ​​latha.

 

Cò gheibh Prolapse sa chùl ìseal?

Leis gu bheil na diosgan nas buige aig aois nas òige, tha e gu h-àraidh a’ bhuidheann aois 20 gu 40 bliadhna air a bheil buaidh. Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, bidh an tomad bog a’ fàs nas duilghe agus nas lugha de ghluasad - rud a lughdaicheas an cunnart gum faigh thu diosc herniated. Ach gu mì-fhortanach chan eil an cunnart seachad. Mar a bhios tu a’ fàs nas sine, gheibh thu caitheamh is deòir agus osteoarthritis - a dh’ fhaodadh leantainn gu suidheachaidhean teann anns a’ chùl (stenosis spinal)

 

Am faigh Prolapse Rid dheth fhèin? No am bu chòir dhomh cuideachadh fhaighinn?

Is e dochann diosc a th’ ann am prolapse droma. Ann an ùine ghoirid, tha am mais bog a-staigh air a dhol a-mach agus a dhol tron ​​​​bhalla a-muigh. Aig meudan prolapse nas àirde, faodaidh an tomad a-staigh seo leantainn gu teannachadh agus brùthadh freumhaichean nearbhach faisg air làimh. Faodar diosc millte a shlànachadh - ma tha na suidheachaidhean ceart airson seo. Am measg rudan eile, tha aon an urra ri bhith a 'lùghdachadh an cuideam air an nerve air a bheil buaidh agus a' brosnachadh slànachadh san sgìre. Bidh fèin-cheumannan gnìomhach ergonomic, lughdachadh teannachadh an aghaidh an diosc eadar-dhruim-altachain leòinte agus eacarsaichean ath-ghnàthachaidh atharraichte comasach air cur ri leasachadh nas luaithe agus nas socair.

 

Faodaidh tu smaoineachadh air mar fhoirmle matamataigeach. Ma thèid an àireamhachadh agad a-steach a bharrachd, bidh am prolapse a’ dol air ais mean air mhean agus a’ fàs math a-rithist, ach ma thèid e ann an minus no ann an neoni fàsaidh e nas miosa no fuirichidh e gun atharrachadh. Mar thoradh air a’ chomas airson tinneasan is pian fad-ùine, tha sinn sa chumantas a’ moladh gum bi a h-uile duine a tha a’ fulang le prolapse droma a’ sireadh cuideachadh proifeiseanta. Mar as trice ann an cruth ceiropractor ùr-nodha no physiotherapist.

 

3. Diagnosis: Diagnosis air prolapse anns a 'chùl ìseal

Tha breithneachadh prolapse stèidhichte gu mòr air eachdraidh a ghabhail agus sgrùdadh clionaigeach. An seo, cruinnichidh an neach-clionaigeach fiosrachadh mu na comharraidhean agad agus an uairsin sgrùdadh air deuchainnean gnìomh a bharrachd air deuchainnean eanchainn. Tha sinn toilichte an sgrùdadh air prolapse droma a roinn ann an trì prìomh roinnean:

  1. Sgrùdadh gnìomh
  2. Deuchainnean neur-eòlais
  3. Sgrùdadh Diagnostic ìomhaighean (ma tha sin air a chomharrachadh)

 

Tòisichidh neach-clionaigeach le cead poblach, mar as trice ceiropractor no physiotherapist ùr-nodha, le bhith a’ sgrùdadh gnìomhachd nam fèithean cùil agus joints. An seo, bidh an neach-clionaigeach comasach air fiosrachadh cudromach a lorg a thaobh dè an ìre diosc air an tug seo buaidh, far am faodadh an nerve a bhith air a phronnadh agus dè na gluasadan a tha coltach a bhrosnaicheas am pian.

Deuchainn neurolach air prolapse lumbar

Na bu thràithe san artaigil, bhruidhinn sinn mu dè an seòrsa de chomharran eanchainn a dh’ fhaodadh a bhith ann le prolapse le spèis freumh nerve anns a ’chùl ìseal. Bha iad sin a’ toirt a-steach numbness, lughdaich neart agus pian rèididh sìos a’ chas. Am measg rudan eile, bidh e comasach do neach-clionaigeach sgrùdadh a dhèanamh air an neurology gnìomh agad le bhith a’ dèanamh deuchainn air do neart nad chasan, reflexes agus mothachadh sa chraiceann. Far a bheil an t-euslainteach a 'faireachdainn pian agus comharraidhean faodaidh iad a bhith eadar-dhealaichte a rèir dè an nerves no nerves air a bheil buaidh.

Sgrùdadh ìomhaigh air prolapse vertebral

Tha trì diofar dhòighean breithneachaidh ann a tha freagarrach airson fiosrachadh a thoirt dhuinn mu prolapse nas ìsle air ais. Is iad sin:

  1. Sgrùdadh CT
  2. Sgrùdadh MRI
  3. X-ray

Chan eil e na dhìomhaireachd gur e sgan MRI an roghainn as fheàrr airson diosc herniated fhaicinn gu soilleir agus gu sònraichte. - ach tha sganadh CT na roghainn dhaibhsan aig a bheil innealan a tha fo bhuaidh rèididheachd electromagnetic no meatailt sa bhodhaig. Bheir X-ray fiosrachadh seachad le bhith a’ cur às do mhilleadh briste agus a’ sealltainn na tha de chaitheamh no àireamhachadh san sgìre.

 



X-ghath de Prolapse sa chùl ìseal

a 'cur orra co-cheangailte-droma stenosis-X-ghathan

Tha an radiograph seo a ’sealltainn caitheamh co-cheangailte ri caitheamh / osteoarthritis mar adhbhar teannachadh neoni air a’ chùl ìseal. Chan urrainn do ghathan-X fighe bog fhaicinn gu leòr gus suidheachadh nan diosgan eadar-dhruim-altachain a chomharrachadh.

Ìomhaigh MR de Prolapse sa chùl ìseal

MRI-droma stenosis-ann airson bonn an droma-

Anns an dealbh gu h-àrd, chì sinn sgrùdadh MRI air prolapse anns a ‘chùl ìseal. Tha an dealbh a’ sealltainn prolapse ann an L3-L4 far a bheil am tomad bog gu soilleir a’ putadh air ais a dh’ionnsaigh canàl an droma.

Ìomhaigh CT de Prolapse sa chùl ìseal

CT-le-coimeas cnàimh-droma stenosis

An seo chì sinn ìomhaigh CT le iomsgaradh a’ sealltainn stenosis droma lumbar - ie suidheachaidhean nerve cumhang air a' chùl mar thoradh air calcifications no prolapse mòr.

4. Làimhseachadh Prolapse ann am pàirt ìseal a 'chùil

Tha làimhseachadh Tòraidheach air prolapse nas ìsle air ais a ’toirt a-steach faochadh a thoirt don nerve biorach agus a’ comasachadh an slànachadh as luaithe a tha comasach. Tha seo air a dhèanamh le bhith a’ leasachadh gnìomh biomechanical ann am fèithean agus joints air a bheil buaidh, a bharrachd air a bhith a’ cuir às do dhroch chleachdaidhean a chuireas casg air an prolapse bho bhith a’ crìonadh. Mar sin bidh còig prìomh phrionnsabalan aig an làimhseachadh:

  1. Faochadh an Nerv air a bheil buaidh
  2. Leasaich gnìomhachd fèithean is co-phàirteach
  3. Lùghdaich pian neoni
  4. Neart faisg air fèithean agus fìne bog
  5. Brosnaich slànachadh agus càradh

Modhan làimhseachaidh airson Prolapse sa chùl ìseal

Tha an iuchair airson slànachadh nas luaithe airson herniation diosc na laighe ann a bhith a’ lughdachadh teannachadh agus a’ leasachadh suidheachadh slànachaidh. Gu dearbh air an adhbhar seo, faodaidh gluasad air atharrachadh gu sònraichte, làimhseachadh tarraing, dòighean fèithe agus leigheas laser a bhith nan dòighean làimhseachaidh math. Bu chòir an làimhseachadh a bhith air a dhèanamh an-còmhnaidh le neach-clionaigeach le cead poblach - chiropractor, physiotherapist no leasaiche làimhe.

 

Còig de na dòighean làimhseachaidh as fheàrr leinn airson prolapse droma:
  1. Leigheas tarraing (dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma)
  2. Acupuncture intramuscular
  3. laser Therapy
  4. Gluasad
  5. Eacarsaichean ath-bheothachaidh

 

Fis-leigheas agus Prolapse air a ’chùl ìseal

Faodaidh eòlaiche-cuirp do chuideachadh gus tòiseachadh le trèanadh sònraichte, a bharrachd air faochadh chomharran a thoirt seachad le dòighean fèitheach agus massage. Nì an lighiche-sprèidh measadh agus an uairsin cuiridh e air dòigh prògram eacarsaich gus slànachadh a bhrosnachadh timcheall air an diosc leòn agad.

 

Chiropractic agus Prolapse ùr-nodha

An urrainn do chiropractor mo chuideachadh le prolapse nas ìsle air ais? Tha - agus le amhaich prolapse cuideachd. Bidh ceiropractor ùr-nodha ag obair gu h-iomlan. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil iad a' sgrùdadh agus a 'làimhseachadh pian agus milleadh air fèithean, joints, tendons agus nerves. Tha am foghlam 6-bliadhna aca cuideachd a’ toirt a-steach 4 bliadhna de neurology a tha gam fàgail mar an luchd-clionaigeach as comasaiche gus do chuideachadh leis an làimhseachadh as fheàrr air do prolapse. Bidh ceiropractor a’ cleachdadh obair fèithe, gluasad còmhla atharraichte, tarraing agus dòighean gluasad neoni èifeachdach gus àite nas fheàrr a thoirt don nerve (2). Tha a ’chòir aca cuideachd iomradh a thoirt air deuchainnean ìomhaighean ma tha feum air - agus bheir iad stiùireadh dhut ann an eacarsaichean dachaigh gus na raointean air a bheil buaidh a neartachadh.

 

Dotair agus Prolapse

Bidh an dotair agad comasach air comhairle a thoirt dhut mu bhith a’ cleachdadh cungaidhean leigheis - a chuidicheas tu gus faochadh a thoirt don phian as miosa agad. Bidh an dotair agad cuideachd comasach air do chuideachadh le bhith a’ lorg physiotherapist no ceiropractor faisg air làimh aig a bheil eòlas mòr ann a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh prolapse.

 

5. Lèigh-lann agus Lèigh-lann Prolapse Lumbar

Bidh neurosurgeons agus lannsairean orthopédic san roinn phoblach ag obair a rèir stiùiridhean nàiseanta agus clionaigeach - a tha a 'ciallachadh gu bheil iad gu math teann a thaobh am bu chòir dhut lannsaireachd a dhèanamh no nach bu chòir. Is e an adhbhar gu bheil iad a’ dèanamh iarrtasan cho àrd gu bheil cunnart àrd ann an obair-lannsa iad fhèin - agus gu sònraichte san fhad-ùine. Tha slatan-tomhais sònraichte ann ris am feumar beachdachadh gu orthopedic:

  • Dreuchd Neuro-eòlach gu mòr anns an dà chas (Bratach Dhearg - Feumar a mheasadh leis an roinn èiginn)
  • bonn drop
  • Symptoms and Pain nach tig am feabhas airson 6 mìosan
  • Call Dreuchd Bladder agus Sphincter Anal (Soidhnichean de Syndrome Cauda Equina - cuir fios gu dotair no seòmar èiginn sa bhad ma gheibh thu eòlas air seo)

Tha rannsachadh air sealltainn gum faod mòran obrachaidhean deagh bhuaidh geàrr-ùine a nochdadh, ach gum faod e leantainn gu àrdachadh ann an comharraidhean agus pian san fhad-ùine. Is e dochann agus maothran scar anns an raon obrachaidh an adhbhar as cumanta airson seo - agus chan urrainn dha a bhith air a làimhseachadh air falbh às deidh dha tachairt. Tha lannsaireachd lumbar cuideachd a 'toirt a-steach cunnart sònraichte co-cheangailte ris an obair fhèin - agus gum faod an lannsair cron a dhèanamh air na nerves, a tha ag adhbhrachadh comharraidhean a tha a' fàs nas miosa. Ged nach tachair seo ach glè ainneamh, is fhiach fios a bhith agad mu dheidhinn.

 



6. Fèin-cheumannan, Eacarsaichean agus Trèanadh an-aghaidh Prolapse anns an Spine Lumbar

Bidh mòran de na h-euslaintich againn a’ faighneachd dhuinn mu dheidhinn fèin-cheumannan as urrainn dhaibh a ghabhail gus leasachadh gnìomh agus faochadh chomharran fhaighinn. An seo feumaidh sinn gu tric comhairle a thoirt seachad stèidhichte air dè an ìre agus dè an ìre gu bheil buaidh aig an euslainteach. Ach bithear a’ moladh fèin-cheumannan a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cuideam agus teannachadh an aghaidh nan diosc ìosal. Mar sin faodar trì fèin-cheumannan sìmplidh, a tha furasta an cleachdadh, a chleachdadh Coccyx nuair a tha thu nad shuidhe, cluasag pelvic nuair a bhios tu a’ cadal agus cleachdadh tball puing rigger gus fèithean teann a leigeil ma sgaoil anns an t-suidheachan agus air ais (bidh na ceanglaichean a’ fosgladh ann an uinneag leughadair ùr).

 

Molaidhean 1: Ergonomic Coccyx

Mar dhaoine an latha an-diugh, bidh sinn a’ caitheamh mòran uairean a thìde den latha ann an suidheachadh suidhe. Bidh suidhe ag adhbhrachadh barrachd teannachadh agus cuideam air na diosgan air a’ chùl. Tha cuiseanan cnàimh-earbaill ergonomic air an dealbhadh gu sònraichte gus an luchd a sgaoileadh a-mach agus mar sin suidheachaidhean suidhe nas fheàrr a thoirt don chùl. Dhaibhse le prolapse sa chùl ìseal, faodaidh seo a bhith na fèin-thomhas fìor mhath. Cliog air an dealbh no an seo airson barrachd a leughadh mun chluasag earbaill.

 

Molaidhean 2: Cluasag pelvic

Bidh mòran dhaoine le prolapse droma a’ fulang le droch chadal agus duilgheadas a’ lorg suidheachadh cadail math. Is dòcha gu bheil thu mothachail gu bheil mòran dhaoine le pian pelvic a 'cleachdadh cluasag pelvic gus suidheachadh cadail nas fheàrr fhaighinn air an druim agus an pelvis? Uill, tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil seo cuideachd co-dhiù a cheart cho buannachdail dhut le prolapse sa chùl, leis gu bheil e a’ cur nas lugha de chuideam air a ’chùl ìseal. Cliog air an dealbh no an seo airson barrachd a leughadh mun phloc pelvic.

 

Molaidhean 3: Ball puing brosnachaidh

Inneal fèin-làimhseachaidh snog airson a bhith ag obair a-steach do theannas fèithe sa chùl agus nad shuidhe leat fhèin. Le bhith a’ cleachdadh a’ bhall an aghaidh fèithean teann agus raointean a tha mothachail air pian, faodaidh tu cur ri cuairteachadh nas motha agus faochadh pian.

 

Eacarsaichean agus Trèanadh airson Prolapse Cùil

Tha e cudromach gun tèid an trèanadh atharrachadh dhut fhèin, do phian agus do chomas. Sin as coireach gu bheil sinn a’ moladh gum faigh thu cuideachadh gus am prògram eacarsaich ceart a stèidheachadh dhut tro lighiche-cuirp no ceiropractor ùr-nodha. Na bu thràithe anns a’ bhidio, sheall sinn dhut dà bhidio le eacarsaichean coitcheann a dh’ fhaodadh a bhith freagarrach dhut le prolapse den chùl ìseal - mar sin sgrolaich suas a-rithist agus coimhead orra mura h-eil thu air sin a dhèanamh mu thràth. Is e aon de na rudan as cudromaiche mu eacarsaichean spine lumbar gu bheil iad gad chuideachadh gus faochadh a thoirt don nerve pinched, a ’cur ri cuairteachadh fala nas motha agus a’ càradh san sgìre, agus gu bheil iad a ’cur ri gluasad neoni (ie gum fàs an nerve nas gluasadach agus nas iriosal) .

 

BHIDIO: 5 Eacarsaichean an aghaidh Sciatica agus Sciatica

Mar is dòcha gu bheil thu eòlach air (gu mì-fhortanach), bidh an cnàimh-droma gu tric ag adhbhrachadh irritachadh agus pinching den nerve sciatic. Faodaidh an nerve seo an uairsin a bhith ag adhbhrachadh pian radiating agus numbness sìos na casan, gu na casan agus sìos gu na casan. Anns a ’bhidio gu h-ìosal chì thu còig eacarsaichean a chuidicheas tu gus cuideam neoni sciatic a lughdachadh, faochadh a thoirt air pian neoni agus gluasad cùil nas fheàrr a thoirt seachad.


Thig còmhla ris an teaghlach againn agus fo-sgrìobhadh don t-sianal YouTube againn airson molaidhean eacarsaich an-asgaidh, prògraman eacarsaich agus eòlas slàinte. Fàilte!

BHIDIO: 5 Eacarsaichean Neart an-aghaidh Prolapse air ais

Dh ’fhaodadh tuiteam cnàimh-droma a bhith mar thoradh air cus cuideim mean air mhean thar ùine leudaichte no cus cuideam àrd, fàilligeadh àrd. Ge bith dè an adhbhar, tha e glè chudromach gum faigh thu smachd air do pian cùil tro eacarsaich àbhaisteach. Anns a ’bhidio gu h-ìosal chì thu prògram trèanaidh anns a bheil còig eacarsaichean neart gnàthaichte a tha freagarrach dhut le prolapse cùil.

An do chòrd na bhideothan riut? Nam biodh tu a ’gabhail brath orra, bhiodh sinn gu math taingeil gun robh thu a’ fo-sgrìobhadh don t-sianal YouTube againn agus a ’toirt dhuinn moladh air na meadhanan sòisealta. Tha e a ’ciallachadh tòrr dhuinn. Mòran taing!

 

Faodaidh tu eòlas a roinn mu prolapse

Is e eòlas am measg a ’mhòr-shluaigh agus proifeiseantaich slàinte an aon dòigh air fòcas a mheudachadh air leasachadh dhòighean measaidh is leigheis ùra airson duilgheadasan prolapse - duilgheadas a tha a’ cur dragh air mòran dhaoine. Tha sinn an dòchas gun gabh thu an ùine gus seo a cho-roinn tuilleadh air na meadhanan sòisealta agus ag ràdh taing ro làimh airson do chuideachadh.

Faodaidh tu am putan gu h-àrd a bhrùthadh gus am post a cho-roinn tuilleadh.

 

7. Ceistean? No a bheil thu airson òrdachadh a chuir air dòigh aig aon de na clionaigean ceangailte againn?

Bidh sinn a’ tabhann trèanadh measaidh, làimhseachaidh agus ath-ghnàthachaidh ùr-nodha airson duilgheadasan prolapse.

Na bi leisg fios a chuir thugainn tro aon de ar clionaigean sònraichte (bidh sealladh farsaing a’ chlinic a’ fosgladh ann an uinneag ùr) no air adhart an duilleag Facebook againn (Vondtklinikkene - Slàinte is Eacarsaich) ma tha ceist sam bith agad. Airson coinneamhan, tha clàradh air-loidhne XNUMX-uair againn aig na diofar chlionaigean gus an lorg thu an ùine co-chomhairleachaidh as freagarraiche dhut. Faodaidh tu cuideachd fios a chuir thugainn taobh a-staigh uairean fosglaidh a’ chlinic. Tha roinnean eadar-chuspaireil againn ann an Oslo (air a ghabhail a-steach Seataichean Lambert) agus Lochlannach (Ruadh og Eidsvoll). Tha na leasaichean sgileil againn a’ coimhead air adhart ri cluinntinn bhuat.

 

"- Cuir fios thugainn ma tha thu ag iarraidh cuideachadh le bhith a 'toirt air ais beatha gnìomhach làitheil."

 

Cliog an seo gus sealladh farsaing fhaicinn de na clionaigean ceangailte againn le eòlas sònraichte ann an prolapse cnàimh-droma:

(cliog air a’ cheangal gu h-àrd gus na diofar roinnean fhaicinn - neo tro na ceanglaichean dìreach gu h-ìosal)

Telefon: 62 80 90 30

post: [post-d fo dhìon]

Web: Ionad Chiropractor Lambertseter agus Fis-leigheas (Lambertseter, Oslo) / Ionad Chiropractic Eidsvoll agus Physiotherapy (Eidsvoll Sundet, Lochlannach) / Ionad Chiropractor Råholt agus Fis-leigheas (Råholt, Lochlannach)

 

Le deagh dhùrachdan airson deagh shlàinte droma nas fhaide,

An sgioba eadar-chuspaireil aig Vondtklinikkene

 

AN DUILLEAG FHÈIN: - Bu chòir dhut fios a bhith agad air seo mu Osteoarthritis an droma

osteoarthritis

Cliog air an ìomhaigh no an ceangal gu h-àrd gus tuilleadh a leughadh mu dheidhinn cnàimh-droma osteoarthritis, sgrìoban agus àireamhachadh air a ’chùl.

 

8. Ceistean Cumanta a thaobh Prolapse an Spine Lumbar agus Leòn Disc

Am bu chòir dhut fòrladh tinn fhaighinn air eagal ‘s gum bi prolapse air ais nas ìsle?

Bidh co-dhiù a tha feum agad air nota tinn no nach eil gu tur an urra ris an t-sruth agus an obair a nì thu. Air sgàth 's gu bheilear a' moladh dhut cumail a 'gluasad, mar as trice chan eilear a' moladh làn fhòrladh tinn a ghabhail - ach a-mhàin ma tha am pian cho math 's nach urrainn dhut obrachadh. Is e am fuasgladh dha mòran fòrladh tinn le ìre ann an ìre gann de prolapse diosc. Bheir seo cuideachd ùine gu leòr dhaibh airson fois a ghabhail agus eacarsaich - a bharrachd air a bhith comasach air cumail orra ag obair.

A bheil prolapse laryngeal cunnartach?

Gu ìre, faodaidh prolapse ann am pàirt ìosal do dhruim a bhith cunnartach, ach tha e uile an urra ris an duilgheadas prolapse agad. Faodaidh prolapse a bhith cunnartach ma tha e cho dona ‘s gu bheil e a’ brùthadh do chnàimh droma agus a ’leantainn gu Syndrome Cauda Equina - a dh’ fhaodadh a bhith a ’ciallachadh gun caill thu am faireachdainn sa chraiceann aig cùl na cnapan (paresthesia marcachd), smachd air do sphincter anal (bidh an stòl dìreach a-steach do na pants agad) agus nach urrainn dhut sruth fual a thòiseachadh. Is e cùis ainneamh ach fìor dhona a tha seo, a dh’ fheumas lannsaireachd dì-dhùmhlachadh agus toirt air falbh cuideam bho na nearbhan air a bheil buaidh. Tha comharran Cauda Equina Syndrome air an seòrsachadh mar bhrataichean dearga agus feumaidh tu fios a chuir chun dotair no seòmar èiginn agad sa bhad. Faodaidh prolapse a bhith cunnartach cuideachd leis gum faod e milleadh nerve fad-beatha adhbhrachadh ann an co-phàirtean mothachaidh agus motair mura tèid a ghabhail gu dona (3).

 

Torrach le Prolapse sa chùl ìseal

Ma tha thu trom agus trom, faodaidh tu fhathast cuideachadh agus leigheas fhaighinn airson prolapse nas ìsle air ais. Is e aon de na h-aon eadar-dhealachaidhean, gu dearbh, nach urrainn dhut painkillers fhaighinn san aon dòigh ris an fheadhainn nach eil trom. Nuair a tha thu trom, bidh an suidheachadh pelvic atharraichte (tip air adhart) cuideachd a’ leantainn gu cuideam nas àirde an aghaidh nan diosc ìosal air do dhruim. Bidh cuid cuideachd a’ faighinn eòlas gu bheil iad a’ faighinn prolapse às deidh breith - rud a dh’ fhaodadh a bhith ceangailte gu dìreach ris a ’chuideam uamhasach àrd bhoilg a thèid thu troimhe aig àm breith.

Am faod prolapse a 'chùl ìseal a bhith oighreachail?

Faodaidh aon cuid feartan anatomical a shealbhachadh a bheir air neach a bhith ann an cunnart nas àirde a bhith a’ leasachadh prolapse air a’ chùl ìseal - mar sin gu neo-dhìreach faodaidh duine a ràdh gum faod prolapse air a’ chùl ìseal a bhith oighreachail. Faodaidh tu cùl gu math dìreach a shealbhachadh bho d’ athair - no structar sliseag nas laige bho do mhàthair.

 

Dè tha e a ’ciallachadh gu bheil prolapse cùil nas ìsle ann an ìrean L4-L5 no L5-S1?

Faodaidh prolapse lumbar tachairt aig diofar ìrean. Tha an dùn lumbar air a roinn ann an còig vertebrae - bho L1 (vertebra àrd) agus sìos gu L5 (vertebra nas ìsle). Is e S1 am facal a thathar a’ cleachdadh airson a’ chiad sacrum vertebra. Mar sin tha prolapse ann an L4-L5 a’ ciallachadh gu bheil an dochann diosc air a h-ionadail eadar an ceathramh agus an còigeamh vertebra lumbar. Ma tha an ìre L5-S1 tha seo a’ ciallachadh gu bheil prolapse diosc eadar an vertebra ìosal agus an sacrum.

 

Dè a th ’anns an spine lumbar sa Bheurla?

Canar pronnadh na cùl ìseal ri herniation disc lumbar sa Bheurla ma thèid eadar-theangachadh bho Nirribhidh. Canar radiculopathy ris a ’phian radiating a tha thu a’ faighinn - agus canar an nerve sciatic ris an nerve sciatic. Agus is e sciatica a chanar ri sciatica sa Bheurla.

 

Ciamar as urrainn dhut innse a bheil prolapse laryngeal tòiseachaidh agad?

Canar sùbailteachd diosc ris an ro-ruithear gu prolapse. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil am mais gel bog taobh a-staigh aon de na diosgan eadar-dhruim-altachain a’ bruthadh a-mach an aghaidh a’ bhalla a-muigh, ach às aonais a’ bhalla mun cuairt air sgàineadh fhathast. Ma chaidh lùbadh diosc a lorg air sgrùdaidhean ìomhaigh, dh’ fhaodadh gum biodh e ciallach a bhith mothachail a bharrachd air slàinte droma agus eacarsaich.

 

An urrainn dha clann a bhith aig a ’chùl ìseal?

Faodaidh, faodaidh clann a bhith fo bhuaidh prolapse spine lumbar, ach tha e gu math tearc. Mar as trice bithear a ’dèiligeadh riutha sin gu glèidhteachail a-mhàin - mura h-e cùis gu math annasach a th’ ann.

 

An urrainn dha cù cuideachd spine lumbar?

Mar sinn, tha coin air an dèanamh de fhèithean, joints agus dòrlach de cho-phàirtean bith-mheicnigeach eile. Faodaidh prolapse sa chùl ìseal buaidh a thoirt air cù - agus faodaidh na comharraidhean atharrachadh a rèir meud a ’phrolapse.

 

An urrainn dhut prolapse dùbailte a bhith agad sa chùl ìseal?

Tha cuid cho fortanach gum faigh iad rud ris an can sinn prolapse dùbailte air a’ chùl ìseal. Tha prolapse dùbailte a’ ciallachadh gu bheil dà phrolapse eadar-dhealaichte agad aig diofar ìrean den chùl. Is e an fheadhainn as cumanta gu bheil iad sin a 'tachairt ri taobh a chèile. Mar eisimpleir, is e am prolapse dùbailte as cumanta gu bheil prolapse agad ann an L4-5 agus prolapse eile ann an L5-S1. Faodaidh seo an slànachadh agus an làimhseachadh a dhèanamh nas fharsainge na bhiodh e dìreach mar prolapse. Prolapse dùbailte. Gàirdeachas dùbailte.

 

An urrainn dha prolapse pian adhbhrachadh anns na glùinean agus na craicnean?

Faodaidh, faodaidh prolapse den chùl ìseal iomradh a thoirt air pian sìos gu na glùinean agus na laoigh. Mar as trice bidh seo a’ tachairt air aon taobh a-mhàin, leis gu bheil prolapse gu tric deas no clì. Ma gheibh thu pian air gach taobh, tha nas lugha de chothrom ann gur e prolapse a th’ ann sa chùl ìseal. Ged a dh’ fhaodadh seo tachairt cuideachd le prolapse sa mheadhan a bhios a’ brùthadh an-aghaidh an dà fhreumh neoni. Gu h-àbhaisteach, bidh comharran / tinneasan neònach eile an cois a leithid de phian, leithid numbness, tingling, tingling agus laigse fèithe.

 

Suaicheantas Youtube beagLean Vondt.net air IOUTUBE

(Thoir beachd agus lean sinn ma tha thu airson gun dèan sinn bhidio le eacarsaichean airson do dhuilgheadas)

suaicheantas facebook beagLean Vondt.net air Facebook

(Bidh sinn a ’feuchainn ri freagairt a thoirt do gach teachdaireachd is ceist taobh a-staigh 24-48 uairean)
stòran:
  1. Ropper, AH; Zafonte, RD (26 Màrt 2015). "Sciatica." Journal of Medicine ann an New England.372 (13): 1240-8. :10.1056 / NEJMra1410151.PMID 25806916.
  2. Leininger, Brent; Bronfort, Gert; Evans, Roni; Reiter, Todd (2011). «Làimhseachadh cnàimh-droma no gluasad airson radiculopathy: lèirmheas eagarach». Clionaigean Leigheas Corporra agus Ath-ghnàthachaidh Ameireaga a-Tuath. 22 (1): 105-125. :10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.

 

2 freagairt
  1. Vera mòr ag ràdh:

    Gu math fiosrachail agus inntinneach. Is e an rud a tha mi a’ smaoineachadh cuideachd mu dheidhinn am measgachadh de psyche agus prolapse. Is e sin, cuideam, obair-taighe agus eòlasan àicheil. Ciamar a tha an prolapse a’ faighinn eòlas air? Mar eisimpleir, an urrainn do bheatha air an taobh grianach am porolapse a leasachadh? Air an làimh eile, an urrainn do bhurraidheachd, cuideam ionmhasail agus cuideam gluasad nas miosa? Bha prolapse agam o chionn fhada.

    Thàinig piseach air agus fhuair mi cuidhteas e. Ach ann an 2013 - 2014, fhuair mi barrachd cùraim agus barrachd obair-taighe airson teaghlach a bha nan caraidean dhomh agus a bha feumach orm. Rinn seo am prolapse nas miosa gus nach urrainn dhomh a-nis trèanadh agus eacarsaich mar a tha mi ag iarraidh. Tha pian cùil a’ cur stad orm bho bhith a’ coiseachd airson ùine mhòr agus a’ seasamh airson ùine mhòr. Feumaidh mi fois a ghabhail agus tòrr cadal. Aig amannan is urrainn dhomh laighe sìos fad an latha às deidh oidhche mhath de chadal. Cha robh seo cho làidir no cho làidir agam an-uiridh fhad ‘s a bha mi a’ fuireach agus ag ionnsachadh san Spàinn. Às deidh dhomh baile beag dachaigh Fagernes a ruighinn ann an Valdres, tha mi air na builean agus na leòntan fhaighinn às deidh cruadal agus gluasad nam beatha.

    Ceangalaichean BBC

Fàg freagairt

A bheil thu airson pàirt a ghabhail san deasbad?
Faodaidh tu cur ris!

Fàg beachd

Cha tèid do sheòladh puist-d fhoillseachadh.