Is dòcha gur e na h-eadar-dhealachaidhean sin anns an t-sgoltadh a tha ag adhbhrachadh fibromyalgia

4.8 / 5 (72)

Is dòcha gur e na h-eadar-dhealachaidhean sin anns an t-sgoltadh a tha ag adhbhrachadh fibromyalgia

Dh ’fhaodadh gum bi comharran cudromach anns a’ bhroinn air carson a tha buaidh aig fibromyalgia.

Airson a ’chiad uair, tha sgrùdadh rannsachaidh air atharrachaidhean sònraichte a lorg anns na lusan intestinal ann am boireannaich le fibromyalgia - an coimeas ris an fheadhainn air nach eil buaidh. Aithnichidh mòran dhaoine le fibromyalgia gum faod an stamag a bhith gu math connspaideach aig amannan. Tha seo cuideachd ri fhaicinn leis gu bheil IBS (syndrome innidh neo-thorrach) a ’toirt barrachd buaidh air a’ bhuidheann euslaintich seo.

A-nis tha luchd-rannsachaidh à Canada aig Oilthigh McGill air uimhir ri 19 diofar bacteria flùra intestinal a chomharrachadh a sheas a-mach anns an fheadhainn le fibromyalgia - agus dh ’fhoillsich iad sin san iris Pau. Thuirt aon de na prìomh luchd-rannsachaidh air cùl an sgrùdaidh cuideachd gu robhas a ’faicinn ceangal soilleir eadar cho dona‘ s a bha na comharraidhean agus àrdachadh no dìth cuid de na bacteria lusan intestinal. Ach, tha e a ’daingneachadh gu bheil e ro thràth a bhith a’ faicinn an e seo as coireach ri fibromyalgia - no barrachd ath-bhualadh don ghalar fhèin. Ach tha e an dòchas gun urrainn do sgrùdaidhean leanmhainn tuilleadh fhreagairtean a thoirt do seo.

 


Molaidhean airson slàinte innidh nas fheàrr:

Tha mòran de chòrr air 18000 ball sa bhuidheann "Rheumatism and Chronic Pain" ag aithris air buaidh cuid de stuthan nàdarra. Feuch ri supplement le probiotics (bacteria gut math) no Stomach Lectinect. Dha mòran, faodaidh e deagh bhuaidh a thoirt, agus tha fios againn cuideachd gu bheil slàinte intestinal air leth cudromach airson mar a tha thu a ’faireachdainn a chaochladh cuideachd - an dà chuid a thaobh lùth, ach cuideachd mood.

 

Fibromyalgia agus intestine

Tha fibromyalgia na syndrome pian leantainneach a dh ’fhaodas pian adhbhrachadh air feadh a’ chuirp - an co-bhonn ri iomagain, duilgheadasan cadail agus syndrome innidh neo-thorrach. Tha duilgheadasan stamag agus innidh mòran nas cumanta anns a ’bhuidheann euslaintich seo an coimeas ris an t-sluagh cunbhalach. A tha air comharra soilleir a thoirt seachad gu bheil ceangal eadar fibromyalgia agus an intestine.

Ma thionndaidh e a-mach gu bheil prìomh àite aig na lusan intestinal ann a bhith a ’brosnachadh no eadhon ag adhbhrachadh fibromyalgia, dh’ fhaodadh an lorg sin leantainn gu breithneachadh a dhèanamh gu math nas tràithe - agus, is coltaiche, chaidh dòighean làimhseachaidh ùra a leasachadh.



Na lusan intestinal agad

Taobh a-staigh do ghut tha eag-shiostam farsaing agus iom-fhillte. Tha seo a ’toirt a-steach iomadh seòrsa bacteria, bhìorasan, candida agus fàs-bheairtean microscopach eile a chuidicheas tu le bhith a’ draibheadh ​​cnàmhadh agus a ’gabhail a-steach beathachadh. Tha fios gu bheil pàirt cudromach aig lusan gnìomh intestinal ann a bhith a ’cumail deagh shlàinte - mar a chaidh a dhearbhadh ann an grunn sgrùdaidhean rannsachaidh.

Mar sin dè a thachras nuair nach bi na lusan gut a ’cluich ann an sreathan? Uill, tha an luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh mòran de na freagairtean do fibromyalgia a bhith nan laighe ann an giùlan atharraichte a ’bhroinn a bhios sinn a’ sgrìobhadh san artaigil seo.

 

An sgrùdadh: Cruinneas 87%

Chaidh na com-pàirtichean san sgrùdadh rannsachaidh a roinn eadar an fheadhainn a chaidh a dhearbhadh le fibromyalgia an aghaidh buidheann smachd. Thug iad uile sampaill deuchainn corporra ann an cruth sampaill fual, sampaill stòl agus seile - a bharrachd air a bhith a ’dol tro eachdraidh domhainn a’ gabhail. An uairsin rinn an luchd-rannsachaidh ath-sgrùdadh air an dàta clionaigeach bho na samples agus rinn iad coimeas eadar iad agus a ’bhuidheann smachd fallain.

Bha na toraidhean gu math inntinneach. Thionndaidh e a-mach le bhith a ’dol tro na suimean mòra fiosrachaidh agus a’ cleachdadh mhodailean coimpiutair adhartach, a ’toirt a-steach inntleachd fuadain, gum faodadh an deuchainn tuairmse a dhèanamh air cò aig an robh fibromyalgia le cruinneas 87% - a tha air leth inntinneach. Am faodadh seo a bhith mar thoiseach sgrùdadh èifeachdach airson fibromyalgia? Tha sinn an dòchas gu bheil.

 

Tha na co-dhùnaidhean a ’toirt seachad freagairtean, ach cuideachd ceistean

Sheall an sgrùdadh dàimh soilleir eadar comharran fibromyalgia agus àrdachadh no neo-làthaireachd cuid de bacteria flùr gut. Mar as motha an co-mheas anabarrach - mar as miosa na comharraidhean. Bha seo a ’toirt a-steach, am measg rudan eile:

  • Symptoms cognitive
  • pian dian
  • pian Sgìrean
  • duilgheadasan-cadail
  • sgìths

Tha an luchd-rannsachaidh a ’daingneachadh gum bi feum air barrachd is barrachd sgrùdaidhean gus a bhith comasach air crìochnachadh le cinnt 100% - ach tha seo co-dhiù a’ nochdadh mar chomharra fìor mhath gu bheil iad ann an rudeigin rèabhlaideach ann a bhith a ’breithneachadh fibromyalgia.

 

Fibromyalgia, sèid agus eacarsaich

Tha fios againn cho duilich ‘s a tha e eacarsaich gu cunbhalach le syndrome pian leantainneach leithid fibromyalgia. Ach chan eil sin ga fhàgail cho cudromach - agus tha mòran sgrùdaidhean air sealltainn gum faod eacarsaich gnàthaichte do chuideachadh gus faochadh a thoirt do pian agus dochann anns a ’bhodhaig agad. Feumaidh tu daonnan beachdachadh airson an eachdraidh mheidigeach agad agus an fhoirm làitheil agad.

Anns a ’bhidio gu h-ìosal chì thu prògram trèanaidh dhaibhsan aig a bheil fibromyalgia reumatic clò bog air a leasachadh le chiropractor Alexander Andorff. Is e prògram eacarsaich socair a tha seo a chuidicheas tu gus na fèithean cùil is cridhe agad a chumail a ’dol.

An robh fios agad gu bheil rannsachadh air sealltainn gum faod eacarsaich àbhaisteach agus socair obrachadh cuideachd gus sèid a lughdachadh?

Faodaidh tu fo-sgrìobhadh a dhèanamh airson an t-sianal YouTube againn an-asgaidh (cliog an seo) airson molaidhean eacarsaich an-asgaidh, prògraman eacarsaich agus eòlas slàinte. Fàilte don teaghlach feumaidh tu a bhith!

 

Fibromyalgia agus biadh a tha a ’ciùradh sèid

Ann an solas an obair chudromach a th ’aig na lusan intestinal os cionn fibromyalgia, tha e air leth cudromach daithead math, lughdachadh inflammatory a bhith agad. Tha seo cuideachd a ’ciallachadh a bhith a’ lughdachadh na tha de bhiadhan inflammatory - leithid siùcar agus deoch làidir. Ma thogras tu, faodaidh tu barrachd ionnsachadh mun daithead fibromyalgia san artaigil gu h-ìosal.

Leugh cuideachd: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air daithead Fibromyalgia [Stiùireadh daithead mòr]

 

Làimhseachadh coileanta air fibromyalgia

Bidh fibromyalgia ag adhbhrachadh casg iomlan de dhiofar chomharran agus pianta - agus mar sin bidh feum air làimhseachadh coileanta. Gu dearbh, chan eil e na iongnadh gu bheil feum nas àirde aig an fheadhainn le fibro air painkillers - agus gu bheil feum aca air barrachd leanmhainn le physiotherapist no ceiropractor na an fheadhainn nach eil a ’toirt buaidh.

Bidh mòran euslaintich cuideachd a ’cleachdadh fèin-cheumannan agus fèin-làimhseachadh a tha iad a’ smaoineachadh a bhios ag obair gu math dhaibh fhèin. Mar eisimpleir, tha teannachadh a ’toirt taic agus bàlaichean puing brosnachaidh, ach tha mòran roghainnean is roghainnean eile ann cuideachd. Tha sinn cuideachd a ’moladh gun tèid thu còmhla ris a’ bhuidheann taic ionadail agad - is dòcha a dhol còmhla ri buidheann didseatach mar an tè gu h-ìosal.

Fèin-chuideachadh air a mholadh airson pian reumatic agus cronach

Miotagan teannachaidh bog bog - Photo Medipaq

Cliog air an ìomhaigh gus tuilleadh a leughadh mu mhiotagan teannachaidh.

  • Pullers ladhar (faodaidh grunn sheòrsaichean lòinidh a bhith ag adhbhrachadh òrdagan lùbte - mar eisimpleir òrdagan òrd no hallux valgus (ladhar mòr lùbte) - faodaidh luchd-tarraing ladhar cuideachadh le faochadh a thoirt dhaibh)
  • Teipichean beaga (tha mòran le pian reumatic agus chronic a ’faireachdainn gu bheil e nas fhasa trèanadh le elastics àbhaisteach)
  • Puing chudromach Balls (fèin-chuideachadh gus na fèithean obrachadh gach latha)
  • Uachtar Arnica no teasadair teas (bidh mòran dhaoine ag aithris beagan faochadh pian ma chleachdas iad, mar eisimpleir, uachdar arnica no inneal teasachaidh teas)

- Bidh mòran dhaoine a ’cleachdadh uachdar arnica airson pian air sgàth joints stiff agus fèithean goirt. Cliog air an ìomhaigh gu h-àrd gus tuilleadh a leughadh mu dheidhinn ciamar ainneart faodaidh e faochadh a thoirt do chuid den t-suidheachadh pian agad.

 

Buidheann Taic Fibromyalgia

Thig còmhla ris a ’bhuidheann Facebook «Rheumatism agus pian leantainneach - Nirribhidh: Rannsachadh agus naidheachdan» (cliog an seo) airson na h-ùrachaidhean as ùire mu rannsachadh agus sgrìobhadh mheadhanan mu dhuilgheadasan reumatic agus chronic. An seo, faodaidh buill cuideachadh agus taic fhaighinn - aig gach àm den latha - tro bhith ag iomlaid an eòlasan agus an comhairle fhèin.

Sgaoil Feel free gus taic a thoirt don fheadhainn le Rheumatism

Bidh sinn gu coibhneil ag iarraidh ort an artaigil seo a cho-roinn anns na meadhanan sòisealta no tron ​​bhlog agad (feuch an ceangal thu gu dìreach ris an artaigil). Bidh sinn cuideachd ag iomlaid cheanglaichean le làraich-lìn buntainneach (cuir fios thugainn air Facebook ma tha thu airson ceangal iomlaid leis an làrach-lìn agad). Is e tuigse, eòlas coitcheann agus barrachd fòcas na ciad cheumannan a dh ’ionnsaigh beatha làitheil nas fheàrr dhaibhsan aig a bheil diagnosis pian leantainneach.

Stòr: Atharrachadh microbiome atharraichte ann an daoine fa leth le fibromyalgia. Pain. 2019.

An do chòrd an artaigil agad riut? Fàg ìre rionnag

0 freagairt

Fàg freagairt

A bheil thu airson pàirt a ghabhail san deasbad?
Faodaidh tu cur ris!

Fàg beachd

Cha tèid do sheòladh puist-d fhoillseachadh.