Siondróm duine stiff: Nuair a stiffen an comhlacht agus matáin go hiomlán

Nuashonraithe is déanaí 24/02/2024 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Siondróm duine stiff: Nuair a stiffen an comhlacht agus matáin go hiomlán

Is diagnóis uath-imdhíonachta agus néareolaíoch annamh é siondróm duine righin. Is cúis le siondróm duine righin de réir a chéile atá ag dul in olcas go mór le spásmaí matán agus righin.

Siondróm duine righin (siondróm duine righin as Béarla) go raibh aithne dáiríre ag an bpobal i gcoitinne orthu nuair a thuairiscigh na meáin go raibh tionchar ag an ngalar seo ar Celine Dion. Níl an galar marfach, ach is féidir é a dhíchumasú go mór agus cuireann sé isteach go mór ar cháilíocht na beatha. Déantar an diagnóis a aicmiú go príomha i 3 chineál agus céimeanna difriúla déine.¹ I leaganacha áirithe den diagnóis, féadfaidh an duine taithí a fháil freisin ar fhís dhúbailte, fadhbanna cothromaíochta agus cumas laghdaithe cainte.

faoi ​​deara: Tá an riocht an-annamh - agus meastar go bhforbróidh thart ar 1 in 1.000.000 duine an galar seo.

Comharthaí de shiondróm duine righin

Is sainairíonna é siondróm duine righin ná crapthaí pianmhar matáin (spasms) a mbíonn tionchar acu ar na cosa agus ar ais de ghnáth. Ina theannta sin, is féidir le spásmaí matáin difear a dhéanamh freisin ar matáin an bhoilg - agus níos lú go minic sna matáin arm, muineál agus aghaidhe. Chomh maith leis seo, is féidir leis an riocht a bheith ina chúis le hipearghníomhaíocht agus íogaireacht spreagthaí - cosúil le teagmháil.

- spasms eipeasóideach a spreagann teochtaí fuara agus strus mhothúchánach

Tarlaíonn spasms matáin i siondróm duine righin ó am go chéile - agus go háirithe má bhíonn ionadh nó eagla ar an duine. Chomh maith leis seo, tá a fhios go bhféadfadh teocht fuar agus strus mhothúchánach spasms muscle a spreagadh.

- Éiríonn na matáin cosúil le pleancanna

Anseo tá sé tábhachtach a lua go bhfuil muid ag caint faoi spasms matán an-mhór agus crapthaí. Is féidir an limistéar a bhfuil tionchar air a bheith thar a bheith righin agus 'cosúil le planc'.

Athróidh na hairíonna bunaithe ar na réimsí a mbeidh tionchar orthu

Níl patrún iomlán seasta ag siondróm duine stiff maidir leis na matáin a bhfuil tionchar orthu. Mar sin, is féidir na hairíonna a athrú freisin. Féadfaidh na comharthaí seo a leanas a bheith san áireamh:

• Deacracht siúil nó athrú gait

• Staidiúir go hiomlán docht de bharr spasms sa chúl agus sa chroí

• Éagobhsaíocht agus titim

• Giorracht anála (má chuireann an siondróm isteach ar na matáin cófra)

• Pian ainsealach

• Cuar droma méadaithe (hyperlordosis) mar gheall ar spasms droma suntasacha

• Imní agus eagla dul amach

I measc na n-airíonna nach bhfuil chomh coitianta tá comharthaí fís dhúbailte, deacrachtaí cainte agus fadhbanna comhordaithe. I gcás roinnt daoine, tosaíonn an diagnóis le cramps agus stiffness sna cosa a éiríonn níos measa agus níos measa de réir a chéile.

Cad is cúis le siondróm duine righin?

Creidtear mar sin gur galar néareolaíoch uath-imdhíonachta é siondróm duine righin. Bunaíodh é seo i dtaighde siar i 1991.² Ciallaíonn coinníollacha autoimmune go n-ionsaíonn córas imdhíonachta an chomhlachta féin fíocháin agus cealla sláintiúla. Cosúil le formhór na ngalar uath-imdhíonta eile, is minice a bhíonn tionchar ag mná ná ag fir.

– Antasubstaintí uathúla a bhaineann le siondróm duine righin

Áirítear le fianaise ar thionscnamh uath-imdhíonachta fionnachtain antashubstainte i sreabhán dromlaigh daoine a bhfuil an galar seo orthu. Tugtar frith-GAD65 ar an antashubstaint seo – agus blocann sé einsím ar a dtugtar aigéad glútamach decarboxylase (GAD). Tá baint dhíreach ag an einsím dheireanach leis an néar-tharchuradóir (substaint comharthaíochta nerve) gáma-aimín-aimínaigéadair (GABA). Tá baint dhíreach ag GABA le feabhas a chur ar na tonnta inchinn a bhaineann le staid shuaimhneach agus suaimhneas intinne. Mar sin cuireann na hantasubstaintí i siondróm duine righin bac ar / scrios an néar-tharchuradóir seo.

linne ranna clinic ag Vondtklinikkene (cliceáil h le haghaidh forbhreathnú iomlán ar ár gclinicí), lena n-áirítear in Osló (Suíocháin Lambert) agus Lochlannach (Fuaimrian Eidsvoll og Adhmad amh), go bhfuil inniúlacht ghairmiúil ard sainiúil aige in imscrúdú, cóireáil agus athshlánú pian sna matáin, tendons, nerves agus hailt. ladhar Glaoigh orainn má tá cabhair uait ó theiripeoirí atá údaraithe go poiblí a bhfuil saineolas acu sna réimsí seo.

GABA agus a ról i siondróm duine righin

Is neurotransmitter coisctheach é GABA a oibríonn inár néarchóras - lena n-áirítear an inchinn. Ciallaíonn sé seo go gcuireann sé cosc ​​​​ar scaoileadh na n-impulsí nerve. An féidir leat a shamhlú cad a tharlóidh má laghdaítear ábhar nádúrtha an néar-transmitter seo sa néarchóras?

Mar thoradh ar easpa GABA tá méadú ar impulses nerve

Nuair a laghdóimid an t-ábhar GABA sa chorp, gheobhaidh muid impulses nerve méadaithe - agus cuirfidh sé seo tús le crapadh muscle. As a dtagann spasms agus crapthaí matán ainneonach. Go háirithe, beidh easpa GABA níos íogaire do spreagthaigh céadfacha agus fhisiceacha freisin. I bhfoirm hipiríogaireacht nó allodynia.

Aclaíocht agus GABA

Is modhanna riachtanacha iad aclaíocht agus gluaiseacht chun leibhéil GABA sa chorp a mhéadú. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil tionchar dearfach ag siúl agus yoga ar na leibhéil seo.³ Tá cleachtadh éadrom, mar shampla le bannaí leaisteacha, freisin ar bhealach sábháilte agus milis le cleachtadh coirp atá oiriúnach d'fhormhór mór na ngrúpaí othar.

Moladh: Oiliúint le banna leaisteacha (osclaíonn an nasc i bhfuinneog brabhsálaí nua)

I gcás daoine atá íogair d'aclaíocht, moltar aclaíocht le bannaí leaisteacha. Go deimhin, tá éifeachtaí dearfacha doiciméadaithe ag an gcineál oiliúna seo do dhaoine a bhfuil fibromyalgia orthu, i measc daoine eile (léigh: Fibromyalgia agus oiliúint leaisteacha). Brúigh an íomhá nó h chun tuilleadh a fhoghlaim faoin bhanna pilates.

Aiste bia agus GABA

Léiríonn staidéir gur féidir le bianna probiotic, i.e. a spreagann na baictéir intestinal maithe, cuidiú le hábhar GABA a mhéadú. Léiríonn staidéar a foilsíodh in Journal of Food Science and Technology go bhfuil ard-ábhar probiotics sna bianna seo a leanas:⁴

• Kefir

• Iógart

• Bainne saothraithe

• Ost

• Sourdough

• Ológa

• Cúcamar géar

• kimchi

Go háirithe is foinsí aitheanta probiotics iad kefir, iógart agus bainne saothraithe. Tá luach pH íseal acu freisin, atá fabhrach go háirithe do na baictéir intestinal maith.

"Anseo tá sé tábhachtach a lua go bhfuil an aiste bia suibiachtúla go leor - agus go bhféadfadh sé a bheith úsáideach treoir a fháil ó chothaitheoir gairmiúil má bhraitheann tú go bhfuil fadhbanna móra agat le aiste bia."

Cóireáil leighis ar shiondróm duine righin

Caitear go cuimsitheach le daoine a bhfuil siondróm duine righin orthu le fisiteiripe, le comhairle chothaithe, le laghdú struis – agus le cóireáil drugaí. Mar is amhlaidh le diagnóisí autoimmune eile, tá drugaí imdhíonachta a laghdaíonn gníomhaíocht an chórais imdhíonachta coitianta. Chomh maith leis seo, is gnách go bhfaigheann siad scíthe muscle ar oideas.

Diagnóis ar shiondróm duine righin

Is riocht fíor-annamh agus casta é siondróm duine righin. Mar a luadh, meastar go dtéann sé i bhfeidhm ar 1 in aghaidh 1 milliún duine. Anseo tá sé tábhachtach a lua go bhféadfadh go leor de na hairíonna agus de na comharthaí cliniciúla de shiondróm duine righin forluí le coinníollacha ainsealacha eile níos cáiliúla (cosúil le Parkinson). Go príomha, tá dhá mhodh diagnóiseacha a úsáidtear chun an riocht autoimmune seo a dhiagnóiseadh:

• tástálacha fola

Beidh tástáil fola in ann a thaispeáint an bhfuil cion ard den antashubstaint frith-GAD65 agat. Ina theannta sin, úsáidtear samplaí fola chun seiceáil le haghaidh galair nó easnaimh eile.

• Leictreamagrafaíocht (EMG)

Is tástáil í seo a thomhaiseann gníomhaíocht leictreach sna matáin ag baint úsáide as leictreoidí. I gcás siondróm duine righin, déanfar é a mheasúnú, i measc rudaí eile, cibé acu a chonarthaíonn na matáin, nuair ba chóir é a mhaolú i ndáiríre.

- Clinicí pian: Is féidir linn cabhrú leat le pian sna matáin agus sna hailt

Ár gcliniceoirí atá údaraithe go poiblí ag ár gclinicí cleamhnaithe Na clinicí pian tá suim shainiúil ghairmiúil agus saineolas aige in imscrúdú, cóireáil agus athshlánú tinnis mhatán, tendóin, nerve agus altacha. Oibrímid le cuspóir chun cabhrú leat an chúis atá le do phian agus na hairíonna a aimsiú - agus ansin cabhrú leat fáil réidh leo.

Féach forbhreathnú clinic

Achoimre: Siondróm duine stiff

Ceann de na rudaí is tábhachtaí le cur trasna anseo ná gur riocht fíor-annamh é seo. Féadann roinnt diagnóisí eile comharthaí comhchosúla agus comharthaí cliniciúla a tháirgeadh. Ach ar ndóigh molaimid má bhíonn tú ag fulaingt ó spasms matán rialta, stiffness agus comharthaí comhchosúla, ní mór duit ar ndóigh a scrúdú agus cabhair a fháil leis seo, lena n-áirítear trí do dhochtúir teaghlaigh agus teiripeoir fisiciúil.

VIDEO: 5 cleachtaí i gcoinne stiffness ar ais

I gcomhthéacs chúlra an ábhair san Airteagal seo, léirímid anseo cúig cleachtaí i gcoinne stiffness ar ais. Is féidir le stiffness den sórt sin, i measc rudaí eile, a bheith mar gheall ar osteoarthritis agus athruithe ar chaitheamh agus cuimilt comhpháirteach i limistéar ábhartha an droma.

Bí inár ngrúpa tacaíochta scoilteacha agus pian ainsealacha

Ná bíodh leisce ort a bheith páirteach sa ghrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht» (cliceáil anseo) le haghaidh na nuashonruithe is déanaí ar thaighde agus ar ailt sna meáin ar neamhord réamatach agus ainsealach. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil freisin - ag gach tráth den lá - trína n-eispéiris agus a gcomhairle féin a mhalartú. Seachas sin, ba mhór againn é dá leanfá sinn ar an leathanach Facebook agus Ár gcainéal Youtube (osclaítear an nasc i bhfuinneog nua).

Roinn le do thoil chun tacú leo siúd a bhfuil scoilteacha agus pian ainsealach orthu

Dia dhuit! An féidir linn fabhar a iarraidh ort? Iarraimid go cineálta ort an postáil ar ár leathanach FB a thaitin leat agus an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta nó trí do bhlag (nasc díreach chuig an alt le do thoil). Tá áthas orainn freisin naisc a mhalartú le láithreáin ghréasáin ábhartha (téigh i dteagmháil linn ar Facebook más mian leat naisc a mhalartú le do shuíomh Gréasáin). Is é tuiscint, eolas ginearálta agus fócas méadaithe an chéad chéim i dtreo saol laethúil níos fearr dóibh siúd a bhfuil diagnóis acu le scoilteacha agus le pian ainsealach. Mar sin tá súil againn go gcabhróidh tú linn leis an gcath eolais seo!

Na clinicí pian: Do rogha le haghaidh sláinte idirdhisciplíneach nua-aimseartha

Tá sé mar aidhm ag ár gcliniceoirí agus ár ranna clinic i gcónaí a bheith i measc na mionlach is fearr i réimse imscrúdaithe, cóireála agus athshlánúcháin pian agus gortuithe i matáin, tendons, nerves agus hailt. Trí bhrú ar an gcnaipe thíos, is féidir leat forbhreathnú ar ár gclinicí a fheiceáil - lena n-áirítear in Osló (lena n-áirítear Suíocháin Lambert) agus Lochlannach (Adhmad amh og Fuaimrian Eidsvoll).

Féach forbhreathnú clinic

Foinsí agus Taighde

1. Muranova et al, 2023. Siondróm Duine Stiff. StatPearls [Idirlíon]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Ean. 2023 Feabhra 1. [StatPearls / PubMed]

2. Blum et al, 1991. Siondróm Stiff-person: galar uath-imdhíonachta. Neamhord Mov. 1991; 6(1):12-20. [PubMed]

3. Streeter et al, 2010. Éifeachtaí Yoga Versus Siúl ar Ghiúmar, Imní, agus Leibhéil GABA Brain: Staidéar Randomized Rialaithe MRS. J Altern Comhlánú Med. 2010 Samhain; 16(11): 1145–1152.

4. Syngai et al, 2016. Probiotics – na comhábhair ilfheidhmeacha bia. J Teicneolaíocht an Bhia. 2016 Feabhra; 53(2): 921–933. [PubMed]

Airteagal: Siondróm duine stiff: Nuair a stiffen an comhlacht agus matáin go hiomlán

Scríofa ag: Ár gciropractors agus fisiteiripeoirí atá údaraithe go poiblí ag Vondtklinikkene

Seiceáil fíricí: Bíonn ár n-alt i gcónaí bunaithe ar fhoinsí tromchúiseacha, ar staidéir thaighde agus ar irisí taighde - mar PubMed agus Leabharlann Cochrane. Déan teagmháil linn le do thoil má fheiceann tú aon earráidí nó má tá tuairimí agat.

Ceisteanna Coitianta: Ceisteanna coitianta faoi shiondróm duine righin

1. Cé mhéad a mbíonn tionchar ag siondróm duine righin orthu?

Meastar go bhfuil tionchar ag an riocht uath-imdhíonachta, néareolaíoch seo ar chomh beag le 1 as 1.000.000 duine. Tháinig an diagnóis ar eolas go mór don phobal i gcoitinne nuair ba léir go ndearnadh diagnóisíodh Celine Dion leis an ngalar seo.