na seacht gcineál pian fibromyalgia

Na 7 gCineál Péine Fibromyalgia

4.8 / 5 (98)

na seacht gcineál pian fibromyalgia

Na 7 gCineál Péine Fibromyalgia

Is diagnóis pian reumatach bog é fibromyalgia a fhéadann bunús a sholáthar do go leor cineálacha éagsúla pian. Ní thuigeann a lán daoine gur minic a roinntear iad seo i leaganacha éagsúla.  Seo na 7 gcineál pian fibromyalgia ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu.

 

I fibromyalgia is féidir le go leor de na pianta seo forluí agus athraíonn an pictiúr pian go mór. Anseo téimid trí na seacht gcatagóir de phian fibromyalgia ionas gur féidir leat níos mó a fhoghlaim fúthu seo. Má tá fibromyalgia ag cara nó ball teaghlaigh ansin is féidir leis an alt seo cabhrú leat níos mó a thuiscint faoin gcaoi a dtéann an diagnóis chasta seo i bhfeidhm orthu.

 

Bímid ag troid go mbeidh deiseanna níos fearr ag daoine a bhfuil diagnóisí pian ainsealacha agus galair eile orthu cóireáil agus scrúdú a dhéanamh - rud nach n-aontaíonn gach duine leis, ar an drochuair. Cosúil linn ar ár leathanach FB og ár gcainéal YouTube sna meáin shóisialta le bheith linn sa troid ar son saol laethúil níos fearr do na mílte duine.

 

Rachaidh an t-alt seo trí sheacht gcineál pian fibromyalgia - Is cinnte go gcuirfidh cuid acu iontas ort. Ag bun an ailt is féidir leat tráchtanna ó léitheoirí eile a léamh agus leideanna maithe a fháil.

 



An bhfuil tú ag déanamh iontais faoi rud éigin nó an dteastaíonn níos mó de athlíonta gairmiúla den sórt sin uait? Lean muid ar ár leathanach Facebook «Vondt.net - Déanaimid faoiseamh ó do phian»Nó Ár gcainéal Youtube (osclaítear nasc nua) le haghaidh comhairle mhaith laethúil agus faisnéis úsáideach sláinte.

 

1. Hyperalgesia

Is é hiperalgesia an téarma míochaine chun an pian méadaithe a bhraitheann tú a shainiú nuair a bhíonn fibromyalgia ort. Ciallaíonn ‘Hyper’ níos mó ná mar is gnách agus tá «algesia» comhchiallach le pian.

 

Taispeánann taighde go ndéanann codanna inchinne áirithe díobh siúd a bhfuil fibromyalgia orthu comharthaí pian a léirmhíniú ar bhealach difriúil - agus go ndéantar na comharthaí seo a léirmhíniú le 'toirt níos airde'. Is é sin, tá na comharthaí pian míthuisceana agus aimplithe go mór.

 

Go beacht is é seo ceann de na fáthanna gur minic go mbíonn pian níos láidre ag na daoine sin a bhfuil fibromyalgia orthu ó matáin, néaróga agus hailt ná pian eile. Mar gheall air seo, tá an grúpa othar seo ag brath níos mó ar chóireáil choirp, go laethúil cleachtaí soghluaisteachta agus oiliúint shaincheaptha (mar shampla oiliúint ghrúpa i linn snámha uisce te).

 

Léigh níos mó: - 5 chleachtadh aclaíochta dóibh siúd a bhfuil Fibromyalgia orthu

cúig chleachtadh aclaíochta dóibh siúd a bhfuil fibromyalgia orthu

Cliceáil anseo chun níos mó a léamh faoi na cleachtaí aclaíochta seo - nó féach ar an bhfíseán thíos.

 



VIDEO: 5 Cleachtadh Gluaiseachta dóibh siúd a bhfuil Fibromyalgia orthu

Tá sé an-tábhachtach cleachtaí soghluaisteachta oiriúnaithe a chur in oiriúint dóibh siúd a bhfuil fibromyalgia orthu. Taispeánann an físeán thíos cúig chleachtadh mhín a chabhróidh leat soghluaisteacht, cúrsaíocht agus pian a mhaolú.

Bí inár dteaghlach agus liostáil lenár gcainéal YouTube (cliceáil anseo) le haghaidh leideanna aclaíochta saor in aisce, cláir aclaíochta agus eolas sláinte. Fáilte!

 

2. Péine Neuropathic

nerves

Bíonn tionchar ag pian neuropathic ar go leor le fibromyalgia. Is féidir leis an gcineál seo pian a bheith ina chúis le hairíonna aisteach nerve cosúil le griofadach, dó, itching, numbness nó tingling sna hairm agus na cosa. Is féidir leis na hairíonna seo a bheith pianmhar go díreach freisin.

 

Tá roinnt beart cóireála ann a chabhróidh le pian den sórt sin - cógais san áireamh. Is cóireálacha iad cóireáil fhisiciúil, hailt saincheaptha agus acupuncture a chabhraíonn go minic le pian neuropathic a mhaolú.

 

Tá an iomarca daoine cráite le pian ainsealach agus tinnis a scriosann an saol laethúil - sin an fáth a spreagaimid tú chun Comhroinn an t-alt seo sna meáin shóisialtaThig leat ár leathanach Facebook a thaitin agus a rá, "Sea le tuilleadh taighde a dhéanamh ar dhiagnóisí pian ainsealach".

 

Ar an mbealach seo, féadann duine na hairíonna a bhaineann leis an diagnóis seo a dhéanamh níos infheicthe agus a chinntiú go dtógtar níos mó daoine dáiríre - agus ar an gcaoi sin an cúnamh a theastaíonn uathu a fháil. Tá súil againn freisin go bhféadfadh maoiniú níos mó a bheith ann do thaighde ar mhodhanna nua measúnaithe agus cóireála mar thoradh ar an aird mhéadaithe sin.

 

Léigh freisin: - 15 Comhartha Luath de Réamatachas

forbhreathnú comhpháirteach - airtríteas réamatach

An dtéann scoilteacha ort?

 



3. Tinneas cinn fibromyalgia

tinneas cinn agus tinneas cinn

Is gnách go mbíonn tinneas cinn níos minice orthu siúd a bhfuil fibromyalgia orthu. Déanta na fírinne, tá sé chomh coitianta go mbeadh tinneas cinn a bhaineann le muineál (tinneas cinn struis) agus migraines i bhfad níos minice ar an ngrúpa othar seo.

 

Tá sé seo nasctha le trí fhachtóir ina measc siúd a bhfuil fibromyalgia orthu:

  • Drochchaighdeán codlata (mar gheall ar phian oíche)
  • Nerves pian Overactive
  • Téann imní meabhrach (pian ainsealach agus droch-chodladh - ar ndóigh - níos faide ná an fuinneamh meabhrach)

 

Arís, feicimid gurb é an fachtóir is coitianta sna trí fhachtóir seo hipiríogaireacht mar sin léirmhíníonn an inchinn comharthaí ró-chumhachtacha. Agus tá sé go beacht sa phríomhfhachtóir seo go bhfuil súil ag duine go bhféadfadh leigheas sa todhchaí ar fibromyalgia a bheith ann.

 

Léigh freisin: - Conas a Chabhraíonn Aclaíocht i Linn Uisce Te ar Fibromyalgia

cabhraíonn sé seo le cleachtadh i linn uisce te i gcoinne fibromyalgia 2

 



4. Bolg boilg agus pelvic

pian boilg

Tá riosca 50 faoin gcéad níos airde ag daoine a bhfuil fibromyalgia orthu a bheith buailte siondróm bputóg irritable. Is coinníoll díleá é seo arb iad is sainairíonna go tipiciúil crampaí bhoilg, gás agus boilg bloated. I measc na n-airíonna eile tá constipation, diarrhea, nausea, mothú go bhfuil gá leanúnach le toil agus stóil míchothrom.

 

Is féidir le fibromyalgia a bheith ina chúis le pian pelvic méadaithe, sna hailt pelvic araon, ach freisin i dtreo an groin agus symphysis pubic. Féadann urú níos minice agus 'urination' a bheith i gceist le hairíonna tréithiúla.

 

Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach cloí leis an ‘aiste bia fibromyalgia’ agus comhairle náisiúnta aiste bia a leanúint. San alt thíos is féidir leat a léamh cad a cheapann an taighde gurb é an aiste bia is fearr dóibh siúd atá buailte ag fibromyalgia.

 

Léigh freisin: - Tuarascáil taighde: Seo an aiste bia Fibromyalgia is fearr

aiste bia fibromyalgid2 700px

Cliceáil ar an íomhá nó an nasc thuas chun níos mó a léamh faoin réim bia ceart atá oiriúnaithe dóibh siúd a bhfuil fibro orthu.

Léigh freisin: Cad ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi Shiondróm Irritable Bowel

bputóg irritable

 



5. Péine Mhatánach Leathan agus Leathan

Tinneas cinn ainsealach agus pian muineál

Tá a fhios agat an gníomh matáin atá agat i do chorp ar fad nuair a bhíonn an fliú ort? Is féidir é seo a chur i gcomparáid le cineál pian sna matáin a bhfuil othair fibromyalgia ró-eolach air.

 

Gné tréith de fibromyalgia is ea pian idirleata agus leanúnach sna matáin agus sna fíocháin bhoga. Is minic a dhéantar cur síos ar na pianta seo mar phian domhain, géire, stiffness nó chafing ar fud an choirp - lena n-áirítear na hairm, na cosa, an muineál agus na guaillí.

 

Tá an-imní ar a lán daoine:

  • Pian íseal ar ais - atá in ann néaróga a ghríosadh agus radaíocht a chur faoi na cosa.
  • Péine agus teannas sa mhuineál agus sna guaillí.
  • Péine idir na lanna ghualainn.

 

Cuimhnigh gur féidir leis an bpian athrú agus bogadh agus bualadh in áiteanna éagsúla sa chorp. Lena n-áirítear airm agus lámha. San alt thíos, feiceann tú seacht gcleachtadh maith atá deartha chun cabhrú le osteoarthritis i do lámha.

 

Léigh freisin: - 7 gCleachtadh le haghaidh Osteoarthritis Láimhe

cleachtaí airtríteas láimhe

 



 

6. Pian comhpháirteach

chiropractor 1

 

Is comharthaí coitianta iad daoine a bhfuil fibromyalgia orthu pian agus stiffness chomhpháirteach. Tá sé seo mar gheall, i measc rudaí eile, ar matáin aimsir agus pianmhar a chuireann teorainn leis an gcumas bogadh - agus ar an gcaoi sin stiffen.

 

Murab ionann agus airtríteas athlastach, de ghnáth ní bhíonn athlasadh agus athlasadh sna hailt fibromyalgia. Seo ceann de na bealaí chun an neamhord seo a idirdhealú ó airtríteas réamatach nó lupus sistéamach - áit a bhfeiceann tú go minic go mbíonn hailt an duine swollen infheicthe.

 

An bhfuil tú ag cur isteach ar athlasadh réamatach? Thíos is féidir leat léamh faoi ocht mbeart cóireála nádúrtha - gan fo-iarsmaí.

 

Léigh freisin: - 8 mBeart Nádúrtha Frith-Athlastach in aghaidh Réamatachas

8 mbeart frith-athlastach i gcoinne scoilteacha



7. Allodynia

Plé le gairmithe sláinte

An bhfuil do chraiceann pianmhar trí theagmháil? Ar thug tú faoi deara riamh gur féidir fiú teagmháil éadrom ó éadaí nó ó chomhartha cairdiúil a ghortú i ndáiríre? Tá sé seo allodynia - symptom pian a chuireann iontas ar go leor. Agus is é sin le rá gur theip ar iarrachtaí massage éadrom a dhéanamh ó na daoine tofa.

 

Déanann a lán daoine cur síos ar allodynia mar íogaireacht mhéadaithe sa chraiceann is féidir a chur i gcomparáid le bheith dóite go dona sa ghrian. Taispeánann taighde go bhfuil sé seo mar gheall ar imoibriú hipiríogaireachta mar gheall ar íogrú lárnach a bhaineann le fibromyalgia. Is é sin le rá, déantar míthuiscint ar na comharthaí nerve san inchinn agus is é an toradh atá air - pian.

 

Is malairt pian réasúnta annamh é Allodynia. Seachas fibromyalgia, ní fheictear an pian seo ach i neuropathies, shingles agus migraine.

 

Féinchabhair a mholtar le haghaidh Péine Réamatach agus Ainsealach

Lámhainní comhbhrúite sooth bog - Photo Medipaq

Cliceáil ar an íomhá chun níos mó a léamh faoi lámhainní comhbhrú.

  • Pullers ladhar (is féidir le toes lúbtha a bheith ina gcúis le cineálacha éagsúla scoilteacha - mar shampla bharraicíní casúr nó hallux valgus (ladhar mór lúbtha) - is féidir le pullers ladhar iad seo a mhaolú)
  • Téipeanna beaga (braitheann go leor daoine a bhfuil pian réamatach agus ainsealach orthu go bhfuil sé níos éasca oiliúint a dhéanamh le leaisteacha saincheaptha)
  • Liathróidí pointe spreagadh (féinchabhair chun na matáin a oibriú go laethúil)
  • Uachtar Arnicaoiriúntóir teasa (tuairiscíonn go leor daoine faoiseamh pian má úsáideann siad, mar shampla, uachtar arnica nó oiriúntóir teasa)

- Úsáideann a lán daoine uachtar arnica le haghaidh pian mar gheall ar hailt righin agus matáin ghoirt. Cliceáil ar an íomhá thuas chun níos mó a léamh faoi conas arnicakrem is féidir leis faoiseamh a thabhairt do chuid de do staid pian.

 

Léigh freisin: 6 Cleachtaí i gcoinne Osteoarthritis Suntasach na Gualainn

osteoarthritis an ghualainn

 



 

Ag iarraidh tuilleadh faisnéise? Bí ar an ngrúpa seo agus roinn an fhaisnéis a thuilleadh!

Bí ar an ngrúpa Facebook «Réamatachas agus Péine Ainsealach - An Iorua: Taighde agus nuacht»(Cliceáil anseo) chun na nuashonruithe is déanaí a fháil ar thaighde agus ar scríobh na meán faoi neamhoird réamatacha agus ainsealacha. Anseo, is féidir le baill cabhair agus tacaíocht a fháil - i gcónaí i rith an lae - trí a dtaithí agus a gcomhairle féin a mhalartú.

 

VIDEO: Cleachtaí do Réamaiteolaithe agus dóibh siúd a dtéann Fibromyalgia i bhfeidhm orthu

Thig leat liostáil ar ár gcainéal (cliceáil anseo) - agus lean ár leathanach ar FB le haghaidh leideanna sláinte laethúla agus cláir aclaíochta.

 

Tá súil againn ó chroí gur féidir leis an alt seo cabhrú leat sa troid i gcoinne pian ainsealach. Más breá leat seo freisin, ansin tá súil againn go roghnaíonn tú a bheith inár dteaghlach ar na meáin shóisialta agus an t-alt a roinnt tuilleadh.

 

Thig leat a roinnt ar na meáin shóisialta

Arís, ba mhaith linn iarr go deas an t-alt seo a roinnt ar na meáin shóisialta nó trí do bhlag (nasc go díreach leis an alt le do thoil). Is iad tuiscint, eolas ginearálta agus fócas méadaithe na chéad chéimeanna i dtreo saol laethúil níos fearr dóibh siúd a bhfuil diagnóis pian ainsealach orthu.

 



Moltaí maidir le conas is féidir leat cabhrú le pian ainsealach a throid: 

Rogha A: Comhroinn go díreach ar FB - Cóipeáil seoladh an láithreáin ghréasáin agus greamaigh é ar do leathanach facebook nó i ngrúpa facebook ábhartha a bhfuil tú ina bhall de. Nó brúigh an cnaipe "SHARE" thíos chun an post a roinnt tuilleadh ar do facebook.

 

Téigh i dteagmháil leis seo chun tuilleadh a roinnt. Buíochas mór le gach duine a chuidíonn le tuiscint mhéadaithe ar dhiagnóisí galair ainsealacha a chur chun cinn.

 

Rogha B: Nasc go díreach leis an alt ar do bhlag.

Rogha C: Lean agus cothrom Ár leathanach Facebook (cliceáil anseo más mian leat) agus Ár gcainéal YouTube (cliceáil anseo le haghaidh tuilleadh físeáin saor in aisce!)

 

agus cuimhnigh freisin rátáil réalta a fhágáil más maith leat an t-alt:

Ar thaitin ár n-alt leat? Fág rátáil réalta

 



 

LEATHANACH SEO Next: Cad ba Chóir duit a Bheith ar Eolas Faoi Osteoarthritis na Lámha

osteoarthritis na lámha

Cliceáil ar an bpictiúr thuas chun bogadh go dtí an chéad leathanach eile.

 

 

Lógó Youtube beagLean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

lógó facebook beagLean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú.)

Ar thaitin ár n-alt leat? Fág rátáil réalta

0 freagraí

Fág freagra

Ar mhaith leat bheith páirteach sa phlé?
Thig leat a bheith rannpháirteach!

Legg igjen en Kommentar

Ní fhoilseofar do sheoladh ríomhphoist.