Nuashonraithe is déanaí 18/03/2022 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Cherry Lowers The Chance of Gout

Taispeánann staidéar a foilsíodh san iris taighde Airtríteas & Réamatachas gur féidir le silíní a ithe éifeacht an-leighis a bheith acu i gcoinne gout, i measc rudaí eile. Mar thoradh ar shilíní a ithe ar feadh 2 lá (!) I rith na bliana tháinig laghdú 35% ar an seans gout a fhorbairt.

gout Tá sé ar cheann de na cineálacha airtríteas is coitianta - bíonn an cineál seo gout mar thoradh ar an iomarca aigéad uric sa chorp. Is féidir go dtiocfadh criostail aigéad uric sna hailt mar thoradh ar mhinicíocht mhéadaithe d’aigéad uric sa chorp, go minic sa ladhar mhór. Tógáil aigéad úir (ar a dtugtar tophi) a bhfuil cuma cnapáin bheaga faoin gcraiceann air.

Staidéar tábhachtach chun éifeacht forlíonta nádúrtha a thaispeáint

Is féidir le go leor forlíonta nádúrtha mórán den rud céanna a dhéanamh leis na pills agus na míochainí bána babhta - gan fo-iarsmaí. Léirigh an staidéar seo go bhfuil ról ag silíní, mar gheall ar a n-ábhar ard frithocsaídeoirí agus éifeachtaí frith-athlastacha nádúrtha, i gcóireáil agus i gcosc ar fhoirmeacha gout - gout san áireamh.

Lean an staidéar rannpháirtithe thar 1 bhliain

Rinne an staidéar meastóireacht ar 633 rannpháirtí thar bhliain féilire ar fad. Leanadh leo ar phointí cosúil le hairíonna, minicíocht, fachtóirí riosca, cógais agus go nádúrtha go leor, iontógáil silíní - cén cineál iontógáil (nádúrtha in aghaidh sliocht) agus cé chomh minic. Chinn na taighdeoirí gur leath cupán a bhí ag freastal ar shilíní - nó 10-12 silíní.

Iontógáil silíní = Níos lú seans gout

Nuair a lean siad an grúpa tar éis bliana, léirigh na staitisticí go raibh seans 1% níos ísle acu siúd a d’ith silíní - chomh beag le 2 riar in aon bhliain amháin - athiompú agus lasracha gout. Chonacthas go nádúrtha go raibh iontógáil níos mó silíní - le himeacht ama - nasctha le laghdú ar an gout. Nuair a chomhcheangail tú iontógáil silíní le allopurinol (druga a laghdaíonn an cion aigéad uric) chonaic tú laghdú chomh hard le 35% in ionsaithe gout.

Mar fhocal scoir

Tá aiste bia tábhachtach dóibh siúd atá ag fulaingt ó gout. Ba chóir do dhaoine a bhfuil diagnóis airtríteas orthu díriú ar bhianna frith-athlastacha a ithe agus aiste bia a bheith ard i frithocsaídeoirí. Táimid ag tnúth le trialacha randamaithe níos mó le bheith cinnte go hiomlán cad is féidir le silíní a dhéanamh dóibh siúd a bhfuil gout orthu - ach ní mór dúinn a rá go bhfuil cuma an-geallta air!

Ná bíodh leisce ort an t-alt seo a roinnt le comhghleacaithe, le cairde agus le lucht aitheantais. Más mian leat ailt, cleachtaí nó a leithéid a sheoladh mar dhoiciméad le hathrá agus a leithéid, iarraimid ort cosúil agus téigh i dteagmháil trí leathanach Facebook a fháil h. Má tá aon cheist agat, ní gá ach trácht go díreach san alt nó teagmháil a dhéanamh linn (saor in aisce go hiomlán) - déanfaimid ár ndícheall cabhrú leat.

AIRTEAGAL DAOINE: - Déanann cóireáil nua Alzheimer feidhm iomlán na cuimhne a athbhunú!

Léigh freisin: - 6 Cleachtadh i gcoinne Sciatica

Léigh freisin: - 6 Chleachtadh Neart Éifeachtach do Ghéineas Tinne

An raibh a fhios agat: - Is féidir le cóireáil fhuar faoiseamh pian a thabhairt do na hailt agus na matáin goirt? I measc rudaí eile, Bithreoite (is féidir leat é a ordú anseo), ar a bhfuil táirgí nádúrtha den chuid is mó. Déan teagmháil linn inniu trínár leathanach Facebook má tá ceisteanna agat nó má tá moltaí uait.

- Ar mhaith leat tuilleadh faisnéise nó an bhfuil ceisteanna agat? Cuir ceist ar ár soláthraí cúraim sláinte cáilithe go díreach (saor in aisce) trínár gcuid féin Facebook Leathanach nó trínár «CEIST - FAIGH FREAGRA!"-colún.

VONDT.net - Tabhair cuireadh do do chairde ár suíomh a thaitin:

Tá muid ar cheann seirbhís saor in aisce áit ar féidir le Ola agus Kari Nordmann a gcuid ceisteanna a fhreagairt faoi fhadhbanna sláinte mhatánchnámharlaigh - go hiomlán gan ainm más mian leo.

Tacaigh lenár gcuid oibre le do thoil trí leanúint linn agus ár n-alt ar na meáin shóisialta a roinnt:

- Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

- Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24 uair an chloig. Roghnaíonn tú an dteastaíonn freagraí uait ó chiropractor, chiropractor ainmhithe, fisiteiripeoir, teiripeoir fisiceach le hoideachas leanúnach i dteiripe, lia nó altra. Is féidir linn cabhrú leat a insint duit cé na cleachtaí a oireann d’fhadhb, a chabhróidh leat teiripeoirí molta a fháil, freagraí MRI agus saincheisteanna den chineál céanna a léirmhíniú. Déan teagmháil linn inniu le haghaidh glao cairdiúil)

Grianghraif: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos agus ranníocaíochtaí léitheora curtha isteach.

tagairtí:

Tá Zhang et al, Tomhaltas na Silíní agus an Riosca maidir le hionsaithe Gout Athfhillteach