Chaleur contre les maux de dos - que dit la recherche?
Chaleur contre les maux de dos - que dit la recherche?
La chaleur est souvent utilisée pour dissoudre les maux de dos et les douleurs musculaires autour du corps, mais que dit vraiment la recherche sur l'effet de la chaleur sur les maux de dos? Nous nous tournons directement vers les meilleures recherches dans le domaine, à savoir une méta-analyse Cochrane. Dans une méta-analyse, la recherche qui existe dans le domaine, dans ce cas, recueille la chaleur contre les maux de dos et nous dit si cela a un effet clinique ou non.
Chaleur dans le traitement des maux de dos? - Wikimedia Commons Photos
Résultat:
« Neuf essais portant sur 1117 participants ont été inclus. Dans deux essais portant sur 258 participants présentant un mélange de lombalgies aiguës et subaiguës, la thérapie par enveloppe thermique a réduit significativement la douleur après cinq jours (différence moyenne pondérée (DMP) 1.06, intervalle de confiance (IC) à 95 % 0.68 à 1.45, échelle 0 à 5) par rapport au placebo oral. Un essai portant sur 90 participants souffrant de lombalgie aiguë a révélé qu'une couverture chauffante diminuait significativement la lombalgie aiguë immédiatement après l'application (DMP -32.20, IC à 95 % -38.69 à -25.71, échelle de 0 à 100). Un essai portant sur 100 participants présentant un mélange de lombalgies aiguës et subaiguës a examiné les effets supplémentaires de l'ajout d'exercice à l'enveloppement thermique et a constaté que cela réduisait la douleur après sept jours. Il n'y a pas suffisamment de preuves pour évaluer les effets du froid sur les lombalgies, et des preuves contradictoires sur les différences entre la chaleur et le froid sur les lombalgies. »
9 études avec 1117 participants ont été incluses dans cette méta-analyse. La thermothérapie a considérablement soulagé la douleur après cinq jours par rapport au placebo. Une autre étude avec 90 participants a révélé que la couverture chauffante soulageait immédiatement la douleur lombaire. Une autre étude a montré que dans les lombalgies aiguës et subaiguës, la combinaison de la thermothérapie et de l'exercice produisait un effet analgésique sur 7 jours.
conclusion:
« La base de données probantes à l'appui de la pratique courante de la chaleur et du froid superficiels pour la lombalgie est limitée et il existe un besoin pour de futurs essais contrôlés randomisés de meilleure qualité. Il existe des preuves modérées dans un petit nombre d'essais indiquant que la thérapie par enveloppe thermique permet une petite réduction à court terme de la douleur et de l'incapacité dans une population présentant un mélange de lombalgies aiguës et subaiguës, et que l'ajout d'exercice réduit davantage douleur et améliore la fonction. »
la recherche (Français et al, 2006) déclare que des études meilleures et plus importantes sont nécessaires pour pouvoir dire avec certitude quelque chose sur la thermothérapie dans le traitement des maux de dos, mais c'est tendances positives dans plusieurs des études. La combinaison de la thermothérapie et de l'exercice semble avoir un effet accru.
Donc, utiliser la chaleur pour traiter les maux de dos et les muscles peut sembler en avoir un effet analgésique.
- `` La chaleur peut avoir un effet soulageant sur les maux de dos '' - Photo Wikimedia
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source:
SD français, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ. Chaleur ou froid superficiel pour les lombalgies. Base de données Cochrane des revues systématiques 2006, numéro 1. Art. N °: CD004750. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004750.pub2.
URL : http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004750.pub2/abstract
Mots-clés:
Chaleur, maux de dos, maux de dos, douleurs musculaires, douleur, cochrane, étude
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